关于辛里奇
说得好不如做得好。
”----这是美国历史上的标志性人物本杰明.弗兰克林在二百年前留下的一句经典名言。
在二百年后的今天，它成为了芝加哥公牛队的当家小生Kirk Hinrich的座右铭。
作为一个篮球教练的儿子,Hinrich并不是那种能说会道,喜欢夸夸其谈的球员，而是更多的将自己的精力集中在他挚爱的篮球上。
因此对于记者而言，Hinrich是个很难采访的对象，但对于风之城的球迷们来说，他的确是个可以让公牛再圆冠军梦的球员。
初出茅庐：1981年1月2日，一个新生命降生在了美国爱荷华州西北部的Sioux小城，这就是本文的主人公Kirk james Hinrich，非常恰巧合的是，他的父亲Jim Hinrich作为当地West高中的篮球队教练，也在当天收获来了球队的年度第一场胜利。
Jim和Kirk Hinrich的母亲Nancy都觉得这个孩子以后定会继承父亲的篮球血统，在球场上找到属于自己的天空。
也许真的是命中注定，Hinrich在学会走路之前就深深的迷上了体育，尤其是篮球。
篮球在爱荷华州是仅次于橄榄球的第二运动，父亲Jim在看篮球转播时经常会让他坐在自己身边。
每当放广告时，小Hinrich就会和父亲一起玩迷你篮球，在那时他就可以准确的将球投进大概六尺高的挂在卧室墙壁上的篮筐里。
随着Hinrich一点点长大，他的父母也定下了一条规定：如果在打球时不慎砸坏了东西，那么只能等到转天才可以碰篮球。
这也让Hinrich更加珍惜与篮球相伴的每一分每一秒。
出身在一个篮球家庭，让Hinrich少走了很多弯路。
每当Hinrich在运球或者做卡位移动时，他的父亲Jim，还有母亲Nancy都给了他很多的指导和建议。
这也为他将来拥有一身扎实的基本功奠定了基础。
Hinrich真正开始打篮球应该是在二年级，父亲Jim找到了他以前的恩师---在Briar Cliff学院任教的Ray Nacke，询问自己的儿子是否可以参加他的暑期篮球训练营。
这让Ray Nacke很犹豫，因为参加他训练营的都是一些四五六年级的学生，不过在Jim的一再坚持下，Ray Nacke最终同意了他的请求。
Hinrich没有辜负父亲的期望，凭借过人的天赋和刻苦的训练，他迅速在众人中脱颖而出，当两年后从这个训练营毕业时，他已经毫无争议的成为了当中的佼佼者。
对于Hinrich的少年得志，Jim和nancy并不感到惊讶，同样他的朋友也觉得这是理所当然。
因为当时Hinrich几乎在所有运动领域中都高人一筹，橄榄球方面，他是学校的明星四分卫，棒球方面，他既是出色的投手，同时又是强力的打者。
当然，在众多运动当中篮球始终是Hinrich的最爱。
超音速队的全明星球员‘手套’Gary Payton就是Hinrich当时模仿的对象。
Payton防守时灵活的脚步和敏捷的盗球，以及让进攻球员哑火后那兴奋的表情，都给hinrich留下了非常深刻的印象。
打那时起，Hinrich就立志做一个‘手套’式的球员。
崭露头角：当Hinrich作为一名新人进入West高中校队时，他的才华已经渐为众人所知，但仍有人认为他更多的是靠他的教练老爸。
为了避嫌Hinrich一开始便从球童做起，与校队一起乘坐大巴去比赛，一起参加赛前的动员会，还在训练后主动与师兄们比试定点投篮，当其他同学都去聚会玩耍时，只有Hinrich一个人仍然独自留在体育馆里磨练自己的球技，这些经历让日后Hinrich成为球队领袖变得毫无争议。
在加入校队的第二年，Hinrich就已经得到了很多大学的青睐，而Hinrich最中意的就是Tim Floyd执教的Iowa State，当时他也口头允诺将在高中毕业后加盟该队。
不过，由于禅师Phil Jackson离任，Tim Floyd被克胖总管邀请加入了公牛队，使得Hinrich后来改变主意，成为了Kansas大学的一员。
West篮球队在Hinrich效力的这段时间里取得了82胜9负的优异战绩，几乎每个赛季都是州冠军的有力竞争者。
在他高四（注：美国的高中是四年制）那年，终于帅队拿下了州冠军，并且在决赛中砍下了25分。
这是他第一次品尝到冠军的滋味，同样也是他的父亲执教生涯的第一个冠军。
Hinrich的完美表现让Sioux小镇的居民65年以来首次可以品尝到州冠军的滋味。
Hinrich在四年的咧猩?模?丛炝莶est队史上抢断，助攻，得分三项统计上的新记录，还很荣幸的获得了USA Today和Parade评选的高中全美最佳阵容的提名，并且与自己未来的大学同窗Nick Collison（注：现效力于西雅图超音速队）分享了爱荷华州篮球先生的荣誉。
Hinrich和Collison的成长背景有很多相似之处：出身于爱荷华小镇的白人球员，父亲都是自己所属高中的篮球教练。
因此两人的对篮球的理解要比同龄人成熟一些，虽然分属不同高中，但都参加过爱荷华州的AUU（注：全美业余体育联合会）代表队，所以两人并不算陌生。
Collison还记得自己对Hinrich的第一印象：“这小子似乎什么都不怕”，Collison想起他们第一次参加AAU遭遇由当时全美麦当劳明星后卫Ronald Curry（注：后来加盟了北卡，转行打橄榄球，现效力于NFL奥克兰袭击者队）带领的队伍，Hinrich二话不说就主动要求防守Curry，结果他不但防住了Curry ，而且自己在上半场就得了快二十分，从此以后没人再敢轻视这个看似弱不禁风的白人控卫。
作为一名高中生，Hinrich在1998年还代表美国参加了在莫斯科举办的世界青年男篮锦标赛，并且帮助美国队连克希腊，俄罗斯，克罗地亚等强队，以不败战绩拿到了冠军。
在此之前，Hinrich无论是去参加篮球比赛还是棒球都有父亲陪伴左右，这段世青赛的日子是Hinrich第一次在他乡独立生活比赛。
高中毕业后，Hinrich和Collison一起加盟了Roy Williams带领的Kansas大学篮球队。
刚刚开始大学生涯的Hinrich时常会想念自己的父母和家乡，但是篮球让他更快的融入到了大学生活当中。
主帅Roy Williams对自己的新人们非常满意，前几年Kansas由于种种原因连续错过了Baron Davis，Quentin Richardson和Mike Miller等优秀球员，但这一次真的是一扫往日阴霾。
除了Hinrich和Collison，球队还招来了出自加州的Drew Gooden（注：现效力于克里夫兰骑士队），一个当时在全美运动力和灵活性都数一数二大个子。
作为高中时代的骄子，Hinrich一开始却只能在球队扮演跑龙套的角色，但正如那句经典台词所言：“有些鸟儿是关不住的，因为他们的羽毛太美丽了”。
有一次在一场客场大胜之后，球队的巴士在着球员返回学校宿舍，球员们纷纷回房庆祝，主帅Roy从宿舍走出来时却发现Hinrich独自在深夜的停车场漫步，对自己表现十分不满的Hinrich在检讨自己的缺点，他对篮球的那份爱足以融化打在他身上的风雪。
Roy看到了这一点，他走上前去对Hinrich说：“孩子，你就是我想要的控卫。
”Hinrich没有让Roy失望，随着赛季的深入，他逐渐占据了球队首发控卫的位置。
在球队最后十三场比赛中，Hinrich的三分命中率超过了40%，并且让Kansas的进攻显得更加顺畅。
他整季拿到了123次助攻，是Kansas历史上所有菜鸟中第四高，Kansas大学也连续三年拿下Big 12联盟冠军。
菜鸟赛季结束后，Hinrich并没有闲下来，他非常希望可以加入美国梦五队征战印第安纳世锦赛。
但由于当时梦五的教练组更器重来自Duke大学的Jay Williams而不得不舍弃了Hinrich。
遭遇落选打击的Hinrich没有灰心，而是更加努力的备战新赛季。
大二时，Hinrich已经是Kansas不可或缺的主力重心，而Collison和Drew Gooden的出色发挥也让Hinrich成为一个非场高效的控卫，他场均可以拿到近7次助攻，三分球50.5%的可怕命中率也改写了队史记录。
被人寄予很高希望的Kansas在疯狂三月的16进8比赛中输给了Illinois大学。
对于失利，Hinrich感到非常自责，也深深地意识到了一副好身板在这种肉搏战中的重要性。
此后，他呆在健身房中的时间比以往多了许多，用汗水为自己增加了15磅的肌肉。
渐入佳境：Hinrich在选秀前被专家普遍认为可以在第一轮被挑走，但由于03界人才济济，所以能否进入乐透区并不确定。
不过，就在选秀大会开始前一周，芝加哥公牛队02年的榜眼秀Jay Williams突遭车祸，在未来的很长时间内将无法上场。
于是公牛队为了填补他的空白，在第七顺位挑走了Hinrich。
Hinrich得知这个消息后非常高兴，还很朋友一起到拉斯维加斯庆祝了一番，满怀憧憬的进入了自己在NBA的菜鸟赛季。
