寻女生创意宿舍对联 座右铭 个性宣言
是不是贴上门上
要是的话，还是对联好。
天涯各地在校相遇，珍重友谊誓死不离。
一份不渝的友谊，执着千万个祝福，给我想念的朋友，温馨地问候 。
朋友，就要用心去交。
每晚都很难入睡，怎么办啊…
治疗失眠的10个妙方 当你为失眠而痛苦的时候，放下药片（常常有副作用），除了数数，可以试试以下方法。
一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。
记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。
清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。
因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。
二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。
它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。
不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。
最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--它能使你很放松。
如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。
三:溜狗 首先，与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张，第二，无论你愿不愿意，晚上你得领着它去散步。
睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。
散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。
这一切会给你一个安稳的梦。
四:晚上7点后不要再吃正餐 这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。
因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。
五:泡个香精油澡或者海盐澡 放松一下水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可。
然后马上进被窝。
帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡。
因此，通过练拳养神，能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。
六:要让自己按时睡觉 如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。
帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯。
那时候住在集体宿舍，女孩子们都注重隐私，床帘一拉，自成一个小天地。
当时女生们经常交流美容护肤的心得…… 七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）。
一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时，血压会降低，精神萎靡，非常想睡觉。
相反，当我们专心致志时，我们感觉不到疲劳。
因此，专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。
八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。
也可以试另外一种方法，虽然有些残忍，但很有效：离开被窝，冻一段时间，忍耐一下，哪怕已经打哆嗦了，然后盖上被，这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意。
九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。
同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效…… 希望会有帮助@@给你以下建议： 1，晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西；不要看惊险，恐怖的电视或者小说；晚餐不要吃太饱，最好在九点后不要吃宵夜。
2，睡前喝一杯纯牛奶，或者用热水泡脚15分钟有助于改善睡眠。
3，睡前按摩太阳穴，双臂有助于缓解压力，提高睡眠质量。
4，每周进行适量的运动可以帮助提高睡眠质量，男的推荐篮球，女的推荐羽毛球，也可以快走45分钟，或者慢跑30分钟一下，最佳运动时间的下午四点到七点，也可以晚饭后散步一小时左右。
5，有条件的可以去爬山，或者旅游爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景，有助于放松紧绷的神经，从而更快进入睡眠状态。
6，睡前可以适当去倾听旋律轻松优美的音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，这样可以营造良好的睡眠环境。
7，如果有压力，或者烦心事可以向家人和知心朋友吐露失意和痛苦，让温馨的亲情和友情分担心中的烦恼和失落，这样对睡眠也非常有帮助。
8，切勿在睡前去剧烈运动，如果运动量大，造成运动神经兴奋，从而会时失眠加重。
9，不要过分依赖安眠药，西药只能治标，不能从根本上解决失眠的问题，长期服用有副作用。
10，如果睡不着，可以看些杂志或者其它书籍，看累了就容易入睡；切勿看电视，看电视容易兴奋，忘记时间，从而对睡眠不利
11,按时作息，不要熬夜。
晚上8点后不要抽烟。
可以在床头放两个苹果或者沙田柚让水果的清香促进睡眠，提高睡眠质量
12，如果是深度失眠的人，建议去看老中医，通过调理，对缓解失眠效果比西医好。
以上建议是问天阁のSē彩飞扬的蒲公英原创
希望对有睡眠障碍的朋友有所帮助!
麻烦采纳，谢谢!
