关于智商与情商的名言警句有哪些
值记一生的励志语录 【写给2011年己5句话】：1要坚持。
2，再好也要淡泊。
3，再差也要自信。
4，再多也要节省。
5，再冷也要热情。
【可遇不可求的十种贵人，千万别错过】：1.教导及提拔你的人；2.愿意唠叨你的人；3.愿意和你分担分享的人；4.愿意无条件力挺你的人；5.愿意欣赏你的长处的人；6.愿成为你的榜样的人；7.愿意遵守承诺的人；8.愿意不放弃而相信你的人；9.愿意生你气的人；10.愿意为你的人 【长大了要为父母做的那些件事儿】第1件：定期带父母去做体检；第2件：父母的零花钱不能少；第3件：帮父母完成年轻时未完成的梦想；第4件：陪父母重游故地；第5件：与父母一起拜访他们的朋友；第6件：经常给父母拍照；第7件：跟父亲做交心的沟通；第8件：带父母去旅行... 【做人十心机】⒈做人不能太单纯适度伪装自己⒉凡事留余地要留退路⒊话不说绝口无遮拦难成大事⒋成熟而不世故⒌心态好想得开活得不累⒍懂方圆之道：没事不惹事，来事不怕事⒎不可少二礼:礼仪与礼物⒏人在江湖飘防挨朋友刀⒐偶尔势利眼寻可靠伙伴⒑放下面子来做人 【10件值得你反思的事情】①孤单时才想起你的朋友；②想得到爱时才学会付出;③有职位时才努力工作；④失败时才记起他人忠告；⑤生病时才意识生命脆弱；⑥分离时后悔没有珍惜感情；⑦有人赞赏你时才相信自己；⑧别人指出才知道自己错了；⑨腰缠万贯才准备帮助穷人；⑩临死时才发现热爱生活 【打开人生幸福之门的7把钥匙】：faith:信念；humility：谦逊；respect：尊重；patience：耐心；compassion：怜悯；courage：勇气；perseverance：毅力。
【我们一生中要珍惜的5个人】1，一辈子守候在你身边的人——父母
2，总喜欢和你争嘴抢东西，但却默默地爱护着你，你们有最亲密的关系——手足
3，他是你最甜蜜的负荷——恋人
4，无处不在，关心你给你帮助的人——朋友5，在人生道路中渐渐学会释然，懂得感恩，真诚待人的人——自己 【8种可能被社会淘汰的人】1.八小时之外不学习的人；2.对新生事物反应迟钝的人；3.靠个人能力单打独斗的人；4.心理脆弱易受伤害的人；5.技能单一无特长的人；6.计较眼前目光短浅的人；7.情商低下的人；8.观念落后知识陈旧的人 【做个幸福的人】1.品味生活瞬间；2.少攀比；3.不要把钱看的太重；4.有一个长远的目标；5.主动工作；6.交朋友，珍惜家人；7.即使不开心也要微笑；8.真诚的说声谢谢；9.出去锻炼；10.奉献，现在就做。
【人的一生】0岁出场，10岁成长，20岁彷徨，30岁定向，40岁打拼，50岁回望，60岁告老，70岁搓麻，80岁晒太阳，90岁躺床上，100岁挂墙上。
生的伟大，死的凄凉，能牵手的时候，请别肩并肩，能拥抱的时候，请别手牵手，能相爱的时候，请别说分开。
一生就这么短暂而已。
【如何交际】1.不要说尖酸刻薄的话。
2.牢记他人的名字。
养成偶尔翻看名片簿、电话本的习惯。
3.尝试着跟你讨厌的人交往。
4.一定要尊重对方的隐私，不管是朋友还是夫妻。
5.很多人在一起的时候，当你与其中某个人交谈，请不要无视其他人的存在。
6.要勇于认错 【缺乏安全感的人】------1.不相信爱情2.吃很多或者不吃3.念旧4.习惯抱臂5.怕黑6.莫名其妙的孤单7.喜欢抱着东西睡觉8.不爱说话或很爱说话9.喜欢角落10.喜欢窗户11.习惯冷战12.习惯晚睡13.喜欢写字和阅读 【三件让人幸福的事情】：有人爱，有事做，有所期待。
------有人爱，不仅仅是被人爱，而且有主动爱别人爱世界的能力；有事做，让每一天充实，事情没有大小，只有你爱不爱做；有所期待，生活就有希望，人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待阳光，人就会从卑微中站起来拥抱蓝天。
【成功处世的15个细节】⒈守时⒉找方法不找借口⒊微笑⒋每天抽空反省1次⒌多说我可以⒍错误面前负起责任⒎做事不懒散不说消极的话不落入消极情绪⒏遇到挫折积极应对⒐用心倾听⒑说话声音有力⒒考虑对方感受⒓恪守诚信⒔少用指责的口吻说话⒕控制情绪 【比尔盖茨给年轻人的忠告】1，社会充满不公平，你先不要想去改造它，只能先适应它。
2，世界不会在意你的自尊，人们看到的只是你的成就。
在没有成就之前，切勿过分强调自尊。
3，当你陷入困境时，不要抱怨。
默默地吸取教训。
4，学校里有节假日，到公司打工却不尽然。
你几乎不能休息 【女人十大魅力法则】------1.做个有高雅爱好的女人；2.做个有生活情趣的女人；（励志名言）3.做个不事张扬的女人；4.做个贤惠可爱的女人；5.做个保持自我的女人；6.做个勇于说不的女人；7.做个会穿衣打扮的女人；8.做个睿智聪明的女人；9.做个懂得欣赏的女人；10.做个大小有度的女人 【人与人】热闹不过人看人,着急不过人等人,难受不过人想人,温暖不过人帮人,感动不过人疼人,残酷不过人害人,阴险不过人算人,郁闷不过人气人,耻辱不过人戏人,为难不过人求人,生气不过人比人,和谐不过人让人，幸福不过人爱人 【别跟自己过不去】学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。
欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封，自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情 【人生三混事】：读书时想混社会，混社会时想读书；休息时想努力工作，人在工作时想着休息；炼狱时想重新做人，重新做人时又无病呻吟 【20个无法抗拒的男人特质】------微笑、幽默感、体贴、慷慨、聪明、亲切、懂得自嘲、有顽皮的一面、爱家庭、强健的体魄、专注、长时间的眼神接触、热情、强壮的臂弯、对小孩好、积极、穿西装很体面、自信、宽阔的肩膀、怜悯心 【创业宝典】：入世做事，出世做人。
高调做事，低调做人。
强势做事，弱势做人。
扬善抑恶，内心谦卑。
坚守正道，管理欲望。
扬弃小我，张扬大我。
规范人性，激发光明。
纯洁灵魂，荡涤丑恶。
好学若饥，谦卑若愚。
摒弃教条，创新思维。
坚韧不拔，独立自主 【给自己安慰的10句话】1、最重要的是今天的心；2、别总是自己跟自己过不去；3、用心做自己该做的事；4、不要过于计较别人的评价；5、每个人都有自己的活法；6、喜欢自己才会拥抱生活；7、不必一味讨好别人；8、木已成舟便要顺其自然；9、不妨暂时丢开烦心事；10、自己感觉幸福就是幸福 【喜欢自己】盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。
了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。
拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。
不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。
