看一眼月牙泉就回头什么意思一个女生发的动态
《我爱你中国诗歌朗诵当灿烂的太阳了你东海的碧波，帕米尔高原上依然是群星闪烁。
当你的北国还是银装素裹的世界啊
你的南疆早已到处洋溢着盎然的春色。
我爱你，中国
我爱你敦煌飞天的曼舞轻歌，杭州西湖的淡妆浓抹，桂林山水的清奇秀丽，黄山云海的神秘莫测。
我爱你，中国
我爱龙井茶的清甜，茅台酒的纯浓，江南丝绸的光洁绚丽，景德镇瓷器的天工巧夺。
我爱你，中国
我爱你世界屋脊上布达拉宫的巍峨，傣家竹楼前如水的月色，吐鲁番的葡萄哈密的瓜，呼伦贝尔大草原上的羊群就像蓝天上飘动的洁白的云朵。
我爱你，中国
我爱你青年人的热情奔放，孩子们天真烂漫的笑脸，老人们舞姿的婆娑。
我爱你，中国
我爱你战国编钟奏出的古曲，我爱你腾飞时代唱出的新歌，我爱你黄昏里紫禁城那层层殿宇，我爱你夜色中现代建筑上辉煌的灯火。
我爱你，中国
我爱你腾空的蘑菇云驱走了荒原的寂寞，我爱你南极长城传来的电波，我爱你送走瘟神病魔的喜悦啊，我爱你奥运史上零的突破。
我爱你，中国
几度阴晴，几度离合，几度舒缓，几度壮阔，我爱你斗争、创造谱写的诗篇。
几番耕耘，几番收获，几番荒芜，几番蓬勃，我爱你血水、汗水浇灌的肥沃。
几多欢乐，几多枯涩，几多失落，几多赢得，我爱你坚韧、执着塑造的性格。
我爱你博大的胸怀，我爱你恢弘的气魄，我爱你祖祖辈辈，生生不息跳动的脉搏啊。
我爱你，中国
你是涅磐的烈火中飞出的金凤凰，你是神州大地上舞动的巨龙。
你是东方的醒狮啊，你是我们刚刚走过无数风风雨雨的伟大的人民共和国，我爱你，中国
中国啊，我的祖国，回眸你的过去，面对你的今天，展望你的未来
我们思虑，我们焦灼，我们奋发，我们开拓，我们努力，我们探索，我们跋涉，我们拼搏
我们要让你古老的大地焕发出更加耀眼的青春的光泽，我们要让你成为世界民族之林中繁荣、富强、文明、民主的佼佼者。
我们为你自豪，我们为你骄傲，我们热爱你呀，中国
我骄傲我是中国人朗诵词
王怀让，1942年5月6日出生．济源市五龙口镇西正村人，1966年考入河南大学中文系，曾任河南日报编委员、文艺处处长，高级编辑。
为当代诗人，中国作协会员、中国剧协会员，河南省作协的副主席，河南省诗歌学会会长，郑州大学客座教授，享受国务院特殊津贴。
2009年4月7日20时45分因病在郑州逝世，享年67岁。
《》在无数蓝色的眼睛和褐色的眼睛之中，我有着一双宝石般的黑色眼睛，我骄傲，我是中国人!在无数白色的皮肤和黑色的皮肤之中，我有着大地般黄色的皮肤，我骄傲，我是中国人!我是中国人--黄土高原是我挺起的胸脯，黄河流水是我沸腾的热血，长城是我扬起的手臂，泰山是我站立的脚跟。
。
我是中国人--我的祖先最早走出森林，我的祖先最早开始耕耘，我是指南针、印刷术的后裔，我是圆周率、地动仪的子孙。
在我的民族中，不光有史册上万古不朽的、司马迁、李自成、，还有那文学史上万古不朽的、林黛玉、、鲁智深。
我骄傲，我是中国人!我是中国人--在我的国土上，不光有雷电轰击不倒的长白雪山、黄山劲松，还有那风雨不灭的井冈传统、延安精神!我是中国人--我那黄河一样粗犷的声音，不光响在联合国的大厦里，大声发表着中国的议论，也响在的赛场上，大声高喊着中国得分!当掌声把五星红旗送上蓝天，我骄傲，我是中国人!我是中国人--我那长城一样的巨大手臂，不光把采油钻杆钻进外国人预言打不出石油的地心;也把通信卫星送上祖先们梦里也没有到过的白云;抬头，当五大洲倾听东方的时候，我骄傲，我是中国人!我是中国人--我是的传人，让那翩翩欲飞的壁画与我们同往。
我就是飞天，飞天就是我。
我骄傲，我是中国人!
