
描写人到中年对时间流逝敏感的诗句
无可奈何花落去,似曾相识燕归来。
(宋)晏殊《浣溪沙》重回首,去时年,揽尽风雨苦亦甜。
夜阑珊,读无眠,听尽春言,每天都是新的一片,不再清闲,望着洒满月光的星星一路向前。
公道世间唯白发,贵人头上不曾饶。
(唐)杜牧《送隐者一绝》君不见,黄河之水天下来,奔流到海不复回。
君不见,高堂明镜悲白发,朝如青丝暮成雪。
老夫喜作黄昏颂,满目青山夕照明。
三十功名尘与土,八千里路云和月。
莫等闲,白了少年头,空悲切。
(宋)岳飞《满江红》盛年不再来,一日难再晨。
(晋)陶渊明《杂诗》时光永留,我们逝去世间何物催人老,半是鸡声半马蹄。
(清)王九龄《题旅店》流光容易把人抛,红了樱桃,绿了芭蕉。
(宋)蒋捷《一剪梅》莫道桑榆晚,为霞尚满天。
感慨时光流逝的唯美句子
中年女人去世挽幛怎么写
六十是老年人 是法定老年人 因为六十岁才能办理老年证,也就是说四十几岁到六十前是中年人
中年女人晚上总是伸懒腰是什么原因
你不感觉伸懒腰是个很惬意的事吗 想多了 或者他昨天晚上有些忙吧
中年女人经常感到疲劳是什么原因
急
这个年纪差不多到了“更年期”。
如果是容易疲劳就是气虚证。
还有她走到3楼就会腿酸,凭这个症状我判她应该是肾气亏虚,肾气亏虚是因为年纪高肾气亏虚固摄无权所致。
表现为面白神疲,听力减退,腰膝酸软,小便频数而清,或尿后余沥不尽、或小便失禁,或夜尿会明显增多。
舌淡苔白,脉沉弱。
因为气血相连,血随气脱,自然地连血都牵连,之后会气血都亏虚,那么身体就会越来越差,身体越差免疫力亦会下降,邪气亦会容易侵入人体,会造成容易感冒或更多的疾病,这么下去就会造成一个恶性循环。
〔治疗原则〕:应以滋阴潜阳、补肺益肾为主。
为什么要补肺呢
因为根据中医五行的说法“虚则补其母,实则泻其子”肺乃肾之母,所以补肾的同时亦要补肺来增强疗效。
以下我推荐几款汤水可以作为平时滋补作用: 1、淮山杞子炖鹌鹑 〔用料〕:鹌鹑2只、淮山药20克、枸杞子12克、生姜3片、红枣5粒 〔制作〕:(1)先把鹌鹑去毛,去除内脏、脚,洗净;准山、杞子、生姜洗净;红枣去核,洗净。
(2)把全部用料放入炖盅内,加开水适量,加盖,隔水用文火炖1小时,调味供用。
〔功效〕:滋补肝肾,养血健脾 〔适应证〕:肝肾阴虚之腰酸。
症见腰膝酸软,下肢乏力,眩晕耳鸣,视物昏花,精神疲乏等。
〔注意〕:外感发热或湿盛痰多者,均不宜使用本汤。
2、杞子萸肉乌骨鸡汤 〔用料〕:乌骨鸡250克、枸杞子12克、山萸肉15克、黄精15克、大枣5粒 〔功效〕:补益肝肾,养血益精。
〔适应证〕:肝肾阴虚之潮热,精少。
症见腰酸脚软,潮热骨蒸,盗汗遗精,或精稀量少,婚久不孕,口渴多饮,大便干结。
亦可用治糖尿病属肝肾两虚者。
中年女人一般有什么病
应该属于恋母情结,从小没有妈妈,所以缺少母亲的关爱,所以,一旦有个比你大的妇女对你好,就会产生依赖
为什么人过中年就容易发胖?
