形容心理素质”好的诗句有哪些
泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬。
描述“心理素质好”的成语是什么
自信是对自己能够达到某种目标的乐观分估计。
美国作家生说：“自信是的第一秘诀。
”可以说，拥有自信就拥有无限机会。
那么如何增强自信呢
增强自信的第一个方法：关注自己的优点。
在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。
这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。
这一效应对提升自信效果很好。
增强自信的第二个方法：与自信的人多接触。
“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。
增强自信的第三个方法：自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。
一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行
”、“我很棒
”、“我能做得更好
”等等，这将不断提升自己的信心。
增强自信的第四个方法：树立自信的外部形象。
首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。
增强自信的第五个方法：.不可谦虚过度。
谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。
增强自信的第六个方法：学会微笑。
微笑会增加幸福感，进而增强自信。
增强自信的第七个方法：扬长避短。
在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。
增强自信的第八个方法：阅读名人传记，因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好，如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。
增强自信的第九个方法：做好充分准备。
从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。
增强自信的第十个方法：给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。
目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。
增强自信的第十一个方法：冒一次险。
当你做了以前不敢做的事以后，你会发现：原来作这事并没有什么了不起
这对提升自信心很有帮助。
增强自信的第十二个方法：排除压力。
过重的压力会使自己意志消沉，对自身产生怀疑，从而破坏自信心，学会排除压力对保持原有自信帮助很大。
增强自信的第十三个方法：做自己喜欢做的事。
对自己喜欢做的事，因为比较投入，容易取得成功，继而产生成就感，这非常有利于自信心的提高。
增强自信的第十四个方法：保持健康。
注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境，良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感，进而产生自信心。
增强自信的第十五个方法：尽量依靠自己。
有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平。
自信是成功的第一要诀，有志于成才、成功的人请培养你的自信
心里素质
很高兴您有这种认知，解决问题的心态。
我个人就是个比较外向，开朗的人。
以下是我的个人见解，望有助于你。
1 你得花一点时间好好装扮自己让自己更加年轻又活力。
2 你要敢于（大胆）跟陌生人与及身边所有人沟通，至于如何沟通那就要看你怎么组织语言，寻找话题了，记得可以添加一些幽默语言哦。
3 多多运动，运动不仅仅可以让人身心愉快。
而且说不定可以在运动时候多认识一些朋友呢。
4 要有思想。
只要你想到的。
你就要马上去做，因为“只有做了才可能成功，不做绝对不可能成功”。
5 最后 就是 要把笑容天天挂在脸上 勤于问候，助你生活更加美满，女友陪伴左右。
JX
心理素质
这种问题的本质一般都是来自于自卑。
一个自信的人总是能放心的做事情，对待别人也更宽容更大度。
所以你要找到自己自卑的根源。
我们大多数时候都喜欢跟那些好过自己的人去攀比，尤其喜欢用别人的优点对比自己的弱点。
这么搞下去，时间长了就觉得自己很可怜，很自卑。
其实家家有本难念的经，谁都不是那么好过的。
就算确实有人比你强，但是又有多少人不如你啊。
我们这么大的世界，这么多的人口，你不过就是个比上不足比下有余的普通人，别总让自己那么累，少想事情，多做好眼前的事情就可以了。
祝你早日走出阴影。
