关于提高素质的学习名言
喜伤心，怒伤肝，忧伤脾，思伤肺，恐伤肾
以静制动，但大多数不能以逸待劳
要怎么要提高自身的素质
如何提高自身修养与内涵 ———— 在这个处处充满竞争，利用关系的社会中，那种自怨自艾，柔弱无助的女人已日渐失去市场。
男人不再是女人的主宰，女人也早已不是男人的附庸。
“男人追求的极致是成功，女人追求的极致是幸福”这样的名言，也不再是人们用来辨证男人与女人之间的相辅相成关系所津津乐道的了。
女人学会自我拯救和自我完善永远是最重要的。
渴盼男人赐予你幸福，那永远是被动而不安全的。
第一：要学会充满自信。
男人欣赏乐观自信的女人，这个世界上自强自立的女人多了，男人背负的精神压力就比较小，背负的整个家庭的责任感却是极大的；女人每天充满乐观向上的态度生活，饱满的精神状态，不仅能给男人带来精神和感官上的享受，在一定程度上更能激发他的上进心，因为当男人看到自己的女人这么自信的生活，他也会有一种奋发向上的精神去面对自己的事业面对生活，这样生活永远不会陈旧，人生不会走向退化。
有些女人从一开始就把自己摆到一个乞求感情的地位上，悲剧的根源往往就在这里：你对自己都不自信，别人怎么会看重你
男人往往就是这样：你过于看重他，也就是昭示他可以轻而易举地主宰你的感情和幸福了
在这一点上你首先就输了。
因此，感情是最在乎尊重和平等的……不用说，有主见和胸怀的女人，男人自然会感到她的可爱了。
因为男人爱上一个女人的同时，并不希望在爱的约束下丧失自己的一方世界，男人在乎爱情的默契、宽容和理解。
因为这种爱不至阻止男人身心释放地闯荡人生――毕竟，在男人的眼里爱情并不能代表人生的全部。
第二，要学会高贵。
女人的高贵并不是指一定要出身豪门或者本身所处的地位身份如何显赫，这里的高贵是指心态上的高贵。
男人最反感放荡轻浮、心态猥琐的女人。
气质高贵而有十足女人味的女人走到哪里都会让人羡慕，让人惊叹，让人怜惜宠爱。
同时也会是一道靓丽的风景线，与身俱来的素质修养也能给人一种说服力。
这种女人往往会给男人生活信心和勇气，因为她们生命里潜存着一种净化男人心灵、激励男人斗志的人性魅力。
现代女性要做到不媚俗、不盲从、不虚华，自然少不了要有这种让男人倍加欣赏的高贵气质。
第三：要学会善意通达。
这里所说的善意不外乎指女人的温柔。
但在这里把温柔改为善意更好。
男人当然喜欢女人的温柔，因为女人的温柔能给男人的心灵取暖。
然而，温柔有时候似乎又是一种没有原则的爱。
一个女人对一个不值得托付温柔的男人付出爱，从某种程度上说是成全了男人的罪恶。
爱应该是有所节制的，而且应该是向善的。
因此，好女人对男人只要心怀善意就行了。
女人爱得泛滥，男人就不太懂得珍惜。
在这个年代，男人不再习惯固定在一个小小的居室之中，这样女人更应该学会调适自己，不要一味地为情所困，以至让感情取代了生活的全部。
聪明乐观的女人往往能尝试着让自己的心灵变得通达起来，让爱在一种平淡中走向坚固和永恒。
有些时候感情这事儿你放开来看，其实恰恰就是一种最好的把握。
第四：做事有主见。
不做笼中的金丝雀也不做讲究成功感的女强人，没有一个男人会喜欢能力超强的女人，女人就应该象女人的样子，温柔，妩媚，且不粗俗。
我坚信以家庭为第一中心孝顺父母的女人是好女人，但是在家庭生活中，不要依附与男人的思维，男人说什么就做什么，三从四德是以往女性的象征，而在当今现在这个事事讲究独立，讲究民主，讲究自由，讲究维护权益的社会里，我们是现代女性，要有着新一代女性的独特思维模式，大胆的去实现自己的理想，去发表自己对某事某物某景某态的评论，不要顾及该不该说该不该做，女人是要矜持，但是在言论思维来说男女是平等的。
女人不要以为结了婚就可以待在家一心照顾丈夫照顾孩子才是最重要的，大错特错不要脱离社会文化，结婚的女人照样应该外出多学习多看看更要多了解时势，那样才能做个富有内涵素质又 不忽略家庭生活的快乐女人，女人一旦没有了主见，也就给了丈夫一个外遇的理由，男人是不会整天对着一个素然无味且不懂风情又逆来顺受的老婆的，只有不断完善自己才能有资本有能力去经营一份属于自己的完美家庭高尚的家庭生活。
