生气的时候怎样克制自己的情绪
正自己所说，逃避有什么用，上这样的人太多了。
但别人为什么就要说你喜欢，还有你自己为什么一定要别人的赞扬，奉承
克制情绪首先要把心态要放平稳。
不要因为别人一句好坏话就能影响到心情。
为什么40岁以后得男人成熟稳重，那是因为他也经历过你这样的情况，经历多了看的淡了。
所以说心态好，才能活的好
亲们，有没有劝人不生气，隐忍的那种诗词
莫生气版本一（经典）人生就像一场戏，因为有缘才相聚。
相扶到老不容易，是否更该去珍惜。
为了小事发脾气，回头想想又何必。
别人生气我不气，气出病来无人替。
我若气死谁如意
况且伤神又费力。
邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。
吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。
版本二人生就象一场戏，今世有缘才相聚。
相处一处不容易，人人应该去珍惜。
世上万物般般有，哪能件件如我意。
为了小事发脾气，回想起来又何必。
他人气我我不气，气出病来无人替。
生气分泌有害物，促人衰老又生疾。
看病花钱又受罪，还说气病治非易。
小人量小不让人，常常气人气自己。
君子量大同天地，好事坏事包在里。
他人骂我我装聋，高声上天低入地。
我若错了真该骂，诚心改正受教育。
要是根本没那事，全当他是骂自己。
左亲右邻团结好，家庭和睦乐无比。
夫妻互助又亲爱，朝夕相伴笑嘻嘻。
政通人和想天伦，晚年幸福甜如蜜。
邻里亲友不要比，儿孙锁事随他去。
淡泊名利促健康，文明礼貌争第一。
三国有个周公瑾，因气丧命中人计。
清朝有个闫敬铭，领悟危害不生气。
弥勒就是布袋僧，袒胸大肚能忍气。
笑口常开无忧虑，一切疾病皆消去。
不气不气真不气，不气歌儿记心里。
只要你能做得到，活到百岁不足奇。
版本三头顶天，脚踏地，人生全在一口气；切记气上有三记：怄气赌气发脾气；怄气只能气自己，赌气彼此更对立；拍桌打凳发脾气，有理反到变没理；人生世上不容易，作践自己多可惜；生气生上一分钟，六十秒钟没福气；生气生上一小时，六十分钟冒傻气；生气生上一星期，伤了肝来害了脾；人生要想少生气，几件事项须牢记：小事小非莫计较，一眼睁来一眼闭；有人出语伤情面，未必全是有恶意；有人处事拂我意，想必有其难唱曲；有人仗势把人欺，多行不义必自毙；有人误解我蒙屈，岂有迷雾笼四季；有人背信把我弃，流水落花随他去；有人优势超过我，十指哪能一般齐；尺有所短寸有长，不去事事都攀比；人间美景未看全，哪有工夫生闲气；心态顺畅身体好，省下药钱旅游去。
生气了有什么办法能克制住，能有什么办法缓解生气和压力
似乎是缺乏维生素
具体那个忘记了，哈哈不过可以给你个建议，学太极吧，什么时候能慢慢的打完一遍太极，就基本上可以克制很多了，不过还是要有耐心呀
祝好运
莫生气 佛经 生气听什么佛经
只要自己不肯放下，那么生气的时候听什么经也是没用的。
听经是为了学习经教内容，如果按照经教来做，那么生气的时候听什么经都会冷静下来。
最好的最方便的就是《般若波罗蜜多心经》简称《心经》。
加上标题268个字，简单易背诵。
多念心经可以叫心慢慢静下来。
怎么克制自己的脾气
静座5分钟
