湖南有哪些名人
湖南历代名人古代 伦 东汉造纸术人 黄 盖 三国名将欧阳询 唐代书法家 怀 素 晋代书法家周敦颐 大家 李东阳 明代诗人王夫之 明代哲学家 邓显鹤 清代学者陶 澍 清代名吏 魏 源 晚清思想家丁取忠 近代数学家 曾国藩 中兴名帅，湘军创立者和统帅左宗棠 晚清军政重臣、湘军名帅 谭嗣同 清末维新派政治家、思想家近现代黄 兴 民主革命家、军事家 蔡 锷 民国初著名军事家宋教仁 近代民主革命家 杨 度 清末明初学者 爱国民主人士 无产阶级革命家、战略家和理论家 刘少奇 无产阶级革命家、政治家和理论家彭德怀 无产阶级革命家、军事家、政治家 贺 龙 无产阶级革命家、军事家、政治家李立三 中国工人运动的领袖 任弼时 无产阶级革命家、政治家粟 裕 军事家 徐特立 革命家、教育家毛泽覃 革命活动家 邓 华 解放军高级将领邓中夏 早期工人运动领袖之一 左 权 军事家甘泗淇 解放军高级将领 朱良才 解放军高级将领向警予 早期妇运领袖 汤 平 解放军将领许光达 解放军高级将领、军事家 李 涛 解放军高级将领杨昌济 清末民初教育家 田 汉 剧作家、诗人李 达 哲学家 周 扬 文艺理论家翦伯赞 历史学家 周谷城 历史学家丁 玲 著名女作家 王人美 电影表演艺术家马非百 历史学家 马宗霍 文字学家叶 紫 作家 白 薇 作家刘大杰 文学家 齐白石 著名画家方壮猷 历史学家 成仿吾 教育家金岳霖 哲学家、逻辑学家 黄松龄 经济学家刘敦桢 建筑史学家、建筑教育家 吕振羽 历史学家向 达 历史学家 杨树达 汉语语言文字学家黎锦熙 汉语言学家 刘大年 历史学家王超尘 书法家 湖南省文史馆馆员（自传） 马积高 古文学家 湖南省文史馆馆员（自传）王憨山 画家 湖南省文史馆馆员（自传） 史 穆 书法家 湖南省文史馆馆员（自传）伏家芬 诗词作家 湖南省文史馆馆员（自传） 李 立 金石书法家 （自传）聂南溪 美术家 湖南省文史馆馆员（自传） 颜家龙 书法家、画家 湖南省文史馆馆员（自传）杨应修 工艺美术家 李元洛 诗人 文艺评论家周昭怡 书法家 曾晓浒 画家艾国祥 太阳物理学家 曹建猷 电气工程学家陈能宽 金属物理、工程物理学家 陈希孺 数理统计学家陈耀祖 分析化学家 丑纪范 气象学家戴元本 理论物理、粒子物理学家 丁夏畦 数学家方智远 蔬菜遗传育种专家 傅家谟 地球化学与沉积学家何继善 应用地球物理学家 黄宏嘉 微波电子学家黄祖洽 理论物理学家 雷天觉 机械工程学家黎 鳌 烧伤外科专家 黎介寿 外科专家黎磊石 肾脏病专家 李惕碚 高能物理学家李文采 钢铁冶金学家 李星学 地质古生物学家廖山涛 数学家 刘 筠 鱼类生理学家刘大响 航空发动机专家 刘更另 土壤肥料专家刘新垣 生物化学家 孟少农 汽车设计制造专家潘自强 核辐射防护专家 彭司勋 药物化学家沈其震 医学生理学家 沈绪榜 计算机专家沈志云 机车车辆专家 谭靖夷 水电施工专家唐稚松 计算机科学与软件工程专家 田奇隽 地质学家魏 曦 医学微生物学家 萧纪美 材料科学家萧 健 宇宙线、高能物理学家 谢义炳 气象学家杨弘远 植物生殖生物学家 姚绍福 导弹总体设计专家俞大光 电工学家 张履谦 电讯工程专家张孝骞 内科学家、医学教育家 周光召 理论物理学家周后元 化学药品合成专家 朱建士 流体力学专家陈庆云 有机化学家 黎念之 化工分离专家刘昌明 水文水资源学家 刘耕陶 肝脏生化药理学家汤飞凡 医学微生物学家 田奇隽 地质学家曾士迈 植物病理学家 曾昭抡 化学家袁隆平 杂交水稻之父 院士 王肇勋 心脏学专家龙伯坚 古中医学专家杜修嗣 湖南省文史馆馆员（自传） 杨必中 数学家 爱国人士李默庵 国民党将领 爱国人士 宋希濂 著领 爱国民主人士陈云章 民主爱国人士 肖学良 爱国民主人士周世钊 教育家 爱国民主人士 郑洞国 抗日名将 爱国民主人士徐君虎 民主爱国人士 章士钊 学者 爱国民主人士程 潜 起义将领 爱国民主人士 李烛尘 实业家 爱国民主人士陶峙岳 著名将领 爱国民主人士 唐生智 著名将领 爱国民主人士陈明仁 著名将领 爱国民主人士 王季范 教育家 爱国民主人士仇 鳌 爱国民主人士
我今天觉得我聪明点了我有过度sy的习惯但是我好像不是那样的人 家人催我上班我
先把手淫戒了吧，连这个想都不要去想了，一心干你的正经事情
要不你的信心永远无法建立起来
记住首先自慰就是危害身体健康的，不管你频繁与否，一定要知道手淫自慰这个东西太伤肾伤身体了，手淫会导致很多问题的，精神萎靡不振、多梦、烦扰、眼痛、疲倦、血亏、大小腿肌肉无力、手容易发抖。
其中最显著的症状，就是健忘。
还会导致阳痿早泄、损害性器官等等危害，先想办法把这个戒了，然后配合中医调理调理，还有多多锻炼身体
想办法赶紧戒了吧，为了你的人生和身体，有时间可以上戒1色1论1坛上去研究研究，可以帮助你戒除这个不好的习惯的，下面有一些办法和恢复身体的办法
