我想大学学医，请问要做什么心理准备，先得有哪些理论基础。
同时请问学习有什么好处有什么坏处。
做医生必须要心态好，胆子大，心细。
理论基础的话建议你去买本医用常识的书来看看。
学医的好处是非常好就业，绝对的好找工作，坏处是学制长，比普通大学长一年。
篮球攻守转换的重点和难点是什么
已经向高速度、巧、高空争夺和激烈对抗的方向发展。
而比赛速度是篮球运动的精髓，是取胜的锐利武器。
一场比赛是由两个队在规定的时间内进行若干个攻守回合完成的。
进攻一次就要防守一次。
而这种转换在早期的篮球比赛中非但不被人们所重视，甚至被人们所忽视，而只把攻守转换看作是一种攻守交替的自然过度现象。
因此忽略了对攻守转换理论的研究和在实践中的训练和提高。
随着时代的发展，攻守转换作为一种特殊的组织形式，已经越来越受到重视，使篮球运动的对抗程度和激烈程度都得到加强，过去那种站着打，摆着打的陈旧打法和单纯在篮下布阵防守消极挨打的防守，已被现代篮球运动的全场进攻、快速进攻转换所代替，这对于促进并提高运动员篮球运动员篮球意识、身体素质、技术水平和攻守战术质量及推动整个篮球运动不断向前发展都起到不可低估的作用。
1、攻守转换的概念。
篮球比赛中攻守转换是指由攻转守或由守转攻时，瞬间的思想意识、战术组合和配合方法，它包括守方获得球后快速一传，包括抢发球、分散、接应和攻方失掉控制球权后就地展开防守，如快速封堵阻击一传、堵接应和快速边防边退守的瞬间过程。
2、进攻转防守。
防守既要防止对方得分，又要为反攻创造机会，一个高水平的球队，除了有强有力的攻击外，还要有坚强的防守，攻守保持平衡，才能把水平达到较高境界。
现代篮球的进攻速度不断在加快，防守上稍有迟缓，就会造成对方打反击的机会，为了加强防守，首先要加强队员对防守重要性的认识，克服认为进攻是激烈紧张，而防守可以松弛一下的心理。
要培养运动员的防守意识，其中更为重要的是提高攻守的转换意识，要做到失球的一刹那，便是防守的开始。
失了球要立即控制对方的进攻或设法去夺回球，要全力投入防守，使对方从控制球开始便处于紧张状态，减缓对方的进攻行动，加大对方的心理压力，甚至迫使对方产生错误。
进攻转防守的情况有：抢篮板球失控、投球中篮、失误、违例、犯规等。
以上情况一旦出现，队员要迅速从进攻转为防守，中间不应该有间歇的时刻。
（1）篮板球失控的转换进攻中投篮不中时，应全力拼抢前场篮板球，一旦抢篮板球失控，应立即尽力在地面上进行阻截和封堵已控球的对方队员的第一次传球（封堵一传），并力争争夺对方的球，控制着主要得分手打快攻反击的传球路线（阻击二传），或减缓对方控球后卫由防守转入进攻的速度。
要选择封堵对手传球的有利位置，限制对方快速传球，不让对方发动快速反击，靠近传球者，要尽力迫使他背对前场，影响他观察前场的视线，干扰其传球。
由进攻转为防守的其他队员要切断对方的接应路线，在以控制住对手的基础上，迅速后撤。
抢篮板球失控后转入防守的目的，就是减缓对方守转攻的转换速度。
（2）投篮中篮到端线掷界外球，有一短暂的间断时间，特别是反攻意识强的球队，会把这段时间缩的更短，迅速进行反击，为此要求队员加强投篮后快速转防意识。
防守时，防守近球的对手要迅速上前，控制对手，减缓其第一传和行动，随后，还要快速撤退，要做到边防守边撤退，在尽力控制对手反击的同时，还要寻找机会进行抢断球，增加对手向前推进的困难。
由攻转守处在后线的队员，要快速后退，控制后方。
全体队员除各人的积极防守外，互相间还要有较好的默契配合和协调一致的行动，这样会达到预期的防守效果。
（3）失误后的转换在不同的位置和不同的情况下，失误所出现的防守难度不尽相同，在后线控制队员失误比在前线控制队员失误的防守难度大的多。
后线队员失误后，后防往往会出现空虚，难以补救。
因此，在后线控制球的队员要注意保护球，防止在不利的位置失误球。
传球或运球失误后，常常会出现以少防多的局面，此时队员要顽强的进行防守，落在后面的队员也要迅速追赶回防，争取赶在对方攻击之前能到位。
有时防守队员虽然在人数上处于劣势，但其它防守队员追赶积极，会给对方增加压力，也会影响对方的进攻效果，降低对方投篮命中率。
对方投篮未中，则要去全力拼抢篮板球，为反击创造条件。
（4）犯规，对方掷界外球时的转换规则规定，边线掷界外球时，裁判员要触球，因此对方由守转攻所间歇的时间较长，犯规后到掷界外球间歇的时间更长，此种情况下，由攻转守有很充足的时间，但防守队员不能掉以轻心，从思想到行动都必须重视防守，在对方掷界外球前，就做好防守布阵，严阵以待，做到万无一失。
这里要特别指出的是“退防”二字，退防的含义应理解为，从前场退回后场要边退边防，而不只是低头，不看球，消极防守，或不看对手盲目跑回半场的消极防守。
如有的队员由攻 转守退防时，盲目低头跑，当对方的传球超越自己被对手被对手接球投篮时才想起防守。
甚至有的球碰到后脑勺时还不知是谁传的。
这种现象说明了这个队员由守专攻时只是由前场跑回后场，实质上并没有防守，这就是我们常说的退而不防，为了避免这种现象，由攻转守时，首先以最快的速度找到对手，阻绕其接球传球的同时，注意观察周围同伴和对手及球的位置，当跑过半场后应转身面向前场，利用后退跑，或滑跳步边退边防，不能有任何松懈现象，防守队员的任何松懈现象都会给进攻队带来可乘之机。
3、防守转进攻从控制球开始，力争在对方队未部署好防守之前，立即组织反攻，达到最快的进攻效果。
防守转进攻有：抢获后场篮板球、对方投中篮、抢断获得球、对方违例、对方犯规等几种情况。
其中抢获后场篮板球、端线掷界外球、抢断获得球最为有利。
（1）得后场篮板球的转换当防守队拼抢篮板球时，防守队的全体队员必须做好反攻的转换准备，一旦获得控制权时，就是反攻的开始。
从防守转攻时，要体现出快和猛的气势，在快的思想指导下去处理好各个环节。
A\\\\持球队员的行动防守队员控制球时，也就是第一传的开始，传球越快，反攻的效果越好。
因此，控制球队必须迅速、及时摆脱对手的严密封堵，迅速将球传出。
最迅速的传球是利用空中点拨传球，或在空中获球后利用腾空时间将球传出，以上传球动作要求运动员具有良好的观察能力，和与同伴的默契配合，更多的情况下是控制球队员落地后的传球，它要求尽量避免背对前场，要做到身体侧面或正面对着前场，便于观察前场情况。
达到快速、准确、合理地进行第一传的配合。
B\\\\当已判定本队同伴能控制球时，就是无球队员行动的开始。
4名无球队员要根据自己所处的位置和对方队员所处的位置和行动去确定各人的行动。
一般来说，接近持球的无球队员应迅速选择有利于接应和接应后有利于进攻的位置。
由攻转守后，处在前线队员应迅速前跑，以便接球完成攻击任务。
(2)掷界外球时的转换当对方投中篮时，近球的队员要争取最快的速度去拿球，并迅速跑出端线外掷球入场，或者把球传给更靠近端线的同伴去掷界外球，其它队员要及时分散，选择合理的移动路线和攻击位置，争取达到掷界外球抢攻的目的(3)断球时的转换抢断球是攻守转换中最为突出的过程，它是由守转攻的最佳战机，良好的转化机会仍需要有良好的组织才能收到良好的效果，而且在不同的区域断获球，战术的组织和战机也不尽相同。
A\\\\前线防守队员抢、断球反攻前线的防守队员抢断获球后，是反攻的最佳机会，但是，抢断获球很突然，由防守转入进攻的过程又十分短促，它要求队员要有敏锐的反应能力、应变能力和个人的攻击能力。
因此，在前线的二、三名队员要全速向前推进和跟进，努力创造以多打少的局面来完成反攻任务。
B\\\\后线防守队员抢断球反攻当后线防守队员抢断获球后，获球者要迅速传球或运球向前推进，在前线的防守队员要及时向前移动进行反攻配合。
在高对抗、高速度的现代篮球运动比赛中，拼抢凶狠、对抗激烈成了人们对篮球这一项运动的特点最朴实也是最贴切的概括。
突出“快”字的战术风格及战术体系越来越受到广大运动员和教练员的普遍重视，攻守转换具有更重要的意义，它对比赛的影响也是更加深远。
要如何婉转的拒绝别人的邀请而不会伤到友谊
一、不要立刻就拒绝：立刻拒绝，会让人觉得你是一个冷漠无情的人，甚至觉得你对他有成见。
二、不要轻易地拒绝：有时候轻易地拒绝别人，会失去许多帮助别人，获得友谊的机会。
三、不要盛怒下拒绝：盛怒之下拒绝别人，容易在语言上伤害别人，让人觉得你一点同情心都没有。
