送东阳马生序原文及翻译加上拼音（最好）
既加冠,益慕圣贤之道：成年以后，我更加仰慕古代圣学说。
课文译文年幼时就非常爱好读书。
（因为）家里贫穷，（所以）没有办法得到书来看，常常向藏书的人家借书，亲自用笔抄录，计算着规定的日期来归还。
冬天天气十分寒冷，砚台里的墨汁结成坚硬的冰，手指（冻得）不能弯曲伸直，不放松抄书。
抄完后，赶紧跑着把书送回，不敢稍微超过约定的期限。
因此人们大多都愿意把书借给我，我因此能够读遍各种各样的书。
到了成年以后，我更加仰慕古代圣贤的学说，又担心没有才学渊博的老师和名人与我交往，曾经跑到百里以外，拿着经书向乡里有道德学问的前辈请教问题。
前辈德高望重，向他请教问题的人挤满了他的屋子，他不曾把言辞放委婉些，把脸色放温和些。
我站在他左右侍奉他，提出疑难，询问道理，俯下身子，侧着耳朵来请教；有时遇到他训斥，（我的）脸色更加恭敬，礼节更加周到，不敢说一句话来答复他；等到他高兴了，则又向他请教。
所以我虽然愚笨，但最终仍有所收获。
当我跟从老师学习时，背着书箱，拖着鞋子走在深山巨谷中，寒冬刮着凛冽的寒风，大雪几尺深，脚上的皮肤因寒冷干燥而开裂却不知道。
到了学舍，四肢冻僵得不能动弹，服侍的人用热水浇洗（我的手脚），拿被子围盖（我），过很久才暖和过来。
住在旅馆里，主人每天只提供两顿饭，没有新鲜肥美的食物可以享受。
同寝室的同学们都穿着绣花的丝绸衣服，戴着红色的帽带和宝石装饰的帽子，腰上挂着白玉环，左边佩着刀，右边挂着香袋，光彩照人宛如神人；我却穿着破旧的衣服生活在他们中间，一点也没有羡慕的意思，因为心中有足以快乐的事，不觉得吃的穿的不如别人了。
大概我的勤奋以及艰苦就像这样.现在我虽已年老，没有什么成就，但所幸还得以置身于君子的行列中，承受着天子的恩宠荣耀，追随在公卿之后，每天陪侍着皇上，听候询问，天底下也不适当地称颂自己的姓名，更何况才能超过我的人呢
现在学生们在太学中学习，朝廷每天供给膳食，父母每年都赠给冬天的皮衣和夏天的葛衣，没有冻饿的忧虑了；坐在大厦之下诵读经书，没有奔走的劳苦了；有司业和博士当他们的老师，没有询问而不告诉，求教而无所收获的了；凡是所应该具备的书籍，都集中在这里，不必再像我这样用手抄录，从别人处借来然后才能看到了。
他们中如果学业有所不精通，品德有所未养成的，如果不是天赋、资质低下，就是用心不如我这样专一，难道可以说是别人的过错吗
楼主和我一样是初二的吗
幼儿园反馈表怎么写
举例如下:孩子们在大拇指幼儿园渡过了快乐而有意义的一学期，老师辛勤耕耘，劳动得到了家长的认可，在此，我们将部分家长的反馈公布出来，希望我们的工作得到更多的支持与鼓励，同时，我们所有的老师也想对您说：“把孩子交给大拇指幼儿园，是您正确的选择，放心吧，我们会做得更好
”禾禾班倪金小朋友家长：近来倪金的语言表达能力有所提高，这可能与他迷上了听故事有很大的关系，在自理能力上也有所进步，在家也会自己上厕所和洗手了。
看到他的点滴进步，做为家长我们感到很欣慰。
金金有时候有点任性，不能接受批评，希望老师能多多引导。
禾禾班倪一岷小朋友家长：通过幼儿园举办的多次活动，我们同样看到了岷岷的进步。
我们为他感到高兴，为他感到自豪。
