人生座右铭手抄报

时间：2017-09-29 09:27

《心理健康,快乐成长》手抄报的资料

什么是心理健康健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用。

那么，一个人怎样才算健康呢

1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。

可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。

心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：智力正常人的智力分为超常、正常和低常三个等级。

正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。

情绪稳定与愉快情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。

如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。

行为协调统一一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。

如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，治疗支离破碎，做事杂乱无章，就是心理不健康的表现。

良好的人际关系人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。

人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。

良好的适应能力人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将能够适应，这也是心理健康的标志之一。

以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

1.心态父子二人看到一辆十分豪华的进口轿车。

儿子不屑地对他的父亲说：“坐这种车的人，肚子里一定没有学问

”父亲则轻描淡写地回答：“说这种话的人，口袋里一定没有钱

--你对事情的看法，是不是也反映出你内心真正的态度

2.情况不同一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。

有一次，牧人捉住小猪，小猪大声号叫，猛烈地抗拒。

绵羊和乳牛讨厌小猪的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。

」小猪听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命

」--立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。

3.靠自己小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢

妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。

所以要这个壳的保护

小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢

妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。

小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢

妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土, 大地会保护他啊。

小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。

蜗牛妈妈安慰他：「所以我们有壳啊

」我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。

4.神迹法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。

有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的回吻说：「可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??」这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：「我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求上帝帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。

」人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。

现在对心理健康的标准是这样定义的：一、具有充分的适应力；二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；三、生活的目标切合实际；四、不脱离现实环境；五、能保持人格的完整与和谐；六、善于从经验中学习；七、能保持良好的人际关系；八、能适度地发泄情绪和控制情绪；九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。

一、什么是健康

同学们，你们可曾想过什么是健康

你们是否健康

是肌肉隆起、不生病就是健康吗

先请大家看一看下面几个例子当中人的行为，你说他们健康吗

1.某干部子女在参加一个抢劫案的宣判时，不以为然地说：“这有什么了不起，犯什么法，还不是没有后台。

”他认为只要有后台犯什么法都没关系。

事过3天，他拦路抢劫两个个体商贩，结果造成严重伤害，被判10年有期徒刑。

2.有位中学生骑车在校园内乱闯，撞伤了三位比他低一级的同学，他非但不觉理亏，反而指责别人挡了他的路，受害者说了他几句，他立即拳脚相加，把别人打成重伤，眼看有生命危险，他却毫不动情，麻木不仁到无以复加的地步。

3.她，16岁，总是觉得自己的手不干净，总是用香皂洗手，每次总要洗十多分钟，洗了一次又一次，最后洗完手要用一两个小时。

4.她，刚满18岁，高中即将毕业，却在人生最美好的时光，用一条尼龙绳结束了自己短暂的一生，只言片语都没有留下。

进入高中后，她言语减少，行动迟缓，失眠，有时蒙头大睡，对日常生活缺乏兴趣，食欲不振，体重减轻，惧怕考试。

她常说：我好累呀，真想死去。

他们是否健康呢

说他们不健康，似乎又没有什么病，他们的身体都很强壮，借助各种检查，都不会发现任何细菌、病毒的感染，也没有任何物理、化学因素造成的身体机能的损伤。

但他们确实不健康，而且问题还很严重呢。

健康，泛指个体生理、心理与社会行为的健全状态。

也就是说健康的人必须是身心平衡、情感和理智和谐的人。

早在40多年前，世界卫生组织就已经对健康做了科学的界定：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。

”“健康不仅是指没有疾病和虚弱，而且应该包括体格、心理和社会适应能力的全面发展”这就是说，健康必须具备三个必要条件：（1）身体健康；（2）心理健康；（3）具有良好的社会适应能力。

健康，首先是身体健康。

（1）体型健康，正常人身体各部分应结构匀称适中。

（2）体重正常，其计算公式为：男子体重（公斤）＝身高（厘米）－109；女子体重（公斤）＝身高—104，上下几公斤属正常，不应太胖也不能太瘦；（3）安静时脉搏频率75次／分钟左右；（4）安静时血压正常，理想状态为120～80，130～85之间也属正常；（5）安静时肺活量正常，在3000～4000毫升左右。

健康，还应包括心理健康。

人们在谈论健康时往往只注意身体健康，而忽视心理健康，其实两者之间是密切联系的。

身体不健康的人常常表现为郁郁寡欢，多愁善感；而心理不健康的人，常常是形容枯槁，体弱多病。

那么，什么是心理健康

学生心理健康的描述，可以借用尼克莱的一句话：“心理健康的学生接受自己，知道如何发展，并充分运用自己的长处；另一方面绝对不让自己有任何不足，影响正常的生活和长久的生命目标。

