有没有关于健康生活的演出串词。
饭后百步走，能活九十九；健康一身轻，跑步去北京；
如何描述一下健康生活的一句话
我认为健康生活最重要的事情就是身体健康，心情好这样子就是健康的生活了希望我的回答对你有帮助
健康的生活习惯
保境，践行低碳生活（诗歌式） 者：陈明仁 环护是国策，人人践行我先 节约电气水资源，低碳生活成准则。
不用衣服暂不买，节约粮肉酒少喝。
外出走路坐公交，每月少开一天车。
不用电梯走楼梯，减排健身莫错过。
木制筷子塑料袋，拒绝使用勿延拖。
电器不用拔插头，纸张双面印写刻。
不用纸巾使手帕，教材重用效益多。
精心挑选装修料，使用劣材酿大祸。
垃圾除净环境优，资源再生财富扩。
单独回收废电池，防治污染应庆贺。
噪音烧烤民不安，积极举报法律握。
吸碳排氧多植树，育草栽花皆绿色。
随地吐痰不文明，到处排便违规则。
室内卫生勤打扫，清洁美观心开阔。
按时开窗常通风，吹走浊气阳光射。
动物昆虫是好友，和谐相处感情热。
环保低碳志愿者，事事带头功劳赫。
气候变暖及控制，地球家园美安乐。
注：1、不用电梯走楼梯是指五层楼以下居民。
2、减排是指减少二氧化碳的排放量。
二0一0年五月二十日 低碳生活二首（外二首） 文\\\/倾听 ●该关的关了 关了灯 关了水 关了灶台—— 用的时候再开~~ ●哥本哈根气候大会 你把握着宇宙的命脉 爷爷奶奶们， 这不是儿戏 更不是买卖 南极的冰化了，水来到这里—— 北极的冰化了，水来到这里—— 喜马拉雅山的冰化了，水来到这里—— TMD
人去哪里
●烟囱 像个烟鬼的喉咙 黑黑的 吐着浓烟 被风抽成丝 散去 你继续 生活继续 ●为生命默哀 新年钟声敲响的时候 先默哀 再祈祷 不是死去的时间多么崇高 那是对自己死去的生命 尊重 2010年1月21日 低碳生活 文 \\\/ 高羽 从1997东京 到2010哥本哈根 13年，我们一直 把头往下摁 关灯，闭气，保持 眼睛里有蜡烛的呼吸 办公室的吊兰 像白雪公主的 长发，披下来 沿着唇的方向 窗台上，非洲菊 漾着五颜六色的笑 “低能耗低污染低排放” 我们不喊口号 我们就默默，默默 像孩子们一样 喜欢安徒生 喜欢童话 尽可能的往下 低，靠近梦想 靠近那片蔚蓝的海 然后吸食内心的蓝色火焰 【诗歌】生活 你被取名叫低碳 时间：2010-05-05 09:46:43 来源：新乡县公安局 作者：梁粤 访问次数： 字体大小:[大 中 小] 生活 你被命名叫消耗 你的喉咙被烟囱污染 像个烟鬼般吐着浓烟 全是灰暗的黑色 你像是一个隐形“杀手” 南北极冰化 喜马拉雅山雪融 你的水源如此番“剥夺”而来 你的璀璨光亮为何恒久不灭 光源还能为你供销多少能源 又为你供销多长时间 生活 你被取名叫低碳 一个简单朴实的名子 你把握着宇宙的命脉 为了乡村温馨 为了家庭和谐 为了自然更绿 关了灯 关了水 关了灶台 用的时候再开 你的低碳之名 不是概念 是态度 是习惯 是一种商品和经济 提倡节俭 实践节约 生活从此低碳起来 低碳从此快乐起来 低碳生活从小事做起 伸出我们的小手 请随手关灯 伸出我们的小手 请随手关掉笼头 用剩的本子 请把白纸留下 包包里放着我每天午饭的勺子 既卫生又能减少对大树的迫害 低碳生活从小事做起 用过的电池请丢入回收桶里 生活垃圾也请按类别放 电脑游戏还是少玩为妙 可以复习功课和预习新课 闲时多读读课外书 开阔自己的视野 距离近的地方就用我们的双脚走吧 既能锻炼身体又能减少尾气的伤害 我还想在地球妈妈的怀里 看看北极熊 也想去北极和小企鹅跳舞 不想人们以后只能在博物馆里看标本 为了以后能幸福的生活 请大家在地球妈妈的怀抱里 从小事做起， 从我做起 开始进去低碳生活 勿以善小而不为? 低碳生活诗歌朗诵200字以上?