请问这是APINK中的哪位成员
这是农村义务教育学校公用经费，按在校学生人均计算。
这几个人都是谁
这是什么mv的截图
搜索词条EXO韩国男子演唱团体更多义项更多图片(50张)EXO是于2012年4月8日正式推出的12人男子流行演唱团体。
现以9名成员的形式展开活动，分别为金珉锡、、、、、、、、（按年龄降序排列），现活动成员中8名为韩国成员，1名为中国成员。
韩国组合x5成员简介
健 Ghun 原名：손현석 \\\/ Son Hyun Seok \\\/ 孙玄石健(22张) 艺名：건 \\\/ ゴン \\\/ Ghun \\\/ 健 绰号(昵称)：Sson、蜡笔小新 生日：1989.11.30 星座：射手座 血型：A 身高：183cm 体重：67kg 故乡：首尔 家庭：一女一男中的弟弟 头衔：健壮的队长健 职务：队长， 副主唱 经历：삼총사(三剑客)队长 화랑 学校：忠南高中、国民大学(公演艺术学部\\\/话剧电影系) 个性色：蓝(开朗) 真实个性：开朗(爱开玩笑、关注趣事)、公私分明，如指南针般，是引领和鞭策团员们的动力(严格努力、闹钟) 座右铭：当克服自我时，才是成功真正的开始 喜爱颜色：蓝、红 喜爱食物：生牛肉片(五花)、生鱼片 满意的部位：笑容 代表自己的动物：狗 讨厌的动物：鸽子 成员之最：完美主义者、时尚怪人(色彩)、舞蹈实力、身材(练舞最早) 怪癖：性急 睡前习惯：听音乐、检查牙刷、MP3 宿舍任务：倒垃圾，扫浴室 歌手外想做的角色：保镖、动作片 特点：X-5中温和与Charisma的队长。
混合敏锐的理性与温暖的情感。
重视照顾他人与重信义的亲切大哥 偶像：神话、New KIds On The Block（新街边男孩\\\/Jordan Knight）、李小龙、成龙、巩俐 武术：跆拳道、合气道、警卫武术(擒拿术)、特工武术 兴趣：听音乐、作曲、钢琴、戏剧、欣赏电影、演讲观看、阅读、运动、登山 会说的中文：各位
大家好
没关系
宝物：MP3(学习演唱技巧)、笔记本电脑 假想女友：宋慧乔(风格\\\/可爱、漂亮、能专注与展现专业)去游乐园时像保镖那样 最佳粉丝互动方式：游乐园 推荐书目：李小龙自传(哲学和努力精神) 推荐曲目：Stevie Wonder(Lately)、 James Ingram(Just Once) 音乐梦想：展现自我实力并获得成功 师兄团评价：说话直接，不做作。
舞台有魅力台风 TaeFung 原名：이동현 \\\/ Lee Dong Hyun \\\/ 李东贤台风(28张) 艺名：태풍 \\\/ テプン \\\/ TaeFung \\\/ 台风 绰号(昵称)：洗衣店(宿舍任务) 、斑比 生日：1991.04.28 星座：金牛座 血型：AB 身高：185cm 体重：64kg 故乡：首尔 家庭：两男中的弟弟 头衔：像暴风一样来袭的台风 职务：主唱 个性色：蓝(明朗) 真实个性：活跃气氛的喜感、绝对认真练习的态度、顽强不灭的好胜心 座右铭：不经历痛苦，就无丰硕的成果 喜爱颜色：蓝、黑 喜爱食物：面食、生鱼片 满意的部位：眼睛和鼻子 讨厌的动物：鸽子(中学时曾被攻击) 成员之最：爱照镜子(形象管理)、灵活且爱小聪明(淘气，两团公认) 怪癖：咬指甲、必备N件T恤(流汗) 睡前习惯：反省一天事件 宿舍任务：洗衣、照顾Kim Kang (狗狗) 歌手外想做的角色：足球选手(中学毕业前比赛右脚踝意外受创)、综艺演出(《我们结婚了》尝试假想夫妻) 特点：X-5的气氛制造者。
