大家知道关于中医药的重要性的名言吗
哈佛图书馆的二十条训言—— 1.此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。
2.我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明日。
3.觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。
4.勿将今日之事拖到明日。
5.学习时的痛苦是暂时的，未学到的痛苦是终生的。
6.学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。
7.幸福或许不排名次，但成功必排名次。
8.学习并不是人生的全部。
但既然连人生的一部分———学习也无法征服，还能做什么呢
9.请享受无法回避的痛苦。
10.只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。
11.谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
12.时间在流逝。
13.现在流的口水，将成为明天的眼泪。
14.狗一样地学，绅士一样地玩。
15.今天不走，明天要跑。
16.投资未来的人，是忠于现实的人。
17.受教育程度代表收入。
18.一天过完，不会再来。
19.即使现在，对手也不停地翻动书页。
20.没有艰辛，便无所获
学习座右铭
学习标兵的座右铭 03大护3 韩宁 勤能补拙是良训，一分辛劳一分才
03大护2 张晓斐 如果你富于天资，勤奋可以发挥它的作用；如果你智力平庸，勤奋可以弥补它的不足。
03大药1 胡建华 注重积累，勤思好问，珍惜时间，持之以恒。
03大护4 张文静 立志、工作、成功、依靠的是辛勤的汗水和劳动 03大护5 娄欢 只要是金子，总会发光 03大护5 张超 宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来。
03大护1 刁建华 业精于勤，慌于嬉。
03大药2 纪仁平 博学之，审问之，慎思之，明辩之，笃行之。
03大药3 窦三红 除了奋斗，我别无选择
03大检 王雅萍 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
02大放1 王海燕 成功在于自信，在于拼搏
03大中2 盛增议 成功=“三分师教”+“三分方法”+“四分勤奋 02大放2 王汝泉 优异的成绩等于兴趣、信心、努力和好心情的总和。
03大放 夏淼 只要努力了，相信你也一定会成功
02大药4 房孝芹 “To be is to do .”(生存是去做) 02大药5 钱佳佳 天才在于积累，聪明在于勤奋。
02大药2 王艳 没有毒药，哪有解药
02大药1 李丽君 成功是不畏挫折，坚持不懈的努力。
02大检1 刘晓红 我坚信：“一分耕耘，一分收获
” 03中护2 孙晓艳 成功=积极的精神+良好的学习方法+强健的体魄 03中护3苗景琳 自信、执着，努力拼搏 03中检 潘凯 以超人的毅力，换取超人的成功
03中西医 孔令帅 给你的生命找个目标
03中药2 许梦娇 自信是成功的第一秘诀。
03中护1 李月 成功之花靠奋斗的血雨浇灌。
03中药1 王玉梅 古之立志者不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
03口腔 刘兵兵 学海无涯勤是岸，云程有路志为梯。
02大检2 姜静 我自信但不自负，我有傲骨但无傲气
03大中西医1 宋文文 一时的成功，不代表永远；一时的失败，不代表未来
02大药3 李秀妮 学习的敌人是自己的满足 02大检3 金文文 压力变动力，成功＝50%上课听讲+50%课后复习 03大护1 王梓源 Future is from now !
社会主义道德基本规范是什么
中央印发的《公民道设实施纲要》，把公民基本道德规范集中概括为个字：“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”。
爱国守法：爱国”主要是规范公民与国家的关系；“守法”是“爱国”规范的延伸，规范的也主要是公民与国家的关系，即把“守法” 作为公民对国家的道德责任的“底线”；明礼诚信：“明礼”主要是规范公共场合的公共道德行为，文明礼貌是公民在公共场合应当遵守的最基础的道德准则；“诚信”主要也是规范公共关系中的道德行为，是对“明礼”规范的进一步深化和“升华”，即古人所说的“礼于外，诚于内”；团结友善：“团结”主要是规范公民与公民之间的道德关系，强调公民之间的亲和力；“友善”与“团结”是同一层次的道德规范，功能也是相类似的，但更加注重公民个人之间的道德关系；勤俭自强：“勤俭”主要是对公民个人提出来的道德要求，勤俭的道德素质更多地在公民个人的行为中表现出来；“自强”主要也是对公民个人的道德素质提出要求，与“勤俭”是同一层次的道德准则；敬业奉献：“敬业”主要是规范公民与职业的道德关系；“奉献”主要是规范公民与社会的道德关系，并引申出公民对待他人的道德责任。
由中共中央2001年9月20日印发实施的《公民道德建设实施纲要》是弘扬民族精神和时代精神，形成良好的社会道德风尚，促进物质文明与精神文明协调发展，全面推进建设有中国特色社会主义伟大事业的指导性文件。
公民道德规范是一个国家所有公民必须遵守和履行的道德规范的总和。
包括道德核心、道德原则、道德的基本要求和一系列的道德规范。
河南郑州是不是有个很厉害的中医叫陈书启
病有缓慢跟急性 中医很慢 而且名医难寻，很多都是被人炒作出来的 最好的办法还是先去西医检查出结果 如果是慢性的就选择中医 武汉的同济不错
中医就是五个字
中医五个字精髓:精、气、血、阴、阳。
正气为本，邪气为标；病机为本，症状为标；内脏为本，体表为标；先病（原发）为本，后病（继发）为标”。
精虚：耳鸣失聪，精神萎靡，疲劳不看，毛发枯萎，牙齿松动，面色无华，失眠健忘，，小便不畅，遗尿便溏等症。
：，呼吸短促，语言低微，头晕目眩，失眠健忘，，大便不成形。
血虚：，，形体消瘦，，大便干结，，神疲乏力。
阴虚：口舌、皮肤干燥，双目干涩，，五心烦躁。
阳虚：畏寒怕冷，心胸憋闷，气短乏力，，阳痿早泄，咳嗽哮喘，消化不良。