但各方面还没有完全的舒展开，我们将继续配合老师，希望岷岷的小班生活成为一段美好的回忆，我们会细心地保存下这个生活片段的。
幼儿园的任务为解除家庭在培养儿童时所受时间、空间、环境的制约，让幼儿身体、智力和心情得以健康发展。
可以说幼儿园是小朋友的快乐天地，可以帮助孩子健康快乐地度过童年时光，不仅学到知识，而且可以从小接触集体生活。
幼儿园教育作为整个教育体系基础的基础，是对儿行预备教育（性格完整健康、行为习惯良好、初步的自然与社会常识）。
其教育课程没有明显的区分，大概由语言、科学、艺术、健康和社会等五个领域以及各种活动构成。
各个领域相互融合，决定教学内容。
大学生活部的职责
每个学校的具体要求是不一样的，所以无法告诉你准确的答案，不过你可以参考下，大致应该差不多1、引导同学们树立正确的消费观，提高生活质量。
2、指导同学在大学里发展自我，完善自我，合理安排四年生活。
3、监督膳堂伙食管理，及时反馈同学们对膳食工作的意见建议，带领同学们自觉参与伙食民主管理，切实为广大同学服务。
4、服务同学，密切关注校园生活动向，了解同学生活的难题，给予力所能及的帮助。
5、配合学生会其他部门开展各类大型活动，做好后勤工作。
6、配合学生宿舍管理部门，对学生宿舍进行定期或不定期的检查，促进学生宿舍环境的建设及学生良好生活习惯的形成。
7、深入学生宿舍区为同学排忧解难。
了解广大同学的意见和要求，以及宿舍区出现的问题，并及时反映给有关部门予以解决。
8、大力宣传，提高同学们的防范意识，维护学生利益，保障同学们人身财产安全。
希望能帮到你
形容人与人之间差距大的古诗词
思想上的差距：子非鱼焉知鱼之乐物质上的差距：昨日入城市，归来泪满巾。
遍身罗绮者，不是养蚕人。
陶尽门前土，屋上无片瓦。
十指不沾泥，鳞鳞居大厦。
境界上的差距:王国维在《人间词话》中，有人生若想有所成，成就大事业、大学问，必经三种境界：第一境：昨夜西风凋碧树。
独上高楼，望断天涯路。
第二境：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。
第三境：众里寻他千百度，回头蓦见，那人正在灯火阑珊处。
大学部门面试应该怎么说。
自我介绍什么的
自我介绍要求比较简单：虽然你的基本情况简历上已经有了，但是还要考核你基本的表达能力，而对于实验室人员要求理性思维，条理清楚。
这是基本的，一般简洁的全面介绍自己就OK了。
问：为什么来学校工作
答：来学校工作的原因我仔细想过，我认为有以下几点： ①我是一个对自己职业有过仔细规划的人。
从初级人员到实验师是我努力地大方向。
②我性格较为稳重内敛，又喜欢与学术研究相关的工作。
我了解基本的实验原理和实验技术，初步掌握常规的实验工作方法和步骤。
掌握了常用仪器设备、药品性能，熟悉用途、操作方法。
我相信自己可以有责任的承担实验室部分仪器设备维修保养工作。
当然，我选择在学校工作也是因为学校这种安静，学习，良性的不断进步的氛围。
这是我的原因，谢谢。
问职业理想答：很高兴您能问这个问题，又给我一次阐述自己理想的机会。
我是一个对自己职业有过仔细规划的人。
从初级人员到实验师是我努力地大方向。
