关于掉头发……
很多人都希望能有一头茂密乌黑的，但往往事与愿违，本来就不多还老是掉头发就不好了，单位有个同事才三十出头就已经是光头了，严重影响了生活，工作和交际，自信心很是受挫，不是我给说到「重.现′青丝」一纹，他现在可能还在烦着呢。
讲出来给大家听下，掉头发有时分是由于太累，精力压力过大，所以掉发的人群要减小自己的压力，留意歇息，精力放松。
洗头发要保持在两到三天洗一次。
洗后最好选择自然风干，吹风机对头皮不好。
日常的洗头次数一定要控制好，夏天的话一般一两天洗一次，冬天的话一般两三天洗一次。
平时要多锻炼，增强体质，少玩手机、电脑等电子设备。
关於掉头发
每个人头皮上约有10万个毛囊，每根头发的生长期约2-4年，之后进入静止期，数星期后自然脱落。
每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样。
夏末秋初时，处于休整期的毛发占了很大比例，这也是秋天掉发较严重的原因。
这些正常死亡掉落的头发往往非常细幼，这表明它们都“老”了。
提醒一下：男士脱发百根的报警
即使每天掉100多根头发也是正常，但若晨起时发现枕头上有脱发50根以上，且梳头时脱发较多，则可能是不正常的脱发。
特别是看到掉下来的头发，若发梢与发根粗细相同，根部还有个小白点，这说明头发掉时还很健康，它的脱落就不正常了。
【脱发的人每天脱多少算多
】 人的头发是周期性生长的，分成生长期、退行期和休止期，生长期的头发就是不断在长长，一般每个月大概长一公分，头发大概85％到90％都是属于生长期的毛发，休止期的毛发大概占10％到14％，退行期的毛发占1％，生长期的毛发一般可以长三年，退行期大概是三周，休止期大概是三个月。
所以正常情况下，大概每天能够脱发50到100根算正常现象，因为有退行期的头发，所以正常情况下可以掉50到100根。
少染发烫发去理发店搞头发，自然的自己水洗就可以了少吹风，多吃芝麻，核桃，多吃有营养的各类食物补充维生素C心情别紧张，压力别打洗头时候轻柔些 但是一般人，比如我掉发不多，就几根，你如果继续下去，就去医院，开点中药调节，夏天别吃中药，秋冬吃。
关于掉头发
每个人头皮上约有10万个毛囊，每根头发的生长期约2-4年，之后进入静止期，数星期后自然脱落。
每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样。
夏末秋初时，处于休整期的毛发占了很大比例，这也是秋天掉发较严重的原因。
这些正常死亡掉落的头发往往非常细幼，这表明它们都“老”了。
提醒一下：男士脱发百根的报警
即使每天掉100多根头发也是正常，但若晨起时发现枕头上有脱发50根以上，且梳头时脱发较多，则可能是不正常的脱发。
特别是看到掉下来的头发，若发梢与发根粗细相同，根部还有个小白点，这说明头发掉时还很健康，它的脱落就不正常了。
【脱发的人每天脱多少算多
】 人的头发是周期性生长的，分成生长期、退行期和休止期，生长期的头发就是不断在长长，一般每个月大概长一公分，头发大概85％到90％都是属于生长期的毛发，休止期的毛发大概占10％到14％，退行期的毛发占1％，生长期的毛发一般可以长三年，退行期大概是三周，休止期大概是三个月。
所以正常情况下，大概每天能够脱发50到100根算正常现象，因为有退行期的头发，所以正常情况下可以掉50到100根。
关于掉头发
长时间对电脑，会造成掉发适当减少一些吧
关于掉头发
我想是正常的，我也是这样，和你的情况有些相似，我想你应放松心情，之前看过报道，说一个人一天正常会掉100根头发。
我想你没有那么多吧
所以不用担心，当然放松心情还有解压对你是很重要的，不光是头发可能对皮肤还有身体都会好。
关于掉头发
这几年工作压力大,晚上总是睡不好,生活基本没什么规律,没怎么锻炼身体. 其实你自己已经知道原因了。
我个人不建议你盲目去投医问药，因为骗人的江湖术士很多。
建议首先以调节工作压力为主，放松自己，多参加一些体育和文娱活动，学会劳逸结合。
调整睡眠质量，睡前尽量不要想事情，睡前喝牛奶，洗脚，给自己的床铺的尽量舒适些。
和亲人和朋友们多沟通，合理释放自己的压力。
养成按时按点按量吃饭的良好习惯，睡眠上也是要养成有规律的习惯，如果工作需要熬夜的话，多吃一些有助睡眠的食品和安神的食物。
做到以上这些之后，坚持三个月还没有明显好转的话，再到正规的大医院闻讯一下，确定病理原因之后再去买药和医疗手段治疗。
要记住，自己要对自己负责，是药三分毒，尽量先不要药物治疗。
也不要有什么心理负担。