四、不要随便地拒绝：太随便地拒绝，别人会觉得你并不重视他，容易造成反感。
五、不要无情地拒绝：无情地拒绝就是表情冷漠，语气严峻，毫无通融的余地，会令人很难堪，甚至反目成仇。
六、不要傲慢地拒绝：一个盛气凌人、态度傲慢不恭的人，任谁也不会喜欢亲近他。
何况当他有求于你，而你以傲慢的态度拒绝，别人更是不能接受。
七、要能婉转地拒绝：真正有不得已的苦衷时，如能委婉地说明，以婉转的态度拒绝，别人还是会感动于你的诚恳。
八、要有笑容的拒绝：拒绝的时候，要能面带微笑，态度要庄重，让别人感受到你对他的尊重、礼貌，就算被你拒绝了，也能欣然接受。
九、要有代替的拒绝：你跟我要求的这一点我帮不上忙，我用另外一个方法来帮助你，这样一来，他还是会很感谢你的。
十、要有出路的拒绝：拒绝的同时，如果能提供其它的方法，帮他想出另外一条出路，实际上还是帮了他的忙。
十一、要有帮助的拒绝：也就是说你虽然拒绝了，但却在其它方面给他一些帮助，这是一种慈悲而有智能的拒绝。
A.拒绝喝酒： 酒桌这个交际场所，是挺考验人的。
你不能喝酒，最好学会拒酒；你不能酒量让新友们痛快，那就凭三寸不烂之舌让大伙儿开心。
这样，你即时伤自己的身体，又不让劝酒者扫兴。
下面介绍几条“拒酒词”，你看好使不
一、只要感情好，能喝多少，喝多少 你可以展开说：“九千九百九十九朵也难成全一个爱情。
只有感情不够。
才用来凑。
因此，只要感情好，能喝多少，喝多少。
我不希望我们的感情掺合那么多'水分’。
我虽然喝了一点儿，但这一点儿是一滴浓浓的情。
点点滴滴都是情嘛
二、只要感情到了位，不喝也会陶醉 你试试这样说：“跟你不喜欢的人在一起喝酒，是一种苦痛；跟你喜欢的人在一起喝酒，是一种感动。
我们走到一块，说明我们感情到了位。
只要感情到了位，不喝也陶醉。
三、只要感情有，喝什么都是酒 你如果确实不能沾酒，就不妨说服对方，以饮料或茶水代酒。
你问他：“我俩有没有感情
”他会答：“你
”你顺势说：“只要感情有，喝什么都是酒。
感情是什么
感情就是理解，理解万岁
”你然后以茶代酒，表示一下。
四、感情浅，哪怕喝大碗；感情深，哪怕舔一舔 酒桌上，千言万语，无非归结一个字“喝”。
如：“你不喝这杯酒，一定嫌我长得丑。
”如：“感情深，一口吞；感情浅，舔一舔。
”劝酒者把喝酒的多少与人的美丑和感情的深浅扯到一块。
你可以驳倒它们的联系：“如果感情的深浅与喝酒的多少成正比，我们这么深的感情，一杯酒不足以体现。
我们应该跳进酒缸里，因为我们多年交情，清深似海。
其实，感情浅，哪怕喝大碗；感情深，哪怕舔一舔。
” 五、为了不伤感情，我喝；为了不伤身体，我喝一点 他劝你：“喝
感情铁，喝出血
宁伤身体，不伤感情；宁把肠胃喝个洞，也不让感情裂个缝
”这是不理性的表现，你可以这样回答：“我们要理性消费，理性喝酒。
'留一半清醒，留一半西醉，至少在梦里有你伴随’，我是身体和感情都不愿伤害的人。
没有身体，就不有能体现感情；没有感情，就是行尸走肉
为了不伤感情，我喝；为了不伤身体，我喝一点儿。
” 六、在这开心一刻，让我们来做选择题吧
我们思路打开一些，拒酒的办法就来了。
他要借酒表达对你的情和意，你便说；“开心一刻是可以做选择题的。
表达情和意，可以：A.拥抱，B.拉手，C.喝酒，任先选一项。
我敬你，就让你选；你敬我，应该该让我选。
现在，我选择A.拥抱，好吗
” 七、君子动口，不动手 他要你干杯，你可以巧没“二难”，请君入瓮。
你问他：“你是愿意当君子还是愿意当小人
请你先回答这个问题。
”他如果说“愿意当君子”，你便说“君子之交，淡如水”，以茶水代酒，或者说“君子动口，不动手，你动口喝”，请他喝；他如果说“愿意当小人”，你便说“我不跟小人喝酒”，然后笑着坐下，他也无可奈何。
总之，拒酒词、拒酒的办法还有很多，要随机应变，““。
酒文化中既有劝酒词，也有拒酒词，你没有酒量，凭着你的机智和口才也可以在交际场上应对周旋，游刃有余。
B、拒绝借钱 生活中，谁也免不了遇到亲戚朋友开口找你借钱的事。
如果你很富有，帮助一下他人是应该的。
但如果你不是很富有，又有人向你借钱，你还担心对方借钱不还，本刊建议你要分清借钱的原因。
如果是朋友要消费，尤其是借钱吃喝玩乐，住着小房子想换大房子，或者拿你的钱去投资，借鸡生蛋，那你应当说对不起，巧妙地拒绝，才能避免借钱不成造成的情感危机。
以下是本刊为你收集的婉拒借钱者的11条建议，或许对你有一定的帮助―― 1坚持救急不救贫的原则 谁家都有可能有点急事急需要用钱，所以当亲友或朋友遇到困难时，伸出你的援助之手，他们会非常感激你的，患难之时见真情说的就是这个道理。
但是如果你的亲友或朋友经济条件不好，而且经常向人借钱，你就不要考虑借钱给他了;如果你有闲钱可以考虑直接援助他一点小钱，当然这属于送钱的范围了。
2坚持朋友是可信任的原则 你借钱之前就要考察好这个借钱者的信任度，一旦借钱给别人，就要相信他。
他什么时候还得起你的钱，有时候他也决定不了，所以你不要老是去催其还钱，这样更容易伤感情。
早知这样你还不如一开始就别借给对方。
3最好不借想投资者 朋友借你的钱去投资时，如果你对这项投资不懂的话，你最好委婉地拒绝，因为毕竟风险太大，很可能是有借就没有还。
如果你懂，那还不如你自己投资去操作。
4拒绝不了怎么办 必须和借钱者签订一个协议，因为口头的保证说明不了问题。
还有就是数目不要大，因为万一他还不起，你的正常生活起码不会受到影响。
如果数目你感觉有点大了，最好和他签订一个抵押的协议，再做好公证,这时候不要怕麻烦，因为为了将来自己不麻烦和要回钱，还是现在麻烦一点好，毕竟每一分钱都是我们辛苦挣回来的。
5千万不要说跟家人商量再说 如果你感觉到最近有人有要借钱的企图而你又确实不想借给他的话，那你就要准备好一个能随口婉拒的理由，脱口而出，不容商量，这样既自然又不影响感情。
比如说，股票套着啦，最近计划着一笔大开支啦，不巧借给别人啦，等等。
千万不要说要跟家人商量或其他有余地的话，这样对方会认为你不愿帮他，而不是爱莫能助。
对于经常向你开口的人，则应该直截了当地拒绝，这比以后因还钱问题发生不快要强。
6巧妙转移法 不好正面拒绝时，只好采取迂回的战术，转移话题也好，另有理由也好，主要是善于利用语气的转折――温和而坚持――绝不会答应，但也不致撕破脸。
比如，先向对方表示同情，或给予赞美，然后再提出理由，加以拒绝。
由于先前对方在心理上已因为你的同情使两人的距离拉近，所以对于你的拒绝也较能以“可以体会”的态度接受。
7不用开口法 有时开口拒绝对方不是件容易的事，往往在心中演练N次该怎么说，一旦面对对方又下不了决心，总是无法启齿。
这个时候，肢体语言就派上用场了。
一般而言，摇头代表否定，别人一看你摇头，就会明白你的意思，之后你就不用再多说了，面对推销员时，这是最好的方法。
另外，微笑中断也是一种掩体的暗示，当面带笑容的谈话，突然中断笑容，便暗示着无法认同和拒绝。
类似的肢体语言包括，采取身体倾斜的姿势，目光游移不定、频频看表，心不在焉……但切忌伤了对方自尊心。
8一拖再拖法 已经承诺的事，一拖再拖是不明智的，而这里说的一拖再拖法指的是――暂不给予答复，也就是说，当对方提出要求时你迟迟没有答应，只是一再表示要研究研究或考虑考虑，那么聪明的对方马上就能了解你是不太愿意答应的。
其实，有能力帮助他人不是一件坏事，当别人拜托你为他分担事情的时候，表示他对你的信任，只是自己由于某些理由无法相助罢了。
但无论如何，仍要以谦虚的态度，别急着拒绝对方，仔细听完对方的要求后，如果真的没法帮忙，也别忘了说声“非常抱歉”。
9坦诚相待，直接分析 假如遇到亲友借钱，而自己又实在无力帮忙的情况，坦诚说明客观情况，直接拒绝不失为一个好的方法。
当然，这些状况应该是对方也能认同的，这样，不仅不会伤害彼此的感情，还能够赢得对方的理解。
10以攻为守，先发制人 这一招最关键的因素是要提前掌握有关信息。
在对方未开口之前，先将自己的“经济状况”亮个底，告诉他你现在也缺钱。
此招可谓“先发制人”，避免让人觉得你是在找借口。
11以牙还牙，谎言拒绝 俗话说:“以其人之道还治其人之身。
”对于没有信誉的借钱者，可用谎言来拒绝。
比如，你可以告诉他这段时间手头正紧等等。
