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中国跑酷达人的座右铭

时间:2014-01-12 09:37

中国各大城市的跑酷达人

极限运动有没有个比赛啊啥的

增添生活乐趣

可以,不过身体素质还欠佳,最好等几年。

先练练体能什么的。

为以后打基础……、至于专业的跑酷团队,你可以上跑酷百度贴吧查查。

中国跑酷冠军有哪些

在中国跑酷冠军其实很多,真正谈得上冠军很有名的,有李浩。

上过新闻报道的。

跑酷达人有哪些

其实我们讲的跑酷是纯跑,纯跑就是你说的那种不费力气又有用处的方式。

你看到的那些翻跟头的那些动作属于“free-running”,它也可以被叫做“体跑”或“花跑”,这些动作有一定作用,是在过不规则的或脆柔软的障碍物时有用,比如空纸箱或大石头;它的另一作用是可以在从高处跳到低处时减轻动能,减小损伤。

这些动作比较花绍好看,所以叫“花跑”,它又类似体操,所以又叫“体跑”。

因为它好看,所以那些人就……不过经常做做这些动作可以保持肌肉力量和空间感知能力。

这些动作做不做对你过障碍物没太大作用。

严格地说跑酷不是free-running,二者是并列关系,只是人们把它们笼统地叫跑酷。

求跑酷达人赐教

给你个跑酷基本技能视频你可以每个星期都找一天,去合适的地方,按照视频里的技能慢慢练。

跑酷确实挺酷,但对自身要求也很高力量。

你可以每天都做做俯卧撑,仰卧起坐等,增加力气。

但是,力气不是最重要的,最重要的是身体的协调性。

还有,如果要练得话,最好找朋友一起去,因为跑酷也挺危险的,要是哪里摔倒的话也有个照应。

总之安全第一吧。

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