时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己 (淘气侠励志网 ) 【九种好朋友值得珍惜】1.激励你，让你看到自己的优点；2.提醒你，让你看到自己的不足；3.维护你，并能在别人面前称赞你；4.和你趣味相投；5.能把你介绍给他的朋友；6.能让你全身心放松；7.能让你有机会接触新观点新事物；8.能帮助你理清工作和生活思路；9.有好消息第一时间与你分享 【处世哲学】1.面带微笑；2.气质纯朴；3.背后说别人好话；4.听到某人说别人坏话时只微笑；5.过去的事不全让人知道；6.尊敬不喜欢你的人；7.对事无情，对人有情；8.多做自我批评；9.为别人喝彩；10.知道感恩；11.说话常用“我们”开头。
12.学会聆听；13.相信自己。
【人生十大困惑】有些事，我们总是弄不懂；有些人，我们总是猜不透；有些道，我们总是悟不尽；有些理，我们总是想不通；有些坎，我们总是跨不过；有些伤，我们总是治不好；有些天，我们总是睡不着；有些地，我们总是去不了；有些情，我们总是说不出；有些爱，我们总是得不到。
【人生三论】人生三不争：不与上级争锋，不与同级争宠，不与下级争功。
人生三修炼：看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得直。
人生三福：平安是福，健康是福，吃亏是福。
人生三为：和为贵，善为本，诚为先。
人生三不等：孝老，行善，健身。
人生三快事：有爱人、有挚友、枕边书 【怎样培养沉稳的气质】1.不要随便显露你的情绪；2.不要逢人就诉说你的困难和遭遇；3.在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲；4.不要一有机会就唠叨你的不满；5.重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布；6.讲话不要有任何的慌张，走路也是。
【做人必须保留的6张底牌】：1、忍——有容方为大，忍者无敌；2、藏——藏锋藏巧，胜者总是笑到最后；3、防——强者都是“漏洞”最少的人；4、稳——稳扎稳打，不走弯路便是捷径；5、变——变则通，通则久，求变就是赢；6、牵——暗中牵制胜过明面的强制。
【说话的艺术】紧事慢说;大事想清楚再说;小事幽默地说;没把握地事小心说;做不到的事不要去说;伤害别人的话坚决不说;没有发现的事不要胡说;别人的事谨慎地说;自己的事想怎么说就怎么说。
来源：http:\\\/\\\/\\\/lizhimingyan\\\/3901.html
情商高的名人
《名人成功情商启示》是上海科学技术文献出版社出版的图书，作者是缪仁贤\\\/缪青.人才学研究揭示了这样一个普遍存在的成才现象:古今中外的名人，无论是革命家、思想家、还是科学家、作家、艺术家和企业家等等，虽然我们所处的时代、所属的国家、所受教育、家庭背景、个性特点以及生活情境和方式等不尽相同，但是几乎所有的名人在少年儿童时代，都有促使其成才走步的深刻体验，都对刻骨铭心的体验难忙怀，即使到了晚年依然记忆犹新，在谈到自己成才发展历程和所取得成就时，都会人民军队根溯源到少年儿童时代的体验。
本书介绍了48位中外名人在成长过程中所获得的影响其终身的心理体验，分析了其内在的因果关系，从多角度阐述了名人成才给予我们的启示。
目录1.痛心疾首的刺激改变人生2.刻骨铭心的教诲激励终身3.童年玩石孕育一代宗师4.奇妙玩具开启天才潜能5.探索实践造就科学巨星6.身体力是成功的奥秘7.童趣、童真、童心是人才的根基8.童年体验是持续发展的基石9.童年感受是志趣的源泉10.兴趣活动是创新的开始11.要学本领更要学会做人12.天真的实验激发理想的火花13.理想明类照亮前进的道路14.实现理想须从少年做起15.仰慕先贤名人促使立志16.参观名胜古迹用心求悟17.优良品德是成才的护照18.创新人格是成才的灵魂19.水滴穿石是迈向成功的座右铭20.读书感悟:人生奋斗少儿始21.抄书体验:勤奋学习方成才22.创新要有坚强的意志23.良好学习方法是成才的阶梯24.好奇心是创新之母25.观察练就创新的慧眼26.想像展开发明的翅膀27.创亲的必须更新观念28.创新思维培养高级人才29.捕捉灵感是创新的一个奥秘30.实践操作能力是创新的重要素质……附:体验学习指导
情商比智商更重要 辩题
智商可以帮助我们更轻松地解决复杂的问题，只有勤奋没有智商是不行的，且智商为天生因素，后天占小部分。
情商可以通过后天进行提高，速度可以是飞快的。
当然，如果想要赢得漂亮，最好是自己写词。
因为网上的东西你能找到，别人也可以。
情商是人类在复杂多变的社会关系综合能力的体现。
人际关系日趋复杂的现代及未来社会中,行为不仅由脑袋里的知识性智能,而且也由其中的情绪智能作为导向 所谓情商，就是指一个人的沟通交际技能、与人共事的能力。
在智商一定的前提下，情商比智商更重要。
情商所彰显出的能量就是情商效应。
在竞争激烈的现代社会中，仅凭一己之力打天下，很难获得成功。
情商高、善于交友的人，事业成功的几率非常高去找找余世伟的管理教程，里面有有关情商在商务管理中的论述。
关于辩论技巧我可以说一点点。
首要关键是对基本概念的明确。
要对情商、智商，这两个概念的定义定死，决不能有让对方在这上面偷换概念的漏洞，还有就是明确，你们的辩题是哪个更重要，所以不能否认智商的重要性，但是要强调情商“更”重要，否则会在辩论中失去主攻路线，防止对方牵引你的思路去否认智商的重要性，会导致你们辩论主旨出错。
辩论的关键环节是在攻守双方的自由提问时间段，前面的开篇立论都是为了这个而准备的，所以，在攻守之前的时间要充分利用，尤其是四辩手，因为长时间不用发言，有充分的时间记录对方论词中的漏洞。
之所以要自己写辩辞就是为了在写的过程中间好自己多想几个为什么，只有自己写出来的论据和论点才能运用得流畅，知道漏洞会出现在什么地方，如何弥补漏洞。
因为你们的辩词是相对有利的一方，所以要赢不难。
现实生活中的例子很多。
还有一点，可以作为诡辩的题材，就是智商的认定。
既然对方强调智商重要，那么，对方如何来测定这个成功人士的智商是多少值
如果说高智商比高情商重要，那么为什么很多大公司都愿意人用最合适的员工而不是最聪明的员工
（其实这句话谁也无法证明，自然无法反驳。
因为的确是只需要最合适的）。
还有，强调的是现代社会。
如果对方举出历史上的天才如爱因斯坦之类的人的话完全可以反驳掉。
当然作为巩固自己的论点，一定要将如何才是高情商的表现定论下来。
因为情商不像智商，有固定的商值（其实有测试的方法，但是并不如智商那么来得广为人知而已）所以你们要自己去定义高情商表现为哪几个方面。
越详细越好。
这样就可以在对方质问的时候有充足的余地反击。
情商是多么重要的一项技能
1，情商：即能控制好自己的情绪，不为外物所动，不被负面信息言语所干扰。
2，情商：要有一颗平常心，自己所从事的专业一定要熟悉，自知者明。
