六个核桃冠名的SNL周六夜现场这节目挺有意思的，大家认为呢
确实挺有意思的，我最近也一直在看这个节目，据我所知，六个核桃冠名的SNL周六夜现场节目由明星开场脱口秀、情景剧、周六夜班车等诸多环节组成，和普通人的现实生活紧密相连，节目丰富多彩，能够带给观众沉浸式的观看体验，深受广大年轻观众的好评。
今天12点放假，晚上的夜班车，打算回家玩配音版…你们有什么要
配不配音都是那样。
配音是拯救不了游戏在剧情上的缺陷的。
如果你是第一次玩。
那就好好体验。
我在配音出之前通关仙剑5 通关之后就没动力玩第二遍了
郑州夜班车是几点开始到几点结束
你很高兴帮你解答。
郑州的夜班车根线，时间也 是不同的，具体：祝你乘车顺利~1路：首末班时间：4:30-24:00101路东（101路）\\\/西线（108路）：首末班时间：05:00-23:00Y801：首末班时间：21:00-24:00,4:30-6:30公交电车公司--东明路纬二路站--中医学院三附院--东明路顺河路站--东明路司家庄--东明路商城路站--解放军电子技术学院--商城路城东路站--郑州城隍庙--管城区委--市体育场--人民南路--福寿街--火车站Y802：首末班时间：21:00-24:00,4:30-6:30伏牛路电器厂--淮河路桐柏路站--淮河路文化宫路站--淮河路工人路站--淮河路郑密路站--郑州电视台--淮河路兴华街站--淮河路淮北街站--淮河路曹寨--大学路淮河路站--大学路路寨--陇海路大学路站--陇海路铁英街站--郑州铁路局--京广路幸福路站--火车站西出口站--福寿街--火车站Y803：首末班时间：21:00-24:00,4:30-6:20桐柏路长江路站--长江路西环路站--郑州公墓--郑州化工物流园--航海路西环路站--航海路闫垌村口--航海路闫垌村--航海路桐柏路站--航海路工人路站--航海路嵩山路站--公交三公司(航海路)--航海路孙八寨--航海路大学路站--航海路老代庄--长途客运总站--京广路鞋城--京广路政通路站--京广路保全街站--京广路小赵寨--郑州铁路局--锦荣商贸城--福寿街大同路站--火车站Y804：首末班时间：21:00-24:00,4:30-6:30万客来--京广路中陆物流广场--京广路高砦--市第六人民医院--长途客运总站--航海路老代庄--航海路孙八寨--公交三公司(航海路)--航海路孙八寨--大学路航海路站--大学路淮河路站--大学路路寨--大学路桃源路站--中原路大学路站--中原路京广路站--福寿街--火车站Y805：首末班时间：04:30-06:05,20:40-00:00汽车客运东站--商都路东周村--商都路水磨周--商都路黄河东路（华丰灯饰界）站--管城中医院--商都路通泰路站--商都路十里铺--东建材--郑汴路商贸路站--郑汴路商品大世界--中博家具中心--郑汴路东明路站--郑州文庙（东门口）--市第一人民医院--东大街紫荆山路站--集美整形医院（西大街管城街站）--西大街南顺城街站--西大街南下街站--火车站Y806：首末班时间：21:00-24:00,4:30-6:30公交二公司--陈寨--文化路文劳路站--河南财经学院--创新大厦--文化路俭学街站--文化路农业路站--文化路红专路站--市第五人民医院--文化路任砦北街站--新通桥--百货大楼--火车站Y807：首末班时间：20:50-24:00,4:30-6:30赵坡新村--中原路湖光苑--湖光苑--西环路宋庄--建设路西环路站--建设路三官庙站--长途客运西站--伏牛路建设路站--伏牛路岗坡路站--中原路伏牛路站--中原路桐柏路站--