做情绪的主人 演讲稿 (主题班会)【需要开场白 和主持人的话】好的可以加分
控制好自己的情绪星移斗转，我们不能控制，股市走向，我们不能控制。
惟一能控制的只有我们自己，只有控制了自己，把握好自己的情绪，才能掌握好自己的命运。
无数的事实证明了这点。
《三国演义》中的刘备，因为被东吴夺取了荆州，杀害了他的结拜兄弟关羽，一怒之下发动了对东吴的战争，战将百员，御驾亲征。
东吴面临十分严峻的形势。
孙权起用陆逊为大都督，抵御刘备。
陆逊以柔克刚，后发制人，火烧蜀军营盘700里，刘备70余万人马被杀得大败而归，如果刘备能控制好自己的情绪，结果可能就不会这样了。
这就说明调节情绪，不仅对我们的事业，而且对我们的人生都是非常重要的。
《孙子兵法》上说，主不可以怒而兴师，将不可以愠而致战。
这只是一个方面，人的喜、怒、哀乐的情绪交替变换，都有一定的限度。
现代人生活紧张忙碌，每天都要面对纷繁复杂的人和事。
面对这些不同的人和事件，必须不急不火，保持一颗“平常心” 我们要在内心深处为自己保留一块安静而独立的空间。
既不要为外界的各种刺激和得失所干扰，又要进行适当的情绪调节，不要让自己的情绪波动过大。
当你生气的时候，记得照照镜子，那有可能是世界上最难看的脸了，要记得笑一笑，好让别人喜欢你，不要保持怒发冲冠的样子；狂喜的时候，别得意忘形、乐极生悲，要知道物极必反的道理；当你为自己悲哀难过的时候，看看比你还悲惨的人，或许他们能激起你善良的同情，在帮助他们的过程中忘却自己的痛苦；当你遭遇人生难以避免的苦难，那就坦然地面对它，最坏不过如此了，正视它，或许好运就在面前等你呢。
换个角度去看事情，也许心境便会有所不同，要尽量往好处看待问题和世界，要满怀积极的心态面对挫折和逆境，事情才会往好的方向转化。
我们要学会为自己制造天气，要学会用自己的心境弥补环境的不足。
如果你为他人带来风暴、难过、阴暗和悲观，那么他们也会报之以风暴、难过、阴暗和悲观。
相反地，如果你为他人献上笑声、欢乐、光明和乐观，他们也会报之以笑声、欢乐、光明和乐观，你就能获得事业上的丰收，赚取巨大的财富，何乐而不为呢
1991年11月1日下午三点半左右，在美国爱荷华大学校园里，一个名叫卢刚的中国籍博士研究生，在爱荷华大学凡•艾伦物理系大楼三楼309室举行的天文物理研讨会上，终于抑制不住多年来的猜疑和嫉妒之火，用枪声来发泄自己的愤怒和怨恨。
他在很平静地听了五分钟报告后，拔枪向在坐者射击。
他先是开枪击倒了他的博士导师——47岁的戈尔咨教授，继而向史密斯教授开了两枪，然后将枪口指向了他一直嫉妒的中国同窗——来自中国科技大学的山林华博士，连放几枪。
接着，他跑到二楼，推开系主任办公室，一枪射杀了44岁的系主任柯尼森教授，又跑回三楼看看那几位是否真的死了。
当他看到史密斯教授还没有死时，不顾旁人的哀求，对着还有一线生机的史密斯又补发了致命的一枪。
之后，他又跑到行政大楼，朝副校长安尼•克黎利女士太阳穴开了两枪。
至此，卢刚才举枪自杀。
整个凶杀过程只有十分钟，六人死，一人伤，确实是一桩国际性悲剧。
由于这几名教授的遇害，美国的理论太空物理研究力量已经名存实亡，需要很长的时间才能恢复元气。
卢刚绝对是个高智商的人。
北京大学物理系毕业后，他经过李政道教授主持的严格考试，从数百名佼佼者中脱颖而出，顺利考取了公派留学。
在美国留学期间，他门门功课优秀，他所获得的高学分打破了物理系历届记录。
卢刚参加博士资格考试时与同窗山林华并列第一，以后的学习成绩难分伯仲，要说有所差别的话，山林华博士的论文更受学术界的首肯，并因此被系推荐获得DOS学术界荣誉奖，而后者落空。
山林华比卢刚晚两年来到爱荷华大学，拿到学位的时间却比卢刚早上半年，毕业后，被系里留下来继续做博士后研究。
