关于心理健康的名人名言
○这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。
——亨·奥斯汀 ○生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。
——穆尼尔·纳素夫 ○真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。
你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。
——马克思 ○尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。
——弗洛姆 ○集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力；为儿童心理正常发展的必需。
一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。
——陶行知 ○一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。
而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。
因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。
反过来说，如果对于这种工作有兴趣、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。
因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。
——戴尔·卡耐
心理健康的名人名言
这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。
——亨·奥斯汀 ○生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。
——穆尼尔·纳素夫 ○真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。
你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。
——马克思 ○尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。
——弗洛姆 ○集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力；为儿童心理正常发展的必需。
一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。
——陶行知 ○一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。
而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。
因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。
反过来说，如果对于这种工作有兴趣、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。
因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。
——戴尔·卡耐参考文献：
有关心理健康的名人名句
1、书是我们时代的生命。
——别林斯基 2、书籍是巨大的力量。
——列宁 3、书是人类进步的阶梯。
——高尔基 4、书籍是人类知识的总统。
——莎士比亚 5、书籍是人类思想的宝库。
——乌申斯基 6、书籍——举世之宝。
——梭罗 7、好的书籍是最贵重的珍宝。
——别林斯基 8、书是唯一不死的东西。
——丘特 9、书籍使人们成为宇宙的主人。
——巴甫连柯 10、书中横卧着整个过去的灵魂。
——卡莱尔 11、人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。
——普希金 12、人离开了书，如同离开空气一样不能生活。
——科洛廖夫 13、书不仅是生活，而且是现在、过去和未来文化生活的源泉。
——库法耶夫 14、书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。
——史美尔斯 15、书籍便是这种改造灵魂的工具。
人类所需要的，是富有启发性的养料。
而阅读，则正是这种养料。