气血双虚：少气懒言，面色憔悴，，咽喉干痛，便秘腹泻，男子遗精滑精，女子经水不调、带下。
阴阳两虚：，少腹疼痛，身重乏力，眩晕耳鸣，关节抽搐，急躁易怒，尿频尿急，腰冷酸痛，虚烦失眠，骨蒸潮热。
抓本就可治本除根。
每晚都很难入睡，怎么办啊…
治疗失眠的10个妙方 当你为失眠而痛苦的时候，放下药片（常常有副作用），除了数数，可以试试以下方法。
一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。
记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。
清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。
因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。
二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。
它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。
不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。
最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--它能使你很放松。
如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。
三:溜狗 首先，与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张，第二，无论你愿不愿意，晚上你得领着它去散步。
睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。
散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。
这一切会给你一个安稳的梦。
四:晚上7点后不要再吃正餐 这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。
因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。
五:泡个香精油澡或者海盐澡 放松一下水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可。
然后马上进被窝。
帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡。
因此，通过练拳养神，能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。
六:要让自己按时睡觉 如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。
帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯。
那时候住在集体宿舍，女孩子们都注重隐私，床帘一拉，自成一个小天地。
当时女生们经常交流美容护肤的心得…… 七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）。
一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时，血压会降低，精神萎靡，非常想睡觉。
相反，当我们专心致志时，我们感觉不到疲劳。
因此，专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。
八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。
也可以试另外一种方法，虽然有些残忍，但很有效：离开被窝，冻一段时间，忍耐一下，哪怕已经打哆嗦了，然后盖上被，这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意。
九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。
同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效…… 希望会有帮助@@给你以下建议： 1，晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西；不要看惊险，恐怖的电视或者小说；晚餐不要吃太饱，最好在九点后不要吃宵夜。
2，睡前喝一杯纯牛奶，或者用热水泡脚15分钟有助于改善睡眠。
3，睡前按摩太阳穴，双臂有助于缓解压力，提高睡眠质量。
4，每周进行适量的运动可以帮助提高睡眠质量，男的推荐篮球，女的推荐羽毛球，也可以快走45分钟，或者慢跑30分钟一下，最佳运动时间的下午四点到七点，也可以晚饭后散步一小时左右。
5，有条件的可以去爬山，或者旅游爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景，有助于放松紧绷的神经，从而更快进入睡眠状态。
6，睡前可以适当去倾听旋律轻松优美的音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，这样可以营造良好的睡眠环境。
7，如果有压力，或者烦心事可以向家人和知心朋友吐露失意和痛苦，让温馨的亲情和友情分担心中的烦恼和失落，这样对睡眠也非常有帮助。
8，切勿在睡前去剧烈运动，如果运动量大，造成运动神经兴奋，从而会时失眠加重。
9，不要过分依赖安眠药，西药只能治标，不能从根本上解决失眠的问题，长期服用有副作用。
10，如果睡不着，可以看些杂志或者其它书籍，看累了就容易入睡；切勿看电视，看电视容易兴奋，忘记时间，从而对睡眠不利
11,按时作息，不要熬夜。
晚上8点后不要抽烟。
可以在床头放两个苹果或者沙田柚让水果的清香促进睡眠，提高睡眠质量
12，如果是深度失眠的人，建议去看老中医，通过调理，对缓解失眠效果比西医好。
以上建议是问天阁のSē彩飞扬的蒲公英原创
希望对有睡眠障碍的朋友有所帮助!
麻烦采纳，谢谢!
