跪求一篇赞美长跑运动员的诗歌
一滴滴汗水， 飘洒在绿茵场上， 伴随着矫健的步伐， 奏出希望的乐章。
一种种信念， 放在蔚蓝的天空， 伴随着你那深沉的眼光， 画出美丽的弧线。
人生能有几回搏
千百双眼睛注视着你， 为了希望、为了胜利， 跑出青春的梦想。
致长跑运动员 我知道 这是意志的考验， 长长的跑道上， 留下长长的坚持。
我知道 这是耐力的考验， 每一步的前进， 充满执著和坚定。
我知道 你是今天的明星， 我衷心 为你祝福
为你喝彩
跑啊跑——致3000米运动员 跑啊 无休止的被追赶 尽头遥远 有点惶恐 却无理由 和着彼此粗重的喘息 渐渐失去了意识 翅膀 像鸡毛掸子 拥有羽毛却无力飞翔 劳累 不能停止的 跑啊跑
致长跑运动员发言稿
你胜利了 望着远方红色的终点线， 那是汗水铺成的路， 泪水堆成的山， 平时的努力与奋战， 不就为这一瞬间， 于是你们用尽全身力气， 冲向那决定命运的红线， 你胜利了， 耳旁飘来了同学们的欢呼与赞叹。
冲黑白相间的跑道,本不美丽.但因有你们,它才焕发光彩,在你们身上,散发出你们青春的气息.勇敢奔向终点的每一步,都是汗水挥洒的伟大,白色终点线,不管成功或失败.只要挑战自己,就是成功. 致百米运动员 风的速度是你，与风赛跑，像匹骏马，飞跃在运动场上。
胜利的曙光就在不远处，向着它冲刺。
感受运动运动是一把琴,只有把弦绷得紧些,才能弹出美妙的声音;运动是一面旗,只有把心向着风,才能迎风招展;运动是一颗辣椒种,只有深埋土中,才能发芽开花结果 致长跑运动员 1500米，一个很大的数字。
只有勇敢的人才不会畏惧。
你双目透露出对胜利的执着，对路程的执着，任他人怎么寻觅，也找不到一丝的畏惧。
你有不可言传的勇气与神秘，我们在你奔跑的路途中感受你的勇敢，你的坚定，你的神秘。
初夏的银杏是你，让我们感受着旺盛，感受着夏天火热的味道。
是你让我在这里看到精彩，看到坚毅，是你用行动告诉我们只要敢于挑战，一切皆有可能。
看啊
我们为你捏紧了拳头，为你祝福着。
你不会趴下，我们支持你，永远，永远
相信着你，感受着你
江城子运动场上争英雄那相逢 却匆匆携手同行风雨亦融融未闻若辛余几许为集体 赴峥嵘 赛场菊月气氛浓展才能 显芳荣回首征程友谊伴其中欲寄奋斗钱挥汗掩不住 愉悦中 拼搏者拼搏者，你是赛场上最亮的点。
在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。
拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。
在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。
场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲
爱你 蔚蓝的天空下，有你矫健的身影，热闹的操场上，有你坚定的步伐，美丽的鲜花后有你辛勤的汗水，我们的喝彩中，有你的自豪与骄傲
体育健儿们，我们知道你们的辛勤，我们了解你们的辛苦，加油吧
不论你是成功还是失败，我们都是你们坚强的后盾，胜也爱你，败也爱你，我们永远支持你，你们永远是“最特别的存在”。
三级长跑运动员的标准?
男子 800米 （二级）2：03.00 （三级） 2：16.001500米 4：15.00 4：40.003000米 9：10.00 10：05.005000米 16：10.00 17：40.0010000米 34：00.00 37：00.00女子800米 2：26.00 2：38.001500米 5：05.00 5：30.003000米 11：00.00 12：00.005000米 20：20.00 23：00.0010000米 42：00.00 48：00.00另外马拉松男子3级是4小时，女子是4小时10分。
给长跑运动员的致辞
这个问题问得太泛了。
中长跑指的是800米以上的跑步运动。
其中800到1500强调爆发力的持久性。
1500到3000强调耐力和爆发力的结合。
而5000以上就强调耐力了。
根据强调的点不同，虽说都是中长跑，项目不同训练内容也会不同。
拿400米的跑道来说，一个中长跑的典型训练量一般如下：慢跑三四圈热身。
然后作一些舒展动作。
800到1500一般会强化训练变速跑，八百米冲刺跑，400米计时跑。
还有力量训练。
一组的训练量一般在5公里左右。
3000以上的一般会强化耐力训练。
4公里变速跑，800米，越野跑，15圈，25圈，力量练习之类的，一组下来10到15公里很正常。
至于一天训练几组那就看是参加啥样的比赛了。
