面对困难的最好办法就是直面应对困难是谁说的话
我认为克服恐惧最好的办法理应是：面对内心所恐惧的事情，勇往直前地去做，直到成功为止。
———— 罗斯福
与其忘掉,不如直面应对,下一句我该怎么回
智慧的哲人，敢于应对反抗真理的勇气，敢于漠视愚人的追随，这是怎样的沉默者和领导者
淡然呐，淡然呐
不在真理中沉默，便在沉默中前进。
面对、应对，区别是啥
应对有强调“采取行动”的意思，面对只强调对问题的正视或直面，一个是face the difficulties 一个是 try to sovle the problem.
如何面对压力作文
生活处处存在着压力，而压力有时却犹如泰山压顶，使我们不堪重负。
但文学大家莎士比亚曾经说过：“压力是一柄双刃剑。
”正确地对待压力，可以使人进步，反之，它则会成为你失败的根源。
原指南针乐队的女主唱罗琦可谓20世纪90年代流行乐队的风云人物之一。
但由于与人发生摩擦，罗琦被刺瞎左眼。
此时，娱乐圈中便传出了罗琦“再难复出”，为了排解心中压力，她开始吸毒。
后来在这件事被公众曝光以后，便远赴德国音信皆无了。
“最大的压力来自于自己”这早是一句老生常谈了。
要学会应对压力，首先要认识到适度的压力是生活所必需的。
研究压力对人类身心影响最有名的加拿大医学教授赛勒博士曾说：“压力是人生的燃料。
”他提醒我们，不要以为压力只有不良影响，而应转换认知情绪，多去开发压力的有利因素。
而罗琦面对生活的压力，仅仅看到了黑暗的一面，她选择了毒品，无异于自毁前程。
现实生活中，更多的时候，我们是要背负着心灵的灼痛和压力前行。
对生活的热爱，对命运的豁达态度，对美好明天的乐观，应该是我们每个人心头必备的一把雨伞。
直面生活的风雨，才能走出阴霾。
只有自己的心不被风雨淋湿，我们才能找到一片属于自己的丽日蓝天。
相反的，2004年雅典奥运会女排决赛的现场上，中国女排队就向世人展示了压力作为“燃料”的一面。
最后一球，全场所有人都屏住了气息，排球场上的紧张气氛上升到了最高潮……随着一声哨响，俄罗斯队发出了球。
中国队轻松接住，传球，迅速扣球。
俄罗斯队奋力接住，接着反传扣球，被中国队成功拦网，俄罗斯队全力护球，又以迅雷不及掩耳之势强力将球击出，中国队奋力将球接住，斜传，二号位一记重扣，俄罗斯队拼死接住，并将球推了过来。
这次，二号位抓住机会，瞄准俄罗斯队空位，将球全力击出……中国队赢了，在先失两局的情况下，中国队赢了。
在2012年的伦敦奥运会中，引以为傲的中国男子体操队压线进入决赛，最终盯着举世的压力，凭借着优秀的心理素质，化之为动力。
一局、两局，最终在最后一局扭转乾坤，赢得了举世的尊敬。
压力的双面性就是这样淋漓尽致的，把握好它，泥泞凄迷也会变得平坦光明；屈服于它，没有了适应千变万化的周遭环境的能力，所有的振奋努力便都停滞在了曾经。
正如民族英雄雷锋所言：“有压力才会有动力，有动力才能坚持进步。
”想必这样才是面对压力的正道吧。
这样的例子太多太多了。
项羽面对滔滔江水，破釜沉舟，与秦军殊死一战，终为推翻秦王朝划出历史标记；海伦凯勒生来面对一片黑暗，脾气暴躁，却也渐渐懂得把这压力转化为笔耕心田的动力，终用她乐观向上的新态度轰动了世界；乔布斯因为一次设计失利，被踢出了自己亲手创办的苹果公司，在巨大的舆论压力下，他改头换面、另辟蹊径用崭新的绝世创意为自己的凯旋回归夯实了红地毯。
中国民间有一谚：“井无压力不出油，人无压力胡乱飘。
”压力是人生的燃料，因此无法逃避。
生活有时因压力而精彩，有时却因同样的事物深陷泥潭。
放平心中的砝码，化压力为动力，这样去迎接世界，世界才会终选择了你。
如何积极面对生活中的挫折和压力
如何面对挫折 一个人的一生中不可能总是一帆风顺，风华正茂的大学生将随着知识的积累、阅历的丰富逐步走向成熟。
在这些过程中，大大小小的挫折将时刻伴你左右，只有敢于和善于直面人生的挫折，才能在挫折中奋飞，在拼搏中成功。
（一）要正确地认识挫折 挫折指人在达到自己人生目标过程中所受到的困难以及因无法克服这种困难而产生的一种紧张状态和情绪反应。
从哲学上讲，挫折的产生既是必然的，又是偶然的。
说其必然，是指在人生整个过程中，人们总是或多或少，或轻或重地可能遇到各种不同的挫折；说其偶然，即在人生旅途中，每个人可能遇到什么样的挫折、什么时候发生挫折是很难预料的。
了解到挫折的特征，我们就容易应对人生挫折了。
（二）冷静且客观地分析挫折产生的原因 挫折的产生不外乎客观原因和主观原因两种情况。
客观原因即外界条件的限制和阻碍，这种条件主要包括自然条件和社会条件。
自然条件的限制和阻碍，这种条件主要包括自然条件和社会条件。
自然条件如天灾人祸；社会条件如社会政治动荡、战争等。
无论是自然的天灾人祸，还是社会变迁影响，对于个体都是不可选择的。
因为人不可能选择家庭出身、选择社会时代，更不可选择自然。
主观原因，即是主体条件的限制和阻碍，它主要包括行为者自身的条件和认识的偏差两个方面。
个体自身的条件如容貌、身高、健康、经济状况、智力、心理素质等影响个人目标实现的因素。
认识的偏差表现为目标过高和期望值过高，致使行动无论怎样努力都难以达到目标。
青年期正处于自我意识确立的敏感期，思维方式的两极波动异常使青年走向简单否定。
因此，冷静地对产生挫折的原因进行客观的分析不仅需要掌握唯物辩证法这个基本武器，还要善于改变自身的不良个性。
（三）积极寻求战胜挫折的方法 认识和分析挫折的目的是为了战胜挫折。
要战胜挫折，就必须找到适当的方法。
