心里烦 怎么办 不想说话
第一，找不太熟但是很靠得住的朋友倾述，因为你现在有倾述的需求。
第二，吃顿好吃的，做好是没吃过的，吃饱了，心情也会好点。
第三，自己听着歌出去走走，让自己静静。
第四，运动，运动是忘记烦恼最直接的办法。
心里很烦，不想和任何一个人说话怎么办
找个地方发泄一下情绪
我有一个缺点，比如别人说我什么，然后我心里烦了就不想说话了，就是心里不爽就不想说话。
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心里烦透了也就越不想多说话越想静静的，
可以去户外呼吸一下新鲜空气，和好朋友出去走走看看，看到了美好的景色和事物，心情就会变好了
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心里很烦，不想说话
很多事情就处在说了矫情不说憋屈之间，还是想办法调节一下吧，出去吃肉，大声唱K或者找男朋友大哭一场都是可以的哇
心里好烦，总是好像被很多事压抑着，不想说话了
那是因为你放不下的事情太多了，所以才会感觉被压抑着。
过去的事，就 让它过去吧。
因为事实已定，无可改变，把握好当下即可。
不要总是想些乱七八糟的事情，没事让自己烦恼
心里烦躁，烦躁到不想说话
妄想症。
路还是要走的，你这么埋头摸索着走路的话，还不如抬起头来走