中原路工人路站--市委--绿城广场--郑州大学--中原路大学路站--中原路京广路站--福寿街--火车站Y808：首末班时间：21:00-24:00,4:30-6:30省体育中心--长兴路银河路站--银河路常青路站--江山路银河路站--河医四附院--江山路王寨--南阳寨--南阳路刘寨--南阳路张寨--南阳路东风路站--南阳路群英路站--南阳路农业路站--南阳路海棠寺--南阳路黄河路站--大石桥--铭功路太康路站--福寿街--火车站Y809：首末班时间：21:00-24:00,4:30-6:30公交二公司--国基路沙门村--花园路国基路站--汽配大世界--省广播电视中心--长途客运北站--郑州市动物园--花园路关虎屯--花园路丰产路站--花园路红专路站--花园路黄河路站--花园路口--紫荆山--工人新村--人民南路--火车站Y810：首末班时间：21:00-24:00公交二公司--文化路陈寨中街--陈寨--陈寨蔬菜批发市场--北环路徐寨--经三路种子市场--经三路畜牧路站--经三路北林路站--经三路农科路站--经三路林科路站--经三路丰产路站--经三路红专路站--经三路红旗路站--黄河路经三路站--黄河路政七街站--黄河路花园路站--花园路口--紫荆山--工人新村--人民南路--火车站Y811：首末班时间：21:00-24:00打酱油的5杓袁--花园路国泰路站--花园路刘庄--天荣国际建材港（花园路）--花园路三全路站--花园路沙门村--花园路国基路站--汽配大世界--省广播电视中心--长途客运北站--郑州市动物园--河南博物院--文化路农业路站--文化路红旗路站--市第五人民医院--黄河路黄河北街站--黄河路卫生路站--黄河路海滩街站--大石桥--铭功路太康路站--火车站Y812：首末班时间：04:30-07:00,20:00-23:00公交八公司--加州第一城--经开第五大街经南三路站--航海路经开第五大街--惠安手外医院--郑州经济开发区管委会--航海路商英街站--航海体育场--航海路高速路口--航海路七里河--航海路七里河桥--航海路中州大道站--金色港湾--郑州市六十三中--航海路陈家门--航海路城东路站--航海路新郑路站--紫荆山路航海路站--紫荆山路金城街站--紫荆山路二里岗南街站--紫竹小区--紫荆山路陇海路站--紫荆山路城南路站--东大街紫荆山路站--集美整形医院（西大街管城街站）--西大街南顺城街站--西大街南下街站--火车站Y813：首末班时间：20:00-23:00民航花园公交站--农业东路九如东路站--九如路农业东路站--九如路商务外环路站--商务内环路商务东一街站--商务内环路众意路站--商务内环路众意西路站--众意西路商务外环路站--众意西路黄河东路站--众意西路地坤街站--农业东路龙湖外环路站--农业路中州大道站--农业路东明路站--报业大厦--农业路政七街站--农业路关虎屯--花园路丰产路站--花园路红专路站--花园路黄河路站--花园路口--紫荆山Y815：首末班时间：4:30-6:20 21:00-24:00郑州交通学院--中岳消防公司--黄郭路贾砦--黄郭路袁砦--黄郭路荆胡--黄郭路刘砦--黄郭路南环路--黄岗寺--**医院分院（嵩山路）站--亚星盛世家园--兴华街长江路站--兴华街南段--公交三公司(兴华街)--兴华街航海路站--兴华街政通路站--绿云小区--兴华街汝河路站--兴华街陇海路站--市骨科医院--陇海路路寨--大学路桃源路站--中原路大学路站--中原路京广路站--人民南路--工人新村--紫荆山Y816：首末班时间：4:30-6:30,20:40