他知道如何控制自己的情绪，并且在理智与感情之间，谋求适度的平衡。

他能接受环境的考验，不轻易为各种驱力、价值观念和现实的冲突而困惑。

”正如英国哲学家培根所说：“经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到最完美的心灵的健康。

”手抄报可以分为四五个板块，下面是提供的材料【可供参考】：首先可以引入一段【卷首语】：【什么是心理健康

】从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。

从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。

【第一个板块】怎么样才能让自己在生活中保持乐观心态

（任选）①利用镜子技巧，使你脸上露出一个很开心的笑脸来，挺起胸膛，深吸一口气，然后唱一小段歌，如果不能唱，就吹口哨，若是你不会吹口哨，就哼哼歌，记住自己快乐的表情。

②坚持微笑待人，俗话说：笑一笑，十年少。

笑可以使肺部扩张，促进血液循环。

③学习运用幽默。

幽默是能在生活中发现快乐的特殊的情绪表现，可以从容应付许多令人不快、烦恼、甚至痛苦、悲哀的事情。

④用欢乐促进人际关系，在寝室就寝前讲几段笑话或提议回顾小品、相声中的片断。

⑤忘却不愉快的经历和事情。

培养广泛兴趣，既充实生活，保持心情愉快，也可以作为化解紧张情绪的手段。

⑥多参加有益的活动。

培养开朗上进的生活态度，在平凡稳定的生活中创造追求的源泉，谱写快乐的人生篇章。

⑦对环境和他人不要提出不切实际的非分要求，告诉自己快乐的核心是自我满足。

⑧当别人试图激怒你时，自我暗示：“我是一个豁达的人，一个胸如大海的人”。

⑨制定座右铭。

每当紧张时，想起自己的座右铭如“我是一个冷静的人”，然后进行自我放松。

【可以引入一个小方框】关于正确看待生活的小诗：自卑使人痛苦，自卑使人懒惰，自卑使人退缩。

自信使人愉悦，自信使人奋发，自信使人前进。

【第二个板块】有关心理健康的名人名言：1.这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。

——亨·奥斯汀2.生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。

——穆尼尔·纳素夫3.真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。

你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。

——马克思4.尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。

——弗洛姆5.集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力；为儿童心理正常发展的必需。

一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。

——陶行知【第三个板块】小问卷：快乐每一天 ____月____日星期_____1.想念父母一次。

（）2.上课，看着老师，尽量听仔细。

（）3.课间和同学好好玩。

（）4.作业尽自己最大的力量来完成。

（）5.每天问老师一个问题。

（）6.我今天要做值日吗

（）7.我今天有没有鼓励自己一次

（）8.我今天有让自己特别满意的事吗

（）9.我今天有打退堂鼓的时候吗

（）10.我今天的计划安排好了吗

（）今天我对自己的评价：【第四个板块】哲理故事：1、宽容一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。

有一次，牧人捉住小猪，他大声号叫，猛烈地抗拒。

绵羊和乳牛讨厌他的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。

小猪听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢! 立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。

要有宽容的心

2.神迹法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。

有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的回吻说：「可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??」这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：「我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求他帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。

」试想：学习为所失去的感恩，也接纳失去的事实，不管人生的得与失，总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩，不再为过去掉泪，努力的活出自己的生命。

写完这些如果还有剩下的版面的话，就可以适当引入几个心理不健康的实例心理健康手抄报资料最佳学习状态训练高效率地学习是每一个学习者的梦想，梦想变成现实是无数学习者孜孜以求的。

本策略重在让你了解和掌握最佳学习状态是什么样的，为什么能够进入最佳学习状态和怎样才能进入最佳学习状态，从而使你能轻松愉快地获取知识，最大限度地理解知识，并充满创造力。

一、最佳的学习状态最佳的学习状态是什么样的

什么是学习的颠峰状态

我能到达颠峰状态吗

在学习中你可能经常会遇到这些情景：有时候心情很好，精力集中，学习效率很高，学习效果也很好；有时候一想起要完成的学习任务就难受，情绪烦乱，焦躁不安，虽强迫自己进行学习，大脑半天都不能反应，学习犹如嚼蜡一般，食而无味；有时候学习时，脑子里一片混乱，做题老出错；有时候学习时思想开小差，书一点也读不进去，虽然学习时感觉收获不大，但又不能放弃，一直苦苦在书桌前支撑着。

