
18岁还可以学芭蕾舞吗
从小身体柔韧度就很好,现在基本功也很好........
这要看个情况定,如龄还小在5—13岁以前可塑性很强,天生软,脚背好,这样就容易练成,但还要加上很大的耐力和决心才能行,首先要练外开,腿部,髋部,肩部还有肌肉的力量,以及身体的稳定性,和控制能力等,只要坚持,应该很快的,祝你成功
学芭蕾的好处与坏处。
学习的年龄。
学芭蕾的5个好处 1、增强音乐的节奏感,提高全身性的协调能力。
芭蕾舞的启蒙课程往往是为增强其趣味性,会编制成“小音乐”的形式,倡导孩子根据不同的故事情节扮演不同的角色。
而芭蕾练习亦可以安排不同的模仿训练,不仅使学员们感受到欢快活泼的气氛,而且可以从各种动态的平衡出发,提高全身性的肌肉和骨骼的协调能力。
2、梳理和柔韧肌肉的线条与走向,塑造挺拔身姿,改善不良姿态。
芭蕾练习多注重身体平衡能力的运用,以及动作的伸展性,如果能正确地掌握动作要领,不只对孩子的骨骼生长有利,还能够使四肢韧带得到拉伸,肌肉变得修长紧实,使孩子的形体朝“长手、长腿、长脖子”的优雅方向发展,有利于矫正孩子的不良姿态,如驼背、内八字脚、、含胸腆肚等习惯性动作,营造一种无邪而脱俗的挺拔身姿。
3、提高艺术鉴赏力,提高艺术气质。
在芭蕾课程中,老师会依据孩子的年龄特点,安排孩子用心体会世界著名的芭蕾舞曲的精妙之处,引导孩子体会其中的角色情绪和艺术氛围,养成孩子轻盈飘逸的艺术气质。
4、增加弹跳力与肺活量,增强体质,祛除虚胖。
芭蕾练习对每个孩子都是有难度上的挑战性,尤其是进展到跳跃练习和旋转练习后,运动量明显增大,有扩展肺活量,增进弹跳力,减少呼吸系统感染率的功效。
耗能较大的有氧运动(所有的跳跃练习,包括小跳、中跳、大跳,都是有氧运动)更有消耗脂肪、学习与人沟通的勇气与技巧。
5、培养孩子坚韧不拔和认真的好习惯。
芭蕾舞是一项严格的艺术,它要求动作的到位率是相当之高,这对学员也是一个挑战。
学员只有克服困难,认真努力,才能达到各种舞蹈动作和组合的要求。
在把杆练习中,孩子们还要学习控制某个动作保持短时间的静态不动,以此来训练孩子们的专注能力和高度的自我控制能力。
芭蕾练习中既包含有老师与小学员之间的沟通,也包含有同龄小学员之间的沟通,孩子们为了编排新的舞蹈小品及舞出节奏和组合,必须紧密配合,服从集,从而提高学员的团结协作精神。
误解 1 练芭蕾会产生“八字脚” 恰恰相反,因为芭蕾要求“开、绷、直”,所以跳舞反而能对内八字脚(俗称“斗鸡脚”)进行矫正。
有些孩子学了芭蕾之后,因为时时记着芭蕾的预备动作,走路会稍带一点,这种情况是有的,但不明显,不会影响到孩子的形象。
有的家长会把芭蕾舞演员和学员进行相比较,这又是一种误解。
因为芭蕾舞专业演员每天练功时间长达6小时以上,而我们的芭蕾舞学员每周练功时间也不到3小时哦.所以说,这种担心是多余的。
误解 2 练芭蕾会使孩子长不高 孩子能长多高,与其骨骼闭合的早晚有关,也就是说,关节两侧的软骨越迟闭合成硬骨,孩子就长得越高。
在芭蕾练习中,多数动作是与拉伸孩子的韧带,塑造孩子的肌肉相关,对孩子的骨骼发育造成的压力极其有限。
而且一般4~6岁的孩子不会安排足尖练习,我们芭蕾舞的足尖教学,是要从芭蕾舞四级课程才进入学习的。
这时孩子们已经是9岁了,因此绝对不会造成孩子长不高的情况,相反,因为练习芭蕾的孩子姿态好,挺胸收腹收回下巴,整个身材看上去会比实际身高更修长,因此明显比同龄人显高。
现在很多四级班的家长经常和我谈到,他们带孩子出去很自豪。
因为学习芭蕾舞的孩子和没有学习芭蕾舞的孩子在一起进行比较后,原来区别那样大。
觉得自己的孩子的气质要比没有学习芭蕾舞的孩子好很多,高贵很多。
这也是其他没有学习芭蕾舞孩子家长所认同的。
同时,这也是我们芭蕾舞学员从四级学员以上,流失率相当少的原因之一因为家长们看到了学习芭蕾舞的长远意义。
误解 3 练芭蕾会使孩子瘦下来 不要依赖单纯的芭蕾练习来减肥。
因为舞蹈能达到的效果是,如腰腹部和肩背部的减肥,如何不从节制饮食的角度出发,想通过跳舞让孩子完全变瘦,这种想法固然好,但是,还要通过饮食和坚持不懈的持续练习才能达到的。
特别需要指出的,为什么老师在挑选芭蕾“好苗子”时,非常强调双腿修长的原因,只有下身比上身更长,才能保证在腿上长了肌肉后,看上去仍然很修长和更美。
5岁时练比较好,身体正好比较软
学芭蕾舞还还是学民族舞好、\\\/????????