-22:30宇通公司--宇通路紫荆山南路站--黄河科技学院--南环路向阳路站--通站路十里铺村站--紫辰路站--紫辰路城东南路站--紫辰路新郑路站--紫荆山路航海路站--紫荆山路金城街站--紫荆山路二里岗南街站--紫竹小区--紫荆山路陇海路站--紫荆山路城南路站--紫荆山路东大街站--紫荆山路商城路站--紫荆山路东里路站--紫荆山Y817：首末班时间：05:30-06:30,20:20-23:00紫荆山--国际饭店--金水路东明路站--金水路未来路站--金水路民航路站--金水立交站--金水路通泰路站--金水路聚源路站--黄河东路金水路站--正光路民生西街站--正光路农业东路站--正光路众旺路站--正光路东风东路站--正光路陈庄街站--心怡路盛和街站--心怡路畅和街站--庙张--东风渠大桥--相济路文苑西路站--郑州航院东校区Y818：首末班时间：04:15-06:00,21:00-24:00高新区公交站--科学大道绕城路站--郑大新区南门站--科学大道长椿路站--科学大道石楠路站--石楠路公交站--科学大道雪松路站--科学大道银屏路站--科学大道金梭路站--瑞达路科学大道站--宏莲花园--郑州美术馆--瑞达路南流村站--瑞达中路--化工路瑞达路站--化工路西流湖--化工路西环路站--化工路白庄--冉屯路秦岭路站--冉屯路冉屯东路站--冉屯路桐柏路站--桐柏路煤仓北路站--桐柏路牛寨--桐柏路棉纺路站--建设路桐柏路站--建设路国棉六厂Y819：首末班时间：04:30-05:45,21:00-24:00元通纺织城（绕城路）--郑上路绕城路--一五三医院--化工学院(孙庄)--郑州太隆建材--郑上路大庄村--郑州大厨房市场--郑上路西岗--郑上路北岗--柿园大桥--郑上路柿园--建设路西环路站--三官庙站--建设路三官庙站--长途客运西站--建设路国棉六厂Y820：首末班时间：4:30-6:30,21:00-23:30上行线路：公交二公司站--文化路三全路站--文化路路寨--文化路杲村--文化路英才街--文化路开元路站--黄河迎宾馆--文化路东赵--毛庄蔬菜批发市场注意事项如有错误还望更正
问一下上夜班，白天应该怎样安排休息。
经常上夜班会使自己的身体，健康状况肯定有影响。
有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比较大。
时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象，这样会老得比较快哦~不过为了生活这也是在所难免的，自己要懂得利用时间休息，注意，和适当的锻炼。
由于工作性质的不同，以及工作任务的变化，许多人不得不在夜晚工作，白天休息。
这样，他们便把生活的规律颠倒过来，变成了“昼伏夜出”的夜班工作者。
那么，夜班工作对人体有无影响，怎样保证他们的安全和健康呢
1．及身体的适应研究发现，人体的生理活动具有一定的节律性。
这种节律性在24小时内有一定的变化规律，如入的体温、内分泌、泌尿、呼吸、心血管、神经活动，甚至造血机能都表现出傍晚高潮而在凌晨陷入低潮的特征。
一旦这种节律与外界变化不同，便会影响人的活动能力。
造成这种情况的典型例子，便是上夜班。
由于节律被打破，夜班工作者的睡觉时间安排在白天，而白天睡觉时从光线、环境安静程度等方面均与夜间不同，因而夜班工作者睡眠质量差，易产生疲劳、心理压抑等反应。
这与他们长时间无法与家人在一起，心理上的孤单等也有一定关系。
从对夜班的适应能力来看，适应能力较强的人，一般可在2～3天内很快适应，但许多人要有较长的适应时间，有些人则根本无法适应；长期从事夜班工作的人受影响较小，而经常轮班者受影响较大。
