更年期女性极度疲劳是怎么回事?
围绝经期（更年期）是妇女必须经历的过渡时期，是指妇女从生育能力旺盛和性生活正常逐渐衰退到老年的一段时期。
一般认为这一时期发生在40－60岁。
围绝经期是正常的生理变化，大多数妇女没有任何不适，也有些人有某些不适。
主要表现为： 1、月经改变。
大多数妇女月经变化从40岁左右开始，绝经年龄平均为49.5岁。
少数妇女出现功能性子宫出血，甚至造成严重贫血。
2、泌尿生殖道改变。
生殖器官开始萎缩，粘膜变薄，易发生老年性阴道炎及性交疼痛，憋不住尿等。
3、神经精神症状。
主要为潮红、阵阵发热、出汗等血管舒张症状；情绪不稳定、激动易怒、抑郁多烦、记忆力减退、工作能力下降等。
皮肤皱纹逐渐增多，有的出现瘙痒；毛发开始变白脱落；腹部和臀部脂肪增多，容易发胖。
4、心血管系统变化。
血压易波动，常出现高血压、心前区闷痛不适、心悸、气短，动脉硬化发生率增加，冠心病发病率也上升。
骨质疏松。
从40岁左右起，女性骨质开始脱钙，每年钙丧失1％，如不补钙，可导致骨质疏松，其后果是脊柱的压缩，身材变矮，容易发生骨折。
围绝经期自我保健 认识到围绝经期是妇女必须经历的自然生理过程。
机体为了适应这种变化出现一些暂时症状，经过一段时间自行调整及适应，可安全度过。
以冷静的态度、轻松愉快的心情对待围绝经期面临的生理、心理变化及社会给自身带来的压力。
积极融于社会，乐观生活。
虽然这一时期大部分妇女面临退休及家庭问题等困难，生活上有一种失落感。
这些社会因素将促进或加重更年期综合征的表现；但我们必须正视这一现实，寻找自身感兴趣的工作，积极参与社会活动。
适度参加体育锻炼及娱乐活动。
饮食：限制摄入高脂肪、高胆固醇食物；多食水果、蔬菜，避免过多高糖食物，适量补充钙剂。
当症状严重时，可询医生考虑药物治疗。
一起来看流星雨演员名单
楚雨荨 姓名：郑爽 生日：1991.8.22 民族：汉 籍贯：辽宁沈阳 星座：狮子座 血型：A型 身高(m)：1.67(天娱传媒官方资料） 体重(kg)：42 文化程度：大学本科（就读于北京电影学院07表本） 个人爱好：舞蹈,跑步 瑜伽、烹饪美食、DIY小饰品 特长：表演、舞蹈、钢琴 职业：学生 艺人、演员 最喜欢的电视剧：《深情密码》、《原味的夏天》 最喜欢的艺人：张柏芝 最喜欢的城市：台北 最喜欢的车：宝马 最喜欢的动物：小狗 最喜欢的颜色：白色,粉色 蓝色 最难忘的经历：考沈阳音乐学院 流星雨第一场戏 相关经历： ·1997年 曾入选沈阳市电影小明星 ·2005年 在沈阳市舞蹈比赛中获金奖 ·北京电影学院首届表演学院小品大奖赛 ·参与作品《我与江姐》饰演“小爽”,并获最佳指导奖 ·第二学年度学期片段汇报,参与作品《家》饰演“瑞珉” ·2007年 考入北京电影学院表演学院 ·2008年参与湖南卫视“杉菜一号”选拔赛 ·2009年参与湖南卫视与天娱传媒联合打造的内地《一起来看流星雨》饰演女一号“楚雨荨 ” ·2009年签约天娱传媒与俞灏明代言清华同方S30i电脑 慕容云海 姓名：张翰 慕容云海(张翰 饰)原名：张汉 生日：1984年10月6日 身高：183CM 体重：66KG 血型：A型 星座：天秤座 籍贯：黑龙江省齐齐哈尔市 最喜欢的国家: 加拿大 最讨厌的事情：被人欺骗 最喜欢的事情：健身、骑马、游泳、台球、驾车、唱K、跳舞 最喜爱的演员： 孝恩·康纳利 艾尔·帕西诺 学历：中央戏剧学院2003级表演系本科班 个人作品 广告： 斯巴鲁汽车、上好佳、 康龙运动鞋 等 话剧： 《家》饰演：三少爷 《伊凡诺夫》饰演：里沃夫 现代形体戏剧《蛛网》赴韩国演出 电影： 《成长的痕迹》饰：李云峰 导演：叶青 《精舞门》 饰：MC哈哈 导演：傅华阳 《Turbulent Times》反一号 