芈月传里哪一集芈月说朕有喜了
第74集 可是义渠君却说，他还是快点回他的封地上建起属于他自己的马场子。
一日，他们在朝堂为了划分的领地上喝酒，说这是宫里专门送来的的，最好的酒，让他尝尝，他喝了一口，说了句尚可，但是还是没他们草原上马奶子酒香。
义渠君道：“那是，我们那酒，有风有雨，有滋有味。
”哪像这秦宫，一重重的围墙，一重重的规矩，如今，虽然在城外，可是还是被栅栏围了起来，虎威(义渠君的副手)告诉他，是出了主意，让太后把他们撤出咸阳城外的。
义渠君一听，顿时火冒三丈，真奔驿馆，找到，要他赶紧回到楚国去，说他是楚国的使者，来秦国是奉了的令来秦国陪伴楚国太子横的，回不回去，不是义渠君说了算的。
义渠君火了，说他是当年在的时候，听说姑娘跟你黄歇回楚国，我二话没说，带兵就走了，如今，已是我的人，你为什么要来到秦国纠缠他。
黄歇说他误会了，他来秦国不是来见的。
正说着，来了，众人都退下。
义渠君质问，为什么，还放不下这个黄歇，日日召他进宫见面，为什么就可以放得下他翟骊，因为他翟骊是你召之即来，挥之即去的人，还说芈月是个卸磨杀驴之人，两人大吵了起来，不欢而散，义渠君调头就走了，带着自己的人马回到义渠草原了。
芈月带着侍从来到了义渠草原，翟骊义渠君还在生气，当芈月告诉他，她和黄歇虽然有情，但是一直是清白如水，并且说她已经怀了翟骊的孩子的时候，翟骊一听立刻高兴地，说他的义渠后继有人了，所有不快立刻烟消云散了， 翟骊与芈月在当地义渠举行了盛大的婚礼仪式，俩人朝着太阳光的方向盟誓：长生天庇佑，今她和翟骊(芈月)结为夫妇，生死与共，不离不弃。
太后有喜的消息瞬间传遍了咸阳城，通过芈瑶也传到大王的耳中，一听当时就觉得不可思议，想母后是不是疯了，当即就要来阻止，可是芈瑶则以不要伤害母子情分为重，让他先暂时装聋作哑。
秦国的有这么多忠心耿屡的臣子，到时候他们自然会为大王说话的。
次日上朝，在朝堂上芈月太后宣布有喜，并且说因为是先王托梦，梦里与她相会，再孕子嗣，众臣子面面相觑，都感觉此事荒唐至极。
庸大夫以周始祖古时传说来试图说服众臣子。
大家都认为是传说不可信，后来庸莴又马当今唯一能和秦国抗衡的齐国与田氏为例说服大家，以将军为首的众臣子听后，感觉此事已没有别的更好的办法，只好无奈默认太后怀孕事实，也默认孩子出生后姓“赢”氏。
芈月传中芈月给义渠王洗澡的是哪一集
第78集 魏冉和庸大人来报，说是楚王芈槐逃跑了，芈月赶紧让人封锁各个要道，派人搜查，虎威此时带着义渠人大摇大摆走了进来，拒不接受检查，与守城门的将士发生争执，差一点刀剑相向，好在蒙将军怕事态扩大，只好令下属放行他们。
此后，蒙将军向庸大夫禀报了此事，说担心义渠人长期以往，其他人也将效仿之，那以后咸阳城的治安将以难管制了，庸大夫答应择时再向太后进言。
王后芈瑶听说父王槐跑了，动了胎气，产下一名嫡子人却殁了。
楚怀王终究被秦兵追回来了，此后他一直郁郁寡欢，在一天早上醒来，侍人发现他也殁了，芈月说他，人虽然昏聩，但也很恋故土，还是送回楚国去安葬吧。
樗里子病死了，死前交代和叮嘱庸大夫和魏冉两件事：一是，弱楚灭齐，二是担心朝堂里义渠人会做大做强，到时候朝堂无法制约他们。
所以请庸大夫先未雨绸缪。
芈月联合燕国，魏国，韩国一起进攻齐国，各国联军一到，齐国很快就灭了。