的答案：低碳生活从小事做起 伸出我们的小手 请随手关灯 伸出我们的小手 请随手关掉笼头 用剩的本子 请把白纸留下 包包里放着我每天午饭的勺子 既卫生又能减少对大树的迫害 低碳生活从小事做起 用过的电池请丢入回收桶里 生活垃圾也请按类别放 电脑游戏还是少玩为妙 可以复习功课和预习新课 闲时多读读课外书 开阔自己的视野 距离近的地方就用我们的双脚走吧 既能锻炼身体又能减少尾气的伤害 我还想在地球妈妈的怀里 看看北极熊 也想去北极和小企鹅跳舞 不想人们以后只能在博物馆里看标本 为了以后能幸福的生活 请大家在地球妈妈的怀抱里 从小事做起， 从我做起 开始进去低碳生活 勿以善小而不为 诗歌-----赞低碳生活 【介绍】低碳生活代表着更健康、更自然、更安全的生活，同时也是一种低成本、低代价的生活方式。
低碳不仅是企业行为，也是一项符合时代潮流的生活方式。
低碳,（low carbon），意指较低（更低）的温室气体（二氧化碳为主）排放。
就是低能量,低消耗的生活方式. 简单理解，低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动。
（1） 世间万物皆为碳， 低碳生活意为何。
俗话口语概括之， 节约纸电省煤气。
标注：“世间万物”归根到底都是一个“碳分子”，不论是几千亿年以前的化石，还是坚硬无比的钻石，都是一个小小的“碳”结构。
与我们生活息息相关的生活必须资料，比如食物、药物、电、煤气都是“碳”。
但是现在世界主流提倡“低碳生活”，普通老百姓又有几个人很很透彻的理解呢
其实一句“俗话口语”概括就是“节约”，使“物尽其用”就可以。
（2） 低碳生活是这样， 首要节约少浪费。
持续科学反展观， 垃圾减排再循环。
（3） 低碳生活要牢记， 农业绿色生态化。
工业节能又减排， 服务理念要环保。
健康人生的词语
健康人生的词语比较常见的有这些：美意延年 :对一切乐观的人,能够健康长寿. 茁壮成长 :健康地成长. 福寿康宁 :祝颂语.谓幸福、长寿、健康、安宁诸福齐备. 欢蹦乱跳 :形容青少年健康活泼
我们的健康生活600字作文
身体是革命的本钱，我们要爱护我们自己的健康。
健康对于我们来说是很重要的，哪怕只是一不小心感冒了，辛苦的是我们自己和父母，在我们的生活中，健康有时候就在意不小心中离开了我们，而疾病反而入侵我们，所以我们要注意卫生，注意不要让健康离我们而去。
我也在健康的作文600字作文栏目了解到了健康的重要性，让我更加关注健康。
【篇一：健康伴我成长】 健康，是我一直以来的好伙伴。
她和我，可以说是形影不离。
她陪着我已经度过了十二个春秋。
健康，是人们一直追求的目标。
一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。
身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。
良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基矗我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生玻生命在于运动。
多运动是身体健康的保证。
我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动。
多种体育活动使我体魄健壮。
爸爸妈妈经常教导我说：心理健康和身体健康同样的重要。
只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。
我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题，让他们给我解惑答难。
