最适合为经受磨难的人的座右铭是
“人生就是与困境周旋”这是史铁生说过的一句话，我觉得这就是他人生的写照，所以就……因为他身体不好，好像网上也没有博客之类的东西，想了解这些私人一些的资料就很困难啦。
求警示自己的座右铭藏头诗
普通题说话范文《我的人》在我的世界里，令敬的人有许但是令我最尊敬的人是我的妈妈，我的妈妈已经是40多岁的人了，她中等身材齐肩的头发，衣服干净整洁，笑起来很慈祥。
自我呱呱坠地以来，母亲就用心地呵护着我，母亲尝尽辛酸苦辣挑起养育我的担子，从没有半句怨言，母亲是伟大的。
当我生病的时候，着急的不是我本人，而是亲爱的母亲，她会终日守在病床旁无微不至地照顾我，做我爱吃的饭菜；讲我喜爱听的故事，鼓励我与病魔作战。
当我痊愈时，母亲也消瘦了
母亲是我生病时最亲，最关怀我的“护士”
当我做错事的时候，母亲便会用她那明亮的双眼盯着我，使我不敢正视她，因为我明白，母亲这样看着我，是在告诉我下次别再犯同样的错误。
妈妈的眼睛是对我忠实的警告。
当我失败的时候，是母亲以一双温暖的手将我从失败的魔掌中扶起来，鼓励我继续努力，不可灰心。
所以，我做事不曾半途而废，也从不因失败而气馁过，因为母亲曾教我失败是成功之母。
当我成功的时候，母亲便会教导我不可骄傲，要我再接再厉，以后要更加努力学习，认真对待每一件事情，这样才能成为建设祖国的有用人才，所以我不曾为一点小成就而骄傲，因为母亲曾教我自满是成功的敌人。
当临出门上学的时候，母亲总叮嘱我过马路要小心，上课不可心不在焉，学习要认真，母亲的教导是我一生的座右铭。
我的妈妈虽然平凡可是令我尊敬。
我最尊敬的人——老师我最尊敬的人是小学时候教我们
台球选手塞比尔个人资料
【档案】 姓名：Mark Selby 中文译名：马克·塞尔比 绰号：Jester from Leicester （莱切斯特小丑）；Mark the Shark（马克大鲨鱼）；伯爵&小伯爵； marvellous Mark Selby（精彩的Mark Selby??) ；骗子马克；冷笑话大王；逆转王；决胜局之王。
生日：1983年6月19日 （双子座） 国籍：英格兰 居住地：莱切斯特 身高：183CM 体重：68KG 上学时最喜欢的科目：数学 除了斯诺克最喜欢的体育项目：足球 最喜欢的书：Roy Keane's autobiography（《罗伊·基恩自传》) 最坏的毛病： 咬手指甲（Biting my finger nails） 最喜欢的斯诺克选手：罗尼·奥沙利文 幼时最喜欢的斯诺克选手：斯蒂芬·亨德利 最喜欢的体育明星：老虎伍兹 上学时擅长的运动：跑步 最爱的足球队：莱斯特城队 最爱的电影：《阿甘正传》（Forrest Gump） 最爱的歌手：贾斯汀·兰德尔·汀布莱克 （Justin Timberlake） 最爱的食物：印度菜 座右铭：Enjoy life, and live every day like it might be your last.（享受生活，当每天是末日那样去生活。
） 最爱的颜色：蓝色 最喜欢的饮料：Budweiser（百威啤酒） 最爱的电视节目：Question of Sport（体育问答） 目前最大的愿望：获得世锦赛冠军 转职业年份： 1999年 世界排名：4 [07-08赛季] 临时排名：4 [07-08赛季] 过去五个赛季世界排名： 4-11-39-36-29 单杆最高分：141 [08年温布利大师赛 决赛 最终局] 职业排名赛最好成绩：冠军 [08年2月18日威尔士公开赛冠军 9：8 奥沙利文] 职业巡回赛最好成绩：冠军 [08年1月21日 温布利大师赛 10：3 斯蒂芬·李] 职业生涯总奖金：£653,625 上赛季奖金：£276,200 编辑本段【历程】 1998年，马克·塞尔比荣膺英国15岁以下锦标赛冠军，并由此开始受到各方关注。
在第二年的业余挑战巡回赛中，他凭借稳定的发挥跻身1999\\\/2000赛季职业巡回赛。
首个职业赛季，他3次打进9项赛事的64强，年终第122的排名确保他能够继续参加职业赛事。
第二个赛季，他稳中有进，并在中国公开赛上首次进入职业巡回赛48强，年终排名第95位。
2001\\\/2002赛季对于塞尔比而言意义非凡，他在中国（上海）这块自诩为“福地”的地方化身一匹成色颇足的黑马。
不仅成功跻身中国公开赛正赛，顺利通过首轮外卡赛，并战胜乔·斯威尔，创记录地杀进16强；然而他的神勇表现还未结束，第二轮他击败了“台球皇帝”亨德利；为了证明这绝非侥幸，他在1\\\/8决赛中将夺冠呼声最高的奥沙利文淘汰出局；尽管最后止步半决赛（惜败安东尼·汉密尔顿），他还是将自己的年终排名提升至第56位。
2002-2003赛季，塞尔比在三项赛事中进入前32位，并在苏格兰公开赛上先后击败保罗·亨特、马修·史蒂文斯、阿里斯特·卡特和肯·达赫迪，迎来了职业生涯中的第一次决赛。
尽管在决赛中输给了大卫·格雷，与首个冠军奖杯擦肩而过，也未能通过世界锦标赛资格赛最后一轮，他的年终积分依然能够确保在下个赛季的世界32强中占据一席之地。
接下来的几个赛季，塞尔比一步一个脚印，默默耕耘，刻苦训练，两次进入世界锦标赛正赛，并在2006年世锦赛中将夺冠大热门约翰·希金斯挑落马下。
此外，他频繁地在各项赛事中击败世界排名前16强的高手、以及杀进16强。
05-06赛季，他的世界排名已悄然升至第28位。
此外，2006年，塞尔比以11：7的比分击败戴伦·阿布雷顿，赢得花式撞球世界锦标赛冠军。
在斯诺克这项极其耗费精力、体力的运动中稳步前进之余，还能称霸pool界，他的精力之旺盛不得不令人惊讶。
其实塞尔比兼顾花球不是因为精力过剩，而是为花球比赛的丰厚奖金所吸引——穷人的孩子早当家||| 2007年世锦赛见证了一场“塞尔比奇迹”——他从资格赛打起，杀入决赛，距墨菲和多特的神话仅一步之遥，晋级之路也因跌宕起伏而异彩纷呈：首轮神奇般脱身0：5落后的窘境，连扳8局逆转斯蒂芬·李；第二轮以13：8的比分无可争议地送走前世锦赛冠军彼得·艾伯顿，并奉献了五杆破百（其中包括三杆连续破百）的精彩表演；1\\\/8 决赛苦战九个小时，决胜局击败阿里斯特·卡特；半决赛对手是同为好友的世锦赛新科状元墨菲，大概是墨菲曾经在克鲁斯堡上演的奇迹激发了塞尔比的斗志，使他在14：16落后的悬崖边不可思议地完成了大逆转，以17：16的比分昂首挺进克鲁斯堡决赛圣堂。
这场胜利不仅把塞尔比推上了职业生涯的顶峰，也使他历史性地跻身世界排名前16的顶尖选手行列。
决赛上半场，过度的满足、随意和经验不足使塞尔比被老道的希金斯抓住机会打了个4：12，全世界都认为下半场已经失去了意义。
然而，从休息通道里走出来的塞尔比微笑着抛弃了那对悬殊的数字，在第三阶段酣畅淋漓地连下六城，将比分扳为10：12，继而追至13：14，令人瞠目的精彩表现和钢铁般的坚韧意志一度几乎将希金斯摧垮。
虽然塞尔比最终没能将这次大逆转进行到底，遗憾地输掉了这场漫长的决战，但他的优异表现依旧为自己挣得了 11万英镑（这个数目几乎是他职业生涯总奖金的一半），并赢得了世人的尊重和肯定。
2008年1月，塞尔比以世界排名第11的身份首次受邀参加温伯利大师赛，再次以不可思议的心理素质过关斩将，杀入决赛。
其中，两度在3：5落后的绝境中爆发，上演逆转好戏，分别以6：5的比分淘汰了台球皇帝亨得利和状态正劲的马奎尔；半决赛遭遇状态回升的老将达赫迪，决胜局中，他凭借超乎年龄的镇定与果敢笑到最后。
