什么是柔道
柔道（Jūdō，じゅうどう）在日语中是“柔之道”的意思。
就是“温柔的方式”。
柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。
柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。
柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。
柔道运动是嘉纳治五郎在19世纪80年代创立的，并且在1964年东京奥运会上成为奥运会比赛项目。
当时日本作为奥运会主办国可以增设一项比赛项目，于是日本选择了柔道。
东京奥运会只设4个级别的比赛，日本选手夺得了其中的三枚金牌。
但是在无差别级比赛中，身高1米98的荷兰选手安东·格辛克，在日本武道馆15000名观众面前，击败了连续三届的日本冠军神永昭夫（Kaminaga Akio），并且在复活赛中再度将其击败，从而打破了日本柔道高手能够战胜任何对手的论调。
柔道比赛要求选手对对手的四肢、脖子作出“锁臂”、“扼颈”等动作，将对手扔倒或压制在地，直到对手认输或清楚地将对手扔倒在地，方可取得胜利。
有关于柔道!
柔道，顾名思义，就是“温柔的方式”。
柔道运动起源于日本武术的一种，即“柔术”。
但实际上柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。
柔道比赛要求选手对对手的四肢、脖子作出锁臂、扼颈等动作，将对手扔倒或压制在地，直到对手认输或清楚地将对手扔倒在地，方可取得胜利。
柔道经过近代的发展之后于1964年东京奥运会列为正式比赛项目（东道主可以选择增加一个奥运会比赛项目，日本选择了柔道），日本作为柔道的发源地在早期的确拥有优势，而且他们号称一名优秀的柔道高手可以击败任何对手，不管对手身高体重有多少。
但是在无差别级比赛中，身高1米98的荷兰选手吉新克击败了日本三届全国冠军，从而也改变了人们对柔道的幻想式看法。
赛制 女子柔道比赛于1992年进入奥运会，现在奥运会设有七个重量级别的男子和七个重量级别的女子柔道项目。
在奥运会上，男选手得分并赢得比赛的时间是五分钟,女子为四分钟。
如果双方都没有得分,则由三名裁判按照多数票的原则确定胜者。
每个重量级别的项目都设有一块金牌,一块银牌和两块铜牌。
不要
什么是柔道精神
“柔” 的意思是不以力量对抗对手的力量， 而是利用对方的力量以成为自己的优势。
“道” 所指的不只是方法或技巧， 也包括对精神上的修炼以培养出良好的品格。
“柔道是以有效的使用肉体和精神的力量为目标。
透过攻守时精神和肉体的训练以明白生命的意义。
令自己成为一个人－一个对社会有贡献的人。
”－嘉纳治五郎 柔道的其中一个要点是”以柔制刚”。
以力制力并不是柔道， 根本没有使用到技巧。
柔道是学习技巧以使用比对方小的力量摔倒对手， 使用力学的原理把对手的力量引为己用
柔道是谁创立的
起源于日本。
1882年日本的嘉纳治五郎将中国武术的踢、打、摔、拿以及日本的武技、柔术等技术融为一体，创立柔道。
同年在东京永昌寺开设讲道馆。
1884年设立柔道段位制。
1890年开始女子柔道训练。
1900年制定柔道竞赛规则。
1931年日本建立世界上第一个女子柔道协会。
学习柔道的感受
1.柔术 柔道源于日本代柔术。
柔术的起源较早。
日本从平安朝末起，经历了长时间的军阀混乱时期，武士们为了适 应战争需要，逐步研究出一套徒手格斗的武艺即柔术。
据日本历史记载，1532年已有了竹内九盛创始的竹内派 柔术，到了德川时代，荒木派、梦想派、制刚派、关口新派、起到派、杨心派、极心派、天神真杨派等众多流 派兴起，办起了各自的道馆，为在武士层中普及柔术起了很大的作用。
2.讲道馆柔道的创始 柔道创始者嘉纳治五狼氏，自幼因体弱多病，经常受同伴的欺负，为了练就一身不受人欺负的武艺，他从 1877年起就求教于天神真杨派及起倒派的柔术，后又专心研究了其他各流派的长短之后，创始了一套适合请少 年锻炼身体，便于护身的技术体系，名为“柔道”，并在自己创设的讲道馆开展了普及教育。
（二）学习柔道的意义和目的 嘉纳治五郎氏指出：“柔道乃最有效运用心身力量之道”。
柔道是通过柔道特有的各种攻防技巧的练习，运 用自己全部气力、体力、智力以最合理的、最有效的方法制服对手的健身武艺。
因此，练得柔道可使体小力弱 者制服体大力强者。
嘉纳氏主张最有效地运用心身力量不仅是应用于防身武艺之中的“术”，而应该是贯穿于需要运用心身力量 的一切人类活动之“ 道” 。