3，情商：最后还要识人。
善于察言观色，人情世故。
知己知彼。
最能体现12星座的高情商的，是哪一句话
时代人物调查:您觉得智商和情商相比哪个更重要情商和智商谁更重要
发表日期：2006-5-4 15:11:38 长期以来，人们习惯于将智商作为衡量人才的标准，而现代研究表明，人才成功的决定因素不仅仅是智商，还有情商。
在管理领域里成功的那些人中，有相当一部分是在学校里被认为智商并不太高的人。
我们经常看到这样的人，受过高等教育，他的智商使他具有非常丰富的知识，使他能顺利地到一个单位就职或者从事一项研究工作。
如果他情商高，情绪稳定，适应环境能力强，对外界和上司、同事没有过分苛求，对自己有适当的评价，不因外界的影响而热胀冷缩，在受到挫败时能重整旗鼓，并能不断提高自身心理素质，从不怨天尤人或悲观失望。
这样他的智商和潜能就能得到充分发挥，在工作中游刃有余，走向成功。
反之，一个人智商虽高，却以此自负，情商低下，昼夜为自己周围并不理想的环境所困扰，那他的结局或是愤世嫉俗、孤芳自赏，与社会、公司、同事融不到一起；或高不成低不就，一辈子碌碌无为；或是走上邪门歪道，毁于高智力犯罪。
由此可见，一个人成功与否，情商与智商一样重要。
人们往往重视智商而忽视情商。
可从上述这个事例可以看出，智商高的人可以在专业里出成绩，而情商高的人却可以在管理运作上出成绩。
不论在何种事业上获得成功，成功者往往智商情商皆具。
所以在现代管理中，管理者应多学习一些有关情商方面的知识。
情商虽然有天生的成分，但是可由后天的不断学习和经验的积累而不断提高，因此拥有高情商并不是一件可望而不可及的事。
要想成为一名成功的人士，不但应该学习相关领域的新知识、新技能，也应不断的有意识地提高自己的情商水平， 它可以影响其他能力的充分发挥。
智商（intelligence quotient简写成IQ）是用以表示智力水平的工具，也是测量智力水平常用的方法，智商的高低反映着智力水平的高低。
情商（emotional quotient简写成EQ）是表示认识、控制和调节自身情感的能力。
情商的高低反映着情感品质的差异。
情商对于人的成功起着比智商更加重要的作用。
智商和情商，都是人的重要的心理品质，都是事业成功的重要基础 。
所以两者于我们的工作于我们的生活缺一不可,当然两个因素不可能是五五分的,面对成功的两大因素,你觉得哪个更重要?微软全球副总裁：情商比智商更重要2004-1-5 北京人才市场报 阅读2020次 2000年，李开复在网上给中国大学生写了《我的人才观》及《给中国学生的一封信》。
两篇文章在互联网和中国高校中广为流传。
其中提到，坚守诚信和正直的原则、生活在群体之中、做一个主动的人、挑战自我、直截了当地沟通等做人的道理，看似浅显，却被不少大学生列为座右铭。
“我最近又写了《给中国学生的第二封信》”，李开复日前表示，“这一封谈的是领导者的重要品质。
”大家都认为，在高新技术企业中，领导的智商很重要，但实际上，情商的重要性超过了智商。
美国一家很有名的研究机构调查了188个公司，测试了每个公司高级主管的智商和情商，并将每位主管的测试结果和该主管在工作上的表现联系在一起进行分析。
结果发现，对领导者来说，情商的影响力是智商的9倍。
智商略逊的人如果拥有更高的情商指数，也一样能成功。
李开复说，情商意味着：有足够的勇气面对可以克服的挑战，有足够的度量接受不可克服的挑战，有足够的智慧来分辨两者的不同。
他十分认同“要建立由品德、知识、能力等要素构成的各类人才评价指标体系”。
关于情商，李开复更多地谈到要善于与人交流，富有自觉心和同理心。
比如，自觉心就是中国人常说的“有自知之明”，对自己的素质、潜能、特长、缺陷、经验等有一个清醒的认识，对自己在社会工作生活中可能扮演的角色有一个明确的定位。
而同理心，就是将心比心。
李开复至今清晰地记得，当年在卡内基·梅隆大学，其导师罗杰·瑞迪对他的帮助。
罗杰·瑞迪是美国总统特别顾问委员会信息委员会的成员，也是“图灵奖”获得者。
作为科学家，他并非全知全能，但他知道怎样去看待一个自己不懂的领域，知道怎样用一些最困难的问题去激励学生的热情和想像力。
在计算机语音识别的研究过程中，李开复对导师主张的方法产生了怀疑，打算采用其他的方法试试。
于是，一个世界级顶尖大师和他还没毕业的学生有了分歧。
罗杰·瑞迪最后说：“我不同意你的看法，但我可以支持你。
”正是导师的这个态度，影响了李开复终身。
情商比智商更重要 文章来源：红塔小学 文章作者：李春良 时间：2005-9-16 8:39:41 最近，我和女儿共同读了《100位诺贝尔奖得主的童年故事》一书，这些诺贝尔奖获得者的智商令人叹服，他们的情商更深深地震撼了我们。
从这100个故事里，我清醒地感觉到：情商比智商更重要
情感商数简称情商，也称为EQ，它包括主动性、同理心、心理调适能力、适应性、协调应变能力等。
“情商”这个词是美国哈佛大学心理系教授丹尼尔·戈尔曼在1995年出版的书籍里提出来的。
戈尔曼教授认为：人的成功，智商指数只占20％，最重要的“其它因素”占到80％。
而这“其它因素”就是情商。
我们不一定期望我们的子女都成为诺贝尔奖得主，但是我们希望他们能得到最佳的发展，对他或她个体而言，要发展到极限。
因此，要重视情商的培养。
那么，在家庭教育中如何培养儿童的情商呢
一、主动性的培养 诺贝尔奖得主都具有主动性：主动学习、主动探究。
所谓主动性，是自发自愿地参与是人内心的一种积极因素是与被动、惰性相反的。
现在，许多独生子女在成长过程中父母总想方设法保护他们，什么都代劳，帮助孩子解决一切困难，排除一切于扰．其实质就是溺爱。
这使孩子失去了正常的、积极的、自由发展的个性。
结果培养出的孩子懦弱、依赖性强、能力差，这种个性心理特征熄灭了孩子的创造欲望。
他们处处需要别人的指点与帮助，没有开拓精神，智力发展受到限制，动手能力差。
假如我们试图不把孩子当做父母的“私有财产”。
而把他们当做一个独立的人，家中的大小事都让他们主动参与，让他们积极发挥，让他们充分发表意见，给他们下放应有的权力。
在这个过程中，孩子们在心理上觉得自己正在长大，他们开始相信自己的能力，产生自信心，不再依赖家长；开始试图独立思考，亲自操作并试图从家长的约束下解放出来。
我们的家长切不可认为这是孩子们不听话。
相反，这正是孩子可喜的进步。
应该鼓励他们“别出心裁”，放手让他们去想、去做、去体验失败，去感受成功。
在孩子主动参与各项活动中，家长要引导得当，及时调控，根据孩子的身心特点科学地教育他，和孩子同步成长。
二、同理心的培养 诺贝尔奖得主都具有同理心：为全人类谋幸福。
所谓同理心，也就是设身处地去体会别人的感受，懂得关心他人，理解他人。
有同理心的人，往往被人们认为“善解人意”。
在人际交往中，同理心起着异常重要的作用。
在家庭教育中，家长们通过让孩子参与社会公益活动来培养孩子们的同理心。
比如：为灾区小朋友献爱心将自己的“压岁钱”、“零用钱”捐给需要的同龄人，关心身边的小伙伴。
