五月天经典歌词
【转自五月天贴吧】【阿信60句的歌词】 如果流浪是天赋 那一定是我 最美的追逐 如果爱情是你的游牧 拥有过 是不是 该满足 我将眼泪流成天山上面的湖 让你疲倦时能够扎营停伫 羌笛声 胡旋舞 为你笑 为你哭 爱上你 的全部 放弃我 的全部 -------------丝路 2 兴高采烈的破蛹 重获新生的冲动 寻找爱情世界 美梦 既然不是毛毛虫 就要壮烈的扑火 短暂青春要像 烟火---------------燕尾蝶 --------------------------这是阿信为梁静茹作的一首偏摇滚风的歌，因为发现梁静茹自己很喜欢摇滚，也常听U2之类的，这首歌算是静茹的一次突破性尝试。
而这首歌的灵感来自岩井俊二的《燕尾蝶》。
3 我的声音在笑 泪在飙 电话那头的你可知道 世界若是 那麼大 为何我要忘你 无处逃 世界若是 那麼小 为何我的真心 你听不到 ---------------听不到 4 与其给我誓言不如陪我消遣 给我王子倒不如王子面 有谁期待 谁对自己抱歉 谁在乎 幻觉就算变成错觉 也算是体验过一遍 有谁离开 谁陪在我身边 谁在乎 信念万一变成残念 我还是破的t恤 同样一件-------------------王子面 5 第一天我存在 第一次呼吸畅快 站在地上的脚踝 因为你而有真实感--------------------第一天 6 听你说你和你的他们 暧昧的空气 我和我的绝望 装得很风趣 如果你愿意一层一层一层的剥开我的心 你会鼻酸 你会流泪 只要你能 听到我 看到我的全心全意--------------洋葱 7 在梅边落花似雪纷纷绵绵谁人怜 在柳边风吹悬念生生死死随人愿 千年的等待滋味酸酸楚楚两人怨 牡丹亭上我眷恋日日年年未停歇 ----------在梅边 8 把疼爱都给你 把疼痛都给我 最痛是当时微笑送你走 等到你转身后 眼泪也不敢流 只怕你偶然还会回过头-------------疼爱 9 把心细细上锁 也密密缝过 为什麼 眼泪还在流 爱是笑呵呵的疯 然后哎呀呀的痛 直到你出现 拯救我-----------------------哄我入睡 第一张创作专辑[疯狂世界] 10 青春是挽不回的水 转眼消失在指间 用力的浪费 再用力的后悔 为什麼这个世界 总要叫人尝伤悲 我不能了解 也不想了解 -------------（疯狂世界） 11 昨天太近 明天太远 默默聆听那黑夜 晚风吻尽 荷花叶 任我醉倒在池边 ------------（拥抱） 12 这是全天下最完美的阵容 我和你 你和我 狂飙爱意突然变得好猛 在此刻向你 完全透露 ------------------(透露) 第二张创作专辑[爱情万岁] 13 是你放阮一个人 走过风雨的思念 真正想要对你讲 心中无别人----------------（心中无别人） -------------------------这词本没有特别，重点是，这是唯一一首据说是他写给他的她的歌。
14 我不是好子 嘛不是歹人 我只是爱眠梦 我不愿随浪随风 飘浪西东 亲像船无港 我不愿做人 奸巧钻缝 甘愿来作憨人 不怕路歹行 不怕大雨淋 心上一字敢 面对我的梦 甘愿来作憨人 ------------（憨人） 15 不知道 不明了 不想要 为什麼 我的心 明明是想靠近 却孤单到黎明 不打扰 是我的温柔------------（温柔） 16 相恋不能再倾国倾城 倾倒你心里越来越冷越坚固的灵魂--------------（爱情万岁） 17 想要执著 反而磋跎 越是等候 反而越是错过 找到成就 反而堕落 越是温暖 反而越是折磨 看的清楚 反而朦胧 越是了解 反而越是惶恐 保持沉默 反而脆弱 越是忍耐 反而越是汹涌----------（反而） 第三章创作专辑[人生海海]暂别歌坛前的最后一张专辑 18 有些人经过我身旁 住在我脑中 在我心里钻洞 有些人变成相片 堆在角落 灰尘像雪一般冰冻 总要有一首我的歌 大声唱过 再看天地辽阔 活著不多不少 幸福刚好够用 活著其实很好 再吃一颗苹果------------（一颗苹果） 19 青春的滋味尝的不够 没有疯狂 怎麼能算活过 长大换来良心的沉默 所以我要 永远是现在的我 得到容易 拥有太多 难就难在放手 在那之前 在那之前 我要尽情享受------------（能不能，不要说） 20 看著我 的眼睛 为什麼 要哭泣 那幸福 太容易 让我不敢相信 勾勾手 盖手印 这一刻 有约定 那爱情 变美丽 因为我开始相信---------------（相信） 21 你的爱就像彩虹 我张开了手 却只能抱住风------------（彩虹） 22 我想我应该轻轻放开你的手 我却没有力气这麼做---------（纯真） ---------------在这首歌那么多很美的句子中，我却最爱这一句，有一点矛盾却很真实。
23 冰箱上有字条 桌上有菜 电锅里面有饭 没有人在 电话里的独白 还在等待 一个人的表情 怎麼安排 而我到底是谁 从哪里来 又要到哪里去 给我答案 生命啊像灾难 已经习惯 无尽白天夜晚 永不间断 ----------（候鸟） ---------------写给刘若英的歌，后来又翻唱后收录在这张专辑里。
24 就算是这个世界 把我抛弃 而至少快乐伤心我自己决定 所以我说 就让他去 我知道潮落之后一定有潮起 有什麼了不起--------（人生海海） ---------------专辑同名歌曲，郁闷的时候，就听这首歌吧，对一切烦恼说：有什么了不起
第四张创作专辑[时光机] 因服兵役，出国进修等原因告别歌坛两年后的再聚首，有很大的转型。