瑜伽最后结束语
你好 我的瑜伽冥想放松功 希望对你有帮助
结束时 站打全身放松灵活手腕脚腕 敬礼说这一节的瑜伽课到这里就结束了 谢谢大家 瑜伽放松功引导词请仰卧,双脚跟分开略比肩宽,脚尖稍朝外,双手摊放体侧,掌心向上.一旦摆好姿势,请您立即停下身体外在的一切动作,闭上双眼,静观自己的一呼一吸,循环不止.在整个过程中,请按照我的要求去做,除非我叫您动,否则您一定要保持绝对的安静.请注意我的声音,如果跟不上我,不要着急,尽量跟上就可以了.下面我会念出您身体上不同部位的名字.无论我念到哪个部位,您都要在心里想着它,感觉它在放松.开始我会念的慢些,然后就会快起来,尽量不要瞌睡,要警醒.我们从双脚开始.放松双脚的大脚趾,放松其它四趾,放松脚心脚背,放松脚底,脚跟,感觉您的脚跟非常非常的沉.放松脚腕,脚踝,放松小腿胫骨,小腿肚子,感觉它软软的贴向地面.放松膝盖,膝盖窝,放松大腿的前侧,后侧,放松髋部,腹部,放松腹内器官,放松臀部,放松腰部,感觉您的腰部越来越纤细.放松背部,放松您的每一条肋骨.放松胸部,感觉胸部越来越丰挺.放松颈部,放松肩膀,腋窝,放松上臂,手肘,放松前臂和手腕,放松双手的大拇指和其他四指.您的身体已经得到了放松和休息,感觉您的身体越来越轻盈、美丽.现在注意您的背部,它几乎飘离了地面,贴在地面的后脑勺比一根羽毛还要轻.放松头顶,放松头皮,放松额头,舒展您的眉毛,不要把眉头紧锁.放松您的双眼,颧骨,放松鼻子,双唇,放松牙齿,下巴,放松面部的每一块肌肉,感觉面部微微发热,面部皮肤变得白皙、红润,放松耳朵.现在,从头到脚,从上到下都得到了休息和放松.您的全身都充满了精力.下面,我会讲述一些画面来,我们所描述的画面,您都要在心里想着它,看着它.从这幅转到下面一幅,不要停留在已经过去的任何画面.一只美丽的天鹅拂过湖面海面上浪花朵朵清澈的蓝天白云朵朵飘过烟雨朦朦的江南美丽的石拱桥上一位古装少女打着中国纸伞款款走来敦煌壁画中的飞天含露绽放的花朵一条活泼的小鱼摆尾巴玩弄水面的柳条一只蝴蝶在花丛间飞舞对自己说我是醒着的,我在做瑜伽的冥想放松功,我已经没有了紧张和压力,已经抛弃了烦恼和忧愁.我非常的轻松,同时对自己的直觉保持清醒.现在动动您的手指、脚趾.双手于胸前快速的搓热,放于面颊上,让我们的皮肤更加白皙,有弹性.再次搓热手掌,放于双眼上,让我们的眼睛更加明亮.眼睛左转三圈,右转三圈.慢慢的放松双手睁开双眼.来适应室内的光线.转向右侧卧,缓缓的坐起来.拍打按摩身体放松.这不是我复制的 是我自己打的
王者荣耀清明节出什么皮肤
祖国啊，你听我说（建国60周年诗歌）我听到过许多豪言壮语只有一句话最惊天动地60年前天安门城楼上寥寥数语响彻了神州传遍了万里鸭绿江的波涛汹涌挡不住中国人民志愿军的脚步匆匆美国佬的野心勃勃激发了一衣带水的兄弟的患难与共天堑变通途不是神话一桥飞架南北四通八达龟山点头蛇山微笑神女惊叹中国真伟大石油工人一声吼地球也要抖三抖黑土地上流出了“黑色的金子”“贫油”不再是中国的烦忧蘑菇云的熊熊火光炸碎了超级大国核垄断的梦想除了四大发明中华更有层出不穷的辉煌两颗巨星在同一年内陨落神州大地黯然失色花的世界哭喊声的海洋是对英雄领袖的深情讴歌高考是独木桥桥上的风景精美奇妙莘莘学子圆梦的路途迢迢77年是一个新的路标十二大也许只是一次会议与“”三个字连在一起就无比瑰丽“建设有中国特色的社会主义”成为最崭新的命题中国开始迈步走向新天地华人聚居的美国洛杉矶注定演绎精彩的传奇许海