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游泳教练教学风格和座右铭

时间:2019-02-04 08:52

一个优秀的游泳教练应具备一些什麼品质的

①应具尚的思想品质和崇高的精神境界:教练员是人类灵魂的工程师,为人师表,敬业爱岗,无私奉献都应成为教练员的座右铭,教练员不仅要有坚定正确的政治思想和强烈的事业心、责任感,还要有较好的个人品质,严以律已、以身做则、谈吐文雅、衣着整洁、举止文明、精神饱满等。

在市场经济体制条件下,能自觉抵制拜金主义、享乐主义、极端个人主义等腐朽思想的侵蚀,并潜移默化地去影响学生,作一个象陶行知一样“拿着一颗心来,不带半根草去”品质高尚的人。

②应具有现代教育思想和教育观念:教育思想和教育观念都是教练员素质的重要组成部分,思想和观念是人高层次心理需要的反映,它必将产生一种强大的内驱力去激励教练员全身心地投入到实现自己的教育教学追求。

跨世纪的教练员,首先必须具有素质教育的思想和观念,有终身体育和快乐体育、成功体育的全新教学观、学生观、人才观和教育质量观。

具体的说就是要从过去为教学服务、为比赛服务转变为为提高全体学生素质服务,从只有升学才能成才,从以考分、升学率、运动成绩为评价标准转变为发展学生基本素质水平为标准,从重尖子、轻全体,重知识、轻能力,重灌输、轻启发,重讲授、轻自学转变为面向全体,打好基础,发展能力,生动、活泼、主动的教学。

③应具有广博精深的文化专业知识和教育理论:未来学校体育对教练员的专业知识水平以及相关学科的知识水平要求越来越高,只凭学过的专业知识显然是不够的,随着现代科学与技术的飞跃发展,学科知识的渗透、交叉,新兴科技成果的不断产生和涌现,从不同的层次、不同的方面去向体育渗透,丰富和发展着体育学科知识和理论体系,使知识的陈旧率空前加速,要适应现代体育教育的需要,教练员已不能再是仅仅懂得一些运动技能的教练员,而就是一个理论扎实、基本功过硬、知识面广、能力超人、经验丰富、技巧通达的教育者,是一个育人的艺术家和教学的工程师,成为德才兼备,一专多能的复合型教练员。

④应具有较强的教育科研和创新知识的能力:教学过程实际上就是科学研究的过程。

现代教育要求教练员不只是个“教书匠”,而应是一个必须具有强烈时代感,不受固有观点和模式的约束,积极探索、勇于发现、敢于开拓新领域,并在创新中生存,在开拓中发展的科研型教练员。

科学研究能提高教练员的业务、理论水平,促使教练员去接受新的知识和信息,了解新的动态、站在学科发展的前沿,使体育教学更具有新颖性、丰富性和新时代的气息。

科研能力也是衡量一名优秀教练员的重要方面,不可忽视和放弃。

⑤应具有熟练掌握和运用现代教学技术的能力:进入21世纪,随着科学的进步和教学手段的日益优化,计算机、电化教学等现代技术手段运用于学校体育教学将成为普遍现象,且得到迅速发展,象幻灯、摄影、电视、录像、计算机等一大批先进的教学设备正在学校体育的领域中悄然兴起,在未来的一段时间里,随着科技的进步,将会慢慢渗透到体育教学、体育管理和体育科研中去,因此,跨世纪的教练员必须强化科学知识的学习,学会使用计算机,掌握新的教学技术手段以及一些教具的使用方法,并利用先进的技术不断改进教学手段、方法、为教学和科研服务。

⑥应具有良好的心理承受力和强健的体魄:未来教练员的岗位竞争是教育发展的结果,其中部分中小学教练员将面临第二次就业和失业的问题,他们将进入到新型的人际关系、工作氛围、知识体系中去。

