关于认识自我，超越自我的名言有哪些
关于超越自我的名言 1、“人生的最大敌人就是自己”。
所以，立身命运，惟有自己的超越方为正途，其余当是旁门左道，登不了大雅之堂。
2、超越，就是认识自我，敢于挑战自我，战胜自我，超越自我，超越他人而走向成功的过程动词。
3、超越自己，每个人都做得到。
4、当你超越再超越之后，那美好的明天与希望，绚丽的彩虹就会等待着人，拥塞着你，包容着你，使你真正成为大千世界的尘世中人，一个心灵圣者。
5、强者会在失败时去认识自我不断的进取，弱者会在失败中去消沉。
不断的迷茫。
6、人生不在于长与短，而在于顿悟的早与晚，与其让生命生锈，不如让生命发光发热。
7、人生能成功的人毕竟不多，既然我们都是芸芸众生中的一般般人，那么，只要是超越了以前的自己，得到了别人的认可，得到了自己的快乐，何乐而不为呢。
8、人生最难超越的是自己。
9、善于奋飞的人天上有路。
敢于攀登的人山中有路。
敢于造船的人海里有路。
勤奋的人腿和嘴就是路。
在路上，是我生命的运行，只为关注我的人，只为温暖我的人。
10、世上无难事，只怕有心人，不断学习，不断让自己进步，人的一生就是在这种认识自我，超越自我，完善自我的历程中进步。
11、也许你现在还不是第一，甚至是最后一名，但只要用尽全力，超越自我，永远朝着终点的方向前进，你就有成功的机会和希望，你就有可能是NO.1
12、一个人要超越自我，是要有很大的决心和韧性，要通过不懈的努力才可以做到的。
可是如果你继续停留在昨天的回忆中，颓废、迷茫，那就会更加的困惑、无助，找不到方向。
13、勇敢地跨越重重困难，将获得斩关夺隘的喜悦，重整旗鼓的信心，战胜万难的欢愉和享受。
14、勇于承担，勇于付出，勇于改变。
抓住每分每秒，全力以赴。
放大梦想，不断耕耘。
超越自我，赢在未来。
15、在超越自我的同时，也就是在不断地完善自我，从而让自己的人生更精彩。
16、战胜与超越自我，回归自身天然本性，达到摒弃囿围于自我中的癖症境界，当是做人的惟一当务之急。
17、真正的强者，是指那些敢于挑战自我、超越自我，最后获得成功的“勇士”们
18、智者能在失败中看清错误的根源，迎接下一个挑战。
愚者却在失败中迷茫而不能自拔。
19、做喜欢做的事，是一种快乐，做能够做的事，是一种进取，做应该做的事是一种责任，超越自己，是人生的真谛。
20、要想塑造一个全新的自我，就不要自我设限，打破内心的这种”心理高度
”认识自我的名人名言 1、谦固美名，过谦者，宜防其诈。
——朱熹 2、如果你指挥不了自己，也就指挥不了别人。
——美国 3、天上的繁星数得清，自己脸上的煤烟却看不见。
——马来西亚 4、伟大的人是决不会滥用他们的优点的，他们看出他们超过别人的地方，并且意识到这一点，然而绝不会因此就不谦虚。
他们的过人之处越多，他们越认识到他们的不足。
——卢梭 5、我们的骄傲多半是基于我们的无知
——莱辛 6、无论在什麽时候，永远不要以为自己已经知道了一切。
不管人们把你们评价的多麽高，但你们永远要有勇气对自己说：我是个毫无所知的人。
——巴甫洛夫 7、要想了解自己，最好问问别人。
——日本 8、一个人如果把从别人那里学来的东西算作自己的发现，这也很接近于虚骄。
——黑格尔 9、一个真认识自己的人，就没法不谦虚。
谦虚使人的心缩小，像一个小石卵，虽然小，而极结实。
结实才能诚实。
——老舍 10、越是没有本领的就越加自命不凡。
——邓拓 11、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。
——爱尔兰 12、知人者智，自知者明。
胜人者有力，自胜者强。
——老子 13、只有在人群中间，才能认识自己。
——德国 14、自己的饭量自己知道。
——苏联 15、自己的鞋子，自己知道紧在哪里。
——西班牙 16、自知之明是最难得的知识。
——西班牙 17、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。
——斯宾诺莎 18、最困难的事情就是认识自己。
——希腊 19、最灵繁的人也看不见自己的背脊。
——非洲 20、每个人都知道鞋子挤脚的地方。
——拉丁美洲 21、懒于思索，不愿意钻研和深入理解，自满或满足于微不足道的知识，都是智力贫乏的原因。
这种贫乏通常用一个字来称呼，这就是“愚蠢”。
——高尔基 22、决不要陷于骄傲。
因为一骄傲，你们就会在应该同意的场合固执起来；因为一骄傲，你们就会拒绝别人的忠告和友谊的帮助；因为一骄傲，你们就会丧失客观标准。
——巴甫洛夫 23、骄谄，是一个人。
遇胜我者则谄，遇不知我者则骄。
——申居郧 24、恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。
——诸葛亮 25、构成我们学习最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。
——贝尔纳 26、给自己唱赞歌的人，听众只有一个。
——日本 27、对自己的不满足，是任何真正有天才的人的根本特征之一。
——契诃夫 28、当面怕你的人，背后一定恨你。
——英国 29、蠢材妄自尊大，他自鸣得意的，正好是受人讥笑奚落的短处，而且往往把应该引为奇耻大辱的事，大吹大擂。
——克雷洛夫 30、不会评价自己，就不会评价别人。
——德国 31、不管我们的成绩有多麽大，我们仍然因该清醒地估计敌人地力量，提高警惕，决不容许在自己的队伍中有骄傲自大、安然自得和疏忽大意的情绪。
——斯大林 32、卑鄙和高傲的动机只会满足愚人、武夫、人类的侵略者和掠夺者的贪于，人们应当放弃这种动机，不要让这些诱人的饮料再麻醉那些自命不凡之徒
——圣西门 33、莫笑别人背驼，自己把腰挺直。
——苏联希望能帮到你，望采纳，谢谢
人要有自知之明的句子
关于之明的名人名言 自知者为明。
——唐代文学家 韩愈 》唐·韩愈《复忘赋》。
本句大意是：全面了解自己的人是聪明人。
早在春秋时期,老子就说过“自知者明，自胜耆强”，韩愈此句即由此而来。
人往往不能正确认识自己，容易夸大自己的优点和长处，以致盲目自满，固步自封；如能更多地看到自己的缺点和不足，就能经常警戒，谦虚谨慎。
这句话被后世引为“自知之明”；有了这种“自知之明”，才能扬长避短，在事业上做出成就来。
自知者英，自胜者雄。
——隋代文人 王通 《中说·周公篇》 自知之明名言隋·王通《中说·周公篇》。
选两句大意是：有自知之明的人为英俊豪杰，能战胜自己、超越自我的人为强者。
人对自己应有正确的态度，知道自日的长处和短处，这样在行动中便能扬长避短，无往而不胜。
同样，人还应战胜自我，超越自我，将感情升华到一个新的境界，这样的人，自然能创造出更大的成就。
自知难，自胜更难．因为有许多人对自己的缺点虽有了解,但不能克服(如嗜烟酒女色者，权财迷窍者)。
可以此二句说明人应有自知之明，有超越自我的决心。
这祥才能提高自身的道德修养。
知人者智，自知者明。
——又称老聃、李耳,我国古代春秋后期伟大的哲学家和思想家、道家学派创始人老子 《老子》春秋·老聃《老子》第三十三章。
这两句大意是：善于识别人的人，可谓智慧；善于认识自已的人，可谓明达。