25 多想要 找到你 多想要 能飞檐走壁 找到你 拥抱你 恨自己不能飞上天去 多想要 找到你 多想要 地心没引力 找到你 拥抱你 再一步 爱恨都在我脚底---------（轻功） ---------------看完 卧虎藏龙 后的灵感浮现 26 带走回荡的回忆 你像流浪的流星 把我丢在黑夜 想著你 你要离开的黎明 我的眼泪在眼睛 下定决心 我决定 恒星的恒心 等你 等你 ----------（恒星的恒心） ---------------喜欢这样巧妙的押韵，非常有气势，也必然是陈信宏的得意之作之一。
这是我听五月天的第一首歌，偶然在电台里听到的，听到就很喜欢。
所以这首歌对我也很有纪念意义。
27 为你而笑 为你发疯 你叹气我刮风-------（阿姆斯壮） 28 而我知道我们曾天真的一起哭和笑 而我知道放开手但不知道怎麼忘掉 而我知道你走了以后的每一分一秒 而我知道我们曾天真的一起哭和笑 而我知道放开手但不知道怎麼忘掉 而我知道你走以后的每一分一秒 却还是这麼难熬 就这样吧 就这样吧 我同意 可是我 泪如雨下--------（而我知道） 29 也许我这一杆又没办法进球 就像我的生活一直在出差错 也许我这一生始终在追逐那颗九号球 却忘了是谁在爱我 却忘了是谁在罩著我-----------（九号球） 30 对不起 独自回荡在空气 没人听 最后又是孤单 到天明 你和我 还有很多的地方 还没去 为何留我荒唐的坐在这里------------（时光机） 所以我说 就让他去 我知道潮落之后一定有潮起 有什麼了不起--------（人生海海） 25 多想要 找到你 多想要 能飞檐走壁 找到你 拥抱你 恨自己不能飞上天去 多想要 找到你 多想要 地心没引力 找到你 拥抱你 再一步 爱恨都在我脚底---------（轻功） 26 带走回荡的回忆 你像流浪的流星 把我丢在黑夜 想著你 你要离开的黎明 我的眼泪在眼睛 下定决心 我决定 恒星的恒心 等你 等你 ----------（恒星的恒心） 31 轻轻刮去嘴角胡青 画上我的本性 淡紫色眼影 粉色双唇的喃喃自语 --------------（雌雄同体） 32 如果要让我活让我有希望的活 请给我快乐苦痛 我从不怕爱错 就怕没爱过---------------（孙悟空） 33 逆风的方向 更适合飞翔 我不怕千万人阻挡 只怕自己投降-------（倔强） 34 小护士啊 你让我们健康 但太健康 又怕你离开身旁 小护士啊 好像想对我讲 又不能讲 没事就常来逛逛----------（小护士） 35 一颗红豆 为何 想单挑这个宇宙 都要 怪你 在我心中播了种 一把 吉他 就想对抗万千炮火 ------------（约翰蓝侬） 36 如果说最后 宜静不是嫁给了大雄 一生相信的执著 一秒就崩落 我该同意吗 你说拥有不如精彩过 还说今后我们是 最好的朋友-----------（错错错）-----------------关于机器猫的结局，因为这首歌，我还真的去查了一下。
有两个据说是结局的东西，一喜一悲。
但其实结局就是：没有结局，因为作者还没有画完就去世了。
这是外话，童年坚信的东西，如果后来告诉你结局不是如此，就像曾经坚信的爱情，最终离去，曾经坚信的诺言，最终成空，那些曾经的执著，要如何安放
37 为什麼拯救地球 是那麼容易 为什麼束手无策啊 我和你的爱情 为什麼我能飞天 也能够遁地 为什麼我却没办法 长驱直入你心 我给了这一幕 难堪的结局 谁要这样超人 连自己也救不起---------------超人 ----------------隐约记得是演超人的某位演员去世，而给了陈信宏这样的感慨。
与其说这首歌是写爱情，倒不如说是写英雄。
英雄能上天入地，万人景仰，但是英雄也有英雄自己的苦涩，有谁知道。
这首歌的MV很感人，五个人化身超人， 却总让我想起剪刀手爱德华。
[知足Just my pride最真杰作选] 这张精选集的名字真的够复杂，有六首新歌，其中的知足又成了经典中的经典 38 2009-5-21 22:16 回复 61.237.230.* 10楼 当一阵风吹来 风筝飞上天空 为了你而祈祷 而祝福 而感动 终於你身影 消失在人海尽头 才发现 笑著哭 最痛 -------------知足 -----------------这首歌曾伴着我留过泪，哭着哭着就也忘了是因为自己的伤心还是听歌听得伤心了。
在各种眼泪之中，有嚎啕大哭的，有默默流泪的，有欲哭无泪的，但是陈信宏却发现，那种内心早已百转千回，却仅仅咬牙，强收眼泪，微笑祝福她离开的画面。
笑着哭，其实最痛。
但是因为知足，所以甘愿承受。
39 等待后面是等待 更沉默的等待 然后咬紧了牙关 等待更多的等待--------------牙关 ----------------这句话好像是送给广大的男性同胞的。
应该很多人都颇有体会吧。
这是五月天在北京的时候，怪兽写的曲，后来阿信打趣说不能常来北京了，怪兽一来北京就写出这么好的歌，他的主力创作人的地位受到了很大的威胁。
40 你是空气 但是好闻胜过了空气 你是阳光 但是却能照进半夜里 水能载舟 也能煮粥 餵饱了生命 你就是维他命love ----------------恋爱ING -----------------终于写到这首歌了，这是他们几乎每场演出的必唱歌曲，中间还必定要来一段LOVE操。
这首歌光听副歌可能觉得有点傻里傻气的，仔细听听前面的歌词，就会发现写得太赞了。
把爱情比作阳光，空气和水，这三样维持生命的必须品，但是热恋进行时的爱情又胜过它们。
尤其是第三句，水能载舟也能煮粥，简直是颠覆思维定势。
因为成了网络流行语，也许很多人都听过，却不知道原作是谁。
