健康的休闲娱乐方式的三千字论文
一、休闲娱乐体育活动对身体健康的促进作用 （一）对不同年龄阶段人群身体健康的良好影响 尽管休闲娱乐体育内容和形式多种多样，但身体活动则是最主要的手段和方式。
对于不同年龄者的身体健康都有积极的促进作用。
从某种意义上来说，是对人类有机体生命的一种强化。
对于处于生长发育阶段的少年儿童来说，通过休闲娱乐体育活动可以促进身体的正常发育成长，提高身体各个器官和系统的功能状态，全面发展体能，促进体格健壮健美，并为终生健康打好基础。
对于处于人生压力最大的中青年来说，通过休闲娱乐体育活动可以起到保持、保护身体健康的作用。
对于老年人来说，通过休闲娱乐体育活动有助于保持身体健康，延缓衰老的进程。
现代社会已经日益高龄化，如何在寿命延长的同时保持良好的健康状态，既是老年人的愿望，也是社会的需求。
（二）对主要身体功能的良好影响 1．对心血管系统功能的影响 在世界范围内，心血管疾病已经成为危害人类健康的“第一杀手”。
大量的流行病学调研和实验研究结果已经揭示，心血管疾病虽然主要发病在中老年，但时常起源于少年儿童，而且该类疾病的发生和发展可以为许多称作为“危险因素”的因素所加速。
这些因素中，部分受遗传制约，如家族病史、年龄与性别，更多的与行为和生活类型有关。
如过大的心理压力、高血压、高血脂、肥胖和超重、吸烟、不良饮食习惯、体力活动不足和身体素质低下等。
也就是说，心血管疾病的大部分危险因素可以通过生活类型的改变得到改善。
其中最为关键的行为因素是加强体育锻炼。
研究已经揭示，适度的体育活动可以改善高血压、高血脂状态，可以改善肥胖和超重现象，可以缓解心理压力，并且可以改善身体素质。
2．对运动系统功能的影响 人类衰老的特征性变化之一，就是表现在肌肉力量减退，骨质疏松,关节活动度变小，运动能力下降。
通过休闲娱乐体育活动之所以能够延缓衰老进程，其重要途径之一便在于它能够有效地保持肌力，增加和保持关节的灵活度，保持乃至增强骨密质。
3．对免疫系统功能的影响 免疫功能标志着人体对疾病的抵抗力，因此是人体健康和体质的代表性指标。
大量流行病学调研、动物实验和人体实验结果已经证实，长期的大强度、大运动量运动训练会导致明显的免疫抑制现象，使得免疫功能降低，对各种感染性疾病的抵抗力明显降低。
而长期从事适中的体育锻炼则有益于促进免疫功能，增强抵抗力，各种感染性疾病的患病率明显降低。
这些研究结果表明：休闲娱乐体育活动可明显改善参与者的免疫功能。
二、休闲娱乐体育活动对心理健康的促进作用 （一）休闲体育有助于调节紧张情绪 当今世界是一个快节奏、高效率的社会，这就不可避免地给人们带来许多紧张和压力，同时也造成了情绪的不好状态。
紧张的情绪会降低和抑制人体免疫功能，良好的情绪和稳定的心情，有利于保持和促进人体机能的稳定。
休闲体育活动具有调节人体紧张情绪的作用，可以改善生理和心理状态，有助于恢复体力和精力，是人们生活的重要内容. （一） 科学 规划体育休闲娱乐活动的场地及设施的布局 体育休闲娱乐的场地和设施的布局要合理、科学,要给大众群体的健身活动提供方便。
积极引导、支持和鼓励社会、侨资、集体和个人兴办各种体育健身场馆。
按照科学性、趣味性、全面性的原则，结合居住社区人口规模、不同人员素质、个性偏好和消费水平，大力 发展 形式多样、内容丰富、可供多种选择的体育场馆、体育公园、休闲广场，为更多的普通大众到健身场所运动锻炼提供便利，让更多的普通大众有机会就近进行娱乐、休闲、健身，实现公共体育场所全部向社会开放。
（二）加强体育休闲娱乐 教育 加强体育休闲娱乐教育，迅速普及健康、积极的体育休闲娱乐活动。
在有相关学科基础的普通院校开设体育休闲娱乐专业，培养具有体育休闲娱乐专业知识和技术能力的人才。
塑造健康、积极的体育休闲娱乐理念，正确认识体育休闲娱乐的价值观。
在 中国 传统文化中，传统伦理道德所体现的与 自然 、人和社会和谐共处的思想，形成了中国人独特的体育价值观。
体育休闲娱乐教育要强调非功利性教育，树立健康生活理念，使体育休闲娱乐作为一种文化范畴不断地融入人们的生活。
树立“胜固可喜，败亦无忧”的人生态度，把胜负看成是对人生的一种体验，有益于自身人格的健全。
体育休闲娱乐教育与学校体育教育同步进行，能收到较好的效果。
四、结束语 休闲体育是以娱乐身心、发展自我为主要目的的体育活动。
休闲体育可以促进人们的身心健康，健全与完善终身教育体系，拉动消费，促进社会 经济 发展，引导社会风气。
休闲体育强调的是回归自然，身心放松；强调的是活动的乐趣。
休闲体育的形式不拘一格，内容丰富多彩。
