攀登者观后感,三百字
一次就这样被自己抛弃
攀登者的魅力作文
人们总是向往登山者的浪漫与洒脱，感觉登山是对自身意志的一个探索、一份超越、一种勇敢、一次挑战，殊不知想像中的登山者只是少数的现实的运动者，而真正的登山者其实是你自己——你是生活的攀登者，你的一生要登过无数次高高矮矮的山岭，你已经翻过许多，前方还有迷雾般不计其数的山峰在等待着我们，有些山峰，是你生命历程中必须翻越的。
你时常努力地奔着眼前的山峰攀登，抱着对顶峰一种仰视的崇拜，不顾攀登中的艰辛，带着浪漫色彩的心愿，有意或无意地或者必然地踏上了攀登者之路。
向上的路需要付出汗水和氧气，渐渐的你会感觉呼吸困难，身体疲惫乏力，双腿发软，山里的天气是时常变化的，没有一点前奏和规律。
雨会忽然出现，让你措不及防，衣服淋湿了，心底觉得冷。
有时遇到山岩，你会义无返顾的攀登，因为你离出发点已经太远了，返回的路更漫长，于是爬啊爬，绝壁之上，有时会出现认不清前路的困惑，攀上不易，回头更难，于是，你感觉到了孤独和无助，忍不住想伤心哭泣，只因为不能哭泣是世俗人给男人留下的戒律，因此男人面对困难只能选择勇敢，咽下苦难，即使累死荒岩。
仰望山峰，喉咙活动一下，明亮的眸子闪动，继续进行心的求索。
这时你会想到，登山，需要信心和勇气的磨练。
在过程中认识山、理解山、热爱山，要把自己整个地融入山的怀抱。
于是你勇敢地面对困难，从容、坚强，精神抖搂，充满向往，让压力变成责任，让痛苦化做烟尘，苦中作乐地爬上了山顶。
山顶的感觉真好，“荡胸生层云，绝眦入归鸟，会当凌绝顶，一览众山小”，登顶俯瞰，心胸豁然，你在山顶小憩，让疲惫的身体轻松，放眼展望，群山连绵，张臂高呼，豪气奔放，成功的喜悦尽出其里，生命的欢快尽显其中。
你轻松地下山，顶峰是供欣赏的，就如美味不可多享，你终究需要回到生活的土壤。
下山是愉悦的，你可能蹦蹦跳跳，可以流连花果之前，可以唱着歌儿，大自然不会吝啬，会倾其所有恩赐给每一个成功者的。
然而，一座新的山峰不久又会出现在眼前，对于你来说，没有永久的轻松，你的前路就是这样，攀登者眼前，或许只是一座小山，在你经历了高山大川无比艰难之后显的极为渺小和轻松；也或许是一座更高大的山峰，让你倍感挑战，你可能流露出一丝无奈的神情，但你是攀登者，你已经选择了这条充满荆棘充满艰辛充满挑战的路，你别无选择，要么你消失在茫茫大山里，要么你走出森林，无论是蓬头垢面还是满载而归。
简短的校运会加油稿十句，不要百度上抄的。
要励志
1.运动场上你们那伟岸的身影，矫健的身姿，坚毅的脸庞，无不展示着你们的青春活力与必胜的信念。
2.运动员们加油吧，用尽你们全身的力气冲破终点线，我们用鲜花和掌声迎接你们的归来。
3.没有最快，只有更快。
相信自己，你的力量超乎你想象。
4.赛前多少次的挥汗如雨，只为今天赛出最好最棒的自己，加油吧，运动场上的每一个人。
5.运动场对于你们，就如将军与战场，艺人与舞台，这是属于你们的表演，放开自己尽情地挥洒汗水吧。
6.朝气蓬勃的你们在赛场健步如飞，我们的声声加油一定会为你带来冲破终点，摘取桂冠的力量
7.热血在沸腾，你们如巨人一般在赛场飞奔，你们奋力拼搏的背影是整个赛场最壮丽的风景。
8.相信自己，努力拼搏，只有超越极限，才能攀至顶峰
9.每一个运动员都有夺魁的机会，但是桂冠只会青睐那些坚持不懈，拼搏到底的人。
加油吧，第一名就在那里等着你。
10.是时候拿出你们真正的实力了，赛出你们的精神，赛出你们的风采，此时不拼上最后一丝力气，更待何时
为什么要做个生活的攀登者
我这里有个范文、你可以看下 吧时间、姓名、因什么病一改就OK了复学申请书 尊敬的领导： 你们好。
我是我校×级会计二班的学生夏秋叶。
我在去年的一次体育课上，由于不慎摔了一跤，造成了左腿骨折。
经过一年的治疗和调养，现已基本痊愈，为了不耽误下学期的课程学习，现特提出申请，请求复学。
去年住院以后，由于不能上课，就向学校提出了休学申请。
当时我的辅导员张治业老师跑前跑后，所有的休学手续都是他给办的，因此有些具体复学的手续我还不太清楚。
上周，我曾给张老师打电话，但办公室的老师告诉我张老师已经调往别的单位了。
我也不好再麻烦张老师。
我开始休学的时间是6月7日，再有20天正好就是整一年。