与斯蒂芬·李的决赛几乎成为塞尔比一个人的表演，他风卷残云般连下八城，以10：3的悬殊比分封冠加爵 ——这也是塞尔比职业生涯中第一座真正意义上的世界冠军奖杯。
决赛中他四度完成单杆破百，其中最后一局的141分不但刷新了个人单杆记录，与达赫迪一同分享了单杆最高分奖金。
同时，他还创造了一个尘封19年的记录——成为在1989年亨得利问鼎之后，首次参加温布利大师赛即获冠军的第一人。
2008年2月的威尔士公开赛，塞尔比延续了自己的良好状态，以三个5：2先后击败哈罗德、达赫迪和希金斯；继而在半决赛中以6：4击败状态复苏的亨德利，成功杀进决赛。
决赛对手是自己的偶像、临时世界排名第一位的奥沙利文。
上半场，两人你来我往，4：4 平分秋色；下半场，塞尔比大概被奥沙利文凌厉的攻势所震慑，一度发挥失常，再次陷入5：8大比分落后的绝境，但他似乎天生就有逆转的本事，竟然奇迹般连扳4局、挽救了4个局点，以9：8击败奥沙利文，将冠军奖杯揽入怀中。
这是他的首个职业排名赛冠军，同时也获得了35000英镑的冠军奖金以及5000点的冠军积分，临时排名超越希金斯升至第4位。
赛后，斯诺克官方网站将这个24岁的帅小伙称为新的“威尔士王子”，并称其“又一次向全世界证明了自己的实力，不可思议地逆转表现值得人们长久铭记”。
这是塞尔比继一个月前温布利大师赛之后荣获的第二座冠军头衔，一举跻身当今台坛一流明星级选手行列。
值得称道的是，他在重压之下仍然能够保持乐观心态的自我调节能力——这种能力不是简单的平和放松，而是冷静的果敢坚毅和执着的不放弃。
独特的性格\\\/人格魅力才是他能够逆转强大对手的制胜因素。
塞尔比幽默风趣，个性张扬，心理素质超强的他其实是个情绪化的人。
难能可贵的是，他不是以心如止水的冷漠来增加心理承受力，而是用钢铁神经勇敢面对，用诙谐玩笑掩埋紧张、释放压力，独特的个性魅力为他俘获了越来越多的忠实球迷。
然而，你可曾知道，可爱笑容背后那些深入骨髓的伤痛
八岁时母亲离家出走，十六岁父亲撒手人寰，从此年幼的哥俩相依为命....然而生活的困境并没有击倒塞尔比，因为他发誓要完成父亲的心愿，要成为令父亲自豪的人，于是疯狂练球成为他生活的全部。
十九岁早早成婚，因为极度渴望家庭温暖而结合的婚姻或许注定失败...这些似乎能够解释他令人惊叹的心理素质从何而来——是的，经历了如此多的人生磨难，他已无所畏惧。
接受采访时，塞尔比总说自己是拥有很多幸福和幸运的男人：相依为命的哥哥、亲如兄长的经济人、肝胆相照的朋友、温柔体贴的女友，他们是自己前进的巨大动力，当然还有远在天国的父亲，他相信父亲能够分享自己的荣誉、快乐和幸福，并将为实现和超越父亲的心愿无畏前行。
编辑本段【Q&A】 1.欧洲体育（以下简称“欧”）：在斯诺克领域里，谁是你心中的偶像
塞尔比（以下简称“塞”）：单论斯诺克
我心中的英雄是斯蒂芬-亨德利
原因么
很简单
他拿到了所有赛事的冠军
还有他备战时的风格让我很惊叹
欧：哪座城市是你见过的最差的
塞：最差的城市
我自己也不知道，（顿了一下），嗯，我自己也不知道
欧：你最喜欢的电影是哪一部
塞：《阿甘正传》。
欧：如果选择你可以拥有魔法，那你的希望是什么
塞尔比的经纪人在旁边笑言：“消失
作隐身人
” 欧：你开什么车
塞：我不知道
欧：谁是你经历过的最伟大的球手
塞：还是斯蒂芬-亨德里
欧：你最不喜欢在哪里进行比赛
塞：北爱锦标赛。
因为我在那里的成绩从来都不是很好
欧：有消息称英国锦标赛将不会记入这个赛季的球手排名，你怎么看
塞：不清楚
但我不希望这样
采访日期：08\\\/04\\\/22 2.球迷：你觉得自己的幽默感和搞笑能力会帮助自己减轻压力吗
塞尔比（以下简称塞）：是的，它的确能够减轻压力，我参加比赛是为了享受过程，这比老想着要获得什么回报轻松多了。
球迷：你在打球的时候总是不停地移动身体，什么时候开始有这个习惯的，你觉得这样做效果如何
塞：我也不知道自己什么时候开始养成这习惯的，我在出杆的时候基本不会注意这个，如果我开始注意的话那么就坏事就要发生了，或许我应该改正它，不过目前这还不会让我感到烦恼。
球迷：如果你可以选对手，包括历史上的球星打一场斯诺克的话，你会选谁
为什么
塞：阿莱克斯·希金斯，我看了大量他的比赛录像，但却从没看过他现场打球，他是在我刚刚开始接触斯诺克时很喜欢的一个球员。
球迷：你会在电视上看比赛吗
如果是的话是否从其他球员的比赛中能够学到东西
塞：我会看一些比赛，如果我在锦标赛中过早被淘汰了，一般我会关注一下接下来的比赛，看其他选手打球总是能够让你获益匪浅。
球迷：你小时候最喜欢的卡通人物是
塞：汤姆和杰瑞（中文译为《猫和老鼠》），没有比他们更好玩的卡通人物了。
球迷：你的发型是谁设计的
你是自己设计还是有个发型师
塞：我自己设计的，不过我在莱斯特有个私人发型师名叫巴里.斯蒂芬斯 球迷：你的女朋友打黑八或者斯诺克有没有赢过你
塞：打黑八老是赢我，不过她一点也不喜欢斯诺克。
球迷：你会不会根据对手调整自己的战术
塞：应该不会，我在打每一局的时候想法都是一样的，如果你为了不同的对手改变自己，那么你会觉得无所适从。
球迷：你希望球迷们如何看待你，或者是如何激励他们追寻斯诺克的梦想
塞：我希望他们能够从我的比赛中得到快乐，事实上我喜欢的是斯诺克运动本身，并不是为了奖金。
球迷：什么对你更重要
奖金、冠军还是名声
塞：冠军，我人生最大的目标就是在克鲁斯堡拿冠军。
中国球迷Rachel Hu：作为一个谐星，当你在感到郁闷的时候怎么样让自己冷静、开心
塞：我会想自己现在的工作很幸运，比原先预计幸福得多。
中国球迷Clara：你最想拥有哪种超能力
塞：我可以贪心地要两样吗
我想能飞还有可以隐形。
采访日期：08\\\/05\\\/03 编辑本段【台坛金童玉女】 在职业台坛有不少情侣堪称是金童玉女，象瑞妮·埃文斯作为3届斯诺克女子世界冠军名气毫不逊色于男友马克·艾伦。
而本赛季大红大紫的马克·塞尔比也有一位温柔贤淑的女友维基·莱顿，后者同样是黑八欧洲锦标赛的冠军得主，在最近接受《太阳报》采访时，“莱斯特小丑”畅谈了女友对自己的影响，甜蜜之情溢于言表。
24岁的青春年华、俊朗的外表以及幽默的谈吐，让塞尔比成为了斯诺克球迷的新一代偶像。
本赛季以来，他已经获得了温布利大师赛和威尔士公开赛两项锦标，并且跻身世界排名前5的球员行列。
继去年世锦赛决赛惜败给希金斯之后，今年塞尔比将再次向冠军奖杯发起冲击。
众所周知，塞尔比度过了一段异常艰辛的童年，很小就失去双亲的他带着妹妹一起生活，而凭借着努力在台坛出人头地之前，女友莱顿便成为了他的精神支柱和最大安慰。
塞尔比说：“一般的女友是不会理解斯诺克球员的苦与乐的，但是维基自己就是一个台球选手，她明白我需要付出多么大的努力，我们之间的关系真的非常特别。
” “我们相遇在一次黑八锦标赛上（塞尔比曾是黑八世锦赛冠军），刚开始聊天就被对方深深吸引了，不过我还是犹豫了很长一段时间才有勇气约她出去。
平常我没有赛事任务的时候，一有空就会跑去看维基打比赛，而她也会来看我打斯诺克，所以我们总会成为彼此最忠实的支持者。
” 出生在爱尔兰的莱顿现在已经搬到了莱斯特和塞尔比一起居住，塞尔比说：“我跟她较量未必能赢，我们从来没有比过斯诺克，倒是有几次打过黑八比赛，那是一天工作结束后很意思的一项余兴活动。
