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心理健康与身体健康的名言警句

时间:2019-09-18 14:07

求关于心理健康的名言警句

这世界除了心理上的失败,实际上并不存在什么失败,只要不是一败涂地,你一定会取得胜利的。

——亨·奥斯汀 ○生活中,谅解可以产生奇迹,谅解可以挽回感情上的损失,谅解犹如一个火把,能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。

——穆尼尔·纳素夫 ○真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。

你能否对你的朋友守信不渝,永远做一个无愧于他的人,这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。

——马克思 ○尊重生命尊重他人也尊重自己,是生命进程中的伴随物,也是心理健康的一个条件。

——弗洛姆 ○集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力;为儿童心理正常发展的必需。

一个不能获得这种正常发展的儿童,可能终其身只是一个悲剧。

——陶行知 ○一个懒惰心理的危险,比懒惰的手足,不知道要超过多少倍。

而且医治懒惰的心理,比医治懒惰的手足还要难。

因为我们做一件不愿意不高兴的工作,身体的各部分,都感到不安和无聊。

反过来说,如果对于这种工作有兴趣、愉快,工作效率不但高,身心也感觉到十分舒适。

因不适宜的劳动,使身心忧郁而患成的病症,医生称为懒惰病。

——戴尔·卡耐

心理健康 名言 涵义

从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。

从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步。

含义 个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态,并能保持正常的调控能力。

生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡协调,就已具备了心理健康的基本特征。

心理健康的标准  随着社会文明的不断进步,人们对幸福和健康有了更高的追求。

心理健康,这项在早前容易被忽略的人类健康的重要指标,如今正受到越来越多的人的关注。

那么究竟什么是心理健康

它的衡量标准又有哪些呢? 1、什么是心理健康:关于什么是心理健康,国外学者多有一些表述。

英格里士认为:心理健康是指一种持续的心理情况,当事者在那种情况下能作良好适应,具有生命的活力,而能充分发展其身心的潜能;这乃是一种积极的丰富情况。

不仅是免于心理疾病而已。

麦灵格尔认为:心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。

不仅是要有效率,也不仅是要能有满足之感,或是能愉快地接受生活的规范, 而是需要三者具备。

心理健康的人应能保持平静的情绪,敏锐的智能, 适于社会环境的行为和愉快的气质。

2、心理健康的标准:心理学家认为,人的心理健康包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。

了解什么是心理健康,对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义。

人们掌握了人的健康标准,以此为依据对照自己,进行心理健康的自我诊断。

发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离,就有针对性地加强心理锻炼,以期达到心理健康水平。

如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准,就要及时地求医,以便早期诊断与早期治疗。

心理健康内容  现在对心理健康的标准是这样定义的:   一、具有充分的适应力;   二、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适当的评价;   三、生活的目标切合实际;   四、不脱离现实环境;   五、能保持人格的完整与和谐;   六、善于从经验中学习;   七、能保持良好的人际关系;   八、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪;   九、在不违背集体利益的前提下,能够有限度地发挥个性;   十、在不违背社会规范的前提下,能够恰当地满足个人的基本需求心理健康的标准  (1)智力标准。

智力正常是人正常生活的最基本的心理健康条件,良好的智力水平是一切社会人学业成功、事业有成的心理基础。

用IQ值来表示。

智商≥90为正常,上不封顶,<70为智力落后。

智力不正常的人心理不可能健康,但是IQ不能说明一个人的成就,IQ高也不能保证心理健康。

因此,IQ高的人不要幸灾乐祸。

  (2)情绪标准。

情绪是指人对客观事物是否符合需要所产生的一种主观体验。

情绪稳定,而且还得心情愉快才是情绪健康的标志,且情绪的变化应由适当的原因引起,还要与情绪反应的程度相适宜。

  (3)意志标准:是指人自觉地确定活动目标,支配自己行动,克服重重困难,以实现预定的目标的心理过程。

意志是成功做任何事情的阶梯,如果做事过于优柔寡断、徘徊不前、思前想后,或不计后果、草率等都是意志不健康的表现。

  (4)社会适应标准:较好的社会适应性主要包括①具有较好适应自然环境的能力;②能建立积极而和谐的人际关系,能适应周围的人际关系。

人际关系既治病也致病,所以,和谐的人际关系是身心健康之必须;③处理和应付家庭、学校和社会生活的能力。

如作出决定、解决问题、批判性思维、情绪控制、心理换位、人际沟通等能力。

  (5)“理想的我”与“现实的我”基本相符。

研究证明,不能有效地面对现实、处理与周围环境的关系是导致心理障碍、心理疾病的重要原因。

所以要面对现实、把握现实,主动适应现实。

  (6)心理活动特点应符合年龄、性别特点。

人的一生要经历各个不同年龄阶段,每个年龄阶段都有该年龄阶段的特点。

  (7)注意力集中度。

注意力是一切活动取得成功的心理保证。

如果一个人缺乏注意集中和保持稳定的能力,就不能很好完成有目的的活动,如儿童多动症,成人的焦虑抑郁症等都会存在注意力问题。

一般5~7岁可连续注意时间约为15分钟;7~10岁为20分钟;10~12岁为25分钟;12岁以上为30分钟,甚至更多。

  (8)人格健全。

心理健康的最终目标是使人保持人格的完整性。

健康人格就是宽容、悦纳、善待他人,不斤斤计较、怨天尤人、百般挑剔,就是要有自知之明,能正确评价自我。

即有正确的人生观和价值观。

  (9)在不违背大家的利益的前提下,有限度地发挥自己的独特的个性特征。

  (10)在不违背社会伦理道德规范和法规的情况下,对个人的基本需求能作恰当的满足。

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健康心理健康人生手抄报名人名言

这世界除了心理上的失败,实际上并不存在什么失败,只要不是一败涂地,你一定会取得胜利的。

——亨·奥斯汀 ○生活中,谅解可以产生奇迹,谅解可以挽回感情上的损失,谅解犹如一个火把,能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。

