42式莲花太极扇口令
预备势 1 闻鸡起舞 22 猛虎下山2 凤凰展翅 23 大鹏展翅3 柳穗迎风 24 力劈华山4 美人照镜 25 声东击西5 丹凤朝阳 26 独立跨虎6 豹子回头 27 转身摆莲7 翻身斩蟒 28 顺水推舟8 坐马观花 29 犀牛望月9 左右拦扫 30 风摆荷叶10 老鹰啄食 31 一柱擎天11 神龙探爪 32 金龙吐珠12 迎风破浪 33 拨草寻蛇13 左右还击 34 银龙昂首14 白猿献果 35 泰山压项15 推窗望月 36 一字天平16 乌龙摆尾 37 金童献宝17 海底捞月 38 白蛇吐信18 怀中抱月 39 狮子摇头19 白鹤亮翅 40 孔雀开屏20 肘底藏花 41 风调雨顺21 仙人指路 42 九九归一
42式莲花太极扇口令都是什么
朋友： 我发的是海量的，压缩的口令、音乐。
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我将不胜感激
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求太极背景音乐 莲花太极扇要无口令
朋友： 我每天都在做同样的事，那就是我与我素不相识得人发送太极音乐。
可能您也认为我傻，但是我仍痴心不改。
我并不图对方有太大的回报，只希望对我的行动作出肯定就足矣
太极文化博大精深，修学太极拳的目的是修养身心，修养身心的主要途径是太极思维。
太极文化所推崇和传播的太极拳，讲究练拳时“找舒适”，找到舒适“舒适练。
”普及太极拳，对缓解压力，放松身心、促进气血循环，帮助实现延年益寿很有好处。
在不知不自觉中进入练太极的美好意境，能自然而然地获得健康，精神更会在不知不觉中得到滋养。
祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得到快乐、健康。
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我将一如既往的对需要我帮助的人进行帮助和知道，愿天下拳友、网友能够在我的音乐声里快乐每一天，幸福一辈子。
也希望接受过我点滴帮助的人成为高尚的人，正直的人，纯粹的人，乐于助人的人。
这就是我为人民服务的初衷，也是我普及和推广太极文化的夙愿。
仔细聆听，你需要的应有尽有
祝你成功
注：收到后请下载，我会及时更新。
更新过程中我的资源会短暂删除，如不及时下载您会下载不到
莲花太极双扇动作名称
1.童子拜佛 2.凤翅 3.明怀 4.三环 5.开门见山6.旭升 7.渔人撒网 8.青龙卷尾 9.古树 10.孔雀高飞11.高山流水 12.天女散花 13.风卷荷叶 14.大鹏展翅 15.猛虎下山16.乌龙摆尾 17.观音坐莲 18.金童献宝 19.彩虹迎日 20.野马分鬃21.推窗望月 22.犀牛望月 23.海底捞月 24.流星赶月 25.乘风破浪26.展翅纷飞 27.独立跨虎 28.坐马观花 29.太公钓鱼 30.飞流千尺31.霸王举鼎 32.一柱擎天 33.左右车轮 34.神龙探爪 35.顺水推舟36.拨草寻蛇 37.白猿献果 38.行步穿云 39.雨打芭蕉 40.春回大地
太极莲花扇能养生吗?
太极文化博大精深，修学太极拳的目的是修养身心，修养身心的主要途径是太极思维。
太极文化所推崇和传播的太极拳，讲究练拳时“找舒适”，找到舒适“舒适练。
”普及太极拳，对缓解压力，放松身心、促进气血循环，帮助实现延年益寿很有好处。
在不知不自觉中进入练太极的美好意境，能自然而然地获得健康，精神更会在不知不觉中得到滋养。
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莲花太极扇分解动作口诀
三十二式太极剑分解口诀预备式：（设面向正南）持剑立正， 向左开步。
起势：两手平提，右转摆剑，丁步反提，弯肘开步，弓步前指，提膝挽剑，盖步穿把，右后划弧，转体开步，弓步接剑。
1、 并步点剑：上前并步，曲膝点剑。
2、 独立反刺：撤步拖剑，丁步挑剑，提膝反刺。
3、 仆步横扫：落步平劈，仆步横扫。
4、 向右平带：丁步收剑，出步送剑，弓步平带。
5、 向左平带：丁步收剑，出步送剑，弓步平带。
6、 独立抡劈：丁步按腕， 左转抡剑，上步举剑， 提膝下劈。
7、 退步回抽：退步提剑，虚步抱剑。
8、 独立上刺：右转垫步，提膝上刺。
9、 虚步下截：退后落步，左转平摆，虚步下截。
10、左弓步刺：撤步提剑，右转平摆，丁步抱剑，弓步平刺。
11、转身斜带：后坐扣脚，右转收剑，左坐送剑， 转体开步，弓步斜带。
12、缩身斜带：提膝收剑，撤步送剑，丁步回带。
13、提膝捧剑：撤步右坐，虚步分剑， 踏前半步，提膝捧剑。
14、跳步平刺：落步收剑，捧剑前刺，跃步分剑，弓步平刺。
15、左虚步撩：后坐收步，左转绕剑，垫步右转，左虚步撩。
16、右弓步撩：右转绕剑，垫步左转，右弓步撩。
17、转身回抽：后脚（扣脚）收剑，左转回望，弓步平劈，后坐抽剑，虚步前指。
18、并步平刺：左前上步，并步平刺。
19、左弓步拦：后坐撇脚，右转绕剑，左转开步，左弓步拦。
20、右弓步拦：后坐撇脚，左转绕剑，右转开步，右弓步拦。
21、左弓步拦：后坐撇脚，右转绕剑，左转开步，左弓步拦。
22、进步反刺：盖步按腕，回身后刺，挑剑上步，弓步反刺。
23、反身回劈：后坐扣脚，左坐举剑，右转开步，弓步回劈。
24、虚步点剑：绕臂收步，垫步举剑，虚步前点。
25、独立平托：插步绕剑，向右转体，独立平托。
26、弓步挂劈：盖步挂剑，上步举剑，弓步平劈。
27、虚步抡劈：右转撇脚，回身抡剑，垫步举剑，虚步下劈。
28、撤步反击：提膝抱剑，撤步右转，弓步斜击。
29、进步平刺：横剑提腿，垫步抱剑，弓步平刺。
30、丁步回抽：后坐提剑，丁步抱剑。
31、旋转平抹：摆步横剑，扣步抹剑，插步右转，虚步分剑。
32、弓步直刺：踏步半步，弓步立刺。
收势：右转接剑，左转反提，并步按指，立正还原。