导演：陈思雨 电视剧： 《仰角》饰:童自学 《大风歌》饰：张释之 《一起来看流星雨》饰：“慕容云海” MV： 胡灵《不爱拉倒》 徐立《金木水火土》 端木磊 姓名：俞灏明 端木磊(俞灏明 饰)英文名：Ham 昵称：国民弟弟、明王子、DD 出生地：广州 语言：普通话、英语、粤语 生日：1987年11月14 日 生肖：兔 星座：天蝎座 民族：汉族 血型：O 型 身高：180 cm 体重：63kg 身份：学生 就读院校：广东外语艺术职业学院 特长：乐器、表演、唱歌、运动 家庭成员：父母、外公、外婆 爱好：听歌、唱歌、运动、shopping、表演 对自己的评价：能歌善舞的人 座右铭：天道酬勤 最欣赏自己的地方：有爱心、心地善良、有责任感 Fans昵称：芋头、芋亲 个人喜爱 电影：《角斗士》 书籍：小说、科普书、音乐杂志、潮流杂志 音乐：R&B、Rap、Rock、Pop song、古典、Jazz、Hip-Hop 歌手：陈奕迅、王力宏、陶喆、欧美歌手等 演员：周润发、木村拓哉、深田恭子 运动：羽毛球 颜色：黑、白、紫 希望到的地方：音乐高深的境界 最难忘的事：参加快乐男声拿到第一条通关红领巾 最难忘的人：我的音乐老师 —— 他让我找到音乐的感觉 最想感谢的人：父母 —— 他们教导我在学习音乐的道路上脚踏实地的往前走 最大的梦想：做一名成功的音乐人 —— 我爱音乐 签约情况 经纪公司：天娱传媒 唱片公司：Doremi Media Co.,Ltd（韩国） 个人作品 音乐作品： 《爱是一个人的事》《如果，可以爱你》《陷入爱里面》《心中的英雄》《幸福捕手》 《Touch My Heart》《一个人的浪漫》《让我为你唱首歌》《星空物语》《爱的华尔兹》 电影： 《乐火男孩》，饰男主角钟子杰 电视剧： 《丑女无敌》客串演出，饰张永康 《一起来看流星雨》，演“端木磊” 主持： 湖南卫视《天天向上》 写真： 《我是大明星》《俞灏明韩国全记录》 广告： 微软“知人· 有信MSN”（情场篇）、李宁运动服饰（平面广告）、代言奇瑞QQ汽车、代言清华同方电脑 曾获奖项与荣誉： ◆2007年12月21日：2007年度“摩登上海口碑大赏”获“摩登时尚年度人物” ◆2008年03月11日：2007年度“9+2音乐先锋榜颁奖典礼”获“内地先锋新人奖”、“2007年度内地十大先锋金曲奖—《如果，可以爱你》”、“网上最具人气先锋金曲奖—《如果，可以爱你》”三项大奖 ◆2008年04月12日：2007年度“Music Radio 中国TOP排行榜颁奖典礼”获“内地最佳潜力新人奖”、“内地年度金曲奖—《如果，可以爱你》”两项大奖 ◆2008年05月25日：第五届“劲歌王全球华人乐坛年度总选颁奖典礼”获“内地最有前途男新人” ◆2008年06月13日：湖南卫视和香港TVB合办明星舞蹈比赛“舞动奇迹”第二季总冠军—俞灏明&王君馨 ◆2008年07月30日：2008年度香港“新城国语力颁奖礼”获“新城国语新势力歌手” ◆2008年10月29日：第八届“全球华语歌曲排行榜”获“广东地区杰出歌手奖” ◆2008年12月20日：2008年度“音乐先锋榜颁奖典礼”获“2008年度内地十大先锋金曲奖—《陷入爱里面》”、“网上最具人气先锋金曲奖—《陷入爱里面》”、“网上最具人气先锋男歌手”、“最受欢迎先锋男歌手五强”、“最佳创作歌曲金曲金奖—《陷入爱里面》”五项大奖 ◆2009年01月04日：2008年度“雪碧中国原创音乐流行榜颁奖典礼”获“内地新人奖” ◆2009年03月18日：《新周刊》2008电视榜“最佳娱乐秀主持人—《天天向上》主持人群”（俞灏明为主持人之一） 上官瑞谦 姓名：朱梓骁 上官瑞谦(朱梓骁 饰)职业：演员 平面模特 生日：1986年8月13日 星座：狮子座 身高：183cm 