这也是我为什么来学校应聘这个职位的原因。
仔细的话，我分成了以下几个阶段：第一年：承担实验室部分仪器设备维修保养工作。
向同事和老师们学习有关的实验原理和实验技术，较熟练掌握本实验室各种仪器设备。
同时为各个老师和前辈做好后勤支持（端茶送水抹桌子的比较冠冕堂皇的说法）。
第二年：争取学和工作有所成，能对一般仪器设备的故障进行诊断，承担较复杂精密仪器设备的技术管理。
负责准备实验用仪器设备，以保证教学实验的准时开出，并进行安装、调试、操作，按实验计划组织实验。
第3——4年：协助中、高级实验技术人员进行实验装置（设备）的部分设计，改进等工作。
承担常用仪器设备的一般维修。
第五年：掌握与实验有关的专业知识和技术，独立创造和改善某些实验技术条件，根据实验室主任或教师的设想和要求，设计特殊的实验装置，改进有关的仪器设备的性能指标，负责精密仪器大型设备的调试、维护、检修和一般故障排除。
承担一门以上课程的实验教学或实验的组织工作，负责制订实验方案，设计实验方法，选定仪器设备，分析处理实验数据，编写实验教材和指导书等。
当然，这不是我的终点，我会一直与时俱进的完善自身，学习新的技术和理论。
其实无论怎么问，都要紧扣你所面试的职位（实验室人员）的工做职责，在分条作答（分条作答在面试官看来是思维理性的表现）。
最重要的是在面试过程中，回答“大而不空，切实可行，言谈举止要真诚”。
送东阳马生序是几年级
余幼时即嗜学。
家贫，致书以观，每假借于藏家，笔录，计日以天大寒，砚冰坚，手指不可屈伸，弗之怠。
录毕，走送之，不敢稍逾约。
以是人多以书假余，余因得遍观群书。
既加冠，益慕圣贤之道，又患无硕师名人与游，尝趋百里外，从乡之先达执经叩问。
先达德隆望尊，门人弟子填其室，未尝稍降辞色。
余立侍左右，援疑质理，俯身倾耳以请；或遇其叱咄，色愈恭，礼愈至，不敢出一言以复；俟其欣悦，则又请焉。
故余虽愚，卒获有所闻。
当余之从师也，负箧曳屣，行深山巨谷中，穷冬烈风，大雪深数尺，足肤皲裂而不知。
至舍，四支僵劲不能动，媵人持汤沃灌，以衾拥覆，久而乃和。
寓逆旅，主人日再食，无鲜肥滋味之享。
同舍生皆被绮绣，戴朱缨宝饰之帽，腰白玉之环，左佩刀，右备容臭，烨然若神人；余则缊袍敝衣处其间，略无慕艳意。
以中有足乐者，不知口体之奉不若人也。
盖余之勤且艰若此。
今诸生学于太学，县官日有廪稍之供，父母岁有裘葛之遗，无冻馁之患矣；坐大厦之下而诵诗书，无奔走之劳矣；有司业、博士为之师，未有问而不告，求而不得者也；凡所宜有之书，皆集于此，不必若余之手录，假诸人而后见也。
其业有不精，德有不成者，非天质之卑，则心不若余之专耳，岂他人之过哉
东阳马生君则，在太学已二年，流辈甚称其贤。
余朝京师，生以乡人子谒余，撰长书以为贽，辞甚畅达，与之论辩，言和而色夷。
自谓少时用心于学甚劳，是可谓善学者矣
其将归见其亲也，余故道为学之难以告之。
译文 我小时候就爱好读书。
（因为）家里贫穷，（所以）没有办法得到书来看，就常常向藏书的人家去借，亲手自己用笔抄写，计算着约定的日期按期归还。
天非常寒冷的时候，砚池里的墨汁结成坚硬的冰，手指（冻得）不能弯曲和伸直，也不敢放松抄书。
抄写完毕，跑着赶快还书，不敢稍微超过约定的期限。