” 如今的塞尔比已经成为真正的明星，拥有丰厚的赛事奖金和名誉，未来半个月中他将要为自己的首个世锦赛冠军而战。
塞尔比感慨道：“很难相信我竟然能够获得如此大的成功，但是它绝对是来源于辛勤的工作以及对胜利自信。
温布利大师赛给了我前所未有的信心，而现在是时候再向前迈出新的一步了，我渴望在世锦赛上加冕，上赛季的那种感觉（决赛）是如此美妙，希望这次能够更上一层楼。
” 塞尔比首轮比赛的对手将是马克·金，后者在资格赛中击败了“快枪手”吉米·怀特之后晋级正赛，塞尔比分析说：“对马克的比赛并不轻松，他在资格赛中击败了吉米·怀特，所以现在的士气肯定很高，一旦你的脚踏进克鲁斯堡剧院的大门时，肯定不想马上被人挤下舞台。
” 如果能够夺得世锦赛冠军，塞尔比就将获得25万英镑的巨额奖金，而他会给女友买怎样的礼物呢
塞尔比笑着说：“我拿到温布利大师赛的冠军以后问维基想要什么，她说自己唯一的愿望就是一盏价值28英镑的台灯，我说我已经赢得了15万英镑了，而你竟然只想要一个台灯
” 采访日期：08\\\/04\\\/20 编辑本段【主要成绩】 职业比赛战绩： 2008 世界锦标赛 32强 2008 中国公开赛 四强 2008 威尔士公开赛 冠军 2008 温伯利大师赛 冠军 2007 英国锦标赛 四强 2007 上海大师赛 四强 2007 世界锦标赛 亚军 2007 威尔士公开赛 前16 2006 世界8球锦标赛 冠军 2006 北爱尔兰杯 前16 2006 大奖赛 前16 2006 世界锦标赛 前16 2006 威尔士公开赛 前16 2005 世界锦标赛 前32 2005 爱尔兰大师赛 前32 2004 大奖赛 四强 2003 苏格兰公开赛 亚军 2002 中国公开赛 四强 2002, 2003 世界锦标赛 前48 其他赛事战绩： 2008世界系列赛新泽西站 亚军 2008年世界斯诺克江苏精英赛 亚军 2008冠军联赛 亚军 2007华沙大师赛 冠军 业余赛战绩： 1998 英国15岁以下锦标赛 冠军 1998 庞汀未来之星杯 亚军 编辑本段【他人评价】 1.傅家俊：“我必须说塞尔比的心理很好。
” （2008中国公开赛） 2.希金斯：“马克他整个赛季都表现得非常不错。
他不仅进攻技术了得，防守方面也相当出色，而且随着比赛经验的增加，现在的他显得比以前更有自信了。
”（2008中国公开赛） 3.斯诺克官网：有“莱切斯特小丑”之称的塞尔比连赢4局成功翻盘，继上个月温布利大师赛之后获得第二个冠军头衔，这使得他的个人声望愈加显赫，成为斯诺克台坛的明星级选手（2008威尔士公开赛） 4.希金斯：相信以马克现在的状态，在克鲁斯堡除了罗尼没有人能阻拦他（2008威尔士公开赛） 5.任浩江：“塞尔比绝对是斯诺克界一个有个性、有才华的另类球员。
他打球的心态特别好，有一种‘无所谓’的态度。
他打球不按常规套路，只按照自己的章法。
比方说，你可以预判奥沙利文何时进攻，何时防守；但你无法琢磨塞尔比的思路，你觉得该进攻的时候他可能在防守。
”（2008威尔士公开赛） 6.斯蒂夫·戴维斯：他是世界上最好的比赛型选手（2008威尔士公开赛） 7.斯诺克官网：“今天塞尔比向亨得利创造的历史纪录发起冲 击——首次参加温布利大师赛便夺取冠军，1989年“台球皇帝”亨德利完成过这一创举，塞尔比也成为了大师赛历史上第四位首次参加便夺冠 的选手。
（2008温不利大师赛） 8.BBC：“他有可能是世界 斯诺克的下一代球王。
”（2008温布利大师赛） 9.路透社：“希金斯有着非同寻常的抗压能力，但是塞尔比的强势反扑让我们看到了这位年轻人的光明前途。
”（2007年世界斯诺克锦标赛） 10.英媒体：“塞尔比的绝地反击堪称梦幻。
”（2007年世界斯诺克锦标赛）
一个人如果聊天时滔滔不绝的聊自己的事，从来不问对方的事情，这种人是什么性格
完美格——对别人要求，对自己也要求严格 表象 完美型的朋友总体来讲是内向、思考者，属于悲观的一群人。
完美型的朋友严肃，得体，礼貌，矛盾，怕不在意，又怕别人太在意。
从脸部看而完美型的人往往是拉着个脸，一张阶级斗争的脸，很难笑。
走路一般看着地上走，不喜欢抬头，而且眼神躲闪。
他们穿的衣服是特别地讲究，完美型的朋友在出门之前为了穿衣服会花大量的时间，换来换去，终于决定穿哪一套，一出门就后悔，还是觉得穿得不够好，因为他们总是在追求完美。
完美型的笑是很小声的，他们举止常彬彬有礼，非常得体。
再有，他们非常有条理，整洁，干净。
出去旅游时带的东西是非常全的。
包总是大的他们生活井井有条，特别讨厌别人碰自己的东西。
跟完美型的人在一起最好不要接触他的身体，不要去碰他的东西。
生活规律是清清楚楚不改变的。
社交 完美型的人不轻易结交朋友，但是结交的每一个朋友都是非常好的朋友。
因为什么呢
他追求完美，看谁都不完美，一般他们结交的朋友也是完美型的，互相欣常。
所以说剩下的大姑娘几乎都是完美型的，因为他们总是不满意。
性格不一样就有根本不同的表现。
活泼型的人老是记不住事情，但是完美型的不一样，他非常忠诚，对朋友非常好，他能记住很多让你根本想象不到的事情，是所有的朋友当中最忠诚的一群人。
在社交方面完美型的朋友则先思考，思考完了再说。
完美型的人情绪特别容易低落，一些小小的事情、无意一句话就让完美型的人难受了，越想越难受，甚至于便会就此离开。
但你若是想跟一个朋友就某一个话题进行深刻的交谈，完美型的人非常适合。
完美型的人是非常有才华有天分的人。
他们很难赞美人，因为他们看事总觉得不够完美，他们觉得一句赞美的话只能送给一个人。
他们是属于生活在自己内心感受的高标准的一群人。
昨天的失望折磨着他们，明天的困惑困扰着他们，总觉得很失落。
情感 完美型的朋友看电视会非常投入，他觉得主角就像自己似的； 完美型的朋友一般是比较消瘦，天天都在思考问题。
他们小病不断，总有这样那样一些小病，特别容易紧张。
如果有一点感冒，他会觉得自己会有什么大问题了，赶快去医院看看，特别紧张。
在情感及家庭方面，完美型的女性一般来说非常善于料理家务，特别善于节省，什么东西都不能扔，全都留着。
他们有着内向型的情感。
法国著名预言家罗查丹玛斯就是典型的完美型，典型的悲观一族，他预测的很多事情都异常精确。
这就是天才的完美型。
悲观的积极意义在于：可以预知未来的风险，提前防范。
完美型朋友他的生命意义就是贡献牺牲，这是非常难能可贵的生命意义。
完美型的朋友特别是母亲，或者是你的丈夫，他会愿意为你去做饭，但不会为自己做；他会给你买很好的东西穿，但是自己却很节省，他总是牺牲贡献，让别 人过得比他好。
男女谈恋爱，完美型的就很惨，整天闷闷不乐，想着“亲爱的，知道吗，我还在想你，只要你过得比我好”。
活泼型的总是在说，力量型的总是在做，完美型的总是在想，和平型的总是在看。
他们在由外在活动和兴趣所构成的世界中能够为自己创造更多的刺激，进而带来更大的生命动力，这样的生活状态就像在说“我感知所以我存在。
” 如果够聪明的话，完美型人物热热擅于表达，言词机敏，理解与组织能力都很强，并且有卓越的记忆力。
健康的完美型人物对每件事都很擅长：他们懂得多种语言，能够演奏各种乐器，在自己的专业领域内相当杰出，甚至对烹饪，缝纫等技艺也都很内行。
整个世界似乎就在他们的掌握之中。
