一上台讲话就特别紧张，原来准备好的台词全忘了，怎么客服
你可以试着去一些比较多人的地方，不用挑那些人是不是你认识或认识你的，然后拿一篇东西读读。
我之前也是这样的，在地铁站里面人多就读，练胆
一上台就紧张，一紧张就忘词，自信不足
我以前和你是一样的，胆小、害羞、面对很多人的时候很不自在。
对于这种情况只有一种方法可以改善，那就是不断地去锻炼自己，逼迫自己，主动地到人多的地方去展示和有意识的锻炼，不怕出丑才会有本质上的改善。
这是我自己的亲身体会，确有效果
演讲完全忘词，每次在台下都准备的好好，上台就忘记了，我该怎么克服这样的毛病呢
这个是很正常的事情，因为人一紧张，脑子里面就会一片空白，特别是在台上，看到台下很多人的时候，就更加的会出现这样的情况。
首先要克服这样的恐惧，就只能把自己的演讲词背的很熟很熟，这是最基本的。
其次的话，上台的时候可以试试深呼吸，慢慢的讲，不要着急，一步一步来，这样的话，会更容易想起台词。
反正这个东西也是练多了就会熟练了，多试几次，应该没很大问题。
还有一个办法就是，如果你们可以PPT展示的话，可是试试把关键词卸载PPT上面，这样容易很多
希望能够帮到你
我学播音主持的，一到即兴评述就紧张了，而且上台后忘记要说的内容，怎么办
对着家庭成员和同事训练，忘稿是重点，首先需要解决，解决这个就可以增加信心。
第一次上台做主持人、一紧张就忘词怎么办
消除紧张忘词的方法： 一、转移注意力 1、 转移的注意力，包括转移自己的目光、转移自己的思路等等。
2、 转移听众的注意力，比如利用道具或者利用互动技巧进行转移。
二、提高声音 请注意演讲台上，越是紧张，越是恐惧；越是声音小，就越是放不开。
反而言之，越是声音大，越是可以消除紧张。
三、打开手势 肢体可以说是演讲中最为重要的部分之一。
在紧张的情况下打开手势，可以把内心的恐惧转化为外在的热情，越是打开手势全身发力，就越是放松。
飞扬口才培训独创的“万能转移法”帮你瞬间有效转移注意力、“六开”可以帮你提高胆量、提高声音、打开手势——彻底帮你解决上台紧张、忘词的问题。
在演讲的时候，上台紧张忘词，有没有什么好的解决办法啊 好着急
好的办法就是直接什么讲词都不带，临场发挥，出次洋相下次就会记住了