英国学者发现，采取1周早班、1周中班、1周夜班的每周转班方式，对人体的影响最大。
另外，从事体力劳动的人，对夜班适应力相对较强；从事注意力集中但运动较少工作的人，则很难适应。
有意思的是，白天精神饱满的人，反而不如有“夜猫子”习惯的人更能适应夜班工作。
夜班工作对人的影响，表现为夜班及轮班工作者疾病发生率增高。
研究表明，糖尿病、呼吸道疾病、消化道疾病、高血压、癫痫、等都与变化有关。
2．夜班工作者的保健由于工作的需要，上夜班无法避免。
那么，如何做好保健工作，使损害减低到最小呢
首先，要按科学规律安排工作时间。
目前，部分单位采取了早、中、夜班各1～2天，休息1～2天的方法，相对地顺应了机体适应的情况，有利于消除机体的疲劳，效果较好。
其次，要对上夜班者进行选择。
对患有慢性疾病或心理状态不佳者，或平时就有的人，不应安排夜班。
再次，应创造良好的工作和生活环境。
工作场所应照明良好，色彩鲜艳，利于身心；睡眠环境应安静、光线弱，利于睡眠。
同时，应对其交通、业余生活等给予适当照顾。
最后，夜班工作者本人也应注意保健。
有些年轻人精力充沛，下夜班后成群结队去玩，晚上则继续上班。
这样，不利于身体健康。
虽然年轻人精力好，储备能量较多，但长期下去，会使健康状况下降。
另外，夜班工作者要注意饮食与营养，尤其睡醒后要多吃、吃好，并注意少吃食盐，不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。
一旦发现不适时，要及时到医院诊治，切勿乱服药。
“夜班族”如何保养身体 在工作中，不少需要经常上夜班。
由于经常的夜班生活，有的人不注意保养身体，如下了夜班后，随便吃点方便面便蒙头大睡。
殊不知，长此以往，大大下降，衰老的速度加快。
我和大家一样，但是我比较注意调理，现根据自己的体会与大家交流一点身体保养的经验： 1、上班前：先喝杯牛奶。
根据科学测定，人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6时之间最旺盛。
临上夜班前喝一杯牛奶，有益护肤，延缓皮肤衰老。
2、下班前：忌饮刺激兴奋之物。
茶、咖啡都有兴奋作用，有些人喜欢在临下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲劳，可下班后怎样也睡不着。
这样长久下去，必然导致神经衰弱而发生早衰。
3、临睡前：a.先喝一碗“安神粥”。
粥内可放桂圆、莲子、百合、大枣等安神佳品。
b.忌食肥腻食品及吃得过饱，最好进食清淡可口的饭菜，中医有“胃不和则卧不安”之说。
c.温水泡脚10~15分钟，尤其适宜冬天。
4、保证每天有效6~8小时，并按时进餐。
体检中心樱讲，经常上夜班会使人疲劳不堪，处于萎靡状态，自身，容易感冒过敏，惹病上身。
上夜班时，生物钟被破坏，休息时间紊乱，很容易产生焦虑、脾气变坏，心脏器官不能正常休息，会加大心脏病发生的几率。
引发肾病、糖尿病比例高达30％，神经衰弱比例高达90％。
尤其是女性长时间暴露在灯光照射下，造成激素分泌紊乱，加大了患癌的几率。
夜班人员由于体内生物钟（昼夜周期）的改变，往往睡不着，吃不好，浑身无力，精神委靡。
这类人群如何在膳食安排上动番脑筋，改善饮食质量，以保证健康呢
营养学专家建议：首先进食总量要足够。
营养学家认为，营养合理首要的一条是摄入的总热量须满足需要量，因此除了早、中、晚餐外，还需吃一顿夜餐。
其次，注意调配饮食品种和花样。