学习状态是人们在从事学习任务或者活动时表现出的状态，它对学习效率和效果的影响很大，学习时营造和创造最佳的学习状态至关重要。

最佳的学习状态就是一种轻松愉快而又全神贯注的状态，也就是所谓的“全脑学习”。

（一）最佳学习状态的特征最佳学习状态是放松而又专注的学习状态，它具有以下几种境界：1.放松又专注于学习；2.高效率又长满愉悦；3.迷恋于学习，达到忘我以至于“天人合一”的境界。

最佳学习状态：头脑宁静愉快，身体放松，注意力集中于学习，积极思考、记忆。

最佳学习状态是一种宁静沉思的心境实验研究指出，宁静沉思能激发人的潜能，充分发挥人的智慧才能，可以协调注意力，扩大认识范围，能使人反应速度加快，学习、记忆、解决问题和创造能力都大大增强。

古训一诸葛亮在《诫子书》曾提出宁静致远，澹泊明志的思想。

司仪是说，要成为德才兼备的人才，应以静思来治理学问和情性，以节俭来修养品德，没有宁静的心境不能在做人和治学方面达到深远的境界。

如果骄傲、散漫就不能使学问达到精深的水平，着急、焦躁难以治理情性。

古训二我国南宋教育家朱熹读书的切身体会也是很值得玩味的，他写道：“读书，放宽着心，道理自会出来。

若忧虑迫切，道理终无缘得出来。

”司仪是说，处于平静状态下读书，学习和思维的效果好，若心情急迫烦乱，想不出什么道理，学习效果差。

他又说：“新不定，故见理不行。

今且要读书，须先定其心，使之如止水如明镜。

”意思是说，读书必须定心，保持平静轻松的心情才能收到好的学习效果。

最佳学习状态会使你享受到高效率和愉悦的学习当你处于放松又专注的状态时，你的头脑非常清晰，你能控制自己的学习状况，你能充分发挥自己的能力。

由于你的脑力活动效果成倍提高，你可以迅速而不费力气地理解所学内容，你能组织建构良好的认知结构，而且在整个学习过程中感觉很愉快，很轻松。

最佳学习状态会使你摆脱干扰，进入“天人合一”的境界处于最佳学习状态时，你的内心会变得宁静、愉快、自由和明澈，进入不受内外干扰，无我无欲的潜意识状态，以至达到人与自然融为一体的“天人合一”的境界。

世界级数学大师陈景润的学习状态陈景润是誉满全球的大数学家，攻克了著名的歌德巴赫猜想（1+2）难题。

在中学、大学学习和读书时，陈景润就非常的投入。

上课时他总是全神贯注，专心致志。

从中学时期开始，歌德巴赫猜想就如一颗神奇的种子扎根于他的心，成为他的远大志向。

在中学他的外号是“书呆子”，在大学被叫作“爱因斯坦”。

最令人敬佩的是陈景润“不以物喜，不以己悲”的学习和研究状态。

在研究和攻克歌德巴赫猜想的过程中，三平方米的厕所、六平方米的锅炉房就是他的研究之地；此外，不管是在挨批斗的艰难岁月还是获得赞誉的风光日子里，陈景润都表现出非凡的冷静，坚持研究。

不管是在在逆境，还是在顺境，陈景润始终保持一颗质朴宁静的心，一颗纯朴的赤子之心。

此时的他已经达到忘我的“天人合一”的境界，既达到陈景润就是歌德巴赫猜想，歌德巴赫猜想也是陈景润，两者融为一体了。

如何判断自己已经进入最佳学习状态

1.放松大脑，想象画面：放松大脑，不要刻意控制你的意识，然后看一看你脑海中出现什么样的图象，如果图象比较清晰，不论其内容如何，都能说明你的大脑处在学习状态，即你能比较顺利地进行学习和运用知识。

2.尝试回忆：选择所要学习的内容，或要背诵的对象，然后闭上眼睛，用最快的速度在大脑中形成对其的一个整体印象，这个印象越清晰，表明目前你大脑的学习状态越好。

学习的颠峰状态颠峰状态是由丹尼尔•戈尔曼提出的，它是从情感方面来阐述学习的最佳状态。

学习的颠峰状态是指没有任何杂念，没有自我意识的忘我状态或无我境界；它会使人们将全部精力、智慧和心理资源都汇聚于眼前的问题解决上，这种专心致志引发出巨大的内在动力和热情，促使思维顺畅，使问题迎刃而解。