一个女人要想完全做到以上几点，看来不是一件容易的事。
但是，只要做到了其中一点，在男人眼里，你也不失为一个富有自身内涵修养素质的女人。
天长日久，我们渐渐明白，爱情也是一种修为。
我们在追逐情爱的岁月里，终于发现，爱情不是两个人或者三个人的事，而是一个人的事；爱情，是自身的圆满。
当你了解爱情，你也了解人生。
突然想起一句名言：世上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。
（这句话很经典吧
)
什么样提高个人的自身素质，素质又是什么意
（一）认真学习理论，不断提高自我修养的自觉性。
理论是行动的指南，思想是行动的先导，理论越彻底，认识越正确，进行修养的自觉性就越高，在修养实践中的盲目性就越少，就能及时地识别错误倾向，少走弯路，免遭挫折。
修养要按照“有理想、有道德、有文化、有纪律”的方向努力，必须认真学习马列主义、思想的基本原理，掌握辩证唯物主义、历史唯物主义的基本观点，深刻理解社会发展的客观规律，树立正确的人生观、世界观。
必须认真学习党的文件，学习党的路线、方针、政策，特别是当前改革开放的总方针、总政策。
必须认真学好必修和选修的思想教育课程（即德育课）。
还必须认真学习与思想品德修养学方面有关的知识如伦理学、心理学、人才学、社会学以及现代管理科学等学科。
只有理论上的坚定，才能有行动上的坚定，才不致于随波逐流，附和错误潮流。
（二）积极参加社会实践、第二课堂活动。
一个思想品德状况如何，主要以社会实践来检验。
俗话说：“听其言，观其行”，这个“行”就是社会实践。
社会实践不仅是智慧的源泉，而且是道德的源泉。
人们思想品德的形成，正是在社会实践中，在待人处事中表现和形成的。
人们要进行自我修养，自我改造，也必须通过社会实践，离开了社会实践，便谈不上自我修养，自我改造。
人们总是在改造客观世界的同时改造自己的主观世界。
列宁曾经指出，旧社会给我们遗留的最大祸害之一，就是“书本与生活实践完全脱节”。
我国儒家倡导的“内省”、“自讼”、“吾日三省吾身”之类，虽可借鉴，但其最根本的缺陷就是脱离社会实践，因而收效甚微，正如明朝的黄馆所说：“历数十年犹未足以纯德明道”。
当代大学生，通过参加社会实践活动，了解国情、乡情，耳闻目睹改革、开放中出现的新气象以及碰到的许多新问题，既激发了为振兴中华，建设四化的雄心壮志，同时又看到改革、开放前进道路的不平坦，看到了教育同形势发展的差距。
在平时，大学生在学校的许多活动包括第二课堂活动中，都包含有思想品德教育的内容，也是思想品德修养的重要途径。
例如担负党、团、学生会、系班干部职务，工作实践、参加集体组织的各项有益活动：参观访问、社会调查、教育实习、专题报告会、讨论会、听录音、看录象、电影、开展书评、影评以及文娱、体育的比赛等。
每个同学参加这些活动，既充分表现了自己的才能，又表现了自己的思想品德，可以从同学们的议论中得到大家对自己思想品德的评价，学习他人的优秀品质，从而促进自己思想品德的修养。
马克思曾说：“人来到世间，既没有带着镜子，也不象费希特派的哲学家那样，说什么我就是我，所以人起初是以别人来反映自己的。
”（《马克思恩格斯全集》第23卷第67页注）说明人象照镜子那样，要从认识别人的过程中发现自己，认识和评价自己的。
特别是一个健康的集体，对于培养一个人优良思想品德影响更大。
只有在实践中，才能找到所学理论与社会需要之间的结合点，才能架起书本知识与现实之间的多层次的立交桥，也只有这样，才能了解社会，丰富思想，坚定信念，陶冶品德。
（三）向先进人物学习 思想品德修养的目的在于学会如何做人，培养高尚的情操。
大学生正处在人生观、世界观形成时期，以先进人物作为楷模，就会不断激励自己向更高的思想境界攀登。