——穆尼尔·纳素夫 ○真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。

你能否对你的朋友守信不渝,永远做一个无愧于他的人,这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。

——马克思 ○尊重生命尊重他人也尊重自己,是生命进程中的伴随物,也是心理健康的一个条件。

——弗洛姆 ○集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力;为儿童心理正常发展的必需。

一个不能获得这种正常发展的儿童,可能终其身只是一个悲剧。

——陶行知 ○一个懒惰心理的危险,比懒惰的手足,不知道要超过多少倍。

而且医治懒惰的心理,比医治懒惰的手足还要难。

因为我们做一件不愿意不高兴的工作,身体的各部分,都感到不安和无聊。

反过来说,如果对于这种工作有兴趣、愉快,工作效率不但高,身心也感觉到十分舒适。

因不适宜的劳动,使身心忧郁而患成的病症,医生称为懒惰病。

——戴尔·卡耐参考文献:

心理健康的名人名言

1、正心以为本,修身以为基。

——司马光2、人要有毅力,否则将一事无成。

——居里夫人3、天行健,君子以自强不息。

——文天祥4、精诚所至,金石为开。

——王充5、水激石则鸣,人激志则宏。

——朱熹6、祸兮福之所倚,福兮祸之所伏。

——老子7、爱所有人,信少数人,不负任何人。

——莎士比亚8、毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。

——培根9、一个人的价值,应该看他贡献什么,而不应当看他取得什么。

——爱因斯坦10、临渊羡鱼,不如退而结网。

——庄子等等。

关于身体健康的名言有哪些

健康的身体是灵魂的客厅,病弱的身体是灵魂的监狱。

-----(英)培根 健康当然比金钱更为可贵,因为我们所赖以获得金钱的,就是健康。

-----(英)约翰逊 人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上,才能建立起来。

-----(英)欧文 身体虚弱,它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。

-----(法)卢梭 健康是智慧的条件,是愉快的标志。

-----(美)爱默生 健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。

-----(瑞士)亚美路 健康的心,快乐人生。

----- 2003年世界心脏日主题幸福的基础是健康的身体

完整的健康从清调补开始

健康犹如真正的朋友,不到失去时,不知她的珍贵。

健康----富人的幸福,穷人的财富。

健康是智慧的条件,快乐的标志。

健康的乞丐比有病的国王更幸福。

-- 合理膳食,适当的运动,戒烟限酒,心理平衡。

要想富,先修路,先修健康之路。

人是靠食物,靠营养活着,不是靠药活着。

健康就是财富,而且是我们最大的财富,同时也是我们最大的资本。

请人吃饭不如请人流汗 。

晚上少吃一口,肚里舒服一宿。

冷水洗脸,美容保健;温水刷牙,牙齿喜欢。

一个人的不幸是所有人的不幸。

最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的运动是步行。

聪明孩子,早用筷子。

娃娃的粪便是胃肠的镜子。

三分医,七分养,十分防。

大水不到,先垒坝,疾病没来早自防。

草原上的睡蛇不等醒来就要打死,身上的疾病不等发作就要医治。

(柯尔克孜族)与其病后去求医,不如病前早自防。

一份预防方,胜过百份药。

牙不剔不稀,耳不挖不聋,鼻不掏不破,眼不揉不红。

要想孩子健,莫让孩子胖。

小儿无诈病 小儿不蹦跳,必定有病闹 孩子屁股打不得 吃得顶刮刮,养得黄巴巴。

人老腿先老 早吃好,午吃饱,晚吃少。

吃好早餐 凡是有利于健康的都努力去做,并且坚持去做;凡是有害于健康的都努力不去做,并且坚持不做。

喜悦是心灵的解毒剂.●健康是一种态度.●不怕工资低,就怕命归西.不怕挣钱少,就怕死得早.●健康不是一切,没有健康没有一切.●养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友.●饮食八字方针:清,淡,热,烂,快速简单.●笑容是良药,音乐是秘方,睡觉则可以让你忘掉一切。

日光会给你镀上成熟,月华更增添你的妩媚.●人最有害的是怨恨和内疚,丢弃怨恨能化解癌症,每个人往往都会受到自我憎恨和内疚的伤害,我们应该原谅过去和宽恕每一个人,同时学着爱自己●市场生存在于顺势而为,养生之道在于顺应自然,万物一理,只要人类存在则不会改变●30而立,40不惑,50知天命,60耳顺,70随心所欲.如何过好耳顺之年:当好副手,管好孙子,养好身子.看得惯,想得开,放得下.●四不”益寿又延年 :不急不恼百年不老,不懒不馋益寿延年.

关于心理健康的名人名言或诗句 自己作的

* 良好的健康状况和高度的身体训练,是有效的脑力劳动的重要条件。

--(前苏联)杰普莉茨卡娅 * 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

--(日)木村久一 * 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。

--(前苏联)马雅可夫斯基 * 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

--(日)木村久一 * 一个人的身体,决不是个人的,要把它看作是社会的宝贵财富。

凡是有志为社会出力,为国家成大事的青年,一定要十分珍视自己的身体健康。

--徐特立 * 只有身体好才能学习好、工作好,才能均衡地发展。

--周恩来 * 古语说:业精于勤。

据我看,光勤于用脑力而总不用体力,业也许不见得能精;两样都用,心身并健,一定更有好处。

--老舍

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