另一方面,未来教练员的活动空间扩大,影响范围广泛,要受到不同年龄层次、不同知识结构整体的监督和效仿。

因此,跨世纪教练员必须具有良好的心理承受力,能抗挫折、抗失败,应变要机智,并能及时有效地调控好自己的情绪,愉快地与他人合作,因为在教学过程中,教练员的心理特征以及所表现出来的行为对学生都会产生较大的影响。

教练员还必须具有强身之道,长年坚持体育锻炼,使自己的肌肤更健美,身体更强壮,才能将祖国的下一代培养成为具有坚强、乐观、奋发向上、百折不挠、善处逆境的良好心理素质和身体素质的接班人。

想当游泳教练的话,需要那些资格证书

考游泳教练证首先要泳救生员证,并2年才可以靠游泳教练一、(符合报名条件)报名人员要求身体健康和年龄在18-55周岁的工作人员,准备从事相关行业的社会人员。

报名时须参加游泳技术达标测验(救生员:25米速度游男子20秒以内、女子22秒以内,20米潜泳;教员:50米蛙泳+50米自由泳或仰泳,男子125秒以内,女子150秒以内)。

报考游泳教员须持有救生员职业资格证书或游泳二级及以上运动员证书。

持有非国家职业资格证书的从业人员,可报名参加本次培训换考国家职业资格证书(老证换考新证)。

二、参加考试(培训)考试分为分理论和术科考试。

理论考试是有关游泳技术、救生知识、动作要领以及遇到突发情况的处理办法等;术科考试是下水实战。

参加游泳教练的培训考试要去正规的机构。

三、游泳教员职业资格证书年审注册工作(具体情况要根据地区规定情况而定)游泳教练资格证的考取还是有些难度的,游泳教员资格证是游泳教练的招聘的硬性要求。

如何教自由泳的手和脚配合 求大师讲解,要求跟游泳教练讲课一致

就是说教练怎么教啊

小孩学自由泳,大人学蛙泳,韧带好的从自由泳开始学。

一般一个班多少人

公家的10~30人一个班,健身俱乐部3~10人,私教1~3人。

每次1~2小时课程。

(3~5岁的孩子每次30分钟课程)学费多少

什么时间

公家30~60元\\\/小时,俱乐部50~80元\\\/小时,私教50~120元\\\/小时。

每班至少10小时的课。

(仅一种泳姿,其他另算)学游泳要带什么工具吗

泳帽,泳镜,,男生带泳裤,女生带泳装。

游泳馆提供毛巾吗

一般不提供毛巾,高级会所除外。

补充注意事项:课前1小时吃3~5分饱,课后2小时正常吃饭。

提前30分钟到,自备洗浴用品。

请私教的,需支付教练的游泳门票。

你好 我想请问一下您,游泳社会指导员证和游泳教练证有什么区别啊

自从找了冲胜张教练学游泳我感觉提高很大教练耐心细心的指导终于学会了蛙泳不是旱鸭子了感谢教练

考游泳教练证,和救生员证要求什么?