由于学梗进入6月份，临近期末，各方面工作较多较忙，又快放暑假了，因此为了能在学校放假前将所有的入学手续办妥，我就向学校教务处的王老师作了咨询。
王老师给了我很多帮助，我已填好了有关的一些表格。
在家修养这一年中，我从未放弃过自己的课本学习。
出院不久，我就让家人把我所有的专业书籍从学校拿了回来，每天给自己制定了具体的学习计划。
专业外语，我每天几乎都在读。
班上同学来我家时，我就会把看不懂的地方拿出来，向他们求教。
这一年来，我还读了不少提高个人修养方面的书，读了一些中外名著。
因此，一年来我虽未在校学习，但却并未停止学习。
因此，我希望领导考虑能否让我重新跟原班学习。
我知道这种提法有些过分，但我请学校找有关的老师考试一下，再做决定。
若我各方面知识确实不让人满意，我将无怨无悔重新学起。
此致 衷心的谢意 学生 夏秋叶 ×年×月×日
谁能给我些赞美鼓励同学的话
●事常与人违，事总在人为。
●骏马是跑出来的，强兵是打出来的。
●驾驭命运的舵是奋斗。
不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
●如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
●懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
●我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
●梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。
●平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。
●没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
●山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。
●只有登上山顶，才能看到那边的风光。
●即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。
●只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。
●敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
●崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。
如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。
●种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。
●自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
●只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
●勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
●对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
●奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。
●忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
●勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。
●志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。
●海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。
●山路不象坦途那样匍匐在人们足下 。
●激流勇进者方能领略江河源头的奇观胜景。
●如果圆规的两只脚都动，永远也画不出一个圆。