体重：69kg 血型：A型 籍贯：南昌 位置：中国北京 （ 从小在沈阳长大 ） 个性：开朗 特长：主持，表演 收藏：鞋子 帽子 爱好：音乐，电影，读书 最喜欢的饮料：橙汁 最喜欢的食物：喜欢吃辣的 不爱吃甜的 最满意自己的地方：满意自己的性格 最喜欢的女生类型：长头发 、爱穿裙子的 最重视的：一个人诚实善良真诚与否 最喜欢的动物：狗，貂 最喜欢的颜色： 深蓝色 棕色 灰色 最喜欢的电影类型： 文艺片 最喜欢的刊物： 时尚杂志 最喜欢的演员：陈道明 Jude law 最喜欢的数字：13 最大的愿望：在演艺道路上坚持做自己 座右铭：即使全世界的人不相信我，我依然相信我自己 性格：骄傲，但平易近人，追求完美的生活品质，坚持自我，睿智而不锐利 自我评价：对自己工作的事情非常积极，甚至有时候是工作狂。
热爱演艺事业，有信心走好自己选择的路。
面对挑战时会勇往直前，从不言放弃 个人作品 电视剧《一起来看流星雨》饰演：上官瑞谦 叶烁 中文名：魏晨 叶朔(魏晨 饰)英文名：Vision 小名：晨晨 性别：男 出生日期：1986年 2月22日 (农历：1986年正月十四） 视力：隐形眼镜 星座：双鱼座 生肖：虎 昵称：小乖、小老虎、小骗骗、香草冰淇凌，龙王，魏花苗，魏百丽，魏向南，魏导 ,魏叶烁，浪浪, 高中：兰炼一中高三（6）班 祖籍：中国湖南省涟源市 籍贯：中国甘肃省兰州市 民族：汉族 国籍：中国 身高：183cm 体重：70kg 学历：四川音乐学院川音通俗音乐学院流行歌舞系 特长：声乐 乐器：钢琴、葫芦丝、吉他 家庭成员：父亲、母亲 、奶奶 嗜好：音乐、电影 个性： 偏文静 内向 低调 职业：演员、歌手 特质： 阳光帅气 文静内敛可爱迷人 对自己的评价：认真细心 粉丝名称：乐橙（谐音 love chen；也希望大家都可以快乐；大家是因为音乐结缘的 座右铭：用努力证明自己 最欣赏自己的地方：性格 代表颜色：橙色 个人喜爱： 食物：海鲜、梅菜扣肉、兰州拉面 电影：《TITANIC》 书籍：《水浒传》 音乐：R&B、Hip-Hop 歌手：陶喆 、周杰伦 男演员：陈道明、刘德华 女演员：徐帆 颜色：黑、白 、橙（因为有特殊的意义） 希望到的地方（Places Like To Visit）：马尔代夫 最难忘的事（Unforgettable Events）：考大学 个人作品： 电影：《十七》饰演天翊 《乐火男孩》饰演欧小浪 电视剧：《一起来看流星雨》饰演叶烁 话剧：《奋斗》饰向南 单曲：《少年游》《半夏》《加油
你有ME》（VSalan阿兰）《有你的幸福》（VS于莎莎）《疯人愿》《分身情人》（电视剧《一起来看流星雨》插曲）《让我为你唱首歌》（H4，电视剧《一起来看流星雨》主题曲）《星空物语》（H4，电视剧《一起来看流星雨》片头曲） 《雨痕》（电视剧《一起来看流星雨》插曲 魏晨自创） 首张EP《乐天派》：《一个人睡》《乐天派》《小小快乐》《boys》（VS何洁） 个人首本写真集：《LOMO森林》（另出版《LOMO森林》精装版） 广告代言：“生活秀”服装、“万泰盛 陆地”服饰、“优友”情侣服饰 曾获奖项： ·2005年获百事星工场最IN风格歌手奖（四川成都） ·2006年CCTV青年歌手大赛（组合形式参赛） 河南省二等奖\\\/全国团体决赛优秀奖 ·2006年上海亚洲音乐节亚洲新人歌手大赛中国大陆赛区金奖\\\/亚洲赛区优秀新人奖 ·2007年快乐男声季军 ·2007年东南劲爆劲爆票选人气王 ·2007年湖南卫视《名声大震》第二季与璐丹搭档获得亚军 ·2008年1月“雪碧榜”新人奖 ·2008年12月“蒙牛酸酸乳音乐盛典”年度最佳全能新人 签约情况：天娱传媒
怎么让自己的心态平稳
以乐观的心态让自己快乐地活着 有一句至理的名言：“态度决定一切”。