因此，人家都愿意把书借给我，我也因此能够广泛地阅读各种书籍。
成年以后，我更加仰慕圣贤的学说，又担心没有学问渊博的老师可以相互交往（请教），曾经跑到百里以外，拿着经书向同乡有名望的前辈请教。
前辈德高望重，向他请教的学生挤满了他的屋子，他从来没有把言辞放委婉些，把脸色放温和些。
我站着陪伴在他旁边，提出疑难，询问道理，弯下身子侧着耳朵向他请教；有时遇到他大声斥责，（我的）表情更加恭顺，礼节更加周到，不敢说一句话来辩解；等到他高兴了，就又向他请教。
所以我虽然愚笨，但最终还是能够获得知识。
当我跟老师学习的时候，背着书箱，拖着鞋子，走在深山大谷里，深冬季节，刮着凛冽的寒风，踏着几尺深的积雪，脚上的皮肤因寒冷干燥而开裂却不知道。
到了学舍，四肢冻僵得不能动弹，服侍的人用热水浇洗（我的手脚），用被子给我盖上，很久才暖和过来。
住在旅馆里，主人每天（只给我）两顿饭吃，没有新鲜肥美味道好的食物可以享受。
同屋住的同学，都穿着华丽的衣服，戴着红缨珠宝装饰的帽子，腰上挂着白玉环，左边佩着刀，右边挂着香袋，（浑身）光彩照人好像神仙一样；我却穿着破旧的衣服，生活在他们当中，一点也没有羡慕的意思，因为心中有足以快乐的事，不觉得吃的穿的比不上其他的人了。
我求学时的勤恳和艰辛大概就是这样。
现在我虽年纪老，而且没有什么成就，但所幸还得以置身于君子的行列中，承受着天子的恩宠荣耀，追随在公卿之后，每天陪侍着皇上，听候询问，天底下也不适当地称颂自己的姓名，更何况才能超过我的人呢
现在学生们在太学中学习，朝廷每天供给膳食，父母每年都赠给冬天的皮衣和夏天的葛衣，没有冻饿的忧虑了；坐在大厦之下诵读经书，没有奔走的劳苦了；有司业和博士当他们的老师，没有询问而不告诉，求教而无所收获的了；凡是所应该具备的书籍，都集中在这里，不必再像我这样用手抄录，从别人处借来然后才能看到了。
他们中如果学业有所不精通，品德有所未养成的，如果不是天赋、资质低下，就是用心不如我这样专一，难道可以说是别人的过错吗
东阳马生君则，在太学中已学习二年了，同辈人很称赞他的德行。
我到京师朝见皇帝时，马生以同乡晚辈的身份拜见我，写了一封长信作为礼物，文辞很顺畅通达，同他论辩，言语温和而态度谦恭。
他自己说少年时对于学习很用心、刻苦，这可以称作善于学习者吧
他将要回家拜见父母双亲，我特地将自己治学的艰难告诉他。
如果说我勉励同乡努力学习，则是我的志意；如果诋毁我夸耀自己遭遇之好而在同乡前骄傲，难道是了解我吗
注释 选自《宋学士文集》（上海古籍出版社1985年版）。
宋濂：（1310-1381）字景濂，号潜溪，浦江（今浙江义乌西北），明初文学家。
东阳，地名，在今浙江东阳。
生，长辈对晚辈的称呼。
序：文体名，这是一篇赠序 余：我。
幼时：小时候。
嗜：喜欢、特别爱好。
无从：没有办法。
致书：得到书。
致：得到。
以：用来 观：看。
每假借于藏书之家，手自笔录： 1 每：常常。
2 假借：同义复合词。
借。
3 假，借。
4于：介词，从。
5之：的。
6手：名词活用为动词，动手。
7笔：名词作状语，用笔。
弗之怠(dài)：即弗怠之，不懈怠，不放松读书。
弗：不。
之：指代抄书。
走：跑。