C、拒绝推销： 让你做护理之类的你就告诉他你自己买了产品自己在家护理 让你烫头你说我烫头家里人要说的 而且问题不在于你说什么话 激怒了他还是怎么样 你要知道 你是消费者 你有权利选择做与不做 买或不买 也不需要什么特别圆滑的话来解决 他诓你做这个做那个 你不要跟他急 你笑笑的 不做 问你为什么你也不说 他看你笑就摸不准你是个什么想法了
辩论的要点是什么
要反映快，之前做好准备呀
高三学生如何学习
第一，复习要根据老师的进度制定相应的复习计划，最好稍稍超前一点。
这样上复习课时重点、难点、弱点了然于胸，就能收到很好的效果了。
要注意不光是对所学内容进行温习，还要对相近、相反、相关知识点进行比较和辨析。
第二，要找到一套适合自己的复习方法。
每个人都有自己的特点，适用的方法也各不相同。
比如使用“目录回忆法”，即根据目录来回忆章节的内容，遇到印象模糊或没有印象的，立刻翻到该页仔细阅读。
这个方法十分有效，既全面又省时，同学们不妨一试。
第三，复习阶段要进行查漏补缺工作。
大家可以拿出以前的练习本、试卷，把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结，使自己对自己的情况胸中有数，便于利用有限的时间弥补弱点。
语文中的名言名句很令人头疼，内容多，分值低，要花大力气才能拿到。
把一些常见的名言警句和一些自己常错的内容都抄在一个小本子上，一有空就拿出来看。
出错率就会明显下降。
第四，要注意锻炼培养良好的心理素质。
心理素质的好坏直接影响到考场上水平能否正常发挥。
高三期间有许多模拟考试，一是为了检查同学们的复习情况，二是为了模拟高考情景，锻炼考生的心理素质。
同学们平时就要有意培养自己认真仔细、顽强坚韧的品格。
有的同学题目难考不好，题目容易还是考不好，这就是心理素质不好的表现。
面对难题，苦思冥想，不得其解，心慌烦躁，知难而退;面对易题，得意忘形，粗心大意，白白丢分，这是同学们最易犯的毛病。
其实，若能想到我难人难，我易人易，沉着应战，就能取得理想的成绩。
第五，要勤动手，避免纸上谈兵的情况出现。
复习的东西都是以前学过的，一般脑子里都是有印象的。
有的同学在复习时，看到这个知识点，觉得真简单;看到那个知识点，认为已经掌握了。
于是飞快地跳过去。
殊不知许多东西，看似简单，真正运用起来就不是那么回事了。
有很多细节问题都是你料想不及的，只有在实际做题过程中慢慢体会。
而且，熟能生巧，为了达到“快、准、巧”的目标，做一定量的题目是十分必要的。
考前一个月，进入备战阶段。
这时运用题海战术显然是不明智的，应该回归课本，把课本内容重新咀嚼一遍。
因为高考题主要是围绕课本做文章，偏题、怪题不多。
一味地花力气“啃硬骨头”是得不偿失的。
这一期间还应放低高考调子，缓解紧张气氛。
另外，还要提醒大家注意，不要忽视生理的调节。
很多同学都习惯于夜间学习，甚至通宵奋战，所以晚上精神比较好，效率也比较高。
但高考是在白天进行的，因此要有意识地调节生物钟，使兴奋点处于上、下午。
这样，高考时才能处于最佳状态。
这段时间，由于高考的临近，许多同学会因为复习内容多，时间短.产生急躁情绪。
若有这种情况出现，一定要稳住情绪，增强自信，以平和的心态迎接高考。
高三学生要具备三种学习意识进入高三，每个人的基础不一样，对自己的期望值也不一样，但一年的时间对每个人都是公平的，那么，如何利用这一年的时间，让自己最大程度地逼近甚至超过自己的预期目标呢?光有理想和激情是远远不够的，如果没有好的学习观念和方法，那么你离目标很可能南辕北辙。
高三学生有三种学习意识和能力是应该明确培养的。
一是温故知新意识，二是线索纲要意识，三是整合归纳意识。
第一，温故知新意识。
一些同学进入高三，特别是第一轮考点(或知识点)专题复习，听老师讲课，认为是“炒冷饭”，收获不多。
上课则是昏昏欲睡，老师讲老师的，我做我的。
殊不知，“重复是学习之母”，有意义的重复，是对过去知识技能、经验策略的有效唤醒和激活，能够打通已有知识技能、经验策略与当下解题方法之间的通道。
而且老师所讲，有理线串纲，有归纳概括，有提炼加工，有拓展延伸，能够巩固、完善、丰富、发展和更新同学们已获得的知识结构及已形成的经验结构。
另外课本在高考中扮演着举足轻重的角色，某省理科状元说得好:“课本是复习之本，无本复习如无土栽培，什么收获也没有。
”知识点在课本里，高考只是整合课本知识，通过新的试题材料设计试题情境，有的试题还直接取材于课本，如语文的名篇名句、文学常识、文言虚词考查等。
高三复习，首先要扎进课本，激活、唤醒和重新获得知识技能、经验策略，更为重要的是要通过复习搞懂过去未曾搞懂的地方，形成过去未曾形成的经验技能，扫除知识盲点。
其次要走出课本，切忌只见树木不见森林，重在整理归纳课本中的知识原理，重新生成或建构新的知识体系，能灵活熟练地运用相关知识解答试题。
第二，线索纲要意识。
经常听到同学说:“不知老师怎么了，听他讲复习课，容量又大，速度又快，甚至一节课要讲好几个章节。
”可是老师却说:“这节课是不是讲得太细太慢?如此下去，进度成问题!”出现这种矛盾，主要是同学们把复习课与新课混为一谈，缺乏线索纲要意识。
所以，同学们要明确:无论听老师讲，还是自己看，都要以考纲为纲，以课本为本，梳理知识，理清脉络，寻找规律，用一根红线串起知识的珍珠，形成知识纲要或网络，纲举才能目张，防止陷入杂乱无章的知识荒草中。
第三，整合归纳意识。
根据不同需要，按照一定主题或线索，归纳整合各科知识，将各科知识体系结构重新改造与建构，形成专题知识或专题材料，不能让课本中的知识“原生态”地存在于自己的头脑中。
要能够由此及彼、举一反三地将各知识点或材料有机串联整合在一起，从中去分析异同，找出规律性的东西。
搬走高三学习中的拦路石在紧张的学习中，高三学生经常承受着强烈的内心冲突和压力。
许多常见的心理问题也越来越成为高三学生学习中的“拦路石”。
如何搬走这些“拦路石”，是每一个高三学生都应关注的问题。
“拦路石”之一:如何缓解学业焦虑高三学生的学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。
学生考试焦虑体现为对考分的过分看重，说到底是对自己前途的焦虑。
高三学生只有减轻心理负担，才能减轻学习上和精神上的压力，才能缓解和消除考试焦虑。
同学们可以尝试以下方法:1.确定适合自己的学习目标。
过高或过低的学习目标都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。
2.未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。
3.考前作好知识准备以及应付考试突发事件的心理准备，有备才能无患。
4.不妨采用“极限思维法”，想象你所焦虑的事件可能的最坏结果，这样你就会发现现状还是值得乐观的。
学习动力不足(即学习动机问题)也常常令学生苦恼。
一方面学生都有提高成绩的需要，而另一方面，又容易产生浮躁、厌烦情绪，导致学习无动力或动力不足。
学习动机分内在动机(具有持久性)和外在动机(具有短暂性)两种，学习者只有“知学”“好学”“乐学”，从价值上给自己的学习以较高的评价，才会产生持久的学习动机。
当然，学习的外在动机也是必要的，只有二者和谐作用，才会相辅相成，获得理想的学习效果。
“拦路石”之二:如何树立信心一些同学由于付出的努力在短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现自卑感，甚至丧失自信心。
此时，建议同学们尝试下面的办法:1.对自己有一个客观、全面的评价。
2.善于将成功归结为自己的能力，而不要以为是靠运气。
3.要学会体验内心的喜悦感和成就感，要相信失败是由于自己努力不够或无效努力造成的。
4.不妨确定阶段性目标，在不断达到目标的过程中体验成就感。
5.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。
“拦路石”之三:怎样克服注意力分散的毛病中学生在学习中常常会出现“走神儿”的现象。
造成这种注意力分散现象的原因可能有以下两点:一是因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥;二是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。