常言说“知人知面不知心”，故知人很难，能知人者十分聪明；能了解自己的长处短处，更十分困难，故人贵有自知之明。
此二句以精练的语言指出知人难,自知更难;只有能认识别人又能认识自己的人,才称得上明智。
它强调人要有自知之明,要善于取人之长，补已之短。
知人既以为难，自知诚亦不易。
——唐代史学家 吴兢 《贞观政要·择官》见唐·吴兢《贞观政要·择官》。
知：了解。
诚；的确。
这两句大意是：了解他人是困难的事，了解自己也的确不容易。
知人难，自知也难。
过多是由于人的复杂性和认识者的主观片面性造成的。
所以能知人者是聪明，而能自知者则是明智。
这两句可以告诫人们既要有知人之明，又要有自知之明。
目见百步之外，不能自见其眦。
——西汉皇族淮南王 刘安 《淮南子·说林训》汉·刘安《淮南子·说林训》。
眦(zì自)：眼角。
这两句大意是：眼睛能看到百步之外的东西，但却不能看到自己的眼角。
事物的作用都是有一定范围、一定限度的。
就眼睛来说，它的功能也不是全备的，可以看得很远却不能看到近处的眼角；就一个人来说，他容易观察别人而却不易认识自己。
不知身是无根物，蔽月遮星作万端。
——唐代诗人 郭震 《云》 自知之明的名言唐·郭震《云》。
作：做作。
万端：各种各样的形态。
这两句大意是：浓云在空中翻滚，不知道自身本是无根之物；做作出各种各样的形状，把星星和明月遮没。
浓云蔽月遮星，本为人们习常所见之事，诗人对此平凡景物却能出以奇思妙想，以拟人的手法加以表现，颇得浓云之神理，字里行间流露出一种憎恶的感情。
可用来描写翻腾的浓云，也可将这两句当作比喻形象，用以讽刺那种为所欲为而无自知之明的人。
天下无万能的人，人贵有自知之明。
——中国新闻记者政论家、出版家 邹韬奋 《韬奋文集》自知者不怨人，知命者不怨天；怨人者穷，怨天者无志。
——荀况,战国末期思想家 荀子 《荀子·荣辱》战国·荀况《荀子·荣辱》。
穷：窘迫。
这几句大意是：能了解自己，有自知之明的人，从不埋怨别人；知道自己命运前途的人，从不埋怨上天；埋怨别人的人，常常很窘迫；埋怨上天的人，常常没有志气。
这几句说明人不应“怨天尤人”。
而要做到不怨天尤人，必须有自知之明，能够了解自己，战胜自己；同时能审时度势，对大环境、天气候有所了解。
做不到这些，常常会在工作中出现各种问题，出现问题后又怨天尤人，无助于解决问题，只能增长消极情绪，志气低落，从而产生新的、更多的同题。
可用以劝勉青年人应有自知之明，不要怨天尤人。
欲胜人者必先自胜，欲论人者必先自论，欲知人者必先自知。
败莫败于不自知。
——战国末期商人,政治家 吕不韦 《吕氏春秋·先亡》想要战胜别人首先要战胜自己，想和他人辩论，首先要说服自己，想要认识别人首先要认识自己。
【解读】“破山中之贼易，破心中之贼难”，意思是说，战胜别人容易，战胜自己困难。
然而，不自胜何以胜人，不自论何以论人，不自知何以知人?要做艰难险阻中的强者，做权钱诱惑前的清廉者，做事业上的成功者，必须自控、自胜、自强!人贵自知；有自知之明后，才能量力而为，把自己的力量发挥在最有效用的地方。
——台湾言情小说作家 席绢 《水恋月》人最值钱的就是知道自己几斤几两，没个分量你往大称上站站试试
那个秤砣儿动都不动。
——主持人,演员,作家 倪萍 《姥姥语录》 自知之明名言我在日常生活中严守着一个美好的准则：人贵有自知之明。
我是素以此来鞭策自己的。
——法国画家安格尔 《安格尔论艺术》啊，谁能老是依靠着命运呢
一个人跟着忙碌的世途追逐，常常在不警觉之间就被摧毁了。
人总有自知之明才是道理。
小心谨慎，莫让幸运来谄媚你，她是最善于趁你漫不经意的时候向你袭击的。
——英国诗人 乔叟真的美女真多啊。
我对面的一位男孩，开始很仔细的打量我,我想我应该还没有出名到他已经看过我的视频吧。
有次有人对我说你上电视了，我说什么电视
人家说东方卫视啊。
我打开电视，东方卫视正在播奥巴马的新闻。
我觉得我和奥巴马之间还有很大的距离。
做人，自知之明还是有的。
——原名罗玉凤,因一系列雷人言论在网络上走红，被人称为凤姐 凤姐人生最大的幸福是放得下，一个人在处世中，拿得起是一种勇气，入得下是一肚量，对于人生道路上的鲜花，掌声，有处世经验的人大都能够闲视之，屡经风雨的人更有自知之明。
但对于坎坷与泥泞，能以平常视之，决非易事。
大的挫折与大的灾难，能不为之所动，能坦然承受之，这就是一种肚量。
佛家以大肚能容天下之事为乐事，这便是一种极高的境界，既来之，则安之，便是一种超脱，但这种超脱又需多年磨练才能养成，拿得直，实为可贵，放得下，才是人生处世之真谛。
—— 《佛家妙语》 《佛家妙语》 自知之明的名言有时候一些小导演，被骂了很沮丧，打电话给我，我就劝他：你说首都文艺界有多少人
三千
五千
就这么些人把你骂了，你就这么沮丧
我老这么劝他们。
不过啊，别说三五千人，在首都文艺界，有那么三五十人笔耕不辍地骂你，就能把你判死刑了。
要透过现象看本质
我特别清楚，就是这么三五十个人要跟你较劲，你干嘛觉得天要塌下来了
就觉得自己一无是处，自己完了
何况，这三五十个人本身还有心态问题，他是不是客观
还拉帮结派呢
所以，我压根就不信这个
在中国骂人是最容易的，批评是最容易的，张口就来，太简单不过了。
所以我自己从来不当回事，我很清楚自己的位置，很清楚事情是怎样的。
你不狂妄，有自知之明，也知道自己所有的优点和缺点，这是很重要的。
而且你没有非分之想，你也不渴望额外的回报，所有这些东西都是所谓“活明白”里的。
——中国电影导演 张艺谋
如果一个人即有点自卑，又有逃避现实的习惯，应该怎么办呢
自卑是一种消极的评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和偏一种消极情感。
自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。
其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。
如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。
这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。
自卑是人生成功之大敌。
自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。
下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。
\ 用补偿心理超越自卑\ 补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。
从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制，正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多。
\ 解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私生子，出生微贱，且面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感。