——雨果 16、书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔。
——惠普尔 17、书籍——当代真正的大学。
——卡莱尔 18、读书破万卷，下笔如有神。
——杜甫 19、为中华之崛起而读书。
——周恩来 20、立身以立学为先，立学以读书为本。
——欧阳修 21、读万卷书，行万里路。
——刘彝 22、敏而好学，不耻下问。
——孔子 23、黑发不知勤学早，白发放悔读书迟。
——颜真卿 24、旧书不厌百回读，熟读深思子自知。
——苏轼 25、书籍是造就灵魂的工具。
——雨果 26、书籍陶冶情操——博维 27、不去读书就没有真正的教养，同时也不可能有什么鉴别力。
——赫尔岑 28、每一本书都有它自己的遭遇和寿命。
有的书毁于一旦，有的书却能流芳百世。
——马尔夏克 29、每一本书是一级小阶梯，我每爬上一级，就更脱离兽性而上升到人类，更接近美好生活的观念，更热爱这本书。
——高尔基 30、我需要三件东西：爱情、友谊和图书。
然而这三者之间何其相通
炽热的爱情可以充实图书的内容，图书又是人们最忠实的朋友。
——蒙田 31、一本书像一艘船，带领我们从狭隘的地方，驶向生活的无限广阔的海洋。
——凯勒 32、没有书籍，就不能打赢思想之战，正如没有舰就不能打赢海战一样。
——罗斯福 33、评价一座城市，要看它拥有多少书店。
——鲁宾斯坦 34、没有书籍的屋子，就像没有灵魂的躯体。
——西塞罗 35、图书包含着整个生活……——巴尔扎克 36、图书出版业是思想重炮。
——布埃斯特 37、漫长的岁月，既毁坏了坟墓，又损坏了墓碑，可是光阴对于书却无能为力。
——瓦鲁阿 38、读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。
——歌德 39、好书使人开卷时会有所求，而闭卷时获有益处。
——阿尔考特 40、不读书的人，思想就会停止。
——狄德罗 41、任何一本书的影响莫过于使读者开始作内心的反省。
——卡菜尔 42、书是思想的产儿。
——斯威夫特 43、在我看来，最好的书是那些能够提供最丰富的思考材料的书。
——法朗士 44、书的真正目的在于诱导头脑自己去思考。
——莫利 45、书籍的唯一真正用处，是使人能自己去思考，如果有不能引人思考的书，便不值得占书架一席之地。
——拜耶 46、读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想。
——鲁巴金 47、一本书最好的并不是它包含的思想，而是它提出的思想正如音乐的美妙并不寄寓于它的音调，而在于我们心中的回响。
——霍姆斯 48、书读得越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；但当你读书而思考越多的时候，就会清楚地看到，你知道的很少。
——伏尔泰 49、书是我的奴隶，一定要服从我的意志。
——马克思 50、要掌握书，莫被书掌握；要为生而读，莫为读而生。
——布尔沃 51、看书和学习是思想的经常营养，是思想的无穷发展。
——冈察洛夫 52、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。
——赫尔普斯 53、不加思考地滥读或无休止地读书，所读过的东西无法刻骨铭心，其大部分终将消失殆尽。
——叔本华 54、书籍对于人类原有很重大的意义……，但，书籍不仅对那些不会读书的人是毫无用处，就是对那些机械地读完了书还不会从死的文字中引申活的思想的人也是无用的。
——乌申斯基 55、我们可以由读书搜集知识，但必须利用思考把糠和麦子分开。
——富斯德 56、经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一只眼睛看到纸的背面。
——歌德 57、读书不要贪多，而是要多加思索，这样的读书使我获益不少。
——卢梭 58、读书时，我愿在每一个美好思想的面前停留，就像在每一条真理面前停留一样。
——爱默生 59、读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。
——富兰克林 60、能够摄取必要营养的人要比吃得多的人更健康，同样地，真正的学者往往不是读了很多书的人，而是读了有用的书的人。
——亚里斯提 61、拥有书籍就是教养的证据吗
果然如此，谁在教养上足与拥有满屋子书籍的书店主人抗衡。
——路基亚诺斯 62、如果使用得好，书是最好的东西；如果滥用了，书就是最坏的东西。
——爱默生 63、滥用书籍，则学问死矣。
——卢梭 64、书籍若不常翻阅，则等于木片。
——莎士比亚 65、世界上有许多好书，但这些书仅仅对那些会读它们的人才是好的。