而卢刚1991年5月拿到博士学位后，却始终没有找到工作，虽然是公派，他也不愿意回国工作，由此，他非常嫉恨山林华和那些教授们，认为是他们妨碍了他的发展道路，他要象西部牛仔一样，用枪扫清前进道路上的障碍，然后同归于尽，5月买枪，11月杀人，他等了六个月。
事后对卢刚事件的调查和分析说明，卢刚是个典型的性格缺陷者，他刚愎自用、目中无人、自高自大、十分孤独，没有什么人愿意和他交往。
他个性很强，孤僻，不合群，喜欢揭别人的短，以嘲弄别人为快乐，是个攻击性很强的人，不仅人品很差，而且常常幻想天下所有的女孩子都拜到在他这个“天子骄子”的脚下。
他个性非常自私，夏天天热，他睡在客厅里，经常把冰箱打开一整夜，不管他人的食物是否会坏掉。
有一次，系里在毕业生中发起募捐，卢刚用支票开了一张捐款，面额是一分钱。
他是一个内心非常脆弱的人，熟悉他的同学说：他看问题的方式与一般人截然不同，凡是都向阴暗面， 这就是卢刚的悲剧，一个拿不起放不下心灵、惨痛无比的悲剧。
他是个高智商的低能儿，性格存在严重的缺陷，加之不能驾驭自己的情绪，稍不如意，在失控的情况下就会做出失去理智的行为。
他给人们带来的震撼和思考是深刻而沉重的。
一个随意让情绪“喷”出来而不能自控的人，一定是与成大事无缘的，因为缺乏自制和忍耐的性格，让自己的生活极为可怕。
这是从一个十分普通的事件中发现的。
这项发现使拿破仑•希尔获得了一生当中最重要的一次教训。
一天， 拿破仑•希尔和办公室大楼的管理员发生了一场误会。
这场误会导致了他们两人之间彼此憎恨，甚至演变成激烈的敌对状态。
这位管理员为了显示他对拿破仑•希尔一个人在办公室工作的不满，就把大楼的电灯全部关掉。
这种情形一连发生了几次，有一天，拿破仑•希尔到书房里准备一篇预备在第二天晚上发表的演讲稿，当他刚刚在书桌前坐好时，电灯熄灭了。
拿破仑•希尔立刻跳起来，奔向大楼地下室，他知道可以在那儿找到这位管理员。
当拿破仑•希尔到那儿时，发现管理员正在忙着把煤炭一铲一铲地送进锅炉内，同时一面吹着口哨，仿佛什么事情都未发生似的 拿破仑•希尔立刻对他破口大骂，一连五分钟之久，他都以比管理员正在照顾的那个锅炉内的火更热辣辣的词句对他痛骂。
最后，拿破仑•希尔实在想不出什么骂人的词了，只好放慢了速度。
这时候，管理员直起身体，转过头来，脸上露出开朗的微笑，并以一种充满镇静与自制的声调说道：“呀，你今天早上有点儿激动吧，不是吗
” 他的话就像一把锐利的短剑，一下了刺进拿破仑•希尔的身体。
想想看，拿破仑•希尔那时候会是什么感觉。
站在拿破仑•希尔面前是的一位文盲，他既不会写也不会读，但他却在这场战斗中打败自己，更何况这场战斗的场地，以及武器，都是自己所挑选的。
拿破仑•希尔的良心受到了谴责。
他知道，他不仅被打败了，而且更糟糕的是，他是主动的，又是错误的一方，这一切只会增加他的羞辱。
拿破仑•希尔来到地下室后，把那位管理员叫到门边，管理员似乎以平静、温和的声音问道： “你这一次想要干什么
” 拿破仑•希尔告诉他：“我是回来为我的行为道歉的——如果你愿意接受的话。
”管理员脸上又露出那种微笑，他说：“凭着上帝的爱心，你用不着向我道歉。
除了这四堵墙，以及你和我之外，并没有人听见你刚才所说的话。
我不会把他说出去的，我知道你也不会说出去的，因此，我们不如把此事忘了吧。
” 拿破仑•希尔向他走过去，抓住他的手，使劲地握着。
拿破仑•希尔不仅是用手和他握手更是用心和他握手，在走回办公室的途中，拿破仑•希尔感到心情十分愉快，因为他终于鼓起勇气，化解了自己做错了的事。
此后，拿破仑•希尔下定了决心，以后绝不再失去自制。
因为一失去自制以后，另一个人——不管是一名目不识丁的管理员，还是有教养的绅士——都能轻易地将自己打败。