热爱唱歌与踢足球的典型男子。
有著立志带给歌谣界一股凉爽的风的巨大抱负 偶像：Jason Mraz、金范秀、李承哲、 L'Arc-en-Ciel、成龙、李连杰 武术：Taekkyon(脚戏\\\/跆拳道演进的前身，略有别) 、跆拳道、剑道 兴趣：听音乐、购物 其他才艺：吉他 会说的中文：谢谢 宝物：MP3、吉他 假想女友：孙艺珍(风格\\\/清纯、随和，会唱歌、舞台气场强，165cm↑)背着吉他旅行 最佳粉丝互动方式：海边沙滩弹吉他 早期乐团中风格：Blue Funky、摇滚 推荐曲目：Eric Benet 师兄团评价：初次见面便有如朋友般的亲近感海原 HaeWon 原名：정해원 \\\/ Jung Hae Won \\\/ 郑海原海原(30张) 艺名：해원 \\\/ へウォン \\\/ HaeWon \\\/ 海原 绰号(昵称)：Haega(太阳) 生日：1991.06.20 星座：双子座 血型：A 身高：186cm 体重：70kg(新\\\/72kg) 故乡：首尔 家庭：一女一男中的哥哥 头衔：梦幻的眼神海原 职务：外貌门面，副主唱 经历：삼총사(三剑客)主唱 싸샤 学校：新瑞外语高中(首尔阳川区)、首尔数码文化艺术大学 个性色：绀青(灰暗但爽快) 真实个性：和团员一起时才开朗，很照顾maknae(和ZIN比，更像孩子) 座右铭：优秀的人时刻都在学习 喜爱颜色：绀青 喜爱食物：意大利面、面包 满意的部位：嘴唇 代表自己的动物：虎 讨厌的动物：鼠 喜爱节目类型：纪录片(《国家地理》) 成员之最：爱照镜子(随身带\\\/形象管理)、赖床(晨间思考) 怪癖：挠头、频繁用润唇膏 起睡习惯：喝水 宿舍任务：菜 歌手外想做的角色：游泳选手、拍戏、音乐剧 特点：X-5的感性担当。
构造自己的独特世界。
对於喜欢的钢琴与古典音乐有著细腻情感 偶像：Billy Joel、李承哲、成龙 竞技：游泳 兴趣：足球、登山 其他才艺：架子鼓、料理、词曲创作 语言：俄、英、日 会说的中文：我爱你
宝物：润唇膏 假想女友：自然、美丽、文静(声音委婉悦耳、有耐心)去公园散步 最佳粉丝互动方式：登山看日出 推荐书目：《如果要去远方就一起去吧》、《热情的沉默》 音乐梦想：击鼓演绎专业性强的自创曲 成员评价：具有舞台神秘感真 Zin 原名：진현진 \\\/ Jin Hyun Jin \\\/ 陈贤真真(30张) 艺名：진 \\\/ ジン \\\/ Zin \\\/ 真 绰号(昵称)：Jinjin、树袋熊、微波饭、食物吸尘器 、综合医院（小病不断） 生日：1993.07.20 星座：巨蟹座 血型：A 身高：189cm↑ 体重：67kg(新\\\/70kg) 故乡：京畿道城南市 家庭：一女一男中的弟弟 头衔：负责rap的真 职务：Rapper (高音) 经历：XING组合5th 成员 学校：清潭高中 个性色：黑白 真实个性：是非分明，少有笑容(maknae怕怕) ，不常开玩笑 座右铭：好好享受，无法避开的难题 口头禅：无论有无行程，一早也要去上学 正努力做：降低语速、表情练习(更上镜) 喜爱颜色：黑、天空蓝 喜爱食物：肉类 满意的部位：眼睛 代表自己的动物：狗 成员之最：嗜睡、胆大、大胃王(甜食类零食，饼干) 烤肉(9人份)+饭(2碗)+冷面(1碗)=刚刚垫底 怪癖：说话太快 讨厌：无趣的事 宿舍任务：饭(只做此项，其余常欺负maknae完成) +整理鞋柜 歌手外想做的角色：体育老师、综艺主持 特点：X-5中身高最高者。