态度由心而生，即为心态，这心态是否真能决定一切不必去验证，但“心态”是动词，是人为的，绝对能影响你活着的质量。
拉伯雷说：生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。
在现实生活中，如果你有乐观的心态，日子过得就快乐，看着什么都顺眼，做起什么事都顺心，活着轻松自在。
因为乐观既是一种心态、一种情绪，更是一种素质、一种智慧。
你有乐观的心态，就能以幽默的眼光看待不愉快的事情，以轻轻一笑缓释痛苦，甚至以不幸中的万幸聊以自慰；你有乐观的心态，就能在困难中看到光明，在逆境中找到出路；你有乐观的心态，就能发挥自己的优长，激励自己的热情，开掘自己的潜能；你有乐观的心态，心中总是阳光明媚，总能吸引和感染周围的人。
境由心造，只要你能乐观，就能轻松自在地享受人生的美妙。
\ 首先，要学会自信。
自信是快乐的源头。
惟有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。
我们每个人都想自信，可有些人就是自信不起来。
其实，不自信\ 的根源是不相信自己，只是盯着自己的缺点、短处，没有看到自己的优点、长处，没有去发现、发掘自己的潜能。
传统的教育思想与落后的人文观念使得多数人用僵化的目光去看待现实\ 中的人和事，认为是很难改变的。
实际上，世界上没有一成不变的人与事，发展变化是永恒的。
人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。
不能光盯着自己的缺点、短处和现\ 在，而要学会欣赏自己，多看优点、长处和未来，做一个自信的人。
不要总拿自己的缺点跟人家的优点比，那样真是人比人，气死人。
平时一定要学会悦纳自己、勉励自己，积累自己的\ 成功体验和经验，坚持写日记，写摘抄；把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，激励自己。
总之，要想办法让\ 自己自信，自信就能乐观，乐观就能发掘自己的潜能，让自己更自信，形成一个良性循环，就一定能收获美好人生。
\ 其次，要学会调节。
生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。
一次考试的失利，一场情侣的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生\ “不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。
平时要养成积极暗示的习惯。
要对自己说“我能行”，“太好了”。
如果把这\ 两句话变成口头禅，那真是太好了。
是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。
冬天到了，春天还会远吗
不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香
同时，应该庆幸我\ 们现在所拥有的一切，并乐在其中。
如此，一种活着即是幸福的感激之情也会油然而生，对生活中的不顺心的事情也会看淡很多。
\ 再次，要学会宽容。
一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。
而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所\ 谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”。
我想伟人们之所以伟大，首先在于他们有宽广的胸怀。
