关于11出女生自信霸气的座右铭
1.命运掌握在自己的手中，一切只能靠自己。
2.自信者不疑人，人亦信之。
自疑者不信人，人亦疑之。
——《史典》 3.人多不足以依赖，要生存只有靠自己。
——拿破仑 4.幽默是表明工人对自己事业具有信心并且表明自己占着优势的标志。
——恩格斯 5.自信是英雄的本质。
——爱默生 6.信心是人的征服者;它战胜了人，又存在于人的心中。
——马·法·塔伯 7.能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。
——但丁 8.自信是一个人的胆，有了这个胆，你就会所向披靡! 9.信心是命运的主宰。
——海伦·凯勒 10.人有了坚定的信念才是不可战胜的。
——贝蒂 新时代女生霸气座右铭大全 1.一切成就都缘于一个梦想和毫无根据的自信。
2.只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。
3.既靠天，也靠地，还靠自己。
4.宁可失败在你喜欢的事情上，也不要成功在你所憎恶的事情上。
5.如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。
6.心有多大，世界就有多大! 7.每条河流都有一个梦想：奔向大海。
长江黄河都奔向了大海，方式不一样。
长江劈山开路，黄河迂回曲折，轨迹不一样，但都有一种水的精神。
水在奔流的过程中，如果像泥沙般沉淀，就永远见不到阳光了。
8.风暴再大，它终不能刮到你的内心去。
9.自律可以帮助你做你不想做但又必须做的事情。
10.如果我想要，我就一定能。
11.没有失败，只有暂时的不成功。
12.如果你被幸运之神遗忘，请不要悲伤，相信阳光总会有一天会照耀在你的身上。
13.把你的全部思想用来做你想做的事，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想的动机。
14.人的经历就是人生的矿石，性命的活力在提炼中释放。
15.没有人会让你输，除非你不想赢。
16.不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。
17.一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。
18.生命不要求我们成为最好的，只要求我们做最大努力。
19.君志所向，一往无前，愈挫愈勇，再接再厉。
20.用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切的不幸。
21.人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。
22.人们似乎每天在接受命运的安排，实际上人们每天在安排着自己的命运。
23.你要做的就是让成功的速度大于父母老去的速度。
24.人生最困难的事情是认识自己。
25.今天不成功还有明天，明天不成功还有后天，不管在哪里，都会有明天。
26.珍惜时间可以使生命变的更有价值。
27.我要努力，以最好姿态出现在当初否定我的人面前。
28.从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。
29.智慧源于勤奋，伟大出自平凡。
30.改变自己会痛苦，但不改变自己会吃苦。
31.成功便是站起比倒下多一次。
32.其实输并不可怕，可怕的是输了就鼓不起勇气面对世界。
33.生活不一定是一直美好的，但是那些挣扎可以让你变得更坚强，那些改变可以让你变得更有智慧。
34.不要沉溺于过去，不要幻想未来，集中精力，过好眼下的每一分每一秒! 35.我们永远没有资格说放弃，因为这是属于我们的年华，应该开出耀眼的繁花。
36.忘掉昨日的苦楚，抬头面对明天的太阳。
37.才华其实就是把与人相同的聪明用到与众不同的地方。
38.别指望伯乐从天而降，拜你为上卿。
能力是干出来的。
39.不能埋怨社会的不公，既然老天没给你你想要的，就要自己去争取。
望采纳，谢谢
跑酷里的ADD是指什么
ADD是“大自然训练法：移动的艺术”的意思，他是跑酷的前身，年代非常久远了1902年，赫伯驻守在马堤尼克岛的圣皮埃尔镇，当时这个城市正面临一场灾难性的火山爆发，赫伯英勇的调度了撤退作业，拯救了七百多个居民免于受难。
这个经验深深的影响了他，并重新整顿了他的信念，他相信运动技巧必须要与勇气和利他主义结合在一起，他最后通过他的座右铭而发展出一股社会思潮 “要成为强壮的人，要成为有用的人”回国后的赫伯定义了大自然训练法的基本规定则及训练原则，创立了“大自然训练法：移动的艺术”（Art Du Deplacement，简称ADD）之后，法国YAMAKASI团队完全继承了赫伯的遗产，Chau Belle、David Belle、Willaam Belle、Laurent Piemontesi、Yann Hnautra和Guylain N’Guba Boyeke成立了YAMAKASI，是世界第一支现代大自然训练法的创始团队。
后来，YAMAKASI团队把他发扬光大，并给他起了一个正式的名字，叫做跑酷望采纳(∩_∩)
关于跑酷的资料.