最神奇的是，这首歌是阿信所有词中用时最短的，仅用了两分半钟。
提一句有点八卦的，歌词第一段出现的“超感谢你 让我重生 整个orz”,好像是最早从台湾传过来的火星文。
而另一句“陪你逛街 逛成扁平足也没关系”，阿信服兵役因扁平足而被退货，这句歌词明显是对自己的调侃。
41 我没有任何天分 我却有梦的天真 我是傻 不是蠢 我将会证明 用我的一生 也许放弃掉一些 活得更轻松 我却不再是我 我不愿一生 晒太阳吹风 咸鱼也要有梦------------咸鱼 -----------------听名字很奇怪，但这首歌绝不是在搞笑。
这是憨人的普通话版。
第六张创作专辑[为爱而生]五月天开始思考生的意义，因为一个小生命的降临，因为团员中鼓手冠佑当爸爸了。
看着团中新诞生的小生命，他们开始思考，“一个人又要读书又要考试，长大了又要有一个叫做老板的人来管你，后来又有一个“老板”要管你，要你挣钱给他花，等到老了快要离开这个世界的时候你会想，人生这么辛苦，又生不带来死不带去，那么人为什么还要出生在这个世上，这张专辑就是探讨的这个问题”-----这是阿信做电台节目的时候说的一段话。
42 曾经灿烂曾经沸腾 就不会有悔恨 即使化成无名烟尘 在故事的尾声--------------为爱而生 -----------------这首歌名叫为爱而生，其实讲的是为爱而死。
专辑的接下来开始回忆他的一生，他遇到爱的天使，他的初恋，然后回顾到人类诞生之初，从单细胞一直进化到长出双脚，学会爱学会拥抱。
直到他再次诞生为人，来到这个世界上，发出第一声啼哭。
43 像孩子依赖著肩膀 像眼泪依赖著脸庞 你就像天使一样 给我依赖给我力量 像诗人依赖著月亮 像海豚依赖海洋 你是天使你是天使 你是我最初和最后的天堂------------天使 ----------------这是我初听这张专辑，爱上的第一首歌。
2009-5-21 22:16 回复 61.237.230.* 11楼 44 为了彻底描写你的美 壮烈牺牲一万朵玫瑰 再用虔诚细细的提炼 让爱情海吻在你耳背 马蹄踏平了国界 野心磨破了披肩 动员了麻瓜魔戒寻找拼凑你的香味 樱桃和樱花缠绵 茉莉和没药拼贴 香颂和香榭调配也许再加一点眼泪 就算你没有答应 就算你也不拒绝 就算我从不打算全身而逃全身而退 就让我活到脱轨 就让我爱到脱线 就让我为爱而生一千世纪无间轮回 --------香水 -----------------灵感来源于外国小说《香水》，讲述一个为爱癫狂的故事，为了送给心爱的女人一瓶最香的香水而走上犯罪的道路，杀死有体香的女孩来提炼香水。
爱是世间最美的东西，也可能是世间最危险的东西。
关于没药，香颂，香榭，都是香水的材料之类的。
45 谁愿意和我一起写一个传说 你还梦不梦疯不疯 还有没有当初浪漫温柔 谁愿意和我一起写一个传说 就算谁能消灭了我 却夺不走我们做梦的自由--------------摩托车日记 ------------------看完切 格瓦拉的传记《摩托车日记》之后的创作。
南美革命运动的领袖切 格瓦拉，不仅是因为他的革命精神而为人敬仰，更是因为他的革命浪漫情怀使他不同于其他领袖。
这首歌，是以切格瓦拉的视角来描写的，充满了人文关怀和浪漫情怀。
这也是我过了两年后才开始很钟爱的一首歌，怪兽的曲，很喜欢前面摩托车的声音，重节奏的前奏。
这首歌有一点很出彩，但是不仔细想发现不了，那就是，老陈把切格瓦拉的名字揉在了歌里“切切切拉，切切切拉，切切切拉切……”太油菜了。
46 我就算壮烈前世 征服滚滚乱世 万人为我写诗 而幸福却是此时 静静帮你提著 HelloKitty袋子-------------最重要的小事 ------------------马莎的曲。
这两句最经典，第一句很壮阔，话锋一转，又变得很细腻很浪漫。
真正的幸福不在第一句的辉煌中，而应该在第二句的简单里。
真实生活中，也许不存在第一句的壮阔，但是还是可以做到第二句的平凡而幸福。
就算世界纷纷扰扰喧喧闹闹，就算人生庸庸碌碌匆匆忙忙，能守着一份温暖的幸福已足够，已满足。
47 你爱看鬼片 又怕看鬼片 就要我陪 坐在你身边 很想告诉你 我比你还怕鬼 我无时无刻 都无怨无悔 让你无忧又无虑 每一天 你一个口令 我一个动作 决不拖延 你一个皱眉 我三条黑线 整个高度警戒 我无时无刻 都无怨无悔 让你无法又无天的撒野 ---------------宠上天 ------------------用阿信的话说，“别看这首歌其貌不扬的”——好谦虚——“这首歌用了特殊的录制方法，录了116轨，结果没过几天，这首歌就把日本著名录音师的电脑给烧了。
”说回歌词，第一段很有喜感，而第二段竟连三条黑线这种充满卡通感的东西都写进词里去了。
48 一身黑皮肤 白手套红短裤 一双大大耳朵 随时在 向人打招呼 他是我朋友 陪我笑陪我哭 尤其是当我 当我最无助 有他听著我倾诉 以为我爱著孤独 以为自己不会迷路 以为自己跟自己 再不用谁照顾 以为我爱著孤独 却又崩溃的无助 谁能让我拥抱著 尽情的哭 让我唯一的朋友 不是老鼠 ------------米老鼠 -------------------怪兽在很低潮的时候作的曲，阿信甚至不用跟他沟通就写下它的词，本来很担心太可爱怪兽会不喜欢，却听助理说后来怪兽听Demo听到落泪。
2009-5-21 22:16 回复 61.237.230.* 12楼 这首歌是那种不会一下子就爱上，但绝对会慢慢发现它的好听，字字句句都很精辟，而且绝不会听腻的歌。
下一次孤独的时候，也许不自觉地，嘴边就哼出这段旋律了。