尽自己的能力,从行为上、学习上、生活上给他们送温暖；到社区敬老院参加劳动，开展“手拉手”活动等等。
孩子们通过具体活动在感情上从同情他人到关心他人和理解他人，这给孩子们带来的效益是无法估量的。
三、心理调适能力的培养 诺贝尔奖得主都具有心理调适能力：百折不挠。
有人说“幸福是一种感受”。
同样一件事，有的人觉得快乐而有的人则认为不快乐。
要想使自己保持良好的心态去感受事物，去处理事物，就必须不断调整自己的心态这就是心理调适能力。
心理调适的过程对孩子来讲不是一个轻松的过程，它有赖于家庭教育的同步，有赖于家长素质的提高，有赖于科学培养方法的体现。
例如：一名老教授的儿子从小学到高中不仅学业一直名列前茅，其它方面也非常优秀，然而进了重点大学后在众多的尖子生中难再独占鳌头，他输了，但没有输得起。
就因为考试分低，学校要他留级，他就离校出走了。
究其根源这与他没有得到父母亲的正确教育有关。
在孩子心理出现障碍时家长应及时抓住这个教育契机，和孩子谈谈心，帮他分析失败的原因，表现出对他的信任，并给予必要的支持和鼓励，让他在苦恼中解脱出来。
这样，有利于孩子良好品德的培养，也有利于人的非智力因素的发展。
孩子从此会从个人名利的小圈子里跳出来，胸襟会更加开阔，目标也会更远大。
这种教育会对孩子的一生产生深远的影响。
四、适应性的培养 诺贝尔奖得主都具有适应性：不管环境多么恶劣，都能随遇而安，全神贯注进行科研。
家长应是培养和锻炼孩子生存能力的启蒙老师。
可以根据孩子的年龄特点给其创设生存难题。
如对孩子不包办一切，不有求必，应让孩子参加各种劳动；在生活中减少享受，刻意锻炼吃苦精神，在小朋友游戏中让他体验到失败和不如意；经常把孩子放在强手云集的大环境中（如参加各种比赛）去锻炼。
这样既可克服骄傲心理，催其奋进，又让其在早期体验挫折，增强心理免疫力；父母亲结伴外出，让孩子当一天家，自理生活、学习（在保证安全的情况下而言）等等。
孩子适应能力的培养是和知识经验的增加及各种能力的提高成正比例的，所以家长应有意识地拓展此类知识。
如逆境中成长的事例和经验切实提高孩子的自理能力交往能力、学习能力和应变能力。
告诉孩子世上是没有什么事情能把人难到的，井且帮助孩子用合理的方法疏泄消极情绪保持孩子积极快乐的心境激起他们独自战胜困难的勇气并教结合适的方注。
这样的家庭教育在孩子们心灵上产生的影响是巨大的，他们在受教育中不单是学到了知识，增长了见识。
体验到在父母亲身边的温暖，体验到天伦之乐，而且更是对信心意志、毅力、勇敢等情感因素方面的培养。
五、应变能力的培养 诺贝尔奖得主都具有应变能力：峰回路转，触类旁通。
从社会发展趋势来看应变能力强的人做事成功率高，受人欢迎，让人们折服。
然而应变能力不是先天就有的，它必须要经过多方面的培养才能不断形成的。
新时期的家庭教育就要对小孩子从小渗透应变能力的培养；父母上班去了只有孩子一个人在家。
突然有人来访，怎么办
孩子跟老人同住一屋，有一天老人突然病重，孩子应该如何处理
等等。
孩子对突发事件的处理，能极大地锻炼他们的应变能力，也培养了他们临危不乱的品质，在最短的时间内做出最正确的判断并采取最有效的方法。
前些日子在一则报刊上报道了一个只有五岁大的外国小女孩，在一个大雪纷飞并且完全与外界失去通讯联络的晚上成功地帮助母亲分娩的新闻。
看完这则新闻真使我惊讶，使我沉思：假如小女孩对意外情况只会哭、只会怕，后果将不可想象，所以培养应变能力刻不容缓。
有了这种应变能力，遭到任何紧急情况都会将损失降到最低程度，争取到最好的结果。
所以说孩子应变能力的培养不单是能力，更是心理素质的培养与提高。
总而言之，良好的家庭教育中藏着巨大的情商因素培养空间。
如果我们的家长在整个家庭教育过程中始终以塑造孩子的心灵为本，从情感上关心孩子，从人格上尊重孩子，从日常行为规范上教育孩子，让孩子从高层次的家庭教育中领悟其中的道理。
那么，一个个和谐、快乐、安宁的高素质家庭就会象雨后春笋般涌现出来，中华民族整体素质的提高也将不再遥远。
管理者的情商比智商更重要 〔 作者：佚名 转贴自：本站原创 点击数：57 更新时间：2006-4-3 文章录入：admin 〕 《三国演义》是中国四大名著之一，演义真实的三国故事、阐述千古智慧、蕴涵着丰富的战略思想。
由此改编而成的《水煮三国》通过分析各个三国人物的性格，配以相应的经济角色，演绎出一部通俗的经济故事。
刘备做为一名总局管理者，没有突出的营销能力，需要找一帮人来弥补他的能力缺陷；张飞是一名冲锋在前的销售主管，经常身先士卒，也颇有战绩；而诸葛亮则常常通过策划和战略，依靠一个普通的团队，调动员工积极性、发挥各自优势，实现优化组合。
蜀国有限公司在这样一个团队的通力合作下，业务蒸蒸日上。
——作为领导者贵在有自知之明，知己知彼，能够了解各方面的变化，并能够及时做整体系统的评估，然后进行资源的规划和配置，这样的团队才会充满活力、生机勃勃。
而这些似乎都能说明： 管理者的情商往往比智商更重要 概括来说，管理者的能力主要来自情商和智商，而且基本上情商比智商更重要。
拿破仑说过，一个军官的知识和素质应该成一个正方形，光有不行，军官还要有做决断的勇气。
管理者由情商导致的能力主要体现在三方面： 一是沟通力 智商高的人往往这方面弱，因为他很聪明，所以沟通时缺乏耐心。
企业领导者在做管理时，还有一个能力很重要，那就是他的影响力。
领导者做实际管理时，他和企业环境的融洽、和团队关系的密切，都是成功不可缺少的因素。
也可以说是沟通力的一种体现。
二是决断力 智商高的人往往不容易决断，因为很聪明，他的选择方案就很多，四下权衡后，没有一个完美的方案，而且事实上也永远没有最佳方案，所以不敢轻易拍板。
但现在的管理决策往往要求在有限的时间里、信息不从粉的情况下拍板。
就决断力而言，智商高的人决断力相对本身能力而言比较差，他们了解的知识很广泛，一碰到问题就想到各种可能性，然后开始做方案评估，评估完后发现风险很大，所以说当律师的人没法做企业家。
这里有一个非常深刻的实际案例，当年四通利方成功收购华渊，但如果收购之前主事者研读过MBA的并购理论，可能就敢这么做了。
当时的这种并购可以说已经基本上占全了MBA经典分析里的十大并购失败理由了。
现在学院派出来的很多理论模型，放到时间中总是需要很多参数。
参数不够就不行，而事实上实践并不需要路论模型和参数，凭着常识去做事反而更容易成功。
——可能这也就是古人说的，“尽信书，不如无书”吧
三是意志力 智商高的人选择的机会很多，所以经常坚持力不够，一遇挫折就放弃，只能一条路走到黑，可谓无知者无畏，反而更容易成功。
赛特集团有限公司赛特购物中心总经理池洋说的好，“在中国做企业，有一点非常重要：管理者一定要身体好，意志力强才行，否则扛不住。
就像志东说的“意志力、耐力都很考验体力，而且管理者还很寂寞，许多事情跟家人、朋友、投资者都不能说，所以他一定得和超人一样，即使屡受挫折还能乐观自信，不是那么容易疲惫、失望、松懈下来。
” 管理者还需要一个商数叫逆境商数或危机商数，简称逆商（AQ）。