q簟、j①rmⅣ颉マo┄yǒewcn\ Le Parkour（跑酷），带着法国语言与k生俱来的浪漫气8息。
事实上c，它可是一d项在杭州年轻人q中6新兴起的极限运动。
它的动作让你瞠目结舌：从4跨越街边栏杆到翻越数十y米高的云h梯，从6狂跑于l公3路隧道到穿梭在写字楼间，逐步升6级的落地、翻滚、猫式平衡、精准跳跃…… 拒绝平地，拒绝狭，他们利用整个n城市的三g维。
穿过公5园的桌椅、雕塑、小h树，攀过围墙，跨越一n个p个z高高低低的障碍物，他们被称为6Traceur（跑酷玩家）。
杭州Street Show PK社社长6Vivi说，Parkour是一h项街头疾走极限运动，有点Free-running（）的意思，再配合猿猴一k样的灵活攀越，“我们把它称为1跑酷或PK。
”Vivi说，跑酷可以4穿越整个u城市。
跑酷不a需要什7么q门q槛，只要你愿意，整个e城市都是你的游乐场——这是一l种态度，你在街上j走路、你爬上s楼梯都可以2延伸成一m种跑酷的方8式。
于t是，本周二k下g午10点，杭州依旧那么l明晃晃的大j太m阳下o，五c个x大c男孩在吴山q广h场上o翻腾，跳跃。
把城市当作训练场 助跑、加速、发力o、跳跃、腾空、落地……个a子f小n小n、皮肤黝黑的亦晗一o套猩猩跳流畅地完成了t。
当然，这是一f个i月0努力o的结果。
为7什2么g会爱上f跑酷呢
“因为7电影。
”五v个j男孩几c乎是异口k同声。
在电影（我们翻译做）里，翻窗爬墙上p房揭瓦1，大x量法国式的动作镜头，配上bHip-Hop音乐，看得你无c法不z手6痒脚痒，恨不s得立刻就从7自家的窗户7跳出去，穿梭在城市森林里。
主演David Belle是这项极限运动的创始人f之u一i，他后来主演了p另一g部与c跑酷有关的电影 （中5文8翻译成或者）。
在这些闪动着自由气6息的影像中2，你会发现我们每个a人m都具备一v种野性的能量，它使我们得到无v拘无w束的快乐。
不h过，炫目的电影镜头也m会给人c错觉。
“其实，有些动作并不s是Parkour的，虽然本身是有类似的动作。
但是，电影那种大b跳跃，完全是为8了w达到银幕效果而做出的。
这个d运动绝对不f是只在屋顶上t跳来跳去。
”Street Show PK社总教头阿荣说。
自由永远是第一z位的。
跑酷的动作是结合了r所有自由的动作。
“你可以4提升4创意，跑酷鼓励人p们去找到属于e自己a的信仰。
”Vivi介1绍说，Parkour并不u局限于w某些固定的动作，甚至你也w能够拿自己n最喜欢的动作加到里面去。
“不o要忘记还要有愉悦的心1情，这也p是Parkour的重点。
不h要忘了i在训练的过程中4找寻属于k自己b的道路，找到属于gTraceur自己d的节拍。
在练习g中0, 专o注在自己r身上j比8在乎外在环境更重要。
” 孤独的快行人a 起跑，抓住一v面墙，然后一n个p转身，抓住另一r面墙。
整个f动作不k过两秒钟，这个v学猫的降落方2法——猫跳跃（CAT LEAP）WCH一a个k人o默默地练了z不n下p十g遍，汗水5立刻湿透衣襟。
阿荣告诉我们，曾有人w把跑酷的玩家称为3快行人s。
跑酷的法语兼有“超越障碍训练场”之w意。
“形象地说，跑酷是把整个a城市当成一i个x大p训练场，在城市地图上r选定两个c点，然后用最有效的方6式和最快捷的速度从5一c端抵达另一i端。
” 在他们眼中1没有障碍，所有栏杆、围墙都可以3成为5攀爬和穿越的对象。
跑酷的这一t特性也y在某一w程度上y决定了w爱好者的年龄集中2在10岁左右。
脚上x一a双7旧旧的球鞋，皮肤黝黑发亮，这几e乎成了oTraceur的标志。
阿荣说，最近几m天d，他和亦晗两个o人w每天w都在训练。
早上s0点到62点，他们不v是出现在吴山n广v场，就是运河公5园，或是杭师院的操场上r。
他们是在读学生，这个q假期却都没有回老家，为0的仅6仅8只是1月65日0可能在北京举行的一o场PK赛。
他们说，比2赛结果没那么c重要，关键是能互2相交流，多认0识一t些Traceur。
平时在练习c的时候也z会有人p看的吧
“会，多半是出于n好奇。
不n过，我们都会跟他们说，搞搞儿z。
”阿荣说，基本上u路过的人o都不n知道他们在干p嘛，顶多是夸上y几c句，好厉害。
“偶尔保安会叮嘱我们几e句，注意安全。
” 有勇气2才p能迈出第一a步 从1这个z台阶跳到那个z台阶，相距足有7米，让我看得心2惊的是，两者之h间是个r地下e车k库的入r口e。
也k就是说，如果没跳到第二b个x台阶上m，或者没站稳，掉下g去肯定摔得不d轻。
“关键是，你看到台阶距地面有4米多高，就发怵，不v敢跳了r。
”阿荣说，这个m动作叫“GAP JUMP”，他们译为3定点跳跃。
强调的是着地的准确性。
有再好的弹跳力f，但是没有准确的目标和距离感也l是很危险的。
挑战与a刺激并存。
阿荣告诉我们，他最拿手0的是猩猩跳（Monkey Jump）。
这也e是在很多社员眼里比5较酷的一e个v动作。
“这个n动作因为5模仿世界上h最帅的，最聪明的动物猩猩而得其名。
