写一句座右铭 来督促自己保持积极情绪
人在时候都要保持乐观开朗的心尤其在这个竞烈、什么事情可能发生的社会，我们随时会面对困境，那么，你的乐观对你的心态的影响就非常大了。
良好的心态无疑可使我们更加积极地面对挫折与失败，尽管客观地看，心态于事物的发展并没有直接的助益。
法国伟大作家雨果曾说：“世上最大的是海洋，比海洋大的是天空，比天空大的是胸怀。
”心胸豁达的人是真正的强者，乐观则是他们的情绪体验。
乐观者自如地面对困境，掌握自己的命运。
乐观的人即使在事情变得糟糕时，也能迅速作出反应，找出解决的办法，确定新的方案，而不会对事业表现出失望、绝望。
悲观的心态泯灭希望，乐观的心态则能激发希望。
乐观开朗的心情能激发人体潜能，使其保持旺盛的体力和精力。
那么，如何才能保持乐观开朗的心态呢
建议你不妨照下面的办法去进行自我训练：☆起床的时候照照镜子，冲着镜子里的自己露出笑脸，挺胸抬头，唱自己喜欢的歌曲，吹口哨也可以，记住自己快乐的表情。
☆微笑，时刻微笑着面对别人。
笑可以使肺部扩张，促进血液循环。
☆幽默是调剂生活和压力的良方，可以从容应对许多令人不快、烦恼，甚至痛苦、悲哀的事情。
☆学会调动大家的欢乐细胞。
讲几段笑话或回顾小品、相声中的片断。
☆忘记不愉快的经历和事情。
学会放弃，心情才能释然，不要让不高兴的事情在你心里老是阴云密布。
☆制定自己的座右铭。
比如，当急躁出现时，想想自己的座右铭，如“我是一个踏实的人”，然后进行自我调解。
☆假如有疾病产生，告诉自己人生不以绝对时间长短论好坏，而以质量论高低。
快乐地过一天比烦恼地过一年更有意义。
☆培养爱好。
建立活泼进取、开朗、积极的生活态度，在平凡稳定的生活中创造追求的源泉，谱写快乐的人生。
☆知足常乐。
告诉自己快乐的核心是自我满足，无限的欲望是产生痛苦的根源。
☆拥有一颗包容的心。
试着容纳别人。
当别人试图激怒你时，自我暗示：“我是一个豁达的人，一个胸如大海的人。
”
遇到人生选择题时，怎么选择
回想毕业几年来的历程，在不断的抉择中挫折与成长。
生活就是经历。
－－已经记不清是什么时候、在哪里看到过这句话，一直作为座右铭。
人能站在命运的十字路口，去选择自己命运，是一件既刺激又幸运的事情。
因为，无论你选择正确与错误，都在人生中前进，会更透彻的理解人生的真谛。
当然，抉择的时刻是彷徨、迷惘和痛苦的。
幸运的人可以遇到指引的路标，但大多数人，大多数时候都只能靠自己引领自己冲破关卡。
我的真实感想就是： 我很开心（当然是事业取得进步会更开心）
没有撒谎，自立更生，每分钱都是自己劳动所得，心里踏实，又不用勾心斗角
人的每一天都在选择,自己作出的选择我不后悔
保持一颗平常心，从容的面对。
得到的同时，也要懂得放弃。
保持积极乐观也非常重要。
要想驾驭好自己的人生，我们别无选择，我们只能选择乐观。
因为乐观，所以开心
“知足常乐”－－哲理。
我接受自己选择的现实，我喜欢自己的事业，我热爱自己的生活
人生像是一片丛林，勇敢乐观的人，会在快乐的情绪中探索穿越它。
既然无论如何都要穿过它，受伤迷路在所难免，我们为什么不选择快乐的进行呢
人生就是选择. 选择对了就得到的多,选择错了就付出的多
无论选择的对与错,都有开心和难过
更多的时候是你如何看待你的选择,如何面对自己的得失
即使你不选择也是选择!!