管理者身处逆境还能找到解决办法的能力非常重要，一个人能成就多大的事业，往往取决于他的逆境商数有多大。
企业也是如此，比如联想、TCL进行国际化的努力，其中很关键的一点是这两家企业老总自己带头做着件事时，他们在遭遇困难时的逆商有多大。
当然，对于一个领导者而言，光有情商和智商还不够，还要有其他很多方面的能力和商数。
其中最难做到的就是要有韧性了。
-----来源:<新浙商>2006年第1期 成功商人：情商比智商更重要 第1楼 作者:222.185.48.*** 发表时间:2005-3-11 16:12:52 每个人都希望自己成为前途无量的抢手人才，实现这一目标，除了要不断学习进取，还有很重要的一点就是提高情商EQ和逆境智商AQ。
可以预见，未来职场的竞争将不仅是智商的竞争，也是情商的竞争，更是逆境智商的竞争。
个人在社会的生存与发展，必须将自己的IQ、EQ和AQ优化组合起来。
IQ打铁还得自身硬 智商是指衡量智力测验者的成绩标准。
智力历来说是很有分歧意见的字眼，它可用来指：思维能力，一般的智力，从经验中学习的能力或对新情境作出恰当反应的能力，抽象推理，认识关节系和作出论断的能力等等。
一般意义上，人们往往将智商高低与其接受学历教育程度和职业技能水平相联系，如文凭、职业资格证书等。
智商高的人一定是业务过硬、能力强、本事大的人，新的职业结构对人才的素质提出了新的要求，未来顶尖职业需要怎样的能力结构呢
——要有广泛的专业技能。
入世后社会将更加需要计算机开发与应用、产品营销、管道工程、电子工程等方面的人才。
没有过硬的技术才能或是只会纸上谈兵的人必然会被市场竞争淘汰。
其中数字与计算能力并非是理工科才必备的，入世后绝大多数人才都应当具备，部门与部门之间的配合以及公司运作的衔接通畅都离不开数字与计算。
了解并会维护各种系统，包括从计算机系统至产品销售甚至水管维修系统。
——要有丰富的想象力。
它是白领职工都需要的技能。
富于想象力，有利于收集并获得广泛、大量的信息与知识：想象力还可以开拓思维方法及观察的视野，换一句话说，想象力在某种程度上可以带动创造性和创新能力。
能广泛地搜集信息和理解它们并将之用于引导公司走向未来。
——要有创新能力。
能使公司平稳地运作，以获得长期的高额利润。
使公司从目前只能预测到下一财政报告的窘境中解脱出来。
——要有较强的组织能力。
如今许多被认为是少数领导人士才具备的组织能力在入世后会成为选择职员的重点。
比如说设置工作流程、制定市场营销方针、统一调拨财力物力、协调分配任务等都需要高标准的组织规划能力。
人的能动性要得到充分发挥，而不局限于按部就班的传统模式。
组织能力是十分重要的，许多部门需要在物资供应、工作程序以及贸易往来、财政机遇等诸多方面予以组织或重新组织。
——要有说服他人的能力。
说服与交流能力即语言能力，懂得如何表达信息和思想，并能够听取信息与思想的人。
公司间的交往要求职员能应付越来越多的人际关系并具有越来越高的游说能力。
同时，在本来节奏快的工作环境中，内部的交流显得更加重要，尽管惜时如金，但没有交流就缺乏动力和发展的源泉。
今天，一个有成效的工作人员应当善于向他人介绍自己所掌握的信息，说清楚自己的观念，使人能理解并支持某一特殊见解。
——要有文理贯通能力。
文理贯通要求职员学会利用个人天赋提高工作经验，各种知识的融合可以提高工作效率，文科积累的教育经验与理科的专业技能的结合将是明天的白领人士们最有参考价值的学习方向。
职场成功20%靠智商80%靠情商 今天，我们开始认识到情感在人的智力方面所起的重要作用，正像字典所下的定义一样，“一个人所具有的能够适应一些新的环境，能够找到对付他所遇到的各种困难的解决办法的能力”。
情感在支配着智力，在这方面，情感所起的作用大概要比数十年来人们所推崇的数理逻辑能力所起的支配作用要大。
一些研究人员认为，智商在个人的职场成功中所起的作用仅占20%，对哈佛大学的一些学生进行的研究证明，那些在考试中，或在智商测试中成绩最好的学生的成功率并不比那些当时看上去并不那么突出的学生高。
另一些研究人员说，在个人的成功中，这个著名的智力商数只起20%的作用，其他80%靠的是什么呢
靠的是社会环境、机遇，尤其是靠标准测试所没有考虑进去的那部分智力——情感智力。
耶鲁大学的心理学家萨洛韦第一次提出了“情感智力”这个说法，他认为情感智力对个人事业的发展与成功是必不可少的，他给情感智力下的定义要从五个方面看：1.能充分认识自己的情感，具有理解自我及心理直觉感知的基本能力，这正是精神分析学家所称之为的“专注的自我”。
2.自身动机，这是一种使其情感专注的能力。
3.控制自己的感情，这是使其感受力适应各种情况的能力。
4.情感归向，或者叫对他人情感的感知，这种对他人的关注导致利他主义。
5.掌握好人际关系，具有与他人交往的才能，这是一种掌握好自己情感的特别的才能。
智商显示一个人做事的本领，情商反映一个人做人的表现。
在今后的社会中，公司职员不仅要会做事，更要去做人。
情商高的人，说话得体，办事得当，才思敏捷，“人见人爱”。
求职者除了要具有高智商外，以下的几种情商运用也是必不可少的。
一是竞争合作意识。
个人若没有强烈的竞争意识(或者说生存意识)则难以站稳脚跟，不过一味强调竞争，也可能走向反面。
大学生应该认识到，合作是第一位的，竞争的目的只是为了更好地合作。
二是形象意识。
员工的个人形象在很大程度上代表了企业的整体形象，塑造良好的企业形象的最基本也最有效的方法就是开展全员公关，要求每一个员工为塑造良好的企业形象努力。
三是角色转换意识。
多数企业认为角色转换慢是影响大学生顺利就业的重要因素。
现在的企业可说是“一个萝卜一个坑”，企业招聘员工进来，就是需要他迅速适应工作环境，进入良好的工作状态，为企业创造效益。
若等个一年半载才进入状态，恐怕再“耐心”的企业也会对他没兴趣了。
四是敬业精神。
诚然，当今的社会是个人才流动频繁的社会，我们再也不可能像父辈那样，一辈子只从事一种职业。
但是，不管工作岗位怎么换，敬业精神总归是要有的。
因此，大学生若能顺应企业对敬业精神的要求，并对此有清醒的认识，也将大大增加自己顺利就业的机会。
五是学习意识。
现代社会的信息瞬息万变，一日千里，未来的知识经济时代将更是如此。
相应地，企业也会要求员工有广阔的胸襟、开阔的视野，以开放的心态面对外来事物。
反败为胜AQ必不少 AQ(Adversity Quotient)逆境智商衡量的就是一个人应对挫折、逆境的能力，AQ较低的人遇事容易方寸大乱、止步不前；而AQ较高的人则成为或正在成为人群中的领袖。
正如IQ(智商)一样，AQ不但可以测定，而且可以通过种种方法增进。
AQ理论被视为一项“革命性的理论”。
惠普、波音、联邦快递等“人们最想为之工作的公司”及“最受尊重的公司”均采用AQ理论进行内部培训和对外招聘。
一家制造公司的总裁被告知公司在每一笔银行贷款上都有错误，银行说他们无法偿还贷款，也无法为员工支付工资。
很快，包括公司5名顶级销售员的团队都跳槽了，造成了巨大损失。