当然，这种没有杂念、宁静的情绪并非死水一潭，问题解决的成功享受，美妙绝伦的喜悦心情会奔腾而出。

美国有人对芝加哥一所理科高中的学生进行调查研究。

该校学生都是高分考入，进校后逐渐分化。

研究者把学生分为高成就和低成就两组，加以考察发现，高成就生每周在家的学习时间为42小时，而低成就生仅16小时。

高成就者学习时，有40%的时间处于心情放松愉快，深入思考的忘我状态；而低成就生只有16%的时间处于这种状态，常常处于心烦意乱的焦虑状态，或无所事事的状态。

研究认为，能发挥或超水平发挥学习潜力的学生，往往更多地处于忘我的颠峰状态。

低成就生不能专心致志于学习，也体会不到学习收获的乐趣，如此下去，不仅学习搞不好，就是工作后也不适合脑力劳动。

家风家训手抄报内容

家风，就是一个家庭或家族的传统风尚。

家风是中华民族传统美德的现代传承，我们中华民族5000多年的灿烂文化所孕育的许多优良的传统；家风是我们立身做人的行为准则；家风是社会和谐的基础。

那些优良的传统一直保留到现在，至今还在使用。

语词溯源编辑1.指家庭或家族的传统风尚或作风。

北周庾信《哀江南赋》序：“ 潘岳之文采，始述家风；陆机之辞赋，先陈世德。

”宋·司马光《训俭示康》：“习其家风。

” 宋辛弃疾《水调歌头·题永丰杨少游提点一枝堂》词：“一葛一裘经岁，一钵一瓶终日，老子旧家风。

” 元乔吉《两世姻缘》第一折：“是学的击玉敲金三百段，常则是撩云拨雨二十年，这家风愿天下有眼的休教见。

” 清袁枚《随园诗话补遗》卷六：“ 惺斋乃诗人槄园（汝霖）司马之子，落笔绰有家风。

”巴金《家》二三：“让这个女人住在客厅里，不仅侮辱了这个尊严的地方，而且会在公馆里散布淫乱的毒气，败坏高家的家风。

”2.具有独家风味的食品。

阅读相关材料，按要求答题。
五彩缤纷的花季，朝气蓬勃的青春。
青春，是人生交响曲中最灿烂的乐章。
花

道德好，有礼貌，见长问声好；懂得，懂得给予，别助了我们，我们不要忘了跟对方“谢谢”；要文明，遵纪守法。

帮助一些需要帮助的人。

说话注意分寸，懂得维护自己和他人的自尊心。

要听大人正确的话，不顶撞；听取他人正确的意见和建议，努力改善和完善自我。

2.心态好，要对自己有自信，受到挫折不要悲观失望，要往好的方面想，更重要的是找到自己到底错在哪儿。

改正自我的不足。

3.学习好，全面发展。

合理运用时间，珍惜时间。

4.身体好，有一个健康的好身体是很重要的，要多多锻炼。

5.目标好，要为自己设定一个目标，向着目标奋斗，不然就像没头的苍蝇，一点头绪都没有。

这样做的再多也是无用的。

6.性格好，要开朗大方，活泼向上，积极参与集体活动。

待人真诚，乐于助人，大公无私。

7.志向大，要胸怀祖国，热爱祖国。

8.逐渐学会自立，摆脱依赖性，做到“自己的事情自己做”。

9.不攀比，在精神上要努力前进，要有敢为人先，不甘落后的进取精神。

10.自觉性强，家长不在时要控制自己玩耍的心理。

不要进“三厅两室两吧”（“三厅” 即卡拉OK厅、舞厅、录像厅；“两室”即电子游戏机室、桌台球室，“两吧”是网吧，酒吧），不吸烟，不喝酒，不赌博，不迷信。

我急需”走向生活”这篇课文的资料，帮帮忙吧

教学要求：1、懂得“走向生活”的深刻含义，结合收集的格言警句，使学生受到热爱生活，树立正确人生观的教育影响。

2、抓住课文主线，自读自悟，合作学习，培养阅读理解能力和探究合作精神。

1、有感情地朗读课文。

难点：理解走向生活的深刻含义。

重点：抓住重点语句，体会作者的思想感情。

设计特色：自读自悟，讨论学习。

教学准备：1、收集文中有关人物的信息资料。

2、收集有关人生的格言警句。

教学过程：一、预习汇报1、汇报朗读情况，说说课文写了一件什么事

2、汇报自学的字、词、句。

“初出茅庐、会晤、莞尔一笑、赋予”等词语以及自己喜欢的句子。

3、报收集到的与文中人物有关的资料。

4、通过预习，你从文中体会到了什么

5、质疑。