也许小时候我们会有像米老鼠这样的朋友，以为有它就够了，后来才发现，其实不够，其实我们没有想象中坚强。
童话书合上，我们还是活在现实的世界。
49 当时地球还年轻 我们诞生荒凉大海里 演化到了寒武纪 我们长出脊椎和勇气 某天我们开始踩出脚印 学会双手拥抱学会爱情 长出人类的心 我要和你一起走过一千个世纪 每次诞生我都要与你相遇 每次轮回都为你 ----------------- 一千个世纪 --------------------除了感动，我不知道该说点什么。
作品七号[后青春期的诗] 50 最怕空气突然安静 最怕朋友突然的关心 最怕回忆突然翻滚绞痛著不平息 最怕突然听到你的消息 想念如果会有声音 不愿那是悲伤的哭泣 事到如今 终于让自已属于 我自已 只剩眼泪 还骗不过自己 ----------------突然好想你 ----------------------------听这张专辑第一首爱上的歌 51 轰轰烈烈的排行 沸沸扬扬的颁奖 跟著节奏我常迷惘 当人心变成市场 当市场变成战场 战场埋葬多少理想 回想著理想 微薄的希望 走著钢索我的刚强 伟大和伪装 灰尘或辉煌 那是一线之隔 或是一线曙光 期待著彩虹 所以开了窗 窗外只有灼热闪光 所谓的彩虹 不过就是光 只要心还透明 就能折射希望---------------我心中尚未崩坏的地方 ----------------------------好在哪里，只要读一遍就能体会到。
最喜欢最后一句，只要心还是纯净的，自己也可以做自己头上的彩虹。
这首歌和如烟一起，获得了第二十届金曲奖最佳作词的提名，受提名共五首歌曲，陈信宏一人就占了五分之二，五月天也受到最佳乐团的提名，最终获奖与否还为揭晓。
有趣的是，这首歌明明是谴责音乐娱乐化，谴责各种音乐颁奖音乐排名的，却受了提名，可见这个金曲奖的音乐性及宽容度还是挺高的。
歌曲描写了现实的残酷，乐坛和娱乐圈的纷纷扰扰，保持着一颗简单的心很难，但是不悔。
这首歌的歌名来自于同名小说《我心中尚未崩坏的地方》，内地未引进。
52 无法挥舞天使的纯洁 也无法拥有魔鬼的果决 只有像每个人类 贪嗔痴傻和愚昧 找寻著体温和血 找寻著同类 满怀忧伤却流不出泪 极度的疲惫却不能入睡 只能够日日夜夜 然后又日日夜夜 无尽的日日夜夜 永远的深陷在人间 -------------------夜访吸血鬼 ---------------------------灵感来源于同名电影夜访吸血鬼。
一开始听就觉得旋律很华丽，很有变化，歌词没有太注意，隐约感觉是同情吸血鬼的。
看完了Twilight之后，再听这首歌，越发觉得好听，词也写得很赞。
这首歌是和五月天以往风格差别最大的一首，曲风很华丽而且有点黑暗，吉他的solo部分很过瘾。
冠佑的曲，敲鼓的人内心果然是有个燃烧小宇宙的，虽然冠佑看起来斯斯文文的也不例外。
53 有没有那么一滴眼泪 能洗掉后悔 化成大雨降落在 回不去的街 再给我一次机会 将故事改写 还欠了他一生的 一句抱歉 -------------------如烟 -------------------------关于如烟的歌词已说了太多，也不知道摘哪一句好，总之大爱这首歌。
2009-5-21 22:16 回复 61.237.230.* 13楼 54 谁说不能让我 此生唯一自传 如同诗一般 无论多远未来 读来依然一字一句一篇都灿烂 --------------后青春期的诗 ---------------------------专辑同名歌曲。
55 青春是人生的实验课 错也错得很值得 就算某天唱起这首歌 眼眶会有一点湿热 ---------------------笑忘歌 ---------------------------陈信宏关于青春的第N个定义，依然很有味道。
听这首歌有一种吹着春风踏青的感觉，也很适合做毕业歌曲。
“这一生志愿只要平凡快乐，谁说这样不为大呢
”和上一首歌摘的词有没有一点矛盾呢
最后写几首未收录在专辑和精选集中但是不可错过的好歌 56 “其实你是个心狠又手辣的小偷 我的心我的呼吸和名字都偷走” “你才是绑架我的凶手 机车后座的我追着风逃离了平庸” “这星球天天有五十亿人在错过 多幸运有你一起看星星在争宠”-----------私奔到月球 ----------------------------和陈绮贞的合唱作品。
因为陈绮贞是创作才女嘛，陈信宏写这首歌更是不敢怠慢。
57 我骄傲的破坏 我痛恨的平凡 才想起那些是我最爱 让盛夏去贪玩 把残酷的未来 狂放到光年外 而现在 放弃规则 放纵去爱 放肆自己 放空未来 盛夏的一场狂欢 来到了光年之外 长大难道是人必经的溃烂 -------------------盛夏光年 ----------------------------由同志小说《盛夏光年》改编的同名电影的主题曲。
58 为什么快乐也会流下眼泪 灌溉了我的荒野开满了玫瑰 我不累我不睡我不休息我不阖眼我不想浪费每一秒 在这有你的世间-----------------------------Happy.Birth.Day --------------------------阿信06年的书《Happy.Birth.Day》中附送的单曲CD，完全独立完成的作品。
爱一个人到疯狂应该就是这种状态吧，想收藏他的每一个笑容，不想错过他的每一句疯话笑话傻话废话，有他在的这个世界，一秒都不想浪费掉。
59 是谁说半夜不能吃便当 是谁说彩虹不能长头上 是谁说蓝色就等于忧伤 你看看天空和海洋 -----------------------------开天窗 --------------------------------一首写给成人的儿歌。