在下定这个决心之后，希尔身上立刻发生了显著的变化，他的笔开始发挥出更大的力量，他所说的话更具分量。
他结交了更多的朋友，敌人也相对减少了很多。
这个事件成为拿破仑•希尔一生当中最重要的一个转折点。
拿破仑•希尔说：“这件事教导我，一个人除非先控制了自己，否则他将无法控制别人。
它也使我明白了这两句话的真正意义：‘上帝要毁灭一个人，必先使他疯狂。
’”不能控制自己情绪的人，犹如大海上被狂风巨浪凌辱的一叶扁舟，完全丧失了自我。
而当你在其中能驾驭自如的时候，就像一位经验丰富的船长，完全不会去理会它，自然会变得柔和，我们从此领悟人类情绪变化的奥妙。
对于自己变化多端的情绪，我们不要听之任之，因为只有积极主动地改变自我，控制好自己的情绪，才能掌握好自己人生的命
微笑着面对成长中的烦恼 主题班会演讲比赛应如何准备
同学们，家是温馨的殿堂，是幸福的源泉，它编织着我的幻想，我的梦。
学校是圣洁的伊甸园，是育人的沃土，它装载着我的希望，我的理想。
我爱我的家，我爱我的学校
今天，我演的xiaoping是《学校是我家》我们在学校每天都会发生许许多多的趣事下面我为大家演讲相声学校的趣闻》 四、班主任总结： ?? 首先很感谢为这次主题班会的准备付出了辛勤的劳动同学们
本次班会同学们都表现得很积极、主动，能大胆地畅谈自己的理想，树立自己的信心，看你们自信的表情，听你们充满豪情的语言，我相信，你们的理想一定能实现。
是的，理想是还没有实现的东西，是对未来的美好憧憬和希望，这要求我们好好把握今天，努力学习，打下坚实的知识基础，才能拥有美好的明天， 理想的实现前提是把握人生。
把握人生，不是一天两天，也不是一年两年，它需要一个人用一生的时间，需要几十年如一日的耐力、恒心与毅力。
更多的时候，把握人生的关键是要培养自己的习惯，坚持自己的原则。
而顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰，恒心与毅力，在征服的过程中必不可少。
?? 命运靠自己主宰，人生由自己把握。
?? 臧克家说过：青年是宝藏，青年是黄金；宝藏要挖掘，黄金要熔炼。
而人生最好的淘金者和冶金人便是你自己，把握人生，让自己的年轻发挥极致 。
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希望榜上你
以《我心中的英雄》为题的演讲稿比赛，主持人的开场白和结束语
男：尊敬的各位领导，各位老师女：亲爱的同学们，合：大家好男：带着丰收的憧憬，满怀幸福的渴望，我们一同为祖国欢歌女：祝福我们的民族日益强大，祝福我们的祖国繁荣富强!男：滔滔江河水，诉不尽五千年浩浩中华魂，女：巍巍昆仑山，颂不完无数中华英雄风男：历史做证，我们的祖国是英雄辈出的民族女：人民做证，无数的英雄创造了我们伟大的民族男：英雄的事迹，历史不会忘记女：英雄的精神，激励我们前行男：今天，就让我们大声歌唱祖国，歌颂我们心中的英雄
关于理想的演讲比赛的主持词
{播放歌曲《水手》，营造气氛，主持人提出理想含义。
} 主持人（男）：尊敬的老师们
主持人（女）：亲爱的同学们
主持人（合）：大家好
主持人（男）： 伴随着这首激动人心的《水手》拉开了我们理想主题班会 的序幕。
主持人（女）：理想是个诱人的字眼。
主持人（男）：理想是灯塔，指引人生前进的方向，照亮人生前进的路程。
主持人（女）：一个没有理想的人，就像鸟儿没有翅膀，就像打桩的没有准备。
主持人（男）：没有理想，就没有坚定的方向，没有坚定的方向，就没有生活； 主持人（女）：罗勃朗宁曾把他的《索尔》中说过：人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。