一天虎威在义渠大营喝酒骂娘，说这次有战攻的，都论攻行赏了，魏冉是国相了，白起是大良造，连那个没打过几次仗的芈戎居然也封了个什么新城君，可我们有什么呀，有人说，太后给我们赏了许多酒和腌肉呢，还给我们义渠大王赏了四座城池，虎威将军却说，那是打发叫化子呢，说太后卖命的时候就想着我们，论功行赏时却把我们抛到脑后，正说着，虎威说那酒怎么那么难喝，跟喝马尿似的，说着，看见远处正来一行车马，上面有酒有肉，经过一问，说是太后赏给新城君手下将士的东西。
虎威他们不管那么多，拉着几车东西就往义渠大营走。
当庸莴听到蒙将军给他汇报此事，气得大骂，说他们是明抢了，成何体统。
然后让蒙将军和芈戎一起向大王禀报此事。
一日，虎威在咸阳的街上用两张狼皮强换丝绸，和小商发生争执，把小商给推摔死了，触犯了秦国的律法，蒙将军派人将蒙将军等人抓了起来。
义渠君听到消息后，找赢稷要求放人，可是赢稷却说，任何人只要是触犯了秦法都得受到处罚，就算是本王身边的人也不例外，所以拒不放人。
义渠君说虎威将军是他们的爱将，一直战功累累，怎么能为一个小商抵命，可是赢稷却说，小商也是大秦的子民，我是大秦的大王，理应当为他们作主。
气得义渠君当众和赢稷吵了起来，两人不欢而散。
太后把赢稷带到她曾经在秦国住过的惠院，那里狭小急促，可却是当初芈月和魏冉，葵姑的安身之地，虽小却很温暖。
从而劝慰大王，说所有人都没有错，错的只是娘亲是太后的身份，可是娘亲一直想要一份普通人的温暖，就像当年在这惠园一样。
芈月安慰义渠君无果，义渠君要么放了虎威他们，否则就按照草原的模式与赢稷“分家”。
上夜班太困，晚上放歌能不能延长点
这种方法不可取
可以洗个热水澡，喝一杯咖啡，过30来分钟，站起来走动一下，眺望一下远方，不会太累，尽量放松身体。
不读书，不吃苦，你要青春干什么
不读书、不吃苦，你要青春干嘛老师们、同学们：大家新年好
今天我要给大家讲的主题是《不读书、不吃苦，你要青春干嘛》。
短暂的寒假结束了，新的学期开始了。
回忆十来天的假期，你是否有值得回味的事情和经历呢
我想，不同的人肯定有不同的收获和感受：有的同学“收获”的胡吃海睡，做的是“低头追剧”一族，并且生活的节奏全部被打乱——该睡的时候不睡，该起的时候不起，该吃的时候不吃；而有的同学选择了认真完成之余适当放松；有的同学选择了放下包袱，在旅途中放松身心，增长见识；也有的同学撇开喧嚣纷扰，选择了一本好书，与伟大的心灵对话，让自己的精神旅行；有的同学会利用丰富的网络资源来强化自己的薄弱学科，实现弯道超越；还有的同学会和自己的良师益友促膝谈心，获取前进的动力，感悟人生的真谛
规划不同，过法不同，寒假对于我们的意义就不同。
有的同学可能难以理解，假期有必要这么拼，这么苦，这么累吗
我的回答是大有必要。
同学们知道吗
就在随州市一所县市的一中高三补课一直补到了腊月二十八；连高一的学生也补到了腊月二十九。
我们在羡慕别的学校厉害的时候，何曾想过他们的学生是多么的努力，多么拼命
这就是今天我要告诉大家的，怕吃苦，苦一辈子，不怕苦，苦一阵子。
2015年热播了一部电视剧，叫， 芈月作为一个女人吃了多少的苦头，付出了多大的代价才登上权力之巅，奠定秦国一统六合的基业
而作为主演孙俪成为“荧屏霸主”何尝不是如此呢
孙俪面对媒体采访时这样说道：“除了后歇了三个月，十年来，我几乎再没有休息过一天，这比小时候练舞，比在部队里种地、赶猪、掏阴沟要累得多”。
她十年的付出，换来的身价暴涨，拍摄时，片酬为5000元一集，时30万一集，时片酬涨到了85万……出道10年身价暴涨了170倍。
需要知道的是这十年孙俪没休息过一天。
在完全可以拼“颜值”的时代，孙俪却在拼实力，拼吃苦精神。