更麻烦的是，他年迈的父母还在用他的银行支票，他不得不坐在71岁的父亲身边，听银行的人仔细解释他的公司财务状况怎么会在36个小时内完全垮台。
当他回家告诉妻子，需要几个小时在自己建立起来的事业被破坏掉之前想出解决的办法，“哦，那是你的问题，我要去滑雪了。
”然后她离开了，结束了他们的婚姻。
困难接踵而至，超出了他的控制能力，而且肯定会影响到他生活的各个方面。
然而，他那积极向上的品格扛住了“子弹”的袭击。
他打电话给私人朋友借款，并把团队成员集合起来，制订出“逃生策略”，让他们能够还清债务、重建公司。
多亏了这一“限制策略”，他的公司目前正在赚取空前的利润。
人在危机之中很容易后悔，以下方法能使你改变这种思维方式，转而向前看： 一是调高目标。
许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊，使自己失去动力。
如果你的主要目标不能激励你的想象力，目标的实现就会遥遥无期，因此，真正能激励你奋发向上的是：确立一个既宏伟又具体的远大目标。
二是离开舒适区。
不断寻求挑战，激励自己，提防自己，不要躺倒在舒适区。
舒适区只应是避风港而非安乐窝。
它只是你迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。
三是把握好情绪。
人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力和力量。
但是，不要总想在自身之外寻开心。
令你开心的事不在别处，就在你身上。
因此，寻出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。
四是加强排练。
先“排演”一场比你要面对局面更复杂的战斗。
如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。
生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。
这样，你就可以自己开辟一条成功之路。
成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。
五是走向危机。
危机能激发我们竭尽全力。
无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种追求舒适的生活，努力设计各种越来越轻松的生活方式，使自己生活得风平浪静。
当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命的源泉。
六是迎接恐惧。
世上最秘而不宣的体验是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。
哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。
如果一味想避开恐惧，它们会像疯狗一样对你穷追不舍。
此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在.
如何认识情商
怎样调节情绪
情商新话 现在很多人都感到家庭、朋友、同事、夫妻……的关系不够融洽，爱自己的人越来越少，世界越来越冷漠。
其实这与我们的情商有极其密不可分的关系。
也就是我们的情商出现的较大的缺失或漏洞。
在这里与大家探讨一下情商这个新的话题。
情商它的英文缩写是EQ，智商是IQ，那么情商是什么呢
就是情绪商数，情绪智力，情绪智能，情绪智慧。
也就是我们经常说的理智、明智、理性、明理，主要是指的你的信心，你的恒心，你的毅力，你的忍耐，你的直觉，你的抗挫力，你的合作精神等等一系列与人素质有关的反映程度，主要是心理素质。
他是一个人感受理解、控制、运用表达自己以及他人情绪一种情感的能力。
小而言之，情商关系到我们人生的快乐与幸福，成功与失败的大问题；大而言之，情商关系到团队、民族、国家的兴衰与命运。
情商基本包括以下五大内容。
一、如何认识、了解自身的情绪
因为只有认识自己，才能成为自己人生的主宰。
现代人很多都感到迷茫、空虚、无奈、孤独、苦累……心理空荡荡的，好像走到了人生的十字路口，前后维谷、左右为难，活又活不起，死又死不起。
苦苦地寻找人生的出路与答案。
人生最最最痛苦的是什么
人生最痛苦的是没有认识人生的意义、人生的方向和人生的使命；找不到真理，一生都在迷茫、空虚、痛苦之中慢慢煎熬；生命的肉体还在，但心已经死亡
这是人生最最最伤心、最最最悲痛、最最最痛苦啊
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
其中一部分人直到人生的终点都在迷茫、空虚、无助之中，真是悲凉、悲伤、悲哀啊
很多人都在问：这是为什么
如果你真想知道，今天给你一个明确的答案
这是由于人们负面情绪的因素造成的。
哪些是人们负面情绪呢
主要有：仇恨、嫉妒、自卑、暴躁、任性、抑郁、悲伤、恐惧、抱怨、焦虑、紧张……等。
解决人生负面情绪的方法是：贪欲是痛苦的根源，给予是快乐的种子；仇恨是痛苦的根源，爱心是快乐的种子；无知是痛苦的根源，明理是快乐的种子；傲慢是痛苦的根源，谦让是快乐的种子；怀疑是痛苦的根源，诚信是快乐的种子。
世界著名心理学基地——哈佛大学校长德里克·博克提到：很多人认为，财富越多就越幸福，但研究显示，这基本上是不正确的。
哈佛还有一句口头禅：“给予比接受更快乐。
”心理学家认为：在愤恨的情况下，对周围事物的理解能力以及控制能力明显下降。
甚至做出意想不到的事情。
哈佛大学有一句广为流传的格言：“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习。
”为人处世的道理一生学不完。
其实前者情商中的负面情绪并不是与生俱来的，而是后天受到了日益严重的不断污染造成的。
这些污染主要来自于：遗传因素、家人影响、社会干扰、自己言行。
只要找到了病根，也就有了解决的妙方。
这就需要加强抵抗干扰、提高预防污染的免疫力，塑造健全、完美的人格，不断提升人生的精神境界。
二、怎样妥善管理自己的情绪
即调控好自己的心态，控制好自己的情绪呢
第一、要驾驭愤怒情绪。
1、愤怒是拿别人的错误来惩罚自己；愤怒以愚蠢开始，以后悔告终，对自己、对别人伤害都很大：影响身心、疏远亲朋、降低情商。
那么怎么化解这种不良情绪呢
2、意念控制法。
在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢
3、回避矛盾法。
当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。
4、转移思想法。
离开愤怒的环境，做点其他事情，转移自己的注意力。
5、主动释放法。
事后把自己的意见、看法、想法和对方心平气和的说说。
或者通过电话，书面和对方沟通交流。
6、文字排遣法。
把自己的感受记录在日记里，从两个方面吸收珍贵的精神财富，提高自己的修养和人格的魅力。