怎样才能乐观看待生活
你 可以在年老的那里去看看
他 们是怎么看待生活的
满意请采纳
为什么我学车就这么难啊
我是太笨太傻了
还是我太不相信自己了我太自卑了
没这回事，朋友，别给自己负面的心理暗示。
首先我是一个2002年就拿照的资深驾驶员，我可以负责任地告诉你，好的车手都是练出来的。
你只要明白努力就可以克服一切，哪有学不会的技能，这个教练估计耐性不是很好。
再者你可能是有点内向，这没关系，你都肯直面这个问题了，说明你是有动力来克服的，需要的仅仅是毅力，多看别的学员，跟学员多交流，不要只听一家之言。
毕竟每个人的理解是不同的，你自己能明白行驶时怎么回事，一切就容易了。
要有信心，练技能嘛，哪能废弃在1级就停歇不前了，这对你以后的人生也是不利的，加油，少年
谈谈应该怎样加强自我道德修养，培养良好的品德，提高道德素质，努力成为有道德的大学生
如何成为具有良好的思想政治素质、优良的道德品质和健全的人格的德才兼备的、高素质的社会主义合格人才 对大学生进行心理健康的培养，必须以大学生全面发展为目标，深入进行素质教育，这对促进人的全面发展，提高全民族素质具有重大意义。
大学生是党和国家的十分宝贵的人才资源，是祖国的未来，民族的希望，中华民族的伟大复兴和中国特色社会主义事业兴旺发达，迫切需要大学生健康成长，顺利成才。
只有培养大学生的健康心理，使他们成为有理想、有道德、有纪律、有文化的“四有”新人，才能深入自觉地贯彻党的基本理论、路线、方针和政策，发展生产力，建设先进文化，更好地实现和维护广大人民群众的根本利益，从而将“三个代表”重要思想落到实处。
因此要成为具有良好的思想政治素质、优良的道德品质和健全的人格的德才兼备的、高素质的社会主义合格人才必须： （一）、大学生要客观、正确的对待“自我”。
对大学生心理健康问题的重视，除了让大学生充分了解心理咨询、心理健康教育、心理治疗的知识之外，还要使他们积极主动的探究提高自身心理素质的途径和方法，客观、正确的对待“自我”。
我认为，一个人恰当的自我态势，是正确对待“自我”的基础。
而恰当的自我态势，应当是谦虚，而不是“自傲”和“自卑”。
“自傲”是以自我为中心，过高估计自己的一种自我认识，自傲者常常自我炫耀，对自己的长处无限夸大，对别人挑三拣四，吹毛求疵，盛气凌人，以居人之上而压倒对方。
这样，惹得他人对其反感。
“自卑”也是一种不良的心理态势，有了自卑感，就会过分看重自身短处，对自身的优点没有足够的认识，甚而至于加以否定，总是表现出怀疑“自我”，不敢面对他人。
形成这种心理的原因，如：贫困 、生理缺陷、学习成绩差、活动能力差等等。
自卑者导致本人懦弱。
因而，大学生要做到客观地对待“自我”，就要坚持摒弃一切不良心态，保持谦虚的态势。
因为谦虚者有较强的自信心支持。
既不炫耀自己，也不怀疑自己。
所以说，谦虚是一种良好的道德品质和性格特征。
有自傲心理的人往往以位高自居，以貌美自赏，以才多自炫，出言不逊，尖酸刻薄，其结果是失去别人的尊重和信任。
这种人要特别注意控制自己，要把屠格涅夫所说的“劝那些刚愎自用的人，说话前要多想，在舌头上多绕几圈”的话作为自己的座右铭，来有效地控制自我。
自卑的人，则应坚信事在人为，坚信自己能行，一定能成功
遇事常给自己壮胆，常给自己鼓励，正确地对待“自我”，有效地控制“自我”。
（二）、大学生要培养良好的人格品质。
良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。
其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。
挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。
提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
（三）大学生加强自我心理调节。
自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。
大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。