为了补偿这些缺陷，他力求从教育方面来汲取力量，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。
他在烛光、灯光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿。
他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。
贝多芬从小听觉有缺陷，耳朵全聋后还克服困难写出了优美的《第九交响曲》，他的名言--“人啊，你当自助
”成为许多自强不息者的座右铭。
\ 在补偿心理的作用下，自卑感具有使人前进的反弹力。
由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的不足，从而使其性格受到磨砺，而坚强的性格正是获取成功的心理基础。
\ 自卑能促使人走向成功。
人道主义者威特·波库指出，在每个人的内心深处都有一种灵性，凭借这一灵性，人们得以完成许多丰功伟业。
这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量，即维持个性，对抗外来侵犯的力量。
它就是人的“尊严”和“人格”。
人们为了维护自己的尊严和人格，就要求自己克服自卑，战胜自我。
因此，令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板。
一个人的真正价值，道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来，而真正能够解救我们的，只有我们自己。
即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”。
\ 强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，在于他善于战胜自己的软弱。
一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时，他害怕那些大球星瞧不起自己，竟紧张得一夜未眠，他本是球场上的佼佼者，但却无端地怀疑自己，恐惧他人。
后来他设法在球场上忘掉自我，专注踢球，保持一种泰然自若的心态，从此便以锐不可挡之势进了一千多个球。
球王贝利战胜自卑的过程告诉我们：不要怀疑自己、贬低自己，只要勇往直前，付诸行动，就一定能走向成功。
久而久之，就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来。
因此，不甘自卑，发愤图强，积极补偿，是医治自卑的良药。
\ 心理补偿是一种使人转败为胜的机制，如果运用得当，将有助于人生境界的拓展。
但应注意两点：一是不可好高鹜远，追求不可能实现的补偿目标；二是不要受赌气情绪的驱使。
只有积极的心理补偿，才能激励自己达到更高的人生目标。
\ 用乐观态度面对失败\ 在自我补偿的过程中，还须正确面对失败。
人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次失败构成的，正如美国通用电气公司创始人沃特所说：“通向成功的路即：把你失败的次数增加一倍。
”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。
那么，如何面对
如何自我解脱
就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。
\ 面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。
其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略；其三，用“局部成功”来激励自己；其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。
\ 要使自己不成为“经常的失败者”，就要善于挖掘、利用自身的“资源”。
虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”，但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利。
应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇，只要敢于尝试，勇于拼搏，是一定会有所作为的。
屈原放逐乃赋《离骚》，司马迁受宫刑乃成《史记》，就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑，都有坚韧不拔的意志
有了这一点，就会挣脱困境的束缚，走向人生的辉煌。
\ 此外，作为一个现代人，应具有迎接失败的心理准备。
世界充满了成功的机遇，也充满了失败的可能。
所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力，调整自己，增强社会适应力，坚信失败乃成功之母。
若每次失败之后都能有所“领悟”，把每一次失败当作成功的前奏，那么就能化消极为积极，变自卑为自信。
\ 用实际行动建立自信\ 征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。
建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。
具体方法如下：\ 1．突出自己，挑前面的位子坐\ 在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。
而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
\ 坐在前面能建立信心。
因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。
久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。
另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。
把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。
虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
\ 2．睁大眼睛，正视别人\ 眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。
不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。
正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜欢你。
”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
\ 3.昂首挺胸，快步行走\ 许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。
懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。
倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。
那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。
反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。
要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。
将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。
”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
\ 4．练习当众发言\ 面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。
在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。
并不是他们不想参与，而是缺乏信心。
\ 在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。
”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。
”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。
每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。
\ 5.学会微笑大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。
但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。
\ 真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。
如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。
正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。
”
奥林匹克的格言是谁提出的
最早的 迪东奥林匹克格言“更快高、更强”Faster，Higher，Stronger，励运动员要继续不参加运动、努力求进步与追求自我的突破。
原文为古拉丁语 Citius，Altius，Fortius，由一位古柏坦的好友，巴黎阿尔克依学院Arcueil College老师迪登 Henri Didon （多明尼加神父）于1890年左右首先使用，他为了使全班学生第一次到室外运动场上去参加运动，当时他以这种口与来鼓励学生。
这三个字给了古柏坦极深的印象及体会，决定为国际奥会所采用，遂于1920年第七届奥运会在安特卫普举行时兴五环旗同时正式出现奥运会中。
奥林匹克运动有一句著名的格言：“更快、更高、更强”。
这句格言是顾拜旦的好友，巴黎阿奎埃尔修道院院长亨利·迪东在其学生举行的一次户外运动会上，鼓励学生们时说的：“在这里，你们的口号是：更快、更高、更强。
”顾拜旦借用过来，成为奥林匹克格言。
这句话充分表达了奥林匹克运动不断进取、永不满足的奋斗精神。
虽然只有短短的六个字，而其中的含义却非常丰富。
它既是指在竞技场上，面对强手时，发扬大无畏的精神，敢于斗争，敢于胜利。
也是指对自己永不满足，不断地战胜自己，向新的极限冲击。
不仅如此，这句格言还鼓励人们应该在自己生活的各个方面不断地超越自我、不断地更新，永远保持勃勃的朝气。
不断超越自己的名言
1、“人生的最大敌人就是自己”。
所以，立身命运，惟有自己的超越方为正途，其余当是旁门左道，登不了大雅之堂。
2、超越，就是认识自我，敢于挑战自我，战胜自我，超越自我，超越他人而走向成功的过程动词。
3、超越自己，每个人都做得到。
4、当你超越再超越之后，那美好的明天与希望，绚丽的彩虹就会等待着人，拥塞着你，包容着你，使你真正成为大千世界的尘世中人，一个心灵圣者。
5、强者会在失败时去认识自我不断的进取，弱者会在失败中去消沉。
不断的迷茫。
6、人生不在于长与短，而在于顿悟的早与晚，与其让生命生锈，不如让生命发光发热。
7、人生能成功的人毕竟不多，既然我们都是芸芸众生中的一般般人，那么，只要是超越了以前的自己，得到了别人的认可，得到了自己的快乐，何乐而不为呢。
8、人生最难超越的是自己。
9、善于奋飞的人天上有路。
敢于攀登的人山中有路。
敢于造船的人海里有路。
勤奋的人腿和嘴就是路。
在路上，是我生命的运行，只为关注我的人，只为温暖我的人。
10、世上无难事，只怕有心人，不断学习，不断让自己进步，人的一生就是在这种认识自我，超越自我，完善自我的历程中进步。
11、也许你现在还不是第一，甚至是最后一名，但只要用尽全力，超越自我，永远朝着终点的方向前进，你就有成功的机会和希望，你就有可能是NO.1
12、一个人要超越自我，是要有很大的决心和韧性，要通过不懈的努力才可以做到的。
可是如果你继续停留在昨天的回忆中，颓废、迷茫，那就会更加的困惑、无助，找不到方向。
13、勇敢地跨越重重困难，将获得斩关夺隘的喜悦，重整旗鼓的信心，战胜万难的欢愉和享受。
14、勇于承担，勇于付出，勇于改变。
抓住每分每秒，全力以赴。
放大梦想，不断耕耘。
超越自我，赢在未来。
15、在超越自我的同时，也就是在不断地完善自我，从而让自己的人生更精彩。
16、战胜与超越自我，回归自身天然本性，达到摒弃囿围于自我中的癖症境界，当是做人的惟一当务之急。
17、真正的强者，是指那些敢于挑战自我、超越自我，最后获得成功的“勇士”们
18、智者能在失败中看清错误的根源，迎接下一个挑战。
愚者却在失败中迷茫而不能自拔。
19、做喜欢做的事，是一种快乐，做能够做的事，是一种进取，做应该做的事是一种责任，超越自己，是人生的真谛。
20、要想塑造一个全新的自我，就不要自我设限，打破内心的这种”心理高度
”
超越自我的古文名言
1、不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一举成名。
——司马迁 2、去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天外云卷云舒。
——《幽窗小记》 3、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
——诸葛亮 4、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
——李白 5、以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。
——《旧唐书·魏征列传》 6、穷则独善其身，达则兼善天下。
——《孟子》 7、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