要想克服这种毛病，可以尝试以下三步控制法。
第一步，当出现某种滞涩情绪时，学习者应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。
第二步，尽快着手按已定的复习计划学习，不能半途而废。
第三步，继续学习，一边想象成功的喜悦，一边坚持直到完成。
只要这样坚持下去，你的注意力就会越来越集中，学习效率也就会得到明显提高。
给高三学生学习的小提示高三的生活是淡灰色的，整天都在疲于应付，各科的老师都把自己的科目当作主科留着写不完的作业。
每天都只有一个主题--学习、学习，重复着千篇一律的疲惫生活。
但高三的生活又是散发着光彩的，是它能使这些生长在温室中的花朵第一次品尝到生活的点点艰辛，以及通过自己努力的汗水换来丰硕果实的那一刻发自内心的喜悦。
做什么事情都是有规律可循的，一个只知道埋头苦学不知道及时总结规律的人常常会事倍功半，所以在自己学习的同时不断与他人交流经验，总结规律是相当重要的!但一定一定要切记一点:每个人都有自己的特点，在学习他人经验的同时一定要结合自身情况，内化为自己的学习方法，千万不要生搬硬套。
不然的话，自己只是买了双不合脚的鞋，不但跑不快，反而会成为自己的羁绊。
一些小提示1、注意紧跟老师的脚步，不要自搞一套。
注意专时专用，提高听课效率。
2、认真细致地完成老师的作业和资料，自己的练习仅作为补充。
3、劳逸结合，保证充足的睡眠，调节心态，张驰有度。
4、策略:只有在有牢固的基础知识作保障的前提下才可发挥威力。
高三小题大做数学答案
快速提高理科成绩的诀窍提高语文成绩的诀窍 清华大学的博士1.有的人说考语文要凭运气，也有的人说要看感觉。
运气好或者感觉对的话，就能取得较高的分数，甚至有可能爆个冷门。
刚开始我也抱着一种将信将疑的态度，每到考语文之前就要酝酿一番，希望能找到所谓的感觉。
后来，通过与几个同学的交流，加上自己也看了一些师兄师姐们介绍学习经验的书，我渐渐觉得，学语文，是需要一套科学的方法的。
2.首先，要多看一些书，这是每个人都有的体会。
通过看一些文学名著，或是报刊杂志，可以培养语感，还能学到不少文学常识，以及一些新鲜有趣的观点。
现在的语文考试，阅读占了相当大的比例。
不仅有文言文阅读，还有科技文、现代文阅读。
要想在课堂上把所有这些能力统统培养起来是根本不可能的事，只能靠课外的努力。
建议看《读者》、《散文》、《意林》之类的杂志。
3.有空时多翻翻字典也是一种好办法。
例如，做拼音题时，就翻翻《新华字典》，把自己以前读得不准确的字记在一个小本子上，考前再看一看，印象就比较深。
另外，平时听新闻时也可多留一个心眼，注意听听播音员的发音，碰到哪个字他发得和你不一样，就记下来，查查字典，看是他发得对还是你发得对，这样做印象特别深。
做词语用法的题目时，就翻《现代汉语词典》或《成语词典》。
不要局限在要查的那个词上，最好能把前后的词都看一下，既能通过比较加深印象，又能同时学到不少新词。
这个工作最好能每天都做，每天记几个，积少成多。
记得高三那年，老师让语文科代表每天在教室后面的黑板上抄些成语或容易出错的词语、容易读错的字等，下课后大家都会自觉地去看一看，一些细心的同学还会把它们都整理在一个本子上。
到高三下学期做模拟试卷时，我们班同学在这种题上出错的已经很少了。
4.在写作方面，除了多看书看报外，还可适当记点日记周记之类，锻炼文笔，久而久之，就会越写越顺。
一些喜欢听歌的同学常常会记些喜欢的歌词，在写作时用一用，还真不愧为一种好办法，最起码在语言上就占了不少优势。
当然，也可以背一些优美的句子，使它们转化成自己的东西，常记常用，写作水平自然会有所提高。
总之，语文就像中药，越熬越有味。
当有一天你发现，自己的感觉越来越准了时，你的努力就已经得到了回报。
5.语文的功夫都在平时的积累上，除了个别感觉突然变得特别好的之外，平时是怎样的水平，高考就会考得怎样。
与其抱着侥幸的心理等待着奇迹出现，还不如踏踏实实地把功夫练到家。
考前语文基本上是没什么好复习的，但也不是完全放弃，你可以在复习的间隙看看文学常识，翻翻杂志什么的，或者做一两份模拟试卷，保持对题型的熟悉程度也就足够了。
最重要的还是信心问题，千万不要因为平时语文成绩不稳定就对自己失去信心，放下一切的包袱，你一定会在高考考场上有一个新的突破。
6.语文，有人认为语文最难，为什么呢
因为他们觉得似乎无论他们再怎么努力，起色似乎不大，总的感觉就像是有力无处使，也就是物理中的不受力，做功为0，事实上，这是由语文自身的转点决定的，语文知识面宽，什么学、词、句、段的分析，什么名言警名等等都包括在里面，而语文考试时不可能什么都考到，因此一些同学在往语文上下功夫时，由于坚持时间不长，过于急躁往往收效不大，甚至毫不起色，对此，我有深刻认识，曾记得高中时，我语文最差，每次考试都是100多一点，在高三第二期第一次模拟中我语文竞然才96分（班上倒数第8），后来，在语文老师的指导下，我每天坚持阅读一定的优秀短文以增强语感，同时每隔一天做一篇作文，当时我是怎么阅读作文的呢
很简单，每天晨读时，我都会抓出一些自以为good的文章的声朗读，声音越大越好，还有写作文，开始时，我模仿人家的写，甚至干脆抄袭，其实抄是一种非常好的办法，通过抄，你就可以体会一篇好的作文它是怎样组织结构的，怎样构思的，怎样谴词造句的。
就这样，经过我不懈的努力，当然开始时，没多大用（表面上），但是，在最后的模拟一、二、三中，我的语文成绩分别是126、127、以至在高考中我的语文得了131分，从而保证了语文的不失败，为进入清华奠定了最好的一步，所以在最后我总结――学语文有二个字的秘诀――坚持
7.孔子说：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。
”这也就说明了学习一定要对所学的知识感兴趣，有兴趣去学习，是学好的根本，学习语文也一样。
8.只要有了学习语文的兴趣，才会发觉其中的乐趣，发现了学习的乐趣，才有助于我们去持之以恒地学习语文，没有持之以恒的精神，根本学不好语文。
有的同学认为语文很无聊，要背记的东西太多，所以根本不想去学，成绩当然也就上不去，所以，兴趣对学习来说是很重要的。
9.学习语文是一个积累的过程，不可一蹴而就，只有长期的积累才能使语文学得更好。
积累也就需要大量地阅读与背诵，当我们空闲的时候，读一读，好的书籍或文章不仅能丰富知识，还能陶冶你的性情。
不过，不能只是读，还要思考，我们应准备一个记录与摘抄的本子，在阅读的过程中将遇到的好的句子抄下来，并不时地看看，让它们变为自己的东西，当遇到疑点，难点时，也要记下来，与旁人讨论，听取别人的看法。
这样才会有所长进，水平才会提高。
10.阅读量大，知识就会十分丰富，一个人的素质也会提高，眼界就会更广，况且，写作也需要素材，只有多看书，多留心身边的事，将书中所讲与现实生活相联系起来，写作时才会思如泉涌，写出的文章才是好的文章。
古语云：“读书破万卷，下笔如有神。
”也就是说只有多读书，才能写出好文章。
大都知道这是什么意思，但做到前一句的人却不多，真正喜爱阅读的并能从中得到知识的人更是少之又少，所以，能写出好作文的人也不多。
但我们要做这样的人，也就是说，我们要学会阅读，要喜欢去阅读，当我们看一本书或者一篇文章的时候，要去思考它的内涵，去思考它的写作方法，去思考作者的思路，再把其中好的方面运用到自己的写作中，取人之长以补己之短。
还有，要好问，要记住不懂就要问，特别是读课外的古文言文，古诗、词时，其中有些字、词、句我们不能完全理解的，这就需要去查工具书，如果工具书中查不到，或者查了之后仍然不太明白，就要及时去问老师，及时地弄明白，这样才能学好古诗文，切记千万不能不懂装懂，使自己的心中留下疑惑，因为日月积累，会使心中的疑惑越来越大。
11.语文就是一门艺术，它需要我们从读、说、写三方面去学习，去品味，去发扬，读就是要去获取知识，去欣赏。
语文这门艺术，而说与写则是我们对语文的体现，是我们学习语文真正的目的。
既然就样，我校就更应该利用空闲的时间去练习写作，多写才能提高，才能真正把文章写好，在与别人的交谈中，学会运用自己从阅读中获取的知识，这样，我们就能将语文与生活联系起来。