良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。
健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。
不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。
在学习文liuxue86化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。
我读唐诗宋词、四大名着、四书五经等，还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。
在阅读大量课外读物时，难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西，这就需要我去其糟粕、取其精华，合理的吸收。
这样使我保持了文化上的健康。
身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。
【篇二：运动带给我健康】 运动，让我们的生活更加欢乐；运动，让我们的体魄更加强壮；运动，为我们的世界添加了一些美丽的色彩；运动，让我们的生活更加精彩；运动，更是一剂灵丹妙药，带给我们健康的身体和愉悦的心情!”每天运动一小时，健康生活一辈子”。
这句话说的实在是太好了。
我喜欢运动，因为运动可以带给我欢乐。
我最喜欢的运动是打篮球。
第一：因为打篮球可以使你的思维更加活跃，更加敏捷，这对你在学习上很有帮助；第二：打篮球有利于长高；第三：打篮球可以提高你身体的各方面素质，在你的体育上很有帮助。
每天中午吃完饭，我就会和几个同学到操场上去组成一个团队便开始了“战斗”。
有一个同学，开始的时候他只摸得到篮板，打了一个星期篮球后，他局然能摸得到篮筐了。
还有一个同学，他并不喜欢打篮球，但是我们叫他先尝试一下，于是他开始但篮球逐渐的他尽然长高了一大截。
我们班的学霸，学习方面是数一数二的，但是体育70分的总分她只考得到40几分，这大大的降低了她的总分。
于是他每天就开始不停地锻炼，不停地运动。
就这样日复一日，到了体育考试的时候她居然取得了67分的高分!可见运动是多么的重要。
一个人，长大后能记住上学的知识又有多少呢基本上都退给老师了，但是，有一样东西你是绝对不会的，那就是健康。
一些人只知道拼命的学习，最后连健康都没有了，那你学习来又有什么用呢?所以说健康是第一，但不运动又怎么有健康呢?我们要明白，要想让生命之树常青，要想让生命之树不被“病痛”这只虫子咬坏，那就要多运动哦!生命在于运动!我运动，我快乐! 【篇三：身体健康更重要】 我和一个人谈话时，得到一个消息，吸烟中学初一年级的第一名得了145分，这让我感到十分惊奇，可是，后面的话却让我感到跟加惊奇。
这位同学的体育成绩却是全班的倒数第一，800米测试都是走下来的，而且，身体看起来十分虚弱，嘴唇几乎全是白的。
听完后，引起了我深刻的思考。
我们学习是为了什么。
是为了长大找一个好工作?还是成为一个名人，在历史上留芳百世?还是为了强国?不管为了什么，我们是不是都要有一个健康的体魄呢?人这一辈子想成名，必须有四行：1 、自己要行2、 要有人说你行3 、说你的那个人要行 4 、身体要行。
其中，第四条是最重要的，如果第四条不行，那么，你肯定成不了名。
第四条就是钱三套的载体。
前三条可以利用学习来实现，但是，最后一条则需要锻炼，需要在日常生活中锻炼。
历史上有一个人，他本来可以第一个统一中国，但是因为身体不行，当了两天王就死了，他就是安国君——秦始皇的爷爷。
著名的天体物理学家霍金，因为得了脊椎侧索硬化症，医生说她活不过两个月，但他加强锻炼，虽然想在只有一个手指能动，但也在全世界有了很大的名声，为全人类做出了巨大奉献，他的名字已经牢牢地刻在世界历史上。