初来乍到的Hinrich在刚开季时显得非常不自信，不过随着原太阳队主教练Skiles的入主，Hinrich有了大展拳脚的空间。
如同总经理John Paxson一样，Skiles在Hinrich身上，仿佛看到了当年的自己。
他们开始努力将Hinrich塑造成一名领袖人物。
一眨眼的功夫，球季已经进行到了尾声，而Hinrich也发挥得更加聪明和自信。
在与奥兰多魔术队的比赛中，他拿到了赛季最高的29分，在几天后，在球队的最后一场与步行者队的交锋中，他又拿下了自己当季的第十四次两双--18分，11次助攻。
Hinrich的助攻和三分球命中数在所有的菜鸟球员中均排在第一位，而且这144个三分球也是公牛队历史上所有新秀的第一名，被球迷们评为公牛队的赛季最佳球员。
不过，由于队里的两位老将Scottie Pippen和Jalen Rose年事已高，而其他球员又太年轻，孱弱的公牛队只打出了23-59的战绩。
虽然大多数时间是和失败打交道，但应该说Hinrich在第一个赛季收获不小，和Dwyane Wade, LeBron James, Carmelo Anthony, Chris Bosh一起入选了NBA新秀第一队。
而屡屡犯下低级失误的Eddy Curry和Tyson Chandler组成的内线也显示出了很大的潜力。
在2004-05赛季，公牛队为Hinrich找来了几位实力不俗的战友---来自UConn的Ben Gordon和Duke的Chris Duhon，还有Duhon的大学队友Luol Deng，以及阿根廷人Andreas Nocioni，整支球队显得活力十足。
但在一场与奇才的季前赛中，Hinrich在一次突破时遭到了Larry Hughes的恶意犯规，起身便与之互相推搡起来，随后两位助战的大汉Antonio Davis和Brendan Haywood又互相扭打起来，局势更加混乱，这起群殴事件一共使比赛被拖延了3分22秒之久。
最终，不冷静的Hinrich被联盟罚了一万美金了事。
在经历了开季初始尴尬的9连败后，球队大胆变阵，将攻击能力较强的Ben Gordon放在了第六人的位置，而让Duhon与Hinrich组成首发后场组合。
这一招效果很好，公牛队的幼齿们终于开始爆发了，他们拿下了之后32场中的22场。
在赛季结束时，他们共拿到了47场胜利，比上赛季多赢下24场球，在中央组仅次于活塞队，排在第二名，而且自乔丹98年退役以来首次杀入了季后赛。
虽然在第一轮被奇才队4：2淘汰，但他们已经让郁闷多时的公牛球迷看到了复兴的希望。
在这一季，Hinrich的各项技术统计几乎均有提高，更可贵的是在Duhon更多的打控球后卫时，Hinrich的助攻数依然维持在了较高的水准（6.4次）。
而在场外，他低调随和的性格和场内外的以身作则也让公牛队的队友和球迷们对他更加信赖和倚重。
Hinrich毫无争议的被选为了公牛队的新一任队长。
在Hinrich的第三个赛季，球队交易走了两名内线球员Antonio Davis和Eddy Curry，战绩较上季也有所下滑，41胜41负让他们不得不在季后赛第一轮就遭遇后来的总冠军得主迈阿密热。
虽然没有摆脱被淘汰的命运，但公牛队还是给热队制造了不少麻烦，Hinrich的表现很出色，场均可以拿到20.5分和7.7次助攻。
不过，略显不足的是，他在六场比赛里一共发生了24次失误。
为国争光：赛季结束后，Hinrich也受邀奔赴拉斯维加斯参加了为出征日本世锦赛而备战的梦七队的训练营。
在7月25日早上，Hinrich得知了自己爷爷不幸去世的消息，在返回自己家乡Sioux小城之前，Hinrich向媒体表示自己非常荣幸可以带表自己的国家参加比赛，和这么多优秀的球员在一起感觉很棒。
老K教练也很欣赏Hinrich，尽管备战期间球队的名单一再缩减，但Hinrich最终和球队一起来到了日本。
令人遗憾的是，新生代领衔的梦七队在半决赛败给了希腊队，只收获了一枚铜牌。
展望未来：新赛季，公牛队大手笔签下了两届最佳防守球员Ben Wallace，又选来了身体素质出色的新秀Tyrus Thomas，经过近半个赛季的磨合后，球队已经逐渐找到比赛的感觉，成绩稳步提升。
Hinrich身上的责任也越来越大，尽管嘴上不说，但他的内心非常期待为芝加哥球迷捧起NBA总冠军奖杯的那一刻。
到了大三时，由于球队补种了新控卫，Hinrich成为阵容中的活棋，开始朝双能卫发展，这一季，他场均得到15分，5篮板，5次助攻，并且在与宿敌Missouri的大学的比赛中拿下21分6助攻的成绩，带领球队105：73大胜对手，Hinrich当时已经吸引了很多NBA球探的关注。
他和Collison，Gooden的三人组率Kansas杀入到了全国四强，可惜在半决赛中败给了后来的冠军Maryland大学。
Drew Gooden在球季结束后立刻宣布弃学，去参加NBA选秀，但一般估计有第一轮身价的Hinrich与Collison却选择返校读大四，他们不想放弃最后一次为Kansas夺冠的机会。
在现今的趋势，如果一个NCAA球星会在学校读满四年只有两种情况，一种是像Tim Duncan这样笃定是状元榜眼的人物，另一种就是自身球技有难以弥补的缺陷，不得不呆到大四，期待用成绩证明自己，像UCLA的Jason Kapono。
一般有潜力的球员都会趁价值上涨时弃学，而像Hinrich这样放弃第一轮甚至乐透机会而返校拼荣誉的球员实在是凤毛麟角。
新赛季中，Hinrich做出了很大调整，随着外线投手Jeff Boschee（注：现任Blue Valley Northwest高中篮球队助理教练）的毕业离去，Hinrich的位置基本固定在了得分后卫，控球后卫交给了Aaron Miles来打。
这种转变激发了Hinrich的得分潜力，他场均可以贡献17.3分和3.5个助攻，还入选了美联社评选的Big 12联盟的最佳阵容。
结果Kansas在饱受人手不足和伤病困扰的情况下再度杀入了四强战，他们在半决赛94：61狂胜Marquette大学，但是在随后的决赛中败给了Carmelo Anthony领军的Syracuse大学。
Hinrich整场比赛都手感不佳，尤其是错失了终场哨响前的一记关键三分球让球队以78：81，三分饮恨。
在赛后的更衣室里，Hinrich也落下了伤心的泪水，他的大学生涯就在这场充满遗憾的比赛中结束了。
你问的那个问题：今年最高好像是33分，13次助攻回答者：liangliang9873 - 经理 四级 2-26 19:21
有谁知道美国个大州的别名
（nick name）要英文的
你好，很高兴回答你的问题啊。
1.亚拉巴马州:别名“金色啄木鸟之州”(Yellow hammer State).2.阿拉斯加州（Alaska State):别称:最后的边疆（The Last Frontier）午夜阳光之地（The Land of the Midnight Sun）3.亚利桑那州:别名是“大峡谷之州”(Grand Cnyon State)。
座右铭是“上帝使州富裕”(God enriches)。
4.阿肯色州:以前别名是“机会之地” (Land of Opportunity)，现在是“自然之州”（The Natural State)。
5.加利福尼亚州:昵称: 黄金之州，金州（The Golden State）6.科罗拉多州:1876年建州，因恰为美国独立后的一百年，别名“百年州”。
7.康涅狄格州:别名“宪法之州” (Constitution State)、“豆蔻之州” (Nutmeg State)。
8.特拉华州:或译德拉维尔州，为美国的一州，是最早加入美国联邦的州，所以又有第一州(The First State)这个称呼。
9.佛罗里达州:昵称Sunshine State（“阳光州”）10.佐治亚州:别称南方帝国州 （ Empire State of The South ）。
11.夏威夷州:昵称: 阿罗哈州 The Aloha State 12.爱达荷州:昵称: 宝石州 Gem State 13.伊利诺伊州:别名“内陆帝国” (The Inland Empire)或“草原之州” (The Prairie State)。
14.印第安纳州:别名“苦干之州” (Goosier state)，自称为“十字路口”。
15.艾奥瓦州:亦被译为衣阿华州（
16.堪萨斯州:昵称:：向日葵之州 The Sunflower State17.肯塔基州:昵称蓝草州(blue grass state).18.路易斯安那州:别名“鹈鹕之州” (Pelican state)。