懂得了这些，再来学习语文时，便不会觉得枯燥无味了，反而会觉得是一种享受，当我们把学习当作是一种享受时，不学好也难了
学好语文诀窍---------兴趣 + 积累快速提高数学成绩的诀窍王肇毓数学是高考考试的重点科目之一，所占比重很大，所以数学的成败关系到高考的成败，所以在高三毕业生中常有“成也数学，败也数学”的说法。
高三的时间非常的紧张，距离高考的时间越来越近，怎么才能在有限的的时间里夺取更多的分数呢
笔者从自己多年和学生一起学习的体会中总结一下自己的看法，供大家参考。
1.注重基础。
高三主要是复习，第一轮复习主要是基础知识。
数学教材中的基本定义，基本公理，基本定理，基本公式和一些重要的推论，结论等基本概念必须烂熟于胸。
试想，如果这些基本概念不理解，不知道的话，何谈学习数学
更别提拿高分了。
请同学们参考学习“高中数学考点荟萃”内容(此光盘的第二部分内容)。
2.注意老师在课堂上的讲解。
就是学生在平时的学习中要和老师的教学保持一致。
有些同学课前预习了一些新的内容，上课时注意力不够集中。
这样很不好，学生在课前预习中总有一些问题不是很了解，这时老师在课堂的讲解刚好帮我们解决这些疑惑，有时百思不得其解的问题经老师的一句话点拨，会豁然开朗，可谓是“听君一席话，胜读十年书”。
3.多观察，勤思考。
看到一个题目不要急于知道问题的答案，有时答案并不是很重要，过程才是精彩部分。
这时观察一下题目的条件和结论有没有可以联系的地方，很多题目尤其是高考题，并不是一眼就能看出条件和结论的联系，很多时候都是隐含的条件，注意挖掘隐含的条件，思考一下怎样才能把条件和结论联系起来。
4.善于归纳，多做题目。
题海战术，而是要跳出题海。
把做过的题目进行的归纳，整理。
当你再次看到类似的题目时，你就会自然而然的想到属于哪个类型的题目，解题思路马上就会涌现出来。
这样时间久了，就不用再做大量的题目了，只需对每类题目做一些典型的习题即可。
从而就减少了做题的数量，起到事半功倍的效果。
5.掌握《高中数学巧学王》书介绍的重要解题方法，平时用得多的方法。
只要掌握了方法，才能更好的解题
《巧学王》书中的难点巧学也很好，最好理解学会。
6.学会使用错题集。
每次考完试或做完一套完整的试卷时，总有一些题目不能够理解或者失分，这些题目在老师或同学的帮助下解决后要及时记在专用的本子上，时间久了就会积攒大量的习题。
这些习题用好了可是宝贵的财富。
每次考试前拿出来看看，别在同样的问题上犯同样的错误。
7.考前寄语：①先易后难,先熟后生；②一慢一快：审题要慢,做题要快；③不能小题难做,小题大做, 而要小题小做,小题巧做；④我易人易我不大意,我难人难我不畏难；⑤考试不怕题不会,就怕会题做不对；⑥基础题拿满分,中档题拿足分,难题力争多得分,似曾相识题力争不失分；⑦对数学解题有困难的考生的建议：立足中下题目,力争高上水平,有时“放弃”是一种策略.8.数学做题靠“手感”----对一般同学而言，必须通过反复练习才能在做题时文思泉涌，从而达到快速准确提高数学成绩
一段时间懈怠，“手感”就会消失，做题的质量和速度就会下降。
只要课上认真听讲，课下训练到位，做高考题不会有问题。
9、把《黄冈金考卷理科36套》上的数学模拟试题都做完。
如果大家能够在平时的学习坚持做到以上几点，相信能够帮助大家取得理想的成绩! 冲刺高考---英语的学习诀窍揭振东1、讲求科学的学习策略，根据老师的复习计划制定符合自己的学习方法和目标，养成良好的学习习惯，使自己充满信心，学好英语。
2、复习首先要注意归纳词汇、语法、句型，整合所学的知识，而不是简单地重复。
巩固词汇，夯实基础。
记不住词汇，其实是词汇的复现率不够，不能背单词，应在阅读、使用中复习词汇。
3、听力要坚持每天一听，养成良好的习惯，保持听觉状态。
精听、泛听相结合。
4、在进行单元训练、专题训练、模拟训练的同时要注重回归课本的复习，以“本”为本，特别是对于基础一般的同学，不能采取单一的训练法来进行复习。
5、训练的过程中注意命题的规律，解题方法的总结，特别是高考题的解题思路和解题方法，可参照历年高考题的分析资料。
6、对于某个专项存在弱点的同学，采取查漏补缺、补差的办法，课后多做一些针对性的专项训练。
7、每天坚持朗读，多读书，多开口讲英语，形成语感。
8、阅读理解：坚持每天限时做二、三篇阅读题 阅读的好处是扩大知识面，增加词汇量，提高理解力，巩固词汇和语法结构，同时还有力地推进听说写能力。
9、英语写作：坚持常写，背诵、研读高考范文、优美文段，常用句型。
10．掌握《英语巧学王》中的42种解题方法和巧记单词方法。
11、准备错题本，平时的典型错题记在本子上，高考前重做。
12、把《黄冈金考卷理科36套》上的英语模拟试题都做完。
快速提高物理成绩的诀窍 刘显云同学们对学好物理深感不易，主要是学习方法不当、学习习惯不良所致。
首先要肯定的是高考中物理没有难题，所谓难题只是一些基础题的简单组合。
如果你根据以下几点去做，形成了良好的习惯，你的物理成绩将迅速提高，同学和老师都会感到惊讶。
1. 重视三个基本。
即基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。
物理概念和规律是打开物理知识宝库的金钥匙。
只有在此基础上才能掌握解题方法和步骤，从而避免解题中出现张冠李戴、生搬硬套。
2.适量做题。
做题是检验学习成效的主要方法，做题之前要对题目进行逐字、逐句、逐段分析。
许多题意并非“直白表达”。
要看懂题外之话、理解弦外之音，因为解题的突破口就在其中。
有时间多做点题更好
3.熟悉若干种典型模型。
大题是小题的组合，小题是基本模型的应用。
由于组合方式不同，所以题目千变万化。
但是基本模型是相同的，特别是力学问题或力、电综合问题更是如此。
4.学会作图。
物理过程或物理情景总是可以用图来表达的，作好一个规范的示意图就成功了一半。
示意图不仅是理解题意的需要，有些方程也隐含其中。
力学问题如果不作出正确的图来表达题意，几乎无法着手。
5.播放过程。
物理事件总是发生在一段时间和空间内，总有一个过程。
必须对事件的发生、过程、结果有准确的理解。
复杂的过程要在头脑中反复“播放”，然后针对这个过程遵循哪些规律，写出方程。
学习物理最忌讳的是记公式。
6.多做比较。
做完一个题之后加以总结，梳理一遍解题思路。
并与以前做过的题相比较，回忆与哪个题有相似之处，不同处在哪
这样既省时又有效，能以少胜多。
7.读书百遍，其义自现。
反复看课本这一步是至关重要的，几乎所有的尖子生都有如此的体会。
课本是最好的老师。
但凡物理成绩不好或平庸者，都是基础知识不牢。
你自以为学好了，但实际上却没有理解好那些最基本的概念、定理。
不信的话，你可以翻开课本目录，一节一节地仔细回想相关的内容，这个时候你就会明白你的不懂之处在哪里。
对于一个物理概念，你要从深层次地去理解它。
基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。
关于基本概念，举一个例子。
比如说速率。
它有两个意思：一是表示速度的大小；二是表示路程与时间的比值（如在匀速圆周运动中），而速度是位移与时间的比值（指在匀速直线运动中）。
关于基本规律，比如说平均速度的计算公式有两个经常用到V=s\\\/t、V=(vo+vt)\\\/2。
前者是定义式，适用于任何情况，后者是导出式，只适用于做匀变速直线运动的情况。
再说一下基本方法，比如说研究中学问题是常采用的整体法和隔离法，就是一个典型的相辅形成的方法。
8、理清过程，数理结合。
事实上，从思维的角度来看，物理就“物”论“理”；“物”中有“理”；“理”中陷“物”；即“物”想“理”，喻“理”用“物”；确实是“物”“理”渗透，珠联壁合。
这正是物理思维的基本特征。
但要理清楚这其中的物理过程，就要尽量画图。
画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。
物理的计算要依靠数学，对学物理来说数学太重要了。
没有数学这个计算工具物理学是步难行的。
大学里物理系的数学课与物理课是并重的。
要学好数学，利用好数学这个强有力的工具。
9、独立做题，建错题集。