设想，假如他一再的学习，会不会活到今天，会不会在世界历史上留下他的名字? 学习成绩固然重要，他毕竟是我们每一个学生所奋斗的目标，他就像登上梦想的阶梯：但是，健康的体魄更加重要，而他，就是登上阶梯的保障。
如果没有了他，就算再高的阶梯，在容易爬的阶梯，也很难爬上去。
在这里，我想说， 身体健康大于学习成绩。
中国人寿 “牵手国寿，精彩生活，告别亚健康”主持人的开场串词
围绕着 母亲节 儿童节 端午节 客户节 作出相关的开场词 你要去了解告别亚健康 开始 我这里已经把三月至六月的形式内容上报上级公司了 】
以“努力工作，健康生活”为主题写一篇文章
“努力工作”指导我们通过不断调整心转变观念、不断学习新知识、不断接受新事物和不断提高认知水平和工作能力、不断自我超越来深刻认识工作的意义、职业的光荣和事业的伟大，将平凡的工作做得不平凡，做得有特色，做得有价值，从平凡的工作中寻找努力的源泉并体会工作的乐趣。
工作不是为了生存、追求个人利益而不得不作的事情，而是通过工作，施展自己的能力，发挥自己的潜质，实现个人价值，为自己和家人的生活提供物质基础，为其他人的工作和生活制造便利，为社会做出贡献。
把工作当作一个享受的过程，享受自我实现的快感，享受取得成果的喜悦，享受和同事融洽相处的氛围，享受整个团队对外提供高品质服务的荣誉感、成就感和自豪感；“健康生活”使我们摆脱了“生活就是为了活着”的低级趣味的生存状态，养成健康向上的爱好和习惯，培养高尚的修养和情操，充分认识生活的价值，活出生命的意义，向着健康人、文明人、高尚人的目标迈进。
“健康生活”一方面指身体健康、精力旺盛，身体各个器官运转正常，可以随心所欲；一方面指心理健康、情绪稳定，没有莫名的寂寞、忧虑、烦躁、恐惧，能够正确处理来自各方面的压力和困难；另一方面指情趣健康、道德高尚，不贪图享乐，生活目标明确，珍视生命，对自身存在的价值和生活的意义有正确的认识。
“努力工作、健康生活”是相辅相成、相互影响、相互促进的依存关系，随着人们对物质和文化生活的需要日益增长，不断赋予“努力工作、健康生活”在理念和行为方面的新内涵，“努力工作、健康生活”也是不断发展变化的，要真正实现“努力工作、健康生活”也需要我们持续不断地付出努力，其实真正的努力和健康就在追求它们的过程中。
在个人的职场人生，要想实现“努力工作”，品味工作的无穷乐趣，就要从以下七个方面入手：一、调整心态，培养兴趣，喜欢工作。
工作带来生存的必须条件，能让内心保持一种充实感，实现我们许多愿望和希望，让我们体会到生存的价值，赢得社会的尊重和认可，以此维持我们的自尊心。
小时候的学习是为了以后更好地工作，退休以后的生活依靠年轻时工作的积累，我们绝对不能对不起我们的工作
工作陪伴人生几十年，努力也是一天，烦恼也是一天，何不快努力乐地工作
将自己的职业当作自己的事业，针对当前的工作和现状做好个人职业生涯规划，用认真热爱的态度，带着愉悦的心情去工作，我们才能出色地完成任务，达成人生的目标，在承担责任的同时奉献自我、实现自我。
和工作建立感情，在工作中展现自己的智慧和才华，在工作中寻找激情，努力中享受工作，让工作成为一种乐趣，让努力成为工作的动力。
二、勤奋学习，增加能力，提高效率。
社会在不断进步，企业在不断发展，面对日新月异的环境，企业竞争激烈，人员之间的竞争加剧，需要我们不断学习新知识，掌握新技能，增强工作能力，完成高标准、严要求的工作任务，特别要想取得较好的成绩，创造不平凡的业绩，必须要勤奋学习、持续学习。
企业中提倡打造学习型组织，基本要求就是“全员学习、终身学习、善于学习、学以致用”和“学习工作化、工作学习化”。