——皮丁 66、书籍鼓舞了我的智慧和心灵，它帮助我从腐臭的泥潭中脱身出来，如果没有它们，我就会溺死在那里面，会被愚笨和鄙陋的东西呛住。
——高尔基 67、书籍就像一盏神灯，它照亮人们最遥远、最黯淡的生活道路。
——乌皮特 68、书籍具有不朽的能力。
它是人类活动的最长久的果实。
——史美尔斯 69、理想的书籍是智慧的钥匙。
——列夫·托尔斯泰 70、除了野蛮国家，整个世界都被书统治着。
——福尔特尔 71、书籍乃世人积累智慧之长明灯。
——寇第斯 72、书籍能引导我们进入高尚的社会，并结识各个时代的最伟大人物。
——斯迈尔斯 73、书籍使人变得思想奔放。
——革拉特珂夫 74、唯书籍不朽。
——乔特（名人名言 ） 75、书籍使我们成为以往各个时代的精神生活的继承者。
——钦宁格 76、书籍是天才留给人类的遗产，世代相传，更是给予那些尚未出世的人的礼物。
——爱迪生 77、书籍是幼年人的导师，是老年人的护士，在岑寂的时候，书籍使我们欢娱，远离一切的痛苦。
——柯里叶尔 78、书是随时在近旁的顾问，随时都可以供给你所需要的知识，而且可以按照你的心愿，重复这个顾问的次数。
——凯勒 79、一个爱书的人，他必定不致于缺少一个忠实的朋友，一个良好的老师，一个可爱的伴侣，一个温情的安慰者。
——巴罗 80、书籍是朋友，虽然没有热情，但是非常忠实。
——雨果 81、书籍是前人的经验。
——拉布雷 82、书籍是青年人不可分离的生活伴侣和导师。
——高尔基 83、书籍是全世界的营养品。
生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。
——莎士比亚 84、书籍是少年的食物，它使老年人快乐，也是繁荣的装饰和危难的避难所，慰人心灵。
在家庭成为快乐的种子，在外也不致成为障碍物，但在旅行之际，却是夜间的伴侣。
——西塞罗 85、书籍是最好的朋友。
当生活中遇到任何困难的时候，你都可以向它求助，它永远不会背弃你。
——都德 86、书籍是在时代的波涛中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍贵的货物运送给一代又一代。
——培根 87、书籍是造就灵魂的工具。
——雨果 88、书籍是最有耐心、最能忍耐和最令人愉快的伙伴。
在任何艰难困苦的时刻，它都不会抛弃你。
——赫尔岑 89、书——这是这一代对另一代精神上的遗训，这是行将就木的老人对刚刚开始生活的年轻人的忠告，这是行将去休息的站岗人对走来接替他的岗位的站岗人的命令。
——赫尔岑 90、书籍——通过心灵观察世界的窗口。
住宅里没有书，犹如房间没有窗户。
——威尔逊 91、书籍是任何一种知识的基础，是任何一门学科的基础的基础。
——茨威格 92、书籍并不是没有生命的东西，它包藏着一种生命的潜力，与作者同样地活跃。
不仅如此，它还像一个宝瓶，把作者生机勃勃的智慧中最纯净的精华保存起来。
——弥尔顿 93、书籍是培植智慧的工具。
——夸美纽斯 94、好书是伟大心灵的宝贵血脉。
——弥尔顿 95、一个爱读书的人，他毕定不致于缺少一个忠实的朋友，一个良好的老师，一个可爱的伴侣，一个温情的安慰者。
——巴罗 96、一本书象一艘船，带领我们从狭隘的地方，驶向生活的无限广阔的海洋。
——凯勒 97、读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。
——歌德 98、读书是在别人思想的帮助下，建立自己的思想——鲁巴金 99、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
——韩愈
关于心理健康的小故事
1.父子二人经过五星级饭店门口，看到一辆十分豪华的进口轿车。
儿子不屑地对他的父亲说：“坐这种车的人，肚子里一定没有学问
”父亲则轻描淡写地回答：“说这种话的人，口袋里一定没有钱
” （你对事情的看法，是不是也反映出你内心真正的态度
） 2.晚饭后，母亲和女儿一块儿洗碗盘，父亲和儿子在客厅看电视。
突然，厨房里传来打破盘子的响声，然后一片沉寂。
儿子望着他父亲，说道：“一定是妈妈打破的。
” “你怎么知道
” “她没有骂人。
” （我们习惯以不同的标准来看人看己，以致往往是责人以严，待己宽。
） 3.同样是小学三年级的学生，在作文中说他们将来的志愿是当小丑。
一位老师斥之为：“胸无大志，孺子不可教也
”而另外一名老师则说：“愿你把欢笑带给全世界
” （身为长辈的人，不但容易要求多于鼓励，更狭窄地界定了成功的定义。
） 4.在故宫博物院中，有一个太太不耐烦地对她先生说：“我说你为什么走得这么慢，原来你老是停下来看这些东西。
” （有人只知道在人生的道路上飞奔，结果失去了观看两旁美丽花朵的机会。