独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。
在独立做题后，认真研究自己的作业，查找出自己的问题所在，可以更好的找准复习的方向和对策，最佳的方法就是建立一本错题集。
错题集建立以后，要充分利用，定期翻看，达到“温故知新”。
复习时对完全弄懂的题划掉，还没有明白的题做上标记，及时请教老师和同学，作为以后复习的重点对象。
长此以往可以进行二轮、三轮甚至多次的“筛选”，直至这些题目你完全掌握，以后考起试来你会感到进步明显，收获颇照以上方法去做，你的进步之快会让人意想不到。
快速提高化学成绩的诀窍 库锡桃 高三学生时间宝贵，只有几个月就要高考了，如何在短时间里提高化学成绩呢
做到了下面1-----4点就能明显提高化学成绩几十分，做到了全部8点，高考化学就可以考高分了。
1.高中化学与数学、物理不同，不是以计算为重点，是以理解、推断为重点，所以学习高中化学要重视课本，在理解的基础上记住化学基础知识、化学原理、规律，一句话--------多背
（找些巧法背，理解的背，不要记硬背
《高中化学巧学王》有很多巧法，请同学们参考去理解。
记忆
2.会准确写出书上的所有化学反应式。
（老师补充的化学反应式也要会写，《化学巧学王》书中有，用铅笔默写，写完对了答案后擦掉，高考前再写一遍。
3.会准确写出书上所有化学反应的离子方程式。
4.记住推断题的突破口。
（此点很重要
见《化学推断题解题高手》电脑光盘，共有1万字左右。
）5.掌握约30种解化学计算题的方法，一般计算题就可以解出。
可以学习《高中化学巧学王》上的解题方法。
6.平时做的实验题，每个要弄懂。
实验基本原理、仪器记住。
7.办一个错题本，典型错题记在本子上，高考前看看。
8.上课认真听讲，按时完成做业，课后做些卷子。
理论上讲，题做多些，成绩会明显提高，由于时间有限，不可能做很多很多题，但题做少了肯定不行，所以尽可能的做一些题。
12、把《黄冈金考卷理科36套》上的化学模拟试题都做完。
快速提高生物成绩的诀窍 王慧春1.高中生物与数学、物理，化学不同，虽然是理科课程，但是需要记忆的东西很多，所以说是一门文科性质的理科课程。
对于高中生物的学习，首先记忆是基础，对于基本概念，基本原理一定要熟记于心，一定要多背，多阅读课本。
但是既然是理科课程只有记忆是不行的，需要以理科的思维加以理解记忆——改变思维，以理科的思维，文科的方法学习生物。
《生物巧学王》里面有很多巧记的方法，希望要多看，多记
2．善于整理归纳，生物知识琐碎烦杂，所以要注意阶段性的归纳总结，每节一小结，每单元一大结。
注意章节之间的联系，这样可以使的；零散的知识由点成线，成面，形成知识网络。
3．注意细节，对于一些相近相似的知识点，一定要区分清楚。
4．适量做题，注意总结常用做题技巧和方法，对于计算题和较难的遗传试题要找寻规律，《生物巧学王》有这方面题的讲解。
5．认真解读课本一些生物现象的生物学原理和基本规律。
6．认真做好课本要求实验，认真理解课本经典实验，切实理解实验原理，掌握实验的基本步骤，明确实验的主要目的。
7．准备错题本，注意典型错题的分析和归纳。
8．注意分析试题，学会分析材料，发现问题，并依靠材料所给信息解决问题。
规则和情感那个重要，辩论时应该怎么说呢
辩论本来是一种探求真理的手段。
在古代欧亚大陆，那些雄辩家几乎都是名噪一时的思想 家，他们的思想火花直接闪现在他们的唇枪舌剑中，几乎不必思考什么战术，一切似乎是 信手拈来，自然而然。
但是，现在辩论成了比赛，它的目的不再是说服对手或者把某种信念传诸天下，而是争胜 ，为了取得胜利，有些辩论队甚至采取了下九流的手段，这里我不举例了，总之，这些手 段不属于战术范畴。
那么什么才是辩论赛的战术呢
它是能够在许多不同的辩论赛中应用的具有同样效果的技 巧方法，当然，首先是不能违反规则。
这些战术之所以得到广泛的应用，是因为辩论赛固 有的特点，那就是评委对辩题没有深入的了解，不可能要求评委象辩手们一样去辩题 ，查找资料，这种情况在校内还好一点，多次充当评委的老师对辩论本身还有所了解，而 在校际比赛中，许多社会贤达在坐上评判席前，甚至不知辩论为何物，往往是那边热闹就 评那边赢。
所以，很多根本不能说明论点，哗众取宠的东西也成为战术的一部分，在这方 面，复旦大学带了一个头。
作为一个有着两年多辩龄，居然已经可以老的辩论队员，这篇文章我早就想动笔了， 可是惯有的惰性使我每每难以提起兴趣，随着时间的流逝，那些曾经激发过我创作冲动的 素材，也开始渐渐遗忘了，终于痛下决心给管院辩坛后来者留下点东西，希望有所裨益， 但顺便奉劝一句，如想靠此从庸手成为高手，除非奇迹出现。
规范发言的战术 规范发言是一场辩论赛的基础，没有规范发言，辩论无从展开，辩手的演讲水平、形 象风度也能在规范发言中得以充分体现，当然，最重要的还是要把本方的逻辑说清楚，使 本方处于一个进可攻，退可守的位置。
1． 正方一辩的发言时间控制 正方一辩是整场辩论的第一个发言者，他没有驳斥的对象，要做的只是把事先准备好的稿 子认认真真地念好。
不过，如果能在念出最后一个字时，恰恰时间结束的响起，可收 到先声夺人之效。
这一点极难，在我看过的几十场辩论赛中，只有两人能做到，而且也纯 属运气，所以不必强求。
正方一辩还有一些战术，如在发言结尾向对方提出好几个问题，以图扰乱对方一辩发言， 但对方如稍有经验，一般是避而不答，于是反而容易暴露本方的进攻点。
一辩还常在结尾 时说：“关于***将由我方二辩、三辩作进一步的阐述。
”这种做法优点是在配合上显得连 贯，缺点是可能会破坏一辩的整体气势。
如果时间已到而稿子还未念完，可以把论点重复 一遍，然后坐下。
2． 控制驳论的的比例 除正方一辩外，其余辩论队员都面临着如何在发言中处理驳论与立论的关系，初学者易犯 的毛病：一是明明听到对方漏洞百出，却不知从何下手，好象武学中的全是空门，竟然成 了没有空门；二是知道应该驳斥哪一点，一站起来就面红耳赤，恨不得一棍子把对方打死 ，但是由于无法有效地组织语言，说起来吞吞吐吐，观众看了都替他着急。
驳论应该注意的问题是： ①事先有所准备，对方可能从哪点进攻，做到心中有数，可以把想到的驳论分点写在卡片 上，对方谈到哪一点，就抽出哪张卡片放在稿子开头； ②首先驳斥对方的常识性错误及口误，如对方背错了某句诗词或在某句话中漏掉了一些关 键字而导致意思截然相反，都应该抓住机会予以痛击； 临场驳斥要注意对方发言中的开头一段，因为时间有限，如果驳斥其结尾，往往来不及组 织语言； ③反驳的对象不要太过分散，不超过3点； ④最好是针对前一个发言者进行驳斥，如果中间已经隔了几轮发言，驳斥的效果会减弱。
当然，对方的重大漏洞或关键的论点、论据例外； ⑤确实觉得反驳有困难可以只立论。
3． 语言通俗化、口语化 初看辩论的人可能会觉得那些辩论稿满篇都是听不懂的新名词的辩手才是高手，其实恰恰 相反。
前面已经说过，辩手经过准备之后，对辩题的理解往往比评委深刻，这时，既要深 得入，又要浅得出，发言时要避免使用专用术语，即使用也要作说明，此外，要多使用比 喻、举例、排比等手法。
如果能在发言中以幽默的语言或大义凛然的陈词引起观众的笑声 和掌声，对评委会产生较大影响，这一点也同样适用于辩论。
4． 概念的模糊和清晰 其实不光是概念，很多场合都需要模糊的语言让对方找不到靶子，这似乎和第3点有点矛盾 ，但第3点指的是一般情况，而这里指的却是特殊情况。
举个例子：在“法治能消除”的训练赛中，我持正方立场，这时我方面临的一个难题 是怎样给消除下一个定义，消除的权威定义是使不存在，如果同意这个定义，显然不利； 如果不同意，这个定义又实在太难驳倒，甚至很难防守。
最后我方采用了这样的定义：法 治能消除，指的是法治的惩治、防范、监督、教育几种功能相互作用的动态过程。
实 战效果颇佳，对方没有什么好办法指出我方这个定义错在何处，结果在枝节问题上作了大 量的纠缠。
可以看出，概念模糊化目的是为了防守，这种概念的本意对已方是不利的又或者无法定义 精确。
相反，概念的清晰是为了进攻，如上例中反方当然要旗帜鲜明地提出消除就是使不 存在，使现象为零，这样才能加强进攻的力度。