主持人（男）：福尔摩斯也说：世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们 朝什么方向走。
主持人（女）：上面所讲的想做什么、朝什么方向走指的就是我们头上的一颗指路明星－－理想。
那么，什么是理想
（同学们答：理想就是对未来的向往和憧憬。
） 引出 理想的含义。
女：因为你们的到来，给我们的队伍注入了新鲜的血液。
男：因为你们的接纳，为我们的人生提供了广阔的舞台。
女：这里有我们施展才干的空间 男：这里有你们放飞梦想的蓝天 女：机遇在前，你是否愿意迎难而上，挑战浪尖
男：责任在肩，你是否愿意付出努力，大步向前
合：拼搏奋斗人生才会灿烂，敢想敢干梦想定能实现
女：今晚星光灿烂 男：今夜激情无限 女：让我们放飞歌声 男：让梦想越飞越远
女：动听的音弦在今夜响起， 男：动人的歌声在耳畔萦绕， 女：年轻的朋友们，让我们坚定信心，一往无前
男：让我们鼓起勇气，勇挑重担
女：让我们带着欢笑离开这里， 男：让我们带着梦想奔赴前线。
合：相信我们一定会迎来一个辉煌灿烂的明天
“学党史，感党恩，树信念”主题班会主持人演讲稿
急
跪求大家帮帮忙
加分
这次的党习教育活动内容丰富、形式多样，让我感慨良受益匪中国共产党在民不聊生、破败不堪的旧中国诞生，领导亿万中国人民建立起富强民主的新中国，到今天有了建设和发展特色社会主义的大好局面，90年风雨历程充满艰辛与坎坷。
我党历经战火洗礼和历史考验，其历史凝聚着无数革命党人的智慧和力量充分发挥党的历史以史鉴今，资政育人的作用，对此我们有着不可推卸的责任。
历史是一面镜子，它照亮现实，也照亮未来。
学习党的历史，了解我们的过去才能看清前进的方向。
如何学好党史、用好党史我觉得应该做到两个“牢记”和两个“必须”。
这两个牢记，一是牢记党的理想信念，始终不忘党的最终目标。
理想信念简单地说就是人们对未来的向往和追求。
对于我们共产党人，为建设有中国特色的社会主义而奋斗，为将来最终实现共产主义而奋斗，这就是我们的理想信念。
失去了，就不是一名真正的共产党员。
理想信念是共产党人的精神动力和理想源泉。
我们党的历史之所以有着如此丰厚的底蕴，正是因为每一名共产党人都牢记党的理想信念，不畏流血、不畏牺牲，朝着它坚定不移的走下去 建党九十周年演讲稿--党史学习心得体会，更多原创请访问中国职业写作
二是牢记党的历史经验。
历史是一本严肃的教科书，我们的党史，正是一部描述中华民族走出劫难、挺起脊梁的鲜活教材。
党 史记录着新中国从无到有从小到大、从弱到强、从一个胜利走向另一个胜利。
中国共产党带领人民创造了一个又一个辉煌、一个又一个奇迹，这其中的经验和智慧无不凝结于党的历史。
学习党史，必须深刻领会，用心思考。
不仅要入眼入耳，更要入脑入心。
党的历史虽然只有90年，但党的每一次进步都来之不易，每一个决定都经过深思熟虑、冷静权衡。
如果只学其法、不究其义，一味效仿而失去了自己的思考和判断就很容易陷入迷惑不解的境地，寻求出路、解决问题就更无从谈起。
学习党史，必须理论联系实际，学以致用、以学促用。
理论联系实际是党留给我们的优良传统和宝贵经验。
今天，我们学习党的历史就是为了吸取成功的经验，总结失败的教训。
充分借鉴历史，解决好工作中的新问题、新矛盾。
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历史是过去传到将来的回声，是将来对过去的反映。
学好党的历史，了解过去才能把握今天，把握今天才能创造明天。
从革命前辈的手里接过历史的接力棒，我们这代人要做好承上启下的历史任务，不断保持和发扬党的胜利成果。
党的历史像一条河流，曲折但是坚定地向着一个方向流动。
