求有关 学生做早操的重要性 的演讲文章，600字左右最好，只可多，不可少。
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多谢各位了
有益身心健康
学校做早操对学生有什么的意义
早操（或称早锻炼、课前操）是在清晨或课前、课间隙进行。
凡在学校住宿的学生，每天清晨起床后都应做15～20分钟早操。
课间隙，为避免疲劳，提高学习知识兴奋度，进行课间操。
早操和课间操的内容一般以广播操和慢跑为主，或者是锻炼身体素质的简单练习。
通过早操和课间操，可以全面锻炼学生的身体。
使学生由抑制、被动状态逐渐进局面入积极活动状态，精神振奋地开始一天的学习生活。
早操和课间操，对于学生而言是一种锻炼身体的手段和方法，对于学校，则可以从早操状态中看出学校的、每个班级的精神面貌。
看到学生早操中整齐有力的步伐、优美的动作及节奏感，是学生精神面貌的体现。
所有名校的中学、小学生每天都按时上操、做课间操。
但是，有些学生上操积极性都不高，这是认识不到位，伸伸手，抬抬腿，甚至跑步，每一个动作都没做到位。
还说做早操、课间操没有意思，不愿好好做。
其实做早操提醒大家，新的一天到来了，做好充分的学习准备，迎接新一天的挑战。
早操、课间操对我们精神上的帮助远远大于对身体素质的帮助， 你可以把它叫做一种形式，就像军队上的“方阵”，踢正步，站军姿，它们有什么用呢
可是你去问任何一个将军，都会告诉你这是不可缺少的。
一定的形式代表着一定的内容。
人总是喜欢在安逸中享受生活，懒惰之心也由此产生，富兰克林说：“懒惰象生锈的铁一样，比操劳更能消耗身体；经常用的钥匙，总是亮闪闪的。
我们要坚信“一年之计在于春，一日之计在于晨”。
作为要打好基础的中、小学生，做早操是一天的开始，是每一位中、小学生必不可少的，也是增强抵抗力的方法之一。
同时做早操、课间操的好处有：（1）强身健体（2）改善运动系统的功能，经常参加早操活动，可使肌肉组织的贮氧能力提高，改善肌肉组织的能量供应，增强肌肉组织的耐久力，从而使肥肉纤维增粗，肌肉体积和力量增大弹性提高，肌肉变得发达，结实而有力。
（3）早操可以提高呼吸系统的能力。
（4）提高和改善循环系统的功能。
（5）养成勤劳的好习惯，不使懒惰缠身。
（6）增强集体凝聚力，使我们更团结向上。
但是很多同学在安逸与彷徨中走过了自己最美好的童年和少年时光， 约翰生说：“成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。
”早操就是从另一个角度提醒你问题的关键，并“强迫”你去体验坚持，理解坚持，坚信坚持。
我们要早点认识到做早操和课间操的作用和意义。
大学生上早操的意义在哪
对于大学生上早操本身是么意见的，有人想早起去晨读，有的去操场跑步锻炼，这很正常，也是很好的习惯，学校是应该支持并为之提供便利的。
可是并非所有的学生都愿意上早操的，人跟人是不同的，各有各的特色和习惯。
比如我们宿舍的四个人，我和一个就是夜猫子，早上起不得早，晚上特有精神，不到十一二点根本就睡不着，我偏偏又喜欢在晚上看书，这时候注意力最集中。
而另两个舍友呢，则全然相反，一个爱早起读英语，一个爱早起跳绳减肥。
我们还曾为这事大动干戈的争论过，结果是，觉得学校应该更人性化一点，实行早操自愿原则。
我们不再是不懂事的小孩子了，大部分人都过了十八岁了，我们有自己的生活习惯和想法，可是学校总是定一规而用全部，这未免也太不人性化、太武断了吧。
他们认为有益的事情，我们就得也这样认为吗
要知道，我们不是同一代人，想法和作风是不同的。
况且，早操要求我们起的很早，夏天还好说，一到了冬天啊，天还黑着，我们就得从被窝爬起，然后出操。
结果是因为睡眠不足，大部分学生的第一堂课只好由周公给上了。
我也曾观察过，上早操时，上第一节课睡觉的人比不上早操时的人数要多，多很多。
不要再千篇一律了，个性点，人性点，实用点好不好，何必弄的那么虚伪呢，有必要吗
在给谁看
不是说为了我们吗
为什么不“因地制宜”“因人而异”呢
让我们自己选择吧，您为我们开阔一片天地，至于怎么飞，您就别操心了吧。
十几年的起早贪黑，今天，让我们拥有一个充足的睡眠和良好的精神状态迈进大学的讲堂，有什么不好吗
其实，早操也可以上得意义丰富的，只是上纲上线的，冰冷了我们年轻的心。
我微笑，期待的是自然朴实的雨露。
学生出早操是锻炼的一种方式。
谈谈你对出早操的看法。
谢谢
早操主要是为了提高学生的精神状态，故“早”而“短”的操才有意义，比如我们矿大的500m的集体短跑。
太注重时间与锻炼强度是不现实的，大家还要去吃早饭、读书，谁愿意早上流汗
锻炼是自己的事，我们大多晚上9：30以后去运动场跑步、打球、练街舞、练拳法等等，学习节奏在快也掩盖不了我们年轻人的运动大调。
部队里的出早操一般做什么，有什么要求
《中国人民解放军内务条令》第一百四十条和第一百五十二条对部队的早操有明确的规定： 第一百四十条（基层单位早操） 除休息日和节假日外，连队通常每日出早操，每次时间通常为30分钟，主要进行队列训练和体能训练。
除担任公差、勤务的人员和经医务人员建议并经连首长批准休息的伤病员外，所有人员都应当参加早操。
听到出操号（信号）后，各班、排迅速集合，检查着装和携带的武器装备，跑步带到连集合场，向连值班员报告。
连值班员整理队伍，清查人数，向连首长报告，由连首长或者连值班员带队出操。
结合早操每周进行1至2次着装、仪容和个人卫生的检查，每次不超过10分钟。