——苏轼 8、士不可以不弘毅，任重而道远。
仁以为己任，不亦重乎
死而后已，不亦远乎
——《论语》 9、太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。
——《左传》 10、饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。
不义而富且贵，于我如浮云。
——《论语》 11、英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。
——《三国演义》 12、老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。
——唐·王勃 13、乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。
——《孟子·梁惠王下》 14、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
——刘备 15、学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。
——黄睎 16、以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。
——《管子·牧民》 17、志不强者智不达，言不信者行不果。
——墨翟 18、臣心一片磁针石，不指南方不肯休。
——文天祥 19、吾日三省乎吾身。
为人谋而不忠乎
与朋友交而不信乎
传不习乎
——《论语》 20、人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。
——刘鹗 21、博观而约取，厚积而薄发。
——苏轼 22、百川东到海，何时复西归
少壮不尽力，老大徒伤悲。
——汉乐府《长歌行》 23、君子忧道不忧贫。
——孔丘 24、天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。
——《孟子·告子下》 25、先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
——范仲淹 26、为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。
---张载 27、丹青不知老将至，贫贱于我如浮云。
——杜甫 28、天行健，君子以自强不息。
地势坤，君子以厚德载物。
——《易经》 29、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。
——《礼记》 30、百学须先立志。
——朱熹 31、海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。
——林则徐 32、其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。
——《论语》 33、子曰：“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。
”——《子罕》 34、好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。
——《中庸》 35、操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器。
——刘勰、不患人之不己知，患不知人也。
——孔子
学习励志文章
不让明天的你讨厌今天的自己不要遇到一点小事，就满世界抱怨老天不公。
你可以偶尔发牢骚，但不能整天抱怨，没有人喜欢整天对着一张怨妇脸。
你要明白很多时候，抱怨是没有用的，抱怨一天远没有努力一会的收获大。
所以，努力吧
将所有的抱怨与不满都化作动力，强大给这个世界看
胡话说胡话不如多检讨
有些人遇到点事，就爱胡思乱想，而且越想越糟糕，越想越伤心。
在这种悲观情绪的控制下，很容易说出一些不经大脑的胡话。
这些话对你来说，也许只是发泄，事后你根本不记得自己说过什么。
但是，对于听者来说，则会产生极大负面影响。
长久下来，谁还敢和你亲近
所以，遇事最好的解决方法是赶快找到问题所在，然后解决问题
闲话说闲话不如多做事
嫉妒是很多人的臭毛病。
有些人看到周围的人，取得好成绩、获得成功的时候，就开始议论纷纷，甚至说一些讽刺的话，什么人在他们眼里都有问题。
这样的人不可能专注于自己的事业，而会把所有的精力都放在关注他人的一举一动上，最后伤害最大的还是自己
狂话说狂话不如多自省
很多人都很容易在成功中迷失自己，掌声、鲜花、恭维……你既然可以取得成功，说明你在这一方面的确是优秀的。
但是却万万不能因为一些阿谀奉承的场面话迷失自己，狂话更是说不得。
须知“天外有天，人外有人”，真正的高手向来是不动声色的。
聪明人都懂得如何收敛自己的光芒。
做人智商高不高没关系，情商高不高也问题不大，但做人的格局一定要大
说白了，你
班级管理的作文
希望这篇文章能给你的问题提供一些帮助班级自治管理的做法班主任的是一项巨大而繁重的工程，班主任在中既要完成班主任的管理任务，实现赋予班主任的神圣职责，更重要的是使我们的一切管理达到教书育人的目的。
在中，如何实现班主任的管理理念，我进行了深深的思考。
我觉得实现学生的自我管理，使教育目标自我内化，是使学生实现道德思想目标和的重要方式。
所以在班级的管理中，我进行了如下的一些做法，使学生的道德思想和学习等各方面都有了极大的改变。
一、班级管理实现班级自治，班干部管理实行委员会监督制，班干部的职责和任务实行班务承包制。
1、班级管理自治 班级的一切管理活动都在班委的指导下，在道德评价委员会和监督委员会的监督下进行。
如班级规范的形成、班干部的改选、学习小组学员的变换、班干部的述职等等。
例如，成立两个委员会（学生选举产生，委员会章程委员会成员自己制定并进行工作）本学期的是：道德思想评价和监督委员会主任是王明亮，副主任是田娇，委员是王俊和王赛；学习评价委员会主任是罗琼，副主任是李阳，委员是董立品和王耀勇。
2、班务承包 每学期开始，班干部抄写和熟记班干部职责，上墙接受监督，每个班干部写出本学期管理目标和管理办法，上墙主动对班级进行管理和接受监督。
育英学校八年级三班班级管理（自治）内容 建设 班名：真诚八三班 解释：如果离开了真诚，就会互相猜忌，在这里你能造就最幸福的自己。
班风：互谅互助 真诚相处 雷厉风行 求实进取 学风：勇于置疑 勤思好问 惜时高效 合作交流 梦想：努力奋斗实现理想 目标：创一流班级，实现我们的梦想。
誓言：寡言善思 待人真诚 勤学好问守时守信 拥有梦想 富有激情 星期一班会 第一项：宣誓：努力拚搏，；共同努力，实现理想 第二项：班长布置下周工作，强调德育主题 第三项：学生发言 说出自己打算 第四项：班主任指导本周的德育主题 第五项：班主任对、方法、情绪等进行指导 黑板报和读书园地的形式 1、大标题：体现一个阶段班级的德育主题 2、内容：设置以下栏目 （1）光荣榜 学习名次，晨测总分第一 （2）发表园地体现本周德育主题的作品，学习的体会 （3）德育明星 礼仪明星 先进个人 先进小组 （4）文化园地 每周德育主题 班风学风 （5）奋斗目标，超越其他同学的决心和目标 真诚八、三班班规 一、内容 1、不准旷课，有事请假。