●如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。
●脚步怎样才能不断前时
把脚印留在身后。
●不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。
●让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。
●只要能收获甜蜜，荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。
●进取乾用汗水谱烈军属着奋斗和希望之歌。
●生活呆以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。
你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。
●向你的美好的希冀和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢...... ●机会只对进取有为的人开放,庸人永远无法光顾. ●只会在水泥地上走路的人,永远不会留下深深的脚印. ●生命力的意义在于拚搏,因为世界本身就是一个竞技场. ●海浪的品格,就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石. ●榕树因为扎根于深厚的土壤,生命的绿荫才会越长越茂盛.稗子享受着禾苗一样的待遇,结出的却不是谷穗. ●骄傲,是断了引线的风筝,稍纵即逝;自卑,是剪了双翼的飞鸟,难上青天.这两者都是成才的大忌. ●树苗如果因为怕痛而拒绝修剪,那就永远不会成材. ●经过大海的一番磨砺,卵石才变得更加美丽光滑. ●生活的激流已经涌现到万丈峭壁,只要再前进一步,就会变成壮丽的瀑布. ●向前吧,荡起生命之舟,不必依 恋和信泊,破浪的船自会一路开放常新的花朵. ●盆景秀木正因为被人溺爱,才破灭了成为栋梁之材的梦. ●如果把才华比作剑,那么勤奋就是磨刀石. ●经受了火的洗礼泥巴也会有坚强的体魄. ●山涧的泉水经过一路曲折,才唱出一支美妙的歌. ●瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。
●通过云端的道路，只亲吻攀登者的足迹。
●彩云飘在空中，自然得意洋洋，但最多只能换取几声赞美；唯有化作甜雨并扎根于沃壤之中，才能给世界创造芳菲。
●教育是人才的娘家，社会是人才的婆家。
●桂冠上的飘带，不是用天才纤维捻制而成的，而是用痛苦，磨难的丝缕纺织出来的。
●没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。
●沙漠里的脚印很快就消逝了。
一支支奋进歌却在跋涉者的心中长久激荡。
●你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
●如果为了安全而不和大海在一起，船就失去了存在的意义。
●蝴蝶如要在百花园里得到飞舞的欢乐，那首先得忍受与蛹决裂的痛苦。
●萤火虫的光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。
●拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。
●要想成为强乾，决不能绕过挡道的荆棘也不能回避风雨的冲刷。
●行路人，用足音代替叹息吧
●假如你从来未曾害怕、受窘、受伤害，好就是你从来没有冒过险。
●耕耘者最信和过自己的汗水，每一滴都孕育着一颗希望的种子。
●只有脚踏实地的人，才能够说：路，就在我的脚下。
●美丽的蓝图，落在懒汉手里，也不过是一页废纸。
●一时的挫折往往可以通过不屈的搏击，变成学问及见识。
●努力向上的开拓，才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹。
●竹根---即使被埋在地下无人得见，也决然不会停止探索而力争冒出新笋。
●希望，只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。
●沉湎于希望的人和守株待兔的樵夫没有什么两样。