营每月、旅（团）每季组织1次会操。
驻城市部队不得到营区外出早操；出早操时，应当避免影响营区周围居民休息。
第一百五十二条（机关单位早操） 早操时间通常为30分钟，主要进行队列训练或者体育活动。
旅（团）机关的早操安排应当与分队一致；军、师机关每周早操2至3次；总部、军区、军兵种机关和院校、科研单位、医院的早操次数，由单位首长确定。
师以上机关、院校、科研单位、医院每半年会操不少于1次。
学生会旷早操检讨书5000字
学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。
也是对老师的不尊重。
应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。
事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响,破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。
由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。
每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使有一个良好形象。
每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。
包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点高校接受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。
我真诚地接受批评，并愿意接受学校给予的处理。
对不起,老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。
我知道，老师对于我的犯校规也非常的生气。
我也知道，对于学生，不触犯校规，不违反纪律，做好自己的事是一项最基本的责任，也是最基本的义务。
但是我却连最基本的都没有做到。
如今,犯了大错,我深深懊悔不已。
我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。
我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。
我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。
在学校三令五申的铁律下，在严明校纪校规的大环境下，我犯下这么严重的错误，学校对我是应该严惩的，在家的日子里，我不知多少次在家大声说，校长，老师我错了，我错了。
妈妈，爸爸我错了，我错了。
犯了这样的错误，对于家长对于我的期望也是一种巨大的打击，家长辛辛苦苦挣钱，让我们可以生活的比别人优越一些，好一些，让我们可以全身心的投入到学习中去。
但是，我犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定，我对此很惭愧。
对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。
我已经意识到我的错误了，而且认识到了此次错误严重性。
我知道我那天确实是太冲动，太不冷静了。
我错了，脾气差已经不对，先动手打人就更不对了。
我应该多为别人着想，多忍让，多包容她。
我以诚恳的态度承认我的错误，我身上的确存在问题，我已经很深刻地认识到了这一点。
通过这件事，我充分认识了自身的严重缺陷。
我知道自己应该认真检讨自己的行为，认真对自己的脾气、性格进行深刻的反思。
我确实脾气暴躁，不够冷静，应该通过这件事清醒地认识自己的错误，积极改正。
其次，我还应该团结同学。
而我不但没有那样做，反而还破坏同学之间的安定团结。
在这一点上我做的也是十分十分的不够。
再次进行深刻地自我检讨。
事情已经发生了，我应该积极的面对它，解决这件事。
现在我能做的，除了反省自己的错误，检讨自己之外，唯一的就是希望能够把这件事以很好地方式解决，能够让我们像以前一样的相互帮助，和平友好的学习生活。
为此，我希望苏兆鑫同学也能够正确地认识这件事以及我们之间的关系。
希望她能够和我重归于好。
从现在起，我应该时刻警示自己，吸取教训。
从今以后，我要更加严格的要求自己，决不再犯类似的错误。
不但是对这个缺点积极改正，还要多方面反省自己自身的缺陷，多方面完善自己。
这件事后，即使我身上的伤好了，我内心里教训也会深刻地烙在我的心里，时刻提醒着我严于克己，宽以待人。
决不让类似的事在我身上再次发生，同时，我也要以我的亲身感受，向其他同学进行警示，使大家都了解我的内心想法，提醒大家不要像我一样犯下这样的错误。
在深刻的自我反思之后，我决定有如下个人整改措施： 1. 按照要求上交内容深刻的检讨书一份，对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。
2. 思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。
就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。
3. 和同学、班干以及学生会干部加强沟通。
保证今后不再出现违反校纪校规的情况。