Blue有忧郁的意思，但是这是谁规定的呢
60 哥伦布只要有一颗星光 就胆敢横越大西洋 我还有一把吉他 我还有一群死党 为什麼还不大声唱 达尔文假设生命是战场 就让我基因不投降 把伤痕装满手掌 把鼓声装满心脏 把歌声装满肺活量-----------放肆 ---------------------最新单曲放肆，也是百事盖世群音乐队选拔赛的主题曲。
形容老人的词语。
红光满面鹤发童颜精神矍铄老当益壮老气横秋腰板硬朗童心未泯形容人精神好的成语神采奕奕、容光焕发、风流潇洒、气宇轩昂、满面红
dress 意思
皱纹 娘，你的一张脸 为什么非得赶着，纵横密布 织成了那一张网 那些网眼萧疏，娘 它们每天从你身上滤出的血 灌溉了谁
在秋天，他们报答你以谷实 以金黄与灿烂 娘，你为什么又哭了 厨房 四十年，这里是你的天堂 每天你从这里 端出了丈夫与儿女 他们脸上的笑 每天你都要接受他们 肆意无端的“咸了淡了“的批判 娘，你为什么不生气 为什么 总如此安详
我想要一段婚礼上新郎和新娘的对话
新郎：亲爱的老婆，我们终于走到了这一天
所有的嘉宾都是我们幸福的见证人。
从今天起，我会用我今生来照顾你，疼爱你，保护你，直到我们都老到头发花白，我还要牵着你的手，叫你XXXX（新郎对新娘平时的爱称）。
新娘：XX（新娘平时对新郎的称呼），我们终于走到了这一天。
从今天起，我也会用我今生来陪着你，信任你，支持你，直到我们都老到眼花耳背，我还要被你牵着手，听你叫我xxx，然后幸福地躺在你的臂弯里。
请全场的亲朋好友，一起鉴证我们的幸福
和女生的那些肢体接触行为可以拉进感情
帮女性舔是一件很美妙的事情，从性心理来说，你看着一个女人在你的口舌间挣扎叫唤的那种感觉是非常享受的。
女人也要享受快乐以下舔指南是指男性为女性舔，有关女性的感觉是本人观察及女友反馈回应。
男人们不要以为舔就是女人一上床，你就扑上去亲她的阴，千万不要这么狼，要知道女人的身体反应是很缓慢的，要给她们一段适应时间，阴是绝对敏感的一个部份，一开始就去刺激它，效果反而不好。
可以先搂着她，跟她说几句情话，比如“你好漂亮、你很性感”之类的，在心理上先让她感到舒坦放松，然后才开始亲吻她的嘴唇、耳珠、耳背、颈部、乳房、小腹、腰，注意在乳房位置停留的时间要长些，因为女性的乳房也是一个很重要的敏感区来的。
这时女性应该浑身有点发麻的感觉了，你也开始接近她的阴部了。
先从她的大腿根部开始亲，轻轻分开女性的双腿，通常这时女性都会比较害羞的，因为她们会觉得把自己的阴部展露在你的面前，多少都有点“抗拒”，所以分开对方的双腿时不要太急太用力，要轻轻的，一点一点分开
健康，人类永恒的话题
含义康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处好的状态。
传统的健康观是病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。
因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。
健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。
世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义\\\/衡量是否健康的十项标准： 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作； 处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔； 善于休息，睡眠良好； 应变能力强，能适应各种环境变化； 对一般感冒和传染病有一定的抵抗力； 体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调； 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎； 牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙； 头发光洁，无头屑； 肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力。
健康是指不仅仅是指没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态。
也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质。
定 义 人体的一种状态，在这种状态下人体查不出任何疾病，其各种生物参数都稳定地处在正常变异范围以内，对外部环境（自然的和社会的）日常范围内的变化有良好的适应能力。
关于健康有许多定义，都有其依据也都有其不完善之处。
在众多的定义中比较权威性的一个，是世界卫生组织章程序言中提出的：健康是体格上、精神上、社会上的完全安逸状态，而不只是没有疾病、身体不适或不衰弱。
有人指责它为可望而不可及的乌托邦式的定义，或认为这不是健康的定义，而是社会的奋斗目标，或称它是从社会学角度来理解健康。
实际上不论从哪个角度来看，健康都是个模糊概念。
没有病痛当然是健康的基本条件，但病痛的概念并不比健康更清晰，一个具有过敏体质的人，只要不接触过敏源，无论从什么角度来看他都是健康的，但一接触过敏原，轻则出现皮疹或哮喘，重则休克甚至死亡。
用与环境的适应程度来定义健康，把人同环境联系起来理解健康，是一个进步。