休闲体育特点是简便易行，对技术、场地设施的要求不高；老少皆宜，适宜活动的人群范围广；自由自在,强调活动的自由性和趣味性。
基于此，休闲体育正逐步得到了人们的喜爱。
中国的休闲体育起步较晚，虽然越来越多的人已享受到了休闲体育带来的快乐，但与发达国家相比，还有很大差距。
由于投资少，远远满足不了广大群众娱乐、健身的需要。
加大对休闲体育的宣传力度，多渠道筹集经费，增加资金投入，建立专门机构，加强管理等，是发展休闲体育的重要途径。
关于新闻娱乐化的论文，请帮我拟一份提纲谢谢咯，资料有了，不知从何写起，
Nowadays,a lot of recreational activities are available for people to release their stress of work or study.Recreational activities have aroused a hot debate in society.When it comes to recreational activities,people’s ideas are not cut from the same cloth.如今,很多娱乐的活动都能够帮助人们缓解工作或学习上的压力.娱乐活动在社会上引起了一场激烈的辩论.说到娱乐活动,不同的人有不同的观点.Abundant recreational activities make people’s life more colorful and people can release their stress with amusement.Also,participating in recreational activities helps promote our competence.However,too much recreational activities will bring problems.For instance,many young students are addicted to online games,which will generate bad effects on their studies and might lead bad consequences.丰富的娱乐活动让人们的生活更加丰富多彩,人们也可以从娱乐中释放压力.同时,参加娱乐活动可以提高我们的能力.然而,过多的娱乐活动会带来的问题.例如,许多年轻的学生都沉迷于网络游戏,这慢慢地会对他们的学习产生不好的影响甚至可能导致不好的后果.In my opinion,we should keep a balance between amusement and study or work.Of course,we should join some recreational activities after study,but we need arrange our time properly.Only in this way can recreational activities provide more benefits for us.在我看来,我们应该保持娱乐和学习或工作之间的平衡.当然,我们应该在学习之后参加一些娱乐活动,但是我们需要合理地安排我们的时间.只有这样娱乐活动才能为我们带来更多的好处.
我的毕业论文是大学生 娱乐方式选择调查研究 应该怎么写呢
我的一个小标题是 男生偏向于体育运动和打游
恩，我觉得可以写，但是尽量别太趣味性，要写一些学术性的东西，别的没什么欢迎再交流
要写8000字的论文，题目是大陆、港台、韩国娱乐综艺节目比较
建议你先建立一个提纲，然后填充内容就很好写了以下是我个人的建议首先介绍三地综艺节目的现状。
包括节目形式，收视情况，观众群的定位，主持人特点然后分析为什么出现三地不同的收视效果，可以从节目定位，播出时间等其他因素，主持人能力，以及当地广电部门的制度等进行分析最后提出你对三地节目分析后的总体观点，由此提出对本地节目的期望和改革方案。
因为论文就是提出你的观点，大可不必担心你的观点过于偏激或者不可执行。
论文就是要追求新鲜的观点，不必抄别人的观点，大胆的提出你的意见吧 另外在论文中，你可以引用一些节目的台词，一些收视率的数据报告，或者一些媒体评论等。
甚至可以做一份问卷，调查身边的同学对三地节目的关注度以及他们的意见，然后综合这些问卷，把问卷的调查过程以及由此得出的结论拿出来，再按照前面我提的那几点进行分析。
（这类的论文，导师会非常欢迎学生进行社会问卷调查而得出的观点，这样的观点容易站住脚）我想8000字不成问题。