与年龄不符合的成熟个性。
拥有可以清楚明确地辨别是非的主见。
追求正直的生活，是X-5的chic模范生。
偶像：Eminem、成龙、周杰伦 武术：跆拳道(有教练资格证) 兴趣：篮球、足球、游泳 会说的中文：你吃饭了吗
宝物：MP3、皮夹 假想女友：自然、内在美(面对面了解，去有巧克力的瑞士旅行) 最佳粉丝互动方式：漫步汉江，聊天赏夜景 成员评价：肯干，习惯好 师兄团评价：珍惜的弟弟(重义、本分、可信)雪后 SulHu 原名：김진완 \\\/ Kim Jin Wan \\\/ 金镇完雪後(30张) 艺名：설후 \\\/ ソルフ \\\/ SulHu \\\/ 雪后 绰号(昵称)：Wondukong 生日：1995.09.07 星座：处女座 血型：AB 身高：188cm↑ 体重：64kg 故乡：全罗南道 家庭：一女一男中的弟弟 头衔：像白雪一样纯洁的老幺雪後 职务：副rapper(低音)，maknae 经历：XING组合 5th 成员 学校：首尔表演艺术高中 个性色：灰黄(顽童) 真实个性：有些怕生的顽童(自在、撒娇、受照顾，但常捉弄队长) Jang Boah座右铭：伟大的人，都是谦虚的 喜爱颜色：黄 喜爱食物：饼干、糖(零食) 满意的部位：嘴唇 代表自己的动物：兔 成员之最：撒娇、怕黑、怕鬼(看恐怖片后睡觉不让关灯) 怪癖：咬指甲(戒除中...) 睡前习惯：听音乐、检查钱包和WIFI Kim Kang宿舍任务：洗碗，杂务，照顾Jang Boah(狗狗) 歌手外想做的角色：学生(加强训练) 特点：X-5中纯真的maknae。
最大的烦恼是还在持续不停的长高。
抱持著在舞台上想要不紧张的方法就是要多练习的诚实想法。
偶像：Tiger JK、成龙 武术：合气道 兴趣：听音乐、rap、运动 会说的中文：老师，明天见
宝物：MP3、信用卡 假想女友：自然、美丽、温和(在海云台比赛吃饼干) 最佳粉丝互动方式：看电影 音乐梦想：个唱，以自创曲(成长经历)和Rap(给父母的信)做5分钟实力展示，望被认可
求识别 图中的是谁是谁
微笑少年—荣旻姓名：Jo Young Min （双胞胎中的哥哥） 韩文：조영민 中文：\\\/赵荣旻 日文：ヨンミン 生日：1995.04.24 星座：金牛座 属相：猪 血型:A型 身高：180cm（官方） 职务：领舞 副主唱 形象担当 训练年期：2年 学历： 魅力点：开朗的样子 不擅长：开玩笑 儿时梦想：侦探 喜欢的东西：猫咪 圈内好友：2PM前辈(因为曾在JYP做过练习生而熟悉， 时期2PM一位唱安可曲时曾把英敏光敏留下来一起安可) 个人偶像：音乐老师 喜欢的歌手前辈：Naul、 休息的时候在干什么：听音乐，睡觉 想演出的电视角色：马斯真挚的男人的角色 如果可以的话想变成什么：鸟（因为可以自由的飞翔） 去无人岛可以带一样东西的话：MP3 喜欢的科目：化学 想去的地方： 理想型：喜欢比我小一岁，要可爱一点的，头发稍微短一点，眼睛很大，安静，爱撒娇有礼貌的女生 最喜欢自已哪个地方：眼睛 最讨厌的：香菇 最喜欢的食物：、水果 最喜欢的颜色：黑色 最害怕的：晚上去厕所 觉得自己像哪一种动物： 睡觉之前一定会做的事情：听音乐 早上起床做的第一件事情：在厕所里刷牙 一定要改的习惯：（轻微）懒惰 座右铭：好好思考过生活 包包里面一定会带的东西：保健盒 