用生物学参数来定义健康，似乎是最精确和最方便的，因为只要翻开医学的教科书，就可以找到人体各方面的正常值。
但身高超过常人的运动员按照这个标准，就应划为不健康的范围。
实际上这些正常值都是从正常人中调查后用统计学方法计算出来的，但其正常范围并未包括全部正常人,只取了中间的95％,也即超过上限的2.5％和低于下限的2.5％，正常人并未包括在内。
所以不少临床学家都认为在这里“正常值”的名称是不符合实际情况的，应该改为“标准值”或“变异范围”，以免引起误解。
世界卫生组织章程序言中提出的健康定义已为世界上大多数国家承认，但“体格上、精神上、社会上的完全安逸状态”是一个不易掌握的标准。
中医对健康的描述： 中医认为，一个人健康与否关键在于脏腑和经络是否健康，而脏腑是否健康关键看脾胃的健康状况，中医有个著名论断“脾胃为后天之本”，人出生之后，一切饮食和活动的供应完全在于脾胃的功能，所以中医判断一个人是否健康就在于脾胃是否健康。
现代健康的含义 现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已。
根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。
这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。
现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。
心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。
良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。
身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态。
作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。
维护健康4大基石：平衡饮食 适量运动 戒烟限酒 心理健康 健 康 饮 食 健康膳食金字塔 这个金字塔分为七层，最顶端的一级是甜品与黄油，接下来依次为：乳制品，鱼类或少量红肉，坚果与豆类，蔬菜与水果，全麦食品与植物油，最下面一层与食物无关——长期而适当的体育锻炼。
层层剖析金字塔 第一层：黄油与甜品 无论是老式金字塔，还是Willett教授最新提出的金字塔，都把黄油与甜品列在最顶端。
由此可见，这一类的食物除了会增加热量与脂肪，几乎没有其他的功效，更谈不上对身体健康有益处了。
如果你想保持曼妙的身材，最好远离这一层的食物；但如果你需要从事大运动量的体育锻炼，比如长跑和游泳，你可以在运动前吃一块巧克力来补充体力和热量。
第二层：奶制品 在老式金字塔中，奶制品是与肉类同在第二层的。
Willett教授之所以把奶制品单独提出来放在第二层，是因为摄入过多的奶制品会增加心脏的负担，导致胆固醇升高，其副作用要比肉类大。
有些人强调奶制品能够增加体内钙质，实际上奶制品并不是惟一，也不是最好的获取钙质的途径。
实验证明，两杯牛奶所提供的钙质仅相当于几口豆腐为身体补充的钙量。
当然，你也不必改变每天喝牛奶的习惯，只是尽量喝脱脂奶更加合理。
第三层：鱼类或少量红肉 海鲜类的肉质被称之为“白肉”，这些肉类含有丰富的蛋白质和各类氨基酸，而且不会转化为脂肪，因此可以每周适当摄入2～4次。
其他的“红肉”类食物，过多地摄入会导致心血管病的发病率升高，特别是动物内脏，最好不要经常食用，即使是年轻人，过高的胆固醇指标也会为将来埋下祸患。
第四层：坚果与豆类 这一类食物在老式的金字塔中被忽略掉了，而Willett教授恰恰认为它们很重要。
许多人都认为坚果会导致脂肪堆积，实际上坚果中的油类都属于植物油，比起动物体内的油脂要更清洁，所含的维生素和其他营养物质也就更多。
豆制品中含有多种微量元素，特别是钙元素的含量所占比例很大，对于骨质疏松的人与老年人都很有好处。
第五层：蔬菜与水果 蔬菜与水果对于人体健康的重要性无需过多地强调，在“肚子”允许的范围之内，尽可能地多多摄入这两大类对身体最有益处的食物。
第六层：全麦食品与植物油 在老式的金字塔中，植物油没有被列入食用的范围之内。
而在现实生活中，植物油在烹饪过程中是不可或缺的配料。
同时，植物油并没有想像的高热量，相反，其中所含有的微量元素能够提供身体所需的物质，应该说是利大于弊的。
第七层：长期而适当的体育锻炼 Willett教授出人意料地把体育锻炼列为了金字塔的“根基”，他认为，一个完美的饮食结构应该以健康的生活方式为基础。
生命在于运动，只有将运动与科学的饮食相结合，才能够让身体保持在最佳的状态之中。
现代医学研究表明，人体所需的营养素不下百种，其中一些可由自身合成、制造，但无法自身合成、制造必须有外界摄取的约有40余种，精细分后，可概括七大营养素： （1）蛋白质 蛋白质是一切生命的基础，在体内不断的合成与分解，是构成、更新、修补组织和细胞的重要成分，它参与物质代谢及生理功能的调控，保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。
肉、蛋、奶、鱼、豆是提供蛋白质的主要营养素。
（2）脂肪 脂肪是能量的来源之一，它协助脂溶性维生素（A、D、E、K和胡萝卜素）的吸收，保护和固定内脏，防止热量消失，保持体温。
油脂是提供脂肪的主要营养素。
（3）维生素 维生素是维持人体健康所必须的物质，需要量随少，但由于体内不能合成或合成量不足，必须从食物中摄去。