2、上课不准睡觉，起哄、开小差、、坐姿不端正。
3、自习不准说话、看杂书、转笔、传纸条。
4、不准随便不交作业、不参加考试、做作业、试卷不认真。
5、上操不准旷操、迟到、早退及做操不认真。
6、不准无故不参加卫生值日和扫除及打扫卫生不认真。
7、教室、校园内不准吃饭、吃零食、乱扔东西。
8、同学之间不准闹矛盾，不准讽刺挖苦别人不准与别人做无聊的争辩。
9、不准使用手机，不准抽烟、喝酒、打架、骂人、拉帮结伙。
10、不准违反其他的校规校纪。
二、违反班规的处理规定 1、违反一项一次按条例扣小组的量化分数，情节严重的除扣分外还记入学情情况登记表，班内通报，并认真抄写班规一遍。
2、违反两次情节严重的当众检查。
3、违反三次情节严重的交学校处理。
三、班规的执行程序 由班委成员分项检查，结果报班长，班长提出，团支书确认按规定处理，当天必须完成，如不配合按下一条处理。
真诚八、三班民主化班级管理奖惩条例 1、在班级活动中表现优秀的个人和小组，在班内表扬一次加1分 2、一周内全勤的小组，没有违犯自习纪律现象小组，作业全交的小组组长加2分，组员加1分；上操全勤的，各区域的卫生没有出现问题的小组组长加2分，组员加1分。
各小组相应加分。
3、在单元考试、平时测验中第一名的小组加12分，其余小组分数递减1分加相应的分数。
4、在期中、期末考试中各科第一名的个人加2分，总分第一名的个人加46分，后按名次递减加分。
每及格一门加一分。
5、在学校举行的运动会、朝阳读书、各种比赛等活动中，积极参加者加2分，获得名次并奖励的加6、4、2、1分。
6、在班级活动中表现不好的个人和小组成员，在班内批评一次，扣 2分 ，有的扣2分。
7、违反班规的一次扣2分，两次的批评一次，并扣4分。
8、以上奖惩条例，对班干部都是2倍扣分和加分。
所有对个人的加分和减分，同时也加到小组分数中。
班干部（班务承包）分工职责及任用办法 班 长：负责班内全面工作，安排组织班干部的值日，审查量化积分，主持班会，组织班内、学校的各种活动。
副 班 长：协助班长和其他班干部的各项工作 团支书：负责团的工作，负责记录量化积分及评优工作，配合班长组织班内、学校的各种活动，并在允许的范围内开展一些对他人、班级、学校、社会有意义的事；组织同学们积极参加活动。
学习委员：负责写课程表，收学习材料，联系科代表检查作业收交情况，进行成绩统计分析，准备教学用品。
检查各任课教师布置的作业，并把结果交给值周小组。
体育委员；负责课间操的考勤，组织，检查，保证课间操、眼保健操的质量，组织各种体育活动。
卫生委员：负责卫生值日的安排及大型卫生活动的组织、检查。
纪律委员：负责考勤，及课间、自习、活动等纪律的检查，保证好的自习纪律。
宣传委员：负责组织板报组出好黑板报，配合团支书及时反馈评优结果。
写好班会的标题等。
组织委员：负责班干部的考察评议工作，及时反应同学对班干部及班级管理的意见。
科 代表：及时收发作业，配合任课教师的工作，并把学习情况，作业情况等及时通报给任课教师和值周组的记录组长进行登记张榜。
班 主 任：协调各任课教师全面教育、管理、指导学生，使学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律、体魄健康的公民。
任用办法：团支书、宣传委员、组织委员由班主任任命。
班委由团委组织竞选产生，竞选按自主报名、竞选演讲、集体投票的程序进行，根据票数和聘用。
工作程序：每一个班干部都必须做好各项工作的记录，并把喜、优情况上报给代理班主任、班主任，并安排相应的评价委员会对该生进行指导。
四、学生思想道德素质评价 对学生的思想政治和是学校教育的根本，德育失败则国家失败，特别是在现在瞬息万变的信息时代，我把德育教育放在班主任管理中最重要的地位。
如何提高德育教育的时效性是我日日思考的问题，经过和学生的交流以及我的摸索，我认为道德思想是学校教育的最低线，这样我采用“周反思”的办法对学生的思想动态进行把握和形成。
我专门设计了“周道德思想反思表”，每周利用班会或课余时间，让学生写出自己的长期道德思想目标（可以是一生的追求）、中期思想目标，并明确写明要实现自己确立的目标“现在我要怎么做
现在我一定要怎么做的誓言。
把自己的道德目标公布在“小组园地内”时时提醒自己，并接受全体同学和教师的监督，结合《育英学校校园礼仪》校本课程的内容进行教育，这种“从我做起，我从现在做起，从我的身边做起”的思想意识在起作用，学生的思想面貌和班级管理的面貌发生了极大地改变，我曾听我班的一个学生告诉我：“吴老师，咱们班三天没扫地了”。
原来，教室内非常干净，不用扫地了。
这虽然是一个很小的事情，但它的意义是非常深刻的。
五、自主互助型课堂的学习 1、自主互助性课堂的建立：为了提高学生的学习能力和学习动力，为学生的终生学习奠定基础，我班实行了“小组自主互助型”学习课堂。
根据班级内的实际情况，在学习成绩和自愿结合的基础上我把我班学生分成了12个学习小组，开展自主互助学习，每组3到4名同学，设学习组长（第一组长）、行政组长、记录和监督组长（兼小组语、数、英科代表）、联络和协调组长（兼物理、史、地、生、政科代表），小组成员在明确分工后，每周确定一个“值周小组”，对各个小组的各个方面进行管理和协调，并统计好每个小组的得分情况，这样自主互助学习就扎扎实实的开展开了。
结果，在上学期期末考试中，级部前五名的学生，我班就占了4名，分别的名次是第一、二、三、四，并且每个学生的成绩都有了很大的提高，有26名同学的学业成绩取得了巨大的提高，像我班的王顺提高了20个名次，王雷提高了20名，张玉伟提高了18名，何青青提高了14名，扬帆提高了10名，潘程提高了8名等等。
2、为了时时、适时地了解学生的课堂学习情况，我进行课堂学情记录。
我自己设计了一个课堂学情记录表，让相关的班干部负责，每天让其中的一个学习小组把课堂的学生状况、学习内容、学生表现等各种情况明明白白的记录在表格里。
这种做法的好处：第一，把握课堂：虽然我没有细致的去过问课堂情况，但是，课堂上哪个小组的表现好，哪个同学有违犯纪律现象，任课教师所讲授的内容，布置的作业等等我在每天放学时我就了如指掌，到第二天早晨我就可以对各科的知识点了，作业了进行抽查，哪个学生也骗不了我
第二，进行晨测：学情记录的学习小组，必须在放学之前，在把学情表交给我之前，出出一份“晨测题”，就是把今天学习的各学科内容，每科出出一道练习题，到第二天由“记录小组”组长或班主任在预备铃之前进行测试，对没有达标的学生，由学习评价委员会进行学习指导，把学习尽快赶上来。
3、学习意志力的培养 每周（或双周）进行一次有目的学习能力、学习习惯、学习方法的培养，确立反思的主题（例如阶段学习反思、期中考试前反思、期中考试反思、期末考试目标反思、期末考试前反思、期末考试反思）后，填写专门的学习反思表。
具体内容是：（建立学习档案） 努力学习，实现人生的梦想 学会学习是每一个学生重中之重的事情；从目前来看，学生机械的利用时间，把主用精力放在死记硬背上，没有总体规划和自我检查落实的督促措施，没有掌握科学的学习方法，以至于学习效果不佳，不能很好的克服自身的缺点，无法总结督促提高自己。
