产后盆底恢复：为什么生完孩子后会出现盆
产后康复可以帮助产后妇女的盆底肌松弛现象进行改善，当然不单单对于顺产的妈妈，进行剖腹产的妈妈在怀孕期间，盆底肌也受到了很大程度上的压力，盆底肌松弛影响两性生活，同时随着年龄增长还会出现咳嗽漏尿，小便控制不住等现象。
那么产后康复就是能够在此方面进行加强，增加盆底肌的收缩力度，保持盆底肌弹性，满足产后两性生活以及未来的健康舒适。
产后多久子宫及盆底才能恢复到以前
的确，每个人情况都不一样，但产后半年是身体恢复的黄金时期，最好能抓住时间多多锻炼，比如做凯格尔运动等等，这样促进身体更快的恢复。
产后盆底肌恢复最佳时期是什么时
您好，一般产后的一个月内，多柔肚子，让子宫收缩，多做主要提肛运动，谢谢
产后5个月还有必要做盆底肌修复吗
必须有啊，这是产后每个医生都会说的吧，只不过他们会让你做运动，这只是轻微改善或者说延缓更严重的状况发生，并不能恢复到产前。
想恢复到产前你还得看看后方膣圆盖术
产后盆底功能受损怎么恢复
如果你可以坚持不懈的做下去，可以在家做一段时间看看，这就和去健身房一个道理，花钱办卡了用比没人监督更有动力，还有花钱请健身教练比在家自己做进步更快。
如果错过了产后盆底肌恢复的最佳时期，该怎么办
产后3个月内是盆底肌肉恢复的最佳时间，产后11个月在做盆底肌肉康复锻炼有用。