俗话说：“榜样的力量是无穷的”，是很有道理的。
学习先进人物，可以从历史上学习，也可以从现实中涌现出来的大量英雄人物身上吸取高贵的品质，更要注意学习身边先进典型的精华。
学人之长，补己之短，特别是同龄人的先进业迹更发人深省。
因为其所处的时代、环境差异不大，主要是努力程度的不同。
（四）掌握批评的武器，发扬“慎独”精神 思想品德修养，必须理论联系实际。
思想品德修养的过程，主要是自我意识、自我监督、自我教育的过程，它要求人们对自己要进行正确的评价，即正确认识自己有那些长处，有那些短处，有那些优点，有那些缺点。
优、缺、长、短对一个人来讲是客观存在的，只有正视这些问题，严于解剖自己，才能不断发扬优点，不断克服缺点。
也就是说要有勇于自我批评的精神，象扫把一样，经常打扫灰尘才能清除；而对别人的缺点错误，则应抱着负责、实事求是的态度，诚恳指出。
同时，别人对自己的批评，自己应该虚怀若谷，认真进行反省。
在我们大学生中，一些同学沾沾自喜于自己的优点和长处，而对自己的缺点、短处不乐于别人指正，这是片面的，不利于思想品德的修养。
修养贵在自觉，应提倡“慎独”精神。
“慎独”语出《礼记·中庸》，原话是：“莫见乎隐，莫显乎微。
故君子慎其独也。
”意思是君子在人们看不见的时候，总是非常谨慎，在别人听不到的情况下，也很警惕。
最隐蔽的东西最能看出人的品质，最微小的东西最能显出人的灵魂。
所以，君子独自一人，无人监督时，总是非常小心谨慎，不做任何不道德的事。
“慎独”精神从防微杜渐，培养自觉自我改造精神来说是可贵的，是一种较高的思想品德修养境界的表现。
（五）思想品德修养同学习遵守校纪、校规相结合 一个人的思想意识修养，主要是通过理论和实践的结合才能收到应有的效果。
通过理论的学习，能动地指导修养，通过实践，检验修养的效果。
而法律、法规，则是从理论、实践的结合上去指导人们进行思想、意识行为的修养，是对人们偏轨行为的制约。
大学生在学校里，应该认真学习，模范地贯彻执行学校所制定的一切规章制度。
因为这些规章制度是密切结合高校的实际情况而具体地贯彻执行法律、法规的行为准则，是保证高校贯彻执行德、智、体、美全面发展教育方针的需要，是促使大学生沿着有理想、有道德、有文化、有纪律方向健康成长的需要。
思想品德修养是一项艰巨的、长期的任务，要使自己具有高尚的思想情操，就必须善于总结提高，很下功夫。
思想品德修养，贵在自觉，贵在实践，从点滴做起，从我做起，这样日积月累就会取得长足的进步。
有关八大素养的名言
1、一个人，对父母要尊敬，对子女要慈爱，对穷亲戚要慷慨，对一切人要有礼貌。
——罗素2、最盲目的服从乃是奴隶们所仅存的唯一美德。
——卢梭3、种树者必培其根，种德者必养其心。
——明·王守仁4、只有竹子那样的虚心，牛皮筋那样的坚韧，烈火那样的热情，才能产生出真正不朽的艺术。
——茅盾5、只有美貌而缺乏修养的人是不值得赞美的。
——培根6、一个人只要有耐心进行文化方面的修养，就绝不至于蛮横得不可教化。
——贺拉斯7、应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情无望之后再说闲话。
——伊索8、有谦和、愉快、诚恳的态度，而同时又加上忍耐精神的人，是非常幸运的。
——塞涅卡9、修身处世，一诚之外更无余事。
——明·朱之瑜10、修养的本质如同人的性格，最终还是归结到道德情操这个问题上。
——爱默生11、修养的花儿在寂静中开过去了，成功的果子便要在光明里结实。
——冰心12、修养之于心地，其重要犹如食物之于身体。
——西塞罗13、虚伪永远不能凭借它生长在权利中而变成真实。
——泰戈尔14、许多思想是从一定的文化修养上产生出来的，就如同幼芽是长在绿枝上一样。
——歌德15、峣峣者缺，皎皎者易污。
《阳春》之曲，和者必寡，盛名之下，其实难副。
——范晔16、要评判美，就要有一个有修养的心灵。