通过学习，我们一方面增强适应性，使工作得心应手，有信心、有能力面对任何复杂困难的工作挑战；一方面增强自身的创新能力，只有通过学习全面掌握工作内容才有突破和创新的可能，只有创新才是推动社会发展进步的原动力；另一方面提高工作效率，将工作最大可能地在短时间内完成，将工作的压力降到最低，实现轻松工作，努力工作；还有一方面增强自身综合素质，有能力担当更重要的任务，最终有可能走上更重要的工作岗位，有机会为企业和社会贡献更多，实现人生目标。
三、正视挫折，勇于挑战，完善人格。
人生不如意事十有八九，一个人在日常紧张的工作生活中，会碰到形形色色的人和各种各样的事，不可能尽善尽美，皆遂人意，矛盾、挫折、失败、不幸，每个人都会碰到，因此，在日常工作生活中，当碰到烦恼、怨恨、失望、悲伤或愤怒的事情时，要善于自我解除精神压力，调理好自己的心态。
面对困难和挫折不气馁、不消沉，把困难当成机遇，把挫折当成挑战，善于进行压力管理，化压力为动力，善于进行情绪管理，在愤怒沮丧中奋起。
增强自己的心理品质，控制自己的波动情绪，完善自己的人格和性格，维护自己至高无上的尊严。
要始终相信，人生的曲线应该是曲折向上的，偶尔会遇到低谷但大趋势总归是向上向前的。
四、开阔胸襟，勤于付出，淡于收获。
从小我们就知道“一分耕耘，一份收获” ，后来知道“No pains, no gains.”，没有付出就没有收获，再后来知道付出不一定有收获，收获一定要付出。
当我们在付出前就想到预期的收获时，当我们在收获甚微或劳而无获后抱怨失落时，就要提醒自己,肚量变小了
胸襟变窄了
如何处理付出和收获的关系，直接影响工作情绪和工作效果。
收获是对付出的肯定和认可，是对付出的补偿，工作中，我们付出汗水、智慧和青春，收获金钱、荣誉和尊严，要坚信“天道酬勤”，有时我们感觉付出没有收获，其实我们可能没有收获钱财地位，但已经收获了失败的教训、做人的经验、做事的能力和伙伴的认可，这些常常比金钱更重要。
勤于付出，淡于收获，就要求我们以宽广的胸怀面对收获和回报，勤奋工作，自动自发，不计回报，善于在付出中寻找努力，最终会得到超值的回馈，命运的安排，一切都会水到渠成。
五、合理计划，有效组织，高效工作。
同一个单位的员工拥有的条件和环境都是一样的，工作的业绩和成就却存在着不小的差异，关键就看谁能有效地利用现有的条件和环境资源，不懈努力、探索和追求，做出不同凡响的业绩来。
成绩的取得，除了个人能力之外，还有一个工作方法和工作习惯的问题，在工作中能合理安排精力和时间，做好工作计划和时间管理，更有效地组织工作任务，将使我们的工作事半功倍，而且减少差错，同时减轻了工作的压力，达到努力工作的目的。
善于将任务分析解码，然后高效执行、有效落实，就能比较快、比较好地完成任务，取得成果，当我们的任务完成得比别人更出色，就可以充分享受胜利的喜悦，同时就有时间比别人更早地接受新任务，更早地开展下一轮工作，使充满优越感而惬意地工作成为可能。
六、尊重上级，关爱下级，帮扶同级。
我们所有的工作时间都是和同事一起度过的，与同事建立有益的、愉快的合作关系，是努力工作的基础。
工作中和上级相处时，具有高度的敬业精神和服从意识，工作能力强能独当一面，有自己的独到见解能为领导排忧解难，办事妥当能维护领导尊严；和下级相处时，能处处为下级着想，从下级的角度考虑问题，下级的一点进步和取得的一点成果都放在心上，胸怀宽广能容忍下级的缺点和失误，勇于为下级承担责任；和同级相处时，真诚待人，不计较个人得失，不随意评论同级的是非功过，在自己工作完成的情况下尽量多抽出时间帮助同事做事，这样就能和领导、和下属、和同仁建立互信、互爱、互帮、高效的团队合作关系，增强团队的凝聚力和战斗力，个人也能获得一个和谐、阳光的工作环境。
七、学会感恩，尽职尽责，尽善尽美。