逾约：超过约定的期限。
以是：因此。
以：以为；是：这样。
既加冠（guān）：加冠之后，指已成年。
古代男子二十岁举行加冠礼，表示已经成人。
后人常用“冠”或 “加冠”表示年已二十。
患：担心。
. 硕师：学问渊博的老师。
硕，大。
游：交往。
尝：曾经。
趋：赶到。
从乡之先达执经叩问：拿着经书向当地有道德有学问的前辈请教。
先达：有道德有学问的前辈。
叩，请教。
执：拿着 德隆望尊：道德声望高。
望，声望，名望。
隆：高。
门人弟子填其室：学生挤满了他的屋子。
门人、弟子，学生。
填，充。
这里是拥挤的意思。
稍降辞色：把言辞放委婉些，把脸色放温和些。
辞色，言语和脸色。
色：脸色。
援疑质理：提出疑难，询问道理。
援，引、提出。
质，询问。
俯身倾耳以请：弯下身子，侧着耳朵（恭敬地）请教（表现尊敬而专心）。
以：连词，而，来。
或：有时。
叱(chì)咄(duō)：训斥，呵责。
色愈恭：表情更加恭顺。
色：表情。
恭：恭敬 至：周到。
复：这里指辩解，反驳。
俟（sì）：等待。
卒：最终。
负箧（qiè）曳屣（yè xǐ）：背着书箱，拖着鞋子（表示鞋破）。
曳：拖 、拉。
箧：书箱。
屣：鞋。
穷冬：隆冬。
皲（jūn）裂：皮肤因寒冷干燥而开裂。
舍：指学舍，书馆。
支：通“肢”，肢体。
媵（yìng）人：这里指服侍的人。
汤：热水。
沃灌：洗浴。
沃，浇水洗（四肢）。
灌通“盥”。
衾（qīn）：被子。
拥：盖着。
而：表承接。
乃：才。
日再食（sì）：每天供应两顿饭。
再：两次。
寓逆旅：寄居在旅店里。
寓，寄居。
逆，迎。
逆旅，旅店。
被（pī）绮（qǐ）绣：穿着漂亮的丝绸衣服。
被，通“披”，穿着。
朱缨：红色的帽带。
缨：帽带。
腰：腰佩。
腰，名词作动词。
容臭（xiù）：香袋。
臭，气味，这里指香气。
烨（yè）然：光彩照人的样子。
缊（yùn）袍敝（bì）衣：破旧的衣服。
缊，旧絮。
敝，破旧。
略无慕艳意：毫无羡慕的意思。
略无：毫无。
慕艳，羡慕。
以中有足乐者，不知口体之奉不若人也：因为内心有足以快乐的事（指读书），不觉得吃的穿的不如别人。
中：内心。
口体之奉：指吃的穿的。
奉：供养。
耄老：很年老。
预：加入。
盖：大概。
道：说，讲。
诸生：指太学生。
太学：明代中央政府设立的教育士人的学校，称作太学或国子监。
县官：这里指朝廷。
廪(lǐn)稍：官家给的粮食。
当时政府免费供给的俸粮称“廪”或“稍”。
裘(qiú)：皮衣。
葛(gé)：葛布，指夏天穿的衣服。
遗(wèi)：赠送，给予，这里指接济。
司业、博士：分别为太学的次长官和教授。
代指有学识的人。
非天质(zhi)之卑：如果不是由于天资太低下。
流辈：同辈。
流：平。
朝：旧时臣下朝见君主。
宋濂写此文时，正值他从家乡到京城应天（南京）见朱元璋。
以乡人子：以同乡之子的身份。
谒(yè)：拜见。
撰(zhuàn)：同“撰”，写。
长书：长信。
贽(zhì音至)：初见面时为表敬意送的礼物。
夷：平和。
毕：完毕 尝：曾经 患：担心 稍：稍微 闻：收获 若：就像 卑∶底下重点句 1、统领全文，为全文定下基调的句子：余幼时即嗜学。