●没有风浪，便没有勇敢的弄潮儿；没有荆棘，也没有不屈的开拓者。
●世上所有美好的感情加在一起，也抵不上一桩高尚的行动。
●奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓了一条创造之路。
●站在巨人的肩上是为了超过巨人。
●泉水，奋斗之路越曲折，心灵越纯洁。
●如果缺少破土面出并与风雪拚搏的勇气，种子的前途并不比落叶美妙一分。
●竹笋虽然柔嫩，但它不怕重压，敢于奋斗、敢于冒尖。
●不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应扬起奋斗的风帆，驶向现实生活的大海。
●智者的梦再美，也不如愚人实干的脚印。
●耕耘者的汗水是哺育种子成长的乳汁。
●不去耕耘 ，不去播种，再肥的沃土也长不出庄稼，不去奋斗，不去创造，再美的青春也结不出硕果。
●让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀吗
那无异是将它们的美丽葬送。
●再好的种子，不播种下去，也结不出丰硕的果实。
●如果可恨的挫折使你尝到苦果，朋友，奋起必将让你尝到人生的欢乐。
●瀑布---为了奔向江河湖海，即使面临百丈深渊，仍然呼啸前行，决不退缩 ●对于勇士来说，贫病、困窘、责难、诽谤、冷嘲热讽......，一切压迫都是前进的动力。
●不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。
●幻想在漫长的生活征途中顺水行舟的人，他的终点在下游。
只有敢于扬起风帆，顶恶浪的勇士，才能争到上游。
●望远镜---可以望见远的目标，却不能代替你走半步。
●不要嘲笑铁树。
为了开一次花，它付出了比别的树种更长久的努力。
●生命力顽强的种子，从不对瘠土唱诅咒的歌。
●只要不放弃努力和追求，小草也有点缀春天的价值。
●松软的沙滩上最容易留下脚印。
钽也最容易被潮水抹去。
●惊叹号是勇士滴在攀登路上的血，也是懦夫失望时流淌的泪。
●一帆风顺，并不等于行驶的是一条平坦的航线。
●在茫茫沙漠，唯有前时进的脚步才是希望的象征。
●攀登山顶的脚力，生于“欲穷千里目”的壮心和“不到长城非好汉”的意志。
●忍辛负重的耕牛，留下的脚印最清晰。
●帆的自豪，是能在风浪中挺起胸膛。
●愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。
●跑昨越快，遇到风的阻力越大。
阻力与成就相伴随。
●天赋是埋藏在矿里的黄金，才能是挖掘矿藏的矿工。
●翘首盼来的春天属于大自然，用手织出的春天才属于自己。
●战士的意志要象礁石一样坚定，战士的性格要象和风一样温柔。
●谁把安逸当成幸福的花朵，那么等到结果时节，他只能望着空枝叹息。
●太阳虽有黑点，却在奋力燃烧中树立了光辉的形象。
●努力就是光，成功就是影。
没有光哪儿来影
●岸边的奇花异草，是拘留不住奔腾向前的江水的。
●没有斗狼的胆量，就不要牧羊。
●路灯经过一夜的努力，才无愧地领受第一缕晨光的抚慰。
●不安于现状，不甘于平庸，就可能在勇于进取的奋斗中奏响人生壮美的乐间。
●涓涓细流一旦停止了喧哗，浩浩大海也就终止了呼吸。
●只要是辛勤的蜜蜂，在生活的广阔原野里，到处都可以找到蜜源。
●勤奋的含义是今天的热血，而不是明天的决心，后天的保证。
●鞋底磨穿了，不等于路走到了头。
●事业的大厦如缺乏毅力的支柱，只能是空中楼阁。
●只有收获，才能检验耕耘的意义；只有贡献，方可衡量人生的价值。
●幻想者头脑里只有空中楼阁，实干家胸中才有摩天大厦。
●长蔓植物依附着支物向上爬，当它爬到比支撑它的支物不高时，它又窥伺着另一株支物。
●望洋兴叹的人，永远达不到成功的彼岸。
●沿着别人走出的道路前进时，应该踩着路边的荆棘，因为这样走多了，就能使道路增宽。
●新路开始常是狭窄的，但它却是自己延伸拓宽的序曲。
●闲适和宁静，对于浪花，意味着死亡。
●如果脆弱的心灵创伤太多，朋友，追求才是愈合你伤口最好的良药。
●马行软地易失蹄，人贪安逸易失志。
●松驰的琴弦，永远奏不出时代的强音。
●撒进奋斗的沃土，一滴汗珠就是一颗孕育希望的良种。
●根儿向纵深处延伸一寸，小树被狂风推倒的危险就减弱了一分。
