有时候心情也会好，但是70%的时间我都处于很低沉的状态，觉得人生就是个悲剧，以前的事一幕又一幕，虽
你需要开始，写目标，当你为了目标，为了你的未来不断努力的时候，很多时候你会发现，根本没时间去想自己人生是不是悲剧，反而会被一种充实包围，那样的感觉很爽
该怎么表达一种感情 就是不知道女朋友的状态就会好担心 然后会觉得不开心 感觉单单用爱已经表达不
您好。
工作上的压力让你心慌，可以知道你内心属于那种追求完美的人，有责任感的人；然而，这样的状态似乎对你的健康产生了影响，让你有某种不适，于是你有了缓解的愿意，这是可以理解的；在工作与健康之间，你不希望产生不愉快。
所以，解决之道在于实现愉快工作，当工作成为你愉快的源泉时，这种心慌自然就会消失；而愉快工作的关键要点在于找到工作与你快乐心情的连接点，然后以自我暗示的方式，强化这种连接，最终实现愉快工作。
举个例子，我要从事清洁工作；当看到整洁的环境时，我很愉快。
那么，我在清洁的过程中，就应该不断设定子目标（如将桌子收拾整齐），然后在收拾桌子的过程中，想象桌子整齐后带来的快乐，并使这样的快乐贯穿整个过程中……当一个一个子目标都完成时，我们可以发现，原来整个清洁工作都是快乐的。
以上。
如果我回复女孩空间里很久以前发表的想念前男友的状态，我说以后会好的，如果是女孩会有什么样的反应
我
额，女孩会不以为然
要在什么时间做运动，状态会好点，
一般都选早上，坚持久了就觉得状态好了。
只要肯坚持
