座右铭是什么
座右铭是铭的一种。
铭，（就其名词的属性而言），在《现代汉语词典》里有两种解释： （1）在器物、碑碣上面记述事实、功德等的文字； （2）警惕自己的文字。
第一层含义的铭，如唐代大文豪韩愈的《柳子厚墓志铭》、宋代文学大师苏轼的《三槐堂铭》以及王安石的《泰州海陵县主簿许军墓志铭》……等等，都属于此类范畴，这些精典的铭文，不仅以其独特的文学形式，为中国古代的散文增添了魅力，更以其朴实的语言、深沉的情感，感动无数后人。
而第二层含义的铭，既：“警惕自己的文字”的铭——也就是我们通常所说的“座右铭”，其体裁或文或联，其文字有长有短，大都是起着励志修身、鞭策警省的作用。
据《南史》记载，南朝时宋的名将吴阶，“善读史，有往事可师者，录置座右。
积久，墙牅皆格言也。
”这可能是见诸于正史的有关座右铭的较早出处。
然而，作为铭的一钟，最早的座右铭并非文字，而是一种物品，既“物铭”：相传，在春秋时，齐人为死去的齐桓公修了一座庙。
里面摆放一个装酒的器皿，叫欹器。
一次，孔子与学生拜庙时，对学生说：“欹器空着的时候就倾斜，把酒或水倒进去，到一半的时候，就直立起来；欹器装满，还会倾斜。
所以，过去齐桓公总是把欹器放在他座位右边，用来警示自己不可骄傲自满。
”——从孔子的话中可以看出，最早的座右铭，就是这种叫 “欹器”的酒器。
历史的长河流到了今天，“座右铭”由最初的欹器、之后的金属镂刻……到今天的文字，其间演变的诸多“式样”颇多耐人寻味、其蕴涵的警示意义仍给人以深刻的启迪。
人教版英语选修七第一单元课文翻译
人教版英语选修七第元课文翻译（两篇课文）（1）Unit 1 Living well Reading MARTY’S STORY 马蒂的 你好，我叫马蒂·菲尔丁。
我想你可能会说我是“百万人中才有一个”的那种人。
换句话说，世界上像我这样的人并不多见。
你瞧，我的肌肉有毛病，使我的身体非常虚弱，所以我不能向别人那样快跑或快步爬楼梯。
另外，有时候我还会笨手笨脚、不小心摔掉东西，或磕碰到家具上。
不幸的是，医生们不知道如何治好我的病，但是我很开朗乐观，学会了适应身体的残疾。
我的座右铭是：活一天算一天。
十岁以前，我跟其他人是一样的。
我常常爬树、游泳、踢足球。
说实在的，我过去常常梦想我会成为职业球员，代表我的国家参加世界杯足球赛。
后来，我的身体开始变得越来越虚弱，以至于只能坐在体育场的长凳上欣赏足球了。
最后我到医院去做了检查，住了将近三个月的医院。
我想我至少做过十亿次检查了，包括有一次检查，他们从我的腿部切下一小块儿肌肉，放在显微镜下观察。
即使做过了所有这些检查，也没有人能够确诊这个病。
因此，很难知道将来会是个什么样子。
问题是我看上去跟平常人一样，因此，当我跑了很短的一段路之后，就喘不过气来，或者爬楼梯才爬到一半就得停下来休息，我的小学同学就会笑我。
有时候我的身体太虚弱，上不了学，因此落下了许多功课。
每次缺课之后，我就觉得自己很笨，因为我比别人落后了。
我在中学时期的生活（比在小学时）要轻松多了，因为我的同学已经接受了我的状况。
还有少数同学看不到我的内心世界，但是我并不生气，只是不去理会他们罢了。
总而言之，我生活得挺好。
我很高兴我能做许多事情，比如写作和电脑编程。
我有雄心壮志，长大后我要在开发电脑软件的公司里工作。
去年我开发了一个电脑足球游戏，有一家大公司已经决定从我这儿买走。
我的生活很充实，没有时间坐着顾影自怜。
除了同我的朋友一起去看电影和足球比赛外，我还花很多时间和我的宠物在一起。
我有两只兔子、一只鹦鹉，一缸金鱼和一只乌龟。
我得花大量时间来照顾这些宠物，但我觉得很值。
此外，我还有好多功课要做，而别是在病了一段时间之后。
在许多方面，我身体的残疾倒使我心理上变得更加坚强，更加独立。
我必须努力才能过上正常的生活，但这是值得的。
假如我有机会跟健康孩子讲一句话，那么，这句话就是：身体残疾并不意味着生活不美满。
因此，不要感到残疾人可怜，或者取笑他们，也别不理睬他们。
要接受他们，给他们以鼓励，让他们能像你一样过得丰富多彩、充实美满。
谢谢你读我的故事。
（2）亲爱的桑达斯女士： 今天我从报上了解到，您将成为班克斯敦新影院的建筑设计师。
我希望您不介意我写信询问您是否已考虑到残疾顾客的需要。
尤其是以下几点不知您是否考虑到了：1．为乘坐轮椅的人进入电影院提供充分的便利。
影院内的各个部分都安装电梯就会很方便。
电梯的按钮应当让乘坐轮椅的人容易够到，电梯门应足够宽。
在有些电影院里，（残疾人专用）电梯设在影院背后阴冷而不显眼的地方。
由于残疾人必须要使用这些电梯，这就使残疾人感到比别的观众低一等。
2. 给听力有障碍的人提供耳机。
所有座位的旁边都装有耳机，而不是少数几个座位，那会有帮助。
这样可以使那些听力有缺陷的观众和那些听力正常的朋友坐在一起欣赏，而不是让前者坐在一个特定的区域。