由于夜间胃纳差，食欲不好，故应多食富含蛋白质、维生素的食物及一些清淡、美味可口的食物，不宜吃，力求做到品种多、花样新、色香味俱全，以刺激食欲。
第三，多供给富含维生素A的食物。
夜班易使人的眼睛疲劳，而维生素A参与调节视网膜感光物质——视紫质的合成，能提高人体对昏暗光线的适应能力，维生素A大多存在于动物性食物中，特别在动物肝脏中含量最多，其次是蛋黄、鱼子、牛奶。
此外，夜班工作对维生素B、C的需要量也增多，应予适量补充。
最后，要增加优质蛋白质。
最好是动物蛋白能占一半，因动物蛋白中有人体必需的8种氨基酸。
大神快来~两个白班两个夜班休息两天是怎么上的
是这样上的：周一早8点到晚8点，周二也是早8点到晚8点，周三是晚8点到周四早8点，周四是晚上8点到周五早上8点，周五休息，周六休息。
依次轮休。
6天上48小时。
望采纳我的回答。
在车上听广播,88、7的时候听到张杰唱的特别欢快，音调特别婉转的歌，很好听，实在搜不到是什么歌
花手绢
神奇的
今生今世
真的一句歌词都不记得了。
。
。
虹桥机场晚上11点还有机场大巴去到市区吗
一般情况下这种公示的工作日是不包括星期六 星期天的工作日是指法律规定的一昼夜内的工作时间的时数。
工作日通常分为四种，即标准工作日，特殊条件下的缩短工作日、延长工作日和无定 时工作日。
（1）标准工作日 标准工作日是指由法律规定的，在正常情况下，一般职工所实行的工作日。
目前我国 实行的标准工作日是每日不超过8小时，每周不超过44小时，平均每周工作5天半。
标 准工作日是我国工时制度立法的基础。
（2）特殊条件下的缩短工作日 特殊条件下的缩短工作日，是指在严重有害健康和劳动条件恶劣以及对女工和未成年 工实行特殊保护的条件下，少于标准工作日时数的工作日。
我国实行缩短工作日有如下几 种。
<1>每个工作日时间少于8小时的。
如从事矿山井下、高山、严重有害有毒、特别繁 重和过度紧张的体力劳动等工作的职工。
近年来，纺织业实行“四班三运转”的工时办 法，化工业每天缩短为6或7小时，煤矿井下实行四班6小时工时制，建筑、冶炼、地质 勘探、森林采伐，装卸搬运等均为繁重体力劳动，依本行业特点都实行不同程度的特殊条 件下的缩短工作日。
<2>夜班工作时间减少1小时。
夜班工作一般指是实行三班制的企 业、单位，当日晚上10点至次日早晨6点的时间。
夜班工作改变了人们的正常生活规 律，增加了神经系统的负荷，工作起来比较辛苦，为此规定从事夜班工作的时间比白班减 少1小时，发给夜班津贴。
还有些连续生产不容间断的工作必须安排夜班，如钢铁冶炼、 发电等夜班工作时间可与白班相同，但要给夜班劳动者增发夜班津贴。
国家还规定对于未 成年工、怀孕满7个月和哺乳满12个月婴儿的女工禁止安排夜班工作。
<3>女职工哺乳 时间减少1小时。
哺乳未满12个月婴儿的女职工，每日在工作时间内可以哺乳两次。
一 般规定，每次不得超过半小时，合计1小时算在工作时间之内。
<4> 对未满18岁的未 成年人也实行少于8小时工作日，为保障其健康成长。
（3）延长工作日 延长工作日是指超过标准工作日的时数的工作日。
对于从事受自然和技术条件限制的 季节性工作的职工，可适用于忙季工作时间得超过标准工作时间，而闲季工作时间可适当 缩短。
如地质、石油、制盐、糖业等。
（4）无定时工作日 无定时工作日是指每天没有固定工作时数的工作日。
如，某些领导人员及其助手、管 理人员、技术人员、森林巡查人员等职工，工作时间经常超过标准工作日，超出的部分也 不增加报酬。
实际上无定时工作日的职工是适用于标准工作时间来进行工作的，只是有些 工作需要超过标准工作时间才能完成。
望采纳
