
“我的座右铭”用日语怎么说
怎么写
座右の铭座(ざ)右(ゆう)の(の)铭(めい) ザ ユウ ノ メイ
询问一韩国羽毛球男双队员~
中文名:李龙大韩国汉字:李龙大谚文名:이용대英文名:LEE Yong Dae身高:180cm体重:73kg血型:O个性:谨慎 温和星座:处女座宗教:佛教座右铭:尽人事待天命学校:韩国 华顺技术高中职业:韩国羽毛球国家队员详细资料:
羽毛球的基本训练有哪些
羽毛球的基本训练包括握拍训练方法、球感训练方法和发球训练方法:一、握拍训练1、握拍(1)正手握拍方法:用非持拍手握住拍杆,让穿弦拍面垂直指向地面,拍柄朝向自己身体:用持拍手握在拍柄上,虎口对准球拍拍柄左上面与斜面的夹角;大拇指和食指位于拍柄中、前部位,小拇指、无名指和中指并拢位于拍柄后(底)端,拍柄底端与小鱼际齐平,食指与中指稍稍分开。
(2)反手握拍方法反手握拍法是在正手握拍的基础上,将大拇指伸直用其第一指节内侧顶贴在拍柄内侧的宽面上,食指收回与拇指同(或略)高,用大拇指和食指将球拍稍向外转,中指、无名指,小指紧握拍柄,拍柄近端靠小指根部。
注意:(1)平时握拍要松,只有在击球的瞬间才将球拍握紧发力。
(2)在任何情况下都必须保持正确的握拍方法,强化正确握拍概念和意识。
二、球感适应性训练球感适应性练习是一种比较适合的手段。
球感适应性练习可以有很多种。
1、正拍颠球方法:采用正手握拍法握住球拍,用球拍向上颠球。
2、反手颠球方法:采用正手握拍法握住球拍,用反拍面向上颠球。
3、正、反手颠球方法:采用正手握拍法握住球拍,用正、反拍面交替向上颠球。
三、发球训练1、正手发球技术准备姿势:站位靠中线,距前发球线约1米处,左脚在前,足尖指向球网,右脚在后,足尖指向右前方,两腿自然开立与肩同宽,身体重心放在右脚上,左手持球自然伸平举于胸前,右手持拍自然屈肘于身体右侧。
引拍:在准备姿势的基础上,身体向右后转,左肩对网,右臂随着肘向右后上提,上体微前倾,前臂稍展开,手腕尽量伸展,把球拍后引至一定高度。
击球:随着左手放球,身体自然由右向左转肩,重心前移。
前臂带动手腕由伸展至微屈,闪动手腕,以正拍面击球。
随球动作:击球后持拍臂随动作惯性自然向左前或上方挥动,然后将拍收回至体前并将握拍调整成放松的手握拍形势。
2、反手发球技术反手发球是指身体左侧向前挥拍击球的一种发球技术。
其特点是动作幅度小、速度比较快、突然性强,但发力不如正手发球,一般多用于在双打比赛中。
站位:靠近前发球线的中线处,左脚或右脚在前均可,上体略前倾,后脚跟略提起,身体重心落在前脚上。
准备姿势:右手采用反手握拍法稍前移于拍柄前部握拍,右侧肩关节外展提起肘关节,手腕自然下垂,将球拍提放在体前左侧低于腰部处。
左手持球在球拍面前方。
击球:主要利用手腕和手指发力,由左后下向右前上方向挥拍击球。
同时要掌握好右手挥拍和左手放球的时间配合。
座右铭的启示
”,这句话时刻引领着我走向成功的大门。
象一根蜡烛照亮了我的心扉。
每当我因保持着这个信念而成功之时,总会觉得说这句话的人实在太有才了。
也许这是个老掉牙的故事,因为我已经是说了N次了。
可能你会觉得我比较罗嗦但它是真实的,令我历历在目。
只因它是我亲身经历的。
那天,和往常一样姐姐邀我一道去滑冰,平时我都会爽快地答应,但今天我却犹豫了,因另有“隐情”``````如果把,就在几个月前一个月光如水的夜晚,我经历了一幅难忘的一幕,在许多滑旱冰热爱者们飞奔的广场上,彩旗飘扬,宽阔的广场上满是飞驰的旱冰鞋,理当说我也应该兴高彩烈地加入队伍中去。
但我却面临着一个巨大的危机。
那是使许多“旱丝”都“粉身碎骨”的地方——倾斜的斜坡,如果不掌握好速度是会跌倒的。
有许多人都想征服它。
却都叹为观止,所以我们那儿的人都把它视为最高荣誉台。
经常也使我望而观止,从未有想要去征服它的念头,终于我壮了胆,小心翼翼地试着滑下去,刚开始感觉还不错,可是——突然一个声音传过来,把这时全身毛孔都开起的我吓出一把冷汗,人也重心不稳摔倒了,我沮丧地一屁股坐在上面,转身才知道原来是姐姐,令我感到莫名其妙,无助地安抚着我那受伤的小屁股。
撩开裤腿发现小腿也有一条疤,虽然我安抚了受伤的屁股,但安抚不了那受伤的心灵。
可我还是决定去。
面对那危险的挑战,很想去挑战,却留下了阴影,无法面对它。
人家说“解铃还需系铃人”。
可是我的系铃人又是谁呢
没错是我自己,要战胜困难就必须战胜自己。
看着呆若木鸡的我,姐姐不用问也可以猜出个八九成了。
于是给我语重心长地上了一课。
“蕾蕾,失败了没有关系,姐姐以前也曾经跌倒过,几乎每个人在这个地方都跌倒过,更何况你是第一次每个人都有第一次,有了第一次就有第二次。
失败并不可怕,只要从中吸取教训就行了。
人生处处都有风浪,只有经得起挫折,勇敢地战胜困难,才是一个坚强的人
”姐姐的话像一股秋风,使我鼓起了勇气,从中我明白了“失败往往是成功的前奏,她是成功名副其实的母亲。
”我又试着去滑,一开始我一步步走向那个斜坡接着试着滑下去,有了上次的经验我知道人要站笔直,往前或者往后仰都容易导致人重心不稳而摔倒。
加上姐姐的指导,我居然顺利地滑下去了。
心里有一种说不出的兴奋,姐姐也为我拍手叫好,心情更是——可想而知。
“”影响了我一生,就像一位哲学家心理学士在人生中安抚我,激励我,在以后的道路中,我更相信阳光总在风雨后,不经历风雨怎么见彩虹,失败往往预示着更美好的将来,有了失败的经验,成功就是会离我们越来越近。
有什么关于运动的名言
1、运动切生命的源泉。
——芬奇 2. 运动使人、使人聪明、使乐。
3. 体育运动不仅能改变人的体质,更能改变人的品格。
4. 参与比胜负重要,过程比结果重要,超越比得失重要。
5. 公平、和平、进步是竞技体育的核心价值。
6. 体育与教育一样,能使人更加健康健全。
7. 我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。
——爱因斯坦 8. 静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。
——泰戈尔 9. 生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷。
——普希金 10. 同一个世界,同一个梦想。
——奥运会格言
这个人是谁
金在中