峰用沉稳的手枪击落了“东亚病夫”的耻辱中华健儿扬眉吐气冰冷的南极热情如火黄皮肤的中国人也能够自由行走“长城站”和“中山站”如两面鲜艳的红旗高高飘扬在地球的最南头《春天的故事》不是故事“南方谈话”谈出了大道理“发展才是硬道理”成为经典台词流行在世界各地“东方明珠”熠熠发光《七子之歌》歌声绵长流浪多年的一对儿女回到母亲怀抱天伦共享手心手背都是肉东方正蓬勃西部待振兴“大开发”不只是口号心动更行动揭开西部神秘的面容WTO是一个大家庭扭不过中国的热情2001年11月11日是一个特殊的日子石广生部长的签字力拨千钧将历史见证“神舟”是飞船飞翔在高高的蓝天科技是第一生产力中国走在它的最前沿“神五”让杨利伟名扬天宇“神六”继续着惊人的奇迹“神七”更神奇太空行走的梦想终成现实滚滚长江东逝水浪花淘不尽英雄规模最大的三峡工程让全世界再一次震动“世界屋脊”上行走如飞仿佛遥遥无期的梦想天路不只在歌声中吟唱声声汽笛给雪域高原带去了吉祥安康罕见大雪灾冻不住中国人民的凌云壮志汶川大地震震不垮中华儿女的骨肉深情北京奥运会开成了真正“无与伦比”的盛会展示了五千年文明古国无限的魅力和崭新的精神啊，祖国今年是你的六十大寿我对你说出我心中的祝福祝你生日快乐年年更上一层楼我们老百姓当家做主人，昂首挺起胸，让世界看一看东方红的天空永远闪亮着五颗美丽的金星
就是爸爸弹琴，妈妈的独唱格外动听，一曲《春天的故事》赢来了满场的喝彩和欢腾。
妈妈说：想起，就是记住中国人民开始富起来了，我们老百姓更加扬眉吐气，国家更繁荣
让天下听一听新世纪中国永远响彻春天的歌声
轮到第三个节目，便是我的诗歌朗诵，一首《歌颂神舟飞船》的小诗，让全家人都激动。
爷爷奶奶说：杨利伟的航天成功说明中国要飞起来了，爸爸妈妈说：我国正在实施奔月的《嫦娥工程》
我说：等我长大了，我要报考航天员，到太空飞行，和国际空间站的朋友联欢同庆
到那时，我要在天上替爷爷奶奶高唱《东方红》，我还要把《春天的故事》从太空唱给爸爸妈妈听。
到那时，我要写一首最新最美的小诗，朗诵给太阳、给月亮、给星星……朗诵给长江、给黄河、给长城……朗诵给我们亲爱的祖国，每一朵小花和每扇窗棂
啊，国庆节的祝福，祝福国庆，捧出所有的童心，编成一条彩虹，彩虹上系着我们美丽的梦想，彩虹上书写我们纯真的深情——祖国啊腾飞的祖国，你发生了翻天覆地的变化,你的人民日益富强.您的国力日益强大.你凝聚了天下炎黄子孙的心啊!您赢得了世界尊重的目光.现在您正意气奋发,走进了新的世纪,今天,在这欢庆的节日里,我从心底里向您说一声,祖国,您好!诗歌-- 我爱祖国十月的花朵我爱祖国十月的花，她无比灿烂辉煌，因为她在我的心中有56中芬芳——啊，这芬芳在我心中四季难忘，从春天北方的桃花吐艳，到严冬海南的稻花飘香，从炎夏荔枝满树的福建山村，到秋天葡萄成熟的吐鲁番果香……天天有彩花开放，季季有丰收在望，在这些芬芳里，我看到最绚丽的景象——还有她的雪白和碧绿，美如黎明的晴空，未来的希望……写给祖国母亲的歌金秋的风送袅袅暗香而来霜中的菊献片片芳菲一季吻夕阳余辉爱溢出温柔的眼眸望四野安详激情飞上诗句听黄河汩汩载无数苦难历史观河沙沉沉积淀多少回忆满目疮痍是你旧时的容颜儿时的艰辛留下了不灭的烙印风霜雪雨半个世纪的搏击渊远流长五千年文明的足迹历史的长河翻滚着昔日英勇的浪涛时光的琴弦弹唱着今日辉煌的旋律祖国啊,我为你自豪当巍峨的华表,让挺拔的身躯披上曙光,当雄伟的天安门,让风云迎来东升的太阳.