3. 抬高座位。
身体矮小的人常常看不到屏幕。
所以我想建议影院后排的座位应该比前排的高，这样每个人都能很容易地看到屏幕。
也许可以在每一排的排尾都留出空位，以便坐轮椅的人坐在他们的朋友旁边。
4. 厕所。
在影院入口处的附近安排厕所会让残疾人感觉更加方便。
只在离放映大厅很远的地下室为残疾人安排一个厕所，这种作法会给他们带来麻烦。
如果厕所的门能设计成向外开，残疾人会很高兴。
5. 停车场。
当然还得专门为残疾司机和老年司机安排停车场。
如果这些停车场离影院出入口都很近，残疾人就会很轻松地到达影院。
感谢您阅读我的信，希望您能赞成我的建议。
残疾人应当和健全人有同样的机会来欣赏电影，同时能保持自己的尊严。
如果您设计的电影院能够为残疾人提供方便，那么，我相信许多人都会夸奖您的电影院，而且电影院的老板也会高兴，因为有更多的人能够去看电影了，他们就能赚更多的钱了。
此致 敬礼 爱丽斯·梅杰
教练员应当具备的素质
①应具有高尚的思质和崇高的精界： 教练员是人类灵工程师，为人师表，敬业爱岗，无私奉献都为教练员的座右铭，教练员不仅要有坚定正确的政治思想和强烈的事业心、责任感，还要有较好的个人品质，严以律已、以身做则、谈吐文雅、衣着整洁、举止文明、精神饱满等。
在市场经济体制条件下，能自觉抵制拜金主义、享乐主义、极端个人主义等腐朽思想的侵蚀，并潜移默化地去影响学生，作一个象陶行知一样“拿着一颗心来，不带半根草去”品质高尚的人。
②应具有现代教育思想和教育观念： 教育思想和教育观念都是教练员素质的重要组成部分，思想和观念是人高层次心理需要的反映，它必将产生一种强大的内驱力去激励教练员全身心地投入到实现自己的教育教学追求。
跨世纪的教练员，首先必须具有素质教育的思想和观念，有终身体育和快乐体育、成功体育的全新教学观、学生观、人才观和教育质量观。
具体的说就是要从过去为教学服务、为比赛服务转变为为提高全体学生素质服务，从只有升学才能成才，从以考分、升学率、运动成绩为评价标准转变为发展学生基本素质水平为标准，从重尖子、轻全体，重知识、轻能力，重灌输、轻启发，重讲授、轻自学转变为面向全体，打好基础，发展能力，生动、活泼、主动的教学。
③应具有广博精深的文化专业知识和教育理论： 未来学校体育对教练员的专业知识水平以及相关学科的知识水平要求越来越高，只凭学过的专业知识显然是不够的，随着现代科学与技术的飞跃发展，学科知识的渗透、交叉，新兴科技成果的不断产生和涌现，从不同的层次、不同的方面去向体育渗透，丰富和发展着体育学科知识和理论体系，使知识的陈旧率空前加速，要适应现代体育教育的需要，教练员已不能再是仅仅懂得一些运动技能的教练员，而就是一个理论扎实、基本功过硬、知识面广、能力超人、经验丰富、技巧通达的教育者，是一个育人的艺术家和教学的工程师，成为德才兼备，一专多能的复合型教练员。
④应具有较强的教育科研和创新知识的能力： 教学过程实际上就是科学研究的过程。
现代教育要求教练员不只是个“教书匠”，而应是一个必须具有强烈时代感，不受固有观点和模式的约束，积极探索、勇于发现、敢于开拓新领域，并在创新中生存，在开拓中发展的科研型教练员。
科学研究能提高教练员的业务、理论水平，促使教练员去接受新的知识和信息，了解新的动态、站在学科发展的前沿，使体育教学更具有新颖性、丰富性和新时代的气息。
科研能力也是衡量一名优秀教练员的重要方面，不可忽视和放弃。
⑤应具有熟练掌握和运用现代教学技术的能力： 进入21世纪，随着科学的进步和教学手段的日益优化，计算机、电化教学等现代技术手段运用于学校体育教学将成为普遍现象，且得到迅速发展，象幻灯、摄影、电视、录像、计算机等一大批先进的教学设备正在学校体育的领域中悄然兴起，在未来的一段时间里，随着科技的进步，将会慢慢渗透到体育教学、体育管理和体育科研中去，因此，跨世纪的教练员必须强化科学知识的学习，学会使用计算机，掌握新的教学技术手段以及一些教具的使用方法，并利用先进的技术不断改进教学手段、方法、为教学和科研服务。
⑥应具有良好的心理承受力和强健的体魄： 未来教练员的岗位竞争是教育发展的结果，其中部分中小学教练员将面临第二次就业和失业的问题，他们将进入到新型的人际关系、工作氛围、知识体系中去。
另一方面，未来教练员的活动空间扩大，影响范围广泛，要受到不同年龄层次、不同知识结构整体的监督和效仿。
因此，跨世纪教练员必须具有良好的心理承受力，能抗挫折、抗失败，应变要机智，并能及时有效地调控好自己的情绪，愉快地与他人合作，因为在教学过程中，教练员的心理特征以及所表现出来的行为对学生都会产生较大的影响。
教练员还必须具有强身之道，长年坚持体育锻炼，使自己的肌肤更健美，身体更强壮，才能将祖国的下一代培养成为具有坚强、乐观、奋发向上、百折不挠、善处逆境的良好心理素质和身体素质的接班人。