性格：开朗，温柔低调，温和有担当，呆呆的，偶尔四次元，相当感性，面对不熟的人容易害羞，比较怕生，不习惯面对镜头，反应总是比别人慢一拍，爱为别人考虑，宽容，大气，最近呈现出十次元迹象 家庭成员：爸爸 妈妈 双胞胎弟弟赵光旻 弟弟赵玄旻Jo Hyun Min 昵称：公主、少女英、囧英、呆英、傻英、美英、荣荣、王子 如果有了女朋友：想成为一个可以照顾、包容她的，内心温暖的男朋友，但因为生性害羞、有些木讷，所以在外人面前，好像没办法表现出来。
想勇敢的牵起她的手，在下雪的冬季一起漫步，或者用自行车载着她。
special：想成为克里斯马的男人，但是却因为本身单纯感性毫不做作的性格以及温柔的笑容，导致克里斯马的假象无数次塌陷，现在已经逐渐放弃这个梦想，开始暴露本性，丝毫不顾形象，越来越囧；很难起床(政敏光敏证实)；不擅长画画但是在出道百日那天给粉丝画了画；荣旻很恋家，对光旻很好，是一个负责谦让的好哥哥，曾说过：“我觉得光敏还小，需要我照顾的地方还很多呀（笑）”；在宿舍睡觉的时候床铺塌了，掉了下来；吃辣的东西会流眼泪，不喜欢甜食；曾经因为练习不如意偷偷躲在厕所里哭泣直到睡着。
成员提供分辨双生的办法：英敏更漂亮，性格很温柔，有作为哥哥的担当。
可爱忙内—珉宇 姓名：No Min Woo 韩文：노민우 中文：卢珉宇\\\/卢珉玗 日文：ミンウ 生日：1995.07.31 星座：狮子座 属相：猪 血型：A型 身高：175cm（官方） 职务：主领舞 Rapper 撒娇担当 训练年期：3年 学历：方背中学校（初中） 首尔表演艺术高中 特长：舞蹈 领导 Rapper 不擅长：游戏 性格：有些愤然 ，时而可爱，时而克里斯马 喜欢的艺人：Jessica（少女时代）闵先艺（wonder girls） (一周的偶像里提到) 偶像：李泰民(SHINee) 圈内好友：尹斗俊 儿时梦想：歌手 喜欢的东西：米老鼠 想演出的电视角色：坏人的角色 出道以来最感动的是：8月31日来到中国 理想型:喜欢要可爱,漂亮,善良,同时又时时刻刻想到我有原则的女生。
昵称：湿淋淋的汗王子、忙内、萌宇、小迷雾、珉萌萌、卢苹果、卢肥皂（韩文发音相似） 家庭成员：爸爸 妈妈 妹妹（Eun Bin） 休息的时候在干什么：聊天，听音乐，找视频然后分享给成员 如果有了女友：想做一个男子汉性格的男友，想在人群前拥抱她 最喜欢自已哪个地方：汗腺是我的魅力吧
我的汗像河水一样正在狂流中 最讨厌的：闷热 最喜欢的食物：什么都喜欢 最喜欢的颜色：红色和黄色 最害怕的：鬼吧
觉得自己像哪一种动物：小狗 睡觉之前一定会做的事情：伏地挺身 早上起床做的第一件事情：伸懒腰 座右铭：在父母面前要堂堂正正的
包包里面一定会带的东西：MP3 一定要改的习惯：啃嘴唇 吸引人的地方：leadship，大眼睛高鼻梁，可爱的眼神，厚厚的嘴唇，可爱的笑容 如果有了女朋友：想成为一个可爱又具有男性魅力的男朋友，和她在好天气下牵着手约会 special：因为很容易出汗，所以被称作汗王子（原本被叫做“潮湿”）；因为模仿了很多女子组合所以很擅长wink（放电）；专注于一些事情的时候会包子脸；没有办法区分真的金属钉状物和塑料钉状物；颈间有一颗痣；手部很有力量；是一个完美主义者，人缘很好；在2008年时就已经在拍摄MV&广告；照相的时候，剪刀手是他的最爱；在宿舍里他虽然是最小但是自己都会做很多事情，打扫卫生之类的也是做的最认真的。