19缅因州:毛皮交易州(Fur Trade state)20.马里兰州:老战线州(The old front state)21.马萨诸塞州:麻州或者麻省州(Massachusetts State)22.密歇根州:汽车之州(State motor vehicles)23.明尼苏达州:别名是“北星之州”(North Star State)。
24.密西西比州:昵称: 木兰之州 Magnolia State 25.密苏里州:昵称: 索证之州 The Show Me State26.蒙大拿州:昵称: 财富之州 Treasure State 27.内布拉斯加州:别名“牛肉之州” (Beef state)，又名“玉米壳之州” (The Cornhusker State)。
28.内华达州:“被雪覆盖的州”（Snow-covered state）29.新罕布什尔州:绰号叫“花岗岩州”(Granite State).30.新泽西州:昵称为“花园州”(Garden State).31.新墨西哥州:仙人掌州（Cactus State）32.纽约州(State of New York):别称帝国州。
(Empire State)33.北卡罗来纳州:别名是“焦油脚跟之州” (Tar heel State)或“老北州” (Old North State)。
34.北达科他州:昵称: 和平花园之州Peace Garden State, 驯马师之州Roughrider State, 35.俄亥俄州:别称七叶树州。
(Aesculus State)36.俄克拉何马州:别名抢先之州 Sooner State37.俄勒冈州:昵称：落日之州(Sunset State)38.宾夕法尼亚州:“拱顶石州”(Keystone state)39.罗得岛州:普洛威顿斯庄园州（The State of Rhode Island and Providence Plantations）。
40.南卡罗来纳州:“矮棕榈之州” (Palmetto State)41.南达科他州:金翼啄木鸟尾之州Flickertail State 42.田纳西州:弗兰克林州(Franklin State )43.得克萨斯州: 孤星之州（Lone Star State）44.犹他州:蜜蜂窝的州 “Beehive State”。
45.佛蒙特州:州名来自法语“ Monts Verts”，意为“绿色山岭洲”。
(Green Mountain Island)46.弗吉尼亚州:别名是:“老自治领州”（Old Dominion State）47.华盛顿州:昵称: 常青州（The Evergreen State） 48.西弗吉尼亚州:西弗吉尼亚又称为“高山之州”The Mountain State。
49.威斯康星州:别名为威斯康辛州旗“权皮之州”Badger State。
50.怀俄明州:黄石公园州（Yellowstone Park State）。
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求歌舞青春（High school musical）主角的资料
【中文名】扎克·埃夫隆 【英文名】Zac Efron 【小名】Zacquisha \\\/Zefron 【全名】Zachary David Alexander Efron 【生日】1987年10月18日 【家人】David Efron（爸爸）Starla Baskett（妈妈）Dylan Efron (弟弟） 【出生地】San Luis Obispo, CA （加利福尼亚州，San Luis Obispo）） 【星座】天秤座（Libra ） 【身高】5' 10½ (1.79 m) 【偶像】莱昂纳多 迪卡普里奥（leonardo dicapurio） 强尼 戴普（Johnny Depp） 【女友】凡妮莎·哈金斯 (Vanessa Hudgens)《歌舞青春》饰演女主角Gabriella 【好友】Ashley Tisdale、Corbin Bleu、Brittany Snow 【简介】美国演员。
著名导演亚当·山克曼称他为当今美国最好的青少年演员，他的父亲大卫·埃夫隆是一位电子工程师。
埃夫隆是因为出演迪斯尼电影《歌舞青春》和电视剧《海岸情缘》而被大家所熟知，2007年的《歌舞青春2》与2008年的《歌舞青春3》他再次连续出演男主角Troy Bolton。
他是2002年踏入演艺圈的，刚开始是在一些CSI电视剧中扮演一些客串小角色。
Zac Efron生于一个犹太家族，但是他不太奉行犹太教。
【演艺经历】 扎克·埃夫隆 (Zac Efron)以迪斯尼最热门的青春电视电影《歌舞青春》(英文原名“High School Musical”，中文名也有称《高校音乐剧》) 男主角而走红。
扎克·埃夫隆 (Zac Efron)因为出演迪斯尼电影《歌舞青春》成为好莱坞今夏备受追捧的年轻人。
为突出《歌舞青春》的“音乐剧”为核心的特色，《歌舞青春》的演员是从600多人中海选出来，要求同时具备演唱、跳舞和表演三方面的才能，作为男主角扎克·埃夫隆 (Zac Efron)的才华可见一斑。
在戏外，扎克·埃夫隆 (Zac Efron)与该剧的女主角凡妮莎·哈金斯(Vanessa Hudgens) 似乎顺理成章地走在了一起，意气风发四个字似乎是扎克·埃夫隆 (Zac Efron)目前最恰当的写照。
在《歌舞青春》系列之后，扎克的戏路似乎并没有就此终止，《重返十七岁》的火爆票房也证明了这位八零后影星的票房号召力（而他的女友凡妮莎之后也将出演单飞的歌舞青春：《乐团狂飙》
） 扎克显然不满足于只作为青少年的偶像或是一位歌舞片特型演员，为了自己成为一名严肃演员的梦想，他作为主角出演了理查德·林克莱特的《我和奥森·威尔斯》，此片在欧洲颇受好评，并提名多项BAFTA大奖。
他的最新作品是将于2010年7月30日在北美上映的感人剧情片《查理·圣克劳德的生与死》。
扎克·埃夫隆 (Zac Efron)和凡妮莎·哈金斯 (Vanessa Hudgens) 的街拍也成为最受欢迎的好莱坞明星街拍之一。
扎克·埃夫隆 (Zac Efron)还参与了凡妮莎·哈金斯 (Vanessa Hudgens) 第二支单曲《say ok》的音乐录影带的演出。
◆2010 不义之财 查理·圣克劳德的生与死 ◆2009 我和奥逊·威尔斯 机器鸡 重回十七岁17 Again 明星伙伴 ◆2008 机器鸡 歌舞青春3:毕业季High School Musical:Senior Year ◆2007 歌舞青春2High School Musical:Sing It All Or Nothing 发胶明星梦Hairspray ◆2006 替补球员 偷天盗影 小查和寇弟的顶级生活 歌舞青春 海军调查处 赛马会 ◆2005 海岸情缘Summerland(16 Episodes)：Cameron Bale 犯罪现场CSI: Miami：Seth Dawson ◆2004 神奇之旅Miracle Run：Steven Morgan 惊涛大冒险The Guardian(Without Consent ◆2003 急症室的故事ER：Bobby Neville ◆2002 梅琳达的世界Melinda’s World 萤火虫Firefly (Episode: Safe） 获奖一览 2006年 青少年选择奖（Teen Choice Award）扎克.埃夫隆获奖最佳突破明星（Choice Breakout Star ） 2007年 青少年选择奖（Teen Choice Award） 性感男明星（Choice Male Hottie ） 2008年 MTV电影大奖（MTV Movie Award） 《发胶\\\/Hairspray 》最佳突破表演（Breakthrough Performance） 2009年 青少年选择奖（Teen Choice Award） 最佳喜剧类男演员（Choice Movie Actor Comedy ），《重返17岁\\\/ 17 Again 》 最佳音乐\\\/舞蹈类男演员（Choice Movie Actor Music\\\/Dance），《歌舞青春3：毕业季\\\/High School Musical 3: Senior Year 》 MTV电影大奖（MTV Movie Award） 最佳男演员（Best Male Performance ），《歌舞青春3：毕业季\\\/High School Musical 3: Senior Year 》 2010年 Zac闪耀毛伊岛 电影节领取闪亮明星奖 专辑介绍 2006: High School Musical: The Soundtrack #1 US (3x Platinum) (US Sales: 2.8 