维生素水溶性（维生素B族、维生素C）和脂溶性（维生素A、D、E、K等）两类。
它们对人体正常生长发育和调节生理功能至关重要。
蔬菜、水果是提供维生素的主要营养素。
[美食杰] （4）糖类（碳水化合物） 糖类是人体的主要能源物质，人体所需要的能量的70％以上由糖类供给。
它也是组织和细胞的重要组成成分。
五谷类是提供糖类的主要营养素。
（5）矿物质 矿物质是骨骼、牙齿和其他组织的重要成分，能活化荷尔蒙及维持主要硣素系统，具有十分重要的生理机能调节作用。
蔬菜、水果是提供矿物质的主要营养素。
（6）水 水是人体内体液的主要成分，是维持生命所必须的，约占体重的60％，具有调节体温、运输物质、促进体内化学反应和润滑的作用。
水的来源主要由我们每天所引用的水，以维持体内所需。
（7）纤维素：属于碳水化合物类。
包括：纤维素，半纤维素，木质素，果胶等。
摄入后不被人体消化吸收，形成废渣。
随大便排出体外。
它可以促进肠道蠕动，同时吸附多余脂肪、胆固醇等排出体外；有效预防成人心血管疾病、胃肠道疾病的发生。
最佳的饮用水是“光子水”： 中国医学界最新研究表明，人出生时及后来的一生之中会从天空、地上、食物、药物、内心和外部冲突中产生和积聚大量的毒素，这些毒素日积月累，会对人的身体健康和精神状态产生越来越大的伤害，除了可能导致旧病复发外，还可能致使身体组织的病变和使人的寿命缩短，从而造成衰老和死亡。
医学研究者发现：要清除人体内聚集的毒素，延缓乃至最后彻底征服衰老，一个十分有效的方法就是坚持喝”光子水”。
具体做法很简单：(光子水 = 调和了少量食盐的温凉白开水 + 冰块 + 太阳光线照射) 服用“光子水”的注意事项：由于各种原因, 光子水必须在早晨起床后的白天饮用，绝不可以在晚上喝。
中国古语云: 晨饮盐水如参汤, 夜服盐水赛砒霜。
光子水的温度不要太冷, 以免刺激胃部引起不适。
（7）膳食纤维 膳食纤维是指植物中不能被消化吸收的成分，是维持健康不可缺少的因素，它能软化肠内物质，刺激胃壁蠕动，辅助排便。
并降低血液中胆固醇及葡萄糖的吸收。
亚 健 康 世界卫生组织（WHO）认为：亚健康状态是健康与疾病之间的临界状态，各种仪器及检验结果为阴性，但人体有各种各样的不适感觉。
这是新的医学理论、新概念，也是社会发展、科学与人类生活水平提高的产物，它与现代社会人们的不健康生活方式及所承受的社会压力不断增大有直接关系。
亚健康状态多表现为：由于过度脑力劳动、精神长期紧张所致的疲劳综合征，如精力不足、注意力分散、胸闷气短、心悸、失眠、健忘、颈肩腰背酸痛、遇事紧张等；由于内分泌失调，更年期综合征、人体衰老所引起的烦躁、盗汗、潮热、抑郁、头晕目眩、月经不调、性机能减退等；重病恢复期及长期慢性病所引起的各种不适等。
亚健康状态的诸多表现，在中医理论中属“虚劳证精气不足型”。
中医运用填精、补气、生血、强神、壮肾阳的手段，来调理人体阴阳气血和心、肝、脾、肺、肾五脏功能，使之恢复于正常状态，克服“虚劳征”。
常常精选如黄芪、人参、地黄、当归、枸杞子、大枣等具有补气血、壮肾阳、滋阴精、生津液、固卫表、安五脏、强精神、活血脉等作用的中药材，针对各种不同状态的“亚健康”严谨配伍、辨证地施治。
亚 健 康 状 态 自 测 由于亚健康状态是介于健康状态和疾病状态之间和一种游离状态，所以对于亚健康状态的诊断很难界定。
比如疲劳、失眠，健康的人经过适当的休息与调理就可以得到纠正与克服，但若长期处于疲劳、失眠状态就可视为亚健康。
对此，有人专门罗列出30种亚健康状态的症状提供给人们作自我检测。
如果在以下30项现象中，您感觉自己存在6项或6项以上，则可视为进入亚健康状态。
（1）精神焦虑，紧张不安；（2）忧郁孤独，自卑郁闷； （3）注意力分散，思维肤浅；（4）遇事激动，无事自烦； （5）健忘多疑，熟人忘名；（6）兴趣变淡，欲望骤减； （7）懒于交际，情绪低落；（8）常感疲劳，眼胀头昏； （9）精力下降，动作迟缓；（10）头晕脑胀，不易复原； （11）久站头晕，眼花目眩；（12）肢体酥软，力不从愿； （13）体重减轻，体虚力弱；（14）不易入眠，多梦易醒； （15）晨不愿起，昼常打盹；（16）局部麻木，手脚易冷； （17）掌腋多汗，舌燥口干；（18）自感低烧，夜常盗汗； （19）腰酸背痛，此起彼安；（20）舌生白苔，口臭自生； （21）口舌溃疡，反复发生；（22）味觉不灵，食欲不振； （23）反酸嗳气，消化不良；（24）便稀便秘，腹部饱胀； （25）易患感冒，唇起疱疹；（26）鼻塞流涕，咽喉疼痛； （27）憋气气急，呼吸紧迫；（28）胸痛胸闷，心区压感； （29）心悸心慌，心律不整；（30）耳鸣耳背，晕车晕船。
身 体 10 个不 健 康 现 象 人到中年，难免有些毛病，然而很多人发现生病时常常已很重了，有的甚至失去了治愈的机会。
其实大部分疾病在发作前都有一些告警信号，依据这些信号对照自己的身体状况，会对早期发现身体的疾病有一定的益处。
身体易被忽视的10个变化,自测一下以下10条你有没占有一条,如果没有恭喜你。
一、小便增多，常上厕所，晚上口渴。
或小便频繁，尤其是夜尿增多，尿液滴沥不净。
要小心是否得了糖尿病或前列腺疾病。
二、上楼梯或斜坡时就气喘、心慌，经常感到胸闷、胸痛。
要小心是否得了高血压、脑动脉硬化症。
三、近日来常为一点小事发火，焦躁不安，时常头晕。
要小心是否得了高血压、脑动脉硬化症等疾病。
四、近来咳嗽痰多，时而痰中带有血丝。
要小心是否得了支气管扩张、肺结核等肺部疾病。
五、食欲不振，吃一点油腻或不易消化的食物，就感到上腹部闷胀不适，大便也没有规律。
