祝福语录

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祝福健康语录、问候健康的语句

祝福健康语录、问候健康的语句

◆1.改变姿势,并小范围内快速走动几分钟;2.如果左腿发麻,就高举右手10秒,然后放下,反复3次;右腿麻的话就举.

◆炎炎夏日,关怀相伴,多吃粗粮,有益健康;平衡膳食,吃点花生;睡前牛奶,安眠良方;锻炼身体,黄昏为好。贴士送到,愿你安康!

◆炎炎夏季,绿豆不离,绿豆甘寒,具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,所以在夏季,大家记得煲绿豆汤喝,可以防暑哟。

◆天气变的真快,气温变的真坏,出门外套要带,睡觉被子要盖,多吃水果青菜,别忘还要补钙,立夏保持好心态,祝你开心又愉快!

◆衣不过暖,食不过饱;住不过奢,行不过富;喜不过欢,利不过贪;劳不过累,逸不过安;友不过忘,联系为佳;保重身体,祝你平安!

◆夏季喝苦瓜汁可排毒解热:苦瓜含生物碱、尿素等苦味物质,榨汁饮用能使身体迅速吸收大量有效成分,有助解热防暑、消除疲劳。

◆初夏养生粥:山芋粥防高血压,芝麻粥治晕眩,牛肉粥补脾强筋,木耳粥润肺生津,栗子粥健脾养胃。不想吃饭,记得喝粥哦!(经典语录:http://www.yiyyy.com)

◆夏季时令佳品:黑芝麻红豆粥。黑芝麻美容强身,红豆解毒利湿,夏天熬粥加些黑芝麻、红豆,在紧张工作后喝上一碗,令你神清气爽

◆心情保持长欢畅,压抑郁闷皱纹长,日常注意强营养,补给充足方强壮,适时锻炼记心上,运动多多才健康,愿你健康幸福无限量。

◆春天走一走,活到九十九,开心每一秒,幸福直到老。春天跑一跑,好运不会少,开心每一分,快乐奔前程。

◆学“吃醋”:①睡前一杯冷开水,加一勺醋,喝后助眠;②打嗝时饮醋一小杯,一口气喝下即可不打嗝;③坐车前喝醋兑开水,防晕车。

◆夏季贴士放身旁,包你越来越健康,注意多喝番茄汤,补充水盐有营养,消暑解乏味道香,保护心脏更强壮,凉后再喝心舒畅。愿健康!

◆夏季适当吃些姜,空调病帮你来预防,颈、肩、腰椎痛可抵抗,感冒、腹泻也可防,愿你牢牢记心房,越吃身体越健康!

◆久坐后,做做下蹲动作,可活动关节、放松肌肉、提高心肺能力,拉伸颈椎和脊椎,让身体变得更年轻。

◆天气变化不断,晴雨交替搞怪,出门雨伞要带,睡觉被子别踹,痘痘长出几颗,务必多吃瓜菜,烦恼尽管难免,仍要绽放笑脸,没事常联系,愿笑..

◆初春季节,气温不定,“春捂”保暖,以防感冒,少食生冷,忌食油腻,多吃蔬果,护肝养胃,坚持锻炼,增强免疫。愿你:养生在心,健康第一

◆初春气温不定,“春捂”保暖很重要:裤子、袜子、鞋子定要厚点、暖和点,上身略减则无大碍。因为春季肾中阳气

◆黄瓜加花生,腹泻难止;蛋糕加豆腐,肉肉狂飙;茶叶同鸡蛋,胃液抗战;海鲜加水果,中毒仰卧。牛奶加橘子,不易吸收。

◆挑水果秘籍:草莓-别太红,红里带白点最甜;甜橙-要捡沉的,皮润滑底部有“圈”的;芒果-饱满,不软不硬的!你学会了吗?

◆闲时多揉腹,好处非常多!揉腹不仅有利食物消化、吸收和排泄,还可改善大小肠蠕动功能,预防便秘,入睡前或起床时为最佳时机。

◆1.远眺:减轻眼疲劳;2.张嘴:带动面部肌肉运动,加速血液循环;3.转颈,既能提神又能防止颈椎疾病。

◆平常饭菜,一荤一素一菇,燕麦瓜果豆腐;平和心态,不争不恼不怒,爱心宽容大度;平均身材,不胖不瘦不堵,天天早晚走路。

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