关于失眠的诗句有哪些
垂死病中惊坐起，暗风吹雨入寒窗。
元稹想得家中夜深坐，还应说著远行人。
白居易无奈夜长人不寐，数声和月到帘栊。
李煜人不寐，将军白发征夫泪。
范仲淹求之不得，寤寐思服，悠哉悠哉，辗转反侧。
诗经《关雎》明月不谙离恨苦，斜光到晓穿朱户。
晏殊一声梧叶一声秋，一点芭蕉一点愁，三更归梦三更后。
徐再思
春天为什么容易失眠
俗话说“春困秋乏夏打盹”，大多数人在春天都容易处于犯困的节奏，但偏偏有一些人，一到了春天就失眠，怎么也睡不着，怎么回事
容易失眠的人其实一般是不分季节的，但到了春季却特别严重，是什么情况呢
其实春季容易失眠，一个主要的原因是跟天气多变有关。
春季气候变化多端，经常三、五天就是一个完全不同的温度，今天过夏明天过冬也是常事，这样的气候变化常常会干扰我们常规的生理节奏，导致我们自身的情绪波动，同时春季经常出现的雷雨天气造成的低气压会引起内分泌的激素紊乱，造成烦躁、焦虑的情绪，如果你的适应能力较差，一旦受到天气影响，内外身体失衡，就容易从春困睡不醒变成春季失眠。
另外，春季容易失眠可能还跟我们身体的“上火”有关，“上火”是中医的说法，中医认为人体阴阳失衡内火旺盛，即会上火。
由于春季天气变暖，气候干燥，加上饮食上不注意，长期吃辛辣食物，这样会使身体燥热，“火气”上升，神经过于兴奋，从而导致失眠。
所以，一旦到了春季，我们就应该注意从心理到生理上进行调整，避免受到失眠影响。
1、遵循自然睡眠规则，保持固定睡觉时间，早睡早起能够有效地预防春季失眠。
睡觉之前放松自己，不要总想着担心如果失眠怎么办，越是担心越是容易失眠。
睡前不要吃得太饱或者太饿，保持一个五分饱的状态即可，无论太饱或是太饿，都会造成身体对胃的反应导致失眠。
如果有失眠的症状，在睡前可以用温热水泡脚10分钟左右有助于睡眠。
2、适当做一些运动有助于睡眠。
在睡前两个小时前，可以做一些不太激烈的有氧运动，如快走、慢跑等，提高血液的含氧量，让人更好入睡。
不过，尽量不要在睡觉前做激烈的运动，这样反而会让身体一直处于兴奋状态反而不容易入睡。
3、上床以后不要看书、看手机、玩电子产品。
培养自己对床的潜意识概念：床是睡觉的地方。
拒绝在床上玩其他的东西，久而久之，上床后身体就会认为应该睡觉了，从而不再失眠。
4、调节情绪。
要学会控制自己的情绪，调整自己的心理状态，如果遇到了不顺心的事要及时开解自己，避免因为情绪郁结造成晚上的失眠。
平时可以多到户外走走，保持心情愉快。
5、经常梳头。
我们的头部有很多穴位，梳头的时候可以刺激到一些穴位，能够有效地促进头皮的血液循环，预防失眠。
6、饮食调理。
可以通过饮食去调整我们的身体状况
描写失眠的古诗词
形容失眠的古诗词【篇一：形容失眠的古诗词】失眠了，有人听风落叶满天声似雨，关卿何事不成眠。
有人听雨悲欢离合总无情，一任阶前点滴到天明。
有人听风雨，思故国昨夜风兼雨，帘帏飒飒秋声。
烛残漏断频欹枕，起坐不能平。
有人想家了聒醉乡心梦不成。
有人想儿子了搴帷拜母河梁去，白发愁看泪眼枯。
惨惨柴门风雪夜，此时有子不如无。
有人想老友残灯无焰影幢幢，此夕闻君谪九江。
垂死病中惊坐起，暗风吹雨入寒窗。
有人想前夫人成各，今非昨，病魂常似秋千索。
角声寒，夜阑珊，怕人寻问，咽泪装欢。
瞒，瞒，瞒。
有人想良人胡不归平生不会相思，才会相思，便害相思。
身似浮云，心如飞絮，气若游丝。
空一缕余香在此，盼千金游子何之。
证候来时，正是何时
灯半昏时，月半明时。
有人想佳人魂已逝皎皎窗中月，照我室南端。
清商应秋至，溽暑随节阑。
凛凛凉风升，始觉夏衾单。
岁寒无与同，朗月何胧胧。
展转盻枕席，长簟竟床空。
床空委清尘，室虚来悲风。
独无李氏灵，髣髴覩尔容。
抚衿长叹息，不觉涕沾胸。
沾胸安能已，悲怀从中起。
寝兴目存形，遗音犹在耳。
上惭东门吴，下愧蒙庄子。
赋诗欲言志，此志难具纪。
命也可奈何，长戚自令鄙。
欢愉嫌夜短，寂寞恨更长。
快乐的人，夜晚总是短暂的，眼睛一闭一睁，一天就过去了。
失眠之人，多是有心事之人，数着更声，一声比一声漫长，时间变慢了呢。
【篇三：形容失眠的古诗词】失眠许久之后，还是觉得想你。
身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了
描写春天诗句
春 花如霞 芳草吐新 辗转三季 你 依然如旧 清风拂面 细雨润眉 失眠三宿 我 红颜似衰 不是清纯 亦非妩媚 凝神三秒 心情 有如美酒般沉醉 为你降临 为你无眠 岂止三秋 回忆 那胜似古龙的馨香 辞旧迎新 新亦如故 我和春天有个约会 桃花如霞 芳草吐新 辗转三季 你 依然如旧 清风拂面 细雨润眉 失眠三宿 我 红颜似衰 不是清纯 亦非妩媚 凝神三秒 心情 有如美酒般沉醉 为你降临 为你无眠 岂止三秋 回忆 那胜似古龙的馨香 辞旧迎新 新亦如故 庆幸三生 只因 你我永远有个约会
描写春天的现代诗句
从明天起, 做一个幸福的人喂马, 劈柴, 周游世界从明天起, 关心粮食和蔬菜我有一所房子, 面朝大海, 春暖花开从明天起, 和每一个亲人通信告诉他们我的幸福那幸福的闪电告诉我的我将告诉每一个人给每一条河每一座山取一个温暖的名字陌生人, 我也为你祝福愿你有一个灿烂的前程愿你有情人终成眷属愿你在尘世获的幸福我也愿面朝大海, 春暖花开《春天, 十个海子》春天, 十个海子全都复活在光明的景色中嘲笑这一野蛮而悲伤的海子你这么长久地沉睡到底是为了什么?春天, 十个海子低低地怒吼围着你和我跳舞、唱歌扯乱你的黑头发, 骑上你飞奔而去, 尘土飞扬你被劈开的疼痛在大地弥漫在春天, 野蛮而复仇的海子就剩这一个, 最后一个这是黑夜的儿子, 沉浸于冬天, 倾心死亡不能自拔, 热爱着空虚而寒冷的乡村那里的谷物高高堆起, 遮住了窗子它们一半而于一家六口人的嘴, 吃和胃一半用于农业, 他们自己繁殖大风从东吹到西, 从北刮到南, 无视黑夜和黎明你所说的曙光究竟是什么意思?
