孕中期，想问下有没有专业人士，学习孕舞蹈有什么好处呢?
1.舞蹈中不同往常的步伐和动作能增强身体的灵活性。
2.舞蹈能让孕妇的骨盆比较放松，有利于孩子的出世。
3.舞蹈练习能帮助孕妇尽快掌握自身阵痛的节奏，接受不太习惯的分娩姿势。
4.可以把从舞蹈中获得的对身体控制的经验应用在分娩的过程中，使分娩更顺利。
5.跳舞时精神都集中在身体动作和音乐上，既能保持良好的情绪，也是一种很好的胎教方式;而且具有群体效应，大家一起上课一起笑一起活动，能降低患抑郁症的几率。
6、孕期适当舞蹈还能缓解不适症状，增强孕妇的体力以及各部位肌肉韧性，帮助孕妇顺利分娩。
同时还有利于产后的恢复。
值得注意的是，孕妇跳舞时首先应该咨询专业、特殊受过训练的舞蹈老师，在跳舞的时候应该根据自身的具体情况来锻炼，不要勉强做任何身体难以适应的动作，当出现不适症状时，应立刻停止。
谁有1996年日本电影shall we dance(谈谈情，跳跳舞)的台词，帮帮忙
楼主 Beverly(苏珊莎兰登 饰)对婚姻的批注: Because we need a witness to our lives. 我们需要有人见证我们的人生 There's a billion people on the planet. I mean, what does any one life really mean? 地球上有数十亿人，谁的人生算是真的有意义
But in a marriage, you're promising to care about everything- 但是在婚姻里你承诺要照料一切 the good things, the bad things, the terrible things, the mundane things...All of it. All the time, every day. 好事、坏事、恐怖的事、繁琐俗事...所有一切、每一刻、每一天 You're saying, Your life will not go unnoticed, because I will notice it. 你说的是...你的人生不会被忽视，因为我会注意 Your life will not go unwitnessed, because I will be your witness. 你的人生不会无人见证，因为我会为你见证 =========================== John(李察吉尔 饰)对妻子的告白: The one thing I am proudest of in my whole life...isthat you are happy with me. If I couldn't... if I couldn't tell you that I was unhappy sometimes,it was because I want to risk hurting the one person I treasure most. 我这辈子最骄傲的事，就是让你快乐，如果我没有办法...告诉你有时我不太快乐。
那是因为我不想冒险伤害我最心爱的人
一个在抖音上戴口罩跳舞的孕妇是谁
孕期，尤其现在属于孕晚期了，不能做剧烈运动的，否则有可能会刺激子宫诱发宫缩导致早产的。