million; shipped: 3 million), #1 AUS (Platinum) 2007: High School Musical 2: The Soundtrack — early 2007 2009:重回17岁 英文名：Vanessa Hudgens 全名：Vanessa Anne Hudgens 中文名：凡妮莎·安妮·哈金斯 昵称：Nessa, V, Van, Baby V,Vanney,VV 出生日期:1988年12月14日 星座: 射手 出生地：美国加利福尼亚州，萨利纳市 身高：5' 4½ (1.64 m)(IMDB资料) 体重：47.24kg 特征：黑头发、黑眼睛还有迷人的眼神和笑容,十分亲切 男友：Zac Efron (《歌舞青春》饰演男主角Troy） 父母：Greg Hudgens and Gina Guangco 妹妹：Stella Hudgens 好朋友：Ashley Tisdale、Zac Efron、Selena Gomez、Corbin Bleu、Alexa Nikolas、Brenda Song、Miley Cyrus、Kayslee Collins、Brittany Snow和 Samantha Droke Olesya Rulin 最喜欢的电视节目：Degrassi: The Next Generation 最喜欢的车：Porsche Carerra GT 最喜欢的牛仔裤：Frankie B jeans 最喜欢的科目：科学 种族划分：菲律宾、中国、西班牙(母方)、爱尔兰、美国印地安人（父方）。
Vanessa是五国联姻的子孙。
参演电影 ★2003 《Thirteen》 ......Noel First film to star with Brady Corbe ★2004 《Thunderbirds》 ......Tintin Second film to star with Brady Corbet ★2006 《歌舞青春》 ..........Gabriella Montez ★2007 《歌舞青春2》............Gabriella Montez ★2008 《歌舞青春3》 ..........Gabriella Montez ★2009 《Bandslam》（中文名《乐团狂飙》）（2009年8月14日上映)..........Sa5m★2010 《Beastly》（2011年3月18日上映) ..........Linda Taylor ★2011 《Sucker Punch》 (影片暂定2011年2月25日上映) ..........Blondie 参演音乐剧 2010 Rent (The Musical) 饰演: Mimi Marquez 时间: August 8月 地点: Hollywood Bowl Directed 参演电视 Still Standing(2002)..........Tiffany “Still Rocking” (Season1,Episode4) Robbery Homicide Division(2002)..........Nicole “Had”(Season 1,Episode10) The Brothers Garcia(2003)..........Lindsay “New Tunes” (Season4, Episode37) Quintuplets(2005)..........Carmen “The Coconut Kapow” (Season1, Episode22) Drake and Josh(2005)..........Becca “Little Sibling” (Season3,Episode13) The Suite Life of Zack and Cody(2006)..........Corrie “Forever Plaid” (Season2,Episode6) “Not So Suite 16” (Season2, Episode 10 ) “Neither a Borrower Nor a Speller Bee” (Season2, Episode12) “Kept Man” (Season2, Episode14 ) 演唱会 2006 Rutherford New Jersey : Opening Act for the Cheetah Girls 2006\\\/2007 High School Musical: The Concert 歌舞青春全美巡回演唱会 2008 Summer '08 State Fair : 在Alabama State、Lousiana State 、Georgia State、West Virginia State、Michigan State、Iowa State、Crawford County、Oregon State、Vancouver、New York State、Ohio State、Utah State、Monterrey Mexico、Pueblo Mexico 、Guadalajara Mexico 、Plaza de Toros Mexico等地巡回演出 成长历程 凡妮莎·安妮·哈金斯1988年生于美国加州萨琳纳斯市，身上有菲律宾、中国、西班牙（母亲一方）以及爱尔兰、美洲印地安人（父亲一方）的血统，这也许可以解释她一副出众而独特的容貌，拥有让人无法将目光移开的魔力。
凡妮莎能歌善舞，朋友圈子里也都是些早早踏上星途的青春明星们，妹妹Stella Hudgens和她同在2002年登上电视银幕。
凡妮莎接受过钢琴、声乐、舞蹈等方面的训练，出色的功底让凡妮莎在多部音乐舞台剧中担任主角，此外也做起了广告模特。
2002年凡妮莎通过电视剧《Robbery Homicide Division》、《Still Standing》登上荧屏，2003年和04年则出现在两部电影中《Thirteen》和《Thunderbirds》当中，都是和Brady Corbet合作。
2005年凡妮莎在迪士尼频道的电视电影《歌舞青春》中担任主角，成功出演一位性格害羞的女学生，在朋友的帮助下最终克服内心恐惧而登上舞台，大放光彩。
这部迪士尼频道史上最成功的原创电影一举将凡妮莎·安妮·哈金斯和扎克·埃夫隆捧成了炙手可热的青春偶像，此后的续集2，3部也受到了青少年的热捧。
此外《歌舞青春》的音乐也受到了年轻人的欢迎，以超过370万张的专辑销售，勇夺2006美国专辑销售年度冠军。
2006年凡妮莎在迪士尼旗下厂牌发表了自己的首张音乐专辑《V》，V既是代表她的名字也意味着“多样性”，第二支单曲say ok的音乐录影带请来了扎克·埃夫隆在内的一众好友出演，青春的气氛几乎令年纪大的人们不忍卒闻。
19岁的凡妮莎·安妮·哈金斯正是迪士尼在每个时期都迫切需要的那种既可以在暑假大卖电影又可以出圣诞专辑的优质青春偶像；不过她在音乐方面对自己也有着严肃的要求。
Van曾参演过的歌剧有：Evita, Carousel, The Wizard of Oz, The King & I, The Music Man,Cinderella, Damn Yankees, The Hunchback of Notre Dam, and The Little Mermaid, 等等。
Van称对自己最重要的是家人，即使交了男朋友，也依旧会多多陪家人。
她的第一份工作是一个广告，而Van当初被没有打算参加这个广告的试镜，直到她一个准备参加试镜的朋友不能去而询问她可否去试一下。
她的祖父母都是音乐家。
她有一个妹妹叫Stella。
当她小的时候，一家人搬到了San Diego, California 她曾经在俄勒冈州居住。
以前曾当过model。
学过钢琴，跳舞以及在歌剧中的特效发声。
在High School Musical试镜中，她演唱了Robbie Williams的Angels。
在七年级前，Van都是在家里学习的。
她曾经打算参加美国偶像。
她因在High School Musical中演绎Gabriella Montez而广为人所知。
2006年，在迪斯尼频道的第一款DC游戏里，她被称为The Heartbreaker。
2006年夏天，Van被选为DC游戏蓝组的成员 2006年的6月，她与Hollywood Records（迪斯尼旗下的唱片公司）签了唱片合约。
她的专辑《V》在第一周以34,000的销量空降美国Billboard排行榜第24位。
在High School Musical众多明星中，Van第一个发行个人专辑，她的出道专辑《V》代表很多意思：代表了她的名字Vanessa开头第一个字母，以及代表了这张专辑混合了流行，流行摇滚，电子舞曲，抒情等。