整体而言，健康的完美型人物是所有人格型态中最具有才能者。
完美型性格的优点 完美型性格的人是个思想家，他们对待目标严肃认真。
他们强调做事的先后次序和组织，他们崇尚美感和才智。
他们不会一时冲动，寻找刺激；反之，他们会为自己的生活作长远且最好的安排。
如果这世界少了完美型性格的人，我们会少了许多诗歌、文学、哲学和音乐，埋藏于我们性格深处的教养、品位、才干便会失去，世界可能少了很多工程师、发明家、科学家，我们的经济和资讯都会失去平衡。
亚里士多德说过：“所有天才都有完美型的特点。
”作家、艺术家和音乐家通常都是完美型的。
他们天资聪颖，潜能若被恰当地激发，得以发挥，便产生了巨人。
尽管米开朗基罗早已去世，不可能接受我们的测试，但他毫无疑问是完美型的。
他在创作经典的摩西·大卫和彼亚塔等雕塑前，深入研究过人类的体形结构，在停尸房里亲自解剖尸体，研究肌肉和筋健。
他比同时期的雕塑家都研究得深入，因此他的创作在当今仍被推崇，并被视为珍品。
完美型的人是最有天赋的、最具创造力的，他们可能有音乐、哲学、诗歌、文学等方面的才华。
完美型的人对细节特别留神，所以是活泼型的最佳旅游伴侣。
他们能保管好机票、行李，记住从第几号门进去。
完美型的人通常穿着整齐。
男士穿得很得体，女士把每一簇头发梳得恰到好处。
他们总希望周围的环境整洁，他们甚至跟在别人后面捡丢到地上的垃圾。
完美型的人座右铭是：如果值得做，就要做得好。
一件工作如果由完美型的人负责，你便知道这件工作会做得很好而且能够准时完成。
完美型的人对别人关心体贴，热心助人，他们是做律师的材料。
他们善解人意，他们愿意聆听别人的困难，帮助分析，找出有效的解决办法。
完美型的人是完美主义者，他们要求完美的配偶。
他们交友谨慎，宁愿只有几个知己，而不愿像活泼型那样，有太多的熟人。
哦，这个世界多么需要完美型
洞悉人类心灵世界的敏锐目光，欣赏世界之美善的艺术品位。
创作前无古人之惊世作品的才华，工作忙乱时入微的观察。
思维缜密，始终如一的处事目标。
只要事情值得做，就必定做好的誓决。
任何事情都做得有条不紊、圆满成功的理想。
完美型性格的缺点 由于天生消极的倾向，完美型性格的人对自己的评价非常苛刻，总将事情私人化，常常自找烦恼。
他们的思想就像是一个调到负面位置的收音机旋钮，着意收集一些别人的批评。
如果他们听到房间里有人提及自己的名字，就认为有人在说他们的坏话。
完美型性格的人有时很难看出是喜是悲，因为他从来不想让自己太激动，而事实上绝大部分生活都是严肃的。
虽然完美型的人一方面讨厌粗声粗气、喜欢操纵人的力量型的人，但他不知道自己也在通过情绪控制着他人。
当人们知道什么会令他情绪低落时，就会小心翼翼地避免。
维持这种一触即发的紧张关系是十分吃力的，所以人们在一般情况下都会尽量不去接触这种人。
因为完美型性格的人标准高，所以他们每件事都要做得最好。
但若将这些高标准强加给别人，那就是性格上的缺陷。
平稳性性格典型的平稳型性格的人非常随和，他们希望生活像一潭平静的湖水，而不是波涛汹涌的海洋；他们不喜欢“兴风作浪”，而喜欢生活以一种均匀、平衡的步调前进。
记住，平稳型性格的人和活跃型性格的人都是以人为中心型的，他们的内心有一个雷达检测器在关注着其他人的需要、感觉和愿望。
典型的活跃型性格的人是外向的，而典型的平稳型性格的人天生就比较内向。
平稳型性格的人很可靠，他们喜欢循规蹈矩，那样使他们舒服。
他们不喜欢意外，宁可按照规矩的、验证过的方法来办事。
由于他们如此坚持共性，因而他们是可靠的。
当他们将一件事情做了几遍后，它就成为他们本性的一部分。
如果事情超出已知范围，或将要发生变化，他们就会感到非常不舒服。
虽然平稳型性格的人比较内向，但他们能成为优秀的领导者。
他们会像教练一样带领他人，而不是独裁者。
如果他们经营一家公司，他们不只是告诉员工做什么，还愿意给员工示范如何做；他们觉得自己就像是员工的父母，对其他人也是如此。
平稳型性格的人有种发自内心的、帮助人们摆脱困难的愿望，这是值得称赞的。
然而，他们应该谨慎一些，因为他们的心肠如此善良，有时会被别人占便宜，但平稳型性格的人并不太在乎，他们觉得所有事情从长远来看都会“扯平”的，他们也许是对的。
平稳型性格的人有条理并讲效率，他们希望事情进展顺利。
他们的座右铭之一是：“团结工作，我们就能做到。
”他们不一定实现每个目标，但是希望如此，这是他们一贯的感觉。
典型的平稳型性格的人擅长外交，因为他们非常灵活，人们喜欢与他们在一起，他们可以设身处地地为别人着想。
在戏剧《屋顶上的小提琴家》中有一个场景，一个男人向一个牧场主阐述他的政治主张，牧场主回答说：“您说得对
”不久，另一个人提出了一个相反的政治主张，牧场主还是回答说：“您说得对
”一个人奇怪地问：“等一下，你开始说这个人正确，现在又说另一个人正确，而他们不可能都正确
”牧场主说了：“你知道吗
你说得也对
”就像我们中国古代故事中的“好好先生”一样，这就是典型的平稳型性格的人的本领。
平稳型性格的人非常幽默，他们那含蓄的黑色幽默使他们看到生活中明亮的一面。
他们有好奇心，希望知道正在发生什么事，以及谁在做什么，想了解最新情况 。
尽管平稳型性格的人不喜欢出风头，但他们的存在总是能被感觉到，没有他们，能力型、活跃型和完善型性格的人就没有人欣赏了。
造物主发现，能力型的“霸道”，活跃型的“张扬”，完善型的“苛刻”，没有一种平衡的元素是不行的。
因此，有了平稳型的性格------没有平稳型的安静、稳定、平和、包容，世界可能就真乱了套了------ 力量型性格 ------对别人要求严格，对自己无所谓 表象 ——从他的脸和眼睛来看，力量型的朋友眼睛炯炯有神，走路大跨步，脸上的表情总是聚精会神。
另外他们的外表也非常有特色，准确地反映出了他们的性格。
他们的手势不是非常多，但是只要一出手就是很坚定的动作。
完美型会协调；力量型虽不是很协调，但很有力量，并且快捷。
他们最喜欢吃快餐，不喜欢把时间花在吃饭上面，除非是为了工作。
完美型吃饭最慢的。
力量型穿衣服一般会穿条块型。
如果夫妻两个都是力量型的，那么服装一定是像一个火柴盒似的方块形。
力量型喜欢穿黑色的衣服，和黑色的包，这都是有力量的表现。
社交 ——他们是一群执着好动、惟一不需要朋友的人。
力量型天生就是领导者，最喜欢挑战的就是他们这群人，所以他们说话直来直去，与工作无关的话不说，他们不喜欢说话。
力量型参加宴会时，不会轻易参与谈话，拿一杯水在哪里喝，看着，在旁边听。
如果发现有人说错了，会说对不起，你的看法不对，要我发表一下我的看法。
他最喜欢争执，非要争个你死我活。
力量型的人与人沟通中最大的忌讳就是争辩。
力量型最喜欢支持已见，即使错了也不道歉。
愿发布命令而不肯承认错误，他觉得错误都是由别人造成的。
非常有意思的是，他们是一种永不会犯错的人。
他们也是一群最愿意为集体和国家做事情的人。
一谈到民族感情就庄严肃穆，这全是力量型的。
情感 ——他们的情感方面也是工作型，天生领导，性情烦躁，注重方向，强调价值，轻细节，多行动，难放松，一旦生病便是大病，感情脆弱。
艺术性相对比较差，他们对音乐不是很欣赏和爱好，就是喜欢工作，停不下来。
因为很有力量，说话都比较直接，好像没有同情心似的，其实这是可以理解的。
力量型的朋友往往草草地考虑别人，让很多完美型的朋友与和平型的朋友觉得力量型的朋友没有同情心。