具下条件之一者,可申报相应等级的:游泳资格:1、初级"游泳教练执业资格":1)经本业初级正规培训达到规定标准学时数,通过初级相应考核,并取得毕(结)业证书。

(2)取得体育中等专科学校毕业证书。

2、中级"游泳教练执业资格":(1)取得本业初级资格证书后,连续从事本业工作3年以上;经本业中级正规培训达到规定标准学时数,并经相应考核取得毕(结)业证书。

(2)取得二级以上(包括二级)运动员等级证书,经本业中级正规培训达到规定标准学时数,并经考核取得毕(结)业证书后,连续从事本职业工作至少1年。

(3)高等院校体育专业专科以上毕业。

3、高级"游泳教练执业资格":(1)具有体育专业中专以上毕业证书,取得本业中级资格证书后,连续从事本业工作5年以上。

(2)取得本业中级执业资格证书后,连续从事本业工作3年以上,经本业高级正规培训达到规定标准学时数,并经考核取得毕(结)业证书。

具体报名你可以去各大游泳馆咨询,一般那里都负责,祝你好运

一般那种游泳俱乐部的游泳教练水平怎么样,我是想认真学的

游泳俱乐部或游泳馆的(有证书),他们的水平肯定是不用担心,只是个人的教学方法有一定差异(因人施教和耐心方面)而已。

你如果只是为锻炼身体(健身)而不是向专业方向发展,其实也可以自学(我就是自学的,而且后来还指导和教了很多人学游泳),因为自学既省钱,又有成就感,时间上也比较灵活,若是你有胆量、不惧水,不妨试一下(我把自学的方法附在后面),只要方法得当,一般快的一次(1-2小时)就能找到感觉,三次就可以游了,慢的也就十次左右。

1、换气(憋气)技巧:在水里是呼气,以鼻为主口为辅,呼气(吐水)要慢而轻;在水面上是吸气,以口为主鼻为辅,吸气要快而深。

[ 如果不会憋气和换气,可以先在家里练习,用脸盆或其他容器盛八九分的水,深吸一口气,将脸埋在水里憋住,直到憋不住了达到极限时再用呼气技巧慢慢的轻轻的吐气,并且在吐气的过程中,同时还可做假吞动作,把涌上来的气再压下去一部分,然后再一点一点的慢慢的吐,照这样练习可以把在水下憋气的时间延长。

这样练习可以,掌握呼气、存气的方法,这对自由泳、蝶泳很有帮助,尤其是对潜水和潜泳非常有利。

][在游泳池练习憋气、换气时,要深吸一口气,憋气团身入水,虽然感觉下沉,但瞬间会慢慢从水下向上浮起来,面部在水里千万别吸气,否则会呛水,要控制好气息,按憋气时的“呼气”技巧进行,在达到极限(不是把胸腔里的气全部吐完,而是要留一点点气帮助你浮上水面换气)时就抬头出水面换气。

]2、蛙泳的一个连贯动作和技巧:划手抱水、抬头吸气、收手后收腿——伸手埋头呼气、猛蹬腿、夹水——身体平直、漂一会儿。

[ 动作技巧中的“划手抱水”“猛蹬腿”“夹水”都是前行的动力,即:手划腿(夹紧平直)不动,蹬腿夹水手(向前平直)不动;“身体平直漂一会儿(埋头慢慢呼气)”是借惯性向前滑行,同时可作短暂休息为下一个连贯动作蓄力。

这几个动作尽量不要有叠加,否则,前行的力度会抵销一部分,从而影响划行速度。

“抬头吸气”时身体稍微倾斜;“猛蹬腿、夹水”——是大腿带动小腿,蹬腿前的动作——收腿准备蹬脚时由直脚变勾脚向两侧用力蹬出去后,马上夹腿并拢保持身体水平以减少阻力。

这个“准备蹬腿勾脚”的动作也可以在家里的沙发或床上练习,即:双膝跪式脚向两侧成勾状坐下(可用看电视来分散注意力)。

如果是成年人,刚开始可能坐不下去或坐的时间短,这个没关系,可以单腿交换练习,主要是找那个勾脚的感觉就行了,避免学蛙泳时不用脚掌蹬水而用脚尖或脚背触水。

]3、平衡问题:人在陆地上是直立姿势,重心在脐下;若在水里要使身体象在床上睡觉一样平直,必须把重心从脐下移至脐上,要有意识地向下压上半身来抬高下半身,并利用手脚控制身体水平不摇晃。

在练习蛙泳时,一定要先观摩蛙泳游得好的人的姿势(尤其是你的心、身要随其节奏而动),再结合以上方法和技巧进行模仿练习,边练边看边体会,要把手、脚、换气配合起来练习,游的时候要把握好节奏、协调好手、脚和换气,姿势要尽量规范,如果姿势不规范游起来既费力,还影响换气。

尽量少停歇,这样肺活量和耐力才能提高。

切莫手忙脚乱,否则会使手脚发出的力量相互抵销或抵销一部分,这样就会在原地不动或前行距离不多,就是常说的速度慢。

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