
广播开场白台词
伸出你的手,伸出我的手,让我们相会在广播里,说出你的欢乐,说出我的烦恼,让我们分享彼此的喜怒哀乐。
尊敬的各位老师,亲爱的各位同学大家好,我是播音员***,欢迎收听校园广播,
部队训练广播稿
军队常见体能训练科目听语音浏览:3531|更新:2014-12-28 15:08|标签:军事 1234567分步阅读军队和外界相对隔离,大家对部队也充满了好奇,小编在这给大家普及一下,军队在体能训练时最常见的集中训练科目。
工具\\\/原料人单杠,双杠方法\\\/步骤5000米跑。
最常见的内容莫过于5000米跑了,新兵正式来到连队之后,一旦训练跑步,距离就不会短于5000米。
常见的是轻装5000米跑,还有一种是集体武装五公里越野(背着战斗装具跑步叫武装)。
俯卧撑。
俯卧撑大家都不会陌生了,大部分人都会,但是能做到军队的标准和要求的人就不堕落。
下去时身体成一条直线,肩部要低于肘部,身体也不能贴地;上来时,手要伸直,屁股不能撅。
提醒大家一点的是,俯卧撑训练的肌肉是胸肌,不是二头肌,这是很多人的一个认知误区。
军队训练时一般是以100为一组,这一点让小编叹为观止。
仰卧起坐。
仰卧起坐比较简单,手抱在头上,起时身体要超过90度,下去时两肩要着地。
军队训练一般是两分钟60个一组训练,小编曾经尝试过后,腹肌抽筋。
单杠。
单杠训练一般以引体向上为主,手正握单杠,向上拉时,下巴超过单杠,下来时手伸直。
小编好歹也练过,却离军队的及格线还差了几个。
25岁以下是8个为及格。
双杠。
双杠训练一般为臂屈伸,手握双杠顶头两边,下时肩低于肘,起时手伸直。
这是小编唯一能够按照军队标准及格的科目了。
25岁以下也是8个及格。
集体武装五公里越野。
小编感觉这是一项残忍的运动,保守估计他们身上装具的重量是20斤,要求所有人在26分钟跑完五公里,人与人之间可以互相帮助,每次看到他们跑步的表情,我就知道什么叫做绝望的奔跑了。
END注意事项关爱军人,保护军嫂。
望采纳
村里大队广播今天广播说有谁想去国内外工作,待遇挺好的,是不是真的
如果是县劳动局组织的,可以放心,如果是中介公司组织的,要小心分辨。
不过高薪也不是那么容易拿的,国外高薪工作都是比较辛苦的。
看自己身体情况决定吧。
如何投诉消防队太吵广播声音太大了,一有事就在广播里喊,不管什么时候都这样,扰民
这个好办,咱们国家至少有两个专项法律管理噪音。
其一是《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十八条 违反关于社会生活噪声污染防治的法律规定,制造噪声干扰他人正常生活的,处警告;警告后不改正的,处200元以上500元以下罚款。
其二是《中华人民共和国环境噪声污染防治法》。
你可以直接报110,然后警察来了你翻出《中华人民共和国治安管理处罚法》,让警察处理。
一次不行两次,直到处理好了为止。
如果警察实在处理不了,你还可以直接找两个部门,第一是城管,噪音属于他们管辖范围。
另一个就是环保局及各地分局,请他们在噪音最大的时候来一趟,他们有音量计。
根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》进行处理。
当然,最佳解决办法是,先找小区物业或者是你亲自组织,至少搞到100以上住户抗议噪音的签名,然后去找火车站。
车站不理你,你在按上面的方法解决,不要一下子就把事情搞僵了,毕竟车站也是为旅客着想,万一有人耳朵背,听不见误了车也不好,每天几万人、十几万人上车,总不能铁路工作人员挨个去通知吧
和平解决最好
一篇大队委在学校了捡垃圾的广播稿
校园之声广播稿各位老师,各位同学: 大家好
欢迎大家准时收听本期的“校园之声”节目,我是施笑容,我是黄佳佳。
新年的脚步渐行动渐远,经过一个寒假的休整,如今,我们带着希望,又踏上了新的征程。
正如雄鸡的鸣叫,新一天带着微笑和清新在大地上降临。
坐在课桌前,我想大家一定是斗志昂扬,因为我们的心中怀有一份美好的憧憬。
前几天读到一篇文章,这里,与大家分享(见《上帝咬过的苹果》)是啊,生活赋予了我们每个人不同的财富,关键是如何把握自己拥有的那一份。
如此,你才能赢得属于自己的那一份生命芬芳。
听大队广播说冻结户口了咋回事
冻结户口就是说你想出门到哪里都不行喽,只能在县里内。