《V》用了不到两个月时间便录制完毕，于在2006年9月26日在美国发行。
2008 Identified Summer Tour Van两部电影《Thirteen》(2003)和《Thunderbirds》的搭档演员都是Brady Corbet。
人际关系 她的好朋友是Zac Efron、Ashley Tisdale、Corbin Bleu、Alexa Nikolas、Olesya Rulin 、Brenda Song、Miley Cyrus、Alyson Michalka、Emily Osment、Selena Gomez和Kayslee Collins。
她和zac在右手无名指上都有情侣戒.（自2007年起） Vanessa Hudgens & Zac Efron在没有成名的时候，她的好朋友是Erin Annis。
个人喜好 她喜欢恐怖电影。
Van是Natalie Wood的粉丝。
她喜欢贝克汉姆。
她最喜欢的NBA球队是湖人。
喜欢的电视剧：Degrassi: The Next Generation 。
她喜欢的牛仔裤是Frankie B。
她喜欢的汽车是保时捷的Carrera GT。
她最喜欢的歌手是Alicia Keys和Celine Dion。
她喜欢宠物，有一只叫Shadow的狗，3只小乌龟和一条金鱼。
她最喜欢的动物是蛇。
她很喜欢吃猕猴桃，说是“can't live without it” 她最爱喝的是巧克力牛奶 在学校里，她最喜欢的课目是科学。
她的歌Whatever Will Be同时是她的座右铭。
她喜欢的音乐类型是摇滚。
在High School Musical里，她最喜欢的是最后全体演员一起唱We're All In This Together的那一幕。
喜欢唱歌，同时也喜欢跳舞和表演。
个人专辑 ①：《V》 1.Come Back To Me 2.Let Go 3.Say OK 4.Never Underestimate A Girl 5.Let’s Dance 6.Drive 7.Afraid 8.Promise 9.Whatever Will Be 10.Rather Be With You 11.Psychic 12.Lose Your Love 13. Don't Talk 14.Make You Mine 15.drip drop 16.too emotional ②：《Identified》 1. Last Night 2. Identified 3. First Bad Habit 4. Hook It Up 5. Don't Ask Why 6. Sneakernight 7. “Amazed” (Ft. Lil Mama) 8. Don't Leave 9. Paper Cut 10. Party On The Moon 11. Did It Ever Cross Your Mind 12. Gone With The Wind 13.Set it off 14.Committed 15.Vulnerable 所获奖项 2006 Teen Choice Award Television Television - Choice Chemistry(with Zac Efron) Image Award Best Actress - Television 2007 全美青少年选择奖 Choice Music: Breakout Artist - Female 2008 全美青少年选择奖 最性感女星 Billboard杂志评选最特别声音NO.80 People杂志评选Beautiful at every age 获选Beautiful at 20 2009 MTV Movie Awards Breakthrough Performance Female提名81st Academy AwardsBest Kiss提名(with Zac Efron) 全美青少年选择奖 Movie: Actress Music\\\/Dance提名 Choice Hottie提名 Movie Liplock提名(with Zac Efron) Celebrity Pet提名(with poodle Shadow) 2010 CBS ShoWest 评选为 the Female Star of Tomorrow People 杂志评选 Beautiful at every age 获选Beautiful at 21 杂志封面 2007 10月 ：《Seventeen》Philippines 2008 1～2月 ：《Kiss》Ireland 2月 ：《Seventeen》美国 2月 ： 《Girlfriend》New Zealand 8月 ：《Cosmo Girl》美9月 ：《Teen Vogue》美国 11月 ：《Lucky》美国 11月 ：《People》 Magazine Collector's Ed 美国 12月 ：《Cosmo Girl》Netherlands 12月 ：《Hitkrant》Netherlands 2009 5月 ：《Self》美国 5月 ：《Caras》巴西 7月 ：《Instyle》英国 8月 ：《Instyle》美国 9月 ：《People Style Watch》美国 9月 ：《Cleo》美国 10月 ：《Allure》美国 10月 ：《Yes! Teen》巴西 10月 ：《Instyle》波兰 10月 ：《Skup》意大利 10月 ：《Shout》美国 11月 ：《Instyle》英国 2010 5月 ：《Nylon》美国 6月：《Gossips》日本 8月：《Glamour》美国 [编辑本段]Sweet V代言产品 2005年 Oldvanny·露得清代言Navy Swimwear 2007年 Neutrogena Oil Free Acne Wash〔露得清暗疮护理洁面vanny·echored露〕 2007年 Marc Ecko的红色系列 2008年 Neutrogena Wave 〔露得清震动洁面蛋〕 2008年 Sears Arrive
美国的50个州怎样记最科学简便
Alabama: Yes, We Have Electricity阿拉巴：是的，我们!Alaska: 11,623 Eskimos Can't Be Wrong!阿拉斯加州：一万一千六十三名爱斯基摩人是不会错的!Arizona: But It's A Dry Heat 桑那州：可是，这里的热是燥热呀! Arkansas: Literacy Ain't Everything 阿肯色州：有文化并不能代表一切! California: By 30, Our Women Have More Plastic Than Your Honda 加利福尼亚州：到30岁的时候，我们的妇女使用的整形塑胶的数量将会超过本田公司塑料用量的总和。
Colorado: If You Don't Ski, Don't Bother 科索拉多州：如果你连滑雪都不会，那么请别来打扰我好吗? Connecticut: Like Massachusetts, Only The Kennedy's Don't Own It Yet 康涅狄格州：和马萨诸塞州几乎没什么区别，只是肯尼迪家族还没有拥有它。
Delaware: We Really Do Like The Chemicals In Our Water 特拉华州：我们真得很不喜欢我们的水源中携带的化学物质。
Florida: Ask Us About Our Grandkids 佛罗里达州：问问关于我们的孙子孙女的事情吧。
Georgia: We Put The Fun In Fundamentalist Extremism 乔治亚州：我们给极端的正统基督教信仰注入了一些“有趣的东西”。
Hawaii: Haka Tiki Mou Sha'ami Leeki Toru (Death To Mainland Scum, But Leave Your Money) 夏威夷州：让美国大陆上的那些无用之辈去死吧，不过记得把你们的金钱留下。
