失恋了，失去一个人的感觉好难受，怎么办
怎么才能放下一个人
既然知道是一段无果的爱恋，为什么还在苦苦的强求
是因为内心深处为他保留着你认为他会给你的位置
是因为痛过而胜于无
是因为你认为人定胜天，或者说你的苦苦哀求与挽留胜过他的绝情与无情
然而你错了，把自己弄得遍体鳞伤，才想到后悔，你是为了回应古人的“痛则思变”这句古话吗
既然内心不能放下，只好行为放弃了
用自己的行为去麻痹自己的内心
建议：1、从现在起，努力忘记他，做自己该做的事
2、仍然将自己打扮的漂亮，美丽
不为别人而活，活出自己的精彩
3、多读一些情感、励志书籍，然自己变得知性
4、相信爱情
既然你不是他的菜，他的碗也装不下你这盘菜!努力做好自己，静待在一个对的场合，一个对的时间里，遇到一个对的人
5、相信女人的好，只有那个男人失去后才知道
6、活得坚强一点，你不坚强，软弱给他看
加油，用你的行动去证明：你没有他，一样能活的很好
如果还不能放下，到百度空间留言
仨核桃俩枣什么意思
“仨核桃俩枣”，常被看成是微不足道的事或物，说这句话时的潜台词往往是“可以忽略不计”。
意思就是嫌少了，瞧不上眼。
也有说仨瓜俩枣的，是同一个意思。
贾宝玉为什么送黛玉旧帕子
一、引发记忆力衰退的因素：(1)年龄增大，整体素质下降；(2)痴呆病的早期症状；(3)脑力劳动过度；(4)贫血；(5)先天发育不良；(6)。
二、记忆衰退的其它影响：(1)精神不振；(2)易疲劳；(3)免疫功能低；(4)性功能减退；(5)生活兴趣不高；(6)关节或肌肉痛；(7)怕冷、怕风、怕热、怕事、怕烦；(8)孤避；(9)固执。
下面介绍增强记忆的十种方法： 1.注意集中。
2.兴趣浓厚。
3.理解记忆。
4.过度学习。
5.及时复习。
6.经常回忆。
7.读、想、视、听相结合。
8.运用多种记忆手段。
9.掌握最佳记忆时间。
10.科学用脑。
延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法，首先不能对自己的记忆失去信心，产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪，因为心理作用在增强记忆中的作用是十分重要的。
又必须及时而适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，戒除烟、酒， 注意记忆卫生。
人的记忆力也象人的大脑一样越用越好，如果勤记多用、重复练习、增加印象以加强记忆训练，是能延缓记忆力的衰退和增强记忆力的。
随着年龄的长大，面临社会的压力、工作的压力及家庭的琐碎，因此我们不得不频繁用脑，这就导致我们脑营养过大的消耗，如果不及时补充脑营养将会出现头晕、发困、、记忆力减退、注意力分散、反映能力差、思维迟缓、易发脾气、甚至早期事实证明，影响记忆及智力的主要原因是脑信息传递速度与脑营养吸收状况。
而直接制约脑信息传递速度的就是脑神经细胞的发育状况，直接取决于人类后天脑营养的补充情况。
所以，有效补充脑营养，刺激脑神经细胞的发育是提高记忆力，集中注意力、改善思维障碍最直接、有效的方法。
记忆醒能穿透血脑屏障，促进脑细胞的新陈代谢，提高观察力、注意力、思维能力、想象力、记忆力，具有改善记忆力减退、注意力分散、大脑发育不良症状，针对失眠、多梦、病症有很好的疗效，可延长脑细胞线粒体，抵抗坏氧对脑细胞的侵蚀，延缓脑细胞衰老，预防早期的效果。
中国人说药补不如食补，平时生活中多注意一下的12种食品，对记忆及记忆力的提高是相当有帮助的。
增强记忆力的食品1、牛奶。
牛奶是一种近乎完美的营养品。
它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。
牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。
此外，它还含对神经细胞十分有益的等元素。
如果而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
2、鸡蛋。
大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中含量密切相关。
实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。
国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机 体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
3、鱼类。
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
4、味精。
味精的主要成分是，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。
谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。
常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。
由于味精会使脑内增加，因而对神经衰弱症也 有一定疗效。
5、花生。
花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止。
实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
6、小米。
小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。
临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。
如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。
7、玉米。
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。
尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
8、黄花菜。
人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。
注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。
9、辣椒。
辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。
辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。
近年有人发现，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。
辣椒以生吃效果更好。
10、菠菜。
菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。
由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。
此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
11、橘子。
橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。
考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。
此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。
12、菠萝。
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。
菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
练习全脑速读记忆法提高注意力、想象力、创造力、思维力 全脑速读记忆可以用最少的时间，掌握最有效的、最实用的学习方法。
这种学习方法以开发右脑的潜力和强化右脑图像记忆为主，通过系统、科学、简便训练，增强眼睛收容信息和保存处理图像和识别图像的能力，同时拓展左脑的分析判断能力和思维模式，使左右脑并用、协调的作用产生1+1﹥2的整体效果。
如何提高记忆力
这事情跟我太像了，我和你男友差不多的性格，也喜欢在老婆大人面前逗逗异性朋友，但是，我老婆可不是醋坛子，有时候过分了吧，回到家就会数落我一番，我心里也很不爽，小吵小闹是免不了的，但从未这点小事大动干戈，就你的事情，我提几点建议1.你是一个有点爱吃醋的女孩，说明你是很喜欢他的，其实男人碰上爱吃醋的女孩是自己的福分，有时候可以调剂感情，用得恰当是会增加很多乐趣的，但不能过度，否则就影响双方的感情，分寸很重要；2.爱一个人，就要接受他的全部，包括他的缺点，何况你男朋友这点事也算不上缺点，这是一个人的性格所在，他天生比较活泼，喜欢在朋友聚会的时候调侃调侃、活跃气氛，可以增加他的人气，朋友关系也融洽了，这是好的一面，但是过分的话，容易引起误会，所以，有时候你可以适当提醒他，但不是在公共场合，他接受也好、不接受也好，提出来就可以了，何必要分个你对他错呢
男人嘛，不喜欢婆婆妈妈的，你指出来了，他嘴上否认，今后的生活中还是会考虑你的意见的，这个我深有体会；3.不要误解你男朋友的意图，他关心异性朋友，是在光天化日之下，他心里是坦荡的，他的目的不是见异思迁，或者见色忘友，如果他暗地里或者背着你干出格的事情，那才是最危险的；4.你也可以教妨他呀，比如在聚会共餐的时候，多与异性朋友搭搭讪讪，也显得你热情好客，同时，看看他的反应怎么样，如果他也很反感，你就说“我们都注意点，我不是你想象的那样”，彼此监督完事；5.他是否真正的爱你，那才是核心，其他的都是小情趣，呵呵，就好比楼主的提问；6.你们两都没错，错的是还不够宽容、大度和信任，爱情最忌讳这些，千万不要让爱情蒙受不必要的委屈，祝你们幸福到永远