） 5.妻子正在厨房炒菜。
丈夫在她旁边一直唠叨不停：慢些。
小心
火太大了。
赶快把鱼翻过来。
快铲起来，油放太多了
把豆腐整平一下
“哎”，妻子脱口而出，“我懂得怎样炒菜。
” “你当然懂，太太，”丈夫平静地答道：“我只是要让你知道，我在开车时，你在旁边喋喋不休，我的感觉如何。
” （学会体谅他人并不困难，只要你愿意认真地站在对方的角度和立场看问题。
） 6. 一辆载满乘客的公共汽车沿着下坡路快速前进着，有一个人后面紧紧地追赶着这辆车子。
一个乘客从车窗中伸出头来对追车子的人说：“老兄
算啦，你追不上的，坐下一趟吧
”“不，我必须追上它，”这人气喘吁吁地说：“我是这辆车的司机
” （有些人必须非常认真努力，因为不这样的话，后果就十分悲惨了
然而也正因为必须全力以赴，潜在的本能和不为人知的特质终将充分展现出来。
） 苏格拉底的老婆是个悍妇，很厉害。
一次，苏格拉底正在给他的学生讲学，他老婆不知何故骂了起来。
苏格拉底原以为骂几句就算了，也就没多答理她。
她老婆见状更是怒火中烧，提起一桶水就向苏格拉底身上泼去。
苏格拉底全身湿透，学生们更是瞠目结舌。
谁知，苏格拉底来了一句：“我知道打雷以后是要下雨的。
”全场释然，一场危机被苏格拉底轻轻化解。
前苏联一心理学家说：会不会笑是衡量一个人能否对周围环境适应的尺度。
朋友，你最近幽默过吗
关于健康的名言
世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
--（前苏联）马雅可夫斯基 * 良好的健康状况和高度的身体训练，是有效的脑力劳动的重要条件。
--（前苏联）杰普莉茨卡娅 * 健康就是金子一样的东西。
--（前苏联）高尔基 * 要从小把自己锻炼得身强力壮，能吃苦耐劳，不要娇滴滴的，到大自然里去远走高攀吧
--（意）恩里科·费米 * 保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。
--（美）富兰克林 * 健康是人生第一财富。
--（美）爱默生 * 健康是智慧的条件，是愉快的标志。
--（美）爱默生
关于心理健康教育的。
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急
气球和牙签的故事 ——学会宽容【适用年级】高一 【设计理念】现在的高中生基本都是独生子女，又刚好处于自我意识发展的关键期，很容易出现自我中心倾向，表现在人际关系中就是过多地考虑自己的感受而忽略对方的感受，心胸开始变得狭窄。
这会严重影响学生良好人际关系的建立。
高一学生刚进入高中生活，会出现不适应现象。
而这不适应现象的背后，除了学习方面的因素之外，很大程度上是人际关系的因素。
具体表现在：离开了原来的好朋友，新的人际关系网络尚未完全建立；因性格、生活习惯等不同而导致的室友关系不协调；叛逆的年龄，让他们开始反感自己的父母亲，亲子沟通出现一定问题。
为此，只有使他们学会宽容，才有可能拥有融洽的人际关系。
人际交往的辅导是心理健康教育中极其重要内容之一。
人际交往是个体社会需要的重要组成部分，是个体保持自己生存和发展的必要条件。
心理学家舒茨（W•C•Schutz）对大量的有关社会行为资料进行了分析，结果发现，在人际关系方面，人们有三种基本的人际需要：包容的需要、控制的需要和感情的需要。
包容的需要是指人们希望与别人发生相互作用，并建立和维持和谐关系的需要。
舒茨还指出这三种人际需要之间具有继承性和连续性。
所以，在人际交往的辅导中，学生首先应该学会宽容，有能包容他人的广阔胸襟。
【活动目标】1、认知目标引导学生认识到在人际交往中摩擦是不可避免的，当摩擦出现时需要我们怀有宽容的心去对待。
2、情感目标通过“此时我宽容”栏目，使学生体会到宽容他人之后的愉悦心情，领悟到宽容对建立良好人际关系的重要作用。
3、能力目标在实际生活中，逐渐树立待人以宽的意识，以宽容的心对待他人，即使有时是对方的错，也试着主动与对方握手言和，原谅他人。
【活动准备】1、气球、牙签，用于导入过程中的游戏环节2、多媒体教室（配有音响系统）3、轻音乐4、教学课件 5、听众来信【活动设计】环节 活动过程 设计意图（一）导入：游戏你吹我“爆” ① 要求：两人一组，一位同学吹气球，另一位同学拿牙签在鼓起的气球上扎洞，但是不得发出爆破声。
② 操作：派两组同学上讲台来比赛，看哪组的同学在最短的时间里完成任务。
气球一旦爆破就失败。
③ 思考：牙签扎在气球的哪个部位不易爆炸，扎在哪个部位容易爆炸
为什么呢
气球最薄的地方——张力大 碰不得人最不足的地方——敏感、脆弱其实，我们人与人之间的交往就像气球和牙签之间的接触，如果老是针尖对麦芒，那结果只能两败俱伤。