1、热爱生活 从人生态度的层面上看，热爱生活反映了人生的一种基本信念，提示了人对自己、对社会及其生活的一种积极倾向，这种倾向内在地奠定了人们正视产生任何挫折可能性的心理随基础。
2、锻炼意志力 不论是从社会发展还是人生的进步方面看，人类社会和个体的每一次进步都是以物和人的牺牲为前提的。
在今天这个多变转型的社会中，一个人要想成功必须要具备顽强的意志。
只有一个好的智力而没有坚强意志力的人很难适应社会进步的。
3、重建目标系统 当人陷入某种困境时，理性的迷失或降低都是常见的情形，因此要走出认识上、心理上的某些误区，重建自己的目标体系。
这才是一个理智的、成熟的人的标志。
4、要有成败两手准备 这是前人人生经验的总结，更是生活辩证法的揭示。
有了“最坏”的准备，就等于增强了心理承受力。
有了对挫折较强的心理承受力，再加上向“最好”处努力，就能够构成积极的人生态度，这有利于在人生实践中把握自学性，减少盲目性；增强主动性，减少被动性。
[典型案例1] 小凯和玲都是校学生会的干部，平时经常在一起工作，慢慢地小凯发现自己爱上了聪明活泼的玲，正当他想表白的时候，得知玲已经有男朋友了。
小凯知道自己是没希望了，他想就这样吧，能做一个普通朋友也不错，最起码还能经常在一起。
可事情却变得越来越糟，他总是莫名其妙地对玲发火，嫌她烦，老是伤害玲，自己也知道这样不对，可就是没有办法控制自己。
[案例解析] 情感问题已经成为困扰大学生的首要心理问题。
由于他们在校学习都一帆风顺，在家又备受宠爱，所以很多大学生都养成了我行我素的性格，却不知道如何与别人相处，在人际交往和恋爱中很容易遇到挫折，在挫折面前又显得不知所措。
如果小凯能把这件事看作是自己感情世界里的一道风景，这种挫折感就会消失。
[典型案例2] 某高校大学生杰说：“我以前在高中时可以说是佼佼者，到了大学里，好像每个人都比我强，我发现自己就好像巨人堆里的矮子，老担心自己考不好。
师哥师姐还告诉我们要过级，要多拿证书，要考研，现在我每天一躺到床上就做噩梦，上课也不能集中精力，书也看不下去，眼看这要期未考试了，我究竟该怎么办
” [案例解析] 能进入大学的学生，通常是中学时代的佼佼者，而大学里是人才辈出，精英汇集的地方，这种反差让那些对陌生环境适应能力较差的同学无法找准自己的位置，会暂时出现一个迷茫期。
一般来说，发生这种情况的都是一些平时成绩较好，对自我要求比较高、喜欢追求完美的人。
因为目前在大学里，考试成绩的好坏与就业、奖学金、评优、入党等有着密切联系，如果太过看重这些的话，就容易造成紧张心理。
[典型案例3] 大学生杨某说：“转眼就要毕业了，我很担心自己的工作。
平时成绩不是很好，又没有什么‘关系’，找不到一份好一点的工作，对辛辛苦苦供自己念大学的父母来说，有点残忍；考研吧，家里又没有钱。
自从实习后，我就很茫然，看着同学们都在忙着写自荐材料，联系单位，我都不知道自己到底该干什么，课也不想去上，没事情的时候就在街上瞎逛，走在路上也总是一副失魂落魄的样子。
我知道自己现在的状态很不好，可是又实在没有办法。
” [案例解析] 如今就业形势日趋严峻，面对着来自社会、家庭以及自身的重重压力，对未来充满了恐惧，产生难以把握自己的感觉。
这是典型的就业恐惧症症状，面对未知的将来，即将毕业的大学生极易产生这样的焦躁心理。
如果杨某能把这种就业挫折看作是对自己的一次考验，或者能认识到“所谓的好工作，并不一定会适合自己特长和才能的发挥”。
那么这种就业挫折就会大打折扣。
如何面对挫折 人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。
挫折又是一种挑战和考验。
英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。
“关键的问题是应该如何面对挫折。
人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。
记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。
过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。
天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。
于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。
然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。
自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。
这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。
这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。
造成挫折的因素有很多。
例如，将奋斗的目标定得过高，能力与期望值存在差距等。
另外还包括心理冲突的因素。
比如，一个大学生很想专心攻读博士学位，可又处于热恋之中；读书与恋爱如鱼与熊掌，他希望兼而兼得之，但对他来说最佳做法是只选其一，这就是一种“双趋冲突“。
又如，一对正谈恋爱的男女，接触几次后就觉得该谈的都谈了，再也没什么可谈的了，俩人只能你看我，我瞧你，显得十分尴尬，可一个人会更觉寂寞。