2、最能表现作者幼时抄书艰苦的句子：天大寒，砚冰坚，手指不可屈伸。
3、表明老师发怒，自己以谦和的态度虚心请教的句子： 或遇其叱（chì）咄（duō），色愈恭，礼愈至，不敢出一言以复；俟（sì）其欣悦，则又请焉。
4、揭示精神追求战胜物质贫困的句子：以中有足乐者，不知口体之奉不若人也。
文章中心 本文作者以自己青少年时期在艰难条件下刻苦学习的亲身经历，劝勉当时的马生不要辜负良好条件，要刻苦读书，以期有成。
饮食安全儿歌
随着社会的发展，生存环境的变化，健康成为了人们最关注的热点之一，而家长们对孩子的身体健康，心理健康更是关心。
健康的身体与良好的膳食，有效的锻炼是分不开的。
正常健康的饮食结构和饮食习惯可以为孩子提供所需的能量，保证孩子正常的生活和学习，从而保证孩子的身体的健康发展。
但现在很多家庭都是独生子女，由于各种因素的影响造成了孩子诸多的膳食问题。
家长们往往对这些司空见惯的问题感到很是头疼却又无可奈何:一、当前城市幼儿膳食问题（一）幼儿的挑食现象严重 幼儿的挑食现象严重，主要体现在幼儿进餐时态度较差。
每次一到幼儿园吃饭的时候，我们总会看种各样的吃饭状况：有的幼儿只吃白饭不吃菜；有的幼儿则只吃菜不吃饭或饭吃得很少；有的幼儿则只挑自己喜欢的菜类来吃；有的幼儿只喜欢吃面食„„长期如此，必定会影响到幼儿的生长发育和对营养的吸收。
（二）幼儿进餐依赖性强 在进餐过程中，幼儿依赖性过强。
从家长对待幼儿吃饭时的态度来看，有些孩子在家吃饭时就好像全家总动员一样，爸爸哄完妈妈哄，再到爷爷奶奶一起哄。
吃一口饭一堆人跟在孩子后面，好说歹说才吃那么一口饭。
这样无形中让孩子产生错误的饮食观念，觉得吃饭像是一种任务，自己没有动手的机会，也习惯让别人喂饭。
到了幼儿园老师不可能一直都给孩子喂饭，当没有人给她喂饭的时，她就东张西望，迟迟不动筷子。
（三）幼儿的正餐摄入不足 总的来看，城市幼儿可以接触到的食品种类较多，但是正餐的摄入却较少。
现在，在城市里，有的家长不顾营养均衡，只要是孩子想吃的就一味地满足，家里总是堆满了各种零食。
有的家长爱子心切，当孩子不吃饭时就以零食补充“营养”，甚至以零食取代正餐。
造成了部分幼儿热中于那些高热量，低营养的零食，从而减少了对主食的摄入量。
二、原因分析 那么，是什么原因造成了幼儿存在这些膳食问题呢
我们先从幼儿园菜肴这个大方向来看。
（一）饮食没有考虑到幼儿的年龄特点1、幼儿的饮食缺乏多样性 饮食的单调导致了幼儿进餐质量差。
每个幼儿都有不同的口味，他们大多喜欢吃一些颜色鲜艳，味香诱人的食品。
举个例子：我在某幼儿园实习时，一天幼儿园中午的菜是菜椒炒猪肝，紫菜蛋花汤，颜色非常鲜艳，搭配得也很好。
幼儿的食欲立刻就被调动起来了。
相反，像肉末豆腐，冬瓜汤这类看上去不太漂亮的菜肴，幼儿的食欲就没有那么强。
2、吸引孩子食用特殊气味食物的策略欠缺 成人引导幼儿食用特殊气味的食物的方法有所欠缺，也会影响幼儿进餐的质量。
由于幼儿不像成人那样在吃饭时会考虑到营养的摄入问题，所以在吃饭时经常可以看到幼儿把蒜，姜，香菇等这些有着特殊气味的食物挑出来。
幼儿园在烹饪这类菜时，方法比较简单，颜色搭配不够；教师介绍菜名也有所欠缺，不能够吸引幼儿，教师应多从自身出发引导幼儿，给幼儿树立榜样。