人生有两条道路可以选择：要么向孙俪那样吃苦十年，精彩五十年；要么安逸十年，吃苦五十年。
现在有些同学谈到读书，谈到吃苦，犹如谈虎色变，避之唯恐不及。
一帮不学无术的女孩聚在一起，号称所谓的姐妹，以为有了姐妹就有了全世界。
她们在一起聊好吃的、聊穿的、聊化妆品、想的是网上购物、刷微信、刷微博，追韩剧；而一帮无所事事的男孩聚在一起，号称所谓的哥们，以为有了哥们就有了天下。
他们在一起逃课、抽烟、打扑克、玩游戏、看玄幻甚至约架……以为这就是疯狂，这就是该有的青春。
他们看不起那些不会化妆、不会打扮、一天到晚只知道读书的好学生。
还骂那些好学生是书呆子，骂他们傻，只知道读书，殊不知，两三年后，好学生上一本，上211,上985，甚至上清华北大，而他们却要考虑去三本，去甚至考虑要不要南下打工。
有的人可能会说，读书有什么用，现在好多没读大学的也混的非常好。
其实，你们忘记了一个词语，这个词语叫做比例。
而那些占极小比例的没读书就成功的人，那是他们自身具备了成功的一些素质，而你们是否具备呢
每个不想念书的学生，都会不约而同的找一个不读书就能成功的案例来作为他放纵的最后心理安慰。
那么我很遗憾的告诉你们，这是改革开放三十多年后的中国，这里再也没有素质低下而钻了政策的空子就能一夜暴富的奇迹。
这里优胜劣汰，这里适者生存。
叛逆和疯狂的青春当然可以，但几年的放纵，换来的可能就是一生的卑微和底层
有一段父子之间经典的对话，告诉了我们努力读书和不读书的大不同。
儿子刚上学不久就问当农民的父亲，人为什么要读书。
父亲说，一颗小树长1年的话，只能用来做篱笆，或当柴烧。
10年的树可以做檩条。
20年的树用处就大了，可以做粱，可以做柱子，可以做家具；一个小孩子如果不上学，他7岁就可以放羊，长大了能放一大群羊，但他除了放羊，基本干不了别的。
如果小学毕业，在农村他可以用一些新技术种地，在城市可以到建筑工地打工，做保安，也可以当个小商小贩，小学的知识够用了；如果初中毕业，他就可以学习一些机械的操作了；如果高中毕业，他就可以学习很多机械的修理了；如果大学毕业，他就可以设计高楼大厦，铁路桥梁了；如果他硕士博士毕业，他就可能发明创造出一些我们原来没有的东西。
“知道了吗
”儿子说知道了。
爸爸又问：放羊、种地、当保安，丢人不丢人
儿子说丢人。
爸爸说：儿子，不丢人。
他们不偷不抢，干活赚钱，养活自己的孩子和父母，一点也不丢人。
不是说不上学，或上学少就没用。
就像一年的小树一样，有用，但用处不如大树多。
不读书或读书少也有用，但对社会的贡献少，他们赚的钱就少。
读书多，花的钱也多，用的时间也多，但是贡献大，自己赚的钱也多，地位就高。
那次谈话给儿子留下了极深的印象，从此儿子在学习上不需要威逼更不需要利诱，就会做出最好的选择。
马云在这篇演讲中这样说到“当你不去拼一份奖学金，不去过没试过的生活，整天挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，玩着网游，干着我80岁都能做的事，你要青春干嘛
”的你们，在最能学习的时候你选择恋爱，在最能吃苦的时候你选择安逸，自恃年少，却韶华倾负，却不知道青春易逝，再无少年之时。
同学们，什么叫吃苦
当你抱怨自己已经很辛苦的时候，请看看在西部的那些穷孩子，他们饭吃不饱，衣穿不暖，冻着脚丫，啃着窝窝头的情形；请想一想几十年如一日起早贪黑的我们的老师们；请你对比一下那些透支着体力却依旧食不果腹的打工者