5． 煽情 煽情是辩论中的常用战术，辩论中也应用颇多，但由于辩论中个人发言时间很短 ，使这种战术的应用受到限制。
大规模煽情一般出现的规范发言中。
煽情时首先要投入感情，可谓慷慨激昂之时，声嘶力竭；沉痛哀伤之处，气若游丝。
但也 要注意不可过火，以不影响自己发言为度，切不可泣不成声，拍桌子等等，煽情内容也要 注意有逻辑性，比如“法治能消除”中，反方在对问题痛心疾首之后，说“ 如此严重，单靠法治独木难支”是有效的。
而在“应该鼓励购私人小汽车”中，反方大 谈农村失学严重，去煽希望工程的情，就有点风马牛不相及了。
6． 豹尾 以往发言稿结尾都比较平淡，往往是把本方论点重复一遍，自从《狮城舌战》出版之后， 很多辩手模仿复旦四辩在结尾以一句气势宏大的名言、俗语、诗词来结尾，这值得一试， 但要注意这句话必须和论点密切相关，而且一般由一辩和四辩来说。
辩论的战术 辩论是整场辩论赛中最重要的一个阶段，大多数评委是根据辩论的胜负来决定比 赛的胜负的。
正因为有了辩论，辩论和演讲也才有着质的区别，这么说是毫不过份的 。
在两支势均力敌的辩论队之间，辩论的随机应变成分很高，常常会让人觉得事先准 备的东西全用不上，而且，由于气氛紧张激烈，即使是高手有时也难免气急败坏，于是打 到哪里算哪里，双方都死钻牛角尖，过多纠缠细节问题，把战略战术忘个精光。
因此，一 方面要注重平时的自我训练；一方面要尽力在赛场上保持冷静，以求成功地运用战术。
一.配合 1． 划分战场 在我的印象中，南京大学是这种战术的首创者。
基本的作法是把一系列关系紧密的问题作 为一个战场，并由场上的一名队员提出其中的第一问题，其他队员立即跟上，直到问完这 一系列问题，取得了满意战果后，转入下一战场。
这种战术的优点是：火力集中，进攻显得有章法，有层次。
缺点是：有时过于死板，为了 贯彻连续提问，对对手临场暴露的弱点只能作简单攻击，而对对手的有力反驳又不能由最 恰当的队员来防守，这和辩论随机应变的特点是相背离的。
结论：仍然可以适当决定几个战场，但不用强求连续提问，让队员自己控制提问的时机。
2. 两次发言 在辨论中，一个队员发言后，不要立即把话筒传给其他队员，而在对方发言后，由其 自己决定是否作第二次发言。
这种战术的目的是保持发言的连贯性，在队员相互之间很不了解，配合很生疏时应用。
3. 相互保护 由于种种原因，往往会出现某个队员口误，或者偏离立论等等对本方不利的情况，这时候 ，别的队员应该弥补其错误。
弥补的方法有以下几种： ① 抵赖。
如果本方犯错误，对方隔了相当长时间后才攻击，又或者犯错误的这句话本身含 意就很模糊，可以死不认帐地说：“我方没有这样说过。
”但是，这种战术如果被评委识 破，会非常不利，一般不要采用。
②别解。
对本方犯错误的话作另外一种解释。
例：正：大家听到没有，对方同学竟然说主义不能实现，看来亡我之心不死 ，和平演变真是越来越严重了。
反：在相当长一段时间内，由于条件不具备，主义当然不能马上实现…… 这里反方就运用了别解这种战术，一定程度上扭转了不利局面。
这种战术运用得比较多， 常用的句式是“我方的意思是说：……” ③调整底线。
这是一种迫不得已的作法，所犯的错误既不是口误，又明显背离本方原来的 立论，只好将错就错。
例：“法治能消除”一题中 反：对方同学刚才还说法治能消除的根源，可现在又说法治对的根源——贪欲只 是遏制，这不是自相矛盾吗
正：对方同学怎么忘了还有一个根源；不受制约的权力。
法治能消除的，正是不受制 约的权力这个根源。
当时我持正方立场，原来准备的立论是法治既能消除贪欲，又能消除不受制约的权力，但 由于准备仓促，场上我方一辩明确说出法治对贪欲只是遏制，我只好在场上临时作了调整 ，于是对方又转到另外的问题上去了。
④对于明显的口误，可以大胆承认“我方刚才出现了口误。
” 4. 连续进攻 场上要保持头脑冷静，当注意到对方对本方某个问题避而不答或回答不力时，应连续攻击 ，哪怕把问题再重复一遍也好。
往往易犯的毛病的是自己急于说出某句“精妙”的话，根 本不去注意队友问了什么问题以及对方是如何回答的，这种个人主义应该避免。
二． 逻辑战术（这类战术多牵涉形式逻辑） 5. 破除双难境地 辩论中难免会碰到一些选择疑问句，对方逼着问你“是A还是B
”不管是A是B对本方都是 不利的，对这类问题有两种回答的方法：①（既不是A，也不是B）是C②既是A，又是B 例：“病是医学问题，还是社会问题”一题 反：……对方同学认为是病就是医学问题，那么我请问，相思病是看内科还是看外科啊
正：相思病也要看心理…… 这就是第一类回答，有一定难度，但效果甚佳 例：“抓住老鼠的猫才是好猫”一题 正：如果一只猫长得可爱，但是不会抓老鼠，而另外一只猫长得很丑，却是抓老鼠能手， 对方同学你会挑哪一只呢
反：两只我都要，一只用来观赏，一只用来抓老鼠……这是第二类回答，让对方无法攻到 实处。
6. 破类比 类比手法是辩论中经常运用的，但类比不可能做到绝对的精确，类比物与被类比物总是会 有一些区别，这就为反驳提供了突破口。
例：“病是医学问题，还是社会问题” 正：千千万万人得病就是社会问题吗
千千万万人还得心脏病呢，这也是社会问题吗
反：一个人打喷嚏不是社会问题，难道我们全场人都打一个喷嚏还不是社会问题吗
正：对方同学还是没有听清楚我说的，难道千千万万人得心脏病也是社会问题吗
反：问一个简单的问题，治疗一个病人要多少钱
看得出反方有左右支绌之感，其实这个问题可以这样回答。
反：心脏病会传染吗
心脏病和同性恋有关吗
传染和同性恋都是病具有的特征，而类比物心脏病则无此特征，所以事先找出一些重 要概念的特征后，可以用来攻击对方不准确的类比。
7. 循环论证及对待办法 循环论证常常是在立论中就已准备好的，这种论辩手有出乎意料的效果。
当不管从哪 个角度进攻，对方总是能自圆其说时，很可能就是在运用这种手法。
复旦大学在“人性本善”一题中曾经设置过一个循环论证（实战中他们抽到的是“人性本 恶”），基本立论是：人有人性和，人所以有善行，是因为有人性，人所以有恶行， 是因为有。
现在我假设一段辩论： 正：泰丽莎修女的善行，英国小男孩为了救自己的妹妹不惜献出自己的生命，这不是人性 的光辉吗
反：但是我们也看到二次世界大战夺去了几千万人的生命，而巴尔干半岛现在仍然战火熊 熊，面对人类这些恶行，对方同学还能说人性本善吗
正：当我们谈起这些恶行时，总是说“大发”，又怎么能让人性来承受这不白之冤呢
其实正方为了论证人性是善的，他的论据是：恶的都是。
这是一种典型的循环论证， 对付的办法是直接予以揭破。
反：恶的就是，善的就是人性，所以人性是善的，对方同学这不是在循环论证吗
… … 如果循环论证能设置得比较隐蔽，对方是无法攻破的，值得在立论中采用。
8. 归谬及对付方法 所谓归谬就是先假设对方的逻辑是正确的，然后推导出荒谬的结论，以此证明对方的错误 。
这是辩论中常用的有力武器，很多看来难以攻击的诡辩，一经归谬，会有“柳暗花明又 一村”之感。
例：“外资是推动广东经济飞速发展的主要动力” 反：早已指出：劳动决定价值，所以，廉价的劳动力才是推动广东经济飞速发展的 主要动力。
正：劳动决定价值适用于任何国家、任何地区，如果按照对方这种逻辑，世界上任何国家 、任何地区的经济飞速发展的主要动力都是廉价劳动力喽
对反方看似吓人的论据，正方以归谬给予有力一击，再看一个比较高级的归谬。
例：“法治能消除” 反：请对方举个例子，哪怕是一个例子，世界上有哪个国家哪个地区用法治消除了
正：过去没有消除，现在没有消除，就等于将来一定不能消除吗
那我们还谈什么主 义必然实现，主义以前也从来没实现过嘛
正方对反方的这个要害问题如果避而不答，那就要丢分了，而以归谬驳斥对方提问中隐含 的逻辑，却化险为夷。
使用归谬是不容易的，但防守也很难，大概有以下两种防守方式： ① 正本清源 例：“法治能消除” 反：有减少的趋势就能说明能消除吗
一个人小时候一天能吃一斤饭，成人后一 天能吃二斤米饭，这也是饭量不断增长的趋势啊
是不是说到了老年他就能吃斤大米饭 呢
那不成了饭桶了吗
正：吃饭是饭量不断增长，消除却是在不断减少，这两者怎么能混为一谈呢
正方用这种反驳方式指出反方所“按照的”根本不是正方的“逻辑”，所以导出的荒谬结 论是无效的。
② 顺水推舟 例：正方“人性本善”，反方“人性本恶” 正：我想先请问对方同学，您的教育能够使你一辈子不流露本性吗