●在懒汉的眼里，汗是苦的，脏的，在勤者的心上，汗是甜的，在勤者的心上，汗是甜的，美的。
●压力---在事业成功的道路上，你是无知者颓丧的前奏，更是有志者奋进的序曲。
●在避风的港湾里，找不到昂扬的帆。
●空谈家用空谈来装饰自己，实干家用实干去创造业绩。
●英雄的事业必定包含着艰险，如果没有艰险也就不成为英雄了。
●如果刀刃怕伤了自己而不与磨刀石接触，就永远不会锋利。
●有建树的人，并非具备了比一般人更优越的条件，相反，他们要经过更多的磨练，走更艰辛的路。
●实干家在沙漠里也能开垦出绿洲，懒惰者在沃野上也不会获得丰收。
●不举步，越不守栅栏，不迈腿，登不上高山。
●消沉就角一支单调的画笔，只能给未来涂上一层灰色。
●假如樵夫害怕荆棘，船只避忌风浪，铁匠畏惧火星，那么，世界就会变成另一副模样。
●收获是事业的雨量计；聚集着奋斗者洒落的每滴汗珠。
●无穷的伟大，也是从“一”开始的。
●花的生命虽然短暂，但它毕竟拥抱过春天。
●天才之舟，在汗水的河流里启程。
●在林荫路上散步不值得称赞，攀登险峰才有真正的乐趣。
●懒惰包含着永久的失望。
●希望是美好的，她令人神往、追求、但是希望伴随着风浪。
贪图安逸的人，他的希望不过是一带道路、一种幻境，只有敢于和狂风巨浪拚搏的人，希望才会开出鲜花，结出硕果。
●小溪---在生命的长河里，你前进的步伐每时每刻都拨动着大海心中的琴弦。
●如果把成才比作登天，自学便是成才的天梯。
●只有脚踏实地的人，大地才乐意留下他的脚印。
●钢钎与顽石的碰撞声，是一首力的歌曲。
●贪图省力的船夫，目标永远下游。
●浪花永不凋萎的秘诀：永远追求不安闲的生活。
●要是你的心本来就在燃烧，那么一旦需要，掏出来就可以当火把。
●纤夫在河边留下一串脚印，那是跋涉者生活的省略号。
●眼睛里没有追求的时候，一定是心如死灰的时候。
●蚌下苦轼的时候是不作声的，献出来的终于是明珠。
●与其是无数遍地重温那个虚幻的玫瑰式的梦，还不如去一个静静的湖畔采一朵金黄色的野菊花。
●踏着过去的脚印，不会增加新的脚印。
●痛苦的记忆是泪水洗不净的，只有汗水才能把它冲掉。
●只要你想种下美好记忆的种子，便能找到你心灵中的处女地。
开垦吧，现在就开始。
●攀登者智慧和汗水，构思着一首信念和意志的长诗。
●执着的攀登者不必去与别人比较自己的形象是否高大，重要的是要多多思考自己前进的脚步是否扎实。
●埋首俯身，全为了奋力向上，并不是对头上的太阳缺乏感情。
●腰板挺得笔直的人，终究不会走在攀登者队伍的前列。
●浪花，从不伴随躲在避风港的小表演，而始终追赶着拚搏向前的巨轮。
●克服困难，勇敢者自有千方百计，怯懦者只感到万般无奈。
●燕子嘴上的春泥，别看它点点滴滴，筑不成大厦，却能垒起幸福之巢。
●砖---经受过炉火的考验，才有资格成为大厦的一员。
●正是礁石的阻挡，才使浪花显得美丽。
●在逆境中要看到生活的美，在希望中别忘记不断奋斗。
●为了成材，松树从不向四季如春的温室外献殷勤。
●松树在悬崖峭壁上巍然挺立，雄风不衰，是因为它具有勇于傲霜斗雪的内在气质。
●盲人眼前虽然一片漆黑，但脚下同样可以开拓出一条光明的路. ●荆棘、坎坷是磨砺开拓者意志的摇复；困难艰险，是开拓者前进路上的垫脚石。
●勤奋可以弥补聪明的不足，但聪明无法弥补懒惰的缺陷。
●停止奋斗的脚步，江河就会沦为一潭死水。
●在为事业奋斗的征途上，拄着双拐的人虽然步履艰难，但只要有一颗奋发不息的心则可以登上成功的峰巅的。
●浪花总是着扬帆者的路开放的。
●离开奋斗的沃壤，天赋的种子便寻不到春华秋实的前程。
●同样的旋车，车轮不知前进了多少 ，陀螺却仍在原处。
●小鸟眷恋春天，因为它懂得飞翔才是生命的价值。
●为了走上成材的道路，钢铁决不惋惜璀璨的钢花被遗弃。
●开拓者走的是弯弯曲曲的路，而他留下的却是又直又宽的足迹。
●海浪宁可在挡路的礁山上撞得粉碎，也不肯后退一步。
●即使脚步下是一片岩石，它也会迸发出火花，只要你拿起铁锤钢钎。
●上游，是勇士劈风破浪的终点，下游，是懦夫一帆风顺的归宿。
●躺在被窝里的人，并不感到太阳的温暖。
●人最可悲的是自己不能战胜自己。
●奋斗者的幸福是从痛苦起步的，享乐者的痛苦是从“幸福”开始的。
●沟潭之水，凝滞沉闷，飞瀑之流，奋迅高亢——同是为水，性却异，前者满足安逸，后者进取不已
请问世预赛具体规则?!