从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。
这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。
因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。
另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。
社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。
这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。
这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。
让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。
进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。
通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。
增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
4、保持良好的环境适应能力。
因此要成为具有良好的思想政治素质、优良的道德品质和健全的人格的德才兼备的、高素质的社会主义合格人才除此之外，建立和谐良好的人际关系也是十分重要的心理保健途径。
在人际交往中，既要正确认识自己，又要正确对待他人，摆正自己在交际中的位置，要虚怀若谷，宽以待人，努力培养无私奉献的人生观。
即使受了挫折，也要沉着理智，保持一颗“平常心”。
怎么锻炼自制力和意志力
控制自己不是一件非常容易的事情，因为我们每个人心中永远存在着理智与感情的斗争。
“ 做自己高兴做的事”，或者采取一种不顾一切的态度并不真正的自由。
你应该有战胜自己的 感情 ，控制自己命运的能力。
如果任凭感情支配自己的行动，那便使自己成为了感情 的奴隶。
如果你今天计划做某件事，是否能离开温暖的小窝义无反顾地披衣下床?如果你要远行，但身体乏力，你是否要取消旅行的计划?如果你正在做的一件事遇到了难以克服的困 难，你是继续做呢，还是停下来等等看?对诸如此类的问题，若在纸面上回答，答案一目了 然，但当你身在其中，自己去拷问自己时，恐怕就不会回答得那么干脆了。
眼 见 的事实是，有那么多的人一旦在生活、工作中遇到了难题，就被吓倒了。
他们不是不会简 单地回答这些问题，而是思想上难以控制自己。
自制，就要克服欲望。
自制不仅仅是在物质上克制欲望，更重要的是精神上的自制。
那么一个人该怎样培养自制力呢? (1)掌握自己的思想。
没有意识作用先导，人就不可能有具体的行为。
控制思想，就要明白 自己想要什么，不能要什么，这是认识问题。
然后再弄清楚，怎样拒绝不能做的事，强制自己专做该做的事，这是方法的问题。
最后再掂量一下，自己做了会如何，不做又会如何， 这是建立毅力的前提，是由控制思想向控制行为的过渡。
(2)控制目标。
目标是思想的核心，更是行动的指南。
控制好目标是取得成功的一种重要方法。
控制目标，就要制订目标。
目标有长期的、中期的 ，也要有短期的。
中长期目标与短期目标并举，做起来就心中有数，忙而不乱了。
(3)控制时间。
人生活在空间和时间中，空间容纳人，时间改变人。
很多人事情做不好，就是没利用好时间。
你应该把你计划要做的事，结合你的个人情况，做一个统筹的安排。
这可不是一件轻松的事，人们往往不但不明白自己要做哪些事，而且还不明白在什么时候， 用多长时间来做某件事。
如果把很多事和有限的时间充分地融合在一起，事 情做好了，时间也没白白浪费，你就可选择时间来工作、游戏、休息。
当我们能控制时间时 ，就能改变自己的一切。
在日 常生活中，时时提醒自己要自律，有意识地培养自律精神。
比如，针对你自身性格上的某一缺点或不良习惯，限定一个时间期限，集中纠正，效果会比较好。
千万不要纵容自己，给自己找借口。