——康德17、要想有教养，就要去了解全世界都在谈论和思索的最美好的东西。
——马·阿诺德18、一个人必须把他的全部力量用于努力改善自身，而不能把他的力量浪费在任何别的事情上。
——列夫
托尔斯泰19、有些老人显得很可爱，因为他们的作风优雅而美。
……而尽管有的年轻人具有美貌，却由于缺乏优美的修养而不配得到赞美。
培根20、习气那个怪物，虽然是魔鬼，会吞掉一切的羞耻心，也会做天使，把日积月累的美德善行熏陶成自然而然而令人安之若素的家常便饭。
——莎士比亚21、习勤忘劳，习逸成惰。
——李惺22、显而易见，骄傲与谦卑是恰恰相反的，可是它们有同一个对象。
这个对象就是自我。
——休谟23、欣赏艺术美，需要知识修养；领略自然美，同样需要知识修养。
修养越深，展现在你眼前的美的疆域就越广阔，你获得的美感也越丰富。
24、性情的修养，不是为了别人，而是为了自己增强生活能力。
——池田大作25、有真道德，必生真胆量。
凡怕天怕地怕人怕鬼的人，必是心中有鬼，必是品行不端。
——宣永光26、欲影正者端其表。
——桓宽27、在儿童时期没有养成思想的习惯。
将使他从此以后一生都没有思想的能力。
——卢梭28、真正的谦虚只能是对虚荣心进行了深思以后的产物。
——柏格森29、习惯是人的第二本性。
它使我们不能认识一个人的主要本性，就这一点而言，习惯既非残忍也不迷人。
——普鲁斯特30、习惯成自然是个魔术师。
它对美丽的东西是残酷的，但是对丑陋的东西却是仁慈的。
——威达31、无论你怎样地表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事来。
——培根32、文以行为本，在先诚其中。
——唐·柳宗元33、文明就是要造成有修养的人。
——罗斯金34、君子处其实，不处其华；治其内，不治其外。
——明·张居正35、君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
——诸葛亮36、劳动，不仅仅意味着实际能力和技巧，而且首先意味着智力的发展，意味着思维和语言的修养。
——苏霍姆林斯基37、劳谦虚己，则附之者众；骄慢倨傲，则去之者多。
——葛洪38、每个人都知道，把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。
——高尔基39、谦固美名，过谦者，宜防其诈。
——朱熹40、虔诚不是目的，而是手段，是通过灵魂的最纯洁的宁静而达到最高修养手段。
——歌德41、清心为治本，直道是身谋。
——宋·包拯42、人的思想是可塑的；一个人如果每天观赏一幅好画，阅读某部佳作中的一页，聆听一支妙曲，就会变成一个有文化修养的人——一个新人。
——罗斯金43、人支配习惯，而不是习惯支配人。
——奥斯特洛夫斯基44、如果通过修养达不到提高鉴赏力的目的，修养两字也就毫无意义了。
——波伊斯45、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。
——陶铸46、身不修不立，德不立而能化成于家者盖寡矣，而况于天下乎。
——武则天47、好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。
——都德48、恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。
——诸葛亮49、既然失恋，就必须死心，断线而去的风筝是不可能追回来的。
——巴尔扎克50、既然习惯是人生的主宰，人们就应当努力求得好的习惯。
习惯如果是在幼年就起始的，那就是最完美的习惯，这是一定的，这个我们叫做教育。
教育其实是一种从早年就起始的习惯。
——培根51、健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。
——周恩来