这要看你的年,10岁以下可以学蕾舞,芭蕾舞练久了很培质,当然芭蕾舞也要比民族学,芭蕾舞不仅需要很好的柔韧性和协调性,对个人的身体素质要求也很严格,例如脚背的高与短,上身与下身的比例是否美观,胖瘦是否符合要求等等。
学习芭蕾不是一天两天的事情,而是很多年的事,要有毅力才可以学好芭蕾。
芭蕾分几个部分,足尖、柔韧性、肢体动作等,对3者的要求都很高,一般学习业余芭蕾的人都可以横竖叉均200度以上,下腰可以抓脚,也有形体芭蕾,学一些简单的动作(不含足尖部分,足尖部分就是芭蕾最美最迷人最神秘的地方),形体芭蕾差不多什么年龄都可以学得来。
而民族舞就不会这么严格,当然,学任何舞蹈都要求有一点的柔韧性,民族舞对柔韧的要求就没有学芭蕾那么严格了,一般能劈叉、下腰、前桥、后桥以及一些训练灵活度和协调性的基本功练习的就可以了。
民族舞是蕴含中国特色的舞蹈,专业学习民族舞蹈的也不太容易,都要从最基础的学起,从小练是最好的。
希望你可以斟酌一下,根据自己的身体条件和喜好,选一个最适合你的舞种进行学习,不要三天打鱼两天晒网的,要坚持下来,每一种舞蹈都有它自己最美的一面。
我想要学芭蕾但有人说芭蕾舞老师很凶跳舞跳不好那,皮鞭打柳枝打是真的吗
学舞蹈很苦上一分钟,台下十年功就是一位学芭蕾舞的,我是在沈阳音乐学院就读。
传芭蕾舞是一个非常严格的体系,哪怕只是错了一个音符,晚了一拍,所有的都要从来。
一个动作往往可以做上几十遍,甚至几百遍。
最基本的审美要求是,开绷直立,包括脚和手的基本位置,各种舞姿,跳跃,舞步等等。
将其按特定的结构手法编排、组合,就能创造出富有感染力的舞蹈艺术形象。
但是我想老师只是想让你成才,打是肯定的,但是用皮鞭打柳枝,是不肯能的。
学习芭蕾舞具体的要求是什么
我今年19了我也在学芭蕾的、什么身高什么的都没有规定的但我个人觉得偏瘦、1.7这样子吧有舞功底子更好啊、你才16岁、肯定能学成功的啊 我是因为专业才要学的你是业余的心情值得鼓励噢、相信你自己啊、只是学芭蕾的、有是难免会受点伤、我有一次就为一个动作摔下来、还哭了呢、既然选择了、一定要坚持噢、加油
刚学芭蕾舞要怎样提高自己的水平
呵呵 你要坚持下去才能解决韧带的问题啊 最主要你需要每天压 芭蕾是没有特别的诀窍 无非是先天条件 加上悟性 加上刻苦 压腿从低到高练习 意念认为自己每天都会有进步 很快就能成功的