感谢父母给了我们世上最珍贵的生命，感谢爱人给了我们休息的港湾和远航的力量，感谢儿女给了我们无限的欢乐和希望；感谢同事，大家共同努力才创造了今天的成就，感谢企业，她的存在和发展，才使我们有了工作的机会，有了展示自我的平台，有了进步提升的空间。
拥有一颗感恩的心，我们就把握了幸福的源泉，感恩使我们懂得尊重别人，甘于奉献不求回报，严守职责尽心尽力，使我们远离怨恨、愤怒、失落和忧虑，获得好心情，始终充满工作的激情。
当我们常怀一颗感恩的心，将全部身心投入工作时，忠诚敬业将成为一种习惯，个人的职业生涯会变得更加饱满，事业会变得更有成就，这样便可感受到工作带给我们的无限乐趣。
若想个人的生命轨迹，要达到“健康生活”目标，使自己的生活充满阳光，就要注意以下七个方面：一、树立目标，准确定位，意志坚定。
目标是灯塔，目标是旗帜，一个人如果没有生活的目标，没有正确的人生观，就只能在人生的征途上徘徊，永远达不到理想的彼岸，生活就显得平庸、乏味、无聊，就可能滋生各种有害健康的恶习，我们要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。
目标制定时要能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断，给自己进行准确的定位，如果高估自己，勉强做事，就会力不从心，常常得不到预期结果，而使自己一败涂地，萎靡不振；如果低估自己，不敢面对挑战，自我评价过低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪，结果一事无成。
目标一旦制定，就要有坚强的意志，去为实现你的远大目标而不懈地努力，做一个对生活负责的人，不能因一时的困难和挫折而自暴自弃，要充分发挥自己的智慧和能力，排除万难争取获得最大成就。
二、道德高尚，品位高雅，兴趣广泛。
道德是人们行为的规范和准则，它内在的本质是责任和义务，我们在社会上遵守社会公德：遵纪守法、文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境，在企业里遵守职业道德：爱岗敬业、诚实守信、廉洁奉公、团结协作、甘于奉献，在家里遵守家庭美德：尊老爱幼、互敬互爱、互谅互让、团结和睦、勤俭持家。
道德高尚的人是知荣辱、懂感恩、尽职责的人，加强个人道德修养，就是培养正义感、荣辱感、责任感和信义感。
高雅的品位由环境、阅历、修养、知识等条件决定，我们要不断用良好的修养和丰富的知识来充实内心世界，培养积极向上的生活习惯，不追求功利，不贪图享乐，一举一动都要体现文明、礼貌、谦让和宽容。
培养广泛的兴趣和爱好也是实现健康生活的必由之路，一个人的情趣愈丰富，生活也愈美满，琴棋书画、摄影收藏都可以成为我们调养心情、消除疲劳的业余消遣活动。
三、习惯良好，营养合理，运动适当。
身体健康是健康生活的基础。
要保持身体健康，一是要养成良好的生活习惯，遵从自然规律，在饮食、起居、学习、工作等方面养成科学的、有规律性的习惯并保持始终，保证身体各种生理功能发挥最佳效应，使人终生受益；二是要有合理的营养构成，保证糖、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素和纤维素等基本营养的合理供给，一日三餐要合理搭配、用量科学；三是要进行必要的运动，持之以恒的体育锻炼使人身体强壮，提高人体的适应能力和对疾病的抵抗力，还可以调节心理，使人朝气蓬勃，充满活力。
世界卫生组织提出健康四大基石：“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。
”对我们很有指导意义。
只要建立良好的生活方式，对身体实施健康管理，就可以主宰健康、驾驭生命。
四、注重友情，乐善好施，善待他人。