中年发福的元凶 中年发福的元凶大致可归类为以下几项,最主要是因为基础代谢率下降。
一、基础代谢率下降: 人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降,平均每10年减少2~5%,因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成,若摄取的热量与25岁相同的话,就会造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖。
二、饮食太过油腻或精致食物: 中年时期是许多人达到事业高峰的时候,交际应酬不断,精致食物或太过油腻的食物多属于高热量食品,多余的热量在身上堆积成了一层层的脂肪,是造成中年发福的元凶之一。
三、活动量下降: 人一旦到了中年后体力会大不如从前,因此活动量下降、运动量减低也是造成中年发福的原因之一。
到了中年后运动量不如以往20、30岁的年轻人,加上事业忙碌,没有规律的运动习惯,消耗热量的速度比不上补充进来的热量,自然就容易发胖。
四、慢性病的困扰: 中年人容易有慢性病,有一些慢性病的药物也会造成肥胖,像是治疗糖尿病的药物有促进食欲的效果,胰岛素有降低代谢的作用,并且造成体内水分滞留。
还有如治疗类风湿关节炎与气喘等病症的类固醇药物,这类的药物会促进食欲并且造成身体内水分的滞留,让病患容易发胖。
此外,治疗忧郁症与躁郁症的药都有促进食欲的效果,而且服药过后会让活动力下降,热量就会慢慢囤积,造成肥胖。
中年亦能不“发福” 中年“发福”几乎是一种“不可抗拒”的生理现象,所以长期以来并未引起人们足够的重视。
但现代医学证明,中年“发福”与高血压、心脏病、糖尿病等许多常见病都有一定的因果关系。
于是,医学专家们正在开拓新的研究领域:中年能否不“发福”
美国医学专家发表的最新研究报告显示:如果改变不良饮食习惯和坚持科学地锻炼身体,中年不“发福”是可以实现的,由“发福”而导致的许多常见病也是可以避免的。
要实现这个目标,首先要搞清楚中年为什么会“发福”。
据《美国医学会会刊》介绍,人在25岁之后,肌肉块便开始呈现逐渐萎缩的趋势,大多数成年人全身肌肉的总重量大约每年因此递减半磅。
由于肌肉的运动是消耗体内卡路里的主要途径,肌肉的萎缩导致中年人卡路里消耗量比之青年人每天下降30-50卡。
与此同时,人到中年之后的食量却没有减少,饮食习惯也没有改变,更由于中年男人忙事业、中年女人除了工作还要照顾家庭和子女,都没有时间锻炼身体,导致体内的卡路里转化成了脂肪,如此日积月累,绝大多数成年人全身脂肪的总重量大约每年因此递增一磅。
由此可以看出,导致中年人“发福”的主要原因有二:一是吃得不科学;二是运动量减少。
美国医学专家指出,要想中年不“发福”,就得从这两点调整自己的生活习惯和行为规律。
在吃的方面,鉴于人到中年肌肉消耗卡路里的功能呈减弱趋势,中年人应少吃高脂肪、高热量食物,在食量不变的情况下,增加蔬菜、水果、全营养谷物、豆类以及含有多种有益成分的碳水化合物的比例,即“少荤多素”,最好在医生指导下制定出适合自己的食谱。
在运动方面,中年人要坚持有规律地锻炼肌肉,尽可能延缓中年人肌肉萎缩的过程。
有条件的可以在医生指导下制定一个切实可行的锻炼计划,适当做点负重运动,如举重或绑沙袋有节律地行走或慢跑。
实在太忙分不开身的,尽可能把工作和锻炼身体结合起来,如把汽车停得远一点,使自己在上车之前和下车之后步行一程,尽可能自己上下楼梯而不要乘电梯。
美国医学专家认为,尽管中年“发福”的现象总的来说不分男女,但是,由于男女生理的差异,中年“发福”的部位不一样,对身心健康的危害也不完全相同,因而中年男女防止“发福”的重点也有所不同。
美国迪尤克大学医疗中心的迈克尔·汉密尔顿博士指出,中年男人多余的脂肪一般积累在腰部和腹部,积累在腰部的脂肪有可能导致心血管疾病,积累在腹部的脂肪危害性更大,因为它侵占腹腔有限的空间,甚至挤压各内脏器官,从而导致一系列疾病。
所以,男人从二十四五岁开始,就要兼顾饮食健康和坚持锻炼身体,大腹便便的中年男人更不可掉心轻心。
美国匹兹堡大学公共卫生研究生院的西姆金·西尔弗曼博士说,女人多余脂肪积累一般伴随着绝经期出现。
在绝经之前,女人体内雌激素水平高,这时即使有多余的脂肪,一般也只积累在臀部和大腿上。
周期性的雌激素水平的调剂,使得绝经之前的女人不容易患心血管疾病。
绝经之后,女人的新陈代谢以每10年下降4%-5%的速度递减,这时女人多余脂肪积累的部位上升到腰部和腹部,患高血压、心脏病、糖尿病等由肥胖症导致的疾病的概率逐渐与男人持平。
因此,女人在绝经之后尤其要通过控制饮食和增加锻炼防止“发福”。
匹兹堡大学公共卫生研究生院于四年半前开始对535名快要绝经的妇女提供防止“发福”的咨询和指导,让她们少吃高脂肪、高热量食品,多吃蔬菜水果,增加锻炼和活动量。
四年半之后,这些妇女都已绝经,但她们绝大多数没有“发福”。
其中体重稍稍下降的和没有增加的人数,比四年半前增加一倍。
据统计,大约一半的美国人体重超重,1\\\/4的美国人患肥胖症,在整个20世纪90年代,美国肥胖症患者增加了75%。
美国威斯康星大学的营养学教授苏珊·尼奇克说,美国人患肥胖症的严重性,比任何其他国家都严重。
美国全国心、肺、血研究所特别呼吁美国中年人采取措施防止“发福”,从而减少由肥胖症引起的各种疾病。
(陈如为) 参考资料:中国国情网 新华网