④ 小组讨论：人与人的交往有时候就像牙签和气球之间的接触。
那么，在人与人的交往过程中，怎样才能避免“牙签扎破气球、气球爆炸”这样的情形呢
（请结合游戏，展开讨论）⑤ 教师小结，引出主题：“牙签”：别老是只看到别人的不足 “金无足赤，人无完人”“气球”：别人虽然伤害了你， “人非圣贤，孰能无过” （在游戏环节中，学生表现得相当积极。
但有些小组急于求成，结果都将气球弄爆炸了。
有些小组能很好地掌握技巧，出色完成任务。
游戏结束后的思考启发环节，学生听得很认真，领悟到了其中的道理。
） 精心设计了“你吹我爆”这个游戏，通过这个游戏顺利地导入本堂课的主题。
牙签和气球的接触就好比人与人之间的交往。
这个恰当的比喻将“宽容”的两种形式都体现出来了：即你若是“牙签”，就要宽容他人的不足、他人所犯的错误；你若是“气球”，即使是他人犯错在先，也要试着去原谅他人。
这个游戏的比喻意义有一点深奥，不过高中生的抽象思维能力已经有了较好地发展，他们能很快领悟到其中的寓意。
（二）讲述故事，引发讨论 ① 故事内容简介：当年，在英国有个很调皮的小男孩。
他偷偷地把校长最喜爱的一条小狗杀掉了，然后把内脏一件件地剥离观察。
② 请你当校长：如果你是该校长，你会怎么处置这位小男孩
学生1：我会毫不犹豫地开除他。
学生2：我会让他赔我一条最好的狗，还有写检讨书。
学生3：我会先了解一下原因，再做决定。
老师引导：这是我们这几位校长的做法，那让我们去看看故事中的校长是怎么做的吧。
③ 继续讲述故事：该校长知道后，让他画了一幅人体骨骼图和一张人体血液循环图。
小男孩照办了，而且很出色地完成了任务。
这两幅画至今仍珍藏在英国亚皮丹名人博物馆。
这位小男孩后来因研制成功胰岛素而获得了诺贝尔奖。
他就是英国著名的生物学家约翰•麦克劳德。
④ 小组讨论：如果当年校长很严厉地处分了他，这位调皮的小男生会有怎样的结果呢
（各小组进行了热烈的讨论，大部分认为若是很严厉地处分了他，他就不会取得如此好的成就。
） 通过这个小故事，引发学生的思考，使他们深刻认识到宽容在人际交往中的重要性。
讨论更加深了学生的思考。
这个故事还让学生明白了宽容他人的伟大之处，有些宽容也许能成就人的一生。
这个环节同时为下一教学环节让学生宽容他人提供了一个很好的榜样。
（三） “此时我宽容”栏目 ① 栏目的听众来信课件展现“此时我宽容”栏目来信内容（具体见附录）。
（此信件来自学校某位学生的真实生活，内容具有一定的代表性，作为听众来信比较合适）② 出谋划策小组成员一起探讨，想办法帮小伟打破与妈妈之间的僵局。
（组1代表：我会采取主动的行为，向妈妈说声对不起；组2代表：我会先冷静一阵子，再与妈妈交流、沟通。
）③ 宽容你要宽容的人教师引导：“在人与人的交往过程中，难免会发生一些摩擦。
别人也许在不经意间伤害到了你，而你也也许在不知不觉中对别人苛刻了一点。
你是否愿意借助今天这个机会，宽容你要宽容的人呢
”PPT呈现：遇到曾经和你有误会的人时，要趁现在解除误会，因为你可能只有这一次机会解释清楚。
（播放背景音乐）请学生上讲台，讲述自己要宽容的人及两人之间所发生的故事，教师做适当的引导和反馈。
（刚开始，学生都不大敢上讲台。
于是就进一步进行引导，“我想我们在座的每位同学在与人交往的过程中都或多或少产生过冲突，老师相信我们大家都愿意借助这个机会去原谅他人、宽容他人。
没关系，大胆地说出来，好好把握机会吧。
”学生开始愿意上讲台讲述，有了第一位带头之后，学生就比较积极，他们也开始愿意敞开心扉。
）（学生讲述的故事见附录2） 这是本堂课的主要环节，将广播栏目这种新鲜的形式引入了课堂中。
采用“听众来信” 这个小环节不仅能避免刚开始时的冷场现象，也能给学生提供一个很好的示范。
整个节目中播放舒缓的轻音乐，放松学生的心情，带领学生进入“此时我宽容”栏目的世界。
这个活动环节给学生提供了一个实际运用、深刻体验的机会。
很好地体现了高中生心理辅导中“重体验”的原则。
（四）感悟宽容① 宽容新解：宽容两个字很有特点，都是宝盖头，可见“宽容”是人世间的宝贝。
“宽”字下面可以理解为是“廿”“见”，表明至少可以容纳20种不同的意见或看法。
“容”字下面可以理解为是两个“人”和一个“口”，这表明经过“宽”之后可以互相容纳对方，用一个声音说话。
② 诗歌：土地宽容了种子，拥有了收获；大海宽容了江河，拥有了浩瀚；天空宽容了云霞，拥有了神采；人生宽容了遗憾，拥有了未来。
③ 宽容名言世界上最宽阔的是海洋，比海洋还宽阔的是天空，比天空还宽阔的是人的胸怀。
——雨果不会宽容别人的人，是不配受别人宽容的。
但谁能说自己是不需要宽容的呢
——屠格涅夫 在课堂结束之前，通过与宽容有关的诗歌、名言，让学生进一步感悟宽容，进一步体现了高中生心理辅导活动中“重感悟”的原则。