3、烹饪方法不能满足幼儿在需要 烹饪方法不当也影响幼儿进餐的质量。
幼儿园烹饪要求是细、软、嫩、烂。
幼儿园在这一方面做得非常好，但是，在色美、形状、可爱上却做得比较少。
据了解，有个幼儿园的厨房师傅在烹饪方面非常用心和下功夫。
他做出来的面食像馒头包子这类，就做成一些动物的形状，幼儿一看就很喜欢。
由此可见，菜肴的品种是否多样，颜色是否鲜艳，味道是否可口，是决定幼儿膳食情况的一个重要因素。
（二）幼儿自身的影响因素 幼儿自身因素也有可能影响到幼儿进餐的质量。
极少数的幼儿由于遗传、生病、缺乏某些微量元素、新陈代谢问题及环境因素等原因，导致幼儿生长发育落后、面黄肌瘦，体质较弱。
身体弱，多病的孩子，情绪处与消极状态，进而变得不爱吃饭，或是对吃饭提不起兴趣，这类幼儿的饭量一般较少。
（三）成人的负面影响 1、教师缺乏正确的榜样作用 如果幼儿不喜欢吃某些食物，教师应用自己的行为去鼓励幼儿尝试。
像某些幼儿不爱吃大蒜，教师可以自己吃给幼儿看，并告诉幼儿，大蒜它有哪些营养价值，对身体有什么好处。
这样，潜移默化中，幼儿就会尝试去吃那些食物了。
2、家长自身榜样的缺乏 家长自身的负面作用也导致了幼儿进餐质量的下降。
他们平时就不注意自己的语言和态度，对喜欢的食物就经常买来吃，对不喜欢的食物就表现出厌恶的情绪。
有些家长迁就孩子的挑食毛病，不注意自己的言行举止，经常当着孩子的面讨论对食物的喜好，时间一长，就会无意间强化孩子的挑食。
家长是孩子的第一任老师，家长的行为很容易影响到孩子。
因此，父母应注意自身对孩子的影响，自己的饮食习惯和结构要科学，因为孩子饮食结构上的合理，均衡很大程度上取决与父母的饮食习惯和结构。
三、对策建议 那么，对于孩子诸多的膳食问题，我们作为成人，应该如何去面对，去帮助幼儿形成一个良好的饮食习惯，保证幼儿对营养的吸收和身体的健康成长呢
（一）引导孩子了解食物的重要性，激发食欲 我们可以通过各种渠道激发幼儿的食欲。
在日常的生活中，教师可以根据班上幼儿的情况，有针对性的开展一些有关蔬菜的主题式活动，可以带幼儿去植物园，农科院或农民的菜园参观，请工作人员给孩子们介绍蔬菜的营养价值，对身体有哪些好处，从而了解食物的重要性。
也可以在幼儿园内或班上开辟一小块菜地，种上一些孩子们平时熟悉的蔬菜，让孩子轮流做小小值日生来护理蔬菜，观察蔬菜的生长过程，从中了解到种菜的辛苦，培养幼儿爱惜粮食的精神，激发食欲。
（二）食物的烹制尽量考虑幼儿的年龄特点 孩子一般都喜欢色泽鲜艳，味香诱人或造型奇特的食品，这也是垃圾食品受到广大孩子喜欢的原因。
我们可以根据幼儿的这一喜好，每天给孩子准备的食谱都应该是不一样的，而且要做到各种蔬菜的营养搭配，变换花样。
也就是我们平常所说的，把菜做得色、香、味俱全。
对饭菜的加工，既要保证原有的营养成分，又要做到精工细做。
如有的幼儿不喜欢吃青菜，就可以把菜切碎做成幼儿爱吃的包子，饺子等，煮粉和面条这类食品的时候，可以配上青菜，西红柿，虾仁等，让面条看起来颜色丰富，吃起来鲜香可口。
土豆和胡萝卜切丝一起炒看上去就很好看。
