怎么上课的时间就想要睡觉，有得睡觉就睡不下呢，还有打球会头晕晕的，浑身没有力气..........
因为这几天没有睡好，标准答案。
早六点起床然后早操，回来吃饭，七点半上早课。
十一点半前下课，中午活动时间吃饭，也可以小睡一会，下午有时有课有时没课，没课活动一下当然也可以睡觉，晚上更好办了控制十一点前睡觉。
如果中午下午休息时间多十二点睡觉也是可以的，保证七个小时左右的睡觉时间。
睡觉时间可多点不可以少。
不知道为什么感觉无精打采的，上课很想睡觉，脑子嗡嗡的叫，很难受，耳鸣有SY，熬夜睡觉第二天起来晕晕的
脑供血不足吧
~ 多睡会试试。
少熬夜