不是没有同情心，而是因为他觉得一切都是很自然的，你要想取得这么大的成功就必然要遇到这么大的困难；但是完美型的人没有做好这样的准备，他要一步一步地来。
能力 ——力量型的朋友对别人要求严格，但是对自己是无所谓的。
他是天生的领导，我们下级对上级有些地方觉得不能理解，就像我们觉得上级要求下级做什么，但他自己却做不到一样。
力量型作为领导者一定要注竟敢这一点，你对别人要求的自己也要做到， 这才能成为一个真正的领导。
——在活力与热情之外，健康的力量型人物具有创造力并且很有经验，因此他们能够对人们有所贡献。
他们是那种只要专注就能有所成就的人，因此可以成为多才多艺的人物。
由于具有这种多方面才能的天赋，会成为各个行业领域间搭建桥梁的人。
健康的力量型人物对事情有好恶分明的倾向，对每件事都能采取正向的态度。
即使年纪渐渐老去，他们仍保有年轻的心态。
此外，他们的生命力很强而且精力充沛，能够很快地从不可避免的伤害或挫折中恢复，就像凤凰自火海中重生一样。
力量型人物不会让事件长久地挫败他们，他们有一种从事件中学习与再生的能力。
——力量型人物拥有充沛的生命力，能够一再地重新出发。
他们与世界的接触能够不断地激奋他们的活力；每一次的经验都能够促进他们扩展新经验的能力。
他们充沛的注意力与精力总是向外地集中于这个世界。
他不会被内省的默想所分心，因此从不会从实际行动的世界退缩，相反地，他们神采奕奕地随时准备投入新的领域。
他们对世界的喜爱总是一再地把他们引导向前，使他们不断地获得新的兴趣和能力。
拥有许多经验能使力量型人物感到快乐，于是他们开始害怕如果自己只集中在一两件事物上，可能会错其他，所以他们一再地想要拥有更多能使自己快乐的事物。
结果是一般的力量型人物将愈来愈有经验，并想要拥有所有的事物，认为如此便可以免除被剥夺的焦虑。
——一般的力量型人物较不具有创造性，而较倾向于物质主义；较不具建设性，而是想要去获得和拥有。
他们拓展生活以求获得更多各种不同的认知，若他们真的依已意破坏世界，他们仍无法依已意创造一个自己心目中的世界，他们这样一种最强烈的欲望无法满足，则必将招致最深的挫败感。
活泼型性格 活泼型大体来说是属于外向、多言、乐观的群体。
给世界带来了无穷的欢乐。
他们总是表现得快乐无边，兴奋不已。
他们的脸就像含苞待放的花一样随时会怒放。
女孩子喜欢大红大紫，大耳环晃来晃去，男孩子喜欢打颜色鲜艳的领带，领带歪歪斜斜的。
他们走路是蹦蹦跳跳。
手势特别多，眼睛总是左顾右盼的肢体语言特别丰富。
喜欢表现（男孩西方较多）手提包里乱糟糟的，听到手机响，不知道手机在哪儿的人。
整理衣服只整理表面，熨衣服只熨袖子绝对是活泼型的。
社交表现 活泼型好动，在晚会上，在楼梯口就能听见一个人在笑，未见其人先闻其声。
喜欢群居，朋友特别多；性格好动，热情，总是带着欢乐；但老是记不住别人的姓名，别人走了好远才想起来；很容易对别人产生好感，因为他天生想赢得别人的认可，这是活泼型最大的特点。
在一组人里面细心聆听，找出说话最多的人，其他性格类型的人是在讲话，而活泼型的人却总是在讲故事。
活泼型的最喜欢赞美人，也特别喜欢道歉，道歉频率是相当高的，那是因为他犯错的速度比道歉的速度还快。
在公共汽车上，在电影院里面或是在地铁里面说话声特别大的准是活泼型。
大商场减价什么的，很多人拼命去挤，活泼型的最积极，问他挤什么，前面卖什么，不知道，就是喜欢热闹，喜欢新鲜的东西。
他们最讨厌数字，记数字最差劲，最喜欢迟到的人。
他们是一群享乐型的人，做事不考虑结果，注重好玩，昨天发生的事情不会困扰他们，明天发生什么他们根本不考虑，他们觉得开心就可以了。
他们是天真善变、追求新鲜的一群长不大的孩子。
情感 活泼型的人每次失恋都是第一次，每次流泪都有新感觉，痛不欲生，但一会儿后就又没事了，又高兴起来。
活泼型有一点困难就觉得太麻烦了，想撒手不干，但是没过两天他又说要大干一场。
善变。
他寻求新鲜感。
活泼型的人一般都很胖，他们不生气，不记仇，所谓心宽体胖，原因便在这里。
活泼型的人的情绪一下子就可以被调动起来。
能力 活泼型的朋友爱好音乐，都喜欢唱歌，但可能不识谱；他们喜欢写诗，但是总写不出让人觉得很好的诗。
举个例子《泰坦尼克号》片子放到非常凄切的那一段的时候，整个剧场都是哭泣声，谁在哭
活泼型的。
完美型的朋友不哭，他们胸腔悲堵，眼睛润湿，鼻腔发酸……但是眼泪就是没出来。
回到家里活泼型的人就笑着看《还珠格格》去了；但是完美型的朋友可能会一个星期都停留在《泰坦尼克号》上面，仍然停留在那个难受的阶段里。
他们是一群外向型的，他们是感性的朋友，活泼型的朋友表达起来也是特别外向，有时候往往让其他类型不能理解，特别是力量型的。
活泼型的朋友对别人无所谓，对自己也无所谓。
他惟一所需要的就是欢乐、情趣，只要有欢乐和情趣就好了。
在最佳的状态下，非常健康的活泼型人物对现实有足够的信心，使他们在与环境接触时可以不必存着占据的心态。
他们发现生命的内涵本身就足以满足他们，只要他们能够真正的吸收。
此外，对现实深刻的体验使他们不仅仅是快乐而简直是狂喜，使他们能够接受现实并且无条件地肯定生命的本相。
在肯定生命的态度下，活泼型人物能够接受人类存在的神秘性与不安定的状态，他们不因生命本质的脆弱感到焦虑，而能够真正地赞赏生命原本的面目。
超越心理上的快乐，进入灵魂深处狂喜的境界。
他们以极度的喜悦拥抱每一件事。
他们怀着感恩的心情把每件事都视为礼物，当某件事对个人的私利没有任何助益时，他们也会以宽阔的胸襟去欣赏事物本身的价值。
这个世界多么需要活泼型
遇到麻烦时带来欢笑，身心疲乏时让你轻松，聪明的主意令你卸下重负，幽默的话语使你心情舒畅。
希望之星驱散愁云， 热情和精力无穷无尽，创意和魅力为平凡涂上色彩。
童真帮你摆脱困境。
优点 活泼型性格的人往往情感外露，热情奔放，他们懂得把工作变成乐趣，而且乐于与人交往。
他们能从任何事情中发掘出兴奋，然后在绘声绘色的描述中，尽情回味其中的欢乐。
活泼型性格的人热情开朗，几乎对任何事情都表现出乐观和热心。
无论你提议干什么，他们都想干；无论你提议去哪里，他们都想去。
他们来回走动，上窜下跳，挥手致意，扭动身躯。
活泼型性格的人热情直率，他们习惯于拥抱、亲吻、拍打或抚摸他们的朋友。
他们认为这些接触非常自然，当他们张开双手，他们甚至没有意识到完美型性格的人正一步一步退到墙角去了。
活泼型性格的人天生具有表演的才能，像磁铁一样吸引观众和摄影机的焦点。
越是冷场的时候，他们就越能尽情发挥，制造兴奋。
活泼型的性格特点，造就了许多出色的迎宾者、主持人和俱乐部主席。
他们能制造气氛，能激发最沉闷的人的热情，给活泼型的人一个听众，他就可以滔滔不绝。
哦，这个世界多么需要活泼型
遇到麻烦时带来欢笑，身心疲乏时让你轻松。
聪明的主意令你卸下重负，幽默的话语使你心情舒畅。
希望之星驱散愁云，热情和魅力无穷无尽，创意和魅力为平凡添上色彩，童真帮你摆脱困境。
缺点 活泼型的人以自我为中心，不关注他人。
他们只看到自己。
他们对自己的故事津津乐道，但没有留意他人注意力的变化。
他们可能大谈大家毫无兴趣的东西，而很少注意他人的需要，因为他们与身俱来有一种逃避问题及避开不利处境的倾向。
活泼型的人不是好的辅导员，因为他们只说不听，而他们往往只会给出那些简单快捷却又未必适用的答案。