为提高烹饪技术，还可组织炊事员到外地参观学习，注意研究伙食花样，使幼儿见到饭菜就有食欲。
食物的外形美观，品种多样可以刺激幼儿的视觉和嗅觉等器官，从而刺激幼儿的食欲，促进消化液的分泌，增进消化和吸收功能。
总而言之，只要是新鲜的，经过健康的方式加工的蔬菜，水果，肉类，主食等，都是健康食品。
这些食品都有利于孩子的健康，如果在烹饪上再多用心思研究，把外形做得更卡通可爱，一定会让孩子喜欢上这些食品。
教师和家长要在幼儿1-2岁时，即饮食习惯形成期，加以正确的引导，培养孩子良好的饮食习惯，尽量使幼儿喜欢上健康的食品。
(三)提供良好的就餐环境，增强食欲 要增强幼儿的食欲，还须提供良好的就餐环境，增强食欲。
如何让幼儿想吃，吃得好，吃得饱，一个良好的就餐环境很重要。
在进餐过程中，有的教师为了让幼儿吃饱吃好，并养成良好的饮食习惯，往往在幼儿吃饭时反复强调，提醒幼儿：“不要说话
快点吃
”、“谁再讲话我就给他加一碗饭
”、“不要把桌子弄脏，不可以打泼汤水
”等等话语，让原本愉快的进餐顿时变得紧张起来。
有的幼儿掉了饭粒在桌子上，为了不被老师骂立刻趴在桌子上把饭粒吃到嘴里，有的幼儿不小心打泼了汤水，表情立刻变得很紧张等等。
试想一下，如果是你的孩子趴在桌子上舔弄掉的饭粒，你的心情会怎样
其实，吃饭应该是一件很轻松愉快的事情，没有必要弄得那么紧张。
从快乐的游戏过度到安静的吃饭是需要一个心理的适宜过程的。
比如在餐前让孩子安静的听一段音乐，或者做有趣的手指游戏，或是听儿歌，或是对饭菜做个有趣的介绍，帮助幼儿获得有关营养与身体健康的初步知识，寓教于乐，饭菜来了，闻一闻菜香，说一说今天吃的什么菜，想一想有什么营养，增进幼儿对食物的了解与进餐的乐趣。
进餐时，尽量避免“餐桌教育”，使幼儿愉快进餐，饭菜的量从少到多，少盛多添。
善用鼓励的力量，树立正面形象，提高幼儿进餐的积极性。
如此一来，能使幼儿的心情愉快，增强肠胃的蠕动和消化液的分泌，促进消化。
总之，为幼儿创设一个良好的饮食环境是促进幼儿健康成长的一个重要因素。
（四）家园合作，共同促进幼儿的发展 孩子的不良饮食习惯仅依靠老师单方面的努力是不够的，还需家长的配合，引导孩子形成良好的饮食习惯。
家长们都舍得为孩子花钱，但由于部分家长缺乏营养知识，不懂得科学的喂养方法，使一些孩子养成了偏食、挑食的习惯。
为此，我们应该向家长宣传营养知识和幼儿膳食营养和卫生知识，配合幼儿园做好膳食工作。
最关键的是做好家园之间的联系，多跟家长沟通，征求家长的意见，取得家长的支持和配合。
让父母转变观念，放开手让幼儿自己去学，去做，不要剥夺幼儿学习的机会。
也许孩子会吃得慢一点，脏一点，但这是孩子成长的必经之路。
家长要看到孩子的进步，并给予鼓励。
如果孩子只是在幼儿园动手，回到家又是家长一手包办的话对孩子的进步是很不利的。
这就需要教师和家长不断沟通，共同做好家园共育。
总之，只要我们幼教工作者重视幼儿的膳食问题，努力纠正幼儿不良的饮食习惯，制定合理的幼儿膳食，创造良好的就餐环境，那么幼儿的挑食现象一定会得到很大的改善。
幼儿是我们祖国明天的太阳，未来的希望。
关注幼儿的营养，合理安排幼儿的膳食是保证幼儿健康成长的关键。
为了孩子们的健康，我们共同努力吧