与人交友，可以赢得支持，形成合力，可以取长补短，促进自我发展；可以激励自己，受到启发，少走弯路；可以沟通感情，宣泄情绪，调节心理平衡。
建立良好的人际关系就要彼此真诚以对，关心他人，帮助他人，无私奉献自己的一片爱心，将朋友利益置于个人利益之上，学会感恩、欣赏、给予、宽容。
爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。
在人际交往中包括和家人的相处中，要善待他人，首先从内心完全接纳、尊重对方，对人真诚、友善，营造和谐的相处氛围，然后要宽宏大量，无私助人，容忍他人的缺点、不足和过失。
用积极的态度、协作的精神和无私的行为维护长久的友谊，通常我们会得到许多意想不到的珍贵的回赠。
奉献的爱心越多，获得的努力就会越多，身心也就越加健康。
五、调整完善，融入社会，适应环境。
心理健康的人，应与社会保持良好的接触，认识社会，了解社会，使自己的思想、信念、目标和行动跟上时代发展的步伐，与社会的进步与发展协调一致。
如果与社会的进步和发展产生了矛盾和冲突，应及时调节，修正或放弃自己的计划和行动，顺历史潮流而行，而不是逃避现实，悲观失望，或妄自尊大、一意孤行，逆历史潮流而动。
世界卫生组织认为，健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康，可见对社会和环境的适应能力是健康的重要标志。
适应环境就是，一要正视现实、接受现实，对周围事物和环境能做出客观的评价，并能与现实环境保持良好的接触；二要对社会具有较强的责任心，怀有积极向上的人生目标，能应付复杂的局面和不利的环境；三是能够遵守社会规范，主动适应环境，做出积极有效的行为，适当地改善周围环境。
六、自尊自爱，张弛有度，情绪适中。
生活中要能客观现实地评价自己，既接纳自己的优点也接纳自己的缺点，善于扬长避短。
应具有自我反省的能力，能够从过去的事情中总结经验教训，增长才干。
对人对事应采取自尊自爱的态度，既要有所为，又要有所不为，正确面对现实，抵抗外界的诱惑力，保持轻松愉悦的心情，学会自我控制，使自己的一切需要、愿望、理想、目标都受完整的人格所制约。
在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足，能作有限的个性发挥，做到张弛有度。
情绪适中是指情绪是由适当的原因所引起，情绪的持续时间随着客观情况的变化而变化，情绪活动的主流是愉快的、欢乐的、稳定的。
一个人的情绪适中，就会使整个身心处于积极向上的状态，对一切充满信心和希望。
对消极的情绪应该通过适当方式给予恰当的释放或宣泄，能拿得起放得下，不要形成心理包袱。
另外，客观事物不是决定情绪的主要因素，情绪是通过人们对事物的评价而产生的，不同的评价结果引起不同的情绪反应，要能临阵不乱，处乱不惊，泰然处之。
七、把握心态，乐观豁达，积极主动。
心态决定命运，生命的质量取决于心态，如果我们能保证时刻都有好心情，就能体验别人体验不到的靓丽的生活。
乐观是心胸豁达的表现，是生理健康的标志，是人际交往的基础，是应对挫折的法宝。
幽默乐天的性格，对于一个人的身心健康是极有好处的，要知足常乐，经常保持微笑，保持幽默感。
同时要以积极主动的态度对待生活，不避重就轻，不逃避责任，不随波逐流，对自己的思想和行动有正确的认识，能主动支配自己的行为完成既定目标；善于明辨是非，爱憎分明，处事恰当而又当机立断；一旦想好的事情，就要克服困难、排除干扰、坚持不懈的努力做好。
总结，积极的心态，正确的价值观，加上不懈的努力，我们就能拥有努力的心情，拥有健康的人生。
努力工作，健康生活
在工作中享受努力，在生活中拥抱健康，让我们的生命之花绚丽多姿，永远绽放
这是个人通过6年的职业生涯中，所体会的分享，希望能对你有所帮助。