他进一步说道：“人类的一切活动，都需要动用精神与身体两方面的力量。
例如 ：拿一本书，写一篇文章，要想到达好的目的，就需要最有效地运用心、身两方面的力量。
因此，心身的有效 使用方法，应该是为了成功地达到目的的必须贯穿于一切人类活动之道”。
他认为柔道的精神，不仅在武艺的 练习中，而且在人类社会活动的各个方面都应该得到贯穿。
即要求人们在日常生活中，不仅要讲究最有效的方 法，而应互相谦让、互相合作、不分你我、携手并进。
从这点出发，嘉纳氏认为，修炼柔道的目的应当是：在攻防技术的磨练中加强身心两方面的修养，掌握柔道 的精神实质，提高自我修养，为社会做有益的贡献。
柔道的各种的攻防技艺的修炼都以胜负、体育、修心目的，必须以认真严肃的态度学习柔道，才能领会柔道 “善用精力” 之道。
学习柔道只要按照以上精神认真严肃地磨练，不仅锻炼筋骨，学得一身柔道特有的护身的技艺，还能锻炼提 高做好工作所需要的坚韧、果断、刚毅、公正、守法的品德，还能锻炼观察，推理，想象等理智活动能力。
（三）技术的分类和名称柔道的技艺由投技、固技、当身技等三部分组成。
1.投技： 投技是采用站立的姿势将对方帅道德技术。
可根据身体用力的部分分别用手技、腰技、脚技将对方摔倒。
摔 又分正摔、横摔。
各部分的技术分别是：手技---浮落、背负投、肩车，体落、偶落、掬投，双手刈等等。
腰技---浮腰、大腰、钩插腰、扫腰、跳腰、钩腰、移腰、后腰、腰车等等。
足技---膝车、支钩插足、大外刈、大外落、大车、送足扫、扫钩插足、内股。
大外刈、小内刈、出足扫、足车、小外刈（挂）、大外车等等。
真舍身技---巴投、裹投、偶返等等。
横舍身技---横挂、横车、浮技、谷落、横落、横分、外卷插、内卷插、跳卷插等等。
2.固技 固技又分仰、绞技、关节三个部分。
仰技适当对手成仰卧姿势时，在其上方将对方压住，不让对方起来。
绞 技是用上肢和脚在对方的颈部压迫其颈动脉，颈静脉和气管。
关节技是迫使对方的肘关节扭转或过伸来限制对 方。
各技可分别采用下列技术仰技---袈裟固、崩袈裟固、上四方固、崩上四方固、横四方固、纵四方固等等。
绞技---片十字绞、并十字绞、逆十字绞、裸绞、送襟绞、片羽绞、三角绞、突插绞、两手绞等等。
关节技---腕缄、腕挫十字固，腕挫腕固，腕挫膝固，腕挫腋固、腕挫腹固等等。
3.当身技： 当身技是利用对方身体的危险部位，可分别用拳头、手指、拳侧、肘、膝盖、脚尖、脚跟等踢撞对方的某一 要害部位，来制服对方。
因此次技有很大的危险性，不能用于比赛，但有必要通过学习训练来掌握这一技术， 用于需要和自卫。
突技（推撞）---拳打、指头顶、肘撞等等。
打肢---拳打、掌侧砍、肘撞等等。
蹴技---（踢）膝盖顶、脚跟踹、脚尖踢等等。
人体要害部位的名称：脑顶、两眉间、人中、太阳穴、睾丸、腹、脐下、耳朵下、膝关节、心窝等等。
（四）道服 1.柔道服的大小规格：柔道服的大小规格有一定的标准，可根据自己的身材选用。
（1）上衣的长度：上衣的长度以扎上腰带后衣襟下部能盖过臀部为宜。
（2）衣袖的长度和宽度：衣袖的长度以袖口边沿稍长于肘关节到腕关节一半处为宜。
衣袖的宽度在前小臀最 粗处宽余出5厘米为宜。
（3）裤子的长度和宽度：裤子的长度以裤腿下沿稍过小腿中间部为宜。
裤子的宽度应比一般的裤子肥，在小腿最粗部位宽余部分不得不少于7厘米。
（4）腰带的长度：腰带的长度以打结完后两个带头的剩余长度以15厘米为宜。
2.柔道上衣的结带方法：为了防止上衣脱开，扎腰带要有合适的扎结方法。
IQ题,柔道姓什么?
“柔道之父”嘉纳治五郎柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。
日本素有“柔道之国”的称号。
柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。
它具有悠久的历史，明末清初浙江人陈元赟于公元1638年去日本帮助创建柔术，日本人学到了其中的踢、打、摔、拿等技术，结合本国武术和本国国情以及外国武术形成了新的流派——柔术。
1882年，被誉为“柔道之父”的日本东京帝国大学学生嘉纳治五郎综合当时流行的各派柔术的精华，创立了以投技、固技、当身技为主的现代柔道，同时创建了训练柔道运动员的讲道馆。
从日本战国时期到德川时代（公元十五世纪到十六世纪），一直把柔道称为柔术或体术。
现在所用的柔道这个一名词，是由“日本传讲道馆柔道”简化而来的。