7、深深呼吸法。
长长的深深的呼吸，每次多做几次，排除体内愤怒带来的毒素和瘴气，也能摆脱愤怒。
8、自我超脱法。
退一步心平气和；让三分海阔天空。
我不能和你一般见识，我是有层次有修养有道德的人。
9、积极沟通法。
平时找准对方的爱好和兴趣，多沟通、多交流，培养自己的情商，增进亲友的情感。
10、意识控制法。
在要生气之前，心中反复默念：“别生气，不发火”等，常会收到一定的效果。
11、提高修养法。
平时多学习、多看书，不断提高自己的心灵境界和做人的层次。
关爱他人，爱惜生命、扩大心量、包容万物。
12、拖延法。
拖延时间，克制自己不让自己爆发。
13、转移法。
转移注意力，自己转移或是突然被人打断之后可能会稍微冷静些。
14、数数法。
据说数从1数到60就是想生气大概也生不起来了。
15、洗脸去。
去洗洗脸，照照镜子，看看自己的表情。
16、理性控制法。
当然，理性控制是比较难的啦，遇到愤怒时，先想一想从道理上来看该不该愤怒。
第二、要克服紧张情绪。
压力、矛盾，冲突，风险，危机，很容易使我们紧张，过多的紧张对工作、对身体、对生命都没有好处，那克服紧张的情绪方法是什么
有正确的目标，沟通协调，学会享受，参加一些文明的娱乐活动，这些都很好。
第三、避免急躁情绪。
主要是培养自己的忍耐性，目标适当，张弛有度，沉着冷静，学会冷处理。
第四、摆脱消极情绪，培养自己的积极情绪、热情的心态、开放的心态、成就感的心态。
自己找乐趣，自找乐子。
第五、合理的宣泄。
因为压力太大了，你控制不住，控制在心里面，控制在肚子里面要爆炸的，可以适当的宣泄。
用语言用行为来发泄心中的不良情绪，保持心态平衡。
这也是一种方法，怎么办
到一个大山去，没有人的大山，对着大山大叫，发泄，大叫的时候做着夸张式的动作，放松了，发泄了。
我们现在有心理医生，其实我们大多数人都可以当心理医生的，你们都曾经是老师，是最好的心理医生。
什么意思
心理医生他的大部分时间就是倾听耐心的倾听患者的心声，只要有一个好的听众，就能接受到心理患者把他心理改变良好的效果和奇效说给我们听。
第六、学会放松。
放松的主要方法是什么
学会放松的情绪，放松的方法很重要的一个就是幽默，要富有幽默感，幽默特别能够减轻精神的压力，心理的压力。
幽默是一种解脱，你看幽默就解脱了，就轻松了。
朋友们，不要忘记把幽默风趣这种高档次的礼品馈赠他人。
第七、顾及他人的情绪。
不能光看自己的情绪，要顾及他人的情绪，特别是我们的大中小学生，要着力进行这方面的训练，有的人一次情绪冲动，感情用事就没顾及他人的情绪。
第八、要营造情绪环境。
学生情绪、情感，我们后代人的情绪、情感，很大的程度上是他们所在的学校，所在的家庭，培养训练出来的。
如果说家庭和睦，老师和蔼，同学合作，社会和谐，对学生对我们年轻人的影响特别大。
这是一种无形的训练，无声的培养，极为重要。
虽然他是无形无声，道是无形却有形，此时无声胜有声。
三、如何自我激励
它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
从自信到不自信，从不自信到自信——这就是我们心理变化的轨迹和规律。
我们的心理不论何时何地，都有其两面性，只是另一面没有显露出来而已。
说奇怪也不奇怪，说不奇怪也真奇怪，只是我们精神财富欠了债，偶尔发生了一点危机吧。
经济危机看得见，心灵危机看不见那
所以往往被轻视。
白天已经来了，黑天还会远吗
烦恼已经来了，快乐还会远吗
自卑已经来了，自信还会远吗
风雨过后就是彩虹
这就是人生收获快乐幸福的妙法。
快乐是一天，忧愁也一天。
一个瓶子可以装蜂蜜，也可以装毒药。
一个人的心灵可以装烦恼，也可以装快乐。
一个人的心灵可以装失望，也可以装希望。
人的心里装什么
都由自己选择
烦恼人人有，不想自然无。
如果你能举一反三，人生就会海阔天空。
把自卑和烦恼作为长跑的一个个跨栏，只要有了它，人生更精彩。
学习刘翔，不怕伤痛，奔向终极的目标
人生最怕的是人还活着，自信心已经死了，每天在痛苦中煎熬。
自信是奋起的推动器；自信是生命的原动力；自信是新生的良药
每一个人来到世间，都有他的缘由；每一个人都是苍天创造的精品；每一个人都有生命中无尽的宝藏；每一个人都有无穷的价值……只是在迷茫时看不到这些人生的珍宝而已。
就像一颗价值连城的宝石被埋在污泥中，看不到它的耀眼的光芒一样。
祝您快乐幸福，当自信心重新树立起来时，每天的太阳都是新的
在这个世界上，最脆弱的是心理；最强大的也是心理。
其实，每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台
自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药
什么是人生
曲曲折折是人生；痛苦快乐是人生；酸甜苦辣是人生。
谁都改变不了的现实；谁也改变不了的自然规律，与其逃避还不如面对。
这个世界并不缺少快乐，而是缺少发现快乐。
这个世界并不缺少美，而是缺少发现美。
人生是艺术的再现，艺术是人生的升华
人生是丰富多彩的生活；人生是色彩斑斓的生命
人生绝不是欲生不能，欲死不得，而是活生生的如生龙活虎般的生活
迷茫已经来了，光明还会远吗
空虚已经经历，充实就在眼前
人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中奋起、勇往直前的那一天。
（福楼拜）请朋友和我一起高喊：我最坚强、我最勇敢、我最自信、我顶天立地、我能战胜一切障碍
我真心希望天下每一个人都能打开自我封闭已久的心灵之窗，让灿烂的阳光照进来，享受幸福之中的烦恼；痛苦之中的快乐，享受人生的美丽多彩。
让我们像一只英勇无敌的海燕，迎着暴风雨飞翔着歌唱；歌唱着飞翔
经受过严寒的考验才能享受到美丽的春天；经历了暴风雨才能欣赏到绚烂的彩虹
世界因你而精彩；乾坤有你才辉煌
朋友，请记住：看破红尘数万年，地狱天堂九重天。
抛弃烦恼快乐到，改变人生一念间。
心念一变，每一天都是新的起点，每一天都是新的开端
乐向红尘乾坤大，笑对人生天地宽
四、怎样认知他人的情绪
这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；因为人们生活环境和客观世界在不停的变化着，所以人的情绪每时每刻也都在不停的变化着。
就像一个魔术家一样，在舞台上不断地花样翻新。
就大多数人来说每个人的心理一般都有公与私，明与暗、积极与负面的双重性。
所以要求他人完美无缺，事事、处处都和自己的意愿是不现实的，也是不可能的。
在与人相处中尽量多看别人的优点和长处，为我所用。
多鼓励和赞美别人，但不要言过其实，阿谀奉承。
要严于律己、宽以待人，学会理解、包容、体谅别人。
以自己的真实感情换取别人的真心。
精诚所至，金石为开。
五、怎样开发、提高自己的情商，处理好人际关系呢
第一，对人宽容。
宽容胜过百万兵，海纳百川，有容乃大。
第二，换位思考。
换位思考就是从对方的利益、观点来看待事物，处理事物。