亚洲区(出线4.5只球队)A澳大利亚 中国 伊拉克 卡塔尔 B日本 巴林 阿曼 泰国 C韩国 朝鲜 约旦 土库曼 D沙特 乌兹别克 黎巴嫩 新加坡 E伊朗 科威特 阿联酋 叙利亚 20个球队的前两名进入十强赛，十强赛分成两组，每组前两名 共四支球队直接出线，另外两个第三名争夺半个名额将与大洋洲第一名通过附加赛争夺最后1张通往南非的入场券。
欧洲区（13个名额）第一组：葡萄牙，瑞典，丹麦，匈牙利，阿尔巴尼亚，马耳他 第二组：希腊，以色列，瑞士，摩尔多瓦，拉脱维亚，卢森堡 第三组：捷克，波兰，北爱，斯洛伐克，斯洛文尼亚，圣马力诺 第四组：德国，俄罗斯，芬兰，威尔士，阿塞拜疆，列支敦士登 第五组：西班牙，土耳其，比利时，波黑，亚美尼亚，爱沙尼亚 第六组：克罗地亚，英格兰，乌克兰，白俄罗斯，哈萨克斯坦，安道尔 第七组：法国，罗马尼亚，塞尔维亚，立陶宛，奥地利，法罗群岛 第八组：意大利，保加利亚，爱尔兰，塞浦路斯，格鲁吉亚，黑山 第九组：荷兰，苏格兰，挪威，马其顿，冰岛9个小组第一直接晋级世界杯。
8个成绩最好的小组第二 捉对厮杀，出线四个球队。
共13支球队。
非洲区：6个名额（其中一个已经被东道主南非所占）第1小组：喀麦隆、佛得角群岛、坦桑尼亚、毛里求斯；第2小组：几内亚、津巴布韦、纳米比亚、肯尼亚；第3小组：安哥拉、贝宁、乌干达、尼日尔；第4小组：尼日利亚、南非、赤道几内亚、塞拉利昂；第5小组：加纳、利比亚、加蓬、莱索托；第6小组：塞内加尔、阿尔及利亚、利比里亚、冈比亚；第7小组：科特迪瓦、莫桑比克、博茨瓦纳、马达加斯加；第8小组：摩洛哥、埃塞俄比亚、卢旺达、毛利塔尼亚；第9小组：突尼斯、布基纳法索、布隆迪、塞舌尔；第10小组：马里、刚果、苏丹、乍得；第11小组：多哥、赞比亚、厄立特里亚、斯威士兰；第12小组：埃及、民主刚果、马拉维、吉布提。
非洲区预选赛赛制规则共有53支球队参加预选赛（包括南非），共有6个出线名额（其中一个已经被东道主南非所占） 预选赛分为三个阶段：第一阶段：国际足联排名最低的10支球队捉对进行主客场两回合淘汰赛，获胜的5支球队进军第二阶段预选赛；第二阶段：第一阶段获胜的5支球队和未参加第一阶段资格赛的43支球队（包括南非）一起分成12个小组，每组4支球队进行主客场双循环比赛，12支小组第一和8支成绩最好的小组第2总共20支球队进军第三阶段预选赛；第三阶段：20支球队被分成5个小组进行主客场双循环比赛，每个小组第1获得进军2010年南非世界杯名额*由于非洲足协将世界杯预选赛和2009年非洲杯预选赛混合，因此南非队将参加这一预选赛，如果南非进入第三阶段小组赛，则他和小组对手的比赛成绩将不会计算到世界杯预选赛的小组成绩。
中北美区：3.5个名额35支球队按照国际足联排名第14-35名捉对厮杀进行淘汰赛，获胜的11支球队加上圣文森和格瑞纳丁同前12名球队进行第二轮淘汰赛。
12支球队分成3个小组，小组头两名共6支球队进入主客场双循环比赛，前3名将直接获得出线资格，第4名将同南美区第5名争夺另一个出线资格。
1A：多米尼加vs巴巴多斯(胜者vs美国)；2A：伯利兹vs圣基茨和尼维斯(胜者vs墨西哥) ；3A：美属维京群岛vs格林纳达(胜者vs哥斯达黎加)。
1B：特克斯和凯克斯群岛vs圣卢西亚(胜者vs危地马拉)；2B：巴哈马群岛vs英属维京群岛(胜者vs牙买加)；3B：苏里南vs蒙特塞拉特(胜者vs圭亚那)。
1C：百慕大vs开曼群岛(胜者vs特里尼达和多巴哥)；2C：多米尼加共和国vs波多黎各(胜者vs洪都拉斯)；3C：萨尔瓦多vs安圭拉(胜者vs巴拿马)。
1D：阿鲁巴vs安提瓜和巴布达岛(胜者vs古巴)；2D：加拿大vs圣文森和格瑞纳丁；3D：尼加拉瓜vs荷属安德列斯(胜者vs海地)。
南美区：4.5个前10支球队进行主客场双循环，前4名球队直接出线，第5名球队同中北美区第4名争夺一个出线资格。
大洋洲区：0.5个新西兰将直接进入4强赛，该区头名同亚洲区附加赛胜者争夺一个出线资格。
欧洲杯冠军不直接进入世界杯。