蔺相如宽容了廉颇，才有了“刎颈之交”，赵国之强；诸葛亮宽容了周瑜，才有了赤壁之\ 战，三国鼎立；老师只有宽容了学生，才能想出更好的教育方法，才会享受到“桃李满天下”的芳香。
深切地理解每个人，相信自己，也相信别人，严以律己，宽以待人，我们一定能保\ 持良好的心态。
对一些事情看淡，注重过程而不要太计较结果，我们一定能乐观。
\ 题，那么请你要明白一点，这个世界本来就是这样，地球少了你照样转，何必要与自己过不去呢
在你没有更加好的解决办法的时候，那就学着适时的回避吧。
\ 第五，要学会投身自然。
我们所生存的自然社会和生物是如此的复杂和高级进化，通过投身自然之中，体会大自然的美妙之处，也会刺激乐观积极的心态。
与大自然亲近，可是使我\ 们的灵魂净化，心绪安宁，心态平稳。
当再次出现的时候，也许是精神抖擞，心旷神怡，做好了一切准备接受更加大的挑战。
无数的研究表明，拥有精神寄托的人可以坦然面对生活中的\ 挫折成败。
这种精神上的寄托可以是热爱大自然，可以是选择某种宗教信仰，也可以选择瑜伽或者太极有利于身体健康的运动项目等等。
\ 极向上的，这样你的生活环境也是积极，乐观的，你的心态自然也就会受到影响。
珈铭在名字中有什么含义
1、每个人都有情绪低落的时候，你的方式是正确的，不要刻意强迫自己，保持沉默没错。
2、你的问题主要在于比较敏感，其实你的很多感觉是自己臆想出来的，别人并没有这样觉得你怪，也没有尴尬：）3、性格，其实没有好坏。
内向有内向的优点和缺点，外向也有外向的优点和缺点。
你不应该对自己如此苛刻
要学会欣赏自己，鼓励自己：）4、你完全没有问题，和其他人一样好，也一样不好：）给你的唯一建议，就是试着去忘记不愉快的事，有意识的让自己不去想。
一旦发觉自己在想了，就立刻转换
就像看电视一样，老看悲剧频道，能不难受吗
多转换到喜剧频道，你就会越来越自信越来越开心了。
练太极与瑜珈各有什么好处
区别是什么呢
新闻网页贴吧知道MP3图片视频百科文库 帮助设置 首页 自然 文化 地理 历史 生活 社会 艺术 人物 经济 科学 体育 欧冠 核心用户 林心如 百科名片 林心如林心如（Ruby Lin）来自宝岛台湾的著名女演员，因出演琼瑶剧一炮而红，被大众认可和喜欢。
其另一代表作是2003年与内地男星陆毅合作的时装剧此剧在CCTV-8套首播时，根据央视收视调查，此剧收视成绩在央视电视剧节目中排名第一，全台排名第二，仅次于第一位的新闻节目可见该剧魅力不凡，是林心如继之后的又一巅峰之作。
2010年林心如更多了一个身份，就是“老板”由林心如创办的的最新作品正在拍摄中，由其亲自导演及主演，自己做老板的林心如将再创事业高峰。
中文名： 林心如 外文名： Ruby Lin 别名： 海豚 国籍： 中国 出生地： 台北 出生日期： 1976年01月27日 职业： 演员 歌手 模特 老板 毕业院校： 中兴高中 经纪公司： 林心如工作室 代表作品： 出版书籍： 音乐专辑： 等 身高\\\/体重： 167cm\\\/48kg 血型： B型 星座： 水瓶座 新浪微博： 新浪博客： 目录 个人档案 个人简介学生时 成名后 影视作品的作品 电影 电视剧 话剧 黄梅戏 音乐作品专辑 单曲 书籍作品游学日记 写真集 广告代言 其他活动主持节目 公益慈善 友情出演MV 所获奖项表演 \\\/ 音乐 \\\/ 综合 票选\\\/其它 个人美容秘诀脸部保养 身体保养 饮食保养 个人语录 圈内评价 林心如与如迷 贴吧相册 个人档案 个人简介 学生时 成名后 影视作品 的作品 电影 电视剧 话剧 黄梅戏 音乐作品 专辑 单曲 书籍作品 游学日记 写真集 广告代言 其他活动 主持节目 公益慈善 友情出演MV 所获奖项 表演 \\\/ 音乐 \\\/ 综合 票选\\\/其它 个人美容秘诀 脸部保养 身体保养 