这就叫“双避冲突。
“ 人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。
那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢
以下十种方法，不妨一试： 第一，沉着冷静，不慌不怒。
第二，增强自信，提高勇气。
第三，审时度势，迂回取胜。
所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。
第四，再接再厉，锲而不舍。
当你遇到挫折时，要勇往直前。
你的既定目标不变，努力的程度加倍。
第五，移花接木，灵活机动。
倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。
第六，寻找原因，理清思路。
当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。
第七，情绪转移，寻求升华。
可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。
第八，学会宣泄，摆脱压力。
面对挫折，不同的人，有不同的态度。
有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。
从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。
第九，必要时求助于心理咨询。
当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。
心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路“的困境中，步入“柳暗花明又一村“的境界。
第十，学会幽默，自我解嘲。
“幽默“和“自嘲“是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。
当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福“、“破财免灾“、“有失有得“等等来调节一下你失衡的心理。
或者“难得糊涂“，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。
人生在世，不可能春风得意，事事顺心。
面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。
一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。
正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
”希望可以帮到你
写以 直面挫折 为主题的议论文 求三个分论点 层层递进
“挫折就像一块石头。
它对于弱者，像一块绊脚石，让人却步不前；它对于强者，却像是一块垫脚石，让人站得更高，看得更远。
”巴尔扎克曾这样说。
有人面对挫折，选择逃避，从此一事无成；有人面对挫折勇敢应对，从此命运为他敞开了成功的大门。
人只有直面挫折，他的人生才会精彩，才会成功。
逃避挫折的人，最终只能失败。
曾经有那么一些人，面对挫折，只觉得它是绊脚石，不愿直面它。
南唐国主李煜，前半生只顾享乐，后半生对即将亡国的命运，却只能哀悼前半生的虚无，最后沦为阶下囚。
楚汉之争，项羽因为一次失败——垓下之围，最后一蹶不振，自语：“无颜面对江东父老。
”自刎于乌江。
二战后期，希特勒面对前线的节节败退，没有冷静面对，而是越发偏执，最终在绝望中自杀于总理府的地下室。
抗日战争时期，汪精卫对抗日心灰意冷，加上日方给予的各项权力诱惑，最终当上了汉奸。
这些人面对挫折，选择逃避，最终亲自结束了生命的意义。
直面挫折的人，终将会成功。
古今中外也有那么一些人，面对挫折，勇敢应对，将它视为垫脚石，最终取得成功。
古有遭遇宫刑的司马迁，勇敢面对酷刑，最终写成了“史家之绝唱，无韵之离骚”的史学巨着《史记》。
今有挫折挡不住的强者张海迪，她自幼严重高位截瘫，可她直面挫折，最终取得了连绝大多数正常人都无法获得的巨大成就和贡献。
中有与挫折奋争、苦中寻乐的科普作家高土其，忍受着病毒的折磨，以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成了100多万字的作品。
外有身患先天性疾病的霍金，敢于正面挫折，并在黑洞和宇宙论的研究上获得了重大成就。
这些人面对挫折，迎面而上，最终诠释了生命的意义。
人生就是因为有了挫折而精彩，人就是因为战胜了挫折而成功。
成功者之前必定是直面挫折，而失败者之前必定是逃避挫折。
故有“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
”人生中的挫折并不可怕，可怕的是我们不能直面挫折。
请相信人只有战胜了挫折才会明白生命的意义。
正如“阳光总在风雨后，请相信有彩虹”。
请将挫折视为垫脚石吧，让我们直面挫折、战胜自我、走向成功
面对的近义词
指面对某个问题、某见事情或者某种情况时可用“面临”替换（如：当面临这个问题，当面临这种情况）指面对某个人或者某个抽象概念时可用“直面”或者“应对”（如：如何应对她；敢于直面惨淡的人生）