第三，学会关心。
第四，充满爱心。
第五，富有同情心。
第六，沟通协调。
第七，诚信正直。
第八，善于合作。
第九，乐于吃亏。
吃亏是一种精神，吃亏他付出，付出才能得到，舍得舍得，有舍去才有得到的。
第十，奉献牺牲。
控制情绪、收获快乐的有效方法 当人空虚、烦恼、忧愁、恐惧、孤独、无助、抑郁……的时候，已经显现自己心灵的电瓶严重缺电，急需充电的危机时刻快快充电
情绪不佳、心态不好会给身体带来很多负面影响：如糖尿病、内分泌失调、脱发白发、脾胃不佳、失眠多梦、神经衰弱、免疫力下降、体力不支等许多疾病症状。
女性还会引起月经失调，更年期提前，早衰等情况发生。
老中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心恐伤肾，忧思伤脾胃。
控制好情绪，调整好心态，身心快乐，阴阳平衡，百病不生。
把消除忧郁、收获快乐的方法给朋友，希望人人早一天自由自在，做自己心灵的主人，收获人生的快乐、幸福和精彩
1、不断学习，懂得怎样做人的道理，培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。
提升自己做人的层次和境界。
当一个人有了大爱心、大胸怀、大视野、大智慧、大胆量、大信心、大能量的时候，烦恼痛苦也就随之消失了。
我最阳光、最有力量、最有勇气
2、帮助他人，快乐自己；关爱他人，幸福自己；原谅他人，解脱自己。
帮助他人这种快乐会抵消自己的负面情绪，改变人的命运。
3、和知心的朋友倾诉，与君一席话，胜读十年书。
效果好的话，一次交流，可以消除累积内心的多年烦恼痛苦，迅速开启心灵之窗。
从“山穷水尽疑无路”到“柳暗花明又一村”。
4、热问题，冷处理。
遇到发怒时不要急于处理问题。
此时容易不理智。
5、换位思考，多从对方的角度看问题，可能就有好的答案了。
6、调整生活、休息习惯，不做无意义的事情。
如赌博、吸毒、网络游戏等。
早睡早起。
每天不得少于5小时的睡眠。
7、适当锻炼身体，练练太极拳，走走八卦掌等，多到郊外、水边散散步。
发火是身体阴阳不平衡，以水调火，多喝点水，都是有效方法。
8、少吃或不吃肉类和油炸食品；多吃含水量大的蔬菜类食物。
尤其不要饮酒，抽烟，这些东西使人伤失理智、损害身体。
9、自我控制、自我调节、自我开锁。
中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心，恐伤肾。
心平气和，不伤身体。
10、自然环境、家庭环境、社会环境等间接影响人的情绪。
空气污染、水污染、土地污染、食品污染直接影响人的情绪。
到水边散散步，到雨中沐浴，接受大自然的精华，洗尽身心的疲劳和烦恼。
11、每天早晨读一段有益的座右铭。
如：烦恼天天有，不捡自然无；我何必为这点小事而烦恼：我要用爱心融化自己，融化整个世界。
12、每天起来唱一首有益身心健康的歌曲。
13、每顿饮食不要太饱，吃到6到7层就可以了；吃得多了胃肠负担重，大脑缺血会昏昏沉沉，容易办糊涂事。
14、每天静坐一会，把身心倒空，会得大智慧，处理事情非常理智。
15、改变自己的思维方式和方法，不要太固执、太死板；既要有原则性，还要有灵活性。
16、多征求、多听取别人意见和建议，三思而行。
17、瑜伽治疗失眠：每天晚上全身放松，双腿盘坐，双手合十，大拇指、食指相对，其余三指相扣，双目微闭，余光轻看食指尖，困意来时搓搓手，治疗失眠有特效。
闭目静坐一会，反思一天或一周的言行，那些错误，那些不合适，需要改正。
孔子说，吾日三省吾身是有道理的。
18、自己的身心自己做主，不要追潮流、赶时髦；潮流、时髦有很多是经不起时间和历史考验的，是错误的。
19、人生要过三关：财、色、权。
要淡泊名利，贪欲是万恶之源。
20、从孝敬父母，为父母洗脚、伺候父母开始，进而“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
21、看看网上《中华传统文化论坛》大有益处，可能改变一生的烦恼和痛苦。
22、远离黄、赌、毒和网络游戏，多接触正面的有益身心健康的人或事物、书籍、思想。
23、心里极度郁闷时，在空旷无人的地方大喊几声，把体内郁闷之气吐出去，或者嚎啕大哭一场，把心中的苦水倒出来。
24、暂时换一换环境，或旅游或到别处小住几天，避开周围人、事、物的不良刺激，其实也是换一种心情。
25、养成良好的、有规律的生活、饮食习惯，不熬夜，早睡早起，劳逸结合。
26、听听悠雅、舒缓、怡情的乐曲：《高山流水》、《雨打芭蕉》、《平湖秋月》、《荷塘月色》、《远》等都是非常好的心灵良药。
27、瑜伽修心养性：如果进入闭目养神的状态，观想晶莹的泉水或雨滴把自己心灵中累年的疲惫、烦恼、忧愁、积怨……所有的负面的情绪洗涤的一干二净、无影无踪——那就使自己疲惫的身心得到一次彻底的清洗，无限的喜悦、快乐、幸福都会充满身心的每一个细胞——这是一个不可多得的消除浮躁、快乐身心的特效方法
28、门窗前避开障碍物，视野要开阔，否则有压抑感。
29、室内家具、物品摆放整齐，不要占据太大空间，否则容易引起烦乱、憋闷的不良情绪。
30、黑色给人肃穆、低沉、不快的感觉；红色给人热烈、积极的感觉，但也刺激愤怒、火爆的情绪。
色彩分为暖色和冷色之别，暖色给人积极、热烈、火爆的感觉；冷色给人消极、宁静、平和的感觉，家具、物品、着装也要注意这些。
每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台
自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药
这是心灵起死回生的良药；使迷茫的人生获得觉醒；使沉寂的生命收获新生
怎样平衡心理的天平
压力和动力、烦恼和快乐、痛苦和幸福……是生活之中不可或缺的两个方面，好像人的两只手或两条腿一样不能缺少一个。
当人生一点压力都没有的时候，人生的积极向上的心就已经死亡了，接着就是悲剧的人生。
但是压力太大，人的心量又不是很宽阔，承受不起的时候，压力就起到了负面的作用。
二者本来就像矛和盾一样，平衡是相对的，不平衡是经常的。
最关键点是：不断开阔自己的心胸和心量，自己的心的砝码怎样在压力和动力这个天平上不断地移动（认识自我、平衡自我、调控自我、开解自我、解脱自我、提升自我）找到心理的平衡点——这就是人生快乐幸福的珍宝。
三国中情商最高的人是谁
刘备大耳贼千百年来都是卖人情的祖师爷，以德服人是这个人的座右铭。
此人没有运筹帷幄的谋略，没有万夫莫敌的武勇，全靠自己的情商，而使得三分天下有其一。
毛主席曾多次谈论刘备，他认为刘备的优点主要于是善于用人，善于团结各方人士。
说白了，靠的就是情商。
书中名表的事迹便已多不胜数：三让徐州，三顾茅庐，长坂坡摔孩子，落凤坡送的卢等等等等。
虽都是耳熟能详的典故，但是如果真的身临其境的换位思考一下，又有几人能有做出同样选择的魄力。
单就关张两个绝世武将从素味平生到死心塌地愿意与他同生共死，也能看出此人的手段是多么的不一般。