对自己严格一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更完美。
什么是人生观
八大人生观简析及禅院草的人生观雪峰人生观是一个人对于人生的价值、意义、目的和到达目的的道路选择的根本看法和观点及保持的一种态度。
人生观千奇百怪千差万别，就目前人类社会的现状而言，大致上有以下八大人生观。
一、物欲满足人生观这种人生观认为人生就是为了最大限度地追求物质上的利益和物质享受，其余的都是虚无缥缈不实惠的东西，因而，他们以追求物质利益和享受作为人生的最高准则，不惜一切代价和手段最大限度地追求和获得金钱财富就是他们生活的全部，他们学习、工作、思考、说话、办事、处理各种关系不考虑其他，只考虑能否给自己带来物质上的利益。
说“人为财死，鸟为食亡”者和“有钱能使鬼推磨”者就是这种人生观的写照。
二、生理满足人生观这种人生观认为人生的目的就是为了满足生理上的欲望，如吃、穿、住、行、性欲，他们一辈子的追求和奋斗目标就是最大限度地吃好、穿好、住好、行好并满足性欲，认为“千里做官，就为吃穿”者便是这种人生观的写照。
三、扬名立万人生观这种人生观认为人活一生当留下美名，所以他们重视气节名节名声名誉，若不能千古流芳，哪怕遗臭万年也好，因而，他们活着就是为了光宗耀祖，为了争光，为了显赫一世，为了获得人们的赞美和羡慕，要面子不要命者，认为“雁过留声，人过留名”者就是这种人生观的最佳写照。
四、自我中心人生观这种人生观认为太阳系是宇宙的中心，地球是太阳系的中心，人是万物之中心，自我是人类社会或人群的中心，人活着，首先要最大限度地追求自我的满足和自我的升华，一切要以我为中心转移，一事当前先替自己打算，凡事先考虑对“我”是否有好处，凡事要彰显自己的意志，凡执着于自己的见解观点者，认为“一切即我，我即一切”者和“我就是我的上帝”者就是这种人生观的写照。
五、任其自然人生观这种人生观认为一切都是命中注定，一切都是宇宙剧本的情节演绎，我只是上帝棋盘上的一颗棋子，个人的努力和追求都是徒劳的，人就应该逆来顺受听天由命任其自然，认为“命里有时终须有，命里无时莫强求”就是这种人生观的真实写照。
六、人定胜天人生观这种人生观认为人是万物之首，人的一切幸福全靠自己创造，宇宙中没有救世主，更没有神佛神仙，人可以凭借自己的能力和智慧改造自然，使其符合人的意志，所以他们从不悲观失望，而是积极主动地筹划人生建设社会，《国际歌》所唱的“从来就没有什么救世主，也不靠神仙皇帝，要创造人类的幸福，全靠自己”就是这种人生观的写照。
七、牺牲自我人生观这种人生观认为人生来就是为他人和社会服务的，利益众生是他们的行为准则，他们没有自我利益，而是全身心服务他人和大众，服务社会，他们学习蜡烛的精神，学习春蚕的胸襟，“春蚕到死丝方尽，蜡烛成灰泪始干，”所以这种人生观也可以称为“蜡烛春蚕人生观，”奉行“鞠躬尽瘁死而后已”者，全身心“普度众生”者就是这种人生观的最佳写照。
八、成仙成佛人生观这种人生观视人生为虚幻，视物质世界为一场幻境，世间的一切都不值得追求，唯有升华自己，获得无上正等正觉到达天堂才是人生首要大事，所以，他们热衷于修行修炼，热衷于功法，热衷于传道，不愿结婚成家生养儿女，也不愿参与物质世界的创造活动，不要人生要仙生，不要人间要天堂，他们对上帝没有概念，所谓“人生如梦，四大皆空”者，就是这种人生观的写照。
生命禅院禅院草的人生观禅院草的人生观是浑沌人生观，这种人生观有八大基本内涵：1、以上帝为中心，顺道而行；2、敬畏上帝、敬畏生命、敬畏大自然，走上帝之道；3、人生的目的就是为了获得开心、快乐、自由、幸福，始终保持积极、正面、乐观的心态和情绪；4、人生的价值和意义在于求道成仙，人生若不能成仙最终到达天国，那么，人生就毫无价值和意义，故认为万般皆游戏，唯有性命真；5、随遇而安、随缘而化、随性而动、随机而作；6、喜欢无有制，喜欢集体生活，视勤奋劳动为人生首务，深恶痛绝懒惰、自私、贪婪、占有、忌妒和相互比较；7、视婚姻家庭为人生苦海，所以不结婚，不成家；8、“圣人无私而成其私，”故视无私奉献为人生座右铭，一生将努力奋斗为人类开创生命禅院时代，以此偿还累世债务，积累去天国财宝。
2012\\\/1\\\/12