4. 尊师重道，无论何时何地都不与老师顶嘴。
5. 提高认识，狠抓落实，大力开展。
当前，全校正值全力以赴创建优秀班风的高峰，我却传出了与之极不和谐的声调-打架。
这件事在我班、造成了极为恶劣的影响。
这一方面说明了我学习工作不够努力，另一方面，也说明我对此项工作认识不够。
我这次拖了我班优秀班风建设的后腿，对此我深感内疚和痛心。
我承认，这次打架的行为，我应负有不可推卸的责任。
这同时也暴露出了遵守校风校纪认识上不够重视。
6. 知羞就改，亡羊补牢，狠抓落实。
我要以这次打架事件作为一面镜子时时检点自己，批评评和教育自己，自觉接受监督。
当前，全班在开展创建班风活动，做为班里的一员，我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、狠抓落实，化羞耻为动力，努力学习。
以实际行动为为我班做出应有的贡献，用自己的努力来弥补我在过去在学习工作中存在的不足和缺憾。
我要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。
我有决心、有信心使我学得更好! 现在我已经认识到了自己的错误,打算今后改正坏毛病,坚持不打架,并调整好心态,! 我非常感谢老师和学生会干部对我所犯错误的及时指正，我保证今后不会再有类似行为发生在我身上，并决心为我校的安全工作和迎评工作作出自己的一份。
请关心爱护我们的老师同学继续监督、帮助我改正缺点，使我取得更大的进步!希望老师和同学们在今后的工作、生活、工作中多多帮助我，帮助我克服我的缺点，改正我的错误。
为了挖掘我思想上的错误根源，我在此进行了十分深刻的反思和检讨。
也真心地希望我能够得到改正的机会。
请老师和同学们多多监督我。
相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生 。
辩论赛题目：大学生是否应该上晚自习和跑早操，我是正方，请求支援
1、青春是一首散，形散神聚展示了意境的柔美刚。
是一首散文诗，优雅恬淡里，显示了灵魂的深邃与崇高。
青春是一首散文诗，清新自然中，诠释了生命的无限与顽强。
2、青春不仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。
因为生命的光环一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂；因为青春的绚丽，一个个飞舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌。
3、当感情受到伤害时最痛苦的是自己，总觉得在受伤的那一瞬间，这个世间所有的痛苦都积压在自己身上，痛过、怨过、哭过，当一切终于走远时，你才会恍然醒悟。
原来受伤的不只你一个。
4、青春是一个不可思议的伟大力量。
它催发着青年人的躯体，启迪着他们的智慧。
同时它也灌输着热烈的感情和坚强的理智。
5、青春并不像一袭新衣，好像我们仔细少穿一点就可以保持簇新似的。
青春，当我们有它的时候我们一定要每天穿用它，而它则很快就会消逝。
6、我们打造自己的青春，编织自己的梦想，与高山雄伟对话，与黄河神圣的母性畅谈。
哦
这就是我们的青春，无怨无悔中我们奋勇争先，尽情收获。
青春如画，与生命长河的交相辉映更显生机与活力。
7、当你从内心深处找到一种可以忍受一切痛苦的坚强力量时，你的成长历程就会出现飞跃。
人生就是这样，没有人会在意你的青春。
你疼过，便懂得了；你跨越过，便成熟了。
你总要碰了壁，才会学会改变什么，放弃什么。
8、青春也可以是紫色的。
那是成熟的颜色，就像紫藤萝一样，生生不息，永不放弃。
青春的我们不再躲在父母怀里撒娇，不在听于爹娘的哄骗，不再让眼泪成为自己的专利。
我们开始逐步学会独立，走向坚强。
9、青春，一个被赋予太多憧憬与希望的词汇。
在很多人眼里青春如火，燃烧着激情与活力；青春如花，绽放着智慧和希望。
但在我的眼里，青春就如一只迷途的鹿，徘徊在人生的十字路口，前路是满布的荆棘与彷徨。
10、时间在流去，我们在长大。
有时青春很迷茫，有时青春也会坠落，所以我们常会对青春漫想：青春是什么
是生命中火一般的季节；青春写什么
写一首漫长漫长的诗歌；青春留什么
留一个没有遗憾的遗憾。
我们需要明白：青春不是风花雪月，青春也不是红杏绿柳，青春更不是富丽的象牙塔，它是生命的一个阶段，是人生渐渐成熟的过程。
11、青春无语，却焕发出活力，鲜花无语，却散发出芬芳，春雨无语，却滋润着大地。
12、在这个寒冷的冬夜，不由的想起了很多关青春里的故事，怀念着那时候的我们，年轻的你我，飞扬的青春是那么的美好和难忘。
那时候的我们也曾个性十足的叛逆过。
13、青年的敏感和独创精神，一经与成熟的科学家丰富的知识和经验相结合，就能相得益彰。
14、青春，一半明媚，一半忧伤。
它是一本惊天地泣鬼神的着作，而我们却读的太匆忙。
于不经意间，青春的书籍悄然合上，以至于我们要重新研读它时，却发现青春的字迹早已落满尘埃，模糊不清。
15、青春是绿色的，那是生命的颜色。
青春的我们就像春天破土而出的小草，虽然娇小，但有着无限的活力与激情。
小学生广播操都有些什么
学 第一套：1、小学生体1 2、小学生广播体操2 第二套：1、初升的太阳 2、雏飞 第三套：1、希望风帆 2、七彩阳光 中学 第一套：1、中学生广播体操1 2、中学生广播体操2 第二套：1、青春的活力 2、时代在召唤 第三套：1、舞动青春 2、放飞理想