实践证明定时的对学习进行反思，并建立学习档案，对培养良好的学习习惯、改进完善学习方法、提高学习能力是切实可行的好措施。
那么如何建立学习档案和进行反思呢
内容主要如下： １、确立奋斗目标。
成功的道路是由目标铺成的。
有了目标的指引你就会感到肩上的责任，你就会有一种使命感。
目标是前进的灯塔。
２、写在前面的话。
写几句鼓励鞭策自己提高的话放在第一页，可以使自己的也可以是名人名言。
３、每周总结。
拿出学习档案，总结一周的思想、学习、生活。
肯定优点，发扬；找出不足，坚决克服。
详细内容如下： 思想方面 （１）自信心。
自信是成功的第一要决，拥有信念比才能更重要战胜自己超越自我实现自己的目标的信心和决心；在挫折和困难面前能做到心平气和，理性思考。
（２）自制力。
能否管得住自己，能否严格要求自己按既定的计划学习，能否改掉自己的缺点不足是个人必须明确的问题。
成功不是追求来的，而是被改变后的自己主动吸引过来的。
（３）抗干扰能力。
能否自觉排除外界干扰，把全部精力集中到学习上来。
（４）持之以恒的毅力。
成功就是简单的事情反复做。
反思自己能否做到坚持不懈、百折不挠、全力以赴，相解决问题的意志和决不放弃的坚强毅力。
学习方面 （１）投入。
奋斗改变命运，“付出——得到法则”是成功的最大秘诀。
反思能否抓住分分秒秒，勤奋刻苦，不让一刻闲着。
（２）吃苦精神。
以苦为乐，敢于吃苦，不断提高。
不怕苦不怕累是一生的支撑。
（３）学习方法。
能否落实老师指导强调的学习方法，能否坚持自己已经形成的好的学习方法，提高学习效率。
计划、动脑、专心听讲、规范学习、主动学习等方面进行重点总结。
（４）学习效率。
姿态端正、专心听讲、注意力集中、劳逸结合。
生活方面： 休息、锻炼、处理人际关系等方面对自己的学习影响。
克服自身的缺点。
习惯决定性格，性格决定命运；做到诚实做人，心胸豁达，为学习创造良好的条件和环境。
４、考试总结。
对每次考试全过程进行总结，（考前准备、考试过程、考后感受等）达到考试中学会考试，考一次提高一次。
包括：成绩分析，哪是弱科哪是强科，扬长避短；成功的经验总结（总体的、各科的）；存在的问题（总体的各科的）；下一步具体措施；下次奋斗目标。
５、其他。
学习档案中可以倾诉自己的心声，帮助自己摆脱烦恼，把精力转移到学习上来。
充分利用各种途径向任课教师、班主任提意见。
加强和教师、班主任有效的联系 总之，通过对班级的多种有效化的管理，使得八、三班的面貌出现了前所未有的改观。
爱上一个很自卑的女孩，我该如何帮她找回自信
自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。
自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。
其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。
如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。
这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。
自卑是人生成功之大敌。
自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。
下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。
用补偿心理超越自卑 补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。
从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制，正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多。
解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私生子，出生微贱，且面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感。
为了补偿这些缺陷，他力求从教育方面来汲取力量，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。
他在烛光、灯光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿。
他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。
贝多芬从小听觉有缺陷，耳朵全聋后还克服困难写出了优美的《第九交响曲》，他的名言--“人啊，你当自助
”成为许多自强不息者的座右铭。
在补偿心理的作用下，自卑感具有使人前进的反弹力。
由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的不足，从而使其性格受到磨砺，而坚强的性格正是获取成功的心理基础。
自卑能促使人走向成功。
人道主义者威特·波库指出，在每个人的内心深处都有一种灵性，凭借这一灵性，人们得以完成许多丰功伟业。
这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量，即维持个性，对抗外来侵犯的力量。
它就是人的“尊严”和“人格”。
人们为了维护自己的尊严和人格，就要求自己克服自卑，战胜自我。
因此，令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板。
一个人的真正价值，道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来，而真正能够解救我们的，只有我们自己。
即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”。
强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，在于他善于战胜自己的软弱。
一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时，他害怕那些大球星瞧不起自己，竟紧张得一夜未眠，他本是球场上的佼佼者，但却无端地怀疑自己，恐惧他人。
后来他设法在球场上忘掉自我，专注踢球，保持一种泰然自若的心态，从此便以锐不可挡之势进了一千多个球。
球王贝利战胜自卑的过程告诉我们：不要怀疑自己、贬低自己，只要勇往直前，付诸行动，就一定能走向成功。
久而久之，就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来。
因此，不甘自卑，发愤图强，积极补偿，是医治自卑的良药。
心理补偿是一种使人转败为胜的机制，如果运用得当，将有助于人生境界的拓展。
但应注意两点：一是不可好高鹜远，追求不可能实现的补偿目标；二是不要受赌气情绪的驱使。