在有空调的、有热水喝的教室里学习能算吃苦
在有空调、能洗热水澡的寝室里休息算是吃苦
在有爸妈当“太子伴读”，衣来伸手饭来张口的你能算吃苦
风雨中这点痛算什么
你来随州二中干什么
你来这儿就是来刻苦学习的，就是来拼个好前程的，不是来荒废时日挥洒青春的。
去年考上清华的张甜柳寒假回母校来看望老师的时候说道，没有高中三年拼命的我，今天我怎么能够和来自的优秀学生坐在同一间教室，聆听中国最优秀的教授讲课；怎么能够有资格和他们一道徜徉在水木清华园指点江山，激扬文字，想来这三年的苦真没有白吃，这三年的努力没有白费。
同学们，若想成为非常之人必须学会吃非常之苦。
要知道，青春最好的营养就是刻苦
著名作家龙应台在给儿子安德烈的一封信中这样写到：我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成就，而是因为，我希望你将来拥有更多选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。
是啊，如果你优秀，你便拥有了大把的选择机会，否则你只能被迫谋生。
也这样说：“读书虽然不能给我们带来更多的财富，但它可以给我们带来更多机会。
”同学们，有机会，才会成功，才会有未来啊
可能有的同学会问，我现在努力，还来得及吗
我的回答是：“我说来不及，你就不学了吗
”我们应该把重心从问“来不来得及”转到用功学习上来。
有时候你想的越多，越什么事都干不成。
认准目标就静下心来干，总会有结果。
所以接下来的时间，无论是高一、高二的，还是高三的同学们，不要问什么时间够不够，什么基础行不行。
这些都是次要的，最主要的你要从现在开始吃苦，开始用功。
40岁的柳传志不问来不来得及，最终他缔造了联想集团；高考三次落榜的俞敏洪不问来不来得及，最终考上北大并打造了“教育航母”--新东方；经过两次创业失败的马云不问来不来得及，最终他书写了电商传奇，改变了世界。
亲爱的同学们，如果老天善待你，给了你优越的生活，请不要收敛了自己的斗志；如果老天对你百般设障，更请不要磨灭了对自己的信心和奋斗的勇气。
当你想要放弃了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你高的牛人，他们早已在晨光中跑向那个你永远只能眺望的远方。
所以，请不要在最能吃苦的时候选择安逸，没有谁的青春是在红地毯上走过。
既然梦想成为那个别人无法企及的自我，就应该选择一条属于自己的道路，付出别人无法企及的努力
所以我们不仅要有高三无假期的心理预期，更要有高中无假期的铿锵誓言
将来的你，一定会感谢现在拼命的自己
最后希望大家新的一年奋力拼搏，不负春光，不负自己
同时也祝我们二中猴年吉祥、高考大捷
谢谢大家
随州二中校长 王桂兰2016.2.15
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这就是失眠的症状，可样调节：1激控制：当有困了才上床，卧室来睡觉。
2、睡制：将在床上的时间减少至估计的总睡眠时间(最少5小时)。
当睡着时间与在床上的时间达到90%以上时，每周增加15分钟在床上的时间。
3、放松：意念训练、冥想、听催眠音乐4、认知疗法：改变对睡眠的错误观念和态度，不要因为失眠而恐慌。
5、纠正外在因素：如环境干扰、卧室温度、饮酒、咖啡因、尼古丁等。
6、根本入手：每天服用眠梦香，坚持一段时间就能入睡快，改善睡眠，延长深睡，调整生物钟，提高睡眠质量。