活泼型的人令生活丰富多彩，拥有许多朋友，但他们常常不是好朋友。
高兴时和你一起玩，当你一旦遇到麻烦或需要帮助时，他们就消失得无影无踪。
他们拥有的往往是志趣相投的人，而非真朋友。
他们召集那些欣赏他们、喜爱他们、崇拜他们的人。
他们喜欢那些愿意付出的人，而当有人需要帮助时他们就会转过脸去，他们因为忙于一些刺激而又有趣的事，根本就无暇顾及任何麻烦。
虽然活泼型的人常被选为“最可能成功的人”，但他们通常并不会成功。
他们有主意、有个性、有创造力，但他们几乎都不能在某一时间将这些优点组织起来。
如果幸运地得到一时的成功，优越感会冲昏他们的头脑。
若需要好几年的计划及工作，他们就会放弃并走向另一方向。
许多活泼型的人往往在几年时间里跳槽，甚至转行。
他们说，一旦觉得这个王国里的皇冠难以摘取，他们就会另谋高就。
典型的四型性格特征：能力型、活跃型、完善型、平稳型 不承认有缺点的能力型一位能力型的先生，对他的平稳型的妻子说：“我讨厌固执的人。
”她斗胆回应道：“你有时候就会固执。
”他厉声反驳说：“那是我做对了的时候。
”还有一位能力型的先生说：“我不见得总对，但我从不会犯错。
”甚至能力型的教授也热心于掌握控制权。
有一位能力型的老板作了一次性格测试，我注意到他选了所有优点却没有选缺点。
我特意指出了这点。
他答道：“那是因为我拥有所有优点而没有缺点，如果你非要我选，我就选几项让你高兴好了。
”瞧瞧
他有多高尚
不久之后这个能力型的老板又来找我，说：“我仔细想过了，我确实有一个缺点，那就是不会选人，请来的都是些唯唯诺诺容易出错的人。
他们开始的时候干得还可以，可是越干越糟。
今天早晨我走进办公室的时候，看见他们一个个坐在那里一动不动，我问他们出什么事了，他们竟然回答说是因为怕我。
我立刻郑重地告诉他们：“如果你们能按时干好我交代的事，就没有理由怕我
”这就是能力型的人对自己的缺点的理解
正如你所看到的，能力型的人不仅想控制别人，而且多数看不到自己的缺点。
他们极度热衷于管别人，无视自己给别人带来的工作影响。
不经大脑思考的活跃型活跃型的人既外向、又乐观，对人特别热情。
他们懂得创造，想象力丰富。
活跃型的人脑海当中总是充满了新点子，有新点子的活跃型总能把工作中的事情变为乐趣，而且乐于助人。
他们能从任何事情中发掘出兴奋，然后在绘声绘色地描述中，尽情回味其中的乐趣。
活跃型的人总是希望自己在每件事情都能帮上一把，因此，活跃型的人深受大家的欢迎。
在会议中，活跃型的人总有能力发动思维，让会议充满想象的气氛，然后选择一个独到刺激的主题。
在一次培训课为了使现场能够活跃一点，我问了一个比较辣手的问题：“是鸡生蛋，还是蛋生鸡
”这时有一位活跃型的学员站起来回答说：“当然是鸡生蛋啦
”我接着又问他是为什么，活跃型的学员很果断地说：“因为鸡蛋，所以鸡生蛋。
”全场散发一片爽朗的笑声
一个很有创意的活跃型告诉我说，他时常让家里发生一些新奇刺激的事情，而不了解活跃型的人会怀疑他是否正常。
有一天，一个活跃型的先生把社区里的小朋友全部带到附近的一个公园里。
公园里有一个小鱼塘，他对所有小朋友宣布说：“今天我买了很多面包，咱们一起到鱼塘边上给鱼儿喂食好不好
”小朋友听到很开心，齐声回答道：“好啊
”这本来是一件好事情，但后面没预料到的事情竟然发生了，有一个调皮的小朋友不小心掉进了鱼塘里，虽然没有造成生命危险，但是小朋友的父母对此表示很生气。
所以，请活跃型的人记住：你的游戏不要玩得太过分了，你虽然是无心的，但常给人一种吃惊。
活跃型的人是最积极又具有感染力的人。
作为健谈的人，活跃型的人常把焦点集中在他自己的身上，活跃型的人热情开放具有讲故事的癖好。
显而易见的是，活跃型的人宁愿夸夸其谈也不安心做事。
超级敏感细节的完善型当完善型的人优点发挥过头时，完善型的人可能有过分敏感、细腻、怀疑、紧张、批判的态度。
典型的完善型把注意力集中于“自己的内心感受”而不是他人的内心感受。
当别人无法理解完善型时，他可能就会觉得孤独和沮丧，进而也许会顾影自怜，走入负面的思考里。
完善型的人行事虽然理性，但内心世界里有挥之不去的负面情绪，是所有性格中无可匹敌的。
因为完善型的人无法有效地传递自己内心当中复杂的情感，他们又有强烈的渴望他人理解自己的情感需求。
完善型的人有时自己也觉得很矛盾。
急
急
急作为一个健身教练，应该需要一个什么好的座右铭呢
健身座右铭汇总：1、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式2、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
3、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
4、运动是一切生命的源泉。
5、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固
6、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
7、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
8、以自然之道，养自然之身。
9、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
10、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
11、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
12、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
13、体育人为本14、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。
15、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。
因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
16、生命在于运动。
17、生命就是运动，人的生命就是运动。
18、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
19、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。
体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
20、身体健康者常年轻。
21、如果你想强壮，跑步吧
如果你想健美，跑步吧
如果你想聪明，跑步吧
22、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
23、磨练肌胳，防病御症。
24、流水不腐，户枢不蠹，动也。
吕不韦25、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
26、活动有方，五脏自和。
27、发展体育运动，增强人民体质。