（以预习汇报的形式展开教学，关注学生的认知，培养学生的良好语文学习习惯，便于教师组织，调整教学活动。

通过预习也使学生初步地体会了文章表达的思想感情。

）二、自读研讨，重点突破。

1、自读全文，体会“科宁斯”的心情是如何变化的呢

他为什么会有这样的心理变化

2、抓住课文重点句子，体会文章要表达的思想感情。

“和一个陌生人会晤并开始一种关系，这是生活中最令人感兴趣的。

”“后来我强迫自己欢迎别人进入自己的世界--------强迫自己走向生活，终于体会到广效朋友是多么使人精神振奋。

”3、有感情地朗读课文。

（抓住课文的主线和重点词句，通过自读合作，理解课文的思想感情，受到了积极生活态度和正确人生观的影响，这样摒弃了传统的串讲串问，繁琐分析，把语言积累与思想教育有机地融合起来。

）三、畅谈收获，深入体会“走向生活”的含义。

1、你如何理解“走向生活”

2、把收集到的有关人生的格言警句讲给同学听。

（拓展学生认知，积累学生语言，给学生展示的空间。

）3、课文总结。

四、实践活动收集格言警句或名人故事，办一期关于“人生进取”方面的手抄报。

板书设计：科宁斯：紧张兴奋----胸有成竹-----始料不及-----无拘无束罗斯福夫人：走向生活广交朋友相关名言：1、谁害怕暗礁而留在港湾中，虽然不会有什么危险，但是他永远不会到达我们渴望的目的地。

----列宁2、为了在生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。

----罗丹3、不管怎样的事情，都请安静地愉快吧

这是人生我们要依样的接受人生；勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。

----卢森堡4、对于人，什么是最可爱的呢

生活，因为我们的一切快乐，我们的一切幸福，我们的一切希望，只与生活关联。

----车尔尼雪夫斯基5、要每天每日去开拓生活和自由，然后才能够自由和生活的享受。

------歌德

如何学习《走向生活》这一课

走向生活》教学设计教案示例教学目标： 1．正确、流利、有感情地朗读课文。

2．基本读懂课文，感悟主动走向生活、广交朋友的人生态度。

3．练习收集有关的资料。

教学过程：一、导入新课一个初出茅庐的校报记者去采访一位前总统夫人，提出了一个自认为“别具一格”的问题，可得到的却是意料之外的回答。

他究竟提出了一个什么问题

总统夫人又是怎样回答的呢

我们一起来学习课文《走向生活》。

二、初读课文，整体感知 1．自由读课文，扫除生字、词障碍。

2．从文中找出“我”提出的问题及总统夫人的回答。

三、分小组学习 1．读读“阅读提示”，明确学习目标：罗斯福夫人为什么要那样回答

她的话在科宁斯身上起了怎样的作用

把自己感受最深的句子画下来，在旁边简要地写一写自己的感想。

2．组内交流。

3．集体研讨。

教师要帮助学生理解课文题目“走向生活”的真正含义，深化学生对文章中心的理解。

五、总结结合自身谈学习感受。

六、布置作业 1．有感情地朗读课文。

2．请写出你的座右铭。

附：板书设计9 走向生活 → 广交朋友 → 增添快乐教案点评：教师先让学生利用自己已经掌握的阅读方法自学课文，通过读、想、画、写、议，自主理解课文内容，然后引导学生抓住自己感受最深的句子谈感想。

对于含义较深刻的句子，教师适当予以点拨，帮助学生理解，使其深化认识和理解。

罗斯福夫人的话有什么深刻的道理

科宁斯的采访为什么会获得成功呢

课文富于挑战性的生动情节，吸引着学生阅读的兴趣。

教师思考：课文记叙了一名校报记者-----科宁斯，采访著名的罗斯福夫人的不寻常经历，激发人们热爱生活，走进生活，同时也渗透着对罗斯福夫人平易近人优秀品质的赞颂。

课文以作者的心理变化为线索，语言生动活泼，层次清晰。

教学时，应引导学生自读课文，抓住行文线索，结合对重点词句的理解，体会作者的思想感情，受到积极生活态度和正确人生观的启迪。