Idaho: More Than Just Potatoes... Well Okay, We're Not, But The Potatoes Sure Are Real Good 爱达荷州：这不仅仅是马铃薯的问题......好吧好吧，我们不是这个意思，不过马铃薯绝对是真正的好东西! Illinois: Please Don't Pronounce the S 伊利诺斯州：拜托，我们州名最后那个字母S不需要发音! Indiana: 2 Billion Years Tidal Wave Free 印第安纳州：20亿年过去了，潮汐带来的波浪还是那么自由自在! Iowa: We Do Amazing Things With Corn 爱荷华州：我们能用玉米做惊天动地的大事儿! Kansas: First Of The Rectangle States 堪萨斯州：在所有长方形的州中，我们是一个! Kentucky: Five Million People; Fifteen Last Names 肯塔基州：我们有500万人口，但所有这些人只有15个姓! Louisiana: We're Not ALL Drunk Cajun Wackos, But That's Our Tourism Campaign 路易斯安纳州：我们可不全是疯疯癫癫的法国移民后裔，那不过是我们的宣传活动罢了。
Maine: We're Really Cold, But We Have Cheap Lobster 缅因州：我们真得很冷，但我们的龙虾很便宜。
Maryland: If You Can Dream It, We Can Tax It 马里兰州：只要是你能想到的事情，我们就能对其征税! Massachusetts: Our Taxes Are Lower Than Sweden's (For Most Tax Brackets) 马萨诸塞州：我们征收的税金可没有瑞典人那么高(对于大多数的税级来说是这样)。
Michigan: First Line Of Defense From The Canadians 密歇根州：如果加拿大人发起进攻，我们将是第一道防线! Minnesota: 10,000 Lakes... And 10,000,000,000,000 Mosquitoes 明尼苏达州：我们有一万个湖泊......还有10万亿只蚊子! Mississippi: Come And Feel Better About Your Own State 密西西比州：来吧，对你自己的州感觉好一点儿! Missouri: Your Federal Flood Relief Tax Dollars At Work 密苏里州：你所缴纳的联邦洪灾救济税款能够排上用场。
Montana: Land Of The Big Sky, The Unabomber, Right-Wing Crazies, And Very Little Else 蒙大纳州：这片土地上到处都是大片的天空、邮寄炸弹的恐怖分子和狂热的右翼分子，除此之外几乎一无所有! Nebraska: Ask About Our State Motto Contest 内部拉斯加州：问问关于我们州座右铭大赛的事情吧。
Nevada: Hookers and Poker! 内华达州：红灯区里拉客的娼妓，当然还有纸牌游戏! New Hampshire: Go Away And Leave Us Alone 新罕布什尔州：走远点儿，让我们安静会儿! New Jersey: You Want A ##$%##! Motto? I Got Yer ##$%##! Motto Right Here! 新泽西州：你们想要一个很那个的座右铭是吗?好吧，这就是我给你们找的很那个的座右铭! New Mexico: Lizards Make Excellent Pets 新墨西哥州：蜥蜴可是非常非常不错的宠物啊! New York: You Have The Right To Remain Silent, You Have The Right To An Attorney... 纽约州：你有权保持沉默，你也有权成为一名律师... North Carolina: Tobacco Is A Vegetable 北卡罗来纳州：难道烟草不是一种蔬菜吗? North Dakota: We Really Are One Of The 50 States! 北达科他州：我们真得是美国的五十个州之一! Ohio: At Least We're Not Michigan 俄亥俄州：最起码我们不是密歇根州。
Oklahoma: Like The Play, Only No Singing 俄克拉荷马州：和演出很相似，只是没有歌声! Oregon: Spotted Owl... It's What's For Dinner 俄勒冈州：斑点猫头鹰...它就是我们的晚饭。
Pennsylvania: Cook With Coal 宾夕法尼亚州：烹饪要用煤做燃料。
Rhode Island: We're Not REALLY An Island 罗得岛州：我们真得不是一个岛屿! South Carolina: Remember The Civil War? We Didn't Actually Surrender 南卡罗来纳州：还记得南北战争吗?事实上我们并没有投降! South Dakota: Closer Than North Dakota 南达科他州：比北达科他州要近一些。
Tennessee: The Educashun State 田纳西州：“教育”之州! Texas: Si' Hablo Ing'les (Yes, I Speak English) 得克萨斯州：是的，我会说英语。
Utah: Our Jesus Is Better Than Your Jesus 犹他州：我们的耶稣比你们的耶稣更好! Vermont: Yep 佛蒙特州：是啊! Virginia: Who Says Government Stiffs And Slackjaw Yokels Don't Mix? 弗吉尼亚州：谁说那些刻板的政府官员不能和懒散的乡下人混为一谈? Washington: Help! We're Overrun By Nerds And Slackers! 华盛顿州：救命呀!我们这里的蠢货和懒鬼已经泛滥成灾了! Washington, D.C.: Wanna Be Mayor? 华盛顿特区：嗨，想当市长吗? West Virginia: One Big Happy Family... Really! 西弗吉尼亚州：一个幸福的大家庭...真得，没骗你! Wisconsin: Come Cut The Cheese 威斯康星州：来切些奶酪了! Wyoming: Where Men Are Men... and the sheep are scared! 怀俄明州：这里的男人都是男子汉...胆小鬼只有害怕的份儿!
绯闻女孩第一季16中一女的说 凡妮莎 哈金斯 是什么意思
Vanessa Hudgens歌舞青春女主角。
埃特扎夫隆女朋友。
这句话带了点讽刺的意思。
美国一共有多少个州啊
50个州还有一个特区。
楼主要去美国吗
呵呵
美国的五十个州和每个州的特色，最好有英语
亚拉巴马州（Alabama）是美国的一个州，位于美国东南部，2000年的人口是4,447,100。
亚拉巴马州名称来自印第安语，其意义为：“披荆斩棘”I clear the thicket。
1699年，亚拉巴马州是法属路易斯安那省之一部。
1763年割与英国。
一八一七年，成为美国领土。
1819年12月14日，列为美国第22州。
本州州府蒙哥马利Montgomery，位于本州中南部，人口14万。
大商港木比耳Mobile在木比耳湾头，人口25万。
港口每年吞吐量达四千万吨。
大工业都市伯明罕在本州中北部，人口30万，附近产铁、煤与石灰，易于发展钢铁工业。
阿拉斯加州（Alaska State）是一个位于美国西北太平洋东岸的州，第49个加入美利坚合众国的州，其也是美国最大的州、世界最大的飞地地区，该州的邮政缩写是AK。
“阿拉斯加”一名最可能源于阿留申语的“Alyeska”，意思是“很大的陆地”，阿拉斯加州东接加拿大的育空、不列颠哥伦比亚，南邻阿拉斯加湾、太平洋，西濒白令海、白令海峡、楚科奇海，北临北冰洋。
原属俄罗斯，1867年被俄国人以720万美元的价格卖给了美国。
亚利桑那州 (Arizona --AZ) 是美国西南部4个州之一。
是第48个加入美国联邦的州。
它东接新墨西哥州，南与墨西哥共和国毗连，西隔科罗拉多河与加利福尼亚州相望，西北界内华达州，北接犹他州。
首府菲尼克斯(Phoenix)。
阿肯色州 (Arkansas -- AR) 是美国东南7州的一个州。
北接密苏里州，西界俄克拉荷马州，南邻路易斯安那州，西南与得克萨斯州接壤，东隔密西西比河与田纳西州和密西西比州相望。
科罗拉多州 (Colorado -- CO) 是美国落基山区一州。