饮食保养个人语录圈内评价林心如与如迷贴吧相册 展开 编辑本段个人档案 姓 名：林心如 林心如(20张) 昵 称：Ruby Lin 生 日：1976年01月27日 初恋年龄：17 岁 家庭成员：父母、两个弟弟、一同父异母妹妹、 学 历：圣光幼稚园、日新国小、静修女中、中兴高中、纽约学习表演 嗜 好：睡觉、看电视、上网、看书、瑜伽、游泳 专 长：唱歌、演戏、钢琴 婚姻状况：未婚 最喜爱颜色： 白、灰、红、黑 最喜欢吃的东西：日本料理 最喜欢的饮料：白开水、清茶、葡萄柚汁、茉莉蜜茶 最讨厌的食物：没有讨厌的食物 喜欢中餐或西餐：中餐 最满意的部位：眼睛 最不满意的部位：脸（容易胖） 喜欢的异性类型：成熟又带点坏的稳重男人林心如 写真(20张) 最喜爱城市：洛杉矶 最喜爱歌曲：王菲的歌 最喜爱男歌手：金城武 张国荣 最喜爱女歌手：玛丽亚·凯莉 最想实现的梦：留学 最喜欢的影片：都喜欢 最喜欢的女演员：梅格·瑞恩 Meg Ryan 、张曼玉 Maggie Cheung 最喜欢的男演员：木村拓哉、基努·里维斯 Keanu Reeves 、安迪·加西亚 Andy Garcia、金城武 喜欢的音乐类型：抒情、舞曲 最害怕的动物：蛇 最喜欢的季节：冬天 最喜欢演什么角色：任何有挑战性的角色 最喜欢的水果：草莓、苹果 平常的休闲活动：唱歌 自认是什么个性的人：大而化之、不拘小节、率性自然，安静时稍显孤僻 平常的衣着风格：牛仔裤加T恤 最喜欢自己在哪一部戏的扮相：食神 最欣赏什么个性的人：率真、诚恳、开朗 座右铭：忍一时风平浪静，退一步海阔天空 幸运数字：7 最喜欢的花：香水百合 最喜欢的节日是：生日 最喜欢台湾的哪一部连续剧：哑妻 演戏的原则：平实、自然 恋爱的哲学：自然、平实 最喜欢的生活方式：简单 喜爱收集什么小东西：Hello Kitty及My Melody 编辑本段个人简介 林心如，台湾著名女演员。
在17岁时她以兼职广告模特儿开始自己的演艺生涯，后因出演电视剧《还珠格格》中“紫薇”一角，而被大众认可。
多年的演艺生涯，林心如塑造了一个又一个经典的屏幕 形象——才华横溢的夏紫薇、刁蛮可爱的建宁公主、执着单纯的陆如萍、坚强勇敢的顾曼桢、冷酷美艳的薛采月、独立自主的苏拉、秀外慧中的郑秀云、性感奔放的陆小夕、英姿飒爽的孙小妹、睿智大气的窦漪房等等。
出色的演技，多变的形象，宜古宜今的外貌，获得了众多影迷的喜爱与追捧。
在电视、电影作品之外，林心如出过唱片，做过主持，演过话剧，是一位多栖发展的艺人。
已经成立独立工作室的她，现正筹备投资影视剧，担任制片人。
林心如出生于台湾省的一个中等小康之家。
她爸爸是个生意人，从事投资业，妈妈则是典型的台湾家庭主妇。
心如在家排行老大，下面还有两个弟弟。
或许是因为家里只有她一个女儿，所以从小到大父母并没有给她很大的压力。
只是在她刚入行要做广告模特时，给予了反对。
学生时 学生时代的林心如性格有些内向，一直是父母眼中的乖女儿、老师的乖学生。
高二那年，一次意外的巧合让她被星探发现成为广告模特，但是由于当时她只有17岁，涉世未深，所以父 母并不赞成她进入这一行。
林心如说她记得当初为了有时间接拍第一个广告，自己还和原来的经纪人联合编故事向学校请假。
结果没想到最后还是穿帮了，拍完广告刚回到家就被母亲打了一巴掌。
不过，或许命中注定她就该进这一行，从高三毕业拍电影《校园敢死队》开始，林心如正式踏上了演艺之路。
成名后 1998年因出演电视剧《还珠格格》中的紫薇格格而一飞冲天，成为当红的偶像明星。
在台湾一下窜红到一线女星地位，在中国大陆、中国香港乃至日韩东南亚等地也人气颇旺。
成名后，林心如逐渐向实力派转变，演艺事业多方向发展，包括接拍电视、电影，发售唱片，做主持人，出演话剧，为多种商品作广告代言。