你试试这里有一些小方法帮帮你，你可以试试用一些方法想办法戒掉啊1． 平时应多做精神上的练习来克服诱惑，而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。
2． 制定一个有力的每日锻炼计划。
锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。
当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。
3． 当手淫的念头强烈时，尽最大能力在你脑子里制止这个念头。
你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。
最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来。
4． 制定一个节欲的目标，从每天开始，然后逐月，逐年，最终达到完全戒断。
直到你完全戒断时，你才能真正克服诱惑。
5． 经常想象一个已经改变了的自我，这会使你很容易地作到行为和态度上的彻底改变。
每天花时间想象自己有足够的能力和自控力，能轻易地克服环境的诱惑。
6． 进行一个逐日的改进计划。
把这个计划和参加公益活动，改进人际关系结合起来。
要努力去增强你这方面的力量和才能。
7． 要待人友好。
强迫自己和别人共事，要学会和别人工作和交流。
并多看对身心有益的书，如励志类书籍及传统的各种经典。
8． 要明白那些使你沮丧，使你感到孤独，无聊，失落，气馁的环境。
这些心态会诱激你去手淫来逃避。
对这些心态低潮要提前作好准备，你可以读书，访友或做运动等等。
9． 做一个卡片式的便携式日历，随身带着，不要给别人看。
一旦你某天失控，把这天涂成红色。
你的目标是没有红色。
日历会是一个强烈的视觉信号来提醒你进行自我控制。
当你在企图增加红色的时候就会注意到它。
要保留着日历直到三个月没有红色。
10． 你应该仔细研究你在什么时候，什么情况下最容易手淫。
详细地回忆准确的时间和特定的环境等细节。
既然你知道它是怎么发生的，就要通过相反的的行为去打破这种模式来解放你自己。
11． 心理治疗法中有一种叫厌恶疗法。
当我们把令人讨厌的事物和令人愉快但不合需要的事物联系起来时，厌恶之情就会抵消掉愉快的心情。
如果你把令人厌恶的事物和失去自控力联系起来，这有助于你终止手淫。
比如说，一旦你想手淫，你可以想象一下你手淫后不得不在长满蠕虫，蝎子，蜘蛛，蜈蚣的浴缸中洗澡，还会被他们吞噬。
12． 在你入厕或洗澡时，让浴室门或浴帘留条缝，避免完全独处。
洗凉水淋浴。
13． 早上醒后就立即起床。
不论什么时间都不能赖床。
起床并做点事。
用充满热情的行为来开始每一天。
14． 使你的膀胱排空。
避免在休息前喝大量的液体。
15． 食物中少放香料和调味品。
晚餐尽可能简单。
16． 睡衣要选难脱的，但是要宽松，不要粘身。
17． 避免接触易刺激起你的性冲动的人，环境，图片或阅读材料。
18． 克服过程中制定一个体育锻炼目标是有用的。
19． 在非常严峻的情况下，有必要把一只手系在床架上，这有助于终止在半睡眠状态下的手淫。
穿多层衣服，使得在半睡眠状态时难以脱掉，这能起同样作用。
20． 为你的成功建立奖励体制。
不一定是大的奖励。
在每达到你计划的四分之一时，奖励会使你高兴起来，也会提醒你不断进步。
相应的，在犯错之后，也要有一定的自我惩罚措施，不然难以让自己长记性。
21． 不要使你回到让你产生问题的模式中去。
困难总是有的。
谨慎地保持冷静和自信。
保持正面的心态。
要坚信你能获得胜利。
你这样做的时候，你将感到欢乐和充满力量，这会使你的生活容光焕发，会带给你生活的充实和满足感。
有一些是中医的建议，你也可以照着去做做：1通过按摩耳朵对恢复肾气是有帮助的，因为“肾开窍于耳”。
2药物不能轻易随便的吃。
补中益气1丸、当归都偏燥，动火，虽然可以补气血，但是也有弊端，肾阴亏虚的人越吃越上火。
此外，现在社会大部分都是肾阴阳两虚，传统的很多中药、中成药变得疗效降低，吃下去好像石沉大海一样，没有任何效果，原因在于现代人比古人多了电视机、电脑、网络、各种五花八门的咨询，整天眼睛不闲着，耳朵不闲着，元气消耗在这上面太过分了，把生命的精华都耗费在这些上面了，所以造成阴阳两虚。
对比古人，夜生活远远没有现在这么丰富、每天接近大自然，生态平衡、饮食健康无污染、也没有色1情图片、网站、视频可以看，他们肾虚还要保养一年半载的，现在人肾气亏虚就更加需要在平时生活上注意了。
所以，要求伤精的病人至少做到5点： 1早睡觉：十点之前睡觉。
2按时吃饭，以五谷杂粮为主。
3禁房事，这个不用多说了。
4每天看电视、用电脑、上网的时间加在一起不超过一小时。
5坚持每天散步两小时或练习内家拳等：运动才能把脾胃打开，肾气才能纳下去