东接堪萨斯州，南界俄克拉荷马州和新墨西哥州，西邻犹他州，北与怀俄明州和内布拉斯加州接壤。
康涅狄格州(State of Connecticut)美国东北部新英格兰地区6个州之一，也是新英格兰区域中最偏南的一州。
北界马萨诸塞州，东接罗得岛州，西毗纽约州，南隔海峡与长岛相望。
面积13023平方公里，在50州内列第48位。
人口3，504，809(2006年)，在50州内列第27位，是人口最稠密的州之一。
首府哈特福德(Hartford)。
该州轮廓呈东西向长方形，南北宽90公里，东西长145公里。
康涅狄格州在美国独立时期，是13州联盟之一。
美国海军曾以该州命名USSConnecticut战舰。
特拉华州，Delaware\\\/State of Delaware，或译德拉维尔州，为美国的一州，是最早加入美国联邦的州，所以又有第一州(The First State)这个称呼。
第一州这个称呼来自于特拉华州是第一个复决通过目前美国宪法，且加入现今美国联邦体系的州；该州于1787年12月7日加入美国联邦。
该州州名根据特拉华男爵（英文：Baron De La Warr）三世托马斯·韦斯特的爵位称号命名，特拉华湾亦据此命名。
佛罗里达州（英文：State of Florida）是美国南部的一个州，亦属于墨西哥湾沿岸地区，是美国人口第四多的州。
中文简称为佛州。
佐治亚州(Georgia, 简称GA)，美国东南部7个州之一，别称南方帝国州（Empire State of The South）。
为纪念英国国王乔治二世而得名，又称乔治亚州。
北界田纳西州和北卡罗来纳州，南邻佛罗里达州，东北与南卡罗来纳州接壤，东南临大西洋，西毗亚拉巴马州。
面积152488平方公里，在50州内列第24位。
人口9,363,941 （2006年）。
首府亚特兰大(atlanta)。
夏威夷州（Hawaii State）美国唯一的群岛州，由太平洋中部的132个岛屿组成。
陆地面积1.67万平方千米。
城市人口占86.5％。
全州约80％的人口聚集在瓦胡岛上。
首府位于欧胡岛上的檀香山（honolulu）。
夏威夷属于海岛型气候，终年有季风调节，每年温度约在摄氏26度至31度。
爱达荷州 (Idaho--ID) 美国西北部一州。
北与加拿大的不列颠哥伦比亚省接壤，南界犹他州和内华达州，东邻蒙大拿州和怀俄明州，西接华盛顿州和俄勒冈州。
面积216413平方公里，相当于新英格兰地区6个州总面积的一倍，在50州内列第13位。
人口1，466，465 （2006年）。
首府博伊西 (Boise)。
“爱达荷”来自印第安语，意为“山地的宝石”。
这词最初专指科罗拉多州派克斯峰内产宝石的矿区，后来泛指太平洋沿岸宝石矿区。
爱达荷州建立后，便成了该州的州名。
伊利诺伊州 (Illinois -- IL) 是美国中北部偏东的一个州。
北接威斯康星州，东北濒密歇根湖，东界印第安纳州，东南邻肯塔基州，西隔密西西比河与密苏里州和艾奥瓦州相望。
面积14．6万平方公里，在50州内列第24位。
人口12，831，970 （2006年），在50州内列第6位。
首府斯普林菲尔德印第安纳州 (Indiana--IN) 是中北部偏东的一个州。
西北濒密歇根湖，北接密歇根州，东界俄亥俄州，西邻伊利诺伊州。
南隔俄亥俄河与肯塔基州相望。
面积93993平方公里，在50州内列第38位。
人口6,313,520（2006年），在50州内列第14位。
东西宽257公里，南北长451公里，呈长方形。
首府印第安纳波利斯 (Indianapolis)。
印第安纳原意是印第安人的土地的意思。
在美国，一个来自印第安纳州的人不被称为印第安纳州人（Indianer），而被称为胡希尔人（Hoosier），在中文里，这个词一般被译为印第安纳州人。
美国海军有多艘战舰以印第安纳州命名。
艾奥瓦州（英语：Iowa），又译作爱荷华州、爱我华州或衣阿华州，是美国50个联邦州份之一，位于该国中西部境内的大平原地区，其首府为迪莫伊。
堪萨斯州 (Kansas -- KS) 是美国中部7个州之一，位于美国本土的正中心。
该州北接内布拉斯加州，南邻俄克拉何马州，西与科罗拉多州接壤，东与密苏里州相连。
除东北隅临密苏里河一段州界稍有弯曲外，整个州域呈长方形。
堪萨斯州地势平坦，自东向西逐渐增高，属北美大草原。
面积213068平方公里，在50州内列第14位。
人口2，764，075(2006年)，在50州内列第32位。
首府托皮卡 (Topeka，也译托尼卡)。
堪萨斯州是美国第一个承认宪法所付予美国非洲裔人民选举权的州。
肯塔基州（英语：Kentucky）是美国中东部的一个州，正式名称为“肯塔基联盟”（Commonwealth of Kentucky）。
其面积104,749平方公里，在全美国排名37，而人口在2005年则是4,041,769人，全国排名第26位。
肯塔基州在美国革命时属弗吉尼亚州一部分，至1792年脱离弗吉尼亚州，成为美国的第十五个州。
肯塔基州以纯种马和威士忌闻名。
路易斯安那州 (Louisiana -- LA) 是美国中南部的一个州。
北连阿肯色州，西界得克萨斯州，东邻密西西比州，南临墨西哥湾。
面积125675平方公里，在50州内列第31位。
人口4287768（2006年）。
首府巴吞鲁日 (Baton Rouge)。
该州是为纪念法王路易十四而得名。
州花是南方木兰花 (Southern Magnolia)。
州鸟是鹈鹕 (Eastern Brown Pelican)。
州树是柏树 (Cypress)。
座右铭是“团结、公正、信心”(Union, Justice, Confidence)。
缅因州 (Maine -- ME)美国东北部新英格兰地区一州。
西北和东北边境分别毗邻加拿大，南临大西洋 ，西接新罕布什尔州 。
面积 8.6 万平方千米，人口123.3万(1990)。
首府奥古斯塔 。
地形主体为新英格兰高地，地面波状起伏，海拔 600 米左右，中部卡塔丁山海拔1606米，为全州最高峰。
西北部为崎岖的怀特山区，东南部多狭窄的局部沿海低地，海岸曲折，多港湾，岸外小岛棋布。
最早居民为印第安人。
马里兰州全州陆地面积的1／2属大西洋海岸平原，南部是沙地，北部土地肥沃。
该州跨大西洋的切萨皮克湾，海岸线长达3200英里。
切萨皮克湾是一条宽而长的大溺谷，由南向北伸入内陆，把马里兰州分为东西两部分。
切萨皮克湾南北长320公里，东西宽6－60公里，最深处可达105米。
西岸大河有詹姆斯河及波托马克河。
北部为湾头，有萨斯奎哈纳河注入。
并有一条长30公里的运河，通过特拉华州北部直达特拉华河下游。
密歇根州，又译作密歇根（英语：Michigan）是美国的一个州，位于五大湖地区。
这个州作为汽车工业的诞生地而闻名。
其邮政缩写是MI。
由两大半岛组成，分隔两半岛的水面叫做麦基诺水道。
南为下半岛，是该州的主体，面积较大。
其南境西半部接印第安纳州；东半部接俄亥俄州。
半岛西、北、东3方面均滨湖：西、北为密歇根湖，东北为休伦湖，东为圣克莱尔湖与圣克莱尔河，东南是伊利湖。
北部为上半岛，面积比下半岛小，北滨苏必利尔湖，南临密歇根湖，西南邻威斯康星州，东端为圣马里斯河及苏运河。
全州湖岸线长达5000公里。
是美国内地7州之一。
北界加拿大的马尼托巴省和安大略省，东临苏必利尔湖，隔密西西比河与威斯康星州相望，南接艾奥瓦州，西邻南、北达科他州。
美国大陆的极北点（北纬49度23分）就在该州，因此明尼苏达州的别称为北星之州。
面积21．9万平方公里，在50州内列第12位。
人口5，167，101（2006年）。
首府为圣保罗 (ST. Paul)。
此州别名是“北星之州”(North Star State)。
座右铭是“北方之星” (The star of the north)。
密西西比州 (Mississippi -- MS) 是美国南部的一个州。
位于密西西比河东岸，南临墨西哥湾，北接田纳西州，东界亚拉巴马州，西邻路易斯安那州和阿肯色州。
面积123584平方公里，在50 州内列第32位。
密苏里州(Missouri)是美国第24个州，一般被划分在中西部地区之内。
密苏里州为美国著名的作家马克吐温(Mark Twain，1835-1910)的故乡，也是他闻名世界之作品汤姆历险记(The Adventures of Tom Sawyer)的故事发生地。
蒙大拿州（英语：Montana）是美国西北部的一州，州名可能来自于西班牙语的“montaña”（山脉），此州的面积在美国名列第四大，然而相对之下，人口相当稀少，人口密度也相当低，经济上以农牧为主，作物主要有燕麦、大麦和甜菜，亦有重要的采矿和伐木业。