要小心是否得了胃肠疾病或肝胆疾病。
六、近来酒量明显变小，稍喝几口便发困、不舒服，第2天还晕乎乎的。
要小心是否得了肝脏疾病或动脉硬化 七、胃部不适，常有隐痛、反酸、嗳气等症状。
要小心是否得了慢性胃溃疡或其他胃部疾病。
八、最近变得健忘起来，有时反复做同一件事。
要小心是否得了脑动脉硬化，脑梗塞等。
九、早晨起来时关节发硬，并伴有刺痛，活动或按压关节时有疼痛感。
要小心是否得了风湿性骨关节病 十、脸部眼睑和下肢常浮肿，血压高，多伴有头痛，腰酸背痛。
则可能是患了肾脏疾病。
十种天然健康饮食方式: 杂食,慢食,素食,早食,淡食,冷食,鲜食,洁食,生食,小食。
杂食 杂食充分体现食物互补的原理 健康小常识： 1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
2、鸡蛋胆固醇比较高，每天吃多少鸡蛋要因人而异，年轻人可以吃多点，中老年人以每天不超过1个为宜。
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
4、吃水果最好在饭前半小时至一小时或饭后一小时至两小时。
5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西，会胖。
10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病...等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水，膀胱癌不会来。
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯减缓衰老。
适当服用催眠药有利健康。
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
失眠可适当服用催眠药。
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用，容颜永驻；肝火有毛病者宜多食用。
25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。
26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。
27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。
28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。
31、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。
32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。
34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。
35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。
36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。
37、不抽烟，拒吸二手烟。
38、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。
39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。
43、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
44 、经常服用蜜蜂制品有助于健康和美容。
45、想象：通过想象一个你所喜爱的地方，如大海、高山等放松大脑。
把你的思绪集中在所想象东西的“看、闻、听”上，并渐渐入境，由此达到精神放松。
46、按摩：紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规律地向一定方向旋转，不要漫无目地的揉搓。
47、呼吸：快速进行浅呼吸。
为更好放松，慢慢吸气、屏气，然后呼气，每一阶段持续8拍。
48、腹部呼吸：平躺在地板上，面朝上，身体自然放松，紧闭双目，呼气，把肺部的气体全部呼出，腹部鼓起，然后紧缩腹部，吸气，最后放松，使腹部恢复原状。
正常呼吸数分钟后再重复这一过程。
49、摆脱常规：尝试用一些不同的新方法，做一些你不常做的事，如双脚蹦着下楼梯等。
50、放松反应：舒适地坐在一个安静的地方，紧闭双目，放松肌肉默默地进行一呼一吸，以呼吸为主。
51、发展兴趣：培养你对各种有益活动的兴趣，并尽情地去享受。
52、伸展运动：伸展对消除紧张十分有益，它可以使全身肌肉得到放松。
53、沐浴时唱歌：每次洗澡时放开你的歌喉，尽量拉长声调。
因为大声唱歌需要不停地深呼吸，这样可以得到很好的，使得心情愉快。
54、打盹：学会在一切场合，如办公室、走廊、汽车里、打盹10分钟，这会令你精神振奋。
55、鸡皮 鸡脖子 不宜多吃：因为 鸡皮含有较多的雌激素，所含脂肪比例比较高。
另外鸡皮中，含有丰富 的蛋白质、脂肪、铁、锌等物质。
所以可以适量食用!!! 56、睡前不宜喝茶：茶当中有许多生物碱，如咖啡碱、茶碱等物质，人体吸收后对中枢神经系统有明显的兴奋作用，能消除疲劳，振奋精神. 所以 睡前不能喝茶 会导致失眠。
57、多吃香椿凉拌豆腐，清热解毒又补钙。
希望对你有所帮助，望楼主采纳，谢谢
