快考试了,紧张,用什么名言开导别人放松精神
我在高考临考总结过一些，印象比较深的是几条：吉格斯：决定成无论情况好坏，都要抱着积极的态度，莫让沮丧取代热心。
生命可以价值极高，也可以一无是处，随你怎么去选择。
弗兰克：我可以拿走人的任何东西，但有一样东西不行，这就是在特定环境下选择自己的生活态度的自由。
西尼加：乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。
布莱克：水果不仅需要阳光，也需要凉夜。
寒冷的雨水能使其成熟。
人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。
：自信人生二百年，会当击水三千里。
一句关于考试前提醒自己的名言
愿你的问题能得到满意的答案 祝你开心哦
关于考试时复习认真的名言有哪些
Do it today,today is the day!勇往直前，就在今天
每天早上起来吼三遍，比你每天抄一句管用多了
快要考试了，激励同学的名言
知识来源于学习，分数来源于考试知识是引导人生光明与真实的灯烛，考试是检验才华的标尺 不要企图无所不知，否则你将一无所知
考试前情绪总是紧张
深呼吸 还有吃糖 其他如 第一，“有坚忍不拔的吃苦精神” 你会说，“这不火上浇油”吗
孟子说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为……”要想取得超过常人之业绩，非得受常人所不受之苦。
考试是对学习的检测，如果平时听音乐、玩游戏，诸葛亮来了也得“紧张焦虑”。
准备好了，复习到位了，有自信了，你还紧张吗
1964年东京奥运会，日本女排在“魔鬼教头”大松博文严格训练之下，打败了身材高大的欧美选手夺得金牌。
排球是西方的长项，就身材而言，日本选手根本无法与苏美选手相比。
日本女排12位球员，多数来自一家纺织厂，她们下班以后才训练。
但是任何一个看过她们“魔鬼训练”的人对她们夺冠不再惊讶。
第二，“训练自信意识” 前苏联举重冠军瓦西里·亚历山耶夫有这样一句名言：“在举起杠铃之前，我必须在精神上把它举起来。
”根据行为科学的研究，相信自己的能力是取得成功的重要条件。
实践证明，自信心越强，竞争欲望越强，焦虑的程度会越低。
我看过一个小学校排球比赛，A队小学生不断高呼“××小学加油
××小学必胜
”气氛活跃，有着浓厚的团结、战斗热情，士气特别高。
B队则沉默紧张，情绪明显低迷，后来A队胜了。
“旁观者”清，其实两队实力相当，A队完全是赢在士气上。
人和人智力差距不大，大部分智力平平，关键在“气”。
第三，“制定切实的目标” 制定适合自己的目标，过高的目标具有挑战性，能够激励人前进，但不容易实现，会使人产生挫折。
如果有了焦虑的感觉，可能就是目标高了。
有了明确的目标面对学习成绩不会“惊慌失措”，而是去寻找解决它的方法。
第四，“分析最差结果” 有些人花很多时间忧虑、担心考试结果，自己吓唬自己，就是人们常说的“消极陈述”。
不妨找张白纸写下来：如果考不好，结果会怎样
家长生气
同学看不起
上不了重点班
考不上大学…… 找出你认为最严重的结果———“考不上大学”。
即使考不上大学也不是无路可走，只要努力都能成才。
我的一个同学没考上大学后来学了电焊工，经过多年努力和钻研，现在是有名的“焊王”，许多单位请他去，工资吗
嘿嘿，比大学教授多多了。
第五，“家长放手” 表面看孩子一会儿喝水，一会看电视，好像没事儿，其实来自社会、学校、同学的无形压力一直强烈地困扰着他们，如此社会就不要再用语言刺激他们脆弱的神经了。
记得我高考那阵儿每次出门碰上邻居王奶奶都“热情地”问“这次考试排名第几啊
”她可能无心，我因此一天都不愉快，出门前总祈祷着“今天王奶奶不会起这么早吧
” 第六，“深呼吸调整法” 焦虑是人面对环境刺激产生的一种应激状态，这时身体会动员大部分能量以应付紧急情况。
从生理上讲，焦虑是大脑缺氧的一种表现，会导致心理、生理失衡。
通过深呼吸可以使人体在短时间内为大脑提供更多的氧，促进其功能。
其他如自信乐观、锻炼身体、情绪转移等是大家都知道缓解“考试紧张焦虑”的方法，恕不累叙。
人生很漫长，但关键的地方只有几步，中考、高考，对每个人都很重要。
努力学习、树立信心，正常发挥，才能取得好成绩。
（吟秋）