” 记得阿荣第一i次学习a猩猩跳的时候，遇到障碍物就停下t来，因为6内4心5的恐惧无p法克服，更别说要用猩猩跳的方1式过去了o。
经过半个c多月8的反5复练习p，上p百，甚至上c千j次的练习j，终于s有点小k成。
“呵呵，努力y的结果嘛，这就是回报。
” 没有今4天e的付出，就没有明天u的收获。
这是Street Show PK社社员的座右铭。
社长1Vivi告诉我们，他们正式开x始玩跑酷是今6年5月2份的事。
“那段日3子h是难忘的。
特别是刚开u始，在整个k杭州市都找不j到几s个f爱好者，更别说是能够出来练习i的爱好者了i。
”那时候Vivi和阿荣两个y人o，经常在约定好的一l个l早上p，出来训练个f把小u时，然后再分1头去上e班、上z学。
坚持了e两三m个u星期，终于l又m有了u一w位新朋友h加入l，就是刺猬。
“三w个p人i，在不g认6识的情况下j，在跑酷的带动下u，成为3了u好朋友y。
” Q&A 你的心0灵有多强的意志，你的身体就能有多大c的自由。
总教头阿荣带你走近跑酷。
问：玩“跑酷”的危险性有多大w
需要什1么u基础
答：凡z事量力z而行，PK的基本功要求很高，要由浅入y深。
其实我个x人s大h学里曾当了p两年兵，所以0基础还是比8较好的。
大c家可以0从7基础动作练起，把自己m的体能先锻炼好。
还有就是练习g的时候一d定要有同伴，刚开v始能够互4相保护。
问：你怎么o看这项运动的
答：任何一l个r人e，只要有一s个n健康的身体和足够的胆量，外加一v双6舒适合脚的鞋，就可以7加入v了a。
最重要的就是依循自己j的感觉，按照步骤慢慢进行。
问：面对那些障碍物总觉得心3理压力d很大j
答：刚开q始有畏惧感是正常的，觉得它好像有潜在危险，或者是自己o永远都不q能达到，其实是心2理上x难以7跨越。
基础动作练多了v，心7理上n自然能克服。
这是一b群真正热爱跑酷的人c身体素质极佳的阿荣、灵活的亦晗、觉得跑酷可以5减肥的梦龙、Traceur的潜力h股WCH，刚加入i的新手7BJ……这个d平均年龄只有40岁的团队4给人x记忆2深刻。
父5母的异议，不v时的伤痛，这些都不u能阻挡他们对这种运动的热爱。
当然，这是极限运动的缺陷，却也e是让爱好者们迷恋的地方5。
每完成一f个u动作后那份从3心3底而来的雀跃让人p着迷。
人l类对冒险精神的崇拜热度从1来就没减退过半分8，受伤让他们学会如何更加保护自己r。
采访中8，几u个s男孩询问了v我对于h跑酷未来的看法。
当得到正面的回应后，几p个g人g似乎长6舒了x一i口b气2。
社长1Vivi说，也n许十q年、二l十l年后，Parkour才o能真正地被人w们所接受，但把青春献给Parkour，把汗水2流在Parkour的练习u场上n，把热情投入h到Parkour的发展上b，把自己w的思想在Parkour上s得到体现，是一t种真正自身价值的现实认7可。
“真的等到那一t刻，我们这些发起者也k许已b经满头白发，也d许更多创新动作加入r到Parkour里面，也i许全中5国已q经有很多个n紧随其后的年轻Traceur。
不j过，我们不g后悔。
” 他们的团队8里目前Traceur有十e个s人g左右，而与r此同时，早起步两年的北京PK社已p经有两百多个zTraceur。
最让Street Show羡慕的是北京PK社有体操馆可以2练习s。
“我们现在就希望杭州的体操馆能对我们开o放，那里有我们最喜欢的垫子v。
这样基础动作练起来就不s会这么p辛苦了m。
”
那些年，什么样的座右铭陪伴了怎样的你
哈佛图书馆的二十条训言—— 1.此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。
2.我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明日。
3.觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。
4.勿将今日之事拖到明日。
5.学习时的痛苦是暂时的，未学到的痛苦是终生的。
6.学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。
7.幸福或许不排名次，但成功必排名次。
8.学习并不是人生的全部。
但既然连人生的一部分———学习也无法征服，还能做什么呢
9.请享受无法回避的痛苦。
10.只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。
11.谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
12.时间在流逝。
13.现在流的口水，将成为明天的眼泪。
14.狗一样地学，绅士一样地玩。
15.今天不走，明天要跑。
16.投资未来的人，是忠于现实的人。
17.受教育程度代表收入。
18.一天过完，不会再来。
19.即使现在，对手也不停地翻动书页。
20.没有艰辛，便无所获