2009年成立北京林心如工作室，正筹备投资多部影视剧，欲担任制片人。
编辑本段影视作品 《林心如工作室》的作品 电视剧 2010 《完美丈夫》 (林心如任出品人 投资人） 《倾世皇妃》（该片正在筹备中，待拍，预计年底12月25号开拍。
） 电影 2010 《楼》 合作演员：谭耀文 那威 陈司翰 张达明 《活该你单身》饰 菲儿 合作演员：贺军翔 赵雅芝 吴大维 爱戴 2009 《倾城》饰 秦肖雄 合作演员：黄觉 丁勇岱 《无人驾驶》饰 王丹 合作演员：陈建斌 刘烨 高圆圆 李小冉 王珞丹 《非常完美》饰 陆小夕 合作演员：章子怡 范冰冰 何润东 姚晨 2007 《夜玫瑰》饰 叶梅桂 合作演员：钟汉良 马天宇 2004 《一石二鸟》饰 张馨馨 合作演员：吴宗宪 曾志伟 吴孟达 《龙刀奇缘》饰 巴里巴 2003 《我爱天上人间》饰 刘海 心如小美 活该你单身 合作演员：吴镇宇 袁咏仪 陆毅 2001 《生死速递》饰 孙欣欣 合作演员：任贤齐 柯受良 江珊 《双面情人》 饰 小净\\\/小彤 合作演员：黄维德 《江湖龙女》饰 龙儿 合作演员：TAE 陈冠霖 2000 《雷霆战警》饰 RUBY 合作演员：郭富城 王力宏 藤原纪香 《漫画风云》饰 阿梦\\\/初七 合作演员：谢霆锋 张智霖 陈奕迅 《新赌国仇城》饰 梅家惠 合作演员：吴奇隆 张铁林 萧蔷 1999 《为你疯狂》饰 毛妹 合作演员：温兆伦 《怪谈之魔镜》饰 Judy 合作演员：谢霆锋 徐帆 罗兰 《大赢家》饰 文静 合作演员：苏有朋 谢霆锋 容祖儿 1998 《恶女列传之板凳皇后》饰 小雯（客串） 1996 《她们三个》饰 唐雅璇 合作演员：刘雪华 归亚蕾 1995 《校园敢死队》饰 公主 合作演员：林志颖 金城武
林心如属什么生肖
姓 名：林心如林心如 英文名：Ruby Lin 昵 称：海豚 生日： 1976年1月27日 生肖： 兔（生肖是按阴历算的哦，所以是属兔子的。
） 星 座： 水瓶座 出生地：中国台湾省台北市 血 型： B型 身 高： 167cm 体 重： 46kg 三 围：32B 22 34 初恋年龄： 17 岁(W) 学 历：圣光幼稚园、日新国小、静修女中、中兴高中、纽约学习表演 嗜 好：睡觉，看电视，上网，看书，瑜伽，游泳 专 长：唱歌、演戏 最喜爱颜色： 白、灰、红、黑 最喜欢吃的东西：日本料理（营养又不发胖） 最喜欢的饮料：白开水、清茶、葡萄柚汁、茉莉蜜茶 最讨厌的食物：没有讨厌的食物 喜欢中餐或西餐：中餐 拿手菜：玉米浓汤 最满意的部位：眼睛 最不满意的部位：脸（容易胖） 喜欢的异性类型：成熟又带点坏的稳重男人 最喜爱城市：洛杉矶 最喜爱歌曲：王菲的歌 最喜爱男歌手：金城武 张国荣 最喜爱女歌手：玛丽亚凯莉 最想实现的梦：留学 最喜欢的影片：都喜欢 最喜欢的女演员：梅格瑞恩 MegRyan 、张曼玉 Maggie Cheung 最喜欢的男演员：基努李维斯 Keanu Reeves 、安迪加西亚 AndyGarcia 喜欢的音乐类型：抒情、舞曲 最害怕的动物：蛇 最喜欢的季节：冬天 最喜欢演什么角色：任何有挑战性的角色 平常的休闲活动：唱歌 自认是什么个性的人：大而化之、不拘小节、率性自然，安静时稍显孤僻 平常的衣着风格：牛仔裤+T恤 最喜欢自己在哪一部戏的扮相：食神 最欣赏什么个性的人：率真、诚恳、开朗 座右铭：忍一时风平浪静，退一步海阔天空 幸运数字：7 最喜欢的花：香水百合 最喜欢的节日是：生日 最喜欢台湾的哪一部连续剧：哑妻 演戏的原则：平实、自然 恋爱的哲学：自然、平实 最喜欢的生活方式：简单 喜爱收集什么小东西：Hello Kitty及My Melody 最喜欢的品牌：CHANEL 最欣赏的设计师：Karl Lagerfeld