（五）家庭作业 在本次活动课结束之前，布置家庭作业： 如果你还没有完成你的宽容任务，请你在课后“宽容你要宽容的人”，向他说声“对不起”或者“我原谅你”。
相信同学们能做到
当课堂中宽容的氛围营造起来后，很多同学想讲述自己的宽容故事。
由于课堂时间有限，就以家庭作业的形式将这种辅导效果延伸至课外的生活情境中，促进学生的行动力。
【参考书目】[1] 现代学校心理辅导[M]．上海科学技术文献出版社[2] 发展心理学[M]．人民教育出版社[3] 学校心理健康教育——原理与操作[M]．教育科学出版社[4] 班级心理辅导[M]．上海教育出版社[5] 发展性心理辅导[M]．浙江大学出版社【附录】1、来信内容节目主持人：你好
我是一名高中生。
最近心情很不好，和妈妈闹翻了，心里真不是滋味。
我的同学、好朋友打电话给我，我妈妈总是喜欢在另一个电话机旁偷听。
当我知道后，我就很恼火地对她说“妈，你太过分了，我不希望有你这样的妈
” 我开始不理睬她，不再叫她妈。
就这样子，到现在已经冷战一个星期了。
说实话，心里真的很难受，我很想叫她一声妈，却怎么也开不了口。
小伟2、“此时我宽容”栏目学生述说（节选了两个片段）学生1：莉莉（化名）上初三时，我和我的同桌之间发生了一段不愉快的经历。
事情是这样子的：我很喜欢我初一时的语文老师。
他很年轻，跟我们学生走得很近，但后来因为某些原因，他被调到其它学校了。
我把我和他的合影夹在了初一的语文课本里，作为留念。
后来，初三总复习时，老师让我们把所有的语文书都带过来。
我同桌不经过我的同意，就翻看了我的语文书。
那张照片就被她看到了。
她拿着照片在班里到处宣扬，还说我暗恋老师之类的话。
当时，我真的是很生气，就把她课桌上的几本书狠狠地摔在了地上，还和她大吵了一架。
之后，一直到初中毕业，我和她都没怎么说话。
我觉得那时，自己太冲动了。
我真的很想对我的同桌说一声：“Sorry，原谅我吧
虽然我们现在不在一起了，但我相信你能感受到。
”师：发生那样的事情，真的挺令人生气的。
但是我们的莉莉同学能够主动的去原谅别人。
让我们为她的宽容鼓掌吧
学生2：晓雯（化名）我想借这个机会，对我的室友小兰说声“对不起”。
那天的事情是我的错。
作为一名寝室长，我很想管好我们的寝室。
但是，我这个人说话比较直，有时候脾气也比较暴躁。
那天，寝室被扣了分，我很难受。
又是小兰忘了倒垃圾，我就冲着小兰发了一大堆牢骚，小兰竟然哭了起来。
当时我理直气壮，没理她，总觉得自己又没有做错什么。
小兰，我那天真不该对你发脾气。
原谅我，我们重新做朋友吧。
师：“小兰，你上讲台来好吗
”“现在，你能原谅晓雯吗
如果你原谅她了，那就握一下手，和好吧
”她们两人双手握在了一起，随之又来了一个拥抱。
这样的场面虽然很普通，但发生在我们的课堂中，挺令人感动的。
响亮的掌声立刻响起来。
“同学们，让我们一起为这对好朋友见证这美好的一刻吧
”
六年级心理健康教育主题班会活动方案
心理健康教育主题班会 高洋一、活动时间：2016年5月20日二、活动地点：六教室三、活动目的：1．六年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应六年级的学习生活。
这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应六年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
2．通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。
3．让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。
四、活动的意义小学生心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是实施“面向21世纪教育振兴行动计划”、落实“跨世纪素质教育工程”、培养跨世纪高质量人才的重要环节。
同时，切实有效地对小学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大小学教育工作者所面临的一项共同的紧迫任务。
五、过程与方法：在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。
四、课前准备：收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。
2、厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