28、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
——华佗29、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
古天乐个人资料
【个人 【中文本名】 古天乐 文全名】 Louis Koo Tin Lok 【昵称】 古 【出生日期】 1970年10月21日 （星期三） 【生肖】戊狗 【星座】 天秤座 【血型】 AB 【身高】 1.81米 【体重】 155磅（约70公斤） 【现住地】 香港 【籍贯】 广东中山 【民 族】汉族 【国 籍】中国 【教育程度】 中学 --- 迦密（小学 --- 圣德勒撒） 【视力】 700度近视 【兴趣】 听纯音乐、歌唱、跳舞、绘画、打游戏机、看卡通片、收集熊玩偶 【嗜好】 用各种方法把自己的皮肤搞黑（晒太阳或太阳灯），换座驾，换手机 【怪癖】 擦皮鞋，为狗狗配音，洁癖 （如一天洗两次头） 【运动】 潜水、滚轴溜冰、打排球，短跑 （中学时曾是校排球队队员） 【家庭成员】 父，母，一弟（相差一岁），爱犬阿LO 【最尊敬的人】 父母 【父职】 财政管理 【儿时愿望】 当警察（喜欢玩枪）、时装设计师 （受心手巧的母亲影响） 【第一愿望】 面对生命中的困难 【第二愿望】 与 Michael Jackson合作 【最新愿望】 做李嘉城第二 【最讨厌的事】 记者写不是事实的事 (代表名言：不是事实，不回应) 【讨厌的地方】人多的地方 【座右铭】 随遇而安 心中喜爱 饮品：可乐 ---- 目前开始慢慢戒掉，最近是普沱茶、绿茶、奶茶 食物：台湾鼎泰丰小笼包、日本牛肉饭 、糯米糕 水果：不爱吃水果（也不爱喝水） 糖水：芒果西米露 颜色：紫色 饰物：白水晶 服饰：简单、轻便、舒服 穿衣风格：樽领衫，皮衣，长短配及独特二手衫 发型屋：Orient 4 时装品牌：D-squared、Polo内衣、Prada、Gucci、MuiMui、Dirk Bikkembergs 沐浴露：Dove 国家：法国、日本 季节：冬季 佳节：圣诞节 喜爱的科目：地理、美术 最讨厌的科目：数学 历史人物： 中国之父 孙中山 歌手：Micheal Jackson 乐团：Depeche Mode 演员：劳伯迪尼诺 电影：Speed 作家：梁凤仪 动物：狗 漫画：七龙珠 卡通人物：蝙蝠侠、bear熊、小叮当 (未来老婆像他一样最好啰~~) 【工作经历】 1991-1993年：任职业时装广告及卡拉OK伴唱带模特儿。
1993年：被香港TVB发掘成为全经理人合约艺员。
（电视专业训练中心第五期艺员训练班旁听生） 1995-2001年：华星唱片公司歌手。
2001年：与中国星电影公司签定三年电影合约。
2003年：与大国文化集团Music Nation唱片公司签定两年歌手合约。
【电影作品】 1994年：<重案实录之O记> 1995年：<男儿当入樽> 1996年：<玩火>、<旺角的天空2之男烧衣>、<龙虎砵兰街> 1997年：<阴阳路>、<阴阳路2之我在你左右>、<职业大贼> 1998年：<阴阳路3之升棺发财>、<极度重犯>、<阴阳路4之与鬼同行>、<邪教档案之末日风暴>、 <阴阳路5之一见发财> 1999年：<爆裂刑警>、<新家法>、<甜言蜜语>、<阴阳路6之凶周刊>、 <龙在边缘>、<贼公子>、<夜叉>、 <阴阳路7之撞到正> <窗外闪烁的音符> 2000年：<中华赌侠>、2001年：<野兽之瞳>、<蜀山传>、<绝世好Bra> 2002年：<呖咕呖咕新年财>、<干柴烈火>、<绝世好B>（内地名<绝世宝贝>）、<我家有一只河东狮>（内地名<河东狮吼>） 2003年：<百年好合>、<失忆(界刀)女王>（内地名<我的失忆男友>）、<恋上你的床>、<豪情>（内地版名<天罗地网>）、<忘不了> 2004年：<鬼马狂想曲>、<恋情告急>、<柔道龙虎榜>、<黑社会> 2006年：
自九三年签约无线后，踏实苦干，默默耕耘，凭《神雕侠侣》演活亦正亦邪的杨过，备受注意。
直至九九年，古天乐一跃而上，夺得无线“最受欢迎男主角”，捱了六年，演技终于备受肯定，他亦踏上青云路。
电影淡市，他却大收旺场，成九九年影圈影抢手男演员，一连接拍十部电影，收入逾千万。
有机智：冷静而又有判断力的古天乐，深明娱乐圈是一个跟红顶白、变幻莫测的世界，所以他最懂自己的位置，应宣传时宣传，应低调时便低调。
他从来不挑角色，今天演善良的哑巴，明天演大奸角，他当磨炼演技。
另外，这位英俊小生不可能没有半个女朋友，但他却擅于应付绯闻，让人感觉他不太花心，只有一位不离不弃的红颜知己，也从没有传媒成功拍到他约会的照片。
【演艺生涯】 1988年秋，古天乐满18岁获释。
回到家里，古仔每天翻阅香港各大报纸，寻找招聘启事。
他急切地渴盼能找一份称心如意的事做，自食其力。
一天，去香港宝丽金公司工作的叔叔家串门。
“古仔，你在家里闲着没事做，这样下去也不是办法，”叔叔关心地对古天乐说道，“倒不如我带你去见一个人。
我看你一表人才，歌又唱得好，蛮适合做伴唱伴舞的。
” 古天乐半信半疑地望着叔叔，不置可否。
“古仔叔叔是为你好。
”父亲劝说着。
在古天乐心目中，那些在歌手背后舞来舞去的男女最没斤两，只是歌手的影子——甚至连影子也不是。
是一群活动的木偶，没有艺术生命，没有张扬的个性。
而古仔追求的是那种最能体现创造精神的事业，向往激烈的运动，高速度的飙车，淋漓尽致地表现真实的自己。
然而，在父亲的威逼下，古天乐违心地向叔叔点了点头。
1米81的高挑身材浓眉大眼，轮廓线条匀称、生动的脸型，加上肌肉白嫩而结实，浑身上下洋溢着青春的活力和男性的阳刚魅力，古天乐被卡拉OK伴唱带老总一眼相中。
水银灯下，麦克风前，轻歌慢舞，浪漫抒情。
在小舞蹈台上穿着奇装异服，潇洒地走来走去，牵扯着台下许多女士艳羡、惊叹的目光。
有时古天乐还承接商品广告，做广告模特，大街小巷，印刷精美的产品介绍上都有古天乐的身影，在被放大成巨幅广告挂在摩天楼上展示他的微笑。
名不见经传的古天乐很快就成为“伴唱带王子”。
如果古天乐满足于当这个幕后“伴唱带王子”，不思进取，他的日子也很好过了，薪俸优厚，工作轻松，美女围绕身边，不愁选择不到一个如意情侣，组成一个甜蜜的小家庭，白头偕老。
不，古天乐永远不会满足自己的现状。
他是卧龙藏虎，一有机遇就会倾巢而出，一展雄姿。
他看准了影视娱乐圈。
许多吃娱乐饭的人永远不如我，为什么他们进入了圈子，而我至今仍然徘徊在圈外
古天乐常常这样自责，痛苦不堪。
后来，古天乐对记者回忆说，那时候，他像一匹拴在食槽上的野马，狂躁不安，志在千里，却又苦于找不到出路。
夜香港。
漆黑的夜幕衬托着、精巧地纺织着一串串闪闪发亮、组合成各种文字、图案的霓虹灯。
像纺织着一个个多彩的梦，幻灭与辉煌，全在瞬息之间。
此刻，香港无线电视台大楼里，宽敞的大厅中男女济济一堂，专心地听讲台上的老师讲课。
这里是电视专业训练中心第五期艺员训练班，正在上《艺员心理学》课。
坐在靠左边墙壁，最后一排座位上的，是一个大个子男孩，正在本子上沙沙地记着什么。
他就是古天乐，刚从卡拉OK厅唱完伴唱，匆匆赶来听课。
他只是一个旁听生。
没有人搭理他。
而在结业考试中，古天乐的成绩名列前茅，令人震惊。
许多实习艺员挤破脑袋竞争无线电视台的签约艺员，没有成功。
而古天乐成功了。