穿行在90年的历史长河，点点滴滴都闪烁着耀眼的光辉。
我要做这长河中的一滴水，任他洪水猛兽还是壁立千仞都无所畏惧、坚定不移
我会一直坚定不移的拥护党的领导。
关于“我学习，我快乐”的主题班会
《我学习，我快乐》主题班会教案麻章中心小学实习教师 胡丽金班会主题：我学习，我快乐班会活动目标：六年级的学生学习比较紧张，但很多学生很没有进入紧张状态，没有升学和竞争意识，上课不认真听讲，作业不做或抄别的同学的。
这种学习风气是严重不好的。
为了让同学们珍惜现在的时间，认真对待学习和其他事情，所以召开一次主题为《我学习，我快乐》的主题班会，让学生通过看小品、演讲等形式的内容，学会珍惜时间，珍惜现在，努力学习，不要浪费青春和时间。
活动准备：1、小品和演讲排练。
2、学唱歌曲《明天会更好》。
3、布置会场。
班会主持人：黄华健、全国维班会活动流程：一、 故事：《最好的年龄》二、 小品：《学与不学》三、 演讲：《少壮不努力，老大徒伤悲》四、 知识问答五、 小品：《我要上学》六、 歌曲：《明天会更好》附：《我学习，我快乐》主题班会台词稿A：老师。
B：同学们。
合：大家下午好。
A：欢迎来到六（1）班《我学习，我快乐》主题班会现场。
B：国维，你认为最好的年龄是哪个时期
A：我认为是 ，因为 。
B：每个人都有不同的看法，这里有一则故事，我认为很值得推荐给大家。
题目是《最好的年龄》。
A：听了这个故事后，我真是深受启发。
对啊，珍惜现在的年龄才是最重要的，珍惜现在的学习机会才是最可贵的。
但是，在我们的同学当中，却有一部分同学不认真学习，经常是“做一天和尚敲一天钟”，白白浪费了学习的时间，最后导致成绩也不好。
B：是啊，对这种现象我也深感可惜。
现在，就请大家欣赏小品《学与不学》，看看小品里面的主人公是如何对待学习的。
（小品《学与不学》）A：这个小品揭示了现实中的一些情况。
不管是谁，我们都要认真学习，珍惜现在的时光，不要让自己将来后悔。
B：是啊，少壮不努力，老大徒伤悲。
让我们从现在开始努力吧。
下面请欣赏由高科、桂金为我们带来的朗诵《少壮不努力，老大徒伤悲》（演讲）A：我们生活在21世纪的新时代，祖国的繁荣发展给我们提供了优越的学习环境，让我们有机会看更多的书，了解更多的知识。
B：不错。
平时我最喜欢看书了，知识的海洋给我带来了无限的乐趣。
读书不仅丰富了我的课外知识，让我的情感也变得更加丰富。
华健，我想考考你，看你的课外知识掌握得怎样
A：好啊，放马过来吧，尽管出题。
B：这么大口气，好，那我问你，我国是在哪个半球
A：那还不简单，当然是北半球了。
B：真不错
相信我们班的同学们也一定掌握了很多课外知识。
下面就进入下一个环节：知识问答。
现在有请许梦瑶和林小婷带我们进入知识的海洋。
A：好，有请梦瑶和小婷这两位小主持。
（知识问答）A：大家表现都不错，都拥有很丰富的课外知识。
但是，在我们的周围，却有很多小孩读不起书。
他们生活在贫困地区，家里根本付不起学费。
B：对，我也经常看到类似的消息。
但是社会上有很多热心人愿意资助他们上学，这多让人感动。
下面就让我们进入一个感人的世界，看看贫困地区的孩子是怎样渴望上学的。
A：请看小品《我要读书》。
（小品《我要读书》）A：谢谢这位叔叔的热心帮助，相信社会上有更多这样的好心人，我们的世界会更美好，我们的明天会更美好。
B：下面就让我们唱响《明天会更好》，共同期待美好的明天。
（歌曲《美好的明天》）A：谢谢同学们积极参与这次活动，让我们欢聚在这里。
B：用知识共创美好的明天。
A：下面我们请班主任陈老师为我们班会做总结。
（班主任总结）B：老师的一番话让我们受益良多。
让我们回去好好思考一下吧
合：六（1）班《我学习，我快乐》主题班会到此结束，谢谢大家。