内布拉斯加州（Nebraska -- NE）是美国中西部的一个州。
位于高平原中心。
北接南达科他州，南邻堪萨斯州，西界怀俄明州，东隔密苏里河与艾奥瓦州相望，西南与科罗拉多州接壤。
居民大部分聚居在密苏里河和普拉特河附近。
内布拉斯加州的名称来自美国原住民中的欧图族（Oto），意为平顺之水（Flat water）。
该州是农业领先的州份之一。
内布拉斯加州目前致力于发展科学农业技术，企图将大草原里某些地方改变成大型牧场或农场。
该州的大部分历史都是由农耕者和垦荒者创造的。
内华达州（Nevada）是美国西南部内陆州。
又称北美艾灌木丛州，以其发达的赌博业而著称。
“内华达”来源于西班牙语，意思是“被雪覆盖”，原本是用来形容该州西部的内华达山的寒冷。
内华达州是美国第七大州，也是美国山脉最多的州，农业和矿业是传统的支柱产业。
新罕布什尔州（New Hampshire，又译为新罕布夏州）是位于美国新英格兰区域的一个州，绰号叫“花岗岩州”，因为本州盛产花岗岩，另外也是因为这个州比较坚守传统观念，政府非常节俭。
新泽西州是美国第四小以及人口密度最高的州。
其州昵称为“花园州”。
美东华人亦称之为新州。
新泽西通常被划分在美国的中大西洋区域，亦为东部的一个州，也可以划分为东北部区域下。
新墨西哥州 (New mexico -- NM) 美国西南部4州之一。
北接科罗拉多州，西界亚利桑那州，东北邻俄克拉何马州，东部和南部与得克萨斯州毗连，西南与墨西哥的奇瓦瓦州接壤。
新墨西哥的景致迷人，有红岩峭壁、有沙漠、有仙人掌等。
但是在这些景观的背后有着古老的文化，说着古老的历史。
纽约州（英语：State of New York）是美国东北部的一个州，纽约州是美国五十州中最重要的一州，美国经济最发达的州之一。
纽约市及郊县 (下州)以外的地区称为上州。
别称帝国州。
面积:128,401平方公里; 在五十州内, 列第三十位。
北卡罗来纳州 (North carolina -- NC)是美国东南部大西洋沿岸的一个州。
最初的13州之一。
北接弗吉尼亚州，东滨大西洋，南界南卡罗来纳州和佐治亚州，西邻田纳西州。
面积136560平方公里，在50州内列第28位。
人口8，856，505 （2006年）。
农村人口占50％以上，为美国农村人口最多的州之一。
首府罗利 (Raleigh)，最大的城市为夏洛特。
北达科他州(State of North Dakota)是美国中西部的一州。
它是大草原里最北的一州，包含达科塔地区的北半部。
19世纪时，北达科塔被认为是美国旧西部的一部份。
北达科塔在成州之前是达科塔属地的一部份，以美国原住民的达科塔族而名；北达科塔在1889年加入联邦，是美国的第39州。
州花是草原玫瑰 (Wild Prairie Rose)。
州鸟是野云雀(Western Meadowlark)。
州树是美国榆(American Elm)。
座右铭为“Liberty and union, now and forever, one and inseparable”。
俄亥俄州Ohio State美国东北部的州。
别称七叶树州。
位于俄亥俄河与伊利湖之间 ，因俄亥俄河得名 。
面积10.67万平方千米 。
人口1288.73万（1990)，城市人口占73％。
首府哥伦布。
俄克拉何马州，又称俄克拉荷马州，美国中南部一州。
东接密苏里州和阿肯色州，西邻新墨西哥州和得克萨斯州，南隔雷德河与得克萨斯州相望，北接科罗拉多州和堪萨斯州。
面积181089平方公里，在50州内列第20位。
人口3,579,212 （2006年）。
俄勒冈州（Oregon）是美国的一个州，位于美国西北的太平洋沿岸，西临太平洋、北接华盛顿州、东面是爱德荷州、南面是加利福尼亚州和内华达州。
2004年人口3,594,586。
州别称：海狸州，邮编代号OR。
宾夕法尼亚州 (Pennsylvania -- PA) 是美国东部一州，为立国13州之一。
1787年12月12日，联邦宪法批准，宾夕法尼亚成为加入联邦的第二个州。
同时也是同名战舰的名字。
罗得岛州，全名罗得岛与普罗维登斯庄园州（The State of Rhode Island and Providence Plantations）。
由于名称过长，一般简称为罗得岛。
在地理上它是美国最小的一州，也是美国州名最长的一州。
罗得（Rhode）的发音与Road相同。
此州属于美国东北部新英格兰的一部份。
也是美国独立革命中的早期13州联盟之一。
南卡罗来纳州（图） (South carolina -- SC )东南部7州中的一个州。
北和东北接北卡罗来纳州，东南临大西洋，海岸线总长4200公里，十分曲折，西南界佐治亚州。
全州轮廓呈三角形。
面积80432平方公里，在50州内列第40位。
人口432，1249 （2006年）。
首府哥伦比亚城(Columbia)。
南达科他州（South Dakota －SC）美国中西部一州。
北接北达科他州，东界明尼苏达州和艾奥瓦州，南邻内布拉斯加州，西边是怀俄明州和蒙大拿州。
面积195951平方公里，在50州内列第16位。
人口432，1249（2006年）。
首府皮尔（Pierre）。
田纳西州美国南部的一个州，东起北卡罗来纳州州界的阿巴拉契亚山脉（Appalachian Mountain）， 西止密苏里州和阿肯色州东边的密西西比河（Mississippi River），长约 432 英里。
首府纳什维尔（Nashville），其他著名城市还有孟菲斯，是美国乡村音乐的中心。
得克萨斯州（英文：Texas），简称得州，是美国南方最大的一州，也是全美第二大州，仅次于阿拉斯加州。
州名来自于印地安Hasinai族中的Caddoan语“tejas”，意味着“朋友”或是“盟友”。
西班牙的探险家在命名得州时将这个应为人称的词误以为地名，就由此沿用下来。
犹他州（英语：Utah）是美国的一个州，位于美国西部。
于1896年1月4日成为美国第45个州。
人口约250万，约80%人口居住于首府盐湖城。
主要由摩门教（耶稣基督后期圣徒教会）信众的后代和北欧移民的后裔组成。
主要城市有盐湖城，奥格登和普若佛佛蒙特州 (Vermont -- VT) 是美国东北部新英格兰地区一州。
南邻马萨诸塞州，西连纽约州，北与加拿大魁北克省接壤，东与新罕布什尔州以康涅狄格河为界。
面积24887平方公里，在50州内列第43位。
人口623，908 （2006年）。
首府蒙彼利埃 (Montpelier)。
州名来自法语“ Monts Verts”，意为“绿色山岭”。
佛蒙特州别名“绿岭之州”“Green Mountain State”。
首府蒙彼利埃名称也来自法国同名城市。
佛蒙特以其美丽的景色、奶制品、枫糖浆和激进的政治而着称。
华盛顿州（英语：State of Washington）是一个位于美国西北太平洋沿岸的州，北接加拿大不列颠哥伦比亚省，南接俄勒冈州，东临爱达荷州，西邻太平洋。
为纪念美国首任总统，乔治·华盛顿而成立，亦是唯一以总统名称命名的州。
于1889年11月11日加入联邦成为美国第42个州。
西维吉尼亚州（英语：West Virginia），又译为西弗吉尼亚州，是美国东北部的一个州，有著名的阿帕拉契山脉，景观优美，别称为“山脉之州”。
威斯康星州—英文为Wisconsin (简写WI) ，在美国五十州内，列第十六位。
西北濒苏必利尔湖，东临密歇根湖 。
面积14.53 万平方千米。
人口490.67万（1990），城市人口约占65％。
首府麦迪逊。
威斯康星州，名称来自印地安语，其意义是“草地”Grassy Place。
怀俄明州位于美国西部落基山区。
州轮廓近似正方形，很整齐。
北接蒙大拿州，东界南达科他和内布拉斯加州，南邻科罗拉多州，西南与犹他州毗连，西与爱达荷州接壤。
面积253596平方公里，在50州内列第9位。
人口515，004（2006年）。
首府夏延 (Cheyenne)位于该州东南角。
州名来自印第安语，其含义是“大草原”或“山与谷相间”。
加利福尼亚州位于美国西部，美国经济最发达、人口最多的州。
南邻墨西哥，西濒太平洋。
别称黄金州。
面积 41.1 万平方千米 。
马萨诸塞州（英语：Massachusetts）是美国的一州，正式名称为“马萨诸塞联邦”（Commonwealth of Massachusetts），位于东北，是新英格兰地区的一部分。
在中文中，通常简称“麻州”或“麻省”。
弗吉尼亚 (Virginia -- VA) 是美国东部大西洋沿岸的一个州。
美国最初的13州之一。
东临大西洋和切萨皮克湾，南接北卡罗来纳州和田纳西州，西界肯塔基州，北邻西弗吉尼亚州和马里兰州，隔波托马克河与首都华盛顿相望。