如果您不小心流露本 性，那我们大家可要遭殃了。
（前面反方说过教育使本恶的人性向善） 反：所以我要不断地注意修身自己呀
曾子为什么说：“吾日三省吾身”呢
…… 这种反驳方式是指出对方所导出的结论与本方观点并不矛盾，在①例中，如果用顺水推舟 法，似乎可以这样说： 正：所以我们才要考察法治是否有消除的内在能力啊
而不断减少的趋势恰恰提 供了一个证明。
比较一下，哪种方法更好呢
我个人认为后一种方法更能体现“避其锋芒，击其惰归”之 兵家要义。
9. 各执一词 在同一个论据上，双方各自强调对自己有利的一面。
例：“当前妨碍大学生走向社会主要是自身素质问题，还是社会环境问题” 反：现在是“孔雀东南飞，飞到广东来”，不就是因为广东水草丰美，环境优雅吗
正：可也要是孔雀才能东南飞啊
反：东南有梧桐，方有孔雀来。
现在的问题是梧桐太少。
临场利用对方的论据时，会用到这种战术。
10. 特殊情况 先举一个例子：“发展旅游业利大于弊” 正：……对方同学怎么能把业、赌博业的弊端强加到旅游业的头上呢
这不是张三犯 罪，李四坐牢吗
反：如果李四是帮凶，当然也要坐牢。
旅游业不是对业、赌博业起到了推波助澜的作 用吗
本来张三犯罪，不该李四坐牢，可在李四是帮凶的特殊情况下，就不奇怪了。
又例： 正：……这不等于是把一个不会游泳的人推到水里去吗
反：如果不下水又怎么能学会游泳呢
能否成功地运用这种战术，关键是辩手自身的素质。
在这种战术中，常用的句式是“如果 ……，那么……” 11.攻击小前提 例：正：毛驴没有污染，可是能走上高速公路吗
反：毛驴就真的没有污染吗
当对方第一句话是判断句，第二句话是反问句时，本方应该先注意这句判断句是否成立， 这在辩论中属于“盲点”，容易忽略。
这种战术在许多情况下属于诡辩，就象对方指着一个正方形说正方形与圆形是不同的，而 本方攻击说他指的根本不是一个标准的正方形。
所以上一例中正方可以这样反驳。
正：当然世界上没有绝对不造成污染的东西，但毛驴难道是因为有污染才不能走上高速公 路吗
这种战术要慎用。
三. 转换提问权 12. 回避 在水平相当的辩论赛中，只有符合以下条件才能回避： a) 对方的问题无法回答； b) 对方的问题回答后对本方很不利； c) 对方的问题与辩题无关。
我不赞成复旦大学说的，只在回答能引起轰动效应时才回答，否则就抛出事先准备的东西 。
除非在双方差距太大时，复旦大学这种观点才有几分道理，否则会给评委留下心虚的印 象。
回避的方法有以下几种： ① 就好象没有听到对方的问题，直接提出本方问题。
这种回避可以用，但痕迹过于明显。
② 以一句话作为过渡。
例：“病是医学问题，还是社会问题” 正：对方已说明，我们应该加强教育，但我想问对方，教育是用什么教育
是不是用医学 的方法来教育呢
反：“知之为知之，不知为不知。
”请问对方，你们判断是医学问题还是社会问题的标准 是什么
正：今天晚上的辩题我想对方已经有所误解了，你们已经忽视了你们所应该辩的病不 是医学问题…… 划线部分就是过渡句,当评委和观众把注意力集中在这句话中，就容易忘记本方已在脚底抹 油了。
③ 暗含讽刺的回避 当对方的提问不甚合理时，用这种战术效果较好。
例：“法治能消除” 正：请问，孟德斯鸠关于法治的两套标准是什么
反：还是让我们回到中国的现实来吧…… 这里反方暗含讽刺对方教条主义。
又例：“烟草业对社会利大于弊” 正：请问对方同学，吸一支烟能缩短人的多少寿命
反：一条烟多少钱
一条命多少钱
正方提这个问题的目的是想证明一支烟只能缩短几秒钟人的寿命（假材料），反方的回击 是讽刺正方脱离现实。
这类回答在特殊的语境下才有效，不要生搬硬套。
13.回答问题后再提问 在大多数情况下都应该回答问题，回答后提出本方问题。
但是，如果回击很有力，可以不 再提问，以免削弱攻击的威力。
四.小技巧 14. 运用假材料 无论在规范发言还是在辩论中，都需要运用大量材料，可是合适的材料不容易找到， 往往只能编一些假材料，包括数据、实例等。
运用时要注意两点：一是材料要尽可能编得 合情合理；二是不可心虚，要理直气壮地用。
另外，在校际比赛中，应禁用假材料。
15. 妙语脱困 如果时间充裕，应事先准备好一些在很多情况下都能使用的妙语。
在辩论中，不要急 急忙忙把这些妙语抛出去，而应该用在本方最困难的时候。
例：“温饱是谈道德的必要条件” 正：对方一直回避这样的问题，超道德行为到底是不是道德行为
请对方回答。
反：超道德当然不是道德。
但如果按照对方的逻辑，那么裴多斐的《与爱情》诗大概 就得改成：“爱情诚可爱，价更高，若为温饱故，二者皆可抛”了。
（笑声、掌声） 正方前面已充分论述了超道德不是道德，反方在回应一句以后，如果转入其他问题，总是 有气弱之感，这时抛出事先准备的妙语（这句妙语几乎在辩论的任何时候都可以用） ，占了上风。
这里还有另一个战术，超道德本来是一个伪概念，但反方并不去论述超道德其实也是道德 ，而是大胆承认了对方的观点，这是因为承认后对反方的论点并没有什么影响，相反，如 果硬着头皮去说清楚，就要费太多的口舌了。
再举一个大胆承认的例子。
例：“烟草业对社会利大于弊” 反：对方老是说烟草业能上缴多少利税，能创造多少经济利益，难道要等到我国经济发达 后，才来取缔烟草业吗
正：当然如此。
（停顿）反：那你们将千千万万中国人的生命置于何地。
正：我再提醒对方，吸烟只是会对人的身体健康造成一定影响，而这是经济发展过程中， 不得不付出的代价。
在这个例子中，正方成功地运用大胆承认的战术，打乱了反方的阵脚，相当得分。
16. 连续提问 第4个战术叫连续进攻，主要是指临场与队友的配合。
而这里的连续提问可以在事先准备好 。
例：“烟草业对社会利大于弊” 反：对方同学承不承认，烟草业是社会失灵的产物
（停顿）正：对方还没有告诉我们，你们的利弊标准是什么
反：这一点我方早已论述，我再请问对方，你们究竟承不承认烟草业是场失灵的产物
正：事实胜于雄辩，如果烟草业对社会是弊大于利的话，那为什么我国还要嘉奖云南玉溪 卷烟厂，难道是表扬他们多杀人吗
反：看来对方同学没办法回答我方的问题，那我再问一个更简单的问题，烟草业是不是一 个外部不经济的行业
明知对方不太了解经济学方面的知识，有意提出这类问题，连提两次后，对方仍然回避， 如果重复第三次，好象显得本方只有这么一个问题，这时候转向一个类似的问题，巧妙。
要注意两点，不能提问过多别人听不懂的问题，偶尔一次是战术，多了会被人误认为在破 坏辩论。
对关键性的，不能由别的问题代替的提问，可以重复多次。
（这种情况不多，一 般总能找到几个类似的问题） 17. 攻击对方过激行为 在辩论中对对手要保持一种尊重客气的态度，不可出现人身攻击的语言，也不能与队友大 声谈笑，拍桌子，踢腿等等。
如果对方有人身攻击的语言，可以这样说：“对对方同学刚 才的措词，我方表示遗憾……”，如果对方有很不礼貌的行为，可以这样说：“在严肃的 辩论场上，对方**同学刚才却很不严肃地（拍桌子……），我方对此表示遗憾”。
切不可 针尖对麦芒，把辩论场变成吵架场。
18. 听不清楚对方发言的对策 对策有二： 一是客气地请对方重复一遍。
这种做法优点是显得有风度，缺点是如果再听不清楚就不好 办了，重复后如果听清楚了又很难回避对方的问题。
二是攻击说：“对方说得不清不楚，我实在听不懂。
”优点是掌握主动，缺点是显得不留 情面。
五.用时 19. 合理用时 辩论的时间是很宝贵的，每次发言都应该简短有力，不允许象规范发言一样“一、二 、三”点的展开。
在《狮城舌战》中，辩论双方各用时4分钟，台大发言33次，复旦发 言32次，平均每次发言7秒多。
一般说来，每次发言在十五秒以内，绝不能超过半分钟。
一 定要半分钟以上才能说清楚的，不如让队友来回答，或者干脆回避。
如果本方发言完了， 对方却还剩下一、二分钟，那比赛等于是输了一半。
20.利用多余时间 对方发言时间用完后，如果本方还有多余，可以让4名队员挨次站起发言，这样显得颇有气 势。
一般情况下，每个队员发言都是完整的一句话。
华东师大有所创新，4名队员的话加起 来才是一句完整的话，而且他们常主动要求结束辩论，以显示气度。
这种创新我没有 实践过，不敢妄评，可能缺点是不能充分利用时间。