1993年，23岁的古天乐在合约书上十分潇洒地草签下他的名字。
他成了他梦寐以求的TVB（香港无线电视台）全职经纪人合约艺员。
野马终于闯进了娱乐圈。
从此，纵横驰骋，窜红身家百万…… “杨过”旋风 古天乐是天桥上知名的模特儿，高挑、匀称的外表让他在时装界崭露头角。
进入TVB后，面临着全新的演艺事业，他更是信心百倍地全身心投入拍片。
古仔起先接演6部电视连续剧，开始有了知名度。
这几部剧集包括《婚姻物语》、《阿Sir早晨》、《餐餐有宋家》、《新神雕侠侣》、《天地男儿》和《圆月弯刀》。
古仔说，他每拍一部剧集，都会经历一个不同的阶段。
经过适应期、转变期、蜕变期，古天乐已从一个根不知道如何演戏的门外汉变成了知道怎么表演、怎么根据时装片、古装片的不同，去做不同表演方式的艺术尝试的名演员。
《新神雕侠侣》让古仔红得发紫，可也正是这部剧让他深有感触。
他说：“《新神雕侠侣》起用我当男主角杨过，给了我很大的压力，相当大的压力。
当时我还是新人，从没有拍过古装片，外界的舆论都是负面的。
可能是因为刘德华的‘过儿’太深入人心吧
不过我告诉自己用心演好，起码对得起自己。
” 一部《新神雕侠侣》播出后，古天乐饰演的男主角“杨过”形象，立即受到了台湾观众的喜爱，特别是女影迷们，对古天乐扮演的杨过高大健壮、神情刚毅俊美、皮肤白嫩细腻更是青睐着迷。
在台湾立即成立了影迷会，女影迷们情不自禁地在室内张贴了古天乐的古装剧照，在床头的影集里，夹上几张杨过的彩色印刷照也是很时髦、很自然的事。
古天乐越来越受欢迎，观众越来越接受他的健康清新的小生形象，是事出有因的。
纵观古天乐所扮演的角色，从初出道的《婚姻物语》中的怕羞男孩，喜欢女主角陈松龄又不敢表白，到《新神雕侠侣》中爱姑姑小龙女，16年的漫长时间，感情专一，爱得要死要活的杨过，古天乐完全以一个纯情、痴爱、心地善良又嫉恶如仇的形象出现在观众面前，使观众在心中产生了共鸣。
人们喜爱用情专一的杨过，所以喜爱古天乐，因为他把杨过这个人物演活了，演绝了。
《新神雕侠侣》拍摄、播放过程中，正是香港媒体揭古天乐老底的时候，任何人都知道了古仔的黑道底细。
然而，媒体越炒臭他，古仔却越来越走红。
观众不因古仔过去犯罪而鄙弃他，而是原谅他的过失，更加喜爱这个回头浪子。
老天不负苦心人，古天乐终于以“杨过”一角深入人心，成为他的代表作之一。
他说：“每个演员都希望有一部自己的代表作，受到大众肯定，但这要看机缘，不是你想演什么就可以有，还要看运气好不好。
” “我也拍过默默无闻的戏，熬了许多年，大家一定不记得了?? “不过我始终没放弃，我相信上天是公平的，只要尽心尽力去做，总有一天会遇到一个好角色的。
” “始终没放弃”，古天乐说得好，做得更好。
正是以这种默默苦干，锲而不舍的精神方嬴来他演艺事业的辉煌。
《新神雕侠侣》中的“杨过”威力惊人，不但红了古天乐，也红了台湾的“过儿”任贤齐。
99年初古天乐到台湾宣传《阴阳路4与鬼同行》时，曾经抽空与任贤齐见面。
两人如老朋友般问长问短，一起吃中饭。
两位“过儿”都是苦熬多年方出头，更加英雄惜英雄。
任贤齐说：“演戏我只是插花，请多指教。
” 古天乐则回答：“我很喜欢你的《心太软》，有机会要向你讨教歌唱技巧呢?? 98年吹起一股“杨过”旋风把古天乐差点红翻了。
99的他仍在一片不景气中持续走红，港台通吃。
古仔笑着说：“影视业不景气，很多演员都坐冷板凳，我却工作不断，很满足了?? 【音乐专辑】 1. 《乐天》 ---- 获得2000年香港多个音乐颁奖礼最佳新人奖的古天乐，自《今期流行古天乐》专辑后一直没有新作品，因为他实在太忙了。
等了一年多，古仔的全新广东EP《乐天》终于推出，共收录七首歌曲，包括TVB台庆大戏‘寻秦记’主题曲‘天命最高’、插曲‘我愿爱’及日本乐天版‘Lotte’口香糖广告曲‘乐天’，每首歌都具相当高的水准，一定不会让大家失望
2. 《男朋友》 ---- 刚进演艺圈即被张国荣看好的古天乐，正一步步向目标前进，继电视及电影都取得佳绩之后，古天乐决定进军乐坛，晋身”影视歌〃三栖艺人之列，在千禧年之初推出了这张EP大碟《男朋友》。
古天乐在这张专辑中初试啼声，演唱六首歌曲，其中半数为电视剧主题曲或配乐。
在主打歌‘男朋友’一曲中，古天乐用最深情的声音，将暗恋一个刚失恋女子之忐忑心情诠释得淋漓尽致，温柔的歌声让人听起来十分心疼。
‘担正’则是他自身的写照，词中道尽他从影七年，演过无数正反角色，到最后终于当上主角的辛酸感受。
‘天真’则是古天乐参与演出的百集长剧 —”创世纪〃中的插曲，由于他将在本剧农历年后播出的后五十集中挑大梁，可以预期在不久的将来，此曲将会红遍大街小巷。
此外，”宠物情缘〃的‘并肩同行’，及与梁汉文合唱的”刑事侦缉档案IV〃主题曲‘宇宙无限’，亦收录在这张EP中。
至于最后一首歌‘像我这样的男人’，风格自然、词意凄苦，由他唱来极具感染力，相信继‘男朋友’之后，这首歌将成为另一首热门主打歌。
现今华星唱片公司准备”力捧〃古天乐，而相信如果您也听过古天乐的歌曲，都会认同他的确是个可造之材。
对于拥有浑厚嗓音并擅于演戏的他来说，将感情注入歌曲之中绝非难事。
在这张专辑中，您可听出他投入了丰沛的情感来诠释所有的歌曲。
最值得一提的是，这张专辑的选曲恰到好处，虽没有高难度的歌曲，但每首歌都让人印象深刻，以一个歌唱界的新兵来说，古天乐这张《男朋友》专辑算是难得的佳作。
3.《Mr.Cool》 ----继《乐天》，古天乐已有两年多没有推出新作，今次他加盟了新唱片公司，第一击便是完全配合他形象之作“Mr Cool”
古天乐一向给人冷酷的感觉，此歌可谓为他度身订造，曲中道出一位冷酷俊男的爱情观。
在MV中，导演安排女舞蹈员和艺员作性感打扮，以衬托出古天乐Cool的一面。
碟中亦收录了他主演的2003年贺岁电影《百年好合》的插曲“暗恋王”(相思河畔搞笑版)，而新唱片拍摄封套及造型照乃专程到塞班岛拍摄。
4.《Mr.Cool (2nd Version - Escape)》 ----古天乐《Mr. Cool》第二版 两年前华星唱片制作部结业，不单影响到当时难得攀上一哥之列的梁汉文，正于那段时期发片的古天乐，也正正身受其害，新唱片《乐天》的宣传被猝然停止，严重影响到其销量。
新收录的“你美丽我高贵”是首抒情中慢板，尚算动听；至于“吻得到爱不到”的国语版“没破绽的句点”刚属一般，古仔唱这首普通话歌(中国官方叫法)比想像中更普通，还是听回广东版好了。
【圈中好友】 宣萱，林峰，罗嘉良，林国斌，杨千桦，芭姐等 【个人蜡像】 落成并亲自揭幕时间：2007年2月11日 蜡像所在地址：上海杜莎夫人蜡像馆 蜡像展览所在区域：百事家族 蜡像造型形象：蓝鸟人 双古会图片： 花絮：百事巨星家庭博物馆将于2月11日在上海杜莎夫人蜡像馆开馆，古天乐、蔡依林两人拔得头筹，成为第一批制作蜡像的明星。
古天乐特意选择了一个穿得比较多的造型，怕露太多被人摸来摸去不爽。
代言百事后，古天乐有蓝鸟人和马戏团两个造型，选哪一个塑像，古天乐表示蓝色头发比较难忘和有代表性，“马戏团的造型也很酷，不过露得太多，做成蜡像让大家摸来摸去感觉太奇怪了。
”面对自己的蜡像成品，古天乐惊呆了，“我真的看不出真是蜡像，如果突然放一个在家，我妈妈会不会看不出来
好在是蓝头发造型，她应该不会以为我在家穿成这样子吧
”据悉，古天乐将出席2月11日自己的蜡像揭幕仪式。
