有没有关于稻城亚丁的导游词10分钟
一、必备用品1、全防水登山鞋、冲锋衣裤、快干衣裤2、背包、背包防雨罩3、睡袋、装睡袋的大塑料袋：塑料袋一定要带，不管出发时是什么天气。
不然下雨了会冷死4、防潮垫：还真见过有人不带的，早上起来脖子都歪了－－着凉了5、帐篷：防水指标800mm—1200mm常规露营；1500mm—2000mm中档，游多日；3000mm以上专业帐篷6、替换内衣衣物、袜子7、登山杖：登山杖的选择主要的做用：平衡、支撑、省力、对保护膝盖有好处，杖身：最好7001以上铝合金，杖尖：高碳合金钢8、炉头，油气罐，水袋、套锅9、应急用品：包括压缩饼干、一小瓶水、急救药品。
不用多说，绿野现在糊里糊涂上山的大有人在。
万一出事了，这些东西就有用了。
知道自己两天之内不会挨饿，心里会踏实很多。
10、指南针：不管是什么样子，总之必须有一个11、照明设备：头灯、手电，带足备用电池12、摄影摄像设备二、推荐用品1、防潮垫套：外挂时套子一定要带，如果装包里那就随意了2、短绳子：可以吊背包、可以做简单的保护、可以捆绑外挂、代替防风绳、晾衣服、紧急时可以搭担架。
十米就够，尼龙绳可以用，几块钱3、多用工具刀：上面至少应该带一把刀、锯子、罐头刀。
瑞士军刀里这一款是￥125，够用，每个配件也都有用4、手表：户外用应该是防水的，最好带夜光。
5、望远镜：小一点的、视野明亮一点的就可以，倍数不必很高。
迷路时这东西的好处就显出来了，￥50左右6、救生哨：要声音尽可能传的远的、尖利的，贴身挂着。
几块钱7、弹性绷带：可以当作绷带，也可以当作关节保护用具，比如护膝、护踝等。
体育用品店有，￥15一个8、手纸：任何时候都有急的可能……而且用来擦拭、清理帐篷、餐具也有用9、消毒纸巾：用来清洁，受伤的时候可以覆盖伤口防止感染10、GPS等
去稻城亚丁一定要去哪些景点，有什么要注意的吗
第一天：成都- 新都桥沿途景点：渡河、 折多山 、 新都桥第二天：新都桥-稻城沿途景点：卡子拉、毛垭草原、兔儿山、海子山第三天：稻城 -亚丁村沿途景点：色拉傍河、波瓦山、亚丁景区远观神山第四天：亚丁村- 稻城沿途景点：亚丁景区、赤土河谷、稻城第五天：稻城- 新都桥沿途景点：海子山、理塘高城、高尔寺山 第六天：新都桥-雅安沿途景点：折多山、二郎山隧道第七天：雅安-成都带厚衣服 一定带感冒药高反药
稻城亚丁旅游需要注意些什么
主要是有关风土人情方面的
旅行方式：包车游走。
租车费用不含司机的吃、住。
包车的注意事项： 司机：鉴于上述路况，包车的司机最好是经常跑这条线的，对于四川的地茂和路面比较熟悉，有常年的经验。
去稻城\\\/亚丁，尽量带冬季的厚衣服，羽绒服是一定要带的，山上经常下雨，下雪，保温在高原是最重要的。
高原反应：注意保暖，多喝水是最重要的，高原反应是正常的，但切不可掉以轻心，有心脏病\\\/呼吸疾病的一定不要冒险进入高原地区。
还要谨防感冒，遇上下雨\\\/下雪一定要戴帽子，不然由于身上穿很多衣服，热量很容易从头上散发掉，容易感冒，感冒一来在高原上不容易好，二来也有一定的危险。
一般到了第三天，高原反应最严重，但自此就开始有所好转。
要带润唇膏，高原地区虽然多雨多雪，但由于蒸发量也大，经常会感到口干舌燥。
要带雨衣，最好是厚一些的，亚丁景区租雨衣10元\\\/件。
长头发的MM，最好自己带一个小型吹风机，不然想要长头发在高原地区自然干，很容易会着凉的，要不然就在稻城的时候可以去理发店，5元\\\/人含洗头吹干。
红草地\\\/新都桥等路途上的景区一下车经常会有很多当地小孩子来主动要糖，不给糖就说你坏，你不好。
其实这些都是游客给惯出来的毛病，所以我不建议大家再继续这样无偿奉献。
其他地方的当地小孩子民风很好，在路上，无论他们正在做什么，看到有车子路过都会立正敬礼或是挥手。
携带物品： 1、证件：身份证、学生证（如有请务必带上，门票可半价）等证件、现金、银行卡。
2、装备：背包（女50L、男60L以上，带防雨罩）、登山杖（在当地装备）、头灯或手电、电池、指南针、军刀、吹风筒（可吹干衣物）、水壶或水袋、纸巾及湿纸巾（在当地购买）、防晒霜SPF30-50（高原紫外线强烈）、润唇膏（高原气候干燥）、个人卫生用品、相机（胶卷）、相机电池、雪镜或者墨镜（防止雪盲）、近视者多备一副眼镜(建议将隐形眼镜换戴明镜)。
3、衣物：羽绒服、毛衣、抓绒衣裤、保暖内衣、冲锋衣裤或雨衣（防水性能一定要好）、泳衣（裤）、遮阳帽、保暖手套(最好防水)、防水登山鞋、（拖鞋）。
4、药品：抗高原反映药物（如红景天胶囊、肌苷片、心源素、葡萄糖粉、花旗参、散利痛、头痛粉、安定等，红景天胶囊和肌苷片需提前三天服用）、感冒药（白加黑）、退烧药（百服宁）、抗生素（利君沙、诺氟沙星胶囊、先锋6号）、止泻药（泻立停，黄连素，氟派酸）、润肠药（保济丸）、清热解毒药、活络油、云南白药、创可贴、驱虫药（沙姜粉）、复合维生素。
5、高能量速食品：牛肉干、压缩饼干、火腿肠、午餐肉、巧克力、奶糖等。
可在成都购买，前提条件是你得早点到成都。
时间的选择：每年十月的第二周至第三周共十天左右的时候是秋景最美的季节，或是六月份，可以看到开满遍山的野花，当然这些仅限于我所知道的。
摘自：老李自由行