历史的耳畔,传来了礼炮的隆隆回响,那排山倒海般的回响,是中国沧桑巨变的回响.一位巨人俯瞰着世界,洪亮的声音,全世界都听到了,中华人民共和国成立了!当第一面五星红旗冉冉升起,这气势慷慨激昂,筑起了一座丰碑屹立在世界的东方.辉煌的纪元,用苍劲的大手,抒写了新中国灿烂的篇章,人民自豪地指点江山.苦难的母亲,擦去满眼的泪花,露出内心的喜悦由衷地欢畅,祖国豪迈地走向了繁荣富强.讴歌我们的历史,有盘古开天辟地的神话,迸发出生命的光芒.讴歌我们的历史,有四大发明的荣耀,播撒在这片荒芜的土地上.讴歌我们的历史,有老子孔子的圣明,几千年文明的圣火把我们照亮.讴歌我们的历史国庆有感红旗随风舞翩翩,灯光溢彩映亮天.举国同庆数十载,千家万户习开颜.庆祝国庆60周年礼炮声声震天下,五星红旗似彩霞.光辉历程世瞩目,神州大地遍地花.改革开放扬起帆,祖国跃上千里马.今日再展战洪图,灿烂前景世人夸.视如今,风雨过后更神气.
奥运故事。
。
快
)刘翔拥有无限青春 五年前，两位16岁的少年一起入选了上海体工队：一个叫阿发，主攻项目400米；一个叫刘翔，主攻项目是110米栏。
按照两人一间寝室的标准，阿发和刘翔成了室友，朝夕相处一年整。
“他能取得现在的成绩，我觉得努力是必须的，但天赋也非常重要。
要换成我，就是一天24小时不停地练，也没用。
”回忆那段和刘翔在一起的场景，阿发有些支吾了：“实在是想不起来了，那已经是很早以前的事了……” '个中国小精灵，带着对奥林匹克的幻想诞生于世，传递着和平、友谊、进步、和谐的理念……童稚的笑脸向全世界小朋友和他们的家长发出了热情邀请―― 2005年11月11日晚。
新中国最古老的体育建筑北京工人体育馆披上了节日盛装。
夜幕降临时分，北京进入了2008年奥运会倒计时1000天。
在为这个重要时刻举行的纪念活动中他这个人很爱干净 刘翔很爱干净，衣服和鞋子从来都是一尘不染。
在寝室里，他对他的生活用品布置得也是非常整洁。
床上的布置从来是整整齐齐，鞋子也是一顺溜地排列在床下。
就连墙上有什么不顺他眼的斑迹，他都会拿出学校里发的体育海报贴上去，还说全当是给寝室来一次简单装修。
一有空，刘翔就主动整理寝室，我也跟着一起收拾。
也正是因此，我们的寝室还被院里评上了“文明寝室”。
我俩都不喜欢闹猛。
没什么事情，我们也会呆在寝室里：翻翻课本，看看杂志，听听音乐……不过学习这方面，他是比我好，特别是英文。
别的不说，那些我都不知道唱些啥的英文歌曲，他听个几遍，居然就可以很顺溜地唱上两句。
他总说舒淇很漂亮 “凉风有信，秋月无边，亏我思娇的情绪，好比度日如年，虽然我不是玉树临风，英俊潇洒，但我有广阔的胸襟同强劲的臂弯……” 这是张卫健扮演的韦小宝说的一段台词，在年轻人中曾经很流行，也成了刘翔很长一段时间里的口头禅。
有时候，他一天要说上十几遍。
在我印象中，刘翔最喜欢舒淇。
每当电视里出现舒淇的广告时，刘翔都要狠狠赞叹一番：“舒淇真是漂亮，那皮肤真是好
……”后来，只要看到有舒淇的海报和广告贴画，他都要驻足赞叹一会儿。
青春痘让他愁眉苦脸 说到刘翔赞叹舒淇皮肤好，那就不能不说刘翔的脸了。
那时候，他脸上几乎是长满了青春痘。
为此，他还去了趟六院，配了很多外用的药水。
然后，他每天对着镜子，小心翼翼地往脸上涂药水，一脸愁眉苦脸的样子。
当然，刘翔真正在意的是比赛。
一次，他去西安参加一次全国比赛，结果他在比赛中摔了一跤，拿了一个第八。
回到上海，他很自责地告诉我：“这回丢脸丢大了，我的目标是冠军。
”