只有积极的心理补偿，才能激励自己达到更高的人生目标。
用乐观态度面对失败 在自我补偿的过程中，还须正确面对失败。
人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次失败构成的，正如美国通用电气公司创始人沃特所说：“通向成功的路即：把你失败的次数增加一倍。
”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。
那么，如何面对
如何自我解脱
就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。
面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。
其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略；其三，用“局部成功”来激励自己；其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。
要使自己不成为“经常的失败者”，就要善于挖掘、利用自身的“资源”。
虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”，但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利。
应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇，只要敢于尝试，勇于拼搏，是一定会有所作为的。
屈原放逐乃赋《离骚》，司马迁受宫刑乃成《史记》，就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑，都有坚韧不拔的意志
有了这一点，就会挣脱困境的束缚，走向人生的辉煌。
此外，作为一个现代人，应具有迎接失败的心理准备。
世界充满了成功的机遇，也充满了失败的可能。
所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力，调整自己，增强社会适应力，坚信失败乃成功之母。
若每次失败之后都能有所“领悟”，把每一次失败当作成功的前奏，那么就能化消极为积极，变自卑为自信。
用实际行动建立自信 征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。
建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。
具体方法如下： 1．突出自己，挑前面的位子坐 在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。
而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。
因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。
久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。
另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。
把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。
虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
2．睁大眼睛，正视别人 眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。
不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。
正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜欢你。
”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
3.昂首挺胸，快步行走 许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。
懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。
倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。
那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。
反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。
要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。
将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。
” 步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
4．练习当众发言 面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。
在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。
并不是他们不想参与，而是缺乏信心。
在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。
”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。
”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。
每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。
从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。
不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。
有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。
因此，当众发言是信心的“维他命”。
5.学会微笑 大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。
但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。
真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。
